#como hacer dieta

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Las propiedades curativas de la hoja de morera

Las propiedades curativas de la hoja de morera Aunque el origen de la morera se encuentra en el oeste asiático, desde la antigüedad este árbol se extendió a toda la región mediterránea y, en la actualidad, podemos encontrarlo en todo el mundo, prácticamente. A las hojas de este árbol se le atribuyen muchos beneficios, debidos a su composición la cual es muy similar en todos los distintos tipos de…

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Tips para ser esa princesa que tanto quieres

Si ya te estás volviendo una princesa y ya sabes lo básico, pero no sabes como avanzar a ser una princesa, tranquila hermosa. Trixx te ayudará con esto!

Cuando ya tienes un límite de calorías establecido debes saber algo muy importante, siempre tienes que elevarlo uno o dos días (dos días es lo más recomendable) 200 o cuantas calorías gustes para no atrofiar tu metabolismo. Bueno, ahora que sabes eso, te enseñaré a como mantener el hambre controlado.

Identifica que tipo de hambre sientes: ¿Te ha pasado que de la nada comienzas a sentir hambre de algo en específico? Bueno, cielo, esto es normal cuando estamos aburridos, estresados o incluso deprimidos, pero ¿Que debemos hacer? Identificar que hambre sentimos, si física o mental. Esto es fácil, solo respondes unas preguntas "¿Tu hambre apareció repentinamente?" Sí es si, es probable que sea un hambre mental o emocional, si tu hambre fue empezando poco a poco entonces es probable que sea física. "¿Tienes un antojo en específico?" Si la respuesta es otra vez sí, otro punto para el hambre emoción, si es no, entonces es un hambre física. Ahora que tenemos nuestra hambre identificada, ¿Qué debemos hacer? Cuando sentimos hambre emocional, puedes beber agua, ya sea fría o caliente. Yo recomiendo tomar agua caliente porque te da la sensación de que estás lleno (esto también sirve para ayunos) y la fría causa saciedad más no te brinda ese sentimiento de estar llena. También puedes distraerte haciendo lo que más te gusta, como dibujar, escribir, etc. Sí el hambre es física, puedes prepararte un pequeño Snack, si puedes comer alimentos con proteína sería mucho mejor porque te sacia más y así evitamos ser Skinny Fat.

¿Estás en ayunas pero te quieren obligar a comer? Tranquila, te ayudaré a esconder la comida. Si te dejan comer en tu habitación puedes esconder la comida en una bolsa, dársela a tu perro o mascota (si es que tienes) dársela a alguien que la necesite o botarla. Si no te quieres sentir tan culpable, puedes dársela a algún animalito de la calle. Si no te dejan comer en tu habitación entonces puedes comer y esconder la comida en una servilleta o en un vaso que no sea transparente. O sí no, simplemente come! Pero en proporciones pequeñas, toma agua cada 2/3 bocados para llenarte más, habla más y come menos. Recuerda, ¡Menos es más! Puedes decir que te llenaste, te duele una muela, te sientes mal, tienes el estomago revuelto (la sensación antes de las náuseas) o cosas así. No recomiendo vomitar a menos de un atracón muy intenso, porque vomitar hincha los cachetes, daña el esmalte de los dientes y muchas cosas más.

Si no te gusta vomitar, también puedes purgarte con algún laxante natural o algún laxante de farmacia. Yo por lo general trato es de quemar las calorias, no soy fan de vomitar o purgar...

Ejercicio: Esto si mal no recuerdo lo expliqué en el otro tips de Ana. Pero lo vuelvo a poner porque es una parte fundamental para ser una princesa y no quedar Skinny Fat.

He hablado sobre el termino "Skinny Fat" pero... ¿Qué es? Bueno, este termino se usa cuando somos flacos pero la grasa se acumula en el abdomen, piernas o brazos (así quedé yo al no estar bien informada, por eso tienen que investigar) ¿Cómo evitarlo o cómo salir de ahí? Priorizando la proteína, haciendo ejercicio, tener una dieta equilibrada, no tener un límite tan bajo de calorías sin hacer alguna actividad física, etc. Sí ya eres Skinny fat, puedes hacer ejercicios de piernas, brazos o abdomen, arreglar tu dieta diaria de calorías y priorizar la proteína. En internet hay muchas rutinas de ejercicios que puedes hacer, recuerda intercalar los días en los que haces ejercicio y NUNCA te olvides de estirarte antes y después.

Mantener un control: esto para algunas personas (como a mí) nos cuesta mantener un control sobre nosostros mismos. ¿Qué hago para tratar de controlarme? Anoto todas mis comidas en una aplicación "Yazio" así mantengo un control en mis comidas, comenzaré también a anotar mis días en mi cuaderno o en mis notas para así llevar un seguimiento y desahogarme un poco. También veo thinspo y comparo partes de mi cuerpo (como mi abdomen y piernas) por la calle hay muchas personas gordas, la mayoría mayores de edad, las veo y me pregunto a mí misma que si así me quiero ver en unos años...

¡Ten una meta fija! Hermosa, no decepciones a la reina Ana, es ser flaca, no esquelética. No puedes simplemente bajar de peso hasta morir, nadie quiere coger con una gorda, pero tampoco con un esqueleto...

Recuerda controlarte, no nos decepciones.

[snowchub]

Amor grande y gordo🍔

Lawrence y Dani también son estudiantes de la universidad A, pero su historia de “amor” comienza desde la secundaria, donde su relación no era la mejor. Lawrence era el bully de Dani; claro que, en esa época, Dani no tenía el mismo peso que ahora. Antes era un lindo twink al que muchos querían. Tenía una figura envidiable y su belleza enamoraba a cualquiera, excepto a Lawrence. A él, Dani solo le causaba más molestia. Cada vez que lo veía, le desagradaba, y lo que más deseaba era humillarlo frente a todos. Por eso, cada vez que podía, lo hacía caer en medio de los pasillos, le robaba el almuerzo o le tiraba sus cosas.

Para sorpresa de muchos, la reacción de Dani frente a estos abusos era una gran sonrisa. Desde hace mucho se había fijado en el pelirrojo, pero jamás había intentado hablar con él, pues nadie sabía su orientación. Jamás lo habían visto con un chico o una chica, e incluso muchos asumían que era asexual. Así que Dani solo olvidó la idea de tener una relación y aceptaba con gusto el poco tiempo que pasaban juntos, aunque eso implicara ser lastimado por Lawrence.

La frustración de Lawrence solo aumentaba al ver esa sonrisa boba en el rostro de Dani, como si le pareciera divertido ser molestado. Estaba harto y debía encontrar otra forma de quebrarlo. Sin importar lo que pensaran los demás, llevó su obsesión de humillar a Dani un poco más lejos. Cambió su estrategia y se hizo cercano a él. Fingió una disculpa y, como ofrenda de paz, le daba comida grasosa cada vez que tenían receso. Se empeñó en hacer que esa linda carita que todos amaban desapareciera de cualquier forma.

La respuesta de Dani ante las disculpas de Lawrence fue positiva. Aceptaba con gusto la comida que le compraba, jamás rechazaría el regalo de alguien que le parecía lindo. Incluso aprovechaba la cercanía para conocerlo más. Siempre que lo veía en los pasillos, Lawrence estaba solo. Sus expresiones eran frías y secas, y a nadie le gustaba estar cerca de alguien tan antipático. Pero ahora que estaban hablando, Dani podía conocer más sobre el chico enorme e intimidante al que todos le temían.

Con el tiempo, la confianza no tardó en llegar. Lawrence se sentía cómodo estando al lado de Dani. Le contaba cuando se sentía triste o enojado, y cuando estaba frustrado, Dani siempre encontraba una forma de tranquilizarlo. Pero para este punto ya habían pasado muchos meses y el peso de Dani se había disparado. Su ropa apenas cubría su cuerpo, ya no soportaba estar tanto tiempo parado, caminar o correr lo cansaba demasiado, y su apetito se incrementó al triple. Lawrence se sentía culpable de haberle hecho eso a alguien tan amable que, a pesar de lo terrible que lo había tratado en el pasado, no dudó en perdonarlo. Cuanto más lo pensaba, más miserable se sentía, sobre todo por la idea enfermiza de ver a Dani mucho más atractivo ahora que estaba gordo y no cuando era delgado. Su cabeza era un caos.

Había llegado el día de la graduación. Dani ya necesitaba dos sillas para poder sentarse y estar más cómodo. Su traje y toga fueron hechos a medida, pues no había una talla que le quedara bien. Lawrence estaba demasiado nervioso; ese día iba a confesarle a Dani lo que le había hecho. No podía vivir con la culpa de haber lastimado al ser más dulce del mundo.

La ceremonia pasó y cada vez que Dani intentaba acercarse a Lawrence, este lo evitaba. Cuando tuvo una oportunidad para estar lejos de los demás, la aprovechó y se encontraron bajo un árbol grande decorado con luces amarillas. Dani estaba emocionado, esperaba que Lawrence al fin le pidiera ser novios.

Pero inmediatamente Dani escuchó la confesión de Lawrence, su sonrisa se borró. Estaba confundido. Hace muchos meses había notado que estaba más gordo. Cada semana subía de 2 a 5 kilos, y sus padres insistían mucho en el tema de hacer dietas y ejercicio, pero no quería porque le gustaba tener esos momentos especiales con Lawrence cada vez que le compraba algo delicioso. Quedó en shock y sintió cómo sus lágrimas corrían por su rostro. Se sentía humillado; lo que tanto había querido, Lawrence al fin lo había logrado.

—Cada vez que me miraba en el espejo pensaba que me veía lindo para ti aunque a los demás no les gustara —dijo Dani con la nariz roja y los ojos hinchados. Sentía que su corazón se había roto por completo. Lawrence, al escuchar eso, no dudó en tomarlo del rostro para que lo viera directamente y, sin titubear, le contestó:

—Dani, nunca he dicho lo contrario… eres hermoso, me gusta verte comer y adoro que cada mes te haces más gordo. Me gustas mucho, eres el chico más adorable y tierno que haya visto. Perdóname por no notarlo cuando estabas delgado.

Como era de esperarse, luego de sus palabras, Dani estaba indeciso. Había hecho un cambio en su cuerpo tan grande por amor a Lawrence que lo mejor era confiar en él. Por suerte, para ambos, a partir de ese momento hasta ahora, Lawrence jamás ha dejado de repetir cuánto ama a Dani. Todavía continúa la costumbre de comprarle comida grasosa en el receso, le compra ropa nueva, pero de tallas más pequeñas para que su cuerpo regordete siempre esté a la vista. Le gusta exhibir a su novio y decirles a los demás que es solo suyo.

[xochiquetza3autora]

Después de divorciarme del padre de mi hijo estaba en una espiral descendente de autocompasión y falta de autoestima. Mi hijo descubrió que todo lo que necesitaba era mano firme para llevarme por el camino correcto. Su padre era demasiado tonto para darse cuenta, pero mi hijo aprovechó al máximo la situación. Reguló mi dieta, mi rutina de ejercicios y luego comenzó a trabajar en mi autoestima. Me acostumbré a sus frecuentes manoseos y agarres. Cuando me desnudé, él estuvo elogiando generosamente mi cuerpo y exponiendo su erección como prueba de su aprobación. Lo empecé a masturbar con la mano luego con mis tetas pero descubrí que puedo hacerle eyacular con bastante más rapidez con la boca. Luego me hizo suya, me penetró con pasión y duramente hasta venirse dentro de mí, en ese momento me sometí completamente a mi hijo. Después de esa primera vez mi hijo me lo hizo una y otra vez.

Ahora él me dice cómo vestirme, cómo posar para las fotos que luego publica en los sitios de MILF y putas maduras y parece que no podría estar más feliz, tal vez pronto mi hijo me abrirá mi propio Only Fans. En forma, esbelta, vestida de puta y con una mentalidad dispuesta, estoy lista para hacer lo que mi hijo me dijo e irradio la confianza recién adquirida como su madre puta. Y se nota.

[viejospellejos]

Ethan Suplee, de 'Me llamo Earl', pierde 115 kilos y protagoniza una de las transformaciones más impactantes:

El actor empezó hace años un programa de dieta y ejercicio y comparte a menudo sus progresos a través de Instagram.

El actor se dio a conocer en los noventa gracias a títulos como American History X, Mallrats o, ya en 2000, Titanes: Hicieron historia, aunque el grueso del público lo recuerda por su papel como Randy, el hermano grandote y bobalicón de Earl Hickey (Jason Lee) en la aclamada sitcom Me llamo Earl.

En 2020, contaba gran parte de su viaje en su pódcast American Glutton, y en una entrevista para People en 2022 explicaba que a principios de los 2000, cuando llevaba un año saliendo con su actual mujer, empezó a interesarse "por primera vez por el futuro y por tener experiencias con ella, como pasar un día caminando por un museo, viajar o hacer una caminata, que simplemente no podía hacer físicamente". Comenzó su transformación en 2006, y lo hizo sabiendo "que sería un camino largo".

Son casi veinte años los que han pasado desde aquella decisión, y los resultados, además de evidentes, son realmente impactantes.

Suplee comparte a menudo en sus redes sociales vídeos con sus rutinas de entrenamiento, y se recrea particularmente en hacer comparativas de "el antes y el después".

Fuente: 20minutos

Enviado por: Antonio

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OnlyFat (español)

Nigel se miraba al espejo, como hacía cada mañana, admirando su cuerpo trabajado y esculpido tras años de dieta y esfuerzo en el gimnasio. A sus 28 años, se sentía en la cima de su forma física. Músculos firmes, hombros anchos y un abdomen marcado, que junto a su bonita cara y a su polla grande, le habían conseguido un número considerable de seguidores en OnlyFans. Aunque no era millonario, con unos dos mil dólares mensuales de media, podía permitirse ciertos lujos y vivir bastante cómodo. Le gustaba su rutina. Grababa videos privados, siempre complaciente, y respondía a las peticiones más extrañas y particulares de sus fans. No importaba lo que le pidieran, siempre encontraba una forma de disfrutarlo, quizá por su naturaleza sumisa, algo que había descubierto hacía tiempo y que ahora aprovechaba para su propio beneficio.

Aquel martes, mientras revisaba los mensajes en su cuenta, se topó con una propuesta que lo dejó pensativo. Era de un tal Dom43, alguien que le había escrito varias veces, aunque nunca con una petición tan directa como esta. El mensaje decía:

“Te ofrezco mil dólares si engordas cinco kilos de grasa en un mes y me mandas un vídeo del resultado. Sin trucos, quiero verte cómo cambias. ¿Qué me dices?”

Nigel levantó una ceja y releía la oferta una y otra vez. No era la típica petición a la que estaba acostumbrado. En un principio, le resultó extraña, casi absurda. Pero el dinero, ¡mil dólares!, era una tentación considerable. Además, una parte de él, la que siempre había disfrutado obedecer y someterse a los deseos de los demás, sintió una punzada de excitación ante la idea. Después de unos minutos de reflexión, se encogió de hombros y se dejó llevar por un impulso.

“Acepto.” Escribió de vuelta.

Sabía que hacer eso cambiaría algo, aunque no estaba seguro de qué. Lo que no imaginaba era hasta qué punto aquello lo arrastraría por un camino inesperado.

Para Nigel engordar cinco kilos en un mes no le parecía un gran desafío. Y sabía que, una vez cumplido el objetivo y cobrado esos mil dólares, podría volver a su dieta estricta y recuperar su físico en cuestión de semanas. Era un simple desvío, una pequeña indulgencia temporal. Nada grave. Con esa seguridad en mente, decidió cambiar su rutina alimenticia.

Esa misma tarde fue al supermercado, llenando el carrito con todo lo que habitualmente evitaba: pizzas congeladas, bollería, snacks salados y sobre todo muchas tarrinas de helado, que se prometió devorar cada noche. Se habían acabado las ensaladas por unas semanas. Cuando llegó a casa, la idea de entregarse al placer desmedido, de romper con las normas que él mismo se había impuesto durante años, le dio morbo. Y aún más al recordar que lo hacía por Dom43, por cumplir su petición.

A la noche, se sentó en el sofá frente a la televisión con una pizza y una tarrina de helado a los lados, y una sonrisa en los labios. Al principio comió con hambre, pero pronto esa hambre se transformó en algo más oscuro, más íntimo. Seguía comiendo, aunque ya no tenía apetito. El simple hecho de saber que estaba hinchándose, llenándose para complacer a alguien, le hacía sentir una excitación que nunca había experimentado. Cuando acabó, se tumbó en el sofá, acariciando su estómago ligeramente abultado, sintiéndose extrañamente satisfecho.

***

Pasaron dos semanas y Nigel se había volcado completamente en su nueva rutina de excesos, se había dedicado a comer como si fuera una competición. La comida le llenaba, pero lo que realmente le llenaba era la idea de transformarse a petición de alguien. Sabía que estaba cambiando, que su cuerpo estaba reaccionando. Y lo comprobó al pesarse: cuatro kilos más. Estaba a punto de cumplir el objetivo.

Al día siguiente, mientras entrenaba, su entrenador personal, Mark, notó algo diferente en él. Nigel estaba haciendo abdominales, cuando Mark soltó una risa burlona.

—Te has relajado un poco, tío —dijo mientras le daba un ligero golpe en el vientre—. Has echado barriga. Y no solo barriga... —añadió, haciendo un gesto hacia su trasero.

Nigel se rio, intentando disimular el calor que subió rápidamente a su rostro.

—Sí, bueno, me he permitido un par de caprichos, nada serio.

Mark negó con la cabeza. Nigel no pudo quitarse el comentario de la cabeza. Esa burla le había llegado profundamente. No le molestaba, al contrario, le gustaba. Durante el resto del entrenamiento, no pudo dejar de pensar en cómo su cuerpo estaba cambiando, en cómo Dom43 disfrutaría de verlo ablandarse.

Cuando volvió a casa, se quitó la ropa rápidamente y se miró en el espejo. Tocó su vientre, que ya no era tan plano como antes, y acarició la suave blandura que empezaba a formarse en su trasero. Las palabras de Mark resonaban en su mente. Y en ese momento, no pudo resistir más. Se tumbó en la cama y se la cascó, alcanzando el clímax más intenso de su vida. Lo que había empezado como un simple juego para ganar dinero, ahora lo consumía por completo.

El mes había llegado a su fin y Nigel estaba listo. Preparó la cámara con esmero, asegurándose de que la iluminación fuera perfecta, lo suficientemente clara para resaltar cada cambio en su cuerpo, para mostrarle a Dom43 el resultado de su esfuerzo. Se colocó frente al espejo, respiró hondo y comenzó a desnudarse lentamente mientras grababa. Primero se quitó la camiseta, revelando su torso. Su pecho, que antes era firme y marcado, ahora mostraba una ligera flacidez. Y su vientre, abultado y cubierto de una ligera capa de grasa, se doblaba en michelines cuando se inclinaba un poco. Luego se bajó los pantalones, quedando solo con sus slips blancos, que ahora le apretaban como nunca. Sus muslos estaban más anchos. Pero fue al darse la vuelta cuando la verdadera sorpresa se mostró. Sus nalgas, más grandes y redondas, parecían querer escapar de la tela ajustada. Los slips apenas podían contenerlas. Se tocó el culo suavemente, sintiendo su magnitud. Sin perder el ritmo, se acercó a la báscula que había preparado frente a la cámara. Se subió con cuidado, observando los números incrementar rápidamente. Y ahí estaba, la cifra que lo dejó atónito: 87 kilos. Había engordado siete kilos en lugar de los cinco que Dom43 le había pedido. Tres kilos de más, fruto de su total entrega a la comida. Al ver el número, Nigel se empalmó al instante, sin poder evitarlo.

—Ochenta y siete... —murmuró para sí mismo.

Sin pensarlo más, dejó que la excitación tomara el control. Se alivió frente a la cámara, su respiración entrecortada y sus jadeos llenando la habitación. Lo hacía por Dom43, pero también por él mismo, por todo lo que había descubierto sobre sí en ese proceso.

Una vez acabado, envió el vídeo privado con una mezcla de ansiedad y satisfacción, esperando la respuesta de Dom43. No tardó en llegar: el mensaje de pago acompañado de un comentario que lo hizo estremecer.

—Eres un cerdo patético. Has engordado solo por que yo te lo pedí. Me encanta. —Nigel leyó en voz baja—. Te ofrezco diez mil dólares más si engordas otros diez kilos en dos meses. ¿Te atreves a convertirte en mi fantasía?

Nigel se sentó en el borde de la cama, mirando su cuerpo aún desnudo y ligeramente sudoroso tras la grabación. La pantalla de su teléfono brillaba con el mensaje de Dom43: diez mil dólares por engordar otros diez kilos. La oferta era tentadora, demasiado tentadora. Con ese dinero, no tendría que hacer más vídeos durante meses, podría tomarse un descanso de su vida online y dedicarse a cualquier otra cosa. La sola idea de esa libertad económica lo hacía sentir aliviado. Pero había algo más. El deseo profundo de complacer a Dom43, de seguir sus órdenes y someterse a lo que le pedía, lo consumía por dentro. Había descubierto una nueva forma de placer. Cada kilo que ganaba, cada pequeño comentario de humillación, le encendía de una manera que nunca había experimentado. Satisfacer a Dom43 se había vuelto una especie de adicción. Sin embargo, el miedo también estaba ahí, siempre presente. Ya había ganado siete kilos y aunque en un principio pensó que podría perderlos fácilmente, empezaba a dudar de que lo mismo ocurriese con diecisiete. ¿Y si no podía? ¿Y si seguir engordando acababa con el éxito de su cuenta de OnlyFans?

***

Nigel nunca pensó que perdería tanto de control. Lo que en un principio parecía un desafío, casi un juego, se había convertido en una nueva realidad para él. En solo mes y medio de comer sin parar, había ganado los diez kilos que Dom43 le había pedido, llevando su cuerpo a límites que jamás había imaginado. Ahora pesaba 97 kilos, y cada vez que se miraba al espejo, el hombre que veía era casi irreconocible: su vientre colgaba, sus muslos se rozaban al caminar, y su pecho, antaño firme, ahora rebotaba ligeramente con cada movimiento. Pero lo más impactante de todo eran sus nalgas, que se habían vuelto enormes, dos masas blandas que rebotaban con cada paso. Y eso, por alguna razón, lo excitaba más de lo que le asustaba.

Cuando llegó al gimnasio una tarde, Mark lo recibió con una sonrisa burlona, como siempre lo hacía desde que había empezado a ganar peso.

—Vaya, si es mi cliente estrella —dijo Mark con un tono sarcástico mientras observaba el cuerpo de Nigel.

Durante el entrenamiento, Mark no paró de hacer comentarios sobre su peso. Cada vez que hacía una sentadilla o levantaba pesas, podía sentir la mirada de Mark sobre él, observando cómo su barriga se balanceaba o cómo sus nalgas sobresalían de los shorts, que apenas lograban contenerlas. No obstante, lo más intenso llegó después del entrenamiento, cuando Nigel salió de las duchas. Aún estaba secándose cuando se dio cuenta de que Mark lo estaba mirando desde el otro lado del vestuario.

—Madre mía, tío... —dijo Mark recorriendo el cuerpo desnudo de Nigel con la mirada—. Estás enorme. En serio.

Antes de que Nigel pudiera decir algo, Mark se acercó y le dio una palmada en el culo. El golpe resonó en la habitación y las nalgas de Nigel se movieron como gelatina bajo la mano firme de Mark. Nigel sintió cómo su rostro se calentaba, una mezcla de vergüenza y excitación invadiendo cada centímetro de su piel.

—Joder —dijo Mark riendo—, eso se mueve como si estuviera hecho de gelatina. ¿Qué te has estado metiendo, helado por litros? Estás obeso, macho.

Nigel no pudo responder, su garganta seca y su mente atrapada en el eco de las palabras de Mark. “Obeso”. Era la primera vez que alguien lo llamaba así y lejos de molestarle, la palabra lo atravesó como un rayo de puro deseo. Intentó reírse, pero el sonido salió débil, casi ahogado.

Estaba de pie frente a la cámara, respirando profundamente mientras preparaba su segunda sesión privada para Dom43. Comenzó a desnudarse lentamente, como en el vídeo anterior. Se quitó la camiseta, revelando un torso que ya no guardaba rastro de los músculos firmes que solía tener. Su pecho, redondeado y blando, se movía visiblemente con cada respiración. Los pezones se habían ensanchado y parecían extrasensibles. Los acarició. Después se bajó los pantalones hasta quedar solo en los slips blancos que había usado antes. Ahora, esa prenda parecía un chiste cruel. Los bordes se clavaban en la carne de sus caderas y muslos, apretándolos de manera incómoda pero intensamente placentera y su vientre abultado colgaba ligeramente de la banda elástica. Nigel se giró hacia la cámara, permitiendo que esta captara el cambio más evidente de todos: el culo. Sus nalgas llenaban por completo los slips, haciéndolos parecer diminutos. La tela estaba a punto de rasgarse. Los cachetes sobresalían en grandes pliegues por arriba, enseñando la raja, como si fuera imposible para la prenda contener tanto volumen. Dio una ligera sacudida, y su culo rebotó, moviéndose durante unos segundos antes de detenerse. Verlo así, tan expuesto, tan imposiblemente grande, le produjo una oleada de excitación que casi le hizo perder el control en ese mismo momento. Nigel no pudo evitar sonreír. Sabía que Dom43 disfrutaría viendo lo que había conseguido. El momento culminante llegó cuando se subió a la báscula, que había colocado justo frente a la cámara. Mostró el resultado: 97 kilos. Casi veinte kilos más de lo que pesaba cuando todo comenzó. No pudo evitarlo; la emoción de haberse transformado para alguien, de haberse entregado por completo a ello, lo sobrepasó. Se masturbó una vez más frente a la cámara, pero esta vez el orgasmo fue más intenso, más liberador. Su respiración se volvió pesada y cada curva de su cuerpo se agitó con el temblor de la eyaculación.

Cuando terminó, envió el vídeo a Dom43. No pasó mucho tiempo antes de recibir el pago prometido. Pero lo que aceleró su corazón no fue la gran suma de dinero, sino las palabras que lo siguieron.

“Te has convertido en mi esclavo sumiso. No vales para otra cosa, solo para engordar. Debería darte vergüenza lo bajo que has caído, pero lo peor es que sé que lo disfrutas.”

Nigel tragó saliva, sintiendo un nudo en el estómago. Era cierto. Disfrutaba cada palabra humillante, cada comentario cruel que le hacía sentirse más pequeño, más sometido a pesar de su tamaño creciente. La última línea del mensaje lo dejó paralizado.

“Te ofrezco veinte mil dólares si engordas quince kilos más.”

***

Nigel estaba nervioso. Había pasado más de dos meses sin grabar un vídeo para sus suscriptores habituales en OnlyFans y, ahora, con su cuerpo transformado de manera drástica, no sabía cómo reaccionarían. Quería probar si el aumento de peso había cambiado algo, si sus fans seguían interesados en él a pesar de que ya no tenía el físico musculoso y esculpido que los había atraído en un principio. En el fondo, esperaba que no importase demasiado, que aún lo desearan y que, de ese modo, no tuviera que depender de Dom43 para mantener su vida económicamente estable. Preparó la cámara como siempre, pero esta vez se miró en el espejo con más detenimiento. Era increíble lo mucho que había cambiado en solo dos meses. Su cuerpo se sentía pesado. Cada movimiento lo hacía más consciente de su tamaño.

—Es solo un vídeo —se dijo a sí mismo en un susurro, tratando de calmar sus nervios—. Solo quiero ver cómo reaccionan.

Se colocó frente a la cámara, sin camiseta, mostrando su torso redondeado y blando, vistiendo únicamente unos slips negros que antes le iban grandes. Hizo algunos gestos habituales en sus vídeos, mostrando su cuerpo con diferentes ángulos, tocando su pecho y su abdomen, acariciando las zonas que ahora estaban cubiertas de grasa...

Subió el vídeo.

Las primeras respuestas no tardaron en llegar. En cuanto leyó los comentarios, supo que sus temores se habían hecho realidad. No había aceptación, no había admiración. Solo críticas, burlas y, sobre todo, shock.

���¿Qué te ha pasado? Solías estar increíble, pero ahora pareces otra persona.” Escribió uno de sus antiguos seguidores

“¡Estás enorme! No en el buen sentido. ¿Qué clase de broma es esta?” Puso otro.

Los comentarios siguieron llegando, cada uno más duro que el anterior. Lo llamaban "gordo", "descuido total", "vergüenza", "asqueroso". Algunos incluso se sentían traicionados por el cambio, como si Nigel les hubiera ocultado deliberadamente lo que había estado haciendo durante esos meses. Otros se reían abiertamente de él, burlándose de la forma en que su cuerpo había perdido toda definición. Nigel leyó cada palabra, sintiendo una mezcla de humillación y excitación indescriptible. Se esperaba una reacción negativa, pero la brutalidad con la que lo atacaban superaba todas sus expectativas. Lejos de sentirse abatido, algo oscuro y profundo en su interior despertó. Cada insulto, cada crítica, lo hacía sentir más vivo, más consciente de su cuerpo y de lo que había conseguido. Las burlas sobre su físico, lejos de disuadirlo, lo excitaban de una manera que no podía ignorar. Era como si esas palabras lo liberaran. No quería volver atrás, deseaba avanzar. Apagó la pantalla de su ordenador y se tumbó en la cama mirando al techo. Dom43 le había ofrecido veinte mil dólares para ganar otros quince kilos. Quince kilos que lo transformarían aún más, que lo llevarían a un nuevo nivel de sumisión. Había pensado en rechazar la oferta, en volver a su antiguo físico. Sin embargo, después de leer los comentarios de sus fans, de sentir el impacto de las críticas en su cuerpo, ya no tenía dudas. Con una sonrisa en los labios, Nigel decidió que iba a aceptar el reto. Estaba listo para entregarse completamente, para ver hasta dónde podía llegar.

***

Nigel dejó de ir al gimnasio por completo. Cada mañana despertaba con la misma rutina: comer, pajearse y comer más. Su apetito parecía no tener fin y su libido estaba fuera de control, más alta que nunca. La disciplina que una vez tuvo se había desmoronado y en su lugar había nacido una obsesión por entregarse a la comida y al morbo de su propia transformación. Su ropa dejó de valerle. Los vaqueros, las camisetas ajustadas y los slips que alguna vez definieron su figura musculosa, ahora no pasaban de sus muslos o se rompían al intentar ponérselos. Pronto se dio cuenta de que la única prenda que le servía era un viejo chándal, y ni siquiera eso le quedaba bien, le apretaba tanto que la tela se estiraba de forma ridícula y su barriga sobresalía. Solo lo usaba cuando salía a comprar más comida, pero en casa se pasaba los días completamente desnudo.

En tres meses, Nigel ganó dieciséis kilos más, superando incluso el reto de Dom43. Su cuerpo estaba irreconocible y la báscula no mentía. Pesaba 113 kilos, una cifra que nunca hubiera imaginado alcanzar. Sus muslos eran tan gruesos que habían cambiado su manera caminar. Su vientre era pasado, redondeado y colgante. Sus brazos, antes firmes, ahora estaban envueltos en grasa. Y su pecho, completamente blando, se agitaba al más mínimo movimiento. Sabía que había llegado el momento de grabar el vídeo para Dom43. Se preparó de la manera más simple y morbosa posible: en pelotas, con una caja de donuts a su lado y la báscula lista para mostrar el resultado. La cámara comenzó a grabar y Nigel se dejó llevar por el momento. Cogió uno de los donuts y lo mordió lentamente, dejando que el azúcar se deslizara por sus labios mientras lo masticaba de forma exagerada. Sabía que a Dom43 le encantaría verlo así, disfrutando de la comida que lo había convertido en lo que era ahora.

—He superado tu reto —dijo Nigel, con la voz ronca de placer mientras mordía otro donut—. Dieciséis kilos más. Espero que estés contento.

Se levantó con dificultad, sus nalgas rebotando visiblemente mientras caminaba hacia la báscula. Se subió a ella con cierto esfuerzo y esta se detuvo en 113 kilos. Nigel mostró la cifra a la cámara con una sonrisa satisfecha en su rostro.

—113 kilos —dijo con un tono orgulloso—. Pero eso no es todo.

Cogió una cinta métrica y comenzó a medir su cuerpo. Primero se la pasó alrededor de la cintura.

—Ciento veintisiete centímetros —anunció observando su vientre.

Luego midió su culo, que se había convertido en una auténtica bola de sebo, y la cifra no fue menos impactante.

—Ciento treinta y cuatro centímetros. No quepo en la silla del ordenador.

Nigel se detuvo por un momento, mirando a la cámara con una expresión de éxtasis.

—Todo esto... es para ti, Dom43. Espero que estés disfrutando tanto como yo.

Terminó el vídeo con un último bocado, masticando lentamente mientras meneaba su cuerpo entero al masturbarse. Cuando terminó, apagó la cámara y se desplomó en el sofá, jadeando por el cansancio. Envió el vídeo a Dom43 y esperó, sabiendo que la respuesta no tardaría en llegar. Cuando lo hizo, fue exactamente lo que esperaba.

“Has superado mis expectativas, cerdo. Nunca imaginé que llegarías a esto, que serías capaz de convertirte en semejante montaña de grasa por mí. Mírate, eres patético, completamente fuera de control. Y, ¿sabes qué? Me encanta. Has hecho todo lo que te he pedido y más. Eres el gordo sumiso perfecto. No vales para nada más que comer, engordar y dejar que otros se rían de ti. Pero también debo decirte que estoy orgulloso. Has demostrado ser completamente mío, dispuesto a transformarte de esta manera solo para satisfacerme. Eres impresionante, en el peor de los sentidos, claro, pero esa es precisamente tu grandeza”.

Nigel se quedó mirando la pantalla, absorto en las palabras. Había hecho lo que Dom43 había querido. Y, aún así, sentía que podía ir más allá. La idea de seguir engordando, de dejar atrás cualquier vestigio de su antiguo yo, lo llamaba con una fuerza imparable. Sin pensarlo demasiado, tecleó la pregunta que rondaba en su mente desde hacía días, una pregunta que lo hacía temblar de anticipación:

“¿Cuánto me pagarás si llego a los 130 kilos?”

El silencio de unos segundos fue ensordecedor, pero la respuesta de Dom43 llegó rápida.

“No te voy a pagar nada. Esta vez, no lo harás por dinero. Quiero que lo hagas por mí, porque ya no puedes evitarlo. Quiero que engordes hasta los 130 kilos solo para complacerme, porque ahora sabes que eso es lo único que te excita. Lo harás porque me perteneces.”

Nigel respiró profundamente, sintiendo cómo cada palabra de ese mensaje lo envolvía, llenándolo de una mezcla de sumisión y placer absoluto. Sabía que Dom43 tenía razón. Ya no se trataba del dinero. Se trataba de algo mucho más importante, delo que había empezado por el simple deseo de cumplir una fantasía, pero se había convertido en su realidad. Con los dedos temblorosos, respondió lo único que sabía que podía decir en ese momento, lo único que su mente y su polla le pedían con una claridad arrolladora:

“Lo haré.”

[slavicana]

Desde hacia mas o menos marzo una amiga y yo nos propusimos bajar de peso para un viaje que teníamos en Julio. Fue cuando regrese a esto, porque antes lo había hecho y lo deje eventualmente (por cerda). Pero ella siempre usaba de excusa que tenía "metabolismo lento" y le costaba bajar de peso. QUE PUTA MENTIRA. Hicimos una dieta (o hice) de muy pocas calorías. Con la cual perdí 16 kilos en 3 meses. Ella a lo mucho perdió 200gr, lo que me encabrona es que ni siquiera hizo la dieta. Seguía comiendo como una puta cerda, comida procesada y llena de calorías, luego se inventaba que no comía y que vomitaba (mentira). Empecé a bajar mucho de peso y era notable, fue hasta que un niño me hizo un cumplido por mi cuerpo y ella me dijo "No se porque te lo hizo solo a ti si yo he estado haciendo casi lo mismo que tu". CASI? CASI? YO NO COMÍA LAS PORQUERÍAS QUE TU COMES. Tu tragabas igual que antes. Por eso te ves igual o peor que antes. Se estuvo quejando de su cuerpo en el viaje y se comparaba con chicas italianas extra delgadas (metas). Tuvo todo el tiempo del mundo, pero no tuvo disciplina ni fuerza de voluntad. Yo estuve muy orgullosa de mi misma. Todos me decían lo bien que me veo, sigo manteniendo el peso (por floja). Mido 1.71mts y peso 69kg mi meta es llegar a los 48 con un IMC de 16. La verdad no creo que ella algún día tenga la disciplina y fuerza para hacer lo que yo hice.

[laleveana]

METAS PARA ESTAS VACACIONES

Hola, hoy les quería contar que hace poco entré de vacaciones y me pone muy feliz porque así podré esconderme de la gente y además tendré más tiempo para poder adelgazar. Estas vacaciones las quiero aprovechar para bajar de peso lo más que pueda y cuidar mi rostro, porque además de ser gorda, también tengo mucho acné.🤸🏻‍♀️🧖🏻‍♀️

Estaba pensando en hacer la dieta de la Bella Durmiente.🛌🏿 💤Anteriormente ya había hecho algo parecido en las vacaciones pasadas y sí me funcionó. 💁🏻‍♀️No sé cuánto peso perdí porque en ese entonces no tenía una báscula, pero me daba cuenta de que estaba perdiendo peso por la ropa que antes me quedaba apretada y ahora me queda grande.🦺🥻 Además, las personas me decían que había perdido peso.🙃

Estos dos meses que tengo de vacaciones estaré subiendo mi progreso aquí, que se basará en horas de ayuno,⏲️⏲️ porque la verdad eso de contar calorías casi no se me da. Hay veces en que las cuento, pero no muy seguido. Además, cuando quiero bajar de peso, no hago dietas de ningún tipo y solo hago ayunos. Cuando termino un ayuno, casi siempre es por un atracón. Cómo odio los atracones, por culpa de ellos es que siempre pierdo mi progreso, porque cada que tengo uno, mi mente solo dice: "Ay, ya comiste, entonces ya perdiste todo tu progreso. No sigas más, de todas formas no vas a llegar a nada". Los atracones siempre están ahí para arruinarlo todo. Pero intentaré evitarlos a toda costa.🙅🏻‍♀️🍳🥞🍔🥪🌭

Y sobre el cuidado de la piel, no sé cómo voy a hacer porque no soy mucho de hacer rutinas de skincare o cosas así. Entonces, solo me estaré lavando la cara cada que me despierte y cuando me vaya a dormir.🧖🏻‍♀️

Hacer esta dieta significaría que voy a dormir todo el día y voy a estar despierta por la noche. 🌒Sinceramente, así se me hace más fácil porque no es como que vaya a la cocina todas las noches a buscar algo que comer. Normalmente, cuando hacía esto, siempre me la pasaba en el celular,📱 dibujando🎨 o haciendo cualquier cosa,🧶🪡 así que haré eso mismo.🙃

Espero que adaptarme a este nuevo horario sea fácil y no me tarde tanto, porque entre más me tarde en adaptarme al horario, más voy a tardar en adelgazar.🫤

Pero haré lo que sea para lograrlo, lo haré cueste lo que cueste.💪🏻🔥💯

Si tienen algún consejo para mí, se los agradecería.😉🩷

[elbiotipo]

Vengo re manija porque empecé Dungeon Meshi. Qué bichos comestibles hay en Campoestela?

AGUANTE DUNGEON MESHI

Uff, no tenés idea. En Campoestela, debido a la extensa minería espacial, cosas como los metales preciosos, las gemas, etc. están disponibles por todas partes. Por eso justamente las cosas orgánicas, como la comida, son las más apreciadas. Un tema interesante es que aunque la biología es similar entre diversas especies (para hacerme la vida más fácil a mí), culturalmente, lo que a alguno le parece apetecible a otro no, así que hay mucho para hablar y acordar cuando te encontrás con astronautas del otro lado de la Campoestela y se juntan a comer.

Algunas cosas que me acuerdo:

Una de las delicias más comunes son los cloroplastos (o estructuras equivalentes, mejor dicho) de las amebas espaciales. Es todo un tema controlar su mitosis (sus ciclos de vida son lentísimos) para cosecharlas sin dañar a la población.

Ragua, en su mundo natal hace miles de años, vivía con sus abuelos cosechando "miel", que es en realidad una sustancia creada por equivalentes camarones que tenían colmenas en esponjas marinas gigantes, para alimentar a sus larvas. Ella no está segura si esos bichos están extintos en la actualidad.

Uno de sus bocadillos favoritos, como de muchos seres marinos, son una especie de amonites que ella muerde y come como caramelos. A Beto le da asco pero cada cual con lo suyo.

Otro bocadillo muy popular son de ciertas ostras que crean perlas dulces para atraer a sus presas, que por supuesto han sido domesticadas para hacer caramelos artesanales

Otros bichos comestibles... hay todo tipos de carnes. Pero en general, los animales preferibles son los pequeños, porque se pueden mantener en estaciones y naves espaciales. En el caso de los humanos, estos incluyen gallinas, conejos, cuyos y una variedad de peces, invertebrados y otros.

Por esta razón, por ejemplo, las empanadas más comunes entre los esteloplatenses son de pescado, diversas verduras, y hongos, mientras que las de carne, humita o jamón y queso son consideradas cosas de la Madre Tierra.

En realidad, una gran proporción de los humanos tienen una dieta mayormente vegetariana, no necesariamente por razones morales o culturales (aunque sí hay muchísima influencia del Medio Oriente y de la India en la "civilización humana" actual) sino por el hecho de que las plantas son más fáciles de mantener en el espacio que animales grandes.

Las culturas que comen más carne en esta situación son los esteloplatenses, los tejanos y los australianos, que tienen mundos enteros para dedicarse a arriar vaca pal asadito.

Entre las criaturas no terrestres utilizadas para carne, hay equivalentes de dinosaurios y elefantes criados por varias culturas extraterrestres (de las cuales no tengo mucho creado todavía), pero eso no se encuentra en una carnicería, son sacrificios muy especiales con festividades que duran hasta un mes, banquetes al por mayor. No es algo que se hace a la ligera.

No es carne, pero otra delicia muy particular es el ámbar de ciertas plantas en mundos secos, crujiente y dulce como almíbar!

Ya que estamos, la bebida más popular de Campoestela se llama posca. Es de origen desconocido, pero es básicamente agua carbonatada con ciertos nutrientes, y se vende en distintas concentraciones de CO2. No es ni estimulante ni alcohólica ni alucinógena mucho menos, hidrata bien pero no es la gran cosa (algo así como el gatorade), y tiene un poco gusto a soda con Algo, PERO es algo que todo el mundo puede beber y parece que la mayoría de las especies disfrutan las burbujitas, así que se vende y se toma en todos los espaciopuertos, hasta que puedas acordar en un menú apetecible para todos.

[quitealotofsodapop]

Entonces, como Macaque constantemente le robaba energía a Wukong, serían los signos del cuerpo de papá (me encantaría que el rey mono intentara hacer dieta y fallara hgvsdbsj, ahora no volverá a estar en forma) i luv your au

ty so much!

Translate with google;

"Then, since Macaque constantly stole energy from Wukong, it would be the signs of daddy's body (I'd love it if the monkey king tried to diet and failed hgvsdbsj, now he'll never be fit again) i luv your au"

Pretty much yeah. Wukong's idea of "replenishing energy" is food and lazing around like normal, but add on modern snack foods + Pigsy's cooking, having to apply human limits to his strength, and sharing some of Macaque's symptoms due to the energy transfer; and you got a monkey who's gained a few pounds.

By the time MK is an adult, it's become a firm pyschological aspect of Wukong's body. Even if he went back to training and working out as he did as Monkey King, he still Feels like a Dad. Still a shocking amount of muscle tho, enough so that its scary when he shows his strength off. So the old armor might need some re-adjustments.

Macaque similarly develops a Pixar's mom body but is less affected by it. I hc that he's always been a little more round than Wukong, so save for very brief moments of self-conciousness, he's very proud of his body. Also he actually has the self-control to lose the baby weight unlike Wukong; who breaks after a few days and immediately jumps into a pile of peach chips.

I have made a meme for it too;

[edsonsoterioposts]

Planes para tratar la diabetes y el colesterol

Planes para tratar la diabetes y el colesterol ==> HAZ CLIC AQUÍ PARA DESCARGAR AHORA EL E-BOOK POSTRES LIGHT Y POSTRES PARA DIABÉTICOS <== Comer una dieta balanceada Siga un plan de alimentación saludable. Es importante reducir la cantidad de calorías que come y bebe cada día para que pueda perder peso y no recuperarlo. Para lograrlo, tu dieta debe incluir porciones más pequeñas y menos grasa y…

[xtr1xx]

Dietas y como sobrevivir a ellas

Antes de hacer una dieta, primero tenemos que saber que es un dieta.

¿Qué es un dieta?

Una dieta es el conjunto de las sustancias alimenticias que componen el comportamiento nutricional de los seres vivos.

Sabiendo esto, vamos a lo que nos interesa, las dieta estrictas o restrictivas

¿Qué es una dieta estricta?

Una dieta estricta es un tipo de dieta que requiere que la persona que la sigue cumpla ciertas pautas estrictas. Estas pautas pueden incluir el número de comidas que se deben comer al día, el tamaño de las porciones, qué tipo de alimentos se pueden comer y cuánto ejercicio se debe hacer. Las personas que siguen una dieta estricta generalmente lo hacen para perder peso o para mantener un peso saludable.

Como vimos, una dieta estricta es lo que queremos para poder bajar de peso rápidamente, pero... si son dietas estrictas ¿cómo podemos sobrevivir a ellas sin atracones?

Bueno, primero y fundamental NO hacer dietas estrictas por tanto tiempo, pues esto solo nos va a dañar el metabolismo y seremos propensos a más atracones. Si van a hacer una dieta estricta, asegúrense que después de eso comer un poco más (tampoco tanto, porque tambien lleva atracones) Ojo, esto no les asegura no tener atracones, esto solo los controla un poco. si tu dieta es de calorías y las cals máximas son 500 (por dar un ejemplo) cuando termines tu dieta, asegúrate de subirle 100/150 cals más poco a poco (sin pasarse de las 1000 cals, ojo con eso.)

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Estas son dietas con una restricción normal (al menos entre nosotras las princesas)

Estas dietas son más faciles de seguir, al tener unas calorías límites lo que más recomiendo es dividir las calorías. Las comidas más importantes del día son el desayuno y el almuerzo, porque el desayuno activa tu metabolismo y el almuerzo te da energía. así que si tienes una dieta de 800 cals puedes dividirlo así: 200 cals desayuno, 400 cals almuerzo y 200 cals cena.

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Estas dietas son de restricción media, estas son ideales para ls princesas que ya tienen más experiencia

Te recomiendo con todas las dietas que son así dividir las calorías (hay aplicaciones que lo pueden hacer) y con eso es más fácil comer de forma controlada. Algo que también les recomiendo hacer es tener horarios para sus comidas, tipo: Desayunar a las 8, almorzar a las 12 y cenar a las 6 (¡¡Cenar tarde engorda!!) Y así, al tener su horario, no tener tanta hambre entre comidas.

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Estas dietas de acá son las que menos recomiendo, al ser muy bajas en calorías son más propensos a atracones, desmayos y más problemas en la salud. Si las van a hacer, procuren no hacerlas más del tiempo que está planteado y si se desmayan o se marean dejar inmediatamente la dieta y comer algo que tenga proteínas (No fruta porque se les sube la azúcar, tampoco dulces por lo mismo, menos que menos calorías vacías como: hamburguesas, refrescos, nada de eso.) simplemente algo saludable que no les suba el azúcar.

un tip que les doy es que cuando sientan hambre tomen agua caliente, esto te da la sensación de estar saciado

duerman, descansen bien porque dormir también quema calorías

mantenganse distraídos, hagan dibujos, pinten, distraiganse de la comida

NO hacer ejercicio pesado, esto las va a cansar y al no consumir las calorías necesarias se pueden desmayar, yo les recomiendo más que hagan yoga

Traten de comer saludable, o sea, no te vayas a comer las 100 calorías limites que tenías en unas galletas, cambia eso por proteínas y carbohidratos (No les tengan miedo a los carbohidratos, estos son necesarios, los que sí deben reducir son las grasas, grasas saturadas, etc.)

Cada paso que den ahorita, es un paso más cerca a ser esa persona que tanto desean...

[huesoss]

Saben, en realidad no odio la comida, la amo. Amo la pizza, las hamburguesas, las papas fritas y me vuelvo loca cuando tienen queso chedar. También amo las comidas de domingo en familia como los ñoquis, el locro y las empanadas, aunque los ñoquis son mis preferidos. Me encanta la merienda simplemente es la mejor parte del día, nunca jamás voy a entender como otros países pueden existir sin la merienda, la chocolatada, el té, matecito, café con leche, el mate, siempre acompañados de facturas, medialunas, pancitos de grasa o galletitas, tostadas con palta si son más pretenciosos, también amo las tostadas con palta. No voy a mentir, soy de "buen comer" no por gorda, si no porque como mucho, demasiado y siempre voy a querer más. De verdad disfruto de la comida, realmente me hace feliz. Sí, también bailo cuando algo me gusta. Me encanta cocinar y que las personas feliciten mi comida, me gusta ver a la gente feliz con lo que les prepare.

Aún así y con todo este amor, prefiero mil veces restringir, hacer ayunos y dietas. Prefiero mis veces ser extremadamente delgada, ser esquelética. Ver mis clavículas, notar mis costillas y esternón sin tener que estirarme, ni forsarme. Me gusta recibir alagos de lo delgada que esto, pero amo aún más cuando la gente intenta ser cruel y despectiva diciendo que me veo "huesuda" o "plana" ellos no saben la motivación que me están dando. La satisfacción que siento cuando mis piernas no se tocan.

Amo la comida, pero amo más estar delgada.

[cuidemonos-juntos]

Los trastornos de alimentación: Trastorno por atracón

Los trastornos de la alimentación más frecuentes incluyen

Anorexia nerviosa

Bulimia nerviosa

Trastorno por atracón

¿Qué es el trastorno por atracón?

El trastorno por atracón es una afección en la que las personas pierden el control sobre lo que comen y tienen episodios recurrentes de ingerir cantidades inusualmente grandes de alimentos. A diferencia de la bulimia nerviosa, a los episodios de atracones no les siguen purgas, exceso de ejercicio o ayunos. Por esta razón, las personas con el trastorno por atracón a menudo tienen exceso de peso o son obesas.

Los síntomas de este trastorno incluyen:

consumir cantidades inusualmente grandes de alimentos en un período corto de tiempo, como, por ejemplo, en dos horas;

comer rápidamente durante los episodios de atracones;

comer incluso cuando está lleno o no tiene hambre;

comer hasta estar tan lleno que se siente incómodo;

comer solo o en secreto para evitar sentirse avergonzado;

tener sentimientos de angustia, vergüenza o culpa por comer;

hacer dietas frecuentes, posiblemente sin perder peso.

[anna-doll777]

Voy a intentar hacer esta dieta, desde hoy lunes, que es la leve xd

Lun: Excelentemente bien además hice ayuno de 24horas💗

Mar: comi horrible pero no pasó de 900 cal :v que asco me doy

Mie: Todo bien cumplí mi meta pero casi no comí proteína lol pero ayune 20 horas

Jue: Comí un paco mas XD además hice ayuno de 20 horas, tome mucha agua y mastique chicles sin azúcar

Vie: hice ayuno de 18 horas ya que comí como una puta gorda fácil 1000 cal pero se me soltó el estómago lol

Sab: Lo cumplí además camine más de lo normal, tome dos litros de agua pero se me acabaron los chicles pipipi

Dom: La verdad hice ayuno de 21 horas, comi bien rico, solo me pase por 72 cal pero voy hacer ejercicio, tome mucha, mucha agua💤

Respecto ala dieta estuvo facil diría pero como los primeros días comí demaciado poco, bueno el primer día, se me complicó el segundo día xdd🐇🍓