#presenza mentale

[pier-carlo-universe]

Connessioni e vibrazioni: la vita goduta fino in fondo. Vivi ogni giorno come fosse l'ultimo e impara sempre come se non dovessi morire mai...

Come le esperienze, positive o negative, modellano il nostro cammino e ci insegnano a vivere intensamente.

Come le esperienze, positive o negative, modellano il nostro cammino e ci insegnano a vivere intensamente. La vita è un insieme di connessioni e vibrazioni, un mosaico composto da esperienze che si intrecciano e ci spingono a crescere, riflettere e, soprattutto, vivere pienamente. Ogni evento, che sia positivo, negativo o eccezionale, lascia un’impronta nel nostro essere, una vibrazione che…

[pensierodelgiornoblog]

“In verità solo la disciplina dona la libertà. La libertà di fare ciò che si vuole quando si vuole non è vera libertà, è schiavitù rispetto al proprio apparato psicofisico e ai suoi mutevoli desideri. La libertà di mangiare un chilo di dolci, fumare due pacchetti al giorno, assumere droghe, bere, ascoltare la musica ad alto volume, fare sesso in discoteca, dire le parolacce a scuola… questa non è libertà, è schiavitù. È incapacità di dominarsi. L’autentica libertà la si raggiunge disciplinando il corpo, le emozioni e la mente. Quando il tuo apparato psicofisico è stato disciplinato dalla forza della tua attenzione cosciente, allora e solo allora sei davvero libero di Fare ciò che Vuoi. Prima di quel momento sei un burattino nelle mani della società, la quale decide ciò che devi “desiderare liberamente”. Il risultato è che sei libero di fare qualunque cosa, ma non sei libero di essere libero. I giovani associano al termine ‘disciplina’ un significato di costrizione, quando invece la disciplina di sé rappresenta il portale verso la liberazione da ogni costrizione sociale. Il fatto che gli addormentati chiamino libertà la schiavitù, e viceversa, diventa terribilmente esilarante. Come puoi sperare di avere dominio sulla tua vita se non sei in grado di disciplinare le tue emozioni e i tuoi pensieri? La vera libertà non è libertà DI fare, ma libertà DAL fare.” – Salvatore Brizzi, ‘Il libro di Draco Daatson’

[ilpensierononlineare-10]

Parliamo di Presenza e Assenza

Benvenuti su CazzeggiaMente il podcast che stimola il pensiero attraverso le libere associazioni.

Cazzeggiamente è riflettere e partecipare ad una conversazione, apparentemente leggera, ma profondamente impregnata di significato e significanti

Buon Ascolto !

[scrumptiousnerdangel]

" dio ha un piano per te e per gli altri ": i grandi e piccoli difensori delle truffe religiose spiegano così la sofferenza umana. Un prete, un Papa, Wanna Marchi, un cartomante, un lettore di fondi di caffè, un astrologo... sono la faccia della stessa medesima TRUFFA. Niente di più. Non esistono buoni intenti in ambito di fede, da parte di nessuno.

Il "dio" che stronca un bambino e lo fa morire su un tavolo operatorio si chiama "Stato religioso che dona soldi alla religione, invece che alla Ricerca", esattamente come accade in Italia. Il soprannaturale non esiste: c'è solo una volontà umana di far soffrire il più possibile molte persone, così che siano abbastanza fragili e disperate da pregare l'aria fritta e quindi giustificare l'esistenza di TRUFFATORI che vivono sulle spalle dei lavoratori, come Papi, preti e medici cattolici.

Considerare "dio" come babbo natale dimostra che non esiste dio, ma solo una ridicola aspettativa: la ridicola aspettativa che sia una entità soprannaturale a risolvere problemi che può risolvere solo l'uomo, dato che dio non esiste e il soprannaturale non esiste.

I sentimenti sono reali e spiegabili scientificamente; il "sentimento religioso", invece, non è altro che un indottrinamento, una forzatura della realtà: vieni plagiato a credere a "qualcosa" CHE NON ESISTE. Il catechismo imposto ai bambini, ad esempio, è una violenza e non una educazione, poiché la religione, il "credere" imposto, NON RISPETTANO l'umana intelligenza. Non è difficile mettere in crisi una fede, poiché la fede si basa sul nulla assoluto; ciò che è vero non devi crederlo, perché esistono prove della sua esistenza. Nessuno è mai stato in grado di provare l'esistenza di una entità soprannaturale, poiché il soprannaturale non esiste. Il fatto che a latitudini diverse abbiamo "dei" diversi è la prova della non esistenza di dio: le versioni non concordano, poiché dio è solo immaginato esattamente come una fata o come un drago sputafuoco.

Non esiste alcuna vera religione: dio non esiste, quindi tutte le religioni, tutte le declinazioni di un essere immaginato dall'uomo sono soltanto una truffa. Il Papa è un truffatore, i preti sono truffatori - e così vale per le altre grandi o piccole "fedi". Non esistono prove a riguardo di dio, pertanto non ha senso porre fiducia (avere fede e costruire religioni) in ciò che è paragonabile alla fatina dei denti. Solo le persone malate di mente avvertono come reale la presenza di "spiriti" (divinità); alle persone sane di mente (razionali) ciò non accade, infatti: se "dio" esistesse, tutti avremmo tale percezione e non solo alcuni, poiché spinti dal desiderio di truffare il prossimo e semplicemente obbligati fin da piccoli a credere (catechismo).

L'incapacità di credere a qualcosa si chiama ottima salute mentale; le persone sane di mente pretendono prove di ciò che gli viene detto, perché sono i fatti, le evidenze a rendere un qualcosa vero e non le ipotesi o invenzioni provenienti dalla pura fantasia (come dio): più persone che credano in dio non lo rendono reale, ma il tutto resta, comunque, una MENZOGNA, poiché non ci sono prove. La Scienza non è democratica; nella religione esistono dogmi creduti, privi di prove, a solo scopo di truffa.

[sunelrose]

La mia ultima relazione, tossica con un narcisista covert non diagnosticato

Tra tutti i narcisisti, quello covert in particolare sembra docile, timido, insicuro e riservato. Con te poi è il partner perfetto (infatti all'inizio si verifica il lovebombing: attenzioni, presenza, regalini, ecc), ti farà credere di essere la partner che ha sempre cercato, che tu sarai colei che lo guarirà da tutti i traumi delle sue ex (parlando male di loro). Comincerà ad aprirsi con te mostrandosi "vulnerabile" raccontandoti cose anche molto personali ma in realtà saranno solo delle storielle dove in ognuna è sempre la vittima. Lui è vittima della famiglia, dei compagni di scuola, dei colleghi/superiori di lavoro, degli amici e soprattutto delle ex che guarda caso lo hanno tradito tutte. Si comporterà in modo perfetto, dimostrando di tenere alla relazione e di parlare con lui di qualunque cosa, sarà un'ideale confidente, ti supporterà nelle tue scelte, ti farà i complimenti, prenderà le tue difese in pubblico, sarà premuroso e comprensivo al punto che penserai di aver trovato l'amore della tua cita. Farà di tutto affinché tu ti possa fidare di lui, così da conoscere cose sulla tua vita ( non ti illudere, lo fa solo per sapere dove colpirti più in avanti) e noterai anche molte cose in comune che nemmeno pensavi (mirroring). Ti farà un sacco di discorsi sul futuro, su quello che vorrà fare, sul suo desiderio di crearsi una famiglia, organizzerete perfino dei viaggi, vorrà andare già a convivere e tutte cose del genere che ovviamente risulteranno fake. Dopo pochissimi mesi però non vedrai i fatti a tutti quei piani sopra elencati e inizierai ad avvertire un senso di delusione, cominceranno anche le piccole critiche (su OGNI cosa) e man a man ti darà meno attenzioni, a cambiare atteggiamenti, a notare meno impegno rispetto a qualche settimana o mese prima. Ti chiederai: "Cos'è successo? Cos'ho sbagliato?" . Giustamente vorrai delle spiegazioni e quindi arriverete a dei "confronti" ma sarà inutile perché questo narcisista farà in modo che la colpa del suo comportamento sarà sempre ed unicamente la TUA e che non lo lasci respirare, troverà delle scuse banali come ad esempio la stanchezza al lavoro, problemi in famiglia e altre scuse del genere. Girerà costantemente la frittata per distogliere l'attenzione da lui su di te. Portandoti allo sfinimento e quindi reagirai in modo aggressivo ( dopo un tentato chiarimento che ti porterà allo sfinimento) perché alla fine è questo ciò cerca, così da incolparti maggiormente. Ci saranno anche dei segnali negativi, anche sottili, ma non darai molta importanza per quel pensiero : " magari sto esagerando", " magari me lo immagino", " stavolta ho sbagliato io." ecc. E gli chiederai anche scusa per come ti sei comportata, questo perché ti inducono il senso di colpa (cosa che un narcisista non prova)

E invece, quei segnali negativi che hai ignorato saranno solo il preludio di ciò che avverrà. Quando inizierai a prendere anche tu le distanze per via dei suoi comportamenti, il narcisista covert lo avvertirà subito e quindi comincerà a comportarsi come agli inizi per tenerti stretta. Facendo nascere così un ciclo abusivo. E tu gli crederai nella speranza che cambierà. E invece no, più il tempo passerà più peggiorerà ancora fino ad arrivare allo scarto. Nella fase dello scarto ti farà gashlightning, ti giudicherà, ti umilierà, ti metterà di fronte a molteplici triangolazioni, ti priverà di: amore, attenzioni, cure, comunicazione, di tutto quello che ti dava all'inizio. E se sei anche in un momento più difficile della vita non ti aspettare alcun sostegno morale da parte sua, anzi! Metterà il dito nella piaga. Ti farà sentire come un essere inutile, che hai bisogno di lui per campare nella vita. Ti farà dubitare perfino della tua sanità mentale. Ti farà sentire in difetto perché pensi solo a te stessa e non ti accorgi nemmeno di come sta lui (vittimizzazione).

Ovviamente, fuori dalle mura domestiche lui sarà una brava persona ( questo perché riesce a mantenere quella maschera solo nelle relazioni a breve termine ), comincerà anche una campagna diffamatoria nei tuoi confronti per fare sì che la gente pensi " Povero ragazzo". All'interno delle mura domestiche, però, te saprai chi è veramente e come si comporta. Si comporterà nella maniera opposta da come l'hai conosciuto.

Eppure, dopo averti trattata malissimo e portata allo sfinimento sarai tu a mettere fine alla relazione perché lui questa responsabilità non se la assume. (Nel mio caso non voleva farlo per paura che io mi 💀. Egocentrismo.)

Una volta lasciati continuerà a seguirti sui social e spiarti, così da controllarti. Magari ti contatterà anche usando un tono passivo aggressivo per manipolarti ancora. L'unica modalità per sbarazzarsi di questi esseri è bloccarli definitivamente su tutti i social, telefono, ecc. Dimenticati definitivamente di loro.

( Spesso questi narcisisti hanno problemi di rabbia, sono cresciuti in famiglie disfunzionali, sono tirchi, gelosi, possessivi, bugiardi patologici, traditori, ti rinfacciano le cose, non chiedono mai scusa, ecc )

Potrei scrivere un libro al riguardo. L'estate scorsa sono uscita da una relazione tossica e solo io e chi mi è stato accanto sa quanto ho sofferto ( mi sembra strano usare la sua stessa frase che usava nei racconti delle sue precedenti relazioni ma DOPO ho capito che in realtà era lui il problema e non immagino cosa hanno vissuto le sue ex con cui ci sono state anche anni a differenza mia), perché questo genere di persone agiscono una volta che ti hanno in pugno, che hanno stretto con te un legame emotivo forte. La "vittima" quindi sperimenta un vero e proprio trauma a livello emotivo dove solo dopo mesi o peggio anni si riprenderà completamente.

Io ho chiesto aiuto agli psicologi, famiglia, amici e ho cominciato a documentarmi, tale da diventare quasi un'ossessione. Podcast, libri, di tutto per essere informata il più possibile perché sono subdoli gli covert. Hanno delle capacità interpretative impressionanti, anche perché appunto sono bravissimi a mentire.

Magari alla fine della relazione con un esemplare così ti chiederai anche quanto sia stato effettivamente vero dai suoi racconti?

Se dovessi andare a indagare e parlare con tutte le persone della sua vita scopriresti che ti ha sempre riempita di stronzate. Magari con la famiglia va d'accordo, che i suoi colleghi di lavoro sono delle brave persone, ecc.

Ti chiederai anche chi era veramente, la persona che hai conosciuto all'inizio o il mostro che hai visto alla fine?

Io dopo 7 mesi ancora me lo chiedo.

Ah, avevo dimenticato di menzionare le scimmie volanti. I suoi migliori amici saranno sempre dalla sua parte e la carnefice sarai TU. Ovviamente, la scimmia volante per eccellenza è sempre sua MADRE (anche lei narcisista a sua volta, che odia il marito e ha proiettato tutto sul figlio prediletto).

I narcisisti in generale sono invidiosi delle altre persone e spesso provano un senso di inferiorità. Difatti si avvicinano a coloro che sono in carriera, che stanno bene finanziariamente, che hanno una famiglia sana, che brillano di luce propria, che sono solari, che hanno amici, che hanno un carattere forte e sanno quello che vogliono, ecc. Questo perché sono sempre tristi e non hanno voglia di fare niente, sono come dei contenitori vuoti che hanno bisogno di qualcuno per riempirsi. Hanno costante bisogno di amore, complimenti, essere supportati, a volte ti spelano anche di soldi, sono tirchi e spendono solo se strettamente neccessario ma per loro non per te.

Quando hanno esaurito la vittima ( sono come dei "vampiri" ) si mettono in moto per trovare un'altra vittima e alimentarsi ancora.

Sono dei parassiti.

P.s ovviamente vale anche al femminile, ma per una narrazione basata su un'esperienza personale ho usato il maschile

[be-appy-71]

Ed è l'intesa mentale che lega. Quell'intesa fatta di complicità e fiducia. Piena. Totale. E’ fuoco che brucia nel sangue e divora. E’ una danza. Fatta di quel cercarsi e volersi. E’ esserci. Quello scegliersi in ogni momento. Non servono le parole. Non ce ne sono per spiegare cosa vuol dire avere dentro una persona, prendersene cura, sentirla nelle viscere, coccolarla nell'anima, avvertirla come presenza che bagna la carne e la penetra. E’ presenza nella mancanza. E mancanza nella presenza. Una persona così non la cerchi. Arriva, quasi per caso. Ma non si resta per caso. Si resta perché ci si tiene. Senza parole inutili. Senza pensare ad altro che a quel noi, da vivere, da assaporare, da scoprire. Intese così non sono scontate. Sono speciali. E vanno difese e protette..♠️🔥.

Elisabetta Barbara De Sanctis

[scogito]

Le ha scritte a se stessa per sapere sempre con chiarezza mentale perché non tornare indietro. Perché a livello affettivo si sentiva pure in colpa di farlo soffrire.

I genitori hanno reso noto questo elenco come monito per gli altri.

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➧ «Abbiamo litigato per il fatto che non lo avessi fatto venire al compleanno della Elena (la sorella di Giulia, ndr)».

➧ «Ha sostenuto più volte fosse mio dovere aiutarlo a studiare».

➧ «Si lamentava quando mettevo meno cuori del solito».

➧ «Necessitava di messaggi molte volte al giorno».

➧ «Ha idee strane riguardo al farsi giustizia da soli per i tradimenti, alla tortura, robe così».

➧ «Quando lui ha voglia tu non puoi non averne se no diventa insistente».

➧ «Non accetta le mie uscite con la Bea e la Kiki».

➧ «Non accetterebbe mai una vacanza mia in solitaria con maschi nel gruppo».

➧ «Tendenzialmente i tuoi spazi non esistono».

➧ «Lui deve sapere tutto, anche quello che dici di lui alle tue amiche e allo psicologo».

➧ «Durante le litigate dice cattiverie pesanti e quando l’ho lasciato mi ha minacciato solo per farmi cambiare idea…».

➧ «C’è stato un periodo in cui dopo esserci detti “Buonanotte” mi mandava sticker finché non vedeva che non ricevevo più messaggi per controllare che fossi davvero andata a dormire».

➧ «Tutto quello che gli dici per lui è una promessa e prova a vincolarti così».

➧ «Prendeva come un affronto il fatto che volessi tornare a casa prendendo l’autobus alla fermata più vicina e non in stazione».

➧ «Una volta si è arrabbiato perché scesa dall’autobus volevo fare 5 minuti a piedi da sola mentre lui era da un’altra parte senza aspettarlo».

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Sono personaggi (uomini e donne) pericolosamente manipolatori e fanno le vittime ogni volta che perdono il controllo.

Per quanto mi riguarda la cronicità e la presenza di tre di questi elementi deve determinare un taglio di qualsiasi relazione.

[schizografia]

Per tutta la vita ho avuto difficoltà a prendere sonno. Le persone che in treno mettono via il giornale, incrociano le loro ridicole braccia, e di colpo, con atteggiamento offensivamente confidenziale, cominciano a russare, mi sbalordiscono quanto il tipo disinibito che del tutto a suo agio defeca in presenza di un ciarliero compare immerso nella vasca da bagno, o quell'altro che prende parte a oceaniche dimostrazioni, oppure aderisce a qualche sindacato per potervisi annullare. Il sonno è la confraternita più stupida al mondo, con le quote di iscrizione più alte e i rituali più grossolani. E una tortura mentale che trovo umiliante.

Vladimir Nabokov, Parla, ricordo

[marquise-justine-de-sade]

Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti.

Questa è la cosa più difficile che dovrai fare nella tua vita e sarà anche la cosa più importante.

Smetti di avere conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare.

Smettila di presentarti alle persone che non hanno interesse per la tua presenza.

So che il tuo istinto è quello di fare del tuo meglio per essere apprezzato/a da chi ti circonda, ma è un impulso che ti ruba

tempo, energia, salute mentale e fisica.

Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti

a seguirti in quel luogo.

Ciò non significa che devi cambiare chi sei, significa che devi lasciare andare le persone che non sono pronte ad accompagnarti.

Se sei escluso/a insultato/a dimenticato/a o ignorato/a dalle persone a cui dedichi il tuo tempo, non ti stai facendo un favore continuando a offrire loro la tua energia e la tua vita.

La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te.

Questo è ciò che rende così speciale gli incontri con persone con cui hai amicizia o amore reciproci.

Saprai quanto è prezioso perché hai sperimentato ciò che non è.

Più tempo passi cercando di farti amare da qualcuno che non ne è capace,

più tempo sprechi privandoti della possibilità di quella connessione con qualcun altro.

Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di loro ti incontreranno, al tuo livello

di interesse e impegno.

Più rimani coinvolto/a con persone che ti usano come cuscino, opzione di sfondo o terapista per la loro guarigione emotiva, più a lungo ti allontani dalla comunità che desideri.

Forse se smetti di presentarti, non ti cercheranno. Forse se smetti di provare, la relazione finirà. Forse se smetti di inviare messaggi, il tuo telefono rimarrà scuro per settimane.

Ciò non significa che tu abbia rovinato la relazione, significa che l'unica cosa che l'ha sostenuta è stata l'energia che solo tu hai dato per mantenerla. Questo non è amore, è attaccamento. è voler dare una possibilità a chi non se lo merita!

La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo e la tua energia, poiché entrambi sono limitati. Ciò a cui dedichi tempo ed energia definirà la tua esistenza.

Quando ti rendi conto di questo, inizi a capire perché sei così ansioso/a quando passi del tempo con le persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti si addicono.

Inizierai a realizzare che la cosa più importante che puoi fare per te stesso/a e per tutti quelli intorno a te è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.

Rendi la tua vita un rifugio sicuro, dove solo le persone “compatibili” con te sono ammesse.

Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è il tuo lavoro esistere per le persone e dare loro la tua vita!

Perché se ti senti male, se ti senti obbligato/a, sarai la radice di tutti i tuoi problemi a causa della tua insistenza, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso. è il tuo unico obbligo realizzare che sei padrone/a del tuo destino e accettare l'amore che pensi di meritare.

Decidi che meriti una vera amicizia, un vero impegno e un amore completo con persone sane e prospere.

Quindi aspetta e vedi quanto tutto inizia a cambiare.

Anthony Hopkins

[canesenzafissadimora]

Ed è l'intesa mentale che lega. Quell'intesa fatta di complicità e fiducia. Piena. Totale. E’ fuoco che brucia nel sangue e divora. E’ una danza. Fatta di quel cercarsi e volersi. E’ esserci. Quello scegliersi in ogni momento. Non servono le parole. Non ce ne sono per spiegare cosa vuol dire avere dentro una persona, prendersene cura, sentirla nelle viscere, coccolarla nell'anima, avvertirla come presenza che bagna la carne e la penetra. E’ presenza nella mancanza. E mancanza nella presenza. Una persona così non la cerchi. Arriva, quasi per caso. Ma non si resta per caso. Si resta perché ci si tiene. Senza parole inutili. Senza pensare ad altro che a quel noi, da vivere, da assaporare, da scoprire. Intese così non sono scontate. Sono speciali. E vanno difese e protette...

Elisabetta Barbara De Sanctis

[pier-carlo-universe]

Vivere nel presente: Come praticare la consapevolezza nel qui e ora. Di Alessandria today

Strategie per vivere pienamente il momento presente e affrontare la vita con maggiore serenità

Strategie per vivere pienamente il momento presente e affrontare la vita con maggiore serenità L’importanza di vivere nel presente. Vivere nel presente è un concetto semplice in teoria ma complesso nella pratica. Implica concentrarsi sul momento attuale, abbandonando i rimpianti del passato e le preoccupazioni per il futuro. Questa pratica, nota anche come mindfulness o consapevolezza, non solo…

[papesatan]

Ho sognato che mio nonno tornava miracolosamente in vita, una sensazione già nota, quel beato senso di spensierato sollievo che mi faceva pensare nei sogni andati: “È tutto vero, non era morto, non lo è mai stato!” Ma stavolta era diverso, non era più la persona che conoscevo, ma quella incavata dalla malattia, le iridi nere, le ossa sporgenti, lo sguardo cattivo, incarognito. Attorno a me una tavolata di parenti in festa, totalmente indifferenti alla sua presenza, come fosse del tutto normale, un evento già passato. Cercavo di tenerlo buono, ma lui si dimenava, fuori di sé, bofonchiando insulti a mezza bocca, bestemmie contro noi e il creato, poi ha visto una pila di medicine e s’è alzato dal divano per raggiungerle, gli occhi accesi d’una fiamma perversa. Ho cercato di fermarlo, ma non riuscivo a tenerlo, s’era fatto violento e mi faceva male. Alla fine sono riuscito a spingerlo giù, immobilizzandolo a forza, vedevo il petto gonfiarsi disarmonico, come se il cuore volesse schizzargli via dal petto, pulsava e si dibatteva ribelle, batteva, batteva, finché non s’è fermato. Ha smesso di lottare e io mi sono accasciato su di lui piangendo disperato: “Scusami, non è stata colpa mia, non è stata colpa mia, scusami, ti prego, non è stata colpa mia!” per poi rivolgermi a tutti gli altri: “Mai più, vi prego, non riportatelo più indietro, mai più!” Non so bene a quale genere di colpa mi riferissi, se a quella d'averlo ucciso o a quella d'averlo riportato alla sofferenza d'una vita mortale, non mi era mai successo di sognarlo a quel modo. Vorrei ricordarlo per com’è stato durante la sua vita, quando era ancora se stesso. Ora capisco mia sorella, il suo essersi allontanata per non affrontare il decadimento fisico e mentale di nostro nonno, mentre io lo vivevo con lui quotidianamente. Non è giusto che pochi anni d’insania sovrascrivano in me vent’anni d’amore. Non puoi farmi questo. 

[a-dreamer95]

Non tutti quelli che desideri nella tua vita desiderano averti nella loro. Perciò, non sprecare il tuo tempo cercando di impressionarli o facendo loro favori, quando in realtà non gli importa minimamente della tua presenza. Dedica la tua energia a chi apprezza davvero la tua compagnia e ti valorizza per ciò che sei. La vita è troppo breve per investire tempo ed energie in persone che non ricambiano il tuo affetto. Circondati di chi ti fa sentire importante e ti supporta in ogni momento. Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti. Questa è la cosa più difficile che dovrai fare nella tua vita e sarà anche la più importante. Smetti di avere conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare. Smetti di presentarti a persone che non hanno interesse per la tua presenza. So che il tuo istinto è quello di fare tutto il possibile per conquistare l'apprezzamento di chi ti circonda, ma è una spinta che ti ruba tempo, energia, salute mentale e fisica. Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti a seguirti in quel luogo.

Ciò non significa che devi cambiare chi sei, significa che devi lasciar andare le persone che non sono pronte a unirsi a te. Se sei escluso, insultato, dimenticato o ignorato dalle persone a cui dedichi il tuo tempo, non ti stai facendo un favore continuando a offrire loro la tua energia e la tua vita. La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te. Questo è ciò che rende così speciale quando trovi persone con cui hai amicizia o amore ricambiato. Saprai quanto è prezioso perché hai sperimentato ciò che non lo è. Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di esse troverai al tuo livello di interesse e impegno. Forse se smetti di farti vedere, non ti cercheranno. Forse se smetti di provarci, la relazione finirà. Forse se smetti di inviare messaggi, il tuo telefono rimarrà spento per settimane.

Ciò non significa che hai rovinato la relazione, significa che l'unica cosa che l'ha sostenuta è stata l'energia che solo tu hai dato per mantenerla. Questo non è amore, è attaccamento. È dare una possibilità a chi non se la merita! Ti meriti molto di più.

La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo e la tua energia, poiché entrambi sono limitati. Le persone e le cose a cui dai il tuo tempo e la tua energia definiranno la tua esistenza. Quando te ne rendi conto, inizi a capire perché sei così ansioso quando trascorri del tempo con persone, attività o spazi che non ti si addicono e non dovrebbero essere intorno a te. Inizierai a renderti conto che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti coloro che ti circondano è proteggere ferocemente la tua energia.

Rendi la tua vita un rifugio sicuro, dove sono ammesse solo le persone "compatibili" con te. Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è compito tuo esistere per le persone e dare loro la tua vita! Ti meriti vere amicizie, veri impegni e amore completo con persone sane e prospere.

La decisione di prendere le distanze dalle persone dannose ti darà l'amore, la stima, la felicità e la protezione che meriti...

[mezzopieno-news]

ARRIVANO GLI PSICOLOGI DI STRADA

Nessun appuntamento e totale anonimato. Sono psicologi e psicoterapeuti che si offrono per dare ascolto gratuito per strada. Sono nati in Francia a Parigi dal 2019, a Rennes e Nantes dal 2022 e a Tolosa dall’inizio del 2023.

Si fanno chiamare Les ecouteurs de rues, ‘gli ascoltatori di strada’ e sono tutti professionisti volontari che hanno scelto di dare un’accoglienza incondizionata a chiunque abbia bisogno di parlare, di capire qualcosa della sua mente o di ciò che gli sta capitando, per affrontare una situazione difficile o un trauma. Si trovano sui marciapiedi e nei parchi dove i passanti possono sedersi su una sedia e incominciare a parlare. Uno striscione con la scritta “Qui ti ascoltiamo” basta a far capire. Gli incontri sono brevi, da pochi minuti a 20 minuti e quando serve possono indirizzare verso associazioni, istituzioni e strutture anche se l’obiettivo è dare un sollievo immediato, un orecchio, un conforto.

Le modalità degli psicologi di strada prevedono di essere visibili per diventare alla portata di chi non ha accesso alle cure o di coloro che non osano o non possono permettersi di affrontare la terapia. Rendere la salute mentale accessibile a tutti. Il loro obiettivo è rompere l’isolamento: nessun giudizio, nessuna aspettativa. La presenza di professionisti della salute mentale e psico-sociali nello spazio pubblico consente di creare legami sociali e rendere più inclusiva la salute mentale, aumentare la consapevolezza del fatto che prendersi cura di sé, entrare in relazione ed esistere di fronte all’altro è una dinamica positiva e costruttiva.

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Fonte: Les ecouteurs de rues

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[be-appy-71]

Ed è l'intesa mentale che... lega. Quell'intesa fatta di complicità e fiducia.... piena e totale. E' fuoco che brucia nel sangue e divora... è una danza fatta di quel cercarsi e volersi ed esserci. Quello scegliersi in ogni momento e non servono le parole. Non ce ne sono per spiegare cosa vuol dire avere dentro una persona, prendersene cura, sentirla nelle viscere, coccolarla nell'anima, avvertirla come presenza che bagna la carne e la penetra. E' presenza nella mancanza e mancanza nella presenza. Una persona così non la cerchi arriva, quasi per caso.... ma non si resta per caso si resta perché ci si tiene. Senza parole inutili. Senza pensare ad altro solo a quel noi, da vivere, da assaporare, da scoprire. Intese così non sono scontate.. sono speciali. E vanno difese e protette.. ♠️🔥

Elisabetta Barbara De Sanctis

[scogito]

ciao tu come descriveresti lo stare nel presente? chi sta nel presente significa che non ha più cognizione del futuro?

Ciao,

la Presenza è l'assetto del Sè. Io lo chiamo Principio, perché qui tutto collima. É la condizione serafica dell'Esistenza.

Non è mai esaustiva una descrizione perché qualsiasi concetto riduce drasticamente quello che è.

Nello stare in Presenza ci si rende conto che l'Essere è vicino al nulla più che a qualsiasi ambito di realtà.

Purtroppo la mente concepisce il nulla come assenza e dunque è facile fraintendere queste parole.

Chi vive la Presenza comprende che il Nulla del Sé è in verità uno stato di potenzialità puro. Non vi è niente di realizzato, ma coincide con Tutto in termini di assoluto.

Cioè non è misurabile, non è concepibile, non è confinabile.

É uno stato di forza che combacia con quello di pace. Non si tratta tuttavia di una forza assimilabile alle banali forme di potere materiale o mentale, è piuttosto un nucleo di generazione, la tua dimensione interna e psico chimica.

In Presenza il tempo e lo spazio non hanno né scorrimento né forma. Si sente un'emanazione a stadio fisso. Per questo si recepisce un benessere completamente differente da qualsiasi esperienza emotiva e fisica conosciuta.

E anche per questo chi sta in Presenza comprende che il futuro, come viene idealmente concepito, non ha di per sé alcuna valenza; non possiede un'intonazione, né un significato propri.

Il futuro e il presente nella Coscienza sono nella stessa emanazione. Il futuro non è altro che il costante divenire.

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