#opakowania
Explore tagged Tumblr posts
poliopakowania · 11 months ago
Text
Eko-Friendly tace z tworzyw sztucznych
Tumblr media
W dzisiejszym dynamicznym świecie, w którym coraz bardziej zdajemy sobie sprawę z wpływu naszych działań na środowisko, rośnie zapotrzebowanie na innowacyjne rozwiązania przyjazne dla planety. W ramach tego ducha zrównoważonego rozwoju, tace z tworzyw sztucznych stają się gwiazdą logistyki, oferując nie tylko efektywność operacyjną, ale również pozytywny wpływ na naszą planetę.
Nowoczesne oblicze tac z tworzyw sztucznych
Tace z recyklowalnych tworzyw sztucznych wyróżniają się przede wszystkim swoją trwałością i zdolnością do wielokrotnego użytku. Dzięki nowoczesnym technologiom produkcji, tego rodzaju tace są nie tylko wytrzymałe, ale także przyjazne dla środowiska poprzez możliwość ponownego wykorzystania.
W magazynach i centrach logistycznych, gdzie obciążenia są często znaczne, tace z tworzyw sztucznych stają się niezastąpionym narzędziem. Mogą one bez trudu przenosić różnorodne towary, a ich solidna konstrukcja sprawia, że są w stanie sprostać wymaganiom intensywnego użytkowania.
Tumblr media
Innowacyjne projekty dla przyjaznej dla środowiska logistyki
Nowoczesne technologie produkcji, takie jak recykling i wykorzystywanie materiałów przyjaznych dla środowiska, stają się integralną częścią tworzenia tac z tworzyw sztucznych. Producenci kierują się ku coraz bardziej zrównoważonym praktykom, starając się zmniejszyć ekologiczny ślad produktów.
Wnioski płynące z takich działań są obiecujące. Firmy, które integrują eko-friendly tace z tworzyw sztucznych do swoich procesów logistycznych, nie tylko osiągają efektywność operacyjną, ale także aktywnie przyczyniają się do ochrony naszego środowiska.
W ten sposób, eko-friendly tace z tworzyw sztucznych kształtują przyszłość logistyki, sprawiając, że ścieżka ku zrównoważonemu rozwojowi staje się bardziej wyraźna. To nie tylko krok w kierunku optymalizacji procesów, ale również znaczący wkład w ochronę naszej planety. 🌱🚚
0 notes
roxxagency · 2 years ago
Photo
Tumblr media Tumblr media
Czy opakowanie ma znaczenie?
Projekt opakowania jest niezbędnym elementem w budowaniu tożsamości i wizerunku marki. Każdy, kto zajmuje się marketingiem konsumenckim, pracuje w oparciu o ten paradygmat. To samo dotyczy rynku komercyjnego. Niezależnie od tego, czy jest to produkt kosmetyczny, książka czy lampa opakowanie daje ogromne możliwości pozytywnego wpływu na wizerunek marki. Ale sprzedaż to nie tylko jedna z funkcji oferowanych przez opakowanie. Sprawdźmy wspólnie jak opakowania wpływają na kreowanie wizerunku marki?
Jak opakowania wpływają na kreowanie wizerunku marki?
Opakowanie ma za zadanie wyrażenie wizerunku marki. Jeśli produkt lub marka jest liderem w swojej niszy lub kategorii, projekt opakowania – od produktów kosmetycznych po proste dobra konsumpcyjne – musi odzwierciedlać tę pozycję. Charakterystyczny projekt wspierający strategię marki, wysokiej jakości druk i unikalne materiały mogą pomóc zaangażować konsumentów i wyróżnić markę na dzisiejszym zatłoczonym rynku. Co więcej, dobry projekt opakowania sprawia, że informacje są łatwe do znalezienia, przeczytania i wykorzystania. W przeciwnym razie opakowanie raczej nie spełni oczekiwań końcowego użytkownika. Więcej o tym jak opakowania wpływają na kreowanie wizerunku marki przeczytasz na blogu agencji Roxx Media.
0 notes
fragile-butterfly · 2 months ago
Text
Safe food
Napoje:
• Zielona herbata
• Cola zero
• Woda
• Monstery zero
• Czarna kawa bez cukru
• Oshee zero
Owoce:
• Arbuz 100g - 30kcal
• Truskawki 100g - 32 kcal
• Jabłko 100g - 52 kcal
• Maliny 100g - 52 kcal
• Borówki 100g - 57 kcal
• Winogrona 100g - 66kcal
• Brzoskwinie 100g - 39 kcal
Warzywa:
• Brokuł 100g - 33 kcal
• Sałata 100g - 14 kcal
• Ogórek 100g - 15 kcal
• Pomidorki koktajlowe - 18 kcal
Słodycze:
• Kisiel 1 opakowanie - 93 kcal
• Lód kaktus 1 sztuka - 63 kcal
• Galaretka konjac - 3/4/5 kcal w zależności od smaku
Znajdziecie w dealzie
• Biszkopty 1 sztuka - 20 kcal
• Skyr 1 opakowanie - 82 kcal
• Musy
• Knoppers 1 sztuka - 130 kcal
• Duplo 1 sztuka - 100 kcal
• Batoniki skinny whip - 79 kcal
• Kinderki - 71 kcal
Inne:
• Wafle ryżowe 1 sztuka - 35 kcal
Są też cienkie wafle, które mają o połowę mniej kalorii
• Jajko na twardo bez żółtka - 33 kcal
• Ryż 100g - 130 kcal
• Gumy do żucia
• Chlebki sonko 1 sztuka - 25 kcal
• Biały serek do smarowania
• Makaron konjac - kalorie zależą od marki, głównie 7 kcal na 100g
• Sos sojowy - 1 łyżka 6/7 kcal
• Warzywa na patelnię - kalorie zależą od rodzaju
Podzielcie swoimi safe food! 🦋
Pamiętajcie, że kalorie są dość ogólne i musicie czytać opakowania!
1K notes · View notes
meble-z-calego-swiata · 2 years ago
Text
VINCENT - wyjątkowe krzesło od polskiego producenta mebli INNO
. Krzesło VINCENT to doskonały wybór dla entuzjastów minimalizmu i nowoczesnych koncepcji aranżacji wnętrz. Wykonane z wysokiej jakości polipropylenu, jest bardzo wytrzymałe i ma wyjątkowo prosty design, który sprawia, że krzesło idealnie pasuje do pomieszczenia utrzymanego w najnowszych trendach. Siedzisko i oparcie są w kolorze białym, a podstawa i rama oparcia mają matowe wykończenie w kolorze czarnym. Krzesło VINCENT świetnie sprawdzi się zarówno w nowoczesnych, jak i industrialnych czy też skandynawskich wnętrzach. VINCENT to produkt polskiego producenta mebli - firmy INNO. Firma specjalizuje się w produkcji mebli i przedmiotów wnętrzarskich. Stawia na wzornictwo, które odpowiada najnowszym trendom. Meble i akcesoria INNO wyróżniają się minimalistycznym designem, nowoczesnymi materiałami oraz wykończeniami. Marka skupia się na jakości i funkcjonalności, ceniąc sobie przy tym wyjątkowy design i zaskakujące kolory. Każdy produkt INNO cechuje najwyższa jakość wykonania, spełniająca najbardziej wyśrubowane standardy. W ofercie znajduje się szereg nowoczesnych mebli, jak stoły, krzesła, komody, łóżka, sofy i wiele innych, które pozwolą uzyskać idealny look każdego wnętrza. Krzesło VINCENT jest doskonałym przykładem tego, jak wyjątkowy design i jakość wykonania może wpłynąć na charakter wnętrza. To krzesło zachwyci zarówno tych, którzy cenią sobie nowoczesne, minimalistyczne wzornictwo, jak i tych, którzy szukają bardziej funkcjonalnych rozwiązań. Bez względu na to, jaki styl wybrałeś, krzesło VINCENT to doskonały wybór, który z pewnością będzie służył Ci przez lata. Wymiary opakowania to 72 cm x 55 cm x 103 cm.
0 notes
meble-do-salonu · 2 years ago
Text
Design i wytrzymałość w jednym - kolekcja Split Premium od firmy Hoker
Kolekcja mebli i oświetlenia Split Premium od firmy Hoker to połączenie awangardowego designu z wytrzymałością. Bryła wykonana z aluminium w matowym czarnym kolorze połączona z geometrycznymi kształtami prezentuje się bardzo elegandnie i doda charakteru każdemu wnętrzu. Ponadto hoker posiada krzesła z serii Split, które doskonale uzupełnią całość. Waga netto 1 szt. wynosi 6 kg, a waga opakowania to 7 kg. Maksymalna ilość sztuk w opakowaniu to 4. Produkt został zapakowany w paczkę o wymiarach 100 cm x 72 cm x 62 cm, dzięki czemu jest bezpiecznie transportowany. Firma Hoker jest producentem mebli i oświetlenia od ponad 20 lat. Zakład produkcyjny znajduje się w Meksyku, a centrala firmy w Stanach Zjednoczonych. Firma jest zapleczem doświadczonego zespołu projektantów, inżynierów i producentów, którzy tworzą wizję tworzenia pięknych i solidnych produktów z wysokiej jakości materiałów. Hoker stale modernizuje swoje produkty, udoskonalając je i starając się zadowolić swoich klientów. Przykładem tego jest kolekcja Split Premium, która została zaprojektowana z myślą o wyjątkowych wnętrzach i wyjątkowym stylu. Meble te mają połączenie nowoczesnego designu i rozsądnego rozwiązania – wszystko to po to, aby zapewnić komfort i piękno każdemu, kto będzie z nich korzystać. Produkty Hoker są produkowane zgodnie z normami jakości, które są wymagane przez klientów, co wnosi wysoką jakość do wszystkich produktów. Hoker stale pracuje nad ulepszeniem swoich produktów i przynosi nowe innowacje i umiejętności, które dają klientom jeszcze lepsze wrażenia.
0 notes
dekoratornia · 2 years ago
Text
Komfort i wytrzymałość - Krzesło LARA od MODESTO DESIGN
Krzesło LARA od Modesto Design to idealny wybór dla osób szukających miękkiego i wygodnego siedziska. Ten model to połączenie nowoczesnego designu, funkcjonalności i wytrzymałości. Wykonane z wysokiej jakości materiałów, zapewniających wygodę i komfort, jest idealnym rozwiązaniem dla każdego wnętrza. Krzesło wykonane jest z metalu lakierowanego na czarno, z miękkim siedziskiem tapicerowanym tkaniną welurową w ciemnoniebieskim odcieniu. Wyprofilowane oparcie i proste, funkcjonalne linie sprawiają, że siedzisko jest wygodne i stabilne. Krzesło LARA wyposażone jest w stabilną podstawę, która zapewnia wytrzymałość i trwałość siedziska. Jego waga netto wynosi 4,55 kg, a waga z opakowaniem 10 kg. Wymiary opakowania to 65 cm x 56 cm x 46 cm. Krzesło LARA jest dostępne w paczce w ilości maksymalnej 2 sztuk. Produkt wymaga złożenia. Modesto Design to polska marka, która tworzy meble i oświetlenie, wykorzystując najwyższej jakości materiały i nowoczesne technologie. W ofercie firmy znajdują się wytrzymałe i trwałe produkty, idealnie pasujące do każdego typu aranżacji. Marka Modesto Design stawia na prostotę i funkcjonalność - projekty mebli i oświetlenia są minimalistyczne, a jednocześnie wykorzystują najnowsze trendy. Wszystkie produkty wykonane są z materiałów najwyższej jakości, dzięki czemu są trwałe i wytrzymałe. Firma Modesto Design współpracuje z zagranicznymi producentami, aby zapewnić swoim klientom najwyższą jakość produktów. Oferta marki jest skierowana do osób, które poszukują ekskluzywnych i stylowych mebli i oświetlenia do swoich wnętrz. Modesto Design oferuje produkty, które są idealnie dopasowane do wymagań wszystkich klientów - od nowoczesnych po klasyczne aranżacje. Firma stale się rozwija i poszerza swoją ofertę, oferując modne i unikalne produkty.
0 notes
dom-i-ogrod · 2 years ago
Text
Świeć jasnym światłem - poznaj firmę Crane i jej minimalistyczne lampy podłogowe!
Minimalizm w aranżacji wnętrza ma ogromne znaczenie. Ostatnio coraz modniejsze staje się urządzanie mieszkań zgodnie z zasadą „mniej znaczy więcej”. Jednym z takich przykładów jest lampa podłogowa Crane. Przyciąga wzrok klasycznym designem i złoto-miedzianym kolorem. Wykonana została w całości ze stali węglowej, dzięki czemu jest trwała i nie straci swojego wyglądu nawet po wielu latach użytkowania. Dodatkowo umieszczona jest na marmurowej podstawie, która nadaje jej szlachetnego charakteru. Lampa Crane doskonale wkomponuje się we wnętrza urządzone w stylu nowoczesnym lub industrialnym. Źródło światła - E14 1x40W. Waga netto 1 sztuki wynosi 15 kg, natomiast waga z opakowaniem to 20 kg. Maksymalna ilość szt. w opakowaniu to 1, a wymiary opakowania to 141 cm x 41 cm x 41 cm. Przesyłka realizowana jest w formie paczki, produkt należy jednak samodzielnie zamontować. Crane to nowoczesny producent lamp podłogowych, który powstał w 2018 roku. Specjalizuje się w tworzeniu designerskich produktów z zastosowaniem nowoczesnych technologii. W ofercie znajdują się zarówno lampy podłogowe, jak i stołowe. Wszystkie produkty wykonane są z wysokiej jakości materiałów, które są trwałe i nadają wnętrzu wyjątkowy charakter. Firma głównie skupia się na tworzeniu minimalistycznych produktów, które są idealne do aranżacji wnętrz w stylu nowoczesnym lub industrialnym. Crane to marka o ogromnym potencjale, która ciągle się rozwija. W ofercie znajdują się również produkty, które stanowią połączenie klasycznych elementów z nowoczesnym designem. Firma stara się wyjść naprzeciw wszystkim swoim klientom, oferując produkty odpowiednie do ich indywidualnych gustów i potrzeb.
0 notes
turmeric-lover · 2 years ago
Text
Tumblr media Tumblr media
Chocolate wrappers designed around 1925 by Polish avant-garde artist Henryk Berlewi. translations:
Tumblr media Tumblr media
(brought to you in an unnecessary amount of effort)
and the first part of the first image:
WORK is a blessing and a holy duty of man. But work without chocolate Plutos - is a draining burden, sheer nuisance of man.
WORKER BLUE OR WHITE-COLLAR!
WHOMEVER YOU ARE,
NUT CHOCOLATE PLUTOS
invigorates you, strenghtens you, concentrates and charges with a load of fresh energy, not requiring the smallest break from work of you; feeds you - like the lavishest of meals, not conjuring a waste of time. Remember:
TIME IS MONEY!
1 note · View note
prawie-motyl · 5 months ago
Text
kiedy po przeczytaniu opakowania zobaczę że coś ma mniej kalorii niż myślałam
Tumblr media
809 notes · View notes
fallen-angell · 5 months ago
Text
część 2 poprzedniego posta
JAK UDAWAĆ PRZED RODZICAMI ŻE JE SIĘ NORMALNIE:
każdy motylek pewnie ma problem z rodzicami którzy pilnują czy jesz, albo mają cię w dupie, ale nagle gdy widzą że chudniesz, nagle reagują i domyślają się że masz ane..
ty też zauważył*ś że domyślają się/wiedzą dlatego nie wiesz co robić i masz mętlik.
są też osoby które nie mają tego problemu ale chcą przed nimi udawać.
przychodzę z pomocą!
sposoby aby rodzice myśleli że jesz normalnie:
weź miskę i wlej do niej trochę mleka i np parę płatków, zacznij tak jakby powoli kręcić tą miską aby na ściankach miski było odbicie(?) mleka i wyglądało że zjadłaś płatki. po chwili wylej trochę mleka i troszkę zostaw, wsadź do zlewu i idź do pokoju. (możesz tak robić z każdym innym daniem)
osobiście nie lubię tego sposobu ale postanowiłam go dodać. weź przy rodzicach batonika, otwórz go i go ugryź, idź od razu po ugryzieniu go do pokoju i go wypluj np do woreczka, albo gdziekolwiek.
na talerz kładź dużo jedzenia które ma bardzo mało kalorii, ale wygląda jakby miało multum. najczęściej rodzice patrzą na ilość na talerzu a nie na zjedzone kalorie.
polecam w pokoju mieć worek na jedzenie. jeśli możesz jeść obiady, kolacje itd w pokoju to świetnie się składa, więc kaloryczną i tłusciejszą część obiadu wsyp do worka a z resztą dania idź do jadalni fzy kuchni (zależy gdzie rodzice jedzą) i ,,dokończ" jeść te mniej kaloryczną stronę przy nich.
często wychodź z domu i proś rodziców o pieniądze np na maka, jak ci dają oczywiście. w taki sposób myślą że na serio jesz w maku, a żeby bardziej uwierzyli idź ze znaj do maka i zrób np zdj ich porcji, tak aby myśli że to twoja, do tego do kieszeni, plecaka wsadź paragon i opakowanie po czymkolwiek z maka.
proś gdy jadą do sklepu, po chipsy lub żelki. pomyślą tak że jesz jakbyś nie miała any.
próbuj się dzień przed dowiedzieć co będzie na obiad kolejnego dnia, aby przygotować się fo wyrzucenia itd. gdy rodzic ci powie i ty to jadł*ś zanim nie poznał*ś any i powiedz nw mniam albo cokolwiek aby myślała że nie możesz się doczekać.
nie mów często że nie jesteś głodn*, najbardziej gdy nie wychodzisz z domu. rodzice mogą myśleć że się głodzisz. dlatego najlepiej abyś mówił* że nie jesteś głodn* po wyjściu ze znajomymi, łatwiej im uwierzyć w takie coś
po nocowaniu gdy wracasz do domu, powiedz że jesteś głodn* jak jest obiad to rodzic ci go powinien dać, w tym momencie idziesz do pokoju i wywalasz do worka tą kaloryczną stronę obiadu, parę minut później idź odnieś naczynie do kuchni i powiedz że było pyszne i że dziękujesz zs pyszny obiad
jeśli rodzic wie że masz ane to staraj się przy nich jeść wszystko nie zależnie od kcal i później wymiotować.
każdy wie że masz ane z domowników więc nir masz jak jeść mało kalorycznego żarcia, dlatego też gdy ktoś będzie marudził że malo jesz wmawiaj mu że jesz tak z przyzwyczajenia.
kup maka i pozwól go znajomym całego zjeść, a jsk nie to wywal żarcie i ubrudz opakowania aby wyglądało na to że jadl*ś weź go do domu i idź fo pokoju, zostaw maks na widoku i jak ktoś wejdzie powiedz mu że nie dawno zjadł*ś
od razu mówię że nie każdy rodzic może uwierzyć w takie coś, to że moi uwierzyli nie oznacza że twoi uwierzą, więc możesz trochę pozmieniać aby uwierzyli
chudego dnia!!
322 notes · View notes
winolodotpl · 5 months ago
Text
Popularne zestawy upominkowe do wina, które warto wziąć pod uwagę
Jeśli zastanawiasz się nad kompleksowym zestawem upominkowym do wina, oto kilka popularnych opcji, które poprawią doznania związane z degustacją wina:
Zestaw do degustacji wina Deluxe: Zestaw ten zawiera karafkę, wysokiej jakości kieliszki do wina, aerator i przewodnik po degustacjach wina. Jest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy lubią organizować przyjęcia z degustacją wina, zapewniając wyrafinowane i edukacyjne wrażenia.
Zestaw Sommeliera: wyposażony w profesjonalny korkociąg, korek do wina i pompę próżniową, ten zestaw jest idealny dla tych, którzy cenią sobie najdrobniejsze szczegóły konserwacji i serwowania wina.
Zestaw dla entuzjastów wina: w komplecie z chłodziarką do wina, urządzeniem do kontroli temperatury i asortymentem doskonałych win, ten zestaw jest przeznaczony dla prawdziwych koneserów, którzy chcą utrzymać swoją kolekcję w optymalnym stanie.
0 notes
poliopakowania · 1 year ago
Text
Opakowania Termoformowane a Ochrona Środowiska
Tumblr media
W miarę jak nasza świadomość ekologiczna rośnie, coraz bardziej zwracamy uwagę na ekologiczne aspekty różnych aspektów naszego życia, w tym na opakowania. Jednym z innowacyjnych rozwiązań w dziedzinie opakowań, które przyczynia się do ochrony środowiska, są opakowania termoformowane. W tym artykule przyjrzymy się, jak opakowania te wpisują się w ideę zrównoważonego rozwoju i jakie korzyści przynoszą dla naszej planety.
Redukcja marnotrawstwa
Jednym z kluczowych aspektów, który czyni opakowania termoformowane przyjaznymi dla środowiska, jest redukcja marnotrawstwa. Tradycyjne opakowania często generują nadmiar odpadów, który trafia na wysypiska śmieci lub wymaga recyklingu. Opakowania termoformowane, dzięki swojej precyzyjnej konstrukcji, minimalizują odpady i zapewniają ochronę produktów, co przekłada się na zmniejszenie ilości żywności wyrzucanej z powodu zepsucia. Dla planety oznacza to mniej odpadów i mniej zużytych surowców.
Tumblr media
Opakowania termoformowane z materiałów przyjaznych dla środowiska
Kolejnym ważnym aspektem jest wybór materiałów przyjaznych dla środowiska. Opakowania termoformowane mogą być produkowane z materiałów nadających się do recyklingu, co pomaga w zamkniętym obiegu surowców. Ponadto, wykorzystując surowce pochodzące ze źródeł zrównoważonych, takie jak certyfikat FSC, firma może jeszcze bardziej zminimalizować negatywny wpływ na środowisko.
Podsumowanie
Opakowania termoformowane stanowią ekologiczne rozwiązanie, które może przyczynić się do ochrony naszego środowiska. Redukcja marnotrawstwa i stosowanie przyjaznych materiałów to tylko niektóre z aspektów, które czynią je zrównoważonym wyborem. Przedsiębiorstwa i konsumenci mogą działać bardziej ekologicznie, wybierając opakowania termoformowane, co przyczyni się do tworzenia bardziej zrównoważonej przyszłości dla naszej planety.
0 notes
pomocyana · 3 months ago
Text
Tumblr media Tumblr media Tumblr media
bodycheck z dzisiaj!
boje sie tego, co bedzie jutro. dzisiaj mialam binge. wpierdolilam cala paczke delicji, pol opakowania ptasiego mleczka i pol gorzkiej czekolady z kokosem. nienawidze swojego ciala ani tego, ze sie tak strasznie obzeram, i to odrazu po 26 godzinnym fascie. narazie waze 41.4kg, zobaczymy, co bedzie rano...
btw, przestancie kurwy krasc moje zdjecia, czy gdziekolwiek wyrazilam na to zgode? nie! do tych szmat co kradna mi zdjecia - zycze wam +20kg 🤗🤗
158 notes · View notes
butterfilet · 2 months ago
Text
⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚
✧ polecajka
te pierozki maja 330 kcal na cale opakowanie i mega zapychaja, da sie najesc polowa opakowania i sa latwe w przygotowaniu wystarczy na 2 minuty do wrzacej wody (producent zaleca inaczej ale jest to bardziej skomplikowane), mozna je kupic na pewno w biedronce (konkretnie te z obrazka) i w lidlu 🫶
Tumblr media
⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚ ⋅⋅˚₊‧ ୨୧ ‧₊˚
81 notes · View notes
reyshaa · 6 months ago
Text
Tumblr media
Ogólnie bawię się w szefa kuchni od czterech bolesci i zrobiłam taki low kcal obiadek
(objętościowo wygląda jak zwykły posiłek więc rodzice czepiać się nie powinni)
Razem: ok. 144 kcal
Składniki :
90g go vege tofu teriyaki (może być zwykłe tofu, ale ma chyba trochę więcej kcal), czyli połowa całego opakowania (114kcal)
100g szpinaku, ja dałam mrożony taki w kostkach, ale to chyba znaczenia nie ma xd (20kcal)
200g makaronu konjac (10kcal)
----------------------------------------------------------
Rozmrażacie sobie szpinak na patelni (jeśli jest rozmrożony to poprostu smazycie) i dodajecie do tego tofu pokrojone w kostkę. Później, cały makaron konjac i mieszacie go z szpinakiem i tofu.
Ja jeszcze szpinak z tofu smazylam na łyżeczce masła co dało mi +30 kcal ale tata obok mnie stał i nie miałam za bardzo wyboru.
Może i nie ma idealnego smaku (chociaż mi osobiście smakuje), ale syci na długo
Chudego dnia chudzinki!!!
118 notes · View notes
vivianarxseee · 5 months ago
Text
kupiłam dwa opakowania slimstrong za 9 zł(jedno) na promocji czuje sie z tym świetnie (niedługo pojawi się post gdzie napiszę wam moja opinia na temat tych tabletek<3)
81 notes · View notes