#zdrowesłodycze

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Czekolada z orzecha

Czekolada z orzechami i owocami kandyzowanymi owocami liofilizowanymi

Czekoladki z orzechami i owocami kandyzowanymi albo z owocami suszonymi

[fit-ojciec]

👉🏻 Chrup & go paluszki chlebowe z kremem orzechowo-czekoladowym - bez dodatku cukru, oraz bez oleju palmowego.

👉🏻 GoVege papryczki marynowane z pastą z ciecierzycy, oraz sezamu.👉🏻 Allnutrition dżem truskawkowy bez dodatku cukru.

👉🏻 DuoLove krem orzechowy truskawkowy, oraz bananowy - bez dodatku cukru, oraz bez oleju paliwowego.

👉🏻 Zott napój proteinowy waniliowy bez dodatku cukru.

👉🏻 Tymbark musly owocowe z jogurtem naturalnym, płatkami owsianymi, oraz kaszką ryżową.

👉🏻 Kizzers proteinowy koksowy, oraz o smaku masła orzechowego bez dodatku cukru

👉🏻 Vitanella baton proteinowy nugatowo-karmelowym bez dodatku cukru👉🏻 Mąka z grochu, mąka z ciecierzycy ( wysokobiałkowa ) ( bezglutenowa, wegańska )

👉🏻 BePower napój energetyczny bez dodatku cukru / zero - nowy smak - guma

 balonowa. #majówka #odchudzanie #wiemcojem #zdrowesłodycze #dietaonline #biedronka

[chicamalapl]

Pogoda się ostatnio zrobiła mało ciekawa ⛈ i odbija się to na mnie, bo jestem non stop śpiąca 😴 Chociaż pewnie nie pomaga też fakt, że ostatnio kilka dni z rzędu spałam po 5h 🤭 . Kawa ☕️ mi niestety na to nie pomaga 😢 Chciałam się wysypiać, ale jak starsza chodzi ostatnio spać o 22 (🤦🏻‍♀️), a młodsza wstaje o 7, to zwyczajnie brakuje mi czasu na robienie czegokolwiek mojego, jeśli nie robię tego w nocy 🌜 A i tak ograniczam się właściwie tylko do zjedzenia kolacji, praktyki jogi i mycia 🤷🏻‍♀️🙈 . A jak u Ciebie pogoda, humor i życie? ___________________________________ #kwiatowa_kawa #floral_coffee #zdroweslodycze #zdrowesłodycze #fitdeser #nasłodko #fitslodycze #fitsłodycze #muffinki #muffiny #mojewypieki #babeczka #babeczki #fitbabeczki #domowewypieki #wypieki #makingcupcakes #cupcakemaker #cupcakelove #muffinstagram #muffintime #healthymuffins #muffinbreak #naslodko #morningcoffee☕️ #kawusia☕ #kawunia #kawowelove #coffeelover☕️ (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CEZ-UV0p12N/?igshid=18d5s0ftr2r2j

[enekopl]

Japońskie słodycze na każdą okazję tylko do kupienia na e-neko.pl #eneko #slodycze #zdrowesłodycze #japonia #kawaiibox #sakurabox #anime #manga #cosplay #otaku #kpop #kore #top10 #kawaii #lolibox https://www.instagram.com/p/CCQ4xajpKOr/?igshid=1ape2jkpzix9w

[ramyeonupdates]

{ #śniadanko } || source: befiteveryday_

[teachyourbabypl]

🇵🇱 Pudding z nasionami chia i mango 🥰 czyli bezcukrowe rozpieszczanie Mai. Owoce zwłaszcza te zagraniczne ograniczamy więc to u nas wyjatkowe danie. W sezonie oczywiście te niesklepowe z działki sąsiada albo rodziców raz dziennie pochłaniamy bez ograniczeń 😋 🇬🇧 Mango chia seed pudding 🥰 - sugar-free and delicious dessert for Maja. We limit fruit, especially of foreign origin and this is quite a special meal. Of course, we have no limits on seasonal fruit from our neighbour's or my parents' garden. #puddingchia #zdrowydeser #zdrowytrybzycia #sugarfree #bezcukru #zdrowesłodycze #zdrowo #dietadziecka #dietadlamózgu #brainfood #fitdiet https://www.instagram.com/p/B23-WVCo_06/?igshid=1i4hlqwzqw2r1

[liendoesja]

(FIOLET) Przypomniałam sobie te przepyszne owsiane ciasteczka, którymi jakiś czas temu poczęstowała mnie znajoma. Zdrowe, pyszne, wegańskie i własnej roboty! Bardzo dobry zamiennik przesłodzonych i często przesolonych ciasteczek ze sklepu. Lubicie takie zdrowe pyszności? Ja bardzo! Miłej soboty Wam życzę, Linda😁 • • • #ciasteczkaowsiane #fitciasteczka #weganskieciasteczka #zdrowecisteczka #ciastkaowsiane #ciastkabezcukru #ciastkazbożowe #ciastkabezglutenu #ciastkadomowe #zdroweciastka #zdrowesłodycze #wegańskiesłodycze #zdroweodchudzanie #zdrowekalorie #zdroweżywienie #zdrowezycie #zdroweprodukty #zdrowejedzenie #zdroweslodkosci #zdrowejedzeniebezchemii #zdrowemozebycpyszne #zdrowesłodkości #zdrowewypieki #zdroweprzekaski #zdrowezamienniki #weganskieslodkosci https://www.instagram.com/p/BsiV3BUFxBk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pbt6y0xqeo8f

[lyzkastolowa-blog]

Kokosowe cuksy

Niepozorne z zewnątrz, bogate w środku! Takie właśnie są kokosowe cuksy! Domowe łakocie, które dodają energii i będą zdrową alternatywą dla tradycyjnego drugiego śniadania lub podwieczorku. Pyszne i sycące słodkości są nadziane kokosem pod każdą postacią! Mleko, mąka, olej, a nawet mus, czyli koksowy zawrót głowy! Słodycz syropu z agawy czyni je wegańskim deserem wartym przygotowania! Z natury bezglutenowe i pyszne!

Składniki:

stała część mleka kokosowego* (*puszka z mlekiem schłodzona w lodówce przez noc)

2 szklanki mąki kokosowej

½ szklanki wiórków kokosowych

4-5 łyżek oleju kokosowego

50 ml syropu z agawy

7 łyżek musu kokosowego (opcjonalnie)

Polewa:

około ½ tabliczki gorzkiej czekolady

Przygotowanie:

1. Do pojemnika malaksera przenieść wymienione składniki – można pominąć wiórki kokosowego, jeżeli chcemy, aby byłby bardziej wyczuwalne w masie. Mus kokosowy nadaje charakteru cuksom i doskonale sprawdzi się w Waszej kuchni na co dzień – jest dostępny w sklepach ze zdrową żywnością lub na „półkach zdrowia” w marketach np. Netto. W przypadku jego braku, w razie potrzeby można nieznacznie zwiększyć ilość oleju kokosowego lub syropu z agawy.

2. Składniki miksować pulsacyjnie do ich połączenia, a następnie łyżeczką nabierać i kulać w dłoniach, uzyskując dobrze zbite kulki. Cuksy odkładać do naczynia wyłożonego papierem do pieczenia. Kokosowe kulki nakryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na dwie godziny.

3. W kąpieli wodnej (woda ciepła, ale nie wrząca) rozpuścić gorzką czekoladę, a następnie cienką strużką oblać cuksy. Ponownie umieścić naczynie z kulkami w lodówce i gdy czekolada zastygnie, obrócić je i takim samym sposobem udekorować po drugą stronę. Gotowe cuksy kokosowe najlepiej pozostawić na noc w lodówce, a następnego dnia rozkoszować się ich smakiem.

Zdrowych słodkości!

[dietetyczniezakrecona-blog]

Proteinowe kulki mocy czekają już na blogu ❤️❤️❤️ 58 kcal w jednej kulce ❤️❤️❤️ 👉Www.dietetyczniezakrecona.pl #diet #healthyeating #healthy#redukCja #sweets #fitsweets #dieta #fit #słodycze #zdrowejedzenie #zdrowesłodycze #pajkawkuchni #dietetykwkuchni #foodbloger #foodporn #healthysnack#pycha #gymlover #gymaddict #keeponworking#bestrong #dietitian #nutritionist #optymist #dietetykwkuchni #dietetyk #zdrowo #pysznie #dietetycznie

[bollywood-actors]

#natural.best3 #larassilva.up #jellyjelly365 #g.r.u.s.t.i.n #doubleways.ir #camipriscila_ #amjed_hamed97 #aacookreview🍴 #bebekhazırlığı #casaedecoração #dametucosita😂 #ekgıdaserüveni #façavalerapena #grazieditutto❤️ #humouràlaconne #klasikayakkabı #loveofmylife❤️ #mobilyatasarım #nähenfürkinder #propósitos2018 #rumoaohexa🇧🇷 #seychelles🇸🇨 #sundayfunday😎 #thegoodquote🌻 #visitjyväskylä #zdrowesłodycze #анжела_на_пару #брильдляневес (at Mumbai - मुंबई) https://www.instagram.com/p/CBFksqHlg_F/?igshid=1t0rsezr40kpl

[weturnedintomonsters]

Sorry sweeties for no posting nothing lately😱 I was REALLY busy and had a crazy days hahhah! But I'm back now! And HOW ARE YOU GUYS? . On pic you can see cinnamon rolls! Made from puff pastry, agave syrup and cinnamon🔥 . . . #deser #cynamon #vegansnack #likeback #veganfood #fitinspo #przepisy #zdrowo #healthy #foodstagram #ciasteczka #food #tasty #sweet #ciastka #jedzenie #photooftheday #ciastofrancuskie #instafood #l4l #yummy #foodpic #inspiration #zdrowesłodycze #wiemcojem #zdrowepodejscie #zdroweodżywianie #weganizm #wegańskie #yumvegantreats (w: Poland) https://www.instagram.com/p/BueMWA-gkj2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rlnprpnbefjz

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Czekoladki z orzechami i owocami kandyzowanymi

Czekolada z orzechami i owocami kandyzowanymi owocami liofilizowanymi Czekoladki z orzechami i owocami kandyzowanymi

Czekolada z orzechami i z owocami kandyzowanymi

Czekoladki z orzechami i owocami kandyzowanymi

Potrzebne Składniki : ---------------------------- 400g czekolady gorzkiej 2 opakowania podgrzewana do temperatury około 30°C-32°C max 2 łyżki oleju kokosowego Orzechy laskowe, migdały płatki migdałowe pistacje Kandyzowane owoce np. pomarańcze, cytryny, wiśnie Rodzynki, żurawina Opcjonalnie : Owoce liofilizowane np. maliny, jeżyny, truskawki, porzeczki, wiśnie, jagody, ananasy, banany Opcjonalnie : Kawałki galaretki, karmelu Opcjonalnie przyprawy różne pomysły na własne mieszanki smaków: Sól, pieprz różne rodzaje, chili, lawenda, rozmaryn zmielony, mięta, kardamon, kawa, anyż, gałka muszkatelowa, imbir, wanilia, cynamon

Dwie miski jedna na czekoladę, druga z gorącą wodą by rozpuścić czekoladę w misce Specjalne foremki do czekoladek albo foremki na kostki lodu albo foremki specjalne na robienie tabliczek czekolady Pojemnik mały by rozlać czekoladę z dodatkami do wystygnięcia Szpatułka silikonowa do mieszania czekolady

Garnish - Mięta

Sposób przygotowania : ----------------------------- Zostawiamy owoce i orzechy do posypania po wierzchu. Orzechy laskowe prażymy na patelni aż skorupka nie popęka. Zawijamy orzechy z patelni w ręcznik papierowy lub ściereczkę i pocieramy orzechy aż skórka całkowicie zejdzie można też potem dopomóc sobie małym nożykiem jak zostaną jakieś malutkie kawałeczki skórki na orzechu Czekoladę łamiemy na kostki i dajemy do miski, można też pokroić drobno nożem lub zmielić w blenderze. Do miski z czekoladą dodajemy olej kokosowy Do drugiej miski nalewamy wrzącą wodę i wstawiamy do niej czekoladę albo można roztapiać czekoladę na parze, albo w mikrofalówce ale bardzo trzeba uważać żeby nie spalić czekolady Maksymalnie 10sekund podgrzewamy. Podgrzewanie jest bardzo ważne nie wolno przegrzać czekolady, musimy co 10 sekund, można liczyć do 10 by sobie ułatwić, i ściągać z miski z gorącą wodą i mieszać. Podgrzewamy około 10 sekund czekolada będzie mieć już wtedy temperaturę około 25 stopni ściągamy mieszamy i znowu podgrzewamy aż lekko czekolada się roztopi na dole ale będą widoczne nie roztopione kotki czekolady, ściągamy. Ściągamy z miski z ciepłą woda i odstawiamy na podstawkę i mieszamy i mieszamy szpatulą silikonową aż nie będzie kostek czekolady tylko gładka masa. Jeżeli jednak nie możemy się pozbyć kostek bo masa zbyt ostygła to ponownie dajemy naszą czekoladę w misce do drugiej miski z gorącą wodą i mieszamy sobie 10 sekund i znowu ściągamy i odstawiamy na podstawkę i mieszamy i patrzymy by powstała piękna kremowa jednolita konsystencja. Jeżeli nam zastygnie to pamiętamy żeby teraz już tylko 5 sekund podgrzewać (liczymy do pięciu: Jeden… Dwa…Trzy…Cztery… Pięć… Pamiętamy że jedna sekunda trwa mniej więcej tyle co szybkie wymówienie liczby 25). Czekolada dalej jest gęsta ale to już nam wystarczy, przypomina troszkę nutelle i to jest idealnie. Do foremek sypiemy kolorowe pokrojone drobniutko orzechy, migdały, pistacje co mamy pod ręką i ładnie wyglądałoby na górze czekoladki Łyżeczka nakładamy 1/3 czekolady do foremek i dajemy do środka też orzeszek albo owoce. Po napełnieniu foremek musimy stuknąć foremka o stół by wyrównać i pozbyć się pęcherzyków powietrza Do reszty czekolady dodajemy troszkę tego co chcemy i co mamy do dyspozycję np. : orzechy, owoce w różnej postaci i mieszamy, wykładamy do płaskiego pojemnika i rozprowadzamy równomiernie na dnie i na górę dajemy orzeszki, owoce kandyzowane, rodzynki, owoce liofilizowane lub puder liofilizowanych owoców by przepięknie wyglądało. Bardzo ładnie prezentują się czerwone owoce typu malina truskawka albo skórka pomarańczowa. Czekoladę z dodatkami dajemy w miejsce chłodne do momentu jak ostygnie i następnie wkładamy do lodówki i czekamy, czekanie jest najtrudniejsze hahaha Wyciągamy z lodówki wyciągamy czekoladki z sylikonowych foremek i układamy na talerzu. Wyciągamy z foremki i łamiemy na kawałki i tez układamy na ładnym talerzy i możemy zjadać mniam mniam mniam.

Orzechy prażymy na patelni lub w piekarniku i skórka na nich powoli pęka potem zaczyna odchodzić robimy tak około 5-10 minut.

Ściągamy z patelni i dajemy na ręcznik papierowy albo ściereczkę i pocieramy o siebie aż skórka całkowicie odejdzie.

Oddzielamy łupinki od orzeszków przekładamy do miski i dalej pocieramy w ostateczności nożykiem możemy zeskrobać resztki łupinki

I dopiero takie obrane orzeszki będziemy dawać do foremek albo do bloku czekolady

Przygotowujemy orzeszki, owoce kandyzowane i czekoladę rozpuszczoną

Wysypujemy np. rozdrobnione orzeszki pistacjowe na dno foremek

Do wszystkich foremek możemy nasypać różne ozdoby by na wierzchu czekoladki ładnie wyglądały

Czekoladę rozpuszczamy w misce w kąpieli wodnej po 10 sekund odstawiamy na bok i mieszamy, 5 sekund odstawiamy na bok i dokładnie mieszamy, znowu na 10 sekund i mieszamy aż do kompletnego rozpuszczenia czekolady.

Napełniamy poszczególne foremki czekoladą wciskamy orzeszek, wyrównujemy nożem i posypujemy poszatkowanymi orzeszkami, czekamy aż ostygną dajemy w chłodne miejsce i potem zimne do lodówki

Dajemy owoce kandyzowane do foremek wypełnione czekoladą, wyrównujemy , ozdabiamy, czekamy aż ostygną dajemy w chłodne miejsce i potem zimne do lodówki

Do miski z czekoladą dodajemy część orzechów i owoców, mieszamy dokładnie, wykładamy do formy płasko rozprowadzamy po całej foremce i na górę wciskamy nie do końca by było widać owoce i orzechy, czekamy aż przestygnie nasza czekolada i dajemy do lodówki

Czekoladki świetnie wychodzą z foremek silikonowych

Czekolada wyciągnięta z lodówki

Czekolada z orzechami i owocami

♥ Smacznego Bon appétit ♥

Porady: ------------- Obieranie orzechów stosując metodę prażenia w piekarniku: Nagrzewamy piekarnik do 180 °C Układamy orzechy na dużą blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia tak by leżały osobno w jednej warstwie Pieczemy orzechy około 15 minut aż skórki zaczną pękać i ciemnieć, co 5 minut możemy orzechy pomieszać by piekły się równomiernie Po upieczeniu wyciągamy orzechy z piekarnika by trochę ostygły Jeszcze ciepłe orzechy zawijamy w ściereczkę i potrząsamy energicznie, skórki bardzo łatwo odchodzą od orzechów

Jeżeli ktoś będzie podgrzewał czekoladę w mikrofalówce to musi użyć do tego tylko miseczki plastikowej bo miseczka taka nie nagrzewa się i nie będzie nam dodatkowo podgrzewał rozpuszczającej się czekolady ale polecam podgrzewać na kąpieli wodnej

Czekolada z orzechami i owocami kandyzowanymi

Wyciągamy z foremki dajemy na talerzyk czekoladę i podajemy. Można zapakować w przezroczystą folię do pakowania i obwiązać wstążeczką na prezent doskonały pomysł

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Liofilizacja to proces suszenia substancji przez zamrażanie, a następnie usuwanie wody z fazy stałej (lodu) bez przechodzenia przez fazę ciekłą. W kontekście owoców, owoce liofilizowane to owoce, które zostały poddane temu procesowi, co pozwala na usunięcie wilgoci bez utraty wartości odżywczych, smaku i aromatu. Proces liofilizacji: Zamrażanie: Owoce są najpierw zamrażane do bardzo niskich temperatur. Sublimacja: Następnie umieszcza się je w komorze próżniowej, gdzie pod wpływem obniżonego ciśnienia lód przechodzi bezpośrednio ze stanu stałego (lód) w stan gazowy (para wodna), omijając fazę ciekłą. Ten proces nazywa się sublimacją. Usunięcie pary wodnej: Para wodna jest usuwana z komory, pozostawiając suche, lekkie i chrupiące owoce. Zalety owoców liofilizowanych: Zachowanie wartości odżywczych: Proces liofilizacji pozwala na zachowanie większości witamin i minerałów. Intensywny smak: Owoce zachowują swój naturalny smak i aromat. Lekkość: Owoce liofilizowane są bardzo lekkie, co ułatwia ich przechowywanie i transport. Długa trwałość: Brak wody zapobiega rozwojowi mikroorganizmów i psuciu się owoców, co znacząco wydłuża ich okres przydatności do spożycia. Brak konserwantów: Liofilizacja jest naturalnym sposobem konserwacji, który nie wymaga użycia chemicznych dodatków. Synonimy: Suszenie sublimacyjne: Odnosi się do procesu usuwania wody przez sublimację. Suszenie mrozem: Określa proces suszenia przez zamrażanie i sublimację. Mrożenie próżniowe: Odnosi się do zamrażania i usuwania wody w warunkach próżniowych. Zastosowanie owoców liofilizowanych: Przekąski: Bezpośrednio jako zdrowa, chrupiąca przekąska. Dodatek do żywności: Jako dodatek do musli, jogurtów, smoothie, deserów czy ciast. Składniki w przemyśle spożywczym: Wykorzystywane w produkcji batonów, czekolad czy liofilizowanych zup. Przechowywanie żywności: W warunkach, gdzie potrzebna jest długa trwałość przy niskiej wadze, np. w podróżach kosmicznych, na wyprawach górskich. Liofilizowane owoce są doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą cieszyć się smakiem i wartościami odżywczymi owoców przez cały rok, bez obaw o ich świeżość. Można też kupić owoce liofilizowane- suszone w pudrze mieszanki różnych owoców, które wyśmienicie nadają się do deserów czekoladek wzbogacają smak i kolor

Framboise Lyophilisée | Naturel Framboises Séchées | Fruits Seches Lyophilisateur | Fruits Secs Fruits Frais Lyophilisés Fruits Lyophilisés en Poudre. Tous nos Smoothies. Fraise, Banane, Gingembre, Mangue Déshydraté. Séchée.

Czekoladę wyciągamy z formy i łamiemy na kawałki

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

[chicamalapl]

Dzisiaj na słodko, bo właśnie zbieram się na przedłużony weekend do Wrocławia. To zaś oznacza - ❌ brak gotowania, ❌ brak sprzątania i ✅ aquapark, ✅ kino 🎥🎞 i może małe ✅ salsa party 💃🏻! Jaram się jak Duda z wygranych wyborów! 🤣 . A jakie Ty masz plany na najbliższy weekend? Co będziesz robić? . Na osłodę pyszne czekoladowe muffinki idealne na #czekoladowyczwartek od @lubie_gary i #niebieskiczwartek od @bibliofilem.byc ze względu na tło. . Mamy też #prawdziwyczwartek z @mientablog, bo wrzuciłam zdjęcie przed i po lekkiej obróbce. . Na sam koniec #followzpasją stworzone przez @nataliak.art i @wlasart. . Polecam dziś dwie wspaniałe, przepiękne i super mądre kobiety, które każda kobieta powinna obserwować! @aktywna_mama, u której znajdziesz porady dotyczące ćwiczeń, formy przed, w ciąży i po porodzie. @pani_fizjotrener, która pomoże Ci przede wszystkim zadbać o swoje MDM i długo cieszyć się zdrowiem. __________________________________ #instaczwartek #instathursday #zdroweslodycze #zdrowesłodycze #fitdeser #nasłodko #fitslodycze #fitsłodycze #muffinki #muffiny #mojewypieki #babeczki #fitbabeczki #domowewypieki #wypieki #makingcupcakes #cupcakemaker #cupcaketime #cupcakelove #muffinstagram #muffintime #healthymuffins #muffinbreak #naslodko #cupcakelovers #ChicaMalaPL (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CC-mMsEpn0a/?igshid=pn1jqlyw6ygj

[mysimplelifebym]

"Herbata stygnie, zapada zmrok a pod piórem ciągle nic..." Dziś usiadłam przed komputerem, kliknęłam "nowy wpis" i.... nic nie przychodziło mi do głowy. Zmieniłam więc plany, zaparzyłam kawę i wzięłam się za książkę "A ja żem jej powiedziała" Kasi Nosowskiej. To była doskonała decyzja. Książka jest świetnie napisana, z dystansem, błyskotliwie, szczerze i zabawnie. Idealna lektura na wakacje. A na deser, do kawy - moje ulubione zdrowe słodycze, czyli krówki od @super_krówka. Dziś o smaku toffi i truskawkowym. Mniam 😋 . A Wy jak spędziliście dzisiejszy dzień? . #ażemjejpowiedziała #nosowska #kasianosowska #leniwyczas #leniwydzień #mojczas #mysimplelife #lifestyleblogger #bloggergirl #blogerka #brakweny #littlepleasures #zmianaplanów #czasnakawę #coffeetime #zdrowydeser #zdrowesłodycze #zdroweslodkosci #wiemcojem #flatlaypoland (w: Konstancin-Jeziorna)

[teachyourbabypl]

🇵🇱 Nie ma to jak #lody 😍 Udało mi się znaleźć wafelki bez cukru i bez chemii. Ja i tak jeść ich nie mogę bo mają mąkę pszenna, ale Mai czasem nie zaszkodzą. A co w środku? Tradycyjnie mrożony i zmiksowany banan + banan z karobem i kakao oraz: borówki, czereśnie. 🇬🇧 We love #icecream 😍 I managed to find cones without sugar and artificial ingredients. I can't eat them anyway because of wheat but Maja doesn't have any intolerances. What is inside? A frozen and mixed banana + banana mixed with karob and cacao+ some fruit: blueberries and cherries. #zdrowesłodycze #zdrowadieta #healthydiet #healthyicecream #sugarfree #bezcukru #badzfit #fitlife #zywieniedzieci #dietadziecka https://www.instagram.com/p/B0QOrXjIvF2/?igshid=15a00gvra1hdm

[chicamalapl]

Macierzyństwo nie musi oznaczać picia zimnej kawy ☕️. Wystarczy po prostu dobrze ustawić swoje priorytety. . Ja np. rano piekę pyszności 🥞🧇🧁🥧🍰, a potem w trakcie przedpołudniowej drzemki młodszej córki wypijam kawę ☕️ i jem to, co upiekłam! 👍🏻 . Porzuciłam picie kawy przed lub do śniadania, gdy pokrętnymi ścieżkami instagrama dotarłam do informacji, że leki na tarczycę się z kawą nie lubią 😢 W ogóle leki na tarczycę to się prawie z niczym nie lubią 🤦🏻‍♀️ #jakżyć ja się pytam? Ano normalnie, bo picie kawy ☕️ i tak niczego u mnie nie zmieniało 🤷🏻‍♀️ Nawet mocna na mnie nie działa 😢 . A jak to jest u Ciebie? Pijesz kawę? Ciepłą? Smakową czy zwykłą? Ja coraz bardziej przechodzę na czarną stronę mocy - przestałam dolewać mleka i coraz mniej słodzę, ale nadal kawka smakowa (wanilia) od @tommy_cafe 🤎 . Dzięki temu z radością dołączam do wyzwania od @anna_mylife_myworld #kwiatowa_kawa lub inaczej #floral_coffee! ☕️🌺 __________________________________ #kawusia #kawowelove #coffeeandsweets #muffiny #muffinki #muffinstagram #bezcukru #zdroweslodycze #zdrowesłodycze #fitdeser #nasłodko #fitslodycze #fitsłodycze #babeczka #babeczki #wypieki #makingcupcakes #cupcakemaker #cupcaketime #cupcakelove #muffintime #healthymuffins #muffinbreak #naslodko #cupcakelovers #mojewypieki #ChicaMalaPL (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CCqJX6yJk9X/?igshid=1as1nb55efcq7