#chudniecie

[siadalamwoknie]

[szuszanapapryka]

Ludzie, czy tylko ja przechodzę mikro szał gdy słyszę że ktoś mi bliski (np.przyjaciółka) na spotkaniu wieczorem mówi mi, że jeszcze nic nie jadł.

Jakby, ja mogę nie jeść i nic, spoko, ale gdy ktoś tak robi, po prostu jest to wkurzające. Czuję wtedy takie zagrożenie, że nagle ta osoba w ten jeden dzień magicznie nie wiadomo ile schudnie i będzie o wiele lepsza, ładniejsza i chudsza ode mnie.

[excellencyxvinx]

Motylki aktywne na kwiecień reblogujcie proszę! Chciałabym was zaobserwować, dawno mnie tu nie było i dużo osób które obserwowałam już nie są aktywne :(

[uglyangel2]

Ja patrząca na każdego kto powie, że wychudzone ciało nie jest ładne

Co ty kurwa gadasz?

[hheavybutterflyy]

Chcę wyglądać chudo w każdym momencie.

[andromedalaconsjera]

Heja 💘 dzisiaj będzie wpis poświęcony temacie jak wytrzymałam na głodówce 5 tygodni?

Zastanawiałam się jak najlepiej będzie to opisać i chyba najłatwiej będzie mi w podpunktach

Przede wszystkim jak zaczynasz, wyznacz sobie ile na tydzień masz zamiar chudnąć. Ja wyznaczyłam sobie 3 kg. I przede wszystkim waż się raz w tygodniu. Już tłumaczę, zaczęłam 8 stycznia i wyznaczyłam sobie cel, ze 15 st będę już 3 kg lżejsza.

Podczas uczucia głodu przede wszystkim papieros do buzi, woda. Wtedy robi mi się nie dobrze i tym bardziej nie mam ochoty na jedzenie.

Najgorszy jest 3 dzień oraz 5 więc jeśli wtedy strasznie chciało mi się jeść pamiętam że zjadłam wtedy 2 ogórki kiszone, które mają nawet nie 30 kcal.

Oglądanie mukbangów, podczas uczucia głodu cały czas oglądałam jak ktoś coś je, wyobrażając sobie jak ja coś takiego wkładam do buzi, wtedy było mi lepiej.

Warto jeszcze dodać, że przez pierwszy tydzień robiłam 10 tysięcy kroków dziennie. Potem już nie miałam na to sily, w pierwszym tygodniu schudłam 6kg.

Raz w tygodniu przed dniem ważenia zażywałam tabletki przeczyszczające, żeby usunąć wodę z organizmu ponieważ piłam bardzo dużo wody.

Pamiętajcie, nawet jak macie na tydzień schudnąć chociażby 1 kg, to lepsze niż jakbyście nie robili nic, bo ten czas i tak przeminie a potem będziecie smutni że nie zaczęliście. Jak jakieś pytania piszcie w kom. Buziaczki 💋

[chudakocica]

chce być zawsze tą chudszą przyjaciółką nieważne czy ona będzie ważyła 45kg czy 70kg🌀

[siadalamwoknie]

To nie życie jest ciężkie, tylko Ty.

zmniejszając wagę zmniejszysz problemy.

[szuszanapapryka]

MOJA PORADA

co brać w restauracjach żeby nie było to podejrzane, ale nadal mało kaloryczne

Zupa krem- możecie powiedzieć że ostatnio jeździ wam w brzuchu i chcecie zjeść coś lżejszego

Zupa krem z cukinii– 250 ml = około 75–100 kcal. Zupa krem z brokułów– 250 ml = około 90–125 kcal. Zupa krem z pomidorów– 250 ml = około 60–100 kc Zupa krem z dyni– 250 ml = około 100 kcal. Zupa krem z ogórków– 250 ml = około 50–75 kcal

Tacos– z grillowanym kurczakiem i warzywami (bez sera i sosów) – około 150–200 kcal na sztukę.

Pieczona ryba– (np. dorsz) z cytryną i warzywami – 200–250 kcal

Gulasz– z ciecierzycy i warzyw– około 150–200kcal

McDonald's- jeden nagets ma 43–45kcal

Nie rezygnuj z wyjścia z przyjaciółmi, tylko ogranicz kalorie które spożywasz.

[to-perfectionz]

WHY NOT ME?

może dlatego, że tyle wpierdalam xdd

───────୨ৎ───────୨ৎ───────

[uglyangel2]

Ja kiedy moja dużo chudsza przyjaciółka powie że jest gruba

To jak ja wyglądam w twoich oczach..?

[dusxexd]

Wkurza mnie to ze caly czas zawodze jako motylek. Ana jakby mogla to by ki mocno przyjebala w ryj 🐽

[okeyyyayy]

Będę się głodzić żeby jego koledzy mogli mówić.

-Stary ale ona jest chuda gdzie taką znalazłeś .

Niż

-Ale tłustą świnie sobie znalazłeś.

[p0czwarka]

Motylki aktywne na 2024, zgłaszajcie sie, chce was wszystkich obserwować bo wciąż pokazują mi się te same posty, prosiłabym też o reblogi bym mogła znaleźć większą liczbę osob

[sur1el]

Też się cieszę na powrót długich głodówek, ale boje się, że kiedy w klasie będzie grobowa cisza to mi zacznie burczeć w brzuchu.

[siadalamwoknie]

Możesz się okłamywać, ale waga pokaże ci prawdę.