#cambiamento mentale

[pier-carlo-universe]

Mente umana di Manuel Triguero: Lo spazio dove tutto ha inizio. Recensione di Alessandria today

Un viaggio nell’inconscio con Manuel Triguero “Mente umana: Lo spazio dove tutto ha inizio” è un’opera di Manuel Triguero, pubblicata il 4 maggio 2023. In questo libro, l’autore esplora la complessità della mente umana, analizzando come i pensieri influenzino le nostre azioni quotidiane e, di conseguenza, la qualità della nostra vita. Triguero affronta temi quali la struttura mentale, i circoli…

[ragazzoarcano]

Credo che, a poco a poco, possiamo operare cambiamenti positivi.

Ogni giorno, quando ci alziamo, cerchiamo di orientare bene i nostri intenti, pensando:

“Vivrò questa giornata in maniera più positiva. Non devo sprecarla.”

— Dalai Lama

[pensierodelgiornoblog]

Ci sono persone così. Si scagliano contro una cosa quando non la capiscono.” – Mark Twain

[persa-tra-i-miei-pensieri]

Perché il «che cosa dirà la gente» è un cartello di divieto vero e proprio, che si erge davanti a lei sbarrandole la strada.

[...]

Quello che blocca la protagonista sul punto di tuffarsi in questa storia un po' strampalata non è il pensiero di poter soffrire, o fare soffrire qualcuno: è, al contrario, l'incapacità di immaginarsi in una situazione inattesa, che però, nel profondo del cuore, desidera. E non è detto che i desideri vadano sempre nella direzione in cui cerchiamo di incanalarli: anzi. Ma è proprio questo il bello! Abbandonarsi a qualcosa che non avevi programmato, che non avresti mai immaginato, che un po' ti stuzzica un po' ti travolge. E, anziché dire «no», provare a chiedersi «perché no?»

Cit. "L'amore si impara leggendo"

[seguilflusso]

Morning routine, prendersi cura di sé

In questo articolo scoprirete come una routine mattutina ben strutturata può trasformare la vostra giornata, aumentare la produttività e favorire il benessere mentale. Prendetevi cura di voi stessi fin dal risveglio!

Quante volte vi svegliate senza energia e frastornati? Con la sensazione di non riuscire a essere produttivi.Capita a tanti di voi, sembra che la mattina possa solo essere una nemica della vostra vita.Ho delle notizie per voi: potete invertire questa tendenza e far diventare il mattino un vostro alleato, la parte migliore della giornata.La soluzione è la creazione di una routine mattutina, ben…

[divulgatoriseriali]

Hai ragione? Bravo cogl***ne! saggio sull'avere ragione nella gestione dei conflitti

Hai ragione. Hai avuto ragione. Non ci sono dubbi in merito, nessuno lo dubita. Ma quanto sei disposto a sacrificare per avere ragione? Continue reading Hai ragione? Bravo cogl***ne! saggio sull’avere ragione nella gestione dei conflitti

[ilpensierononlineare-10]

(via Cambiamento)

[syntonylife]

O Desvelar de um Pensamento

O Desvelar de um Pensamento Ok, decidi começar a escrever este post mesmo que tenha muito pouco tempo e realmente tenha um milhão de coisas para fazer. Mais do que um post, talvez este seja um post de potencialização: curto, intenso e energético. Tenho realmente de reunir todas as minhas energias para isso. Todas as energias positivas e negativas que tenho dentro de mim, porque todas são…

[aaquilas-blog]

Il Ciclo dei Pensieri Rimuginanti

Come avevo anticipato in questo articolo, riapro l’argomento sul rimuginio per approfondire gli aspetti psicologici di chi si trova imprigionato nella ruota del criceto. Il rimuginio è come una trappola mentale: più cerchiamo di liberarcene, più sembra prendere il sopravvento. È una forma di auto-sabotaggio che può impedirci di vedere le situazioni in modo obiettivo e di trovare soluzioni…

[maurobroccalifecoach]

Come posso aiutarti come Life Coach

Le #domande che mi vengono rivolte come #life #coach possono variare a seconda delle esigenze e delle sfide individuali di ciascuna persona. Tuttavia, ci sono alcune #domande comuni che le persone mi fanno come #life #coach per ottenere #supporto e guida nella loro #vita #personale e #professionale. Ecco alcuni esempi:

#Qual è il mio #scopo nella #vita?

Molte persone mi cercano come #life #coach per aiutarle a identificare e comprendere il loro #scopo nella #vita.

#Come posso #migliorare le mie #relazioni personali?

Le #persone mi chiedono #consigli su #come #costruire #relazioni più sane e significative con #familiari, #amici o #partner romantici.

#Come posso #gestire lo #stress e l'#ansia?

Le #persone mi cercano come #life #coach per ottenere #strategie #pratiche per gestire lo #stress e l'#ansia nella #vita di tutti i giorni.

#Come posso migliorare la mia autostima e la mia #fiducia in me stesso?

Domande su come sviluppare una #visione più positiva di sé stessi e #acquisire #fiducia sono comuni.

#Quali sono i miei #obiettivi a #breve e #lungo termine?

#Come #life #coach #aiuto a #definire #obiettivi chiari e a #sviluppare piani d'azione per raggiungerli.

#Come #posso bilanciare #lavoro e #vita privata?

Le #persone mi chiedono #consigli su #come #gestire in modo equilibrato il #lavoro e gli #impegni personali.

#Come posso #superare un periodo di transizione o #cambiamento nella mia #vita?

#Domande su come #affrontare i #cambiamenti, come cambi di #carriera o #trasferimenti, sono comuni.

#Come posso sviluppare #abitudini #positive?

Chiedere #consigli su #come #creare e mantenere #abitudini che favoriscano il #benessere e la #crescita #personale.

#Come posso #migliorare le mie #abilità #comunicative?

#Domande sulla #comunicazione #efficace, sia a livello #personale che #professionale.

#Come posso #gestire il #tempo in modo più #efficiente?

Chiedere #strategie per #gestire il #tempo e #aumentare la #produttività.

In generale, le #persone mi cercano come #life #coach per ottenere supporto nella creazione di una #vita più soddisfacente, equilibrata e significativa. Le domande specifiche dipenderanno dalle sfide personali e dagli obiettivi individuali di ciascun cliente.

Iniziamo il tuo miglioramento ora!

Puoi contare su di me.

Mauro Brocca

Consulente per la salute mentale

Life & Mental Coach

[fitnessitaliano]

Alcool e Prosperità - Rompere il Ciclo per il Successo

Un’Analisi Critica del Consumo di Alcool Nel frastuono delle strategie di marketing e delle tattiche finanziarie, spesso ci scontriamo con il lato oscuro del successo: il consumo di alcool. In questo primo approfondimento, esploreremo come la cultura dell’alcool, associata al prestigio e al lusso, possa celare pericoli sottili che influenzano non solo la nostra carriera, ma anche la nostra vita…

[pier-carlo-universe]

La Pazienza Mi Ha Fatto Visita di Tahlia Hunter: Una Poesia di Introspezione e Crescita Interiore. Recensione di Alessandria totday

Un viaggio poetico che abbraccia i valori della pazienza, della fiducia e dell’amore.

Un viaggio poetico che abbraccia i valori della pazienza, della fiducia e dell’amore. Tahlia Hunter ci offre una poesia che invita a riflettere sui valori essenziali della vita e sull’importanza di coltivare la propria crescita interiore. “La pazienza mi ha fatto visita” è un componimento che si sviluppa attraverso una serie di virtù personificate, ognuna delle quali lascia un messaggio di…

[falcemartello]

(Il gruppo TNT.)

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Marker certi di irrimediabile e grave disagio mentale sono:

credere

- al cambiamento climatico antropico e che la CO2 sia un problema.

- e parlare di uguaglianza e non di equità.

-che i sessi non siano solo due.

- che astenersi dal voto sia qualcosa di più di una piccola soddisfazione personale.

- che il greenpass fosse giusto.

- che schierarsi a favore di qualcuno in una guerra non nostra sia utile, intelligente o “buono”.

- che esistano “responsabilità collettive”.

- che chiunque sia non italiano non bianco o non cristiano meriti un trattamento di favore.

- credere che l’accoglioneria sia una questione di buoni sentimenti.

- sia giusto abolire il contante.

- quelli che mettono il rating e fanno la recensione.

- sia normale prendersela con gli evasori e non con chi e come spende i denari sottratti ai cittadini, prima.

- di essere qualcosa di più che un povero essere umano che spende in vita un tempo assai breve e con evidenti limiti sul possibile.

(Boc)

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Ovviamente il disagio è diagnosticabile al ricorrere di anche uno solo dei marker elencati.

[pensierodelgiornoblog]

Cerca di non resistere ai cambiamenti che ti vengono incontro.  Invece lascia che la vita viva attraverso di te.  E non preoccuparti che la tua vita stia andando sottosopra.  Come fai a sapere che il lato a cui sei abituato è migliore di quello a venire? - Rumi

[diceriadelluntore]

Satira idiota

Gli stupidi, ovviamente, son sempre gli altri.

Giovanni Soriano, Maldetti, 2007

Quando Fëdor Dostoèvskij scrisse L'Idiota (apparso in prima edizione nel 1869) l'idiozia era una malattia mentale: idiota era infatti colui che aveva un grave ritardo mentale. L'attribuzione ad una malttia del termine si ebbe nella medicina Francese del 1700, che prese alla lettera l'etimologia della parola: dal latino idiota, a sua volta derivante dal greco idiótes. Questo termine definiva nella Grecia classica "un uomo privato", in contrapposizione all'uomo pubblico della polis: quest'ultimo era sinonimo di acume, di volontà del bene comune, della persona colta e da ammirevole. Solo dal 1300 è prevalso il significato di stupido, ignorante, o per essere più precisi "incapace di ben ragionare".

Il principe  Myškin, protagonista del capolavoro della letteratura russa, è idiota in senso particolare, perchè è un uomo "che ignora il male" in quanto tale, riguardato dagli altri esseri umani - di animo molto meno nobile - come una sorta di socialmente disadattato, di mentecatto, di malato di idiozia (nel senso tecnico del termine, allora in voga): un idiota, appunto.

Sto pensando a tutte le volte che io, e ricordo anche tutte le volte che per esempio ho letto le stesse cose qui, ho cercato di spiegare i pericoli del cambiamento climatico e di ogni sforzo per contenerlo, dell'importanza del vaccinarsi durante il periodo pandemico di Covid 19, dello sforzo a essere inclusivi nei gesti, nel linguaggio, nelle proprie abitudini, dell'attività nella vita pubblica, della curiosità dell'informarsi e dell'imparare, anche e soprattutto sbagliando. A sforzarsi di non agire con la rabbia del momento. Insomma a vivere civili.

Poi arriva questo

E penso che avrei risolto meglio con un "ma vaffanculo".

Mi sa che il vero idiota sono io.

[seguilflusso]

Comprendere il trauma secondo Adler

Il trauma è solo una scusa per non cambiare. Adler sfida la visione tradizionale, dicendo che non sono le esperienze passate a decidere chi siamo, ma come le interpretiamo. Se vuoi davvero crescere, smetti di guardare indietro e agisci ora.

Sempre più persone danno la colpa del proprio essere bloccati a un trauma vissuto nella propria vita.Ma esiste uno psicologo austriaco che con la sua teoria riesce a capovolgere completamente quest’idea radicata.La figura in questione è Alfred Adler e tra poco ne parleremo più in profondità.Lui nega l’esistenza del trauma come presentato da Freud. Alfred Adler In contrasto con Freud Il trauma…