Text
W sumie... nie wyglądam aż tak źle. Wystarczyłoby tylko...
... pozbyć się tłuszczu z brzucha,
... pozbyć się tłuszczu z ud...
... pozbyć się tłuszczu z ramion...
... pozbyć się tłuszczu z twarzy...
... pozbyć się tłuszczu z palców...
... pozbyć się tłuszczu z łydek...
... pozbyć się tłuszczu z pośladków.
1K notes
·
View notes
Text
Chcesz jeść?
zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy
wypij szklankę wody
umyj zęby
wybierz outfit na jutro
jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je
w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!
zrób sobie zieloną herbatę
wypij kolejną szklankę wody
brudny pokój? sprzątnij go!
pozamiataj/poodkurzaj podłogę
wytrzyj kurze z mebli
sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!
żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki
gdy skończysz, wypij wodę
zaściel łóżko
poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić
pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.
podlej rośliny w twoim pokoju
pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach
włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny
napij się wody
obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia
poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron
puść muzykę jaką lubisz
idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy
przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś
jak zrobisz wszystko, nie będziesz już chciała jeść ♡
#chude ręce#b─öd─ö motylkiem#chudnę#chudniecie#chude ciało#chude dziewczyny#chude jest piękne#chude nogi#pamiętnik motylka#lekka jak motyl#jestem motylkiem#będę motylkiem#motyle w brzuchu#motyl#bede lekka jak motylek#bede motylkiem#blogi motylkowe#dieta motylkowa#lekkie motylki#motylki any#motylki blog#motylki w brzuchu#porady dla motylków#tylko dla motylków#chce byc lekka#lekka jak piórko#bede lekka#chudajakmotyl#chude uda#chudniemy
2K notes
·
View notes
Text
jestes chuda? ojej.. masz byc wychudzona ;))
#blogi motylkowe#dieta motylkowa#jestem motylkiem#motylki any#będę motylkiem#chce byc lekka jak motylek#motylki blog#motylek any#ana trigger#kcal
94 notes
·
View notes
Text
☆ Motylki aktywne listopada oraz grudnia proszę o rebloga!!
reblogujcie bo chce miec z wami mootsy ;p
#nie chce jeść#chce widziec swoje kosci#nie bede jesc#chce widzie? ko?ci#chce byc lekka jak motylek#chce byc szczupla#chudosc#gruba swinia#lekka jak motyl#dieta motylkowa#blogi motylkowe#motylki any#ana trigger#tw ed diet#diety any#chce schudnac#chce schudnąć#musze schudnac#nie chce być gruba#za gruba#gruba świnia#jestem gruba#gruba szmata#aż do śmierci#tłusta świnia#motyle w brzuchu#jestem brzydka#chudy brzuch#płaski brzuch#weight loss diet
769 notes
·
View notes
Text
Szukam osoby, która pomogłaby mi w dążeniu do celu!!!!
Zainteresowani piszcie na pv.
#blogi motylkowe#dieta motylkowa#jestem motylkiem#motylki any#będę motylkiem#chce byc lekka jak motylek#motylki blog#motylek any#ana trigger#kcal#pro a4a
0 notes
Text
chce być wychudzona, blada, ledwo chodząca, z widocznymi kościami. Chce wyglądać na anorektyczkę. CHCE WYGLĄDAĆ JAK ANOREKTYCZKA 🦋
#blogi motylkowe#dieta motylkowa#jestem motylkiem#motylki any#będę motylkiem#chce byc lekka jak motylek#motylki blog#motylek any#ana trigger#kcal
503 notes
·
View notes
Text
Muszę być chudsza od tej jednej szmaty,która jest tak irytująca jak nikt inny
#motylki any#bede motylkiem#chce byc idealna#będę motylkiem#chce byc szczupla#jestem gruba#chudzinki#lekka jak motyl#motylki blog#nie jem
289 notes
·
View notes
Text
🦋🕷Zasady na wrzesień:
Codziennie omad max. 500 kalorii
Poprawa notatek robionych na lekcji w domu
Odrabianie prac domowych na bieżąco
Systematyczne wykonywanie notatek, uczenie się na kartkówki
Regularne ćwiczenia na WF-ie
Picie energetyków zero
Czytanie wszystkich lektur
Ogarnianie szafy w niedzielę raz na dwa tygodnie
Noszenie picia do szkoły
Pozbywanie się kanapek zrobionych w domu
Niejedzenie na przerwach i ogólnie w szkole
Nabijanie kroków np. poprzez stałe chodzenie po korytarzu
Końcowa średnia co najmniej 5,50
Niejedzenie słodyczy i smażonego
Obiad zjedzony po 16, ale przed 19
W sobotę zawsze fast
Po prostu przetrwać.
#jestem motylkiem#będę motylkiem#chude jest piękne#nie chce być gruba#motyle w brzuchu#motylki#bede idealna#bede lekka#bede motylkiem#blogi motylkowe#chce byc lekka jak motylek#bede piekna#lekka jak motyl#chce byc piekna#tylko dla motylków#porady dla motylków#motyl#blog motylkowy#chce być piękna#nie chce jesc#nie jestem idealna#nie jestem glodna#nie chce jeść#nie jedz#nie bede jesc#dieta motylkowa#lekkie motylki#chudy brzuch#az do kosci#motylki any
331 notes
·
View notes
Text
"Żeby być piękną, trzeba cierpieć."
#bede idealna#blog motylkowy#blogi motylkowe#ed not ed sheeran#gruba swinia#lekka jak piorko#az do kosci#bede lekka#bede motylkiem#gruba szmata#lekkie motylki#lekkie cialo#motylki any#jestem motylkiem#chudzinki#chude cialo#chude jest piekne#lekka jak piórko#i wanna be skinnier#i hate calories#skinnii#nie chce jesc
358 notes
·
View notes
Text
Jebać chłopaków, w tym roku szkolnym mój cel to niskie bmi, wysokie oceny a co za tym idzie - zarywanie nocek, uczenie się cały czas, bezduszność, głodówki.
#bede lekka#gruba szmata#gruba świnia#lekka jak motyl#az do kosci#chude jest piękne#jestem gruba#chce byc lekka jak motylek#nie chce być gruba#chce byc lekka
581 notes
·
View notes
Text
Gdy nie jesz, chudniesz. Gdy jesz, tyjesz. Czy to takie trudne?
#bede idealna#bede lekka#bede motylkiem#bede piekna#blogi motylkowe#będę motylkiem#chce byc lekka jak motylek#chce byc piekna#jestem motylkiem#lekka jak motyl#tylko dla motylków#dieta motylkowa#lekkie motylki#chce być lekka#chce byc lekka#lekka jak piórko#chcę być lekka#chude ciało#pragnę chudości#trzymajcie się chudo#chudajakmotyl#chude dziewczyny#chude jest piękne#chude nogi#chude rece#chude ręce#chude uda#chce być piękna#chce byc idealna#chce byc szczupla
639 notes
·
View notes
Text
Jak przeżyć fasty w dni szkolne?
Do tego posta zainspirował mnie post innego bloga, który obserwuję, z pytaniem "Jak uniknąć obiadów w domu?" także przychodzę z pomocą! Mam doświadczenie z unikaniem posiłków przez wiele lat, więc wiem co mówię.
1. ŚNIADANIA
Śniadanie, dla zdrowych osób jest pierwszym posiłkiem dnia, jednak dla nas-motylków, jest to coś, czego należy unikać. Jak uniknąć śniadania, gdy rodzice każą ci coś zjeść?
Na początku, zastanów się, czy rodzice każą ci je jeść.
Jeżeli nie, masz łatwiej, ponieważ raczej możesz na luzie powiedzieć, że nie chcesz i tyle. Nie będą cię zmuszać.
Jeżeli tak, lub nie chcesz żeby coś podejrzewali, pomyśl czy twoja szkoła ma sklepik lub automat z przekąskami. Jeżeli ma, powiedz im rano, żeby dali ci np. 10 złotych na coś ze sklepiku szkolnego lub automatu z przekąskami. Jak twoja szkoła takich rzeczy nie posiada, zastanów się, czy masz chociażby Biedronkę lub Żabkę pod szkołą. Jak tak, powiedz, że zjesz coś z sklepu pod szkołą i problem z głowy.
"Moi rodzice tego nie rozumieją i dalej każą mi jeść w domu śniadania"
Również przez to przechodziłam. Działało u mnie wzięcie jedzenia, np. tostów do pokoju, po czym jak wychodziłam z domu, brałam je do kieszeni oraz wyrzucałam na przystanku autobusowym
Pomagało mi też jak planowałam wieczorem co zjem danego dnia. Rano jadłam jabłko, jak kazali coś zjeść, a następnego dnia już machali na to ręką, mieli to w dupie.
2. OBIADY (po szkole)
Po szkole często zdarza się, że rodzice mówią, że jest obiad. Jak poradzić sobie w takiej sytuacji?
"Zjem później". Nazywam ten sposób tymi dwoma słowami, ponieważ moi rodzice często wychodzą na wieczór i wracają po 21 lub po 22. Polega on po prostu na tym, że mówisz, że zjesz obiad później, bo jadłeś/aś w szkole/po szkole i nie jesteś głodny/a. Rodzice, przynajmniej moi ZAWSZE wychodzą lub zapominają, więc obiad pozostaje nieruszony.
"Moi rodzice nie wychodzą na wieczór albo dbają o to co jem"
Nie znam twoich rodziców i twojego życia, ale często stosowałam drzemki. Po dniu w szkole masz prawo być zmęczony/a, więc dwugodzinna drzemka może być normalną rzeczą. Jeżeli dalej mówią o obiedzie, po prostu weź to jedzenie do siebie do pokoju. Ja mam specjalną szufladę, w której zawsze trzymam jedzenie do końca dnia, po czym wychodzę w nocy z domu i wszystko wyrzucam.
Jeżeli nie możesz wychodzić z domu, bo np. rodzice usłyszą, wyjdź na spacer w miejsce gdzie nie ma ludzi, lub gdzie nie dosięga widok z twojego okna. Najlepiej powiedz, że idziesz do kawiarni się np. pouczyć. Przy okazji sprawisz wrażenie, że jadłeś/aś, a prawda będzie inna. Podczas spaceru, jedzenie, które schowałeś/aś, np. w reklamówce, wyrzuć. Najlepiej razem z reklamówką, ona już ci się nie przyda.
3. KOLACJA
Z unikaniem kolacji, niestety nie wiem, ponieważ rodzice mnie do jedzenia ich nie zmuszają, ale możesz też powiedzieć, że zjesz potem, wyrzucić, lub wcześniej iść spać.
Mam nadzieję, że ten post będzie dla was pomocny podczas tego ciężkiego czasu, jakim jest rok szkolny. Powodzenia motylki, trzymajcie się chudo🦋 Chciałabym też poprosić o serduszko oraz rebloga, by trafiło to do każdego motylka, który ma z tym problem^^
#chce byc idealna#blog motylkowy#chce byc piekna#chce widziec swoje kosci#chce byc lekka#dieta motylkowa#tw disordered eating#tw ed sheeran
824 notes
·
View notes
Text
Jest ze mną bardzo źle.
#blogi motylkowe#chce byc lekka jak motylek#dieta motylkowa#motylki any#motylek any#jestem motylkiem#ana trigger#kcal#będę motylkiem#motylki blog#cytat po polsku#moj cytat#ciężkie zycie#moje zycie
9 notes
·
View notes
Text
Powody dla których nie powinnam jeść
★ jestem gruba
★ za dużo ostatnio zjadłam
★ zawiodłam sama siebie
★ schudnę
★ będę miała ładną sylwetkę
★ będę miała chude nogi
★ motylki nie jedzą
★ Ana będzie ze mnie dumna
★ zdobędę swoją uwg
★ pokocham swoje ciało
★ i lose weight
★ nie będę wyglądać jak gruba świnia
★ nie będę się wstydzić swojego ciała
★ będę prawdziwym motylkiem
★ będę chuda i ładna
★ nie będę mieć wyrzutów sumienia
★ będę miała widoczne kości
Przestań w końcu jeść, nie możesz nazywać się prawdziwym motylkiem kiedy jesz jak świnia a wyglądem przypominasz wieloryba.
38 notes
·
View notes
Text
“Wszyscy możemy się dziś przyznać, że straciliśmy w tym roku ważną osobę, z którą chcieliśmy by ta relacja trwała wiecznie”
—
501 notes
·
View notes
Text
Łzy nie lecą chociaż w sobie non stop czuję smutek
773 notes
·
View notes
Text
Jedną z największych życiowych przykrości jest moment, gdy rezygnuje z Ciebie ktoś, z kogo Ty nie potrafisz zrezygnować.
884 notes
·
View notes