#chcę być lekka

[watlasmierc]

Chciałabym zamienić kilogramy na centymetry włosów…

[m0tyyll3k]

Rel

Boli mnie to ile jedzenia już zmarnowałem wywalając je itp ale nie chce żeby mama się martwiła :((

[dustfromangel]

Kogos ,,bloated”

to twoje morning skinny.

[natu43ww]

Zabiłabym za szybki metabolizm

Chudej nocy motylki🦋

[motylek-a]

Mój kolega to prawdziwe thinspø 🪽

[chudymoty-lek]

Jak coś to miałam porządny binge ale po Środzie się ogarniam bo idę z przyjaciółka na drwala późnej mam fasta jeden dzień a późnej limit 200-300kcal przepraszam że chciałam was opuścić..

Jeszcze szybkie Thinspø

[gl0d0wka]

[yuq1sb]

20.11.2024.

No to ogólnie można powiedzieć że dzień był udany, ominąłem wszystkie posiłki i udało mi się też oszukać matkę że zjadłem kolację gdy jej nie było w domu. Ogl mam taka typiare w klasie która pomaga mi po szkole żarcie wywalać więc fajnie fajnie, i ogl zostałem obgadany za ścianą przez jakieś typiary nmggg. Poćwiczyłem też trochę i teraz mam takie skurcze że nie mogę się ruszyć. W końcu wychodzę na prostą, dzięki Ana.

Zjedzone: 0 kcal

Spalone: 354 kcal z kroków i 103 z ćwiczeń

Chudego dnia motylki!!!

[anthxs]

bilans 18.11

zjedzone kcal: fast

spalone: 69

bilans: -69

podsumowanie:

Wracam po dłuższej przerwie, z góry was przepraszam że tak się zapuściłam, aż mi wstyd było cokolwiek tu publikować czy nawet wchodzić. Też wstawiam ten bilans teraz rano, bo wczoraj cały dzień przespałam (najlepsza taktyka na fasty). Ogółem podeszłam do zrzucania wagi mega realistycznie i można powiedzieć, że trochę „matematycznie” - obliczyłam sobie wszystko i jeśli będę się trzymać mojego planu (5 dni fasta i 2 dni jedzenia 300 kcal) to do końca grudnia uda mi się zejść do 42kg (może i mniej zejdę ale liczę, ze chociaż 45 się uda). Aktualnie udało mi się zbić ten przyjebany kilogram i mam nadzieję, że nie będę bingować do końca roku. Wiem, że mój plan jest ostry, ale muszę się wreszcie wziąć za siebie jakoś. Dostałam też dużo motywacji od myślenia o tym jak pięknie będę wyglądała i że już nikt nigdy mi nie powie że jestem ulana. A i zrobiłam sobie tracker kalorii :3 może i nie jest najpiękniejszy, ale wiem, że mi pomoże. Trzymajcie kciuki misiaczki!

___________________________________________________

chudego dnia motylki!

[finfinfinmotylek]

Pamiętajcie żeby jak się ważycie i macie jakiś grubszy sweter, bluze, spodnie lub cokolwiek takiego cięższego to zdejmijcie to bo przed chwilą się okazało że mój sweter waży 0.4kg

[watlasmierc]

Body check.

[szkieletorekany]

Chcesz poczuć dume czy sytość? dume?jest to łatwe przestań jeść

[bl0odypawzies]

xdddd błagam cię mam nadzieję że to widzisz! Otóż jedna z głównych zasad motylków jest nie rozpowszechnianie tego, nieprawdaż? Skoro jesteś jedna z najpopularniejszych to chyba zdajesz sobie sprawę że takie zachowanie jest obrzydliwe, zachowaj pewne rzeczy dla siebie

[natu43ww]

Jestem uzależniona od ważenia się XDDD

[motylek-a]

W wakacje w końcu spotkam się z moją przyjaciółką, mam motywację żeby schudnąć, żeby wyglądać wtedy pięknie🪽🪽🪽

[0grubymotylek0]

Przytylam. Japierdole jestem obrzydliwa bo wydaje mi się że przytyłam i do końca miesiąca mam ważyć 40 kg i mniej bo inaczej im gonna kill myself 😃🔫

Robię jutro fasta i pojutrze z rana ma być 49.9 na wadze i chuj mnie to jak