#chude jest piekne

[c1namm0nang3l]

nigdy nie bylam najladniejsza, najmadrzejsza czy najbardziej utalentowana, wiec moze uda mi sie byc chociaz najchudsza.

[lilpeeptomojchlopak]

[szatanskawywloka666]

Co zrobię jak schude z tymi wszystkimi szmatami które wyzywały mnie od grubej

[motylkelciaa]

jak wygląda uczucie,gdy zdasz sobie sprawę ze zamiast chudnąć tyjesz:

[aktmilosci]

zaburzenia odzywiania to grupa problemow zdrowotnych, ktore charakteryzuja sie nieprawidlowymi nawykami zywieniowymi oraz nadmierna koncentracja na wadze, ksztalcie ciala lub jedzeniu. moga prowadzic do powaznych konsekwencji fizycznych i psychicznych.

przyczyny:

- czynniki biologiczne: genetyka, zaburzenia pracy neuroprzekaznikow (np. serotoniny).

- czynniki psychologiczne: niska samoocena, perfekcjonizm, traumy, depresja.

- czynniki spoleczno-kulturowe: presja dotyczaca idealnego wygladu, wplyw mediow spolecznosciowych.

objawy:

- fizyczne: utrata masy ciala, zaburzenia cyklu miesiaczkowego, problemy z ukladem pokarmowym, oslabienie.

- emocjonalne: izolacja spoleczna, lek przed przytyciem, obnizenie nastroju.

- behawioralne: unikanie wspolnych posilkow, obsesyjne liczenie kalorii.

leczenie:

- terapia psychologiczna: terapia poznawczo-behawioralna (cbt), terapia rodzinna.

- wsparcie medyczne: kontrola stanu zdrowia, leczenie powiklan (np. niedozywienia).

- edukacja zywieniowa: pomoc dietetyka w odbudowie prawidlowych nawykow.

- w ciezkich przypadkach konieczna moze byc hospitalizacja.

podsumowanie:

zaburzenia odzywiania to powazne choroby, ktore wymagaja kompleksowego podejscia. wczesna diagnoza i wsparcie specjalistow sa kluczowe dla powrotu do zdrowia. wazne jest rowniez promowanie swiadomosci spolecznej dotyczacej roznorodnosci cial i zdrowego podejscia do odzywiania.

[ribbonwrappeddoll]

ℳini ogloszenie !

𝒮 zukam jakiegokolwiek motylka , osoby z ed by sie poznac. Nie obchodzi mnie wiek , wyglad , startowa czy obecna waga , twoje zainteresowania , a to bysmy sie poznali , dogadali i nawzajem motywowali w chudnieciu. Chcialabym bysmy codziennie wysylali sobie zdjecia posilkow , pisali ile maja kcal , wysylali moze thinspo dla dodatkowej motywacji i powstrzymywali sie nawzajem od napadow i duzo wiecej. W lipcu bede miec 15 lat , jestem ze Slaska i fajnie by bylo gdybys bylx tez ze Slaska najlepiej z Gliwic / Zabrza / Katowic albo okolic by mozna bylo sie spotkac. Chetni pisac pv swojego dc lub mesa bo z ig i snapa nie korzystam.

[xkeaii]

Boje się jeść, boje się przytyć, boje się zważyć, boje się nie liczenia kalorii, boje się kalorii, boje się że będę kiedyś otyła. Po prostu się boje.

(Post z mojego starego konta)

[kittyxdolly]

Jeśli to widzisz musisz zrobić 10 brzuszków i 5 godzin fasta!^_^

(jeśli zrobisz to „potem” robisz 30 brzuszków i 7 godzin fasta.)

[jejtjeiwod]

boje sie stanac na wage.

[kitzxv]

Nienawidzę tego uczucia jak jestem pełna. Po prostu czuję to jedzenie, czuję się cięższa i w dodatku okropnie, bo tyle zjadłam. I co mi dała ta chwila przyjemności?

[c1namm0nang3l]

moje safe food<3

[4morantlover]

JAPIERODLE JAKI PRIME WRACAAA!!!

Zjadlam dzis 400 kcal

Spaliłam 360 około

Wypiłam 3l wody

Taki primeeeeeee jezuuuu kocham spacery

[motylekjulaa]

przez stres nie chce mi się jeść przynajmniej tyle dobrego

[aktmilosci]

me core:

[xkeaii]

Siedzę na komunii teraz. Udało mi się uniknąć zajedzenia mięsa, rozwaliłam połowę po całym talerzu, a resztę oddałam matce. Więc zjadłam rosół z makaronem, surówkę i trochę ziemniaków, a tort oddałam siostrze. Teraz aby modlić się żeby samokontrola mi nie puściła

[jejtjeiwod]

oddajcie mi moje 44kg.