whiterabbit000

[whiterabbit000]

Chce kogos poznac z mojej okolicy przez neta jak to zrobic?

[whiterabbit000]

Ciezki dzien w szkole

Nic zlego sie w niej nie stalo ale wrocilam zmeczona i zamiast usiasc i na spokojnie zjesc jogurt ktory jeszcze teoretycznie moglam dzis zjesc to zjadlam go szybko po czym rzucilam sie na jakies buleczki i wyszlo 1700kcal 🫠

Bylam dzis tak glodna w tej szkole japierdole ale to mnie nie usprawiedliwia 😔 niby liczy sie bilans tygodniowy wiec jesli wliczylabym te bulki na jutro ( ze niby je jutro zjadlam lol ) to byloby git wiec tak zrobie ale ja tak czesto mam ze wracam ze szkoly i jem za duzo dlatego nienawidze sie odchudzac podczas roku szkolnego 💀

Ja mam nadzieje ze serio sie liczy bilans tygodniowy 💀💀💀💀

[whiterabbit000]

Jak zaczne porzadnie teraz to pod koniec maja bede miec prawdopodobnie glow up zycia 🫦

Mysl pozytywnie mysl pozytywnie kwiecien to twoj miesiac nie zjebiemy tego

Plis

[whiterabbit000]

Ja juz piszs od chatu gpt co mam ze soba zrobic zeby pizde ogarnac

Tak zaczynam od jutra xd dam rade do czerwca jesli sie zepne i bede jesc malo jak najmniej(tylko co zrobic po powrocie do domu kiedy jestem glodna i mam ochote wpierdlaac?)

Mam juz taka ladna figure dzieki cwiczeniom ale zaslania ja ten jebany tluszcz obrzydliwy skurwiel niszczacy zycie

[whiterabbit000]

Co zrobic jesli mam ochote wpierdolic cos?

Np wypicie napoju 0 piszcie pomysly plis

[whiterabbit000]

Jest tu ktos kto ma problemy z objadaniem sie i chce wkoncu z tego wyjsc/popisac z kims o tym i wspolnie znalesc rozwiazanie tych problemow? Jesli tak to piszcie pv bo ja kogos takiego potrzebuje kto mi pomoze z rego wyjsc

[whiterabbit000]

1000kcal max + 3 razy w tyg trening po 2-2,5h to moj plan

Bede sie go trzymac az nie zauwaze wizualnie ze schudlam bo waga mi sie rozjebala

Moim problemem jest to ze jak sie obudze rano to wpierdalam od razu cale zapotrzebowanie a potem reszte dnia gloduje co z tym zrobic

[whiterabbit000]

Dwa dni przegladania tumblera i zadna motywacja stad mi nie pomoze dlatego nie wchodzilam tu pare miesiecy i

Dalej nic sie nie zmienilo nie schudlam

Ciala ketonowe w moczu wystepuja po glodowkach i anoreksji xd

Mam teraz balon nie brzuch czekam na 18lat to moze alkohol mi pomize nie jesc xd tez ma kalorie wiem

[whiterabbit000]

Zaraz bede wygladac jak ta oliwka z tik toka ktorego ss tu wstawilam lol i jeszcxe nazywam die oliwia 🥳 gdybym mogla to uderzylabym chociazby glowa w biurko

Nie mam nad soba kontroli juz od roku od roku od roku od toku od roku nie wiem co juz robic to mnie dobija juz

[whiterabbit000]

Jestem pizda jestem pizda pizdeczka gruba krowa i nigdy jie schudne mam dosyc nie chce zyc nawet wyrzugac sie nie moge bo nie idzie zajebie sie nic nie zjem jutro bede cwiczyc ciagle a za 2 dni wroce do obzarstwa od paru miesiecy tak jest nie wierze juz w poprawe bog mi nie pomoze jest zle jest zle jedt zle jest zle jest zle jest zle jest xle jest zl jest zle jest zle patrze w lustro widze tlusty brzuch i ide do lodowki wpierdalac

[whiterabbit000]

Ja juz nie daje rady….

Sama sobie nie poradze pomocy

Od jebanego sierpnia probuje schudnac. Chvialam zrzucic tylko jebane 5kg chociaz. A waze tyle samo co w sierpniu lub wiecej nie wiem nawet bo kurwa waga mi nie dziala :/

Jestem taka zalosna japierdole ciagle binguje

Udalo mi sie zrzucic 1kg jakis czas temu ale napewno juz wrocilo tylko uzalac sie nad soba umiem a zrobic to nic blagam pomocy

Ja nie wiem juz co robic gdybym nie znala kalorii to balabym sie jedzenia i jadlabym tyle co nic a teraz to juz potrafie oszacowac ile mniej wiecej kcal ma doslownie wszystko kurwa

I nie umiem przestac tego gowna liczyc probowalam tez ustalic co powoduje moje binge myslalam ze szkola ale juz chuj wie kurwa nie ja nie wytrzymam

Blagam pisze to i juz rycze pomocy

Ustalilam sobie jakas diete ale NAPEWNO zaraz nie bede die jej trzymac bo ja mam w dodatku jakias dwubiegunowosc i najpierw mysle ze jestem za gruba a potem ze jwst git

Tu wstawiam mozecie pisac w kom czy ok.

Z tym pt sb i ndz chodzi o to ze jem dopiero 3 godziny po tym jak zaczne byc glodna i musi to byc cos malego np jablko

Blagam nie wiem piszcie mi na pv jakies rady cokolwiek bo ja dzis jestem nastawiona ze bede die tego planu trzymac a pojutrze stwierdze ze jevac i bede malo jesc i tyle a potem jeszcze te kcal zaczne liczyc i juz w ogole gowno bedzie jestem tego pewna jestem zjebana

[whiterabbit000]

Ludzie są pierdolnięci

[whiterabbit000]

Czy zucie i wypluwanie jedzenia cos daje? Np jednego dnia „zjem” np 1200kcal to ile tak naprawde sie przyswoi?

[whiterabbit000]

Mam dosyc siebie juz naprawde

[whiterabbit000]

Macie jakies pomysly na kanapki z wafli ryzowych? Bez 🥑

[whiterabbit000]

Czy tylko ja boję się niektórych owoców i warzyw? Nie boje się truskawek, poziomek, winogron, kiwi, mandarynek

Boje się jabłek, bananów, pomarańczy

Nie wiem czemu XD może dlatego że ciężko stwierdzić bez wagi ile kcal może mieć jabłko albo banan tymbardziej że są bardziej kaloryczne niż mandarynki albo winogrona pozatym dziś jadłam marchewki i niby wiem ile miały gramów i w ogóle ale i tak ciężko mi uwierzyć że mają tak mało kcal więc zawyżam XD

Z warzyw boje się ziemniaków, marchewki, groszku

A nie boje się sałaty, rukoli, ogórka, pomidora

[whiterabbit000]

Mam wyrzuty sumienia po zjedzeniu ugotowanych marchewek💀 jakoś dziwnie mocno mnie najadły