#jedzeni

[patty-fatty]

i swear im pretty i just need to lose 15 kilograms.

[walvitswordsandpoems]

Sources of vitamin E - tokoferol.

[differentwonderlandstarlight]

Mealspo

[motylekaany]

Dlaczego ludzie promują tumblura a najbardziej naszą społeczność. Nikt nie trafił tutaj bez powodu. Reblogujcie by więcej osób zobaczyło. I przestańcie przenosić tumblura na tiktoka

[nothing-but-tears]

PRZECZYTAJ TO, JEŚLI (NIE) CHCESZ RZUCIĆ SIE NA NIEZDROWE ŻARCIE

Najgłupsze co można zrobić, to zjeść dużą ilość wysokokalorycznego, przetworzonego, bardzo mało objętościowego jedzenia, czytaj: fast food, wszelkie słodycze, ciasta, ciasteczka, batony, czekolady, kremy i smarowidła, żelki, cukierki, wszelkie przekąski, chipsy, krakersy, potrawy smażone i ociekające tłuszczem lub cukrem... Wszystko to ma niewyobrażalnie ogromne przetworzonych i tuczących tłuszczów i cukrów, prawie żadnego białka, niewyobrażalnie ogromne ilości kalorii, a nie zapewni nawet sytości...

I bądźmy szczerzy... To naprawdę nie jest nawet ani trochę potrzebne... To nawet nie smakuje dobrze... Po takim "jedzeniu" nawet nie da się czuć fizycznie dobrze, pomijając w ogóle psychikę, chyba że ktoś lubi być przejedzony, zamulony, czuć w żołądku ten obrzydliwy tłuszcz...

Lepiej zjeść skyra. Naprawdę. Pomyśl o konsekwencjach. Lepiej zjeść warzywa, zupy, jakiekolwiek białko, owoce, jogurty, chude mięso, ryby, sałatkę, choćby owsiankę, budyń, naprawdę tyle jest dzisiaj sposobów, żeby świadomie przyrządzić niskokaloryczne, dobre, sycące jedzenie... Tylko trzeba pomyśleć i wykazać odrobinę silnej woli...

Naprawdę nie trzeba wiele.

Ale efekty będą wielkie.

Tylko musisz chcieć i wziąć się w garść.

[laurxzk]

"jestem głodna"

napij sie wody.

"jestem głodna"

idź na spacer.

"jestem glodna"

pójdź spac.

"jestem głodna"

poćwicz.

"jestem glodna"

napij sie herbaty.

"jestem głodna"

pomaluj lub porysuj.

"jestem glodna"

pooglądaj film.

"jestem głodna"

posłuchaj muzyki.

"jestem głodna"

zrób makijaz albo skin care.

"jestem głodna"

posprzątaj.

"jestem głodna"

spójrz w lustro.

"jestem głodna"

stań na wadze.

"jestem głodna"

rób wszystko żeby tylko nie zjesc.

[dyingmolly000]

Palenie zabija

Jedzenie zabija*

[motylekkk-k-11]

Pitne kalorie<<<

[kkkkros]

To już zostanie w głowie.

[maly-idealny-skrzacik]

Znienawidziłam uczucie pełności.

Pokochałam uczucie głodu. 🦋

[zapoznonaaborcje]

Mam ed, to oczywiste, że kocham owoce i warzywa

Mam ed, to oczywiste, że nienawidzę kalorii w płynie

Mam ed, to oczywiste, że co najmniej raz dziennie oglądam całe swoje ciało

Mam ed, to oczywiste, że staram się robić jak najwięcej kroków

Mam ed, to oczywiste, że zawsze sprawdzam kalorie wszystkiego co biorę do ust

Mam ed, to oczywiste, że porównuję się do wszystkich

Mam ed, to oczywiste, że nienawidzę swojego ciała

Mam ed, to oczywiste, że dążę do perfekcji

[g0sieniczka2137]

[differentwonderlandstarlight]

Mealspo

[perfekcyjnaruina]

Zabierzcie ode mnie to jebane jedzenie proszę.

[gosiaemook]

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Tak się czuje po śniadaniu wielkanocnym☠️☠️

Trzymajcie się chudo😔🦋🦋

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

[cienki-motylek]

to ja powinnam rządzić jedzeniem, a nie ono mną.