#végétarienne

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Seul végan à table

[orsenna]

je suis désolée mais ce déguisement de woke me bute, le journalisme d'investigation dans sa forme la plus pure

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Je vous fais profiter de Civet, le nouveau bébé lapin.

[thaibypow]

40 plats à base de riz du monde entier

Le Sommaire Le riz est considéré comme la culture la plus importante du monde en développement et comme un aliment de base pour plus de la moitié de la population mondiale. Selon le National Geographic, le riz est un aliment de base essentiel pour plus de 3,5 milliards de personnes, en particulier en Asie, en Amérique latine et en Afrique. Quelle est la quantité de riz consommée chaque année ? Au…

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(via Recettes végétariennes délicieuses pour une alimentation saine)

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Repas Pas Chers : Gagnez du Temps en Mangeant Sainement !

✨🍽️ Découvrez comment concilier repas sains et petit budget avec mes astuces géniales ! 🌿💰 Planification, batch-cooking, troc de fruits 🍎🍑 et plus encore. 🥦👩‍👧‍👦 Plongez dans notre guide pour manger sainement sans vous ruiner ! 👉 #RepasPasCher

Des repas sains et pas chers : est-il possible de concilier les deux ? Nous sommes souvent tiraillés entre le désir de nourrir nos familles avec des repas sains et équilibrés, et la réalité d’un budget souvent limité. Peut-on vraiment manger sainement sans se ruiner ? La réponse est un grand OUI ! Dans cet article, je vais partager avec vous comment concilier alimentation saine et budget…

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Les dangers de l'industrie laitière : Impact sur la santé humaine et environnementale

Les dangers de l'industrie laitière sont un sujet d'une importance croissante dans le monde contemporain. Les gens consomment des produits laitiers à un rythme sans cesse croissant, mais il est essentiel de comprendre les implications de cette industrie sur notre santé humaine et notre environnement. Les dangers de l'industrie laitière ne sont pas seulement limités à la santé individuelle, mais ils ont également un impact dévastateur sur l'écosystème dans son ensemble.

Dans notre société moderne, l'industrie laitière est omniprésente. Des produits laitiers tels que le lait, le fromage, le yaourt et le beurre sont consommés quotidiennement par des millions de personnes à travers le monde. Cependant, ce que beaucoup ne réalisent pas, ce sont les dangers cachés associés à cette industrie.

Tout d'abord, examinons les dangers de l'industrie laitière pour la santé humaine. De nombreuses études ont montré un lien entre la consommation de produits laitiers et divers problèmes de santé, notamment l'obésité, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et même certains cancers. Les produits laitiers contiennent souvent des niveaux élevés de graisses saturées et de cholestérol, ce qui peut contribuer à des problèmes de santé graves. De plus, les produits laitiers peuvent être une source de contamination bactérienne, ce qui peut entraîner des maladies d'origine alimentaire.

En ce qui concerne l'impact environnemental, les dangers de l'industrie laitière sont tout aussi préoccupants. La production laitière nécessite d'immenses quantités de ressources naturelles, notamment de l'eau et de la terre arable. De plus, l'élevage de vaches laitières est une source majeure de gaz à effet de serre, contribuant ainsi au changement climatique. L'industrie laitière est également associée à la déforestation, à la pollution de l'eau et à la perte de biodiversité.

Malgré ces dangers, l'industrie laitière continue de prospérer, alimentée par une demande mondiale croissante de produits laitiers. Cependant, il est impératif que nous prenions des mesures pour atténuer les effets néfastes de cette industrie sur notre santé et notre environnement. Cela pourrait impliquer une réduction de la consommation de produits laitiers, ainsi que des changements dans la manière dont ces produits sont produits et distribués.

En conclusion, les dangers de l'industrie laitière sont réels et méritent notre attention. Nous devons reconnaître les implications de notre consommation de produits laitiers et prendre des mesures pour réduire les effets néfastes sur notre santé et notre planète. En prenant des décisions éclairées et en soutenant des pratiques agricoles durables, nous pouvons contribuer à créer un avenir plus sain et plus durable pour tous.

https://enkling.com/read-blog/32918_les-risques-pour-la-sante-de-la-viande-et-des.html

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[fitnessmith]

La meilleure protéine en musculation

NOUVEL ARTICLE : La meilleure protéine en musculation. À lire en bio @fitnessmith ou sur mon site. 💪🤠🤜 Mes outils pour progresser disponibles sur fitnessmith.fr ou en lien dans ma bio : @fitnessmith #remiseenforme #muscu #exercices #preparationphysique #entrainement #renforcementmusculaire #sportaddict #instafitness #fitness #teamshape #homegym #garagegym #sportalamaison #fitnessaddict #cardio #musculation #fitnessmith #fitfrenchies #musculationsansdopage #natty #fitover30 #letravailpaietoujours

Vous voulez prendre du muscle sans perdre de temps. Vous voulez surement savoir quelle source de protéine vous sévira le plus pour développer votre musculature.   Les protéines ne se trouvent pas qu’en poudre dans de gros bidon avec des étiquettes de toutes les couleurs. Elles se trouvent également dans la viande, les œufs, les poissons, les produits laitiers, mais aussi dans les lentilles, les…

[dietetique-et-delices]

Recette Betterave Rouge en Salade, Simple et Gourmande !

✨Betterave Rouge en Salade : une explosion de saveurs en quelques étapes simples et rapides pour intégrer la betterave rouge au menu ! #betteraverouge #reequilibragealimentaire #recettefacilerapide #perdredeskilos #noix

Bonjour et bienvenue sur Diététique et Délices !J’avais envie de vous proposer aujourd’hui une délicieuse façon d’intégrer la betterave rouge à votre menu.Ma recette de Betterave Rouge en Salade : une explosion de saveurs en quelques étapes simples et rapides. Pourquoi cette recette me direz-vous ? Parce qu’au delà du mariage parfait que fait la betterave rouge avec les noix, le vinaigre…

[mdameninie]

5 raisons d'aller manger au Norma Monaco

[leszackardises]

Papillote de légumes au BBQ

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Pa dit que c’était végan ...

[josephedouard]

recette salade grecque en 5 minutes

saladegrecque#salade#recette#délicieuse#facile#salade#entrée#feta#recette végétarienne#salade grecque# Découvrez la recette de l'incontournable salade grecque ! Idéale pour les journées d'été ou d'hiver,Une belle salade grecque fraiche pour l'été ou maintenant ! Mets un pouce bleu si tu aimes la vidéo et active les notifications en cliquant sur la cloche 🔔 pour ne manquer aucune recette. Abonne toi ici → https://www.youtube.com/@toquesettoques1709 A bientôt.

[mister-snake]

Résolutions 2025 :

Ne plus me forcer à manger pour ne pas avoir de restants ou par simple gourmandise

Essayer plein de nouvelles recettes végétariennes ou asiatiques

Survivre

Agir de manière plus sociale

Faire du sport et de la musculation régulièrement

Survivre

Me laver le visage et mettre une lotion tonique chaque matin

Ne plus dépendre des autres pour être heureux, pour m'aimer, pour valider mes émotions

Survivre

Remplacer partiellement ma consommation d'alcool par des alcools moins forts ou des mocktails

Dormir le soir dès que je suis fatigué et passer de 5h de sommeil à un minimum de 7h

SURVIVRE.

[clhook]

Apparemment mon reuf a une nouvelle copine qui est vegan, ça va être marrant si on veut aller au restaurant en famille parce que :

moi : végétarienne

ma mère : pesco-végétarienne et intolérante au lactose

elle : vegan

[coovieilledentelle]

A table ... en vert et blanc

GASPACHO PETITS POIS ET MENTHE, CHANTILLY AU CHÈVRE FRAIS

GASPACHO DE PETITS POIS

500g de petits pois

50cl de bouillon de volaille (ou bouillon de légumes pour une option végétarienne)

1 oignon

2 gousses d'ail

5cl de vin blanc

Huile d'olive

Une belle poignée de feuilles de menthe

Une pincée de piment d'Espelette

Sel et poivre du moulin

CHANTILLY AU CHÈVRE

20cl de crème liquide entière (30% de MG) bien froide

130g de chèvre frais

Zestes de citron

Piment d'Espelette

Sel et poivre du moulin

Placer le bol et le fouet (pour préparer la crème chantilly) au réfrigérateur pendant environ une heure.

2

Réaliser le gaspacho : porter une casserole d'eau salée à ébullition. Verser les petits pois et les faire cuire environ 10 minutes. Les égoutter et les plonger dans un grand saladier d'eau glacée pour stopper la cuisson et conserver la belle couleur verte. Réserver.

3

Éplucher et émincer l'oignon et les gousses d'ail. Dans un faitout, faire revenir dans l'huile d'olive l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Déglacer avec le vin blanc, poursuivre la cuisson encore 2-3 minutes puis verser le bouillon de volaille. Porter à ébullition puis ajouter les petits pois. Assaisonner avec sel (attention, le bouillon l'est déjà), poivre, piment d'Espelette. Mixer à l'aide d'un mixeur plongeant. Ajouter ensuite la menthe et mixer à nouveau.

4

Verser le gaspacho dans des verrines et laisser refroidir pendant environ 2 heures au frais.

5

Préparer la crème chantilly au chèvre : sortir le bol, la crème et le fouet du réfrigérateur. Verser la crème dans le bol et commencer à fouetter lentement puis à plus haute intensité. Dans un second bol, fouetter le chèvre frais avec le sel, le poivre, le piment d'Espelette et les zestes de citron. L'incorporer à la crème chantilly et battre de nouveau. Mettre la crème dans une poche à douille et la déposer sur le gaspacho de petits pois.