#Rozwój duchowy

[harmony-and-peace]

„Im bardziej się rozwijasz, tym bardziej zaczynasz rozumieć, jak wiele cię ominęło. Uświadamiasz sobie, ile razy ludzie cię zawiedli, ile toksycznych relacji miało miejsce i jak często ty sam siebie rozczarowywałeś. Ale w tym smutku kryje się coś pięknego dowód na to, że rośniesz. Że teraz widzisz rzeczy, których kiedyś nie widziałeś. To nie koniec drogi, to początek nowego etapu, w którym masz szansę budować życie i relacje takie, jakich naprawdę pragniesz”

- @holistyczna_zajawka

[ogrody-ilangory]

Od jakiegoś czasu sięgam po książki ala poradniki. Mawiają, że jak zadasz dobre pytanie to dostaniesz satysfakcjonującą odpowiedź. W tym roku przyszły do mnie trzy interesujące, otwierające coś książki.  Najpierw przyszła do mnie książka Louise L. Hay. "Poznaj moc która jest w Tobie" jednak nie spieszyłam się z czytaniem tej książki. Następnie przyszła do mnie "Potęga podświadomości" Joseph Murphy. Jak już pisałam wcześniej, książka ta pojawiała się w moim życiu parokrotnie, aż w końcu dostrzegłam, że może coś w tym jest, że Wszechświat chce abym w końcu to przeczytała. I tak! Powiem Wam, że dostałam od tej książki część odpowiedzi. Ta książka otworzyła mi pewne drzwi o których wiedziałam, że są, ale nie wiedziałam gdzie ich szukać.  Przeczytałam wreszcie "Poznaj moc....." tę książkę dała mi moja ciocia, która jest jedną z najwspanialszych osób osób które znam. Książka ta była pomocna i znalazłam w niej parę interesujących afirmacji.  No i wreszcie czas na najważniejszą książkę. "Przestań siebie naprawiać" Anthony de Mello. O tym Panu dowiedziałam się z cytatów, które zamieszczała tu @konstarnacja Co prawda z innej książki, ale tamtej akurat nie było w księgarni.  Wszechświat wiedział swoje ;) Jestem pewna, że bez tych pierwszych dwóch książek nie byłabym gotowa na tą. Jestem agnostyczką co bardzo mi pomaga być otwartą na wszystko. Zen, Buddyzm, Katolicyzm... Biorę z każdego to co jest mi potrzebne, robię mix i idę w świat dalej. Tak też robi De Mello. Książka jest genialna, ale trzeba skonfrontować się ze sobą i dostrzec nitki, które są przywiązane do naszych rąk. Książka ta jest nożycami, które pomogą Ci odciąć się od Mistrza marionetek. Wszystkie te książki są narzędziem jednak pracę musisz wykonać sam.  Kiedyś na pytanie czy jakby przyszedł do Ciebie Morfeusz i zaoferował by Ci tabletkę to którą byś wybrała?  Zawsze odpowiadałam, że wolałabym zostać w Matrixie. Dziś jednak wiem, że wybrałabym tak jak Neo... A czy Ty chcesz się obudzić? 

[ahera764]

[annpositivitylife]

Jak lubić siebie ciut bardziej albo przynajmniej tolerować?

Zacznijmy od tego, że trudno jest kochać siebie, nie akceptując się W OGÓLE. Wszystko należy robić metodą małych kroczków, nie od razu Kraków zbudowano 😅.

Po pierwsze, czemu to robić? Lubienie siebie po prostu w praktyczny sposób ułatwia życie i podnosi poziom satysfakcji. Jest dużo zalet, między innymi łagodniejsze podejście do siebie, lepszy nastrój, lepsze radzenie sobie z krytyką, docenianie siebie.

Zastanów się, czemu nie lubisz siebie na pewnej płaszczyźnie życia albo w ogóle. Może wynika to z własnych wygórowanych oczekiwań, rodziców, toksycznych relacji? Może masz trudność z zaakceptowaniem jakiejś cechy, twojego zachowania, reakcji, niekoniecznie zależnych od ciebie, porównujesz się do innych?

Nie jest jednak tak łatwo, kiedy jesteśmy bombardowani obrazami idealnego życia, aesthetic girl, clean girl, perfect night rutine itp. Poza tym ludzie wokół nas, nacisk na sukcesy, produktywność, siłę, radzenie sobie ze wszystkim.. Poświęcanie sobie za mało czasu i odrzucanie swoich emocji wpływa, że tracimy kontakt ze sobą i to kto inny stanowi o nas, a nie my sami.

Jak zwykle w takich psychologicznych czy rozwojowych kwestiach, wszystko się jakoś łączy i nie ma jednej odpowiedzi, która załatwia wszystko. Pamiętajcie, że ja też nie jestem w stanie wiedzieć wszystkiego, no i piszę to tylko na podstawie własnych doświadczeń jako osoba zainteresowana psychologią, po wieloletnich zmaganiach z różnymi rzeczami.

Choć brzmi to paradoksalnie, zaakceptuj, że akurat w tym momencie życiowym w którym się znajdujesz, nie kochasz siebie najbardziej. To pomoże ci odrzucić presję. Bo wielu ludzi, także ja, wpada w pułapkę pogoni za czymś w rozwoju, a wtedy to traci sens tak naprawdę.. Pomyśl o tym, że nie traktujesz siebie jak niewolnika. Obserwuj swoje myśli- nie musisz wierzyć wszystkiemu, co wpadnie ci do głowy. Obserwacja siebie może pomóc w zmianie szkodliwych nawyków, takich jak ciągłe krytykowanie siebie w głowie, niedocenianie, czy stosowanie wobec siebie autoagresji. Myśl o tym, żeby traktować siebie jak osobę, którą lubisz. Szanuj swoje ciało, nie patrz na nie przez pryzmat mediów czy twoich kompleksów. Podziękuj mu, że masz energię, że możesz pracować, pisać, myśleć, przytulić innych, nie wiem, szyć, grać na pianinie, biec. Nie patrz na swoje ciało tylko w kategorii wymagań, pomyśl raczej, do czego ono ci POMAGA i za co jesteś wdzięczny. Staraj się znaleźć czas na pobycie ze sobą, odpoczynek. Pamiętaj, że jesteś człowiekiem, zasługujesz na przyjemność, chwilę wytchnienia. Perfekcjonizm bardzo zaburza postrzeganie siebie. Tutaj po raz kolejny pomaga traktowanie siebie jak przyjaciela.

Często mam tak, że autentycznie, uważam wszystkich za pięknych xD. Rzadko uznaję kogoś za brzydkiego. Może to dziwne, ale patrzę na człowieka i chociaż widzę, że nie wiem, nie wygląda jak z okładki, nie ma idealnych włosów, makijażu, może ma zmarszczki, trądzik, lekko krzywy nos, ale i tak jakoś mi się podoba. To jest też związane z czyjąś osobowością, lubię kogoś, to i myślę że jest ładny. Postaraj się spojrzeć tak na siebie. Czy naprawdę oceniasz tak negatywnie innych, tak krytycznie na nich patrzysz, analizując każdy szczegół i wymagając perfekcji? Pewnie nie. To dlaczego robisz tak samemu sobie? Jak miałam nie wiem, z 13/14 lat, wyczytałam w gazecie dla nastolatków, by uśmiechnąć się do siebie w lustrze, zauważyć w sobie coś ładnego, mówić sobie rzeczy w stylu "Jestem piękna, akceptuję siebie" (wtedy to jeszcze nie zostało określone jako afirmacja xD). Może brzmi to głupio, ale autentycznie takie coś mi pomogło lepiej na siebie patrzeć, także na swoje wnętrze, bo to się wszystko łączy.

Czas ze sobą. Medytacja, uważne jedzenie, zauważanie swoich dobrych stron. Jak czasem jest nam z tym trudno.. mamy zajebisty wynik z czegoś, ale nigdy nie jesteśmy w pełni zadowoleni. Cieszmy się z małych rzeczy xD i to jest prawda. Doceniajmy siebie na polu przyjaźni, osobowości, cech charakteru. Nie chodzi tu o samouwielbienie, ale o takie zdrowe podejście. Powiedz sobie- dobra robota. Zauważ, jak się zmieniłeś na przestrzeni lat, jak się rozwinąłeś, o ile jesteś mądrzejszy.

Nie żałuj sobie. Traktuj siebie z miłością, jak pełnowartościowego człowieka. Zrób sobie super długą kąpiel z olejkiem, kup coś słodkiego, usiądź z herbatą i po prostu bądź, pobaw się z dzieckiem, wyjdź na zakupy, potańcz do muzyki, spotkaj się z innymi, uszczęśliwiaj się!

Wiedz że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz. Taka jest prawda. Potrzebujesz poświęcenia sobie czasu i popracowania nad czymś, co już masz.

Akceptuj, że coś nie stanie się od razu. Czasem zdrowienie, naprawa relacji ze sobą trwa długo. Pewnie to całożyciowy proces, nie jest tak, że raz odhaczysz i już. To każdy dzień. Lepsze nastawienie, traktowanie siebie można wyćwiczyć. Początkowo to jest trudne, ale warto, nawet jeśli na początku czujemy się z tym sztucznie. To jest do pracy. Najlepiej ograniczyć destrukcyjne wpływy innych osób, chcących podciąć ci skrzydła, sprawiających że wątpisz w swoją wartość, ale nie zawsze się da.. niestety xD. Coś o tym wiem. Z mojej strony mogę powiedzieć że można spróbować powiedzieć tej osobie, żeby przestała, że cię to boli. W normalnej sytuacji powinno poskutkować. W innym przypadku, staraj się jak najbardziej oddzielać myślami od tej osoby, nie czuć też nienawiści wobec niej, bo to niszczy człowieka. Ja staram się wobec pewnych osób nawet o nich nie myśleć, nie zawracać nimi głowy, ani sekundy, choć jest cięzko. Pocieszam się, że kiedyś będą oni moją przeszłością. Zresztą czemu ktoś ma cię oceniać 🫣

[mirshaseraphim]

Iluzje systemu wychodzą na jaw

Iluzje systemu... Czym właściwie jest iluzja, w której żyjemy. Jak się nami manipuluje i kłamie byśmy nigdy się nie obudzili? A to prosta sprawa. Wmawia się nam, że chęć posiadania a nie doświadczanie danej rzeczy jest właściwa. Że działanie z poziomu dolnych czakr - czyli lęku, strachu i wątpliwości ... Jest jedyną opcją... Stop takiemu programowaniu! Tak naprawdę, dusza potrzebuje swobodnej kreacji czystej intencji tworzenia z miłości i w tym polu trzeba pracować - nie posiadanie dla posiadania. Prawdy wychodzą na jaw coraz bardziej w tym temacie. Co jest istotą szczęścia, co jest najważniejsze - nie status, pieniądze, ubrania, wygląd, zewnętrzny świat ogólnie i zwracanie się do zewnętrznego świata - ale duchowa kontemplacja spoglądanie na siebie co mamy wewnątrz i kreacja Życia wedle swej woli, serca duszy i boskiej intuicji - czyli iskry którą mamy w sobie do rozpalania wszelkich działań, bo to ona nam podpowiada w którą stronę pójść, co jest właściwe co niewłaściwe, czego chcemy, jak się spełnić, zrealizować swój pełny potencjał duszy w szczęściu i radości. Wszystko do tej pory chciało odwracać naszą uwagę - stąd przesyt informacji, rozpraszacze, tworzenie nałogów i sztucznych pragnień przez system - a to wszystko po to, żebyś nie zwrócił się do wewnątrz. Trzeba powiedzieć STOP ! Stop systemowi, bez walki, bez oporu ale z czystą miłością i intencją kreowania i tworzenia wedle siebie i swojej duszy bo do tego, kochany, zostałeś powołany na wieki wieków przez swoją najwyższą cząstkę Źródłową.

[ormus-online]

Hipnagogia: Czym Jest i Jak Wykorzystać Jej Moc?

Hipnagogia: Czym Jest i Jak Wykorzystać Jej Moc?

Hipnagogia to tajemniczy stan między jawą a snem, który otwiera drzwi do głębszego poznania podświadomości. 🌌 Poznaj, czym jest hipnagogia, jakie daje możliwości i jak możesz ją wykorzystać do kreatywności, świadomego śnienia czy medytacji. W tym wpisie wyjaśniamy, jak wejść w ten wyjątkowy stan i jakie techniki pomogą Ci doświadczyć jego pełnego potencjału.

👉 Link do artykułu: https://ormus-online.pl/artykuly/co-to-jest-hipnagogia/

📌 Odkryj sekrety umysłu z naszym blogiem!

[zbawialnia]

ZMIANY I TRANSFORMACJA

Każda zmiana i transformacja maja swoją „prawą i lewą“ stronę.  Jedna  to ta która przebiega naturalnie i płynnie a druga niezbyt płynnie i z dużą ilością buntu i oporów z naszej strony.  Zmiana wynika z chęci podążania w nowe kierunki życia i siebie. Z chęci rozwoju i zrozumienia.  Te zmiany są przeważnie etapowe i dosyć długotrwałe bo wynikające z świadomych decyzji i ich konsekwencji. Z…

[agafisher]

PRZEKAZY NA NOWY CZAS - 1.

1. Zazwyczaj czasy są kreowane by odzwierciedlały to jakie istoty go tworzą. Jednak wy jesteście w innej sytuacji. Nie macie możliwości wyrażania w tej przestrzeni tego kim naprawdę jesteście bo zostało wam to zabrane. Wasze ciała zostały uszkodzone mechanicznie więc nawet po przejściu na wyższe wibracje macie problem się dostroić fizycznie. Zaczyna się okres waszego wzniesienia na poziomie…

[mariabucardi]

🌳Posadź drzewo: https://onosemina.org/ ✨ Duchowość: https://linktr.ee/mariabucardi 📕 Mroczne Góry: https://linktr.ee/trylogia 📚 Książki i Wykłady: https://bucardimaria.com/sklep 🛍️ Rytuały i pomoc: https://mariabucardi.pl 💌 Mój e-mail: maria.bucardi@gmail.com 🌀AUTORKA | ARTYSTKA ✨NAUCZYCIEL DUCHOWY 💕OBROŃCA ZWIERZĄT I ZIEMI 🌳TWÓRCA OAZ NATURY Inspiruję do zmiany siebie i świata 👩‍👩‍👧‍👧Moja Grupy Facebook: https://www.facebook.com/groups/maria.bucardi https://www.facebook.com/groups/magiabogactwa/ https://www.facebook.com/groups/jakbycprawdziwakobieta 🌏Blog Medytacje dla Ziemi: https://rytualydlaziemi.org/ 🦅 Zwierzęta Mocy: https://zwierzetamocy.org/ 🎬Youtube: https://www.youtube.com/user/MariaBucardi https://www.youtube.com/c/MariaBucardiOmenSententia ▶Magiczny Świat: https://www.facebook.com/Magiczny-%C5%9Awiat-1020033218030107 ▶Jak rozmawiać z Aniołami: https://www.facebook.com/jakrozmawiaczaniolami ▶Jak aktywować dobre energie: https://www.facebook.com/Jak.aktywowac.dobre.energie ▶Rytuał Miłosny: https://www.facebook.com/rytual.milosny ▶Rytuały dla Ziemii: https://www.facebook.com/rytualy.dla.matki.ziemi ▶W zielonych oczach wiedźmy: https://www.facebook.com/W-zielonych-oczach-wiedzmy-1593002090919568 ▶Jak być prawdziwą kobietą? : https://www.facebook.com/Jak-by%C4%87-prawdziw%C4%85-kobiet%C4%85-116288133835159/?ref=pages_you_manage ▶Magia bogactwa. Rytuały i zaklęcia na bogactwo i obfitość : https://www.facebook.com/MagiaBogactwa/?ref=pages_you_manage #mariabucardi #wykład #webinar #rozwójduchowy #rozwójosobisty #rozwój #duchowość #coach #doradca #świadomość #podświadomość #motywacja #inspiracja

[harmony-and-peace]

„Co by było, gdybyś zaczęła po prostu cieszyć się procesem, a nie samym wynikiem? Rób rzeczy dla czystej przyjemności, doświadczeń i samorozwoju, jaki Ci dają”

- @zuzia20s

[ogrody-ilangory]

Przestać myśleć. Od dziecka borykam się z natłokiem myśli.  Myślałam o wszystkim, przeżywałam to co minęło, to co zostało powiedziane oraz to czego się boję, wyobrażałam sobie wszelkie straszne scenariusze, myślałam o słowach które nie zostały wypowiedzenie, ale mogłyby... No paranoja po prostu.  Mówić nie chciałam przez długi czas, aż rodzice z siostrą myśleli, że jestem niemową, chodzić też nie chciałam...  Przyszedł dzień, że nagle zaczęłam mówić a jak zaczęłam tak nie mogłam przestać, trochę jak z płaczem. Człowiek nie pozawala sobie na płacz latami a jak sobie pozwoli to końca nie widać.  Mówienie uratowało mnie od zwariowania. Mówiłam tak dużo i o wszystkim i o niczym tylko po to by uciszyć myśli.  W szkole niestety mi nie przeszło, pomyślałam, skoro muszę myśleć to może o jakimś nie rozwiązanym problemie matematycznym lub o teorii światła... Nie, niestety myślałam o głupotach! Proponowano mi medytację, ale latami spychałam to ćwiczenie w kąt, jakich ja sobie teorii a propo medytacji nie wymyśliłam... Jednak dopadło mnie. Przyszło znienacka! Przede wszystkim w rozwoju duchowym nie ma dróg na skróty i nie ma go bez medytacji. Po przemyśleniu myślę też, że nic na siłę i trzeba do tego dojrzeć.  Jestem wdzięczna za to, że zaczęłam ćwiczyć medytację, dzięki niej już wiem, że nigdy nie wyciszę myśli, że im bardziej się staram tym głośniejsze one się stają. Pomogła mi ona nadać moim myślom kierunek i to był strzał w dziesiątkę. Nagle z gaduły której nikt nie mógł przegadać zrobiłam się cicha, ale nie w zły sposób. Kiedyś jak byłam cicho to wszyscy czekali na wybuch, teraz już nie.  Piszę też dużo więcej, ale przynajmniej na konkretne tematy.  Hehe, ale się rozpisałam ;)

Wygrzebałam taką o to książkę. Ciekawa jej jestem.  Lubię Lema, nie wszystko co napisał (niektóre jego pozycje są dla mnie zbyt ambitne)   Szpital Przemienienia, Śledztwo, Powrót z gwiazd, Dzienniki gwiazdowe to są wspaniałe książki. 

[ahera764]

[instytutduszy]

Zapraszam na sesje telefonicznie oraz online.

kontakt@instytutduszy.pl

[psych0diary]

Plany na 2025 rok ale obowiązuje od 21 grudnia 2024 ✌️

❄️Jeść co 3/4h zdrowo! Od 1 stycznia lecę głównie tym + dodam inne owoce.

❄️Codziennie min 10k kroków chyba, że będę chora albo wypadnie coś innego, jakaś sytuacja losowa.❄️Codziennie A6W, Joga ❄️Dbam o cerę, skórę, włosy🛀🏼❄️Medytacja!🧘🏼‍♀️Rozwój duchowy; zapisuje sny, próbuje OOBE 👻. Rozwijam swoje zainteresowania, nawet te dziwaczne 👽🛸 ❄️Wracam do zagłębiania Wicca 🪬🧿❄️Zrobię prawo jazdy (do końca Lutego)❄️Kupię samochód (Do końca Marca)🚗 ❄️Zapisuje się na wszystkie zajęcia dodatkowe bądź uczę się samodzielnie czegoś nowego👩🏼‍🎓❄️Jeden film dziennie🎬przed snem - głównie będę czytać 📚 ❄️Będę dzwonić do matki co weekend; jak już będę mieć samochód w miarę możliwości będę przyjeżdżać❄️

Kupiłam gruby dziennik z Shein 360stron. Dopiero dojdzie po 6stycznia więc może przeniosę się tam.