#przeprosiny

[moj-drugi-swiat]

Najlepsze przeprosiny to zmiana zachowania.

[black-rose-666]

Byłaś pierwszą i ostatnią miłością mego życia

Byłem w ciebie wpatrzony niczym w obrazek

Nie miałaś dla mnie wad

Byłaś mym ideałem

I kłótni z tobą unikałem

Lecz gdy już się stała to przepraszałem cię z tysiąc razy

[dreamerkax3]

[roseorchard]

[milosc-upada]

rzeczy które zrozumiałam gdy było już za późno..

brak czasu nie istnieje, po prostu nie jesteś dla kogoś wystarczająco ważny

szczera rozmowa może naprawić wszystko, wystarczy chcieć

zdrada to nie błąd tylko wybór, nie jesteś w stanie skrzywdzić kogoś kogo naprawdę kochasz

przeprosiny bez zmiany to manipulacja

jeżeli ktoś chce być przy tobie to po prostu będzie

[polskie-zdania]

- Co daje psychoterapia?

Zamyśliła się.

- Próbuję już dłuższy czas ułożyć zwięzłą odpowiedź na to pytanie, wiesz? Jest bardzo trudno wyjaśnić osobie, która nigdy w takim procesie nie uczestniczyła, jak to się dzieje, że jest lepiej. Jak to się dzieje, że po pewnym czasie naprawdę zaczynasz wiedzieć, o co ci chodzi, co czujesz, czego potrzebujesz, co powinnaś i czego chcesz. To długa droga. Długa. I kręta. I to się nie dzieje od razu. Sporo osób rezygnuje po kilku sesjach z myślą, że miało pomóc, a im jest gorzej. Na początku będzie. Na to trzeba się przygotować. To, co najbardziej cię blokuje, najgłębiej siedzi i najbardziej boli. Właśnie tam będzie trzeba dotrzeć. Stanąć z tym twarzą w twarz - na początek przez sekundę. Później dwie. Dziesięć. Minutę. Po jakimś czasie idziesz z tym czymś na spacer i w końcu jesteście w stanie swobodnie pogadać. Rozmawiacie kilka godzin, a ciebie nie trzęsie. Wracasz do domu i płaczesz. Nikt nie wie, jak ogromnego potwora właśnie pokonałeś. Nigdy nie byłeś tak z siebie dumny. Po pierwszym takim wygranym starciu zawsze rośnie apetyt. Już wiesz, że zmienisz jeszcze to i tamto. Już nawet wiesz jak. Zyskałeś narzędzia, które przydadzą ci się jeszcze nie raz.

- A relacje? Związki? Czy psychoterapia jest w stanie naprawić takie problemy? Pomóc podejmować lepsze decyzje?

- Tak. Psychoterapia daje narzędzia do takiego... zwinniejszego poruszania się po relacjach. Spróbuję wyjaśnić to na przykładzie, który pomógł zrozumieć to mojej przyjaciółce. Wraca do mnie ktoś, kto kiedyś bardzo mnie skrzywdził i obiecuje, że się zmienił. Na czym opierałam wiarę w taką zmianę, nie będąc po psychoterapii?

- Na słowach.

- Na słowach. Tylko i wyłącznie. Ryzykowałam, bo pokładałam nadzieję w tym, co mówi. Ryzykowałam, bo liczyłam na to, że jeśli postanowił wrócić, to dlatego, że naprawdę nie chce już zmarnować mojego czasu. Czy byłam w stanie to jakoś sprawdzić? Dostrzec sygnały, że ta zmiana tak naprawdę nie zaszła? Nie. Nie byłam. Skoro tak powiedział, to tak miało być. Jak się domyślasz, nie było. Później taka sama sytuacja zdarzyła mi się już po ukończonej psychoterapii. Powiem Ci, że sam sposób w jaki otrzymałam te przeprosiny i prośbę o szansę był dla mnie już pierwszym sygnałem, że tam się nic nie zmieniło. Ton, forma, użyte słowa. Ten komunikat niczym nie różnił się od tych, które otrzymywałam, gdy mnie krzywdził. Po przepracowaniu własnych tematów, dobrze wiedziałam ile czasu realnie zajmuje zmiana. Ile czasu, energii i zaangażowania wymaga własny rozwój, pokonywanie blokad i docieranie do największych demonów. Wiedziałam, co za takimi zmianami idzie i gdzie można je dostrzec. Ja bardzo szybko wiedziałam, że on tej pracy nie wykonał. Zachowanie po zachowaniu dostrzegałam w nim dokładnie te same mechanizmy, które kierowały nim jakiś czas temu.

- Nie zgodziłaś się.

- Nie.

- Był w szoku?

- Tak. Przyjaciółka też. Powiedziała mi, że ją by zjadało to, że nie spróbowała, bo co jeśli jednak akurat faktycznie się zmienił. Właśnie dlatego tak trudno jest to wytłumaczyć.

- Bo ty po prostu byłaś pewna, że się nie zmienił.

- Tak. Dla mnie to było widać jak na dłoni.

- Czyli psychoterapia oszczędza też czas!

- Oszczędza. I warto liczyć to w latach. Możliwe, że dojdziesz sam do tych rzeczy, które przepracowywałbyś na terapii. Ja pewnie do sporej ilości bym doszła sama, ale to by było za ile lat? Za pięć? Za dziesięć? Z psychoterapią mam to w dwa. Jeśli ktoś ma potrzebę poświęcić te dziesięć lat, by szczycić się, że zrobił to wszystko sam, to bardzo proszę, ale akurat ja skupiłam się na tym, by nie uciekało mi życie.

- Jesteś zdeterminowana.

- Jestem, tak... Bo był taki okres, że zupełnie siebie opuściłam, wiesz? Porzuciłam jak psa na leśnej drodze i z piskiem opon odjechałam. Jestem sobie za ten czas bardzo dużo winna. Małymi krokami sobie to wszystko wynagradzam. Obdarowuję tym, czego kiedyś drastycznie się pozbawiłam.

- Czyli psychoterapia to prezent od ciebie dla siebie.

- Tak. To powiedzenie sobie samej, że o nic nigdy nie było warto tak bardzo walczyć.

Marta Kostrzyńska

[epamietnik]

Ze wszystkich ludzi w moim życiu. To samej sobie jestem winna największe przeprosiny.

[cali-neczka]

Gdyby tęsknił, wiedziałabyś o tym, bo już by Ci o tym powiedział.

Gdybyś była priorytetem, nie słyszałabyś tyle wymówek, a dostałabyś przeprosiny. Nie wyłączyłby telefonu lub nie zignorowałby wiadomości, widząc Twoje imię na pasku powiadomień.

Gdybyś tylko była dla niego ważna.

~ @cali-neczka

[impossibl3e]

myślę, że jestem sobie winien przeprosiny za przebywanie w miejscach, w których wiedziałem, że nie jestem potrzebny i doceniany, ale zamiast tego zostałem.

[moj-drugi-swiat]

Przeprosiny bez zmian to tylko manipulacja.

[the-road-to-dreams]

Bywa, że najszczersze przeprosiny to za mało. Wszystko tak niepewne. Pozostaje tylko czekać na wyrok.

133 & 08/12/2023

[to-be-dead-but-pretty]

Przeprosiny

prawdopodobnie nie będe miał telefonu w ogóle, to znaczy, że vlogi raczej już się nigdy tu nie pojawią, naprawdę was przepraszam. Usunąłem też te stare, przed strachem, że ktoś może mnie rozpoznać, bo dostałem komentarz, że ktoś był w tym samym miejscu co ja, a ja dosłownie tam mieszkam. Tak więc się trochę obsrałem. Mam nadzieję, że nie będziecie na mnie źli. :((

podziękowania

Dziękuje wszystkim którzy mnie oglądali, widziałem, że te filmiki fajnie się przyjmowały. Dzięki wszystkim tym, którzy pisali mi miłe komentarze i wspierali, bardzo was doceniam. Sprawiliście, że miałem ogromny fun z tego wszystkiego. Kocham was za to.

Dlaczego?

Rodzice mi nie kupią telefonu na sto procent, a ja sam również nie jestem w stanie tego zrobić, bo nie mam na to środków. Pomyślałem sobie także, że przerwa od niego zrobi mi dobrze, ponieważ byłem mocno uzależniony, pewnie z tej przyczyny moi rodzice też nie chcą żebym go miał. Będę musiał jakoś przeżyć, nauczyć się żyć bez tego. Może to nawet dobrze że go straciłem

[skrzynka]

diabeł mnie podkusił żeby kliknąć w film gonciarza pt "Przeprosiny w sprawie Pandora Gate". ależ on kurwa ma wodę z mózgu

[niechciaana]

Nie pozwól, żeby Cię pochłonęli:

Nie odpisali? Zamiast czekać na Tą jedną wiadomość odłóż telefon i zrób coś dla siebie, obiad, zacznij czytać książkę, która leży na półce od miesięcy, spędź ten czas z bliskimi.

Przeprosili ale nic się nie zmieniło? Przeprosiny bez zmian to zwykła manipulacja, naprawdę myślisz, że dla tego komu szczerze zależy zmiana jakiegoś nawyku lub nabycie nowego jest takie trudne?

Wyśmiewają to co robisz? Zmień, ale nie to co robisz, nie hobby, nie to co daje Ci szczerą frajdę i poczucie, że żyjesz tylko ludzi dookoła siebie i nie marnuj swojej energii na kogoś, kto nie szanuje twoich zainteresowań.

Nie ma czasu żeby się spotkać? Każdy jest zajęty, każdy żyje swoim życiem i zmaga się ze swoimi problemami ale bądźmy szczerzy i patrzmy realnie na rzeczy, ten kto chce zawsze znajdzie czas dla tego na kim mu naprawdę zależy.

[black-lipstic]

wczoraj tak bardzo płakałam że obudziłam brata i przez ścianę zaczął ze mną gadać i pytać się co się stało (znowu płakałam przez ten edit z emma chota i ellen o którym już pisałam) ofc mu nie powiedziałam i po pewnym czasie przestał się odzywać i poszedł znowu spać. też wczoraj spytał się o moja wagę bo powiedziałam mu że moja przyjaciółka powiedziała że dużo schudłam przez ostatnie miesiące (też już o tym pisałam) i zaczął wyliczać na jaką wagę mu wyglądam i pytał się czy ma rację (dawał naprawdę wysokie liczby i serio zastanawiam się czy na aż tak grubą wyglądam) kiedy powiedziałam mu że nie ma chuja że mu powiem był mega zdziwiony i powiedział że przecież jesteśmy rodzina. naprawdę nikt nie rozumie tego jak się czuję i nikt nie widzi tego że zmagam się z 3d no ja sama też bym tego nie zauważyła przez to jak wyglądam bo ngl jestem strasznie ulana, więc muszę się bardziej postarać i kiedyś w końcu zrozumieją ale wtedy będzie już za późno na jakiekolwiek przeprosiny

[epamietnik]

Kiedy brak szacunku był głośniejszy niż przeprosiny