#zachowanie

[moj-drugi-swiat]

Najlepsze przeprosiny to zmiana zachowania.

[black-rose-666]

Zakochiwałem się w dziewczynach kilka razy

Za każdym razem je sprawdzałem

Obserwowałem ich zachowanie względem innych

Okazały się okropne

Postanowiłem więc odpuścić

I spotkałem ciebie

Byłaś inna niż reszta

Zbyt dobra niczym anioł

Lecz byłaś też moim Demonem

I diamentem który świeci swym blaskiem w ciemności

[zniszczonyprzezswiat]

Niewiem czy to przez to co było, ale zawsze gdy Jestem w grupie ludzie czuje się że Jestem tym najgorszym, albo kimś kto dopiero wyszedł z ukrycia po latach i próbuje na siłe dostosować się do teraźniejszości.

[jamnickowa]

Wsiadł do autobusu człowiek z liściem na głowie?

Byłoby dobrze. Ale nie. Wsiadł do autobusu nastolatek. Rozwalił swoje osobiste dolne kończyny na dwóch siedzeniach naprzeciwko niego. Mało tego. Wyjął telefon i zaczął rozmawiać. Głośno. Spojrzałam na niego znacząco ze trzy razy, a ten miał wyrąbane (będzie mu dane?). Dojeżdżam do swojego przystanku, kierując się na tył pojazdu. Przechodząc, przystanęłam koło tego dryblasa. Popatrzyłam mu w oczy, przejechałam delikatnie i krótko po jego dużej nastoletniej nodze i rzekłam, cicho, z lekkim uśmiechem: - Zdjąłbyś te nogi z foteli. Coś tam odburknął. Byłam już przy wyjściowych drzwiach, spojrzałam, czy się zastosował do mojej nieskromnej propozycji. Trzymał nogę na nogę. Z ananasem na ustach wysiadłam. 😉

Obojętnymi możemy być, ale do czego to doprowadzi?

[pgasiorek]

Działanie na pierwszym miejscu

Marsha M. Linehan jest twórczynią terapii dialektyczno-behawioralnej oraz autorką autobiograficznej książki pod polskim tytułem „Życie warte przeżycia”. Tam – zostało to nawet wybrane na tzw. blurb na tylną stronę okładki – znaleźć można takie jej motto:

„Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia”.

Przypomniałem sobie o tym w związku z odświeżanymi przeze mnie niedawno fragmentami „Społeczności Terapeutycznej” George’a de Leona. W tej wydanej po raz pierwszy w 2000 r. książce trafiłem na akapit treści:

„Najpierw trzeba zmienić zachowanie. Zgodnie z podejściem rozwojowym, najpierw zmieniają się zachowania i postawy, a dopiero potem następuje wgląd. Niektórzy twierdzą, że bez tych pierwszych zmian wgląd jest nieosiągalny”**

Porównując oba teksty łatwo można zauważyć, że zarówno Marsha Linehan, jak i George de Leon podkreślają wagę zmiany zachowania. Dopiero bowiem dzięki niej możliwy staje się faktyczny wgląd i przeformatowanie postrzegania siebie, świata i ludzi.

Mówiąc inaczej, tak jak wiara bez uczynków jest martwa, tak i snucie wizji lepszej przyszłości bez pracy w tym kierunku niewiele może poprawić.

*Marsha M. Linehan „Życie warte przeżycia”. Wydawnictwo Media Rodzina, r. 2021

**George de Leon „Społeczność terapeutyczna. Teoria. Model. Metoda”. Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii, r. 2023, str. 93

[midniteblueblr]

03.02.2024

Jeśli człowiek zachowuje się źle, to nie znaczy, że jest zły - po prostu ma jakąś trudność, z którą radzi sobie w danym momencie tak, jak umie i na tyle, na ile starcza mu zasobów.

[walvitswordsandpoems]

People get easily programmed.

[dopetaleobject]

Dzień Dobry - scenariusz zajęć wychowawczych w przedszkolu

Cel główny: Wdrażanie do stosowania przez dzieci praw i obowiązków w odniesieniu do ich potrzeb Cele operacyjne: – Używa zwrotów grzecznościowych właściwych w życiu codziennym – Przestrzega zwyczajów zgodnego współdziałania i norm obowiązujących w zespole – Reaguje na sygnał słowny poprawnie wykonując polecenia nauczyciela – Nazywa i wyraża swoje emocje – Wyzwala radość poprzez…

[allerod]

Boże ty mieszkasz w Warszawie? Przecież ty masz taki krakowski vibe

to wszystko część sprytnego planu warszawiaków by zrobić z tego miasta default city. niedługo WSZYSCY będziemy mieszkać w warszawie

[drysauce]

chcę tylko powiedzieć że będę dzisiaj wieczorem oglądać ten nieszczęsny boks purely out of spite

[bycie-narcyzem-to]

bycie narcyzem z potencjalnym aspd to ciągłe wrażenie, że wkręcasz ludzi, żeby myśleli, że jesteś "dobrą i normalną osobą" gdy tylko się z kimś zaprzyjaźniasz, choć szczerze chcesz po prostu znaleźć przyjaciół i być lubianym. czujesz, że gdyby dowiedzeli się o twoim narcyzmie, nie chcieliby się już z tobą przyjaźnić i myśleliby, że jesteś fałszywym manipulatorem.

npd + possible aspd culture is constantly feeling like you’re tricking people into thinking you’re a ‘good and normal person’ whenever you make friends even though you’re genuinely just trying to make friends and be liked by people. it feels like if they ever found out you’re a narcissist, they wouldn’t want to be your friend anymore and they’d really think you’re just a manipulative fake.

.

[denimixart]

Człowiek może ci powiedzieć miliony pięknych słów, ale kiedy patrzysz na jego zachowanie, dostajesz wszystkie odpowiedzi.

Autor nieznany

[zniszczonyprzezswiat]

Co mnie nie zabije to roz***erdoli psychicznie.

[jamnickowa]

Co to się stanęło? - a dokładniej: odjechało. 🙃

Ważyłam banany. I widzę symbol: banany bio czy jakoś tak. Ale ja nie brałam żadnych eko, bio czy homogenizowanych bananów, zwykłe banany wzięłam.

Zatem odwracam się, żeby wziąć wózek - który stał naprawdę niedaleko - i przejechać się do innej kasy.

Wózka ni ma.

Wpadłam w panikę, ponieważ w wózku była jedna z moich ulubionych bluz. Spróbuj to sobie wyobrazić, oki? 👀

Ruszyłam w alejki sklepowe. To tu, to tam biegłam z obłędem w oczach.

Nagle widzę. Czerwień w wózku. To moja bluza.

Mężczyzna młody, wysoki, szczupły, schludnie ubrany, w okularach i ze słuchawkami w uszach podążał przez halę pchając wózek z moimi zakupami. 😮🤓

Zaczerpnęłam powietrza, zwolniłam i postukałam go delikatnie w okolice łopatki. Obejrzał się.

- Przepraszam pana, ale ma pan mój wózek. (Hihi) Patrzy na mnie, na wózek, na mnie. - O... O... Ja bardzo panią przepraszam! - Nic się nie stało, rozumiem, roztargnienie. 😉 (PS Jestem w posiadaniu roztargnienia, nie jest to dość dobra sprawa.) - Naprawdę bardzo panią przepraszam. - Nie ma za co, martwiłam się tylko co z moją bluzą. - Przepraszam panią... - Naprawdę nie ma za co. - Dziękuję pani. - Rozumiem pana, naprawdę wszystko w porządku.

Przecież nie będę opieprzać człowieka. Nie dość, że mnie tak przepraszał, że mało nie padł na kolana 🤭, to ja ludzi nie opieprzam. Chyba, że na to zasługują. Wówczas opieprzam. Na szczęście rzadko mam ku temu powód.

Odzyskałam wózek, patrzę, co ten młody mężczyzna robi. Cofnął się, za chwilę wrócił i mówi: I tak szedłem w tę stronę. (I znów przeprosił.)

Szedł bez wózka. 🤨

Nie kleiło mi się to.

Za jakiś czas spotkałam go z zakupami. Uśmiechnęliśmy się do siebie serdecznie. - Teraz już mam swój wózek. - Na całe szczęście - odparłam.

😏

[pinkc4lz]

Motylkowe kanały na youtube <3

Które polecam

@venusd1ary

Venus nagrywa krótkie filmiki maksymalnie 5 minutowe, nie nagrywała nic nowego od dłuższego czasu ale jej stare filmiki są świetne! Jeśli podobają ci się filmiki ze spokojną muzyką w tle, pastelową kolorystyką i dokumentowaniem normalnego życia nie tylko jedzenia i treningów, kanał venus napewno wam się spodoba!

@sweetlavender.b

Lavender jest zdecydowaniem moim ulubionym kanałem. Jest obnecnie na recovery więc proszę was jeśli zamierzacie ją oglądać nie zostawiajcie żadnych nie fajnych komentarzy! Jej filmiki są też dosyć krótkie lecz w przeciwieństwie do Venus dalej nagrywa. Napewno spodoba wam się kanał Lavender jeśli lubicie estetykę downtown girl, muzykę klasyczną i szkolne vlogi.

@cattuccino3119

Cattuccino oglądałam od dłuższego czasu. Mimo iż nigdy nie był to mój fav kanał i vlogi są nieco messy dalej uważam że może kogoś motywować. Cattuccino spodoba ci się jeśli lubisz oglądać luźne vlogi, potrzebujesz inspiracji co do posiłków gdyż to jest zdecydowanie specjalizacja Cattuccino.

@coffeeaddict_elisvlogs

Coffe addict to kolejny kanał który oglądam od dłuższego czasu. Przypadł mi do gustu za dłuższe filmiki, jej narracja niektórych filmików, filmiki strikte mówione i zachowanie przytulnej estetyki nie tylko w edycji ale też na nagraniach. Łatwo ją rospoznać dzięki ciekawemu i ładnemu sposobowi nagrywania posiłków. Jestem pewna że nie muszę podawać więcej powodów i już wchodzisz w youtube by zaobserwować ten kanał.

@xylaspo

Jest to kanał znaleziony na potrzeby tego posta lecz zakochałam się w nim od pierwszego wejżenia. Jest to jedyny w swoim rodzaju kanał którego nie widziałam jeszcze nigdy. Vlogi są proste i estetycznie nagrane a ciemny bardziej mroczny styl edycji wyróżnia ten kanał od innych.

@melooodyy

Melody znalazłam również dzisiaj ale jest to jeden z jedynych aktywnych kanałów ( który bardzo mi się podoba ) więc uważam że zasługuje na wzmiankę w poście. Jeśli lubisz kpop, minimalistyczną,słodką estetykę. Melody jest bardzo relatable i jej vlogi nigdy nie są nudne.

@kerobun

Vlogi Kero są bardzo skupione na WIEIAD, nie ma tam zbędnych filmików z życia więc jeśli właśnie na tym ci zależy zaobserwuj Kero.

@Yuna.offical7

Yuna jest najbardziej underrated kanałem z podanych a dalej jest aktywna. Jej vlogi są krótkie słodkie i kolorowe. Jej vlogi napewno dadzą ci inspiracje na ciekawe nisko kaloryczne posiłki.

@lilibaenni

Tu nie mam nic do powiedzenia, znalazłam ten kanał dzisiaj na potrzeby posta. Jest fajny i dalej aktywny.

Było jeszcze wiele więcej kanałów które oglądałam kiedyś ale zostały usunięte albo nie mogę ich znaleść.

Chudej nocy motylki <3

-Aria

[harmony-and-peace]

,,Człowiek może ci powiedzieć milion pięknych słow, ale kiedy patrzysz na jego zachowanie, dostajesz wszystkie odpowiedzi”.

- autor nieznany