#świadomie

[ahera764]

[centrumobecnosci]

#jestem #obecna #świadomie #inwestuje #w #relacje #bliskość #emocjonalna #emocje #więź #doświadcz #centrumobecności (w: Centrum Obecności) https://www.instagram.com/p/CoJp8u1NGcg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[jamnickowa]

Świadomy sen.

Po dwóch nocach, a na pewno po nocy z czwartku na piątek, kiedy to spałam z przerwami, nerwowo i krótko - jeżeli nie prześpię minimum 6-8 godzin pod rząd jest tak sobie, ale całościowo właściwie dobrze; krótko: 3-5 godzin - tragedia dla psyche i somy zasnęłam snem "kamiennym". Oczywiście snu nie opiszę. Ale wiedziałam, co się dzieje i za drugim razem w "scenariuszu" pojawiła się sytuacja, którą znałam. Pozwoliłam, aby to się działo. Jednak, w pewnym momencie, stwierdziłam, że pasuję. Dziękuję bardzo, interesująco jest/było, ale muszę z tego snu wyjść. I byłam ja i ja. j1 - No dobrze, czas się obudzić. j2 - Masz jakiś pomysł? j1 - Przecież wiesz, jak to działa. Przeżywałaś. Czytałaś, słuchałaś. j2 - No tak, ale kiedy przychodzi co do czego... j1 - Pamiętasz, jak się kiedyś budziłaś z takich snów? j2 - Tak. Z tych, w których już nie chciałam być - tak, pamiętam. j1 - To działaj. j2 - Trochę się boję. j1 - Nie ma czego. Nic ci nie będzie. Wiesz co robić. I zrobiłam. Dla kogoś, kto chce się obudzić z nieprzyjemnego snu opowiem jak ja to robię. Dlaczego jak ja? 👉 Czytam, między innymi: Najprostszym sposobem na obudzenie się jest zamknięcie oczu we śnie. (...) Ostatni sposób to głębokie oddychanie. - swiadomesnienie.pl/pytanie-od-czytelnika Jestem przekonana, że miałam zamknięte powieki.

Podczas snu czułam lekkie duszenie. Gdybym głębiej oddychała... Nie wiem. Może spróbuję następnym razem. A może się "zaduszę" - oczywiście, że nie - od tego oddychania.

👉 W czasie snu, gdy mięśnie ciała są całkowicie rozluźnione, gałki oczne poruszają się pod powiekami. Ich najszybsze ruchy, zwane REM (Rapid Eye Movement) mają miejsce w czasie, kiedy śpimy. Te ruchy oczu są najszybszymi ruchami wytwarzanymi przez ludzki organizm – osiągają prędkość kątową 900 stopni na sekundę. - coopervision.pl/blog/co-robi%C4%85-twoje-oczy-kiedy-%C5%9Bpisz Do sedna. Ja rozrywam z całą mocą powieki. Nie palcami, psychiką. Przecież ciało jest sparaliżowane. Gdyby nie było, podczas snów uderzalibyśmy o człowieka/ludzi i przedmioty wokół nas, wstawalibyśmy, chodzili itd. I tu psyche i soma się rozdzielają? 🙄 Nie piszę teraz o lunatykowaniu. Budzę się w ciemności, jak niemal każda osoba w tym momencie, zdezorientowana. Wiem, że sen nie odszedł, ale może powrócić. Staram się skierować z powrotem do innych części snu, w których dzieją się przer��żne rzeczy, ale są przyjemne, ekscytujące, pociągające. Dobranoc pandy andaluzyjskie. Śnijcie przyjemnie. Dobrej niedzieli bez kaczora Wam życzę. 😏

[ormus-online]

Świadome Śnienie: Otwórz Umysł na Nowe Wymiary Snu

Świadome Śnienie: Otwórz Umysł na Nowe Wymiary Snu

Czy potrafisz kontrolować swoje sny? Świadome śnienie otwiera drzwi do fascynujących możliwości – możesz świadomie eksplorować swoje sny, rozwijać kreatywność i odkrywać głębsze poziomy swojej świadomości. W tym poście dowiesz się, jakie techniki pomogą Ci osiągnąć świadomy sen oraz jakie korzyści płyną z regularnego praktykowania tej sztuki. Podziel się swoimi doświadczeniami – czy udało Ci się już przejąć kontrolę nad snami?

❤️‍🔥 Link do artykułu: https://ormus-online.pl/artykuly/swiadome-sny-techniki/

❤️‍🔥 Po więcej ciekawych filmów I artykułówów zapraszamy na https://ormus-online.pl

#LucidDreaming #ŚwiadomeSny #KontrolaSnów #Świadomość #PodróżDuchowa #RozwójOsobisty #Medytacja #RozwójDuchowy #TechnikiŚwiadomegoŚnienia #Śnienie #Sen

[usmiech-slonecznika]

Lecz jednak jeden dzień lub jedna noc

Doprowadziła mnie do miejsca w którym jestem

Czy byłem pełen sił, czy miałem tego dość

Dzięki tej chwili dzisiaj patrzę na tę przestrzeń

Dawid Podsiadło & Sokół

[krainamagnolii]

Cywilizacja. Co poszło nie tak?

Cywilizacja postęp do którego wszczyscy dążyliśmy.Cywilizacja czyli….Cywilizacja inaczej zaawansowane społeczeństwo ludzkie o wysokim poziomie organizacji społecznej, kultury, technologii i osiągnięć intelektualnych. Rozwój cywilizacji oznacza postęp w różnych dziedzinach, takich jak nauka, technologia, sztuka, filozofia, społeczeństwo i ekonomia.Możliwy jest on dzięki sukcesywnemu doskonaleniu i…

[loselily]

Cześć kochani tu Lily

Porozmawiamy dziś o skutkach i romantyzowaniu Any

Dlaczego taki temat?

Ostatnio dużo grup ludzi do nas dołącza. Niestety nie przez to że wyszukali nas w Internecie lub już trochę się odchudzają a przez tiktoka. Nie znając skutków myślą że jest tak kolorowo. Już na nie jednej grupie znalazłam się z przypadkami że ludzie nie byli świadomi nawet że są takie skutki uboczne co uważam za niedopuszczalne.

Skutki zniżania się wagi?

Może zacznijmy klasycznie.

1. Wypadają wam włosy. Nie mówię tu o kilku włosach na szczotce tylko wypadają wam garściami.

2. Występuje owłosienie na nogach rękach nieraz nawet twarzy. Dlaczego? Dlatego że nasz organizm chce się ocieplić zazwyczaj to tłuszcz robi za ocieplenie nas a jak go nie ma w takiej ilości organizm robi nam owłosienie jako formę ochrony

3. Macie dobry metabolizm? To po jakimś czasie nie będziecie go mieć. Metabolizm spowalnia się wraz z schudnięciem a tak właściwie głodówkami.

4. To chyba znane brak miesiączki co w przyszłości może doprowadzić że będziecie bez płodne

5. Nie macie odpowiednich witamin więc często będziecie odczuwać zmęczenie, kości zaczną was boleć i nieraz będą pojawiały się pryszcze (nie u każdego ale nieraz się to pojawia)

6. Omdlenia

Romantyzowanie?

Zacznę głodówkę to przecież takie fajne szybko schudnę.

Otóż nie, często jest jednak tak że głodówki są przerywane zaczynamy się objadać. I mimo że schudliśmy i tak przytyjemy to jest tzw efekt jojo.

Szczerze większość ludzi których poznałam tak naprawdę po czasie ma dość ale Tumblr i ana tak im weszły do umysłu że nie umieją już przestać bo znają każdą kalorie zamiast jedzenia widzą cyferki codziennie rano biegną na wagę obliczając ile schudli. A jak będzie większa liczba to zaczynamy ćwiczyć.

Dużo ludzi chce też aby schudnąć z nadwagi do normalniej. Nie w Anie. Po czasie mimo że na początku będą obrzydzały was zdjęcia kości zaczniecie je lubić nie będziecie dążyć do normalnej wagi . BA jak pojawi się normalna będziecie nad tym ubolewać bo mieliście np. Niedowagę a po czasie chcecie wygłodzenie.

Dużo nowych „motylków” uważa że 1000 kcal jest to dużo otóż to też głodówka nic wam nie da to jak będziecie głodować i później żreć z 3000 przez binge.

To samo się tyczy z zaglądaniem komuś do talerza i posty typu „moja przyjaciółka dziś zjadła całą czekoladową babeczkę i kinger kanapkę a popiła to cola nie zero! Jak tak można!” Można bo to są ZDROWI ludzie.

Mam nadzieję że osoby które trafiły tu przez tiktoka i romantyzują to przeczytają ten post i jeszcze raz się zastanowią nad wejściem do naszej społeczności ja teraz z wami się żegnam do następnego postu kochani buziaczki

[nothing-but-tears]

PRZECZYTAJ TO, JEŚLI (NIE) CHCESZ RZUCIĆ SIE NA NIEZDROWE ŻARCIE

Najgłupsze co można zrobić, to zjeść dużą ilość wysokokalorycznego, przetworzonego, bardzo mało objętościowego jedzenia, czytaj: fast food, wszelkie słodycze, ciasta, ciasteczka, batony, czekolady, kremy i smarowidła, żelki, cukierki, wszelkie przekąski, chipsy, krakersy, potrawy smażone i ociekające tłuszczem lub cukrem... Wszystko to ma niewyobrażalnie ogromne przetworzonych i tuczących tłuszczów i cukrów, prawie żadnego białka, niewyobrażalnie ogromne ilości kalorii, a nie zapewni nawet sytości...

I bądźmy szczerzy... To naprawdę nie jest nawet ani trochę potrzebne... To nawet nie smakuje dobrze... Po takim "jedzeniu" nawet nie da się czuć fizycznie dobrze, pomijając w ogóle psychikę, chyba że ktoś lubi być przejedzony, zamulony, czuć w żołądku ten obrzydliwy tłuszcz...

Lepiej zjeść skyra. Naprawdę. Pomyśl o konsekwencjach. Lepiej zjeść warzywa, zupy, jakiekolwiek białko, owoce, jogurty, chude mięso, ryby, sałatkę, choćby owsiankę, budyń, naprawdę tyle jest dzisiaj sposobów, żeby świadomie przyrządzić niskokaloryczne, dobre, sycące jedzenie... Tylko trzeba pomyśleć i wykazać odrobinę silnej woli...

Naprawdę nie trzeba wiele.

Ale efekty będą wielkie.

Tylko musisz chcieć i wziąć się w garść.

[mental2women]

Zjebałaś? Ja też nie jesteś jedyna ale czy powinniśmy teraz płakać i się nad sobą użalać? Nie czas zmienić myślenie zamiast myśleć ile kalorii powinnaś dziś zjeść myśl o tym czy uda ci się dziś nic nie zjeść nie wytrzymujesz na fascie nie rób go ale nie jedz kanapki czy czegokolwiek co ma sprawić że niby nie będziesz mieć napad bo prawda jest taka że jeśli pozwolisz sobie na zjedzenie czegoś to nie skończysz na jednej rzeczy zamiast tego wypij sobie jakiś Napój zero czy zjedz jakiś owoc albo warzywo problem tkwi w tym ze nie masz motywacji nie masz dyscypliny a tylko wtedy kiedy świadomie wykluczysz jedzenie że swojego życia ją dostaniesz kusi cię ta czekolada obiad czy cokolwiek a co ci kurwa da zjedzenie tego? Myślisz że twoje problemy znikną ? Nie myślisz że przestaniesz czuć głód? Oczywiście kurwa że nie musisz myśleć o jedzeniu jako o czymś co robi ci krzywdę czuć że każdy pojedynczy kawałek jedzenia sprawia ze tyjesz licz kalorie jako kilogramy zjadłaś 200 kcal pomyśl o tym tak jakbyś przez te 200 kcal przytyła 2 kg przez 300 kcal 3 kg napawaj się każdym straconym kilogramem i jeśli nie czujesz że zaraz umrzesz to kurwa tego nie jedz nawet jeśli ktoś ci każe zrób wszystko żeby tego nie zjeść i pamiętaj że nikt nie ma prawa zmusić cię do zjedzenie tego jeśli zjadłaś to jest tylko twoja wina nie wina innych nikt ci tego jedzenia do pyska nie wpychał rozumiesz? I nie mów mam nadwage więc muszę zaczynać od dużych limitów kurwa nie okłamuj się tak jest wiele dziewczyn które z nadwagi albo nawet otyłości przeszły do wychudzonego ciała w 2 czy 3 miesiące więc nie mów że się nie da im więcej ważysz tym dłużej i mniej możesz nie jeść pamiętaj tylko chude dziewczyny zasługują na to żeby jeść

[moj-drugi-swiat]

Ludzie nie są świadomi jak trudno odejść z relacji w której raz jest najgorzej na świecie a raz najlepiej

[autorkaromansow]

"Nie skrzywdzę cię. Nigdy tego świadomie nie uczynię... W zamian proszę, abyś i ty tego nigdy nie zrobiła... samej sobie."

Ewelina C Lisowska WIEK-NIEWAŻNY cz. 1. Szukając siebie

[centrumobecnosci]

#jestem #obecna #jestem #obecny #świadomie #zwalniam #bo #jest #weekend #doświadcz #centrumobecności #tr https://www.instagram.com/p/Cn7j9U2tPs5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[harmony-and-peace]

„Zacznij zwracać uwagę na to, jak się czujesz po tym, jak skończysz z kimś spędzać czas. Czy czujesz się zadowolona, szczęśliwa, pełna energii? A może czujesz się całkowicie zmęczona? Niektórzy ludzie wyczerpują cię, nawet nie będąc tego świadomi, ale pamiętaj, że twoje ciało da ci znać co jest dla ciebie odpowiednie, a co nie. A kiedy zaczniesz zwracać na to uwagę, zdasz sobie sprawę, że nie każdy zasługuje na dostęp do ciebie i twojego życia"

- @harmony-and-peace

[b3zsilnosc]

"Tylu nas kocha, a kończymy samotnie

Czy Magik się poślizgnął czy świadomie stanął w oknie?"

[ghostshipernr1]

In my opinion, Ghouls communicate a bit like birds.

They can talk, but sometimes chirping is just easier for them.

I think if that were the case, there would be a different sound for each occasion, like Rain making an irritated chirp after Swiss hid his pack of spare guitar strings again, or Mountain chirping contentedly while sitting comfortably in an armchair, sipping hot tea and reading a good book.

It seems to me that in such a situation Dew and Aether would have their own kind of chirping. Aether's deep voice would blend perfectly with Dew's slightly higher, more energetic voice in their own love serenade.

Until one day...

I imagine during the first week of the tour that Aether wasn't on, sometime in the middle of the night at maybe 2 or 3 a.m. you would hear a faint sob coming from the top bunk on the left. However, if you really listened, you could hear a really quiet chirp (similar to their song but with the conspicuous lack of the heavier sound) calling to the mate of a certain lone fire ghoul. There would be visible breaks in the middle of the song for the partner's response, but this time no one would respond. No one knows, not even he himself, whether he is doing it consciously or unconsciously, whether it is reality or a dream. If Dewdrop wakes up the next day with bags under his eyes, traces of tears on his cheeks and an extremely quiet mood, no one will comment on it. Even Rain whose bunk is right below this Dewa.

The video below inspired me to create this post:

[krainamagnolii]

Dogoterapia

Dogoterapia czyli terapia z udziałem psa. Jest to forma terapii, która wykorzystuje interakcję między człowiekiem a psem w celu poprawy zdrowia i samopoczucia pacjenta, przynosi liczne korzyści zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.Terapia z udziałem psa jest stosowana w Polsce od 1987, w 2004 powołano Polski Związek Dogoterapii, a od 2007 w dniu 15 czerwca obchodzony jest Ogólnopolski Dzień…