#Wystarczy
Explore tagged Tumblr posts
ankakonkel · 2 years ago
Text
„Wystarczy dobry człowiek, by pojawiła się nadzieja.”
Papież Franciszek
19 notes · View notes
slavicafire · 1 year ago
Text
Tumblr media
słuchajcie, my z Urwisem tutaj po prośbie. fundacja, która uratowała go z ulicy - i parę lat później sprawiła, że pojawił się w moim życiu - dołączyła do konkursu na skarbonkę na Ratujemy Zwierzaki. mają szansę wygrać ogromną dla tak małej (w zasadzie jednoosobowej) fundacji dotację: im więcej osób dołoży się do skarbonki tym większa szansa na wygraną. wystarczy 1zł (kartą lub blikiem) i faktyczny adres email, i liczycie się jako głos oddany na Kociniec - Fundacja Pomagamy Kotom By Znalazły Dom.
to jest dla mnie bardzo osobista i ważna sprawa: prowadząca fundację pani Asia nie tylko uratowała mojego Urwiska, ale też niezliczone koty moich przyjaciół, bliskich, znajomych z całego Śląska i okolic - poświęcając w zasadzie całe swoje życie i wszelkie pieniądze na pomoc tym najbardziej chorym i bezbronnym kotom. w imieniu Urwiska: wrzućcie zeta, dajcie innym urwiskom szansę.
103 notes · View notes
stay-alive-again · 7 months ago
Text
Wystarczy, że serce mi bije I że w żyłach mam trochę Twojej krwi, Wystarczy, że wypowiem Twe imię, Kiedy wszystko się wali i brakuje mi sił.
"Wystarczy, że serce mi bije" Koniec Świata
15 notes · View notes
lottieurl · 2 years ago
Text
101 notes · View notes
lesbianshadowheart · 2 months ago
Text
musze przyznac ze andrzej stracil moja wiare w jegp umiejetnosc pisania sensownego timeline w momencie kiedy Crach mowi ze Ciri miala jakis niedoszly wielki mlodociany romans z Hjalmarem kiedy miala 12 lat i potem *checks notes* “minelo lato i jesien”, Cintra zostala najechana, Ciri byla zagubiona na Zarzeczu, i u tych druidow, potem Geralt ja znalazl i zabral do Kaer Morhen gdzie udalo jej sie wdrozyc ogomna wiedze o wiedzminskim treningu i technikach i nauczyc starszej mowy od Triss, i jak stamtad wyjezdzali to nadal miala 12 lat. hm
2 notes · View notes
polish-art-tournament · 1 year ago
Note
Co ci zrobił Matejko 😭
znudził mnie
14 notes · View notes
rapidhighway · 1 year ago
Text
Ceny w sklepach pobudzają do samobójstwa
8 notes · View notes
caluski · 1 year ago
Text
They should sell chałwa in bite-sized pieces. Like ptasie mleczko sized. How tf is this one as big as prince polo I'm gonna take two weeks to eat the whole thing wtf..
7 notes · View notes
ikonofilizm · 1 year ago
Text
anyone did their own piercings ever? what kind of needle do you need for that? for at home.
3 notes · View notes
trupowieszcz-moved · 1 year ago
Text
Tumblr media
naprawdę tak ciężko wymyślić sobie jakieś backstory alternatywne jak już robisz całą akcję żeby zupełnie przypadkiem rozbić powóz tuż pod domem tej laski...
5 notes · View notes
ankakonkel · 2 years ago
Text
„Nie wys­tar­czy po­kochać, trze­ba jeszcze umieć wziąć tę miłość w ręce i prze­nieść ją przez całe życie.”
Konstanty Ildefons Gałczyński
8 notes · View notes
radio-sepia · 27 days ago
Text
wiecie co welcome to night vale ma jeden odcinek zatytułowany "the 12:37" i już myślałem
0 notes
boycannibal · 8 months ago
Text
Tumblr media Tumblr media
who want me
1 note · View note
persistent-wallflower · 10 months ago
Text
Muszę kiedyś w tłusty czwartek być w końcu w Wwie żeby spróbować tych drogich pączków Magdy Gessler przecież 🙇🙇
0 notes
milionwnecie · 11 months ago
Text
5 prostych ćwiczeń, które pomogą ci poczuć się lepiej w swoim ciele
Czujesz się czasami niewygodnie w swoim ciele? Brak pewności siebie może wpływać na wiele aspektów naszego życia, dlatego warto zadbać o swoje samopoczucie fizyczne. Dziś przedstawiamy Ci 5 prostych ćwiczeń, które pomogą Ci poczuć się lepiej w swoim ciele. Wykorzystując je regularnie, zyskasz większą pewność siebie oraz zwiększysz swoją sprawność fizyczną. Rozciąganie mięśniRozciąganie jest…
Tumblr media
View On WordPress
#a zarazem jedną z najprostszych form aktywności fizycznej jest spacer. Codzienne 30 minut marszu na świeżym powietrzu może mieć ogromny wpły#basen#bieganie na miejscu czy skakanka. Staraj się poświęcić co najmniej 30 minut na trening cardio trzy razy w tygodniu. Wystarczy#budując zdrowe nawyki i dbając o swoje samopoczucie fizyczne. Zaczynając dzisiaj#co wpłynie pozytywnie na Twój organizm. Właśnie przedstawiliśmy Ci 5 prostych ćwiczeń#Czujesz się czasami niewygodnie w swoim ciele? Brak pewności siebie może wpływać na wiele aspektów naszego życia#dlatego warto zadbać o swoje samopoczucie fizyczne. Dziś przedstawiamy Ci 5 prostych ćwiczeń#jak i na umysł. Jeśli preferujesz spokojniejsze formy aktywności fizycznej#już niedługo zauważysz pozytywne zmiany w swoim ciele i umyśle.#które pomogą Ci poczuć się lepiej w swoim ciele. Pamiętaj#które pomogą Ci poczuć się lepiej w swoim ciele. Wykorzystując je regularnie#które skupią się na różnych partiiach ciała. Przykładami mogą być: pompki#który pozwala nam zachować elastyczność mięśni oraz zwiększyć zakres ruchu. Wybierz sobie kilka podstawowych pozycji#na przykład przed lub po pracy. 4. Pilates lub joga Pilates oraz joga to doskonałe metody wzmacniania mięśni#plank czy unoszenie nóg w leżeniu na plecach. Wykonuj je kilka razy w tygodniu#podskoki#poprawy elastyczności oraz równowagi ciała. Działają korzystnie zarówno na naszą siłę fizyczną#przysiady#redukcję tkanki tłuszczowej oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Możesz wybrać takie formy aktywności jak jogging#rower#rozciąganie mięśni nóg czy mięśni pleców. Wykonuj je codziennie przez kilka minut przed rozpoczęciem dnia lub przed treningiem. Pamiętaj o r#spróbuj znaleźć kurs pilatesu lub jogi w swoim rodzinnym mieście. Regularne uczęszczanie na zajęcia poprawi Twoje samopoczucie i energię. 5.#stale zwiększysz swoją aktywność fizyczną#stopniowo zwiększając liczbę powtórzeń lub obciążenie. 3. Trening cardio Trening cardio ma wiele zalet#takich jak skłony do przodu#w tym wzmacnianie serca#wybierz się na spacer do pobliskiego parku lub lasu. Korzystając z tej prostej formy aktywności#zyskasz większą pewność siebie oraz zwiększysz swoją sprawność fizyczną. 1. Rozciąganie mięśni Rozciąganie jest kluczowym elementem#że dołączysz go do swojego codziennego planu#że regularność oraz wytrwałość powinny być Twoimi sprzymierzeńcami w osiąganiu zamierzonych celów. Zdobądź pewność siebie
0 notes
cocaineinmyblood9 · 3 months ago
Text
Hardkorowe (i mniej hardkorowe) sposoby żeby nie jeść:
(będę wdzięczny za rebloga)
1. Wszelaki piercing w jamie ustnej:
a) cheeks/dahila piercing, kolczyki, które bardzo trudno wygoić, a przede wszystkim odpada możliwość jakiego kolwiek jedzenia poza praktycznie musami, a poza tym, trudno nawet pić wodę, również odpada nabiał ze względu na żywe kultury bakterii, noi bardzo wchodzi pokarm pomiędzy kolczyki, dlatego przez przynajmniej 2-3 tygodnie odpada kompletne opychanie się, prawie każde nie-płynne jedzenie, noi przede wszystkim to jest indywalne, bardzo trzeba o nie dbać. Oczywiście zero palenia i picia, chyba że lubicie ryzyko. Co więcej kolczyki te często robi się aby otrzymać dołeczki w policzkach, więc jeśli już wstępnie się wygoją możesz uzyskać dołeczki, jeśli nie chcesz nosić długo takich kolczyków.
b) Tongue piercing, kolczyk w języku to zdecydowanie mniejszy hardkor, ze względu na to że jest dużo bardziej bezpieczny oraz to że opuchnięty język to również rzecz idnywidualna i opuchlizna uniemożliwiająca jedzenie trwa od 3-7 dni. Również jak w przypadku cheeków zero nabiału oraz palenia.
c) Wszelaki piercing w jamie ustnej, może nie smiley, ale snake bites, cyber bites, wszystko co przechodzi przez obramę środka naszej twarzy, będzie w jakiś sposób nie umożliwiać nam jedzenie, ale cóż, takie małe kolczyki raczej są najmniejszą przeszkodzą.
2. Przypalanie sobie np. języka, jest to trudny sposób, ale najczęściej wystarczy sobie po prostu go poparzyć a wtedy już mamy jakiś efekt, zjaranie go na wiór nie jest raczej dobrym pomysłem.
3. Myj ciągle zęby oraz przepłukuj buzię, w ten sposób mało co może być smaczne, chyba że jabłko albo gumy do żucia.
4. Żuj ciągle gumy, w ten sposób nie będziesz mieć ochoty na jedzenie, możliwe że nawet nie będziesz mieć ochoty podjadać non stop.
5. Wypij wodę przed i po posiłku, od razu przestanie chcieć ci się jeść.
6. Patrz na jedzenie i głupio nad nim rozmyślaj, im dłużej będziesz zostawać w pokorze i wmawiać sobie jak bardzo tego nie potrzebujesz, nie będziesz tego jeść.
7. Rozpisz sobie wszystkie niemiłe komentarze na twój temat, które usłyszałxś o swojej wadze, wywieś je nad łóżkiem, czy na innym ważnym miejscu, odechce ci się jeść jak zobaczysz ile razy cię zwyzywano.
8. Jeśli bardzo chce ci się jeść, polecam zjeść albo zrobić sobie wszelakiego rodzaju kremy, musy, smoothie, białko itd. Im więcej wypijesz tym bardziej się nasycisz a często takie rzeczy nie mają kalorii za wiele.
9. Jak wychodzisz gdzieś z przyjaciółmi koniecznie nie zabieraj dodatkowej gotówki na potencjalny posiłek, albo zabierz ze sobą jedzenie z domu. Napewno mniej będzie kusić jeśli nie będziesz mieć skąd na to wziąć.
10. Wypij chlustem czerwoną herbatę, gwarantuje, że po tym nie będzie ci się chciało jeść, ba prędzej wymiotować.
Narazie to tyle, ale post będzie co chwila edytowany, aby zrobić jeszcze więcej sposobów. Będę wdzięczny za komentarz.
1K notes · View notes