#nie podobać się

[nothing-but-tears]

(BLOCK DON'T REPORT!!!)

Leg ch3ck

Wygląd moich nóg zaczyna mi się podobać, ale tylko zaczyna i tylko trochę... (gdyby nie binge wyglądałabym sto razy lepiej) (muszę w końcu zacząć trzymać się limitów) (😭)

I wybaczcie jakość (aparat mi się trch zepsuł)

[xmel-bones]

˚₊‧꒰ა Body check ໒꒱ ‧₊˚ 20.08.2024r.

Hejka!! Oto obiecany body check z okazji 100 obserwacji ୭˚. ᵎᵎ Nie spodziewałam się że dobijecie to w jeden dzień ale bardzo wam za to dziękuje ₊˚⊹♡ ｡☆✼★━━━━━━૮︵⭒‿᧔☪︎᧓‿⋆︵౨━━━━━━★✼☆｡ Wiem że dalej wyglądam jak tłusta świnka ale staram się to zmienić!! Moim zdaniem i tak jest lepiej niż było na początku i szkoda że nie mam zdjęć do porównania ୭˚. ᵎᵎ Zdjęcia mają zmieniony kolor pod estetykę bloga ˗ˏˋ ꒰ ♡ ꒱ ˎˊ˗ ｡☆✼★━━━━━━૮︵⭒‿᧔☪︎᧓‿⋆︵౨━━━━━━★✼☆｡ Moja aktualna waga to 48.7 kg a moim ugw jest 30 kg Mam nadzieje że szybko mi pójdzie bo chce wyglądać jak najlepiej ♡ I chce się podobać mojemu chłopakowi bo przecież nikt nie leci na tłuszcz prawda motylki ʚɞ ⁺˖ ⸝⸝ ｡☆✼★━━━━━━૮︵⭒‿᧔☪︎᧓‿⋆︵౨━━━━━━★✼☆｡ Post wstawiony: 9:00 20/08/2024r.

[harmony-and-peace]

„Pamiętaj o tym, że Twoje życie to Twoje wybory. Nie chodzi o to, żeby podobać się innym, ale żeby czuć się dobrze ze sobą każdego dnia”

- Agnieszka Marciniak

[duzymotylekk]

Mam mega dylemat co robić, bo z jednej strony chcę schudnąć.

A z drugiej strony chłopak mi powiedział wczoraj, że "nie lubi kości" i woli "duże uda".

Pain.

Nienawidzę swoich ud, są za duże... Ale chciałabym mu się podobać.

Już nie mam pojęcia co ze sobą zrobić.

[tayumin]

tak w sumie doszło do mnie dziś że nie mam już żadnej innej pasji niż ćwiczeni3/sport. Nudzę się? ćwiczę. Jestem głodny? ćwiczę. Jestem śpiący? ćwiczę. Jestem po szkole, idę na trening/spacer.

przynajmniej będę może w końcu miał ładne ciało i będę bardziej podobać się mojemu chłopakowi.

chudej nocy motylki <3

[gasi3niczk4]

powody dla których to robię

-bycie tą chudszą przyjaciółką

-dla pytań typu „jadłaś coś dzisiaj?” „schudłaś ostatnio” „ty coś w ogóle jadłaś?”

-by ktoś wreszcie się mną zainteresował

-dla pewności siebie

-dla obcisłych ciuchów

-aby się sobie podobać

-żebym już nigdy nie musiała martwić się o to jak wyglądam

-by dziewczyny które mnie nie lubią ryczały z zazdrości

-dla krótkich koszulek i spodenek

-dla widocznych kości

[submergedinmadness]

pisałam dosłownie jakieś 5 dni temu, że zaczynają mi się podobać niektóre części mojego ciała i że może jednak nie będę aż tak restrykcyjnie jeść i wgl i co? pomyliłam się bo zobaczyłam jak napinają mi się mięśnie na łydce... to tak obrzydliwie wyglądało, że prawie się poryczałam i szczerze teraz już jebać moje uda, cycki i cokolwiek byłam w stanie w sobie akceptować (dobra może cycki nie) bo mam tak bardzo tego dość, a zejść z mięśni można tylko poprzez gl0d0wki... więc i'm done. chuj z tą jebaną samoakceptacją, chuj z tym wszystkim wracam do czystej nienawiści do samej siebie i już mnie reszta jebie

[pozartaa]

21.09.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 569. Limit +/- 2100 kcal.

Wybrane posiłki:

Nie liczę kalori1 od: 74 dni

Wczoraj po robicie zmiotło mnie z planszy o 21:00 znowu "minęliśmy się" z moim S. On spał po pracy licząc, że się obudzi wieczorem by ze mną pogadać, a ja się nie doczekałam, bo mnie zmuliło potężnie- miałam pracowity dzień.

***

Dziś na śniadanie wyjątkowo owsianka. Dostałam owsiankę prosto z Ukrainy od mamy Ukraińskiej Księżniczki ( zasugerowała się tym, że jem ukraińskie owsianki instant). Ogólnie w ogóle nie jestem fanką owsianki (po prostu te instant są szybkie, proste i trochę odżywiają, kiedy spada cukier - nie żebym się nimi delektowała), ale dam szansę, żeby nie zalegała mi w szafce.

Wnioski po śniadaniu... Naaah, będę musiała zrobić coś innego z tych płatków, bo zdecydowanie węglowodanowe śniadanie nie jest dla mnie.

***

Dziś mam na noc. Nic ciekawego. Plątanie się po domu. Drzemka przed robotą i tyle.

***

Ostatnio uskuteczniam wieczorne podżeranie - coraz mniej zaczyna mi się to podobać. Jem sobie wafle ryżowe i jakiś tam popcorn.

Niby dałam sobie na to przyzwolenie ze względu na spore spadki w@gi i stwierdziłam, że raczej mi nie zaszkodzi, ale - nie jestem wtedy jakoś specjalnie głodna. Po prostu mam ochotę coś pożuć... Zaczyna się to zmieniać w jakiś "rytuał odprężenia" a to nie dobry sygnał.

A tak w ogóle wafle ryżowe to wcale nie jest safe-food. Jak może być - skoro wciągam na raz pół paczki?! 😅 Powiedziałabym nawet, że mam przed nimi spore obawy.

***

A teraz coś fajnego.

Kiedy 3 lata temu trafiłam na Tmblera nie wiedząc jeszcze czy chcę znowu zagłębić się w świat pr0-4nñy czy zrobić to zupełnie inaczej (na szczęście zrobiłam inaczej) - swoje trumfy święciła żelka Bob Snail. Oczywiście spróbowałam i stwierdziłam, że smakuje jak zaschnięty dżem - nie dla mnie. Ale wczoraj kupiłam w moim Lewiatanie coś takiego

Kochani, tak skusiła mnie zabawka! (Bo ja jestem niepoprawnym, dużym dzieckiem i nie zawiodłam się. Ślimako-smoki są śliczne i bardzo dobrze wykonane jak na coś, co zapewne produkuje jakaś chińska fabryka. Chce je wszystkie! 🤩 Btw... żelka nadal wstrętna!

***

Dobrej nocy wam życzę i tradycyjnie pozdrawiam wszystkich nocnych stróżów i nocną zmianę na Tmblerze 🌙🌛⭐

[mojmotylek]

Muszę schudnąć dla chlopaka, chce mu się bardziej podobać, chce by zwrócił na mnie większą uwagę, nie chce by się mnie wstydził albo brzydzil, bardzo go kocham i zrobię to dla niego

[perwersyjnymotylek]

Byłam dzisiaj na zakupach aby zaopatrzyć się w prezenty dla bliskich i kupiłam swojemu cały zestaw do pielęgnacji brody. W kolejce przede mną stała młodsza parka, gdzie synek tak się rozglądał po perfumach i tam dręczył swoją kobite, że chciałby dostać Dior Sauvage (zapach młodego ku*w!4rz4” 😹). Laska jak z dzieckiem coś tam burknęła, jego słowa przez nią przeleciały i zaczęła rozmawiać z ekspedientką o swojej paczce, którą zamawiała😹

Natomiast mi się przypomniało, że chciałam kupić kiedyś je swojemu, ale są mega drogie. Ale i tak poszłam pod wpływem chwili do Douglasa i babka chciała mi wcisnąć eliksir za ponad 800zł XD

No ja tam tak naprawdę chciałam powąchać ten zapach i się upewnić czy mi się też będą podobać, no bo to ja będę go wąchać przez 24h haha

I tam popytałam o ceny wody perfumowanej, bo niepotrzebne mi eliksiry, bo później będzie go czuć cały tydzień, a on jest kolekcjonerem zapachowych alkoholi z wysokiej półki i codziennie innym się psika.

Swoją drogą Mój nauczył mnie sprytnego poszukiwania produktów w niższej cenie haha

Wróciłam do domu, poklikałam trochę i znalazłam taniej niż mi proponowali w sklepie. No i cieszę się bardzo że mu to kupiłam 🥰🫦

Mam tylko nadzieję, że sobie sam ich nie kupi w międzyczasie 😹

[sk1nnyasbutterf1y]

Special na 300 obserwacji!

Niezmiernie wam dziękuję motylki i liczę,

że dalej będziemy się wspierać <3

A oto 50 powodòw, dla których warto schudnąć!

nie będziesz wstydzić się, wyjść do ludzi

Obcisle ubranka I ciuchy

każdy będzie ci zazdrościł

każdy będzie cie pytał jak to zrobiłxś

komplementyy

twoje ciało na plaży/basenie będzie wyglądało bosko

kazdemu będziesz się podobać

twoje kompleksy znikną

będziesz tym szczupłym znajomym

będziesz czuć się lekko

będziesz w stanie poczuć swoich kości

twoje nóżki będą niczym dwie puszki coli zero, prawie jak patyczki

bedzie ci widać żebra

będziesz z siebie dumnx

nareszcie nie będziesz ulanx

będziesz czuć się czysto, delikatnie

ludzie będą cie pytać czy ty w ogóle coś jesz

chudy człowiek ma więcej możliwości, niż gruby

już nigdy nikt ci nie powie ze jesteś grubx

gdy będziesz stawać na wagę, nie będziesz czuć strachu

piekna szczupla żuchwa

na zdjęciach już nie będziesz wychodzić niekorzystnie, bo szczuple cialo wszytsko nadrobi

będziesz kogoś th1nspo

będziesz szczuplejszx nawet od tej osoby którą teraz się inspirujesz

każdy będzie w szoku gdy zobaczy twoje szczupłe ciało

będziesz idealnx

będzie towarzyszyć Ci przyjemny chłód w lato

same XS i XXS

nawet najmniejsze rozmiary będą na tobie wisieć

jeśli wstawisz swoją sylwetkę do internetu, ludzie będą komentowac "marzenie", "body goals"

chudy czlowiek ma łatwiej w zyciu

grubx = brzydkx

twoje BMI będzie bardzo niskie

gdy pójdziesz na bilans, lub do lekarza, nie będziesz się wstydzić

będziesz najszczuplejszx z całej szkoly

będziesz moglx pozwolić sobie na wszystko

na wf wszytsko będzie przychodzić ci z latwoscią, i będziesz wygladac świetnie

nikt nie będzie się z ciebie smial

będziesz tak chudx że będziesz mogłx zakładać ubrania dziecięce

będziesz czulx się spelnionx

chude paluszki <3

nie będziesz bałx się tego, że ktoś cie podniesie

wzrok ludzi na ulicy

komentarze typu "wow, ale schudlas"

ta jedna toksyczna szm4ta będzie Ci zazdroscila

spełnisz swoje marzenie

nauczy cie to wytrwalosci i cierpliwosci

wyobraź sobie moment w którym oznajmujesz swoim znajomym z tumblr, lub na grupie motylkowej, że udało ci się dojść do twojej gw albo ugw

żadne jedzenie nie jest tak dobre, jak uczucie chudości

ana bedzie z ciebie dumna

[deadbutterflydiary]

już 3 raz jest sytuacja gdzie chłopakowi który mi się podoba zaczyna podobać się któraś z moich przyjaciółek a wiecie co mnie od nich różni

figura

jestem od każdej z nich z 10-15 kilo cięższa więc ciężko mi wierzyć że może wcale nie jestem taka gruba

[misiasdiaryy]

Anti-binge,

Czyli co możesz zrobić dla siebie, gdy poczujesz, że zbliża się do Ciebie ochota na jedzenie.

Obejrzyj jakiś serial lub film, najlepiej o tematyce ED. Jeżeli nie macie Netflixa lub jakiegokolwiek innego serwisu, na którym możecie coś takiego obejrzeć, spróbuj poszukać na YouTubie "Zaburzenia odżywania-moja historia", "ED wieiad" lub "Mukbang". Takie treści, a najbardziej mukbangi mi pomagają, gdy czuję głód, np. na faście.

Poćwicz. Nie ma nic lepszego niż dodatkowe spalenie kalorii, zamiast zjedzenia ich jeszcze więcej.

Wyjdź na spacer. To samo co z ćwiczeniami, podczas godzinnego spaceru możesz spalić nawet 400 kcal!

Poucz się. Motylki często są perfekcjonistami. Na przykład mój perfekcjonizm byłby bardzo zadowolony, gdybym wiedziała więcej, niż wcześniej, a zjadła mniej.

Posprzątaj pokój. Twój pokój nie zawsze jest najczystszym miejscem na świecie, ale zawsze można to zmienić! Zacznij od łóżka, biurka, po czym ogarnij półki oraz podłogę. Voilà! Twój pokój jest czysty, a ty nie zjadłeś/aś dodatkowych kalorii

Rysuj! Chcesz się dostać do plastyka? A może po prostu lubisz rysować? Nawet jak nie, i tak złość na siebie po tym, jak rysunek ci nie wyszedł, jest lepsza niż wyrzuty sumienia po zjedzeniu kolejnych tysięcy kalorii na raz.

Zadbaj o siebie. Tylko ty, ty i ty. Zaplanuj następne kilka dni. Zrób skincare. Zrób coś dla własnego spokoju oraz komfortu.

Przeglądaj ubrania. Już za miesiąc idziemy do szkoły. Żeby podobać się każdemu, oraz-co najważniejsze, sobie, zobacz kilka stronek online, gdzie możesz kupić ładne ubrania. Możesz takie znaleźć na takich stronach jak te poniżej wymienione, jeżeli nie lubisz stron tego typu, poszukaj lumpów w okolicy, ubrania tam są tanie, a można tam znaleźć prawdziwe perełki.

SHEIN

Bershka

Sinsay

H&M

Vinted

Mam nadzieję, że mój post wam pomoże, jeżeli tak, to prosiłabym o serduszko oraz rebloga, by więcej osób mogło to zobaczyć oraz żeby w razie potrzeby skorzystały z porad, co można zrobić zamiast jedzenia. Jeżeli chcecie coś dodać, zostawcie komentarz z waszą propozycją na spędzenie czasu gdy czujesz napad. Jestem otwarta na dyskusje w komentarzach.

[sadark-angel]

"Nie gryzę. A nawet jeśli, to obiecuję, że będzie Ci się podobać."

[chimerqa]

Moja dieta robi wrażenie w pracy. Już dwie babeczki się zapisały do mojej dietetyczki :D

Jeszcze jedna się wybiera :p

Wcale się nie dziwię, bo uczę się zdrowo jeść i dieta zaczyna mi się podobać, nie kojarzy mi się już z rygorem, uczuciem wiecznego głodu i zielskiem o smaku trawnika. Wciąż się zanurzam w nowych smakach i teksturach, odkrywam nowe lądy podniebienia. Chyba lubię być na diecie!

[dawkacynizmu]

wtorek 16/07

୨ৎ podsumowanie

zjedzone ~ 980 kcal

wstałam dzisiaj rano i nie mogłam sobie znaleźć miejsca ani zajęcia przez pierwszą godzinę po wstaniu. zdecydowałam się na pożywne śniadanie szlug + kawa które już w połowie konsumpcji zaoowocowało truchtem w kierunku toalety. miałam nie jeść śniadania, zrobić sobie dzień na mniejszym limicie zjeść tak 500-700 ale zaliczyłam małe obżarstwo na jakiś czekoladowych cukierkach xD zjadłam bodajże 5 (nie chce mi się w fitatu sprawdzać ale tam dokładnie wpisałam) a takie cholerstwo ma od chuja kalorii więc po zjedzeniu owsianki wyszło mi 700 kalorii a była 10 rano 🤡 w planach miałam posprzątanie pokoju ale nagle pies zacząć szczekać i jakieś auto wjechało na podjazd, zdziwiłam się bardzo, okazało się że przyjechała moja siostra. wiedziałam że ma przyjechać we wtorek ale myślałam że w nocy.

pojechałyśmy odebrać moją mamę która coś załatwiała, potem z nią byłam na zakupach spożywczych, a po powrocie do domu zjadłam owsiankę z tubki zalegającą w lodówce i uznałam, że mogę już nic nie jeść do końca dnia. decyzję te zmieniałam jeszcze ze trzy razy, łapiąc za coś do jedzenia, zatrzymując się i odkładając. wtedy był to delikatny głód, ale potem wzrósł na tyle że uznałam że to 250 kalorii nie sprawi magicznie że schudnę, a pewnie i tak nadrobię to następnego dnia rzucając się na coś XD

kalorie dziś szacowane mocniej niż zwykle bo podjadałam baby carrots z samochodu siostry, wzięłam gryza jabłka które okazało się obrzydliwe, więc odkroiłam nadgryzioną część i odłożyłam. wszystkie jabłka na które ostatnio trafiam są takie obrzydliwe... z wierzchu okej w środku mają lekko brązowy kolor i dziwną teksturę, same są miękkie. mam ogromną ochotę na takie twarde i kwaśne, niedługo będą rosły na naszym ogródku więc pewnie takiego zasmakuję. wracając, zjadłam też kilka takich małych ogórków również z ogródka. poszłam tam popracować na godzinkę bo chciałam podcastu posłuchać a ja muszę coś robić aby się skupić :> pieliłam pietruszkę ale to co jest na zdjęciu to marchewka bo te dwa warzywa zawsze mi się pierdolą ze sobą.

na koniec krótki update książkowy — jestem za połową virgins suicides i DOPIERO zaczyna mi się to podobać, jutro dokończę. krótko czytałam też ebooka funny story (szukałam czegoś w miarę prostego po angielsku) którego nazwałam dennym w którymś z poprzednim wpisów, ale dziś czytało mi się przyjemniej niż ostatnio, tak bezwysiłkowo, nie musiałam sprawdzać żadnych słów. zastanawia mnie, czy to dlatego, że wcześniej przez kilka godzin czytałam teorie spiskowe o zamachu na trumpa po angielsku i oglądałam jego debaty polityczne z bidenem, byłam przez to "rozgrzana" w angielskim. btw te debaty to jest lepsza "funny story" nie ubawiłam się tak na żadnym stand upie.