#przepyszne

[sniatanie]

TIRAMISU CIASTO W SZKLANKACH DLA NIEZAPOWIEDZIANYCH GOŚCI

Przepis:

1. Oddziel żółtka od białek (4 jajka)

2. Ubij białka (możesz dodać trochę soli)

3. Do żółtek dodaj 3 łyżki cukru pudru

4. Zmiksuj żółtka

5. Dodawaj do żółtek, serek mascarpone według uznania

6. Zmiksuj Mascarpone z żółtkami

7. Wymieszaj zawartość obu misek

8. Zrób mocną kawę

9. Połam biszkopty na mniejsze kawałki

10. Każdy zamocz w zrobionej wcześniej i ostudzonej kawie

11. Układaj biszkopty w szklance, na zmianę z wcześniej zrobionym kremem

12. Na koniec możesz wszystko posypać kakao

13. Zostaw wszystko na chwilę w lodówce

Możesz podać deser swoim gościom 😉

[fujimen]

forever and always a małosolne bitch

[prisciiiaq]

Polecajka!!!

Słuchajcie motylki mam dla was polecajke, a mianowicie musy Tymbark!

Mają mniej niż 100 kalori i są przepyszne. Ja je kupuje w Biedronce, i moim osobistym faworytem jest mus kasza jaglana z jabłkami i cynamonem. Więc jeśli chcecie jakieś niskokaloryczny posiłek to te musy są wspaniałe 💞

Aktywne motylki reblogujcie to was zaobserwuje!

[karolkazx]

︰₊˚꒰🧁꒱ • I 🧁🧁🧁

hejka! Dziś zrobiłam sobie przepyszne babeczki czekoladowe, miały co prawda dużo kalorii ale raz na jakiś czas można, prawda? Ta kurwa, gówno prawda XD Nie tłumacz swoich błędów tekstem “raz na jakiś czas można”. Dasz radę, tylko weź się za siebie. Wszyscy damy radę

[kitten-corpse666]

MEALSPO

rodzice zmusili mnie do zjedzenia czegos, wiec postanowilam, ze zrobie takie placuszki :3 byly przepyszne!! no i baaaardzo syte

[bedekoscista-blog]

Polecajki dla osób które chcą powstrzymać czymś głód

Mam już jakieś tam doświadczenie w tym temacie, tak więc chcę się z wami tym podzielić:

1) jeśli jesteś głodna a chcesz oszukać swoja głowę to polecam wsiąść gryza kurczaka, kanapki, batona lub czegoś co po prostu lubisz i jeść lecz nie połykać, tylko wypluć w taki właśnie sposób oszukujemy swoją głowę

2) jeśli masz ochotę na coś słodkiego polecam ci kupić tę galaretki z biedronki co mają po 3/4 kcal a są naprawdę duże i gdy będziesz głodna to się nimi zakochasz, lub polecam musy takie jak:

-tarta porzeczkowa

-szarlotka

-sernik

Są to zamienniki ciast a smakują dosłownie tak jak one i mają 80 kcal więc to jest naprawdę mało a nie dość że się najęcie to jeszcze nie będzie się wam chciało nic słodkiego po tego typu musie.

3) oczywista rzeczą są gumy do żucia, najlepiej te smakowe. Ja osobiście uwielbiam limonkowe czy borówkowe nie mają one wogle kalorii a są przepyszne i można je jeść do woli bo takie jedno opakowanie co zawiera 25 gum, ma 1 kcal

4) i czas na ostanie ja raczej nie paliłam i nie ciągnęli mnie do tego, lecz polecam kupić sobie jednorazówkę ja mam akurat smak owoce leśne, gdy macie ochotę na jedzenie lub po prostu na coś słodkiego to taka jednorazówka wam to zaspokoi

TO TYLE MOICH PROPOZYCJI, MAM NADZIEJE ZE WAM POMOGLAM.

Jeśli macie jakieś pytania pisze w komentarzu lub w "zapytaj".

TRZYMAJCIE SIE CHUDO MOTYLKI

[sorafloreaaa]

Mega polecajka!!! Są w lidlu i cały kubek lodow ma tylko ~ 300kcal

są jeszcze o smaku słony karmel i powiem wam że są przepyszne, smakują według mnie nawet lepiej niż takie normalne lody grycana np.

Pozatym mega mocno sycą, na wieczór po całym dniu fasta nie dałam rady zjeść ich całych💝

[slodkakiciaany1]

⋅˚₊‧ ୨ 🎀 ZAKUPY 🎀୧ ‧₊˚ ⋅

Cześć motylki 🦴

Dzisiaj przychodzę z tym co kupiłam w biedronce, cola zero ale ta tania podróba bo nie sram pieniądzmi, oraz moje ukochane puddingi które mają mało kcal i są przepyszne!

Chudego dnia/ nocy w zależności kiedy czytacie 🎀

[motylwannabe]

⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅

05.09.2024

Mialam dzis fasta 23h do bo mama upiekla szarlotke i tak jak mowilam, jakbym nie zjadla to by zaczela bardziej cos podejrzewac

Jak wrocila z pracy to zrobila ziemniaki z kefirem wiec zeby utrzymac fasta do szarlotki to wzielam to do pokoju i ziemniaki dalam psu a kefir odlalam do opakowania jak nie patrzala

Potem jeszcze do mojej siostry przyszla kolezanka i mama usmazyla nalesniki ktrore wygladaly przepyszne i tak kusiły 😭 ale sie powstrzymalam i nie zjadlam

Wieczorem zjadlam troche tej szarlotki i troche kalafiora na parze wiec bylo serio spoko.

Chudego dnia/nocy motylki 🦋

[sniatanie]

Kosmiczna Jajecznica 👽🛸

Przepis:

1. Rozbij 2 jajka

2. Dodaj soli i pieprzu

3. Dodaj trochę mleka

4. Wymieszaj wszystko

5. Wylej zawartość miseczki na rozgrzaną patelnie i zacznij mieszać

6. Dodaj kilka łyżeczek czerwonej kapusty, lub sok z niej (im więcej dodasz, tym kolor będzie ładniejszy 🤭)

7. Podaj gotową jajecznicę na talerz - możesz ją ozdobić dla lepszego efektu 🛸👽

[fujimen]

Zaprawdę powiadam wam spróbujcie czegokolwiek z winiarni zamojskiej a nie pożałujecie

[ania1ka]

polecajka dla motylków

jeśli szukacie jakichś pysznych batonów to polecam te bo maja tylko 77kcal a sa przepyszne+ całe opakowanie 5 sztuk kosztuje 6zl więc 1 baton jest za 1zl i 20gr

(kupilam je w dealz)

[xobutterflyxo]

Czy ktoś się orientuje ile te kawy mają kalorii, bo na opakowaniu nic nie jest napisane, czyli tak jakby miały 0 kcal? Jeśli tak to mega polecam, bo są przepyszne, a z odrobiną mleka to smakują jak deser.

[al1v3star]

MAM PRZEPIS NA PRZEPYSZNE PANCAKES KTÓRE MAJĄ 17 KCAL NA JEDNEGO (z przepisu wychodzi 7-8 czyli około 135 kcal!!!) DAJCIE MI ZNAĆ W KOMENTARZU CZY CHCECIE 🩷

[vivianarxseee]

08.03.2024. 18:35.

dobra więc miałam lecieć z lq fastem do jutra ale przez to że wyszłam z przyjaciółką na miasto to nie wyszło bo ona co chwile kupowała sobie jakieś jedzenie częstując mnie nim a jako że ja nie chce by przyjaciele wiedzieli że mam ed to staram się przy nich jakoś tego nie pokazywać chociaż czasem to jest bardzo trudne. także zakończyłam tego fasta o 13:30, nie jest źle bo trwał ponad 38h jakimś batonem którego zjadłyśmy na pół. trochę chujnia bo z tego co obliczyłam to zjadłam dziś ponad 1000kcal. bardzo słabiutko nie podoba mi się to bardzo ale już dobra może jak się uda to zrobię jakieś ćwiczenia żeby spalić chociaż połowę tego.

tak jak wczoraj pisałam nie byłam dziś w szkole więc chodziłam sobie od rana po sklepach i byłam w dealzie i kupiłam jedna galaretkę konjac borówkową i jakieś batony whip bars ciasteczkowe które swoją drogą są przepyszne i dziś uratowały mnie od binge. jakby dosłownie w 5 batonach jest prawie 400kcal i kurwaaa jakbym ich nie miała to na liczniku zamiast ponad 1000kcal byłoby może z 3000. dosłownie. chyba będę je częściej kupować bo wole zjeść ich całe opakowanie mające 400kcal niż wpierdolić wszystko co mam w lodówce, przeżreć się jak świnia i zjeść trzy razy więcej kalorii a potem jeszcze to okropne uczucie przejedzenia.

jutro mam zamiar rano sobie zrobić czekoladowego omleta ale zobaczy się jak to wyjdzie z nim bo nwm. jutro też lece na korki a potem chyba zajdę znowu do dealza i kupię jeszcze te galaretki i może właśnie jeszcze jedno opakowanie tych batonów chociaż nie podoba mi się wydawanie pieniędzy na jedzenie ale w domu w szafce na słodycze leżą kulki czekoladowe przez które prawie zawsze się objadam i jakieś wafelki śmietankowe więc wole mieć te batony na wszelki wypadek.

mam nadzieje że dziś już nic nie wpierdole bo jebne ale kurwa samokontrola i dyscyplina musi kurwa być więc w piździe mam wszystko i choćby te jebane wafelki i kulki miały zacząć do mnie gadać to ja ich nie zamierzam tknąć i nara.

chudej nocy misie

nie poddawajcie się

[dawkacynizmu]

dacie wiare ze w sklepie monopolowym na moim zadupiu doslownie 5m2 i z jedna kasjerka byly przepyszne muffiny pistacjowe?? jak z jakiejs cukierni, ciasto takie srednie tbh ale nadzienie omg