#wolontariat

[jamnickowa]

Nie wolno tknąć dziecka.

Tak, OczyWiście. Nie wolno. Z dziećmi się rozmawia, dotyka się je delikatnie. A teraz tak. Bądźcie wolontariuszką przez około półtora roku. (Muszę w końcu policzyć. 😉 I nie piszę o wcześniejszych wolontariatach.) Może za bardzo się polubiliśmy? Może jestem dla tych dzieci koleżanką? A kim mam być? Babą z biczem, która pieprznie, jeżeli dziecię się nie uspokoi? No daj żesz spokój. Czekam do czwartku. PS Jeżeli wylecę, to już nie znajdę sobie miejsca w życiu. 😞

[yellowmanula]

Gotowanie obiadków z jedzenia uratowanego przed wyrzuceniem, i podarowanie ich w zamian za cegiełkę na zbiórkę Sajy z Palestyny, wyszło super, jedzenie się rozeszło. (został ostatni słoik zawekowanego leczo btw). Mamy też kuriera-wolontariusza, który dostarcza jedzonko po Krakowie. Także nieście wieść w świat, że taka jest inicjatywa. a 21.06 widzimy się i słyszymy się na Warsztacie, wkrótce wleci event.

[nervouspiscator]

Cześć wszystkim!

Jestem szczęśliwą właścicielką najwspanialszej kotki na świecie, która teraz wymaga mojej pomocy. Straciłam pracę, a u mojej Fufu wyszła nagła potrzeba operacji, która przywróci jej radość życia na kociej emeryturze.

Będę wdzięczna za każdą pomoc i udostępnienie!

[zbiorkomd]

W Muzeum Kolejnictwa na Śląsku jest bardzo wiele zniszczonych zabytków kolejnictwa, chcąc przywrócić im dawny blask Muzeum zaproponowało adopcję zabytkowych parowozów. Muzeum chce znaleźć chętnych, którzy zechcieliby pomóc finansowo lub poprzez wolontariat w odremontowaniu eksponatów.

Na apel jako pierwszy odpowiedział wrocławski oddział brytyjskiej firmy Smith&Nephew  - międzynarodowy producent z branży medycznej specjalizującej  się w rekonstrukcji ortopedycznej, zaawansowanym leczeniu ran, medycynie sportowej oraz leczeniu urazów kończyn. W ramach wolontariatu z okazji 5 rocznicy funkcjonowania Centrum Usług Wspólnych (GBS) we Wrocławiu postanowili wesprzeć działania Muzeum.  Obchody tej uroczystości zdecydowali się przeprowadzić w bardzo oryginalny i pożyteczny sposób pomagając odnowić zabytek techniki. Do swojej Adopcji wybrali parowóz Tr202-28 brytyjskiej serii Liberation.

Lokomotywy tej serii zostały zbudowane w 1946 roku z myślą o pomocy dla podnoszącej się z wojennych zniszczeń Europie. Brytyjczycy przekazali je między innymi do Polski i Jugosławii. Lokomotywa klasyfikowana jest jako ciężki parowóz towarowy, cechowała ją niezwykła staranność wykonania i zastosowanie materiałów wysokiej jakości - stąd parowozy te wykazywały się długą żywotnością.

Dla historii kolei na ziemiach polskich, zwłaszcza w kontekście ich odbudowy po II wojnie światowej, jest to eksponat o dużym znaczeniu. Mała ilość zachowanych egzemplarzy dodatkowo podnosi jego wartość.

Lokomotywa Tr202-28 pochodzi z fabryki VULCAN Foundry. Do Polski trafiła w 1946 roku i pełniła służbę linową do 1975 roku. Następnie pojawił się pomysł sprzedaży wycofanej już z eksploatacji lokomotywy do Wielkiej Brytanii. Ostatecznie została w Polsce i wykorzystywana była między innymi jako kocioł CO w Dyrekcji Rozbudowy Miast i Osiedli Wiejskich w Zielonej Górze. Od 1989 roku w ZNTK Oleśnica, następnie jako pomnik techniki - także w Oleśnicy. W 1993 roku w ramach jubileuszu 150-lecia kolei na ziemiach polskich przewieziona została do (nieistniejącego dziś) Skansenu Lokomotyw Parowych PKP w Jaworzynie Śląskiej.

Lokomotywa, z uwagi na eksponowanie pod gołym niebem, wymagała w pierwszym etapie gruntownego oczyszczenia (zabrudzenia, rdza, etc.) metodami mechanicznymi. Pierwsza grupa śmiałków 11 lipca rozpoczęła oczyszczanie lokomotywy. W kolejnym tygodniu następne grupy wykonają powłokę konserwującą i właściwą powłokę malarską - normatywną, zgodną z przepisami PKP dotyczącymi malowania lokomotyw oraz zajmą się naniesieniem właściwych oznaczeń. 

Celem tej akcji Adopcja Parowozu jest uświadomienie, że jest to nasz wspólny dobytek kulturowy i interes całej naszej społeczności o który powinniśmy dbać. Takie adopcje i organizacja wolontariatu mają również zaangażować ludzi w życie Muzeum.

Dzięki działalności Fundacji Ochrony Dziedzictwa Przemysłowego Śląska udało się uchronić od zniszczenia wiele cennych zabytków techniki. Podjęto również prace konserwatorskie. Mimo mało sprzyjającego klimatu dla ochrony zabytków techniki Muzeum cieszymy się, że na akcję Adopcji Parowozów odpowiedziała spółka Smith&Nephew Polska co przyczyni się  do zachowania wielu cennych historycznych pomników cywilizacji technicznej poprzednich epok. Wzięcie udziału w naszym projekcie przez firmę niezwiązaną z zabytkami, ale prowadzącą politykę społecznej odpowiedzialności biznesu wypełnia ważną lukę, którą nie były w stanie wypełnić instytucje państwowe zobowiązane do ochrony dziedzictwa narodowego.

Muzeum zapewniło gościom również wiele atrakcji. Zaraz po przyjeździe grupa wraz z kustoszem Zbigniewem Gryzgotem udała się na zwiedzanie ekspozycji w dawnym budynku parowozowni.  Wkrótce po tym przeszli do prac renowacyjnych. W przerwie był obiad w WARSie, natomiast niedługo po nim przejażdżkę kolejką. 

[veganbutterfly]

18.09 🦋🦋🦋

Ostatnie dwa tygodnie spierdolilam po całości i jest mi strasznie wstyd. Dzisiaj o 14 miałam napad gdzie naprawdę sporo zjadłam tak że ledwo mogłam się ruszać. Niestety nie byłam dziś na siłowni bo godzina mojego treningu pokryła się z jedynym terminem w którym mogłam pójść na korepetycje z chemii...

Ale czuję że teraz będzie lepiej, bo wyżarłam już całe wegańskie żarcie z lodówki, a jak ja sobie nic nie kupię to nikt inny tego nie zrobi. Teraz wystarczy że nie będę chodzić do sklepów i będzie dobrze. Zamierzam też od przyszłego tygodnia zapisać się na więcej zajęć na siłowni i zapiszę się również na wolontariat do schroniska i do hospicjum. Poza tym skupię się na nauce i zrobię wszystko żeby jak najmniej przebywać w domu i spędzać czas produktywniej. Myślę że właśnie jak nałożę sobie zajęć od zajebania to nie będę tyle rozmyślać o jedzeniu. Od poniedziałku polecę z dłuższym fastem, żeby choć trochę wyczyścić ciało z tego wstrętnego tłuszczu, a potem skupię się na liczeniu kalorii.

Muszę jeszcze przetrwać do końca tego tygodnia, ale wierzę że jak wprowadzę te zmiany to będzie lepiej. Jutro zrobię update mojej wagi, bo póki co boje się nawet sprawdzać. Mam nadzieję, że wam idzie lepiej ode mnie. Trzymajcie się chudo i do następnego! ♡♡

[ogrody-ilangory]

Komunikacja interpersonalna

Czym jest komunikacja interpersonalna?  https://pl.wikipedia.org/wiki/Komunikacja_interpersonalna Czy jesteś pewien że to co komunikujesz jest odebrane dokładnie tak jak chcesz?  Podam przykłady: A: -Chcę zostać wolontariuszką B: - Kolejny pomysł. Jak się tak nudzisz to idź do pracy na pełen etat. Wtedy pogadamy. Gdzie jest tu błąd?  Osoba A myśląc wolontariat ma na myśli parę godzin raz czy dwa razy w tygodniu.  Osoba B jak się okazuje myśli, że wolontariat = 40 godzin w miesiącu z tym że bezpłatnie. Przykład ten świetnie pokazuje semantykę.  Często zapominamy, że to co dla jednego jest pasztecikiem dla drugiego może być krokietem. Przykład 2: A: - Nalej wody do garnka. (będziemy podgrzewać pierogi) B: - Posolić?  A: - Tak. Po 5 minutach osoba A dostrzega, że woda nie jest wystawiona.  Tu jest ewidentna wina osoby A. Założyła z góry, że osoba B przygotuje garnek i wstawi wodę na pierogi. To drobne przykłady a ile takich jest w życiu codziennym?  Wydaje mi się, że błędne komunikaty są też po części dlatego, że sami do końca nie wiemy co chcemy zakomunikować.  Często nawet nie musieliśmy tego robić bo ktoś odgadywał co mamy na myśli a czasem robił coś innego co było lepsze w jego mniemaniu a i my w końcu uznawaliśmy, że ma rację.  To wszystko wydaje się tak banalnie proste i że każdy to wie, widzi i rozumie.  Ale cz na pewno tak jest?  Od teraz zanim coś zakomunikuję zapytam najpierw siebie co chcę powiedzieć, jak mogę to zrobić najdokładniej a w chwilach wątpliwości zapytam drugą osobę czy odebrała to tak jak chciałam. Z początku będzie to trudne, mało komfortowe ale jestem pewna, że z czasem będzie to łatwiejsze i skorzystam na tym ja i moje otoczenie.

[twojtesc]

💀💀💀 wolontariat......

[k4ban0s2]

ide dzis z dziewczynami na wolontariat i wracam dosc pozno, planuje fasta plis waga lec w fol mam dowc

[niechciaana]

Szczerze, najlepsza rada, jaką mogę dać młodszym dziewczynom, które próbują rozgryźć życie, to całkowicie ignorować mężczyzn. Mówię poważnie. ignoruj ich męskie wyroki, ignoruj ich nieszczere komplementy, ignoruj ich pół romanse. Ćwicz swoją sztukę, uprawiaj sport, idź na wolontariat, spędź czas z przyjaciółmi, ale nie wchodź w relacje gdzie musisz uszczęśliwić mężczyznę. Będą oni na Ciebie czekać, w odpowiednim czasie, jeśli tylko tego będziesz chciała. Nic nie zmarnuje bardziej Twojej młodości niż walka, o męską akceptację.

[jamnickowa]

Jak miło! Znów!

Znalazłam się na zdjęciu "głównym". 😳 Chcę znów być z Nimi! Wakacje przeminą, WCTD nie przeminie. 💚 Duuużo zdjęć ➡️ https://centrumtworczosci.pl/bez-kategorii/koncowe-pokazy-letnich-warsztatow-artystycznych-zakonczenie-semestru/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2fdSLlpPtvlgCP5uH4fQMrcodt_TxfPdhlQWGZFwLJTatWOYuwlICdBBQ_aem_FC-QIdhKs7wmEp69WHSB0Q

[weightless-shizu]

Jutro idę na wolontariat z puszkami, więc będzie dużo kroków (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)🎀

[xxpomylkax]

Jutro ide na wolontariat do kościoła rozdawac kremówki i n bede caly dzien w domu:3

[spiderlegeyelashes]

kurwa mialam wolontariat na 8:30 w stadionie i dopiero sie obudzilam zastrzele sie

[zookpudding]

16⁰⁹, piątek, 18 października 2024r.

Chcę iść na kółko chemiczne?

Tak ale ona też tam jest. Ona jest chudsza.

Chcę iść na wolontariat?

Tak ale pewnie będą tam chudsze dziewczyny.

Chcę iść wogóle do szkoły?

Tak ale one będą się śmiać z mojego tłuszczu.

I mają rację.

Moje biggest thinspo atm

[expiredmascara]

Co robię aby nie myśleć o jedzeniu- a thread 🦋

1. Rysowanie

Mimo, ze jestem w tym slaba to zawsze poswiecam na to 100% mojej uwagi, najchetniej rysuje cos zwiazanego z ana, np. motylki.

2. Granie w Simsy

Bardzo lubie grac swoim simem po osiagnieciu ugw, tworze mu idealne zycie, w idealnym domu, z idealna sylwetka.

3. Granie w Papa's

Totalnie gry dziecinstwa!! Niedawno przypomnialam sobie o ich istnieniu i jestem zakochana na nowo, tak skupiam sie na robieniu tych potraw, zdobywaniu nowych przepisow i ozdabiabia swojego lokalu, ze sama nie mysle o tym co ja mam zjesc.

4. Robienie diet

Kazda dieta to moja kolejna osobowosc, dieta na kazda okazje, po prostu kocham.

5. Robienie playlist na spotify

Jak powyzej- kazda playlista to moja kolejna osobowosc, mam 1000 playlist i mimo, ze duzo piosenek powtarza sie w kazdej to sprawia mi to ogromna radoche. Odkrywam nowe fajne piosenki i to chyba moj ulubiony sposob.

6. Robienie estetycznych notatek/uczenie sie

Niby kazdy zna ten sposob ale dla mnie super dziala, robie jakies dowalone notatki, na tym sie skupiam i jeszcze pozniej dostaje dobra ocene.

7. Tanczenie

To dla mnie tak naturalne, czasem po prostu odpalam tik-toka leci jakis trend a ja wywijam piruety.

8. Spacer

Biore sluchawki, ubieram wygodne buty i swiat znika. Koniecznie wez ze soba wode!

9. Sen

Czy ja musze cos dodawac?

10. Gra na instrumentach

Nie umiesz? Idealna pora zeby sie nauczyc! Ja kocham grac na gitarze.

11. Wolontariat

Zawsze robisz cos dobrego dla drugiej osoby, nie myslisz o jedzeniu.

12. Work out

Czy jest cos lepszego niz porzadne cwiczenia na pusty zoladek? Pamietaj tylko o nawodnieniu i o tym, zeby nie robic go zbyt intensywnego, pozniej poczujesz tego efekty.

13. Make up

To zawsze sprawia mi taka frajde, po prostu zrob sobie makijaz bez okazji, poszalej z cieniami, zmieszaj kilka szminek, zrob jakies ogromne i wymyslne kreski, co tylko chcesz!

14. Picie wody/napojow zero

Napoje zero staly sie moim zyciem, po nich nie czuje takiego glodu a wciaz nic nie jem.

15. Zakupy

Ofc nie spozywcze! Chodzi mi tu o takie typowo ubraniowe/kosmetyczne. Wole wydac na to pieniadze niz na jedzenie.

16. Rozmawianie ze znajomymi

Nie jestem duza fanka tego sposobu, ale rowniez korzystam. Powyglupiajcie sie, poobgadujcie wszystkich na okolo, ale staraj sie unikac tematu jedzenia!

17. Sprzatanie

Najlepiej do dobrej muzyki, robisz cos pozytecznego.

18. Skincare

Kocham robic skincare! Nie zawsze mam na to czas ale jak mam to jest takie dowalone, ze hit. Pozniej moja cera jest taka cudowna.

19. Fotografia

Zrob zdjecie ciekawemu drzewu za oknem, pieknemu sloncu, a moze roslince w twoim pokoju? A moze sobie? Kocham sie przebierac i robic sobie sesyjki, jesli moi znajomi mnie poprosza to tez zawsze im robie.

20. Manifestacja

Lubie manifestowac np. swoja sylwetke roznymi metodami, pamiegaj, ze to nie odwali za ciebie calej roboty!

21. Przegladanie pinteresta

Zrob sobie estetyczny profil, daj ciekawe nazwy folderom, pododawaj zdjecia do ktorych bedziesz wracac.

22. Ogladanie przyrody

To laczy sie ze spacerami, po prostu pojdz do parku i sie rozejrzyj, te drzwa, te kwiaty. Czesto nie zwracamy uwagi na to jak piekne jest nasze otoczenie, wiec ty teraz zwroc.

23. Ogladanie serialow/bajek

Kocham ogladac seriale, szczegolnie takie wciagajace. Bajki przypominaja mi o dziecinstwie, to bardzo super uczucie!

24. Silownia

Co tu wiecej mowic, spal te niepotrzebne kalorie!

25. Czytanie ksiazek

Moga byc nawet te z wattpada, polecam do tego aplikacje: goodreads, mozna zapisywac ppstep itp. Ja majbardziej lubie czytac ksiadzki siedzac przy oknie, kiedy pada deszcz. 🫶

26. Przegladanie thinsp0/b0nesp0

To bedziesz ty jesli przestaniesz jesc!

27. Robienie swiec/mydelek

Serio bardzo odprezajace i zajmujace, kocham.

28. Zabawa ze zwierzakiem

Ja niestety nie mam, ale jesli masz to zawsze mozesz wyjsc nim na spacer, poprzytulac sie :3

29. Social media

Po prostu przescrolluj sobie wszystko, zawsze kiedy odpalam np. tiktoka to czas leci tak szybko, ze hit.

30. Pisanie piosenek/wierszy

Moze to tandetne, ale to pokochalam. Nikt na poczatku nikt nie jest w tym wybitny wiec sie nie przejmuj, pocwicz a pozniej zoabczysz jakie piekne teksty piszesz.

To by bylo na tyle motylki, jesli ktos ma jakis superancki sposob do podzielenia sie, to zapraszam do dyskusji. Trzymajcie sie lekko! 🦋

[jealousgirlllll]

Hejj dawno nie pisałam ale postanowiłam że będę starała codziennie opisywać się mój dzień (jeżeli będzie nudny to raczej nie) Ale do rzeczy...

30.05.2024

Dzisiaj dzień minął mi dosyć przyjemnie wstałam około 9 więc nawet się wyspałam. Obejrzałam porę na przygodę (kocham +Gumballa i hello kitty) i pograłam w gierkę o tej bajce. Potem pograłam z przyjacielem w valoranta do około 14 więc nie myślałam o jedzeniu przez ten czas. Około 15 wyszłam z przyjaciółką na dwór. Najpierw pojechałyśmy nad taki zalew i siedizalysmy na molo ale słońce tak grzało że tragedia,więc na chwile wróciliśmy do mnie do domku gdzie sie przebralam w inną koszulkę bo w tamtej było mi strasznie nie wygodnie. Następnie pojechałyśmy na peron i spędziłyśmy tam z pół godzinki. Potem jakoś wróciłyśmy nad ten zalew i znów poszylysmy na molo. Naszły nas chęci na głupie zabawy i skończyło się na wypaleniu paczki zapałek, paleń kartki i torebek z herbatą. Tak wiem idiotyvzne pomysły. Serio nam się nudziło. Potem przyszły jakieś panie więc my stwierdziłyśmy ze juz na nas pora. Jak szłyśmy to akurat policja zaczęła na takiej łódce tam płynąć i robić patrol czy cos więc dobrze ze poszłyśmy. Potem wróciłam do domu. W ogóle to jutro planujemy z przyjaciółką zadzwonić do domu opieki bo bardzo chciały byśmy iść na wolontariat i akurat jest więc byśmy się zapisały. Ale wracając gdy wróciłam do domu poszłam się myć i zjadłam 2 zapiekanki. Bułka ser pieczarki i keczup. Dałam bardzo mało oleju żeby było mnie kalori. Więc myślę że dzisiaj zjadłam ok. 1100 kcal a nawet pewnie mniej a i tak nieco spaliłam bo zrobiłam prawie 20k kroków (I tak mało bo normalnie jak z przyjaciółką wychodzę to robimy po 30/35 k)

To tyle raczej papatkii