#kocham ane

[spustdousttwych]

Chyba, że mi wcisną, ale raczej jakoś z tego wyjdę.

Zrebloguj jeśli nie zjesz ani jednego pączka w tłusty czwartek.

[kruchylod]

Tak się czuję na Tumblerze:

[slowlysokitty2]

TW B0D7 CH3CK!!

42kg 167cm

.

.

.

.

[gzxvhss]

You don’t know how long I could stare into your pictures

And wish that it was me…

[cal1ente]

Nie zawsze odrazu odpisuje ale zawsze odpisze

Jeśli można do ciebie napisać z problemem, rebloguj.

Wspierajmy się nawzajem <3

[niechcebycjuzgruba]

moje ed to jeden wielki żart....

Przepraszam ze taka jestem

[skinnyouy]

Moje tipy na odchudzanie

(jestem osobą z wolnym metabolizmem a codziennie widzę -0.5kg)

- nie jemy po 18

- pijemy 2L wody dziennie (regularnie a nie obpijamy się na wieczór)

-BRAK FASTÓW bo spowalniają metabolizm

-dużo owoców (stracisz ochotę na slodycze i zbędne jedzenie)

-5 malutkich posiłków dziennie (po 100-200 kcal)

- 700/800 kcal dziennie (max to 900)

-brak napoj��w kalorycznych (tylko woda, czarna kawa i cola 0)

-gdy jemy, to bardzo małymi kęsami/łyżkami i powoli (jedzenie szybciej się strawi)

-szklanka wody 10 minut przed każdym posiłkiem

-Codziennie spalaj 300kcal lub wiecej (trening lub kroki)

[kurw4-d0sc]

ANA PROSZĘ WRÓĆ

[iloveb0nesand4n4]

Jeśli nie kontrolujesz tego, co wkładasz do ust, jak masz kontrolować cokolwiek innego w życiu?

[anadiedhere]

zabierzcie mi dostep do jedzenia

[droga-do-chudosci]

Ostatnio cały czas mam binge'e. Ma ktoś jakieś tipy jak z tym skończyć?

[slowlysokitty2]

czuje ze znowu zostaje sama i jednoczesnie czuje sie z tym zke ale nie czuje sie smutna. czuje sie pusto. nie wiem czy jest to lepsze niz czuc sie smutnym bo czuje ze porpistu chce to wszystko skonczyc. bez wiekszego smutku

ofc nie skoncze luz xd

[sw3etgu4n]

Uh elo siema czy cokolwiek, wracam po recovery, przez które narobiłem sobie więcej problemów niż pożytku XD. Mam dość uczucia jedzenia w żołądku, chce znów poczuć się lekko. Mam już prawie 26h fasta i chce go pociągnąć jak najdłużej mogę, bo nie ma moich opiekunów w domu. Trzymajcie się chudo///

- L

[niechcebycjuzgruba]

Ogolem to wystraszylam sie poniewaz robilam bc w lustrze z odległości 3m i przyblizylam (mam jakies dziwne lustro ktore jest wygiete) i nagle patrze na to zdjecie i sie poplakalam bo myslalam ze wygladam tak:

No spojrzcie na te nogi... grube.

Po chwili zrobilam naszczescie drugi bc i juz sie lepiej poczulam. Ofc nadal gruba ale nie az tak i no pls no mam nadzieje ze znow to nie jest weight blidness i serio wygladam nawet ladnie i mam w miare szczuple cialo.

Drugi bc z normalnego kadru:

[f-4-t-butterfly]

Opanuj się i odłóż to jedzenie.

[seraphinecake]

Nie zaczynaj od jutra, zacznij od teraz.