zookpudding

[zookpudding]

11 dni bez napadu, 15 marca 2025r.

кдяч с!эlэsиэ: brak

Ważna informacja o dalszych losach bloga!

Wrócę tu niestety dopiero za dwa tygodnie. Muszę ogarnąć swoje życie prywatne, bo wszystko wali mi się na łeb i szyję. Trzymajcie się tam jakoś. Będę zaglądać na Tumblra i udzielać się w sekcjach komentarzy ale nie będę nic postować.

Goodbye cruel world... [🦋☔🥩🌈]

[zookpudding]

8 dni bez napadu, 12 marca 2025r.

Zjedzone: 622/1500ксдl

Spalone: 258ксдl

Wypite: 2.1l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Obiad:

☆ Ryż

☆ Wegański kotlet

☆ Brokuły

☆ Brukselka

☆ Fasolka szparagowa

Piszę to na dzień następny, więc nie pamiętam jak smakowało. Pamiętam, że to było jedyne co tego dnia zjadłam. Ocena 6/10.

Notatki:

Sprawdzianów i kartkówkek mam jak grzybów po deszczu. Jeszce w następnym tygodniu Debata Oksfordzka i projekt o izomerach do zrealizowania, więc przepraszam za wczorajszy brak bilansu. Możliwe, iż tak jak pisałam będę musiała zrobić przerwę ze względu na naukę. Wybaczcie więc zniknięcie [🙏]

[zookpudding]

7 dni bez napadu, 11 marca 2025r.

Zjedzone: 1051/1500ксдl

Spalone: 496ксдl

Wypite: 2.8l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

Lunch:

☆ Skyr naturalny

☆ Mus

☆ Pomelo

Po konkursie wiedzy ogólnej zjadłam je o 8¹⁶. Skończyłam koło 8³⁵. Ocena 8/10.

Obiad:

☆ Mała kanapka z serem i ogórkiem

Była trochę sucha. Ocena 3/10.

☆ Zupa grzybowa

☆ Wegański kotlet

☆ Ryż brązowy

☆ OGROM warzyw i kiszonek

ZUPA [🔛🔝] Kotlet smakował jak kotlet mięsny. Kiszonki kocham. Ryżu dawno nie jadłam. Było bardzo sycące, po zjedzeniu od razu poszłam ćwiczyć. Ocena 10/10.

Kolacja:

☆ Puszka tuńczyka

Ocena 6/10.

Notatki:

Przepraszam, jeżeli będę musiała wziąć przerwę od prowadzenia bloga! Chciałabym trochę odpocząć od tumblra i skupić się na nauce i chudnięciu. W wypadku mojego niespodziewanego zniknięcia, proszę się nie martwić,bo nieważne co, wrócę! Obiecuję wam to (^_^) [💗🦋]

[zookpudding]

🍄🦐🍘🍊🍮🥚☕🍣🍓🫐

𐙚 rb with your safe foods 𐙚

🫐🍅🍓🥕🍱🍙🍜☕️🍵🧃

[zookpudding]

6 dzień bez napadu, 10 marca 2025r.

Zjedzone: 978/1500ксдl

Spalone: 401ксдl

Wypite: 2.5l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Skyr banan-borówka

SДFЭ FOOD TOTALNY. Ocena 10/10.

Lunch:

☆ Wrap z rukolą

☆ Czternaście migdałków

Wrap był trochę suchy. Rukola i migdały my love <3 Ocena 6/10.

Obiad:

☆ Wegańskie ziemniaki po cabańsku

☆ Sałatka z ogórka kiszonego

Najbardziej smakowały mi pieczarki. Ogórek był jakiś dziwny. Ocena 7/10.

Kolacja:

☆ Proteinowy pudding waniliowy

☆ Rodzynki

☆ Skyr z jabłkiem

Polecam puddingi/budynie z rodzynkami! Pychotka ^^ Ocena 8/10.

Notatki:

Sny są moim safe space. Mam w nich pewność, że nie ważne co się dzieje, skończy się prędzej czy później. Nadejdzie nowy sen. Moim ulubionym momentem dnia jest zasypianie. Wymyślanie fantastycznych miejsc, bohaterów, złoczyńców. Czuję się w snach bezpiecznie. Nawet w koszmarach. Chcę usnąć i tkwić w słodkim śnie na zawsze, ale zawsze będę musiała się obudzić. Zawsze przyjdzie poranek. Mimo że nie wyjdę z łóżka, mimo że będę starać się zasnąć, obudzę się zawsze. Nienawidzę się budzić, kocham zasypiać.

[zookpudding]

*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。

Hejka kruszynki

Stworzyliśmy dla was serwer aby porozmawiać o anie i nie tylko!!! Traktujemy się jak przyjaciele także zapraszamy!!!

*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。*.⁠｡⁠*⁠♡✧⁠*⁠。

[zookpudding]

5 dni bez napadu, 9 marca 2025r.

Zjedzone: 1442/1500ксдl

Spalone: 316ксдl

Wypite: 3.9l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Yoghurt-Cottage cheese bowl (przepis na zdjęciu)

Wypiłam do tego w c[💥] kawy. Dulco dla biedaków, polecam. Ocena 9/10.

Przekąska:

☆ Skyr mango-banan

Skończyły mi się borówkowe, ale nadal był dobry Ocena 8/10

Obiad:

☆ Wegańskie ziemniaki po cabańsku

☆ Ogórki kiszone

Ziemniaki zostały jeszce na jutro. Bardzo dobre, koło 400kcal. Opcena 8/10.

Podwieczorek:

☆ Trzy nale��niki ze skyrem

Mama zrobiła naleśniki waniliowe na trasę dla taty i zjadłam parę. Były strasznie jiggly. Ocena 7/10.

Kolacja:

☆ Twaróg chudy

☆ Wafel ryżowy

☆ ½ jabłka

36g białka na noc <3 Ocena 8/10.

Deser:

☆ Wegańskie lody na bazie jogurtu

Te same co wczoraj. Ocena 10/10.

Notatki:

Dzisiejszy dzień był supcio! Zjadłam dużo, ale mam 140g białka!

Jutro znowu do placówki karno-wychowawczej... Przynajmniej spotkam się z 2N! "2" bo są dwie osoby o imieniu N, z którymi się spotkam (´ω｀)

Przeszłam Vanilla Kingdom w CRK. Jestem na rozdziale 11 i naprawdę polecam grę. Nie dość, że postacie i grafika słodziutkie to jeszce fabuła ciekawa.

[zookpudding]

Hey guys here are some tags that are no longer safe!!! ಥ⁠‿⁠ಥ

All Anna tags with🕯️

#ed meme

#ana memes

#ed not sheeren

#tw disordered eating

#ed but not ed sheeran

Re-blog to spread the word plz ♡⁠(⁠>⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠<⁠)⁠♡

Want to know how I know they're not safe? I got termed for a third time (⁠눈⁠‸⁠눈⁠)

[zookpudding]

4 dni bez napadu, 8 marca 2025r.

Zjedzone: 1114/1500ксдl

Spalone: 659ксдl

Wypite: 2.8l wody

кдяч с!эlэsиэ: Brak

Śniadane:

☆ Maliny

☆ Serek wiejski lekki

☆ Łyżeczka masła orzechowego

Zostałam zmuszona. Malinki były chociaż dobre. Ocena 3/10.

Obiad:

☆ Krem z soczewicy

☆ Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem

ZUPA [🔛🔝💗] Zostałam zmuszona do zjedzenia makaronu. Przynajmniej makaron miał 190ксдl/100g, a nie ≈400ксдl/100g jak biały. Ocena 5/10.

Kolacja:

☆ Sałatka z tuńczykiem i rukolą

Lubie sałatki. Tuńczyk był średni, ale zjadliwy. Dałam dużo rukoli,którą kocham! Ocena 8/10.

Deser:

☆ Wegańskie lody na bazie jogurtu

Mama zrobiła z kokosowego alpro i owocków. Mniam mniam, przepychota! Mniej niż 100kcal ^_^ Ocena 10/10

Przekąski:

☆ Borówki

☆ Skyry naturalne

Byłam dzisiaj w snacky mood. Dużo białka udało się dzięki temu wcisnąć. Ocena 9/10

Notatki:

Zaczynam widzieć coraz większe zmiany w swoim ciele... ale też je czuć. Podczas ćwiczeń moje łopatki i kręgosłup uderzały co chwilę o podłogę i strasznie mnie teraz bolą (≧▽≦) Emotka nie dana bez przyczyny. Cieszę się, że zaczynam wyglądać na chorą.

Powiedziałam rodzicą, że jem 100g białka dziennie, bo chcę przybrać na masie. Uwierzyli XD Ciekawe co powiedzą, kiedy będę szkieletem?

Zagrywam się ostatnio w CRK. Niby zwykła gra o antropomorficznych ciastkach, ale na serio wciągnęłam się w fabułę. Jestem obecnie na Vanilla Kingdom i akcja jest totalnym ogniem [🔥]

[zookpudding]

aktywne motylki na marzec/kwiecien reblogujcie bo chce wiedziec kogo obserwowac🦋

[zookpudding]

3 dni bez napadu, 7 marca 2025r.

Zjedzone: 1187/1500ксдl

Spalone: 401ксдl

Wypite: 2.3l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Skyr naturalny

☆ Pudding proteinowy wanilia

Pudding słodszy niż zapamiętałam. Ocena 10/10.

Obiad:

☆ Krem z soczewicy

☆ Cztery małe placki ziemniaczane

☆ Sałatka

☆ Jajko

Zostałam zmuszona do zjedzenia tych placków °^° Ocena 6/10.

Kolacja:

☆ Skyr naturalny

☆ Mandarynka

Czuj÷ się strasznie pełna, ale 100g białka musi być zaliczone. Ocena 7/10.

Notatki:

Okres mi się zbliża, więc jem trochę więcej. Parę dni przed okresem ciało spala ≈300kcal więcej. Pamiętam, że kiedyś mi okres zanikł, a miałam BMI 17.6 i kompletnie zero mięśni XD. Teraz ważę mniej i mam trochę mięśni ale moje ciało nadal wygląda jak nie powiem co.

Ostatnio wróciła mi faza na mothy'ego, liminal spaces i backroomsy, którą miałam w 2021-2022. Moją ulubioną postacią z EC jest Baum Kuchen. Trochę ironiczne, patrząc z perspektywy fabuły serii.

[zookpudding]

2 dni bez napadu, 6 marca 2025r.

Zjedzone: 1077/1500ксдl

Spalone: 337ксдl

Wypite: 3.2l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Pomelo

☆ Skyr naturalny

☆ Borówki

☆ Mus

☆ Wafel ryżowy z serem

Miałam zjeść w szkole, ale do niej nie poszłam. Ocena 7/10.

Obiad:

☆ Krupnik

☆ Makaron ryżowy z ważywami

Mniam mniam brokułki[🥦] Fr kocham wszystko co ma w sobie ryż i ważywa. Ocena 9/10

Przekąska:

☆ Skyr banan-borówka

Zjadłam, bo nie chciałam mieć napadu. Lepsze +80ксдl niż zjedzenie połowy lodówki.Ocena 8/10.

Kolacja:

☆ Serek wiejski lekki

☆ Jedno kiwi

Miałam OGROMNĄ ochotę na kiwi. Ocena 10/10.

Notatki:

Przemęczyłam się przez ostatni miesiąc tymi konkursami, ćwiczeniami i nauką. Potrzebuję trochę odpoczynku, a w poniedziałek z powrotem do cyrku na kołach zwanego systemem edukacji. Będę musiała wam kiedyś napisać co się dzieje w mojej placówce wychowawczo-karnej(szkole).

[zookpudding]

1 dzień bez napadu, 5 marca 2025r.

Zjedzone: 974/1500ксдl

Spalone: 306ксдl

Wypite: 2.1l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Dwie małe kanapki z serem

☆ Trochę ogórka

Mama mnie zmusiła do jedzenia. Podobno nie mam już siły na chodzenie i się zataczam. Ocena 3/10.

Obiad:

☆ Krupnik

☆ Śledź w zalewie odtłuszczony

☆ Dwa wafle ryżowe

Nie smakowało mi dzisiaj. Normalnie lubię śledzie. Ocena 4/10

Kolacja:

☆ Pepsi MAX

Kocham. Ocena 10/10

Notatki:

Ostatnio trochę gorzej się czuję. Chyba się przeziębiłam. Wstawiam słodkie gify na poprawę mojjego (i mam nadzieję, że waszego) nastroju ^_^ Naprawdę staram się zachować pozytywność (((・・;)

[zookpudding]

Zjedzone: 1828/1500ксдl(binge)

Spaloce: 585ксдl

Wypite: 2.3l wody

кдяч с!эlэsиэ: 30 cięć płytkich, 5 głębokich

Śniadanie:

☆ Skyr naturalny

Ocena 8.5/10.

Lunch:

☆ Maliny

☆ Pudding Profeel Wanilia

Kocham wszystko co waniliowe i owocki! Mam jeszce jeden z tych puddingów w lodówce, również waniliowy (^_^) Ocena 10/10.

Obiad:

☆ Makaron ryżowy

☆ Tuńczyk

☆ Warzywa na parze

Poraz pierwszy spróbowałam makaron ryżowy. Myślałam, że będzie mniej "gumowy". Warzywka kocham ! ! ! Nie było tylko sycące... Ocena 6/10.

Przekąska:

☆ Pomarańcz

Ocena 10/10

Świnia. Ocena 0/10.

Kolacja:

☆ Dwa kawałki ciasta bananowego

☆ Cztery naleśniki z dżemem truskawkowym

Notatki:

Nie mogę wstawiać zdjęć, nie mam już miejsca na karcie RAM.

[zookpudding]

3 dni bez napadu, 3 marca 2025r.

Zjedzone: 787/1500ксдl

Spalone: 503ксдl

Wypite: 3.4l wody

кдяч с!эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Pomelo

☆ Ogórek

☆ Overnight oats

☆ Mus

☆ Kanapka z papryką

Oatsy mi nie wyszły[💔]... Reszta była całkiem smaczna. Ocena 7/10.

Obiad:

☆ Zupa porowa z koperkiem i skyrem

Nic nadzwyczajnego. Lubie zupy wszelkiego rodzaju. Ocena 6/10.

Kolacja:

☆ Wafle z łososiem i ogórkiem

☆ Pomidorki koktajlowe

☆ Oliwki

Dawno nie jadłam oliwek. Łosoś smakował pyszniutko. Bardzo sycące. 0cena 10/10.

Notatki:

Jeszce tylko trzy dni i będę mogła odpocząć od nauki>_< Odwołali mi parę jutrzejszych zajęć, więc będę mieć dużo czasu na naukę. Muszę też w końcu posprzątać na biurku, bo mam totalny syf.

[zookpudding]

2 dni bez napadu, 2 marca 2025r.

Zjedzone: 885/1500kcдl

Spalone: 316kcдl

Wypite: 2.7l wody

К4яч c!эl3sиэ: brak

Śniadanie:

☆ Skyr banan-borówka

Totalny sдfэ f0öб. Ocena 10/10

Obiad:

☆ Zupa porowa

☆ Dwa ziemniaki

☆ Dwa kotlety sojowe

☆ Surówka

Musiałam zjeść drugie danie przy rodzicach więc nie mam zdjęcia (T_T) Bardzo lubię kotlety sojowe i porową. Ocena 8/10.

Przekąska:

☆ Jeden kotlet sojowy

☆ ½ ogórka zielonego

Lubie oba, ale połączenie było średnie. Ocena 5/10.

Kolacja:

☆ Serek wiejski lekki

☆ Maliny

Nic dodać, nic ująć. 9/10

Notatki:

Strasznie boli mnie to stłuczone kolano. Uczę się fizyki i biologii. Jak mi dobrze pójdzie w szkole, to wypije sobie troszkę Pepsi MAX. Może szklankę czy dwie, żeby się delektować.

[zookpudding]

1 dzień bez napadu, 1 marca 2025r.

Zjedzone: 985/1500kcal

Spalone: 592kcal

Wypite: 2.9l wody

Каяч с1эlэsиэ: brak

Śniadanie:

☆ Kiwi

☆ Pomelo

☆ Pudding proteinowy toffee-czekolada

☆ Migdały

Kiwi było kwaśniejsze niż myślałam. Pudding i pomelo dodały słodyczy. Ocena 8/10

Obiad:

☆ Krem z ogórków kiszonych

☆ Kluski leniwe

☆ Skyr naturalny

☆ Borówki

Mógłby mieć więcej witamin, ale był bardzo sycący. Ocena 6/10

Kolacja:

☆ Twaróg chudy

☆ Cynamon

Pierwszy raz w życiu jadłam twaróg. Ocena 8/10.

Notatki:

Przestaję się aż tak bardzo kontrolować i być na dietach. Chcę przybrać na masię mięśniowej, więc będę jadła trochę więcej. Możliwe, że w poniedziałek nie będę mogła ćwiczyć, bo mam stłuczone kolano.