#nie chcę być gruba

[obrzydliwietlusta]

o nic nie bardziej nie jestem zazdrosna jak o ciało chudej dziewczyny, która jeszcze nałoży obcisłą sukienkę….

[matkcboszz]

Ciągle myślę o dniu powrotu do szkoły.

Wyobrażam sobie moment, kiedy stanę na wadzę i zobaczę ugw kilka godzin przed rozpoczęciem roku szkolnego.

DLATEGO NIE JEM🥰NIE WARTO

[n3v3rm1nddd]

przysiegam że będę najchudsza od tych szmat z klasy co mowia mi że jestem tłusta i ulana😊

[b3au5iful-b6tte4fly-ana]

Inni potrafią a ty nie

[thinnyst4r]

Najgorsze uczucie jest wtedy, kiedy nie ważne ile chudniesz czujesz się coraz grubiej 💀 Istg im więcej numerków mi spada tym czuje się bardziej jak świnia i muszę jeszcze więcej chudnąć i mieć coraz mniejsze limity km$

[o0ulana0swinia0o]

Ja już nie wiem czy ja mam €d czy sobie sama go wymyśliłam bo nie wyglądam jak inne motyki

[nothing-but-tears]

JAK ZATRZYMAĆ BINGE CYCLE I ODZYSKAĆ KONTROLĘ...??!!

Nigdy wcześniej tak nie miałam, ale ostatnio mam okropny okres przepełniony napadami objadania.. codziennie... Czasami kilka razy... Najpierw głodzę się nie jem nic cały dzień... A potem jak wszyscy pójdą z domu i jestem sama napad... I całkowicie tracę kontrolę nad czymkolwiek... Nawet do 1000 kalorii na raz... Nie jestem w stanie się powstrzymać... Nie myślę wtedy.. a potem czuję się tak obrzydliwie przejedzona...

BŁAGAM POMÓ��CIE... CO JA MAM ZROBIĆ... ŻEBY NIE TRACIĆ WIĘCEJ KONTROLI NAD SOBĄ...?

[skinnqq]

zaczynam fasta 3 dni💪🏽

[charaaurora]

Zasady na czerwiec

obowiązują od 9.06.

Dzień normalny = 1500 kalorii. Powyżej to już napad.

Zero słodyczy, śmieciowego jedzenia, alkoholu.

Zero jedzenia po 18.

Minimum 8 tysięcy kroków dziennie.

Najlepiej utrzymywać limit 800 kalorii. Ostateczny limit to 1500.

Jak najczęstsze i jak najdłuższe fasty. Minimum 16 godzin dziennie.

Codziennie ćwiczenia, choćby 5 minut.

Prysznice i kąpiele w zimnej wodzie.

Codziennie wstawiać dokładny opis dnia w kwestii jedzenia i jak najdokładniej policzone kalorie.

Kalorie z kawy i herbaty nie są wliczane. Wszystko inne jak najbardziej.

Zero rzygania.

Kara za złamanie zasad 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11 i 13 - że tak powiem bliższy kontakt skóry z papierosem, oczywiście w niewidocznym miejscu, na przykład na udzie.

Zakaz ważenia (chyba że po ubraniach widać efekty), bodychecki nie częściej niż raz w tygodniu.

Czas wziąć to wszystko na poważnie. Czas przestać być porażką. Maj był zbyt łagodny. Schudłam bardzo niewiele, większość tego co schudłam mi wróciło, no i proszę, jestem praktycznie w punkcie wyjścia. Jednak taktyka kompletnego braku zasad nie zadziałała na dłuższą metę. Jedyne co to wróciła mi bulimia, i to serio wróciła. Może tłuszczu nie zabrała, za to okres już tak.

Mam nowy napływ motywacji. Dorosłość, a więc odpowiedzialność i ważne decyzje. No to decyduję się ogarnąć moje życie i w końcu znaleźć szczęście. A będąc ulańcem, nie mogę być szczęśliwa. Już to przerabiałam, w moim przypadku po prostu tak się nie da.

Udowodniłam, że jestem w stanie nie pić, a pokusy przecież i były, i są. Czemu z jedzeniem nie miało by być tak samo? No przecież potrafię.

[obrzydliwietlusta]

me😬

[matkcboszz]

W twoim życiu nie ma nic niemożliwego

Jeśli naprawdę chcesz być chuda to schudniesz.

Jeśli naprawdę chcesz być chuda to zrób coś z tym i nie narzekaj cały czas, że musisz schudnąć.

[n3v3rm1nddd]

Chyba nie musze nic pisac XD

[gowienkopl]

Chcę być lekka jak motylek 🎀

Chcę być lekka jak motylek 🎀

Chcę być szczuplutka 🎀

Chcę być szczuplutka 🎀

Chcę być w końcu ładna i wychudzona 🎀

Chcę być w końcu ładna i wychudzona 🎀

[thinnyst4r]

ZNALAZŁAM NA TWT I NIE MOGĘ Z TEGO XDD ANA AESTHETIC. "Edrumblr" 🎀🎀

[typootrying]

spełnienie marzeń

mój Ukochany: Dzień dobry Kochanie, dnia tak lekkiego jak Ty! ja:*umiera wewnętrznie z radości i stresu, że on chce mi tylko zrobić przyjemność*

[kpskinnyning2]

chcesz być chuda?

nie. ja chcę być chuda.