#kalorie

[sk1nnyic0n]

wsm nie wiem czemu ale mam straszna "obsesje" na obserwawanie ludzi wokol mnie (np z klasy) i patszenie czy np sie nie glodza albo maja ogolnie ane?? Stalkuje reposty, obserwuje ile jedza, co jedza i czy wgl w szkole cos jedza. Czuje sie jak taki jedzeniowy stalker ale tak sie boje ze ktos z mojej klasy moglby miec ane i bede czula straszna konkurencje ktorej nie wytrzymam psychicznie. Wtedy pewnie ta osoba by miala mnie jako f4tspo i nawet by nie wiedziala ze ja mam tumbrela i no kurwa mam dosc dziwne to troche

brzmi to strassnie dziwnje i nie zrecznie? nie umiem tego opisac ale chcialabym byc tylko ja z ana jako przyjaciolke a nie zeby hakas inna cipa z mojej klasy tez sie glodzila tylko ja kurwa z tej szkoly moge (xddd)

powiedzcie ze nie tylko ja ok

[yurixxk]

motylki pomocy!!!

od ponad tygodnia nie potrafie zmotywowac sie do limitow, mam ogromny apetyt przez leki ktore przyjmuje i ciagle ulegam jedzeniu.. na szczescie waga stoi w miejscu i nie tyje. blagam powiedzcie co moge zrobic aby nie chciec jesc :[

REBLOGUJCIE!

[aspartamowynalogowiec]

Świąteczny limit kcal na dzień 250 maksymalnie 600

Wiem że całkiem sporo ale nie chcę żeby moi rodzice coś podejrzewali a jak będę jadła tylko przy nich no to myślę że się uda

-codziennie spacer rano i wieczorem chyba że pogoda nie dopisze to ćwiczenia w domu

-na kolację jedynie warzywa (opcjonalne jedzenie kolacji)

- przed chęcią zjedzenia czegoś: 3 szklanki wody

-herbata traktowana jako kolacja lub drugie śniadanie

-

Głód › sprzątam pokój 🧹/ siadam do nauki📖 / robię selfcare🧖🏼‍♀️

📷⤵️

[trenblonemeow]

Repostuj jeśli lubisz kotki albo chcesz rozjebac swoje kości i wyciac tluszcz nozem

[starvvingberry]

"Nie zabolało"

Ale trafiłam na tumblr.

[kochamfretki]

jedyne o czym teraz marze

[grubaswinkaana]

Ja gdy ćwiczenie na wf w szkole:

Ja gdy katowanie się ćwiczeniami w domu:

[xmotylek-any]

ja zawsze w sklepie bo zanim coś kupie, muszę sprawdzić ile to ma kalorii:

[pmotylekany]

Ja bo zaraz wakacje, a dalej nie wyglądam jak ona.

[yalxvy]

Skarbie nie jesteś głodna, poprostu sie nudzisz 😖

[leeni66]

hejka moje motylki daje wam ćwiczenia i ile kcal spalisz :) <33🦋

↓200 kcal↓

20 przysiadów

30 brzuszków

20 pompek

30 sekund bieg z wysokim podnoszeniem kolan

40 brzuszków

Minuta biegu z wysokim podnoszeniem kolan

!!!!Liczba powtórzeń 6-7!!!!! (Tylko do tych 200 kcal)

↓300kcal↓ ↓195 kcal↓

150 pajacyków 25 pajacyków

100 brzuszków 40 przysiadów

50 unoszeń nóg 40 lunges

100 pajacyków 60 sek. Siedzenie

75 brzuszków na ścianie

30 unoszeń nóg 40 unoszenie

50 pajacyków 125 pajacyków

25 brzuszków 2 minuty deski

20 unoszeń nóg nóg

[sk1nnyic0n]

ja schudlam a ona przytyla

.

[yurixxk]

"ty to jesz cos w ogole? widze ze schudlas jakos ostatnio"

[fattievent]

Nie jedzenie cie nie zabije,

ale jedzenie juz tak.

[filiptadeuszszczesniaklover]

Życie kiedy granie w Minecrafta i jedzenie McDonald'a były największą przyjemnością a nie masturbacja i chudnięcie:

[ulanaswiniaxdd]

najgorsze uczucie? gdy twoja przyjaciolka jest twoim thin$pø