#puszka
Explore tagged Tumblr posts
allerod · 2 months ago
Text
youtube
me doing my flat renovations projects by myself, to be entirely honest
4 notes · View notes
imtheproblems · 9 months ago
Text
i can’t understand ms
like-
one time im all over quackity
then im head over heels for aiden gallagher
AND NOW THIS GUY??
LIKE PLEASEE😭😭
but yea posting pic of him😘🫶
his yt: Konopskyy
his ig: Konopskyy__
Tumblr media
LIKE - MEOW⁉️⁉️
MIKOŁAJ TYLKO MY BELOVED
4 notes · View notes
grubym0tyl3k · 29 days ago
Text
moja ed szafka..
picia:
puszka pepsi 0
butelka 1l pepsi 0
butelka 1.5l cola 0
butelka 0.5l lipton zer0
puszka 0.25l tiger peach zero
inne
dulcobis
miarka do wzrostu i do talii
waga
zeszyt motylkowy
słomki do picia
dobranoc motylki!
104 notes · View notes
yuq1sb · 1 month ago
Text
22.11.2024.
Wstawiam teraz bo później mam ochotę pooglądać film z moim chłopakiem. Szczerze dzisiejszy dzień był dobry, lecz mogłem nic nie jeść. Miałem dzisiaj sprawdzian z fizyki na który uczyłem się cały tydzień, codziennie po 4h, jeśli nie dostanę 5 to będzie magik mówię wam. Moja "przyjaciółka" stwierdzila że chce zakończyć naszą 'przyjaźń' i dobrze, w końcu nie będzie wszystkiego komentowała bo jedynie tyle potrafi. Rozjebałem sobie paznokcia przez otwieranie okna w klasie, i tak mnie nawala gdy ćwiczę ale mam to gdzieś, Muszę. spalić kalorie. Dzisiaj tak mega padał śnieg i w końcu poczułem jakiś smak świąt, taki jak za dzieciaka. To było piękne, od powrotu do domu słucham jakiś świątecznych playlist i zamówiłem nowy kubek za to że schudłem ok. 9kg w 2/3 tyg, więc naprwde się cieszę. Odmówiłem dzisiaj ojcu zjedzenia kawałka pizzy, obrzydziło mnie te tłuste jedzenie mimo że tak kocham jeść pizze. Zamiast tego zjadłem sałatkę (70kcal) i oshie zero już nie pamiętam jakie ale wiem że cała puszka miała 5kcal.
Zjedzone: 75kcal
Spalone: 224kcal
Tumblr media
Chudej nocy motylki, nie zawiedźcie Any!
66 notes · View notes
aaausay · 1 month ago
Text
Stwierdziłam, że będę sobie tu codziennie pisać plan swoich posiłków, żebym się go trzymała. 🪽
14.11.2024
w szkole:
-puszka coli zero
-butelka wody
w domu(ofc będę nadal starać się robić omad)
-jedno gotowane jajko i pół pomidora albo marchewki
-(jak będę jeszcze głodna) skyr waniliowy
-po każdym posiłku zrobic parę ćwiczeń i wyjsc na krótki spacer🩷
🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽🪽
mam też plan ograniczyć słodycze i przekąski do minimum (jak tylko będę musiała to zjem, ale jak już to jakieś batony musi albo proteinowe) i zastępować je owocami/ warzywkami !!!🩷
miłej nocy/dnia🪽🪽🪽
22 notes · View notes
whiterabbit000 · 2 months ago
Text
Kochani
Ile kcal ma cała puszka groszku/czerwonej fasoli konserwowej z puszki mniej więcej? Po odsączeniu
20 notes · View notes
butterfilet · 2 months ago
Text
ta puszka to totalnie moj safe food, dosyc malo kcal, sycace i duzo bialka, polecaaaaam🤍
Tumblr media Tumblr media
22 notes · View notes
borntodie523 · 5 months ago
Text
Jak mnie wkurza ze moja mama nadal o moim byłym gadaXD Przychodzi teraz i mówi: Widziałam dzisiaj twojego ex😏 Szedł pierwszy z puszka a za nim wszyscy hihi
Kobieto przestań mnie on już nie obchodzi po co mi to mowisz chce wymazać jego aktualne istnienie z głowy😭
Update:
Właśnie weszła mi do pokoju i mówi ,,przepraszam jeśli ci się przykro zrobiło mogłam o tym nie mówić” Ja mówię ze okej nie obchodzi mnie to po prostu a ona zaczęła nasladowav to jak szedł przez sklep kurwa i mówić jaki miał wyraz twarzy z kim szedł itdXD Mamo zostaw mnie😭
24 notes · View notes
motylekvaa · 9 months ago
Text
Tumblr media
Niskokaloryczne jedzenie🦋🦋🦋
Jeśli zaczynasz dietę polecam zakupić na sam początek wagę kuchenną aby obliczyć ile coś ma kcal na podstawie gramów jedzenia
Owoce:
-100g borówek to 57,4kcal jedna posiada około 0,5-1kcal
-100g truskawek to 32,5kcal jedna ma 5kcal około
-1 jabłko małe bez skórki i gniazda nasiennego około 25-30kcal
-1banan około 90kcal na 100g
-100g malin zawiera 52,6kcal
- 1 mandarynka ma około 65g i 29kcal
-winogron w 100g to 66kcal około a jedno winogrono ma około 3-4kcal
-100g arbuza ma około 30kcal
Warzywa:
-papryka czerwona w 100g około 30kcal
-1 marchewka czyli gdzieś 45g to 15kcal
-kukurydza w puszcze w 100g około 90kcal
-pomidor w 100g to 20kcal gdzieś
-liście zielonej sałaty w 100g to 14,8 jeden zawiera 1kcal
-100 g ziemniaków gotowanych ma gdzieś 66kcal
Napoje:
-cola zero-jedna puszka zawiera 1kcal
-woda-nie ma kalorii
-Zielona herbata-1kcal
I te chyba najlepiej pić.
Piszcie śmiało jakiej kategorii niskokalorycznego jedzenia mam wypisać i ile ma kcal na ile gram :33 lub możecie zadawać śmiało pytania na temat ed i porady papap
Chudej nocy motylki🦋🦋🦋
40 notes · View notes
nikvlinka552 · 2 months ago
Text
Przerwałam fasta ok. 14.40 i zrobiłam sobie pyszne placuszki z jabłkiem, jeżeli chcecie do załączam wam przepis.
Tumblr media
❗Czasem będzie potrzeba więcej oliwy a czesem w ogóle, zależnie od patelki. Zmieni się wtedy makro❗
Łącznie wyszło mi jakoś 600 coś kalorii (jeden placuszek 30c) ale zjadłam jakoś 5.
Później mama mnie zmusiła więc zjadłam dwa ziemniaki i jakieś klopsy z puszki (90c/100g a puszka miała 700g) oczywiście nie zjadłam wszystkich klopsow (zjadłam dwa) i trochę sosu. Nie wiem niestety ile mogło mieć dokładnie kalorii, ale chyba nie jakoś bardzo dużo.
Edit: Mama wieczorem przyniosła mi jeszcze cztery te placuszki co robiłam i nie chciałam wyrzucać ://
11 notes · View notes
pyrablog · 2 years ago
Photo
Zdarzyło mi się latać tymi puszkami xD zresztą w muzeum, gdy się w nie puknie, to słychać
W okolicach Leszna leciałam również dwupłatowcem 🛩️
Tumblr media
Skrzydlata Polska nr 39/1986
Polski śmigłowiec PZL Kania z Wytwórni Sprzętu Komunikacyjnego PZL-Świdnik.
fot. Lech Zielaskowski
31 notes · View notes
jedzonkopyszne · 11 months ago
Text
Runda 2 tura 2
MINESTRONE
Tumblr media
składniki:
2 łyżki oliwy
2 posiekane ząbki czosnku
2 pokrojone czerwone cebule
1 oczyszczona i drobno pokrojona czerwona papryka ( jak ktoś chce może użyć więcej innego koloru)
puszka pomidorów
1,5 l. bulionu warzywnego ( może być z kostki aczkolwiek ja gotuję i zamrażam)
1 oczyszczona i pokrojona w kosteczkę łodyga selera naciowego
paczka mrożonej fasolki szparagowej
trochę mrożonego groszku lub z tego z puszki
odrobina połamanego makaronu spaghetti
sól, pieprz, natka pietruszki
może być świeże pieczywo tostowe do dekoracji
POMIDOROWA
Tumblr media
składniki:
1 kg dojrzałych pomidorów
2 łyżeczki masła
2 ząbki czosnku
5 łyżeczek koncentratu pomidorowego
kilka listków bazylii
sól
pieprz
cukier
1 udko
1 marchew
1 pietruszka
kawałek selera
kawałek pora
2 jajka
200 ml mleka
gałka muszkatołowa
odrobina masła
Dodatkowo: 200 ml śmietany
32 notes · View notes
imflyv · 3 months ago
Text
08.09
Puszka coca coli zero 1kcal
5 gum do żucia 8kcal
3 papierosy
Spalone: 350kcal
7 notes · View notes
yuanf3-n · 7 months ago
Text
Przepis na niskokaloryczną zupę warzywną
Potrzebne składniki:
1 średnia cebula, posiekana (44 kcal)
2 ząbki czosnku, posiekane (9 kcal)
2 średnie marchewki, pokrojone w plastry (50 kcal)
2 łodygi selera, pokrojone w plasterki (10 kcal)
1 średnia cukinia, pokrojona w półplasterki (33 kcal)
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę (24 kcal)
1 puszka (410 g) krojonych pomidorów (50 kcal)
4 szklanki bulionu warzywnego (40 kcal)
1 szklanka posiekanego jarmużu lub szpinaku (7 kcal)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego tymianku (5 kcal)
1 łyżeczka suszonej bazylii (5 kcal)
1 liść laurowy
Instrukcje:
Przygotowanie warzyw:
Posiekaj cebulę.
Czosnek obierz i drobno posiekaj.
Marchewki obierz i pokrój w plastry.Łodygi selera pokrój w plasterki.
Cukinię pokrój w półplasterki.
Paprykę przekrój na pół, usuń nasiona i pokrój w kostkę.
Fasolkę szparagową pokrój na kawałki o długości około 2-3 cm.
Jarmuż lub szpinak posiekaj.
Podsmażenie aromatycznych składników:
Do garnka w którym gotujesz wodę wlej kilka łyżek stołowych wody i pokrusz trochę kostki bulionu warzywnego.
Dodaj posiekaną cebulę i gotuj imitując smażenie, mieszając od czasu do czasu, aż cebula stanie się przezroczysta (około 5 minut).
Dodaj posiekany czosnek i smaż jeszcze przez minutę, aż zacznie pachnieć.
Dodanie warzyw:
Dodaj do garnka marchewkę, seler, paprykę, cukinię i fasolkę szparagową.
Gotuj przez około 5-7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zaczną mięknąć.
Dodanie bulionu i pomidorów:
Wlej bulion warzywny i dodaj krojone pomidory (wraz z sokiem).
Dodaj suszony tymianek, bazylię i liść laurowy.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Gotowanie:
Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do gotowania na wolnym ogniu.
Gotuj przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.
Dodanie zieleniny:
Dodaj posiekany jarmuż lub szpinak do garnka.
Gotuj przez dodatkowe 5 minut, aż zielenina zwiędnie i będzie miękka.
Końcowe doprawienie:
Spróbuj zupy i w razie potrzeby dodaj więcej soli i pieprzu.
Usuń liść laurowy przed podaniem.
Wartości odżywcze: Całkowita liczba kalorii dla całego garnka: ~273 kcal
Porcja: Około 6 porcji
Kalorie na porcję: ~45 kcal
Chudej nocy motylki <3
11 notes · View notes
jazumst · 5 months ago
Text
Bruk z piekła
Żeby Was... Zaśmiałem wczoraj. Posłuchajcie:
Przyszliśmy z Kiero na zmianę. Kiero od razu zaczyna od swoich naszych osiągnięć. Że można, że da się, ile zrobiliśmy, a oni kurwa co. Może użyłbym innej formy przekazu, ale rozumiem. Też mnie to już wkurwia.
//
Kuc pyta mnie na osobności jak był sklep przygotowany. Mówię mu, że 3+. Kartofli brakowało i Pepsi... W tym momencie patrzę, a ziemniaków nie ma. Pytam, o chuj chodzi? Ręce ich bolą? Plecy? Kuc wyrwał się, że ciastkarkę mi ogarną. Patrzę? Wypytuję. W końcu mówię, że w ciastkarce zmniejszyła się jedynie ilość ciastek francuskich, bo jest dokładnie tak jak ja ją zostawiłem w niedzielę. Kuc zbiegł do Kiero i Starej Baby pochwalić się zrobieniem porządku na magazynie. Jak na Kiero spadła puszka Pepsi i oblała jej spodnie, Kuc ze Starą Babą musieli spierdalać. - Powiedziałem Kiero jak to mi Kuc ciastkarkę ogarnął. "Tak nas w chuja robią."
//
Kiero gadała z SWS. Ponoć prędko nas nie odwiedzi. Szkoda tylko że w piątek musi wlecieć hajs. Dobry typ. Podobno był w dobrym nastroju. Ale sprawę drukarki olał. Za to spytał o drzwi i zapewnił nas, że po, kurwa, 3latach dostaniemy w końcu rolety na drzwi i okna. JA pierdolę, może jeszcze mam mu podziękować?
//
O dzisiejszym dniu boję się myśleć. Zmiana z Manekinem. Dostawa, dwa nabiały... Aż się boję. Idę o zakład, że cały czas będę słyszał, że musi nakroić chleba i "masakra". 14:15 okurwi obiad, który o 15 poprawi kawą, bo będzie zmęczona. Nie, dobra. Zaraz się wkurwię. Na co mi to?
10 notes · View notes
caluski · 5 months ago
Text
Tumblr media
szkoda że nie ma mnie w warszawie bo ciekawie brzmi
8 notes · View notes