#recette vegetarienne

[metabolisme-lent]

Gnocchi de Patate Douce : Une Recette Savoureuse et Nutritive

30 minutes pour des gnocchis maison au 😋 goût unique ! La patate douce va rendre ce classique encore plus 🥔 fondant et 😋 délicieux. Et vous, comment 👩🏻‍🍳 préparez-vous vos gnocchis ? #recettehealthy #recettevegetarienne #noregime #sainsethealthy

Le gnocchi de patate douce ! Qui aurait cru qu’un simple changement d’ingrédient pourrait transformer un plat traditionnel en une merveille culinaire, à la fois gourmande et bénéfique pour notre cher métabolisme ? Allons-y, plongeons ensemble dans cet univers fascinant des gnocchis revisités, en gardant en tête notre mission : un plaisir gustatif sans compromettre notre bien-être ! Gnocchi de…

[dixvinsblog]

Les recettes du blog : Paella végétarienne

Une paella végétarienne simple à réaliser et délicieuse qui devrait plaire aux végans et aux autres ! Mon panier pour six personnes 450 g de riz 250 g de champignons de Paris  150 g de haricots verts 3 carottes 1 courgette coupée en rondelles 1/2 poivron coupé en lanières 1 branche de céleri 2 oignons 50 cl de bouillon de légumes 1 dose de safran en poudre 1 cuillère à café de…

[myeasyveggiecooking]

Tomato rice and vegan sausages / Riz à la tomate et saucisses véganes

[help-cook-blog]

Bonjour, je vous propose une recette simple:

Wrap(sandwich sur pain plat) végétarien !

Les ingrédients sont:

-pain plat, ou pain tortilla*

-mayonnaise allégé

- 1 oignon rouge

- 1 poivrons

- Laitues*

- fromage*

- sirop d'érable

* signifie "de votre choix"

Étapes:

1. Découper des rondelles d'oignons et d'échalotes

2. Couper votre fromage (de la façon que vous préférer)

3. Faire cuire 20 secondes votre pain plat au micro-onde

4. Étaler la mayonnaise allégée sur votre pain

5. Déposer votre laitue et ajouter les autres ingrédients ( fromage, poivrons, oignon, échalotes)

6. Déposer un filet de sirop d'érable

Vous pouvez maintenant déguster votre wrap, écrivez un commentaire pour me dire si vous avez apprécié ou non, ouvert au critique constructive!

[adnkarmique]

Une autre façon de manger du ToFu pour petits et grands. Les nuggets de ToFu et sa sauce au beurre d’arachides pour 4 personnes Préchauffer le four à 400°F Dans une poêle, faite chauffer de l’huile d’olives (ou celle de votre choix, j’ai utilisé de l’huile d’olives piquante) 3 cs, rissoler dans l’huile chaude des oignons verts ou rouge ou échalotes selon votre goût, 2 gousses d’ail émincées, ajouter de la sauce Chili, 2 cs, du tamari 2 cs, 150 gr de beurre d’arachides ou autres beurres de noix 2 cs de sirop d’érable, 1 boite de lait de coco 1 jus de lime Réserver une portion de sauce dans un bol ou une assiette creuse Éponger le bloc de ToFu ferme le couper en 2 par son milieu puis en 8 rectangles égaux, tremper chaque rectangle dans le bol de sauce au beurre d’arachides puis dans l’assiette de chapelure (ici pain mixé) Disposer sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille de silicone ou de papier parchemin, vaporiser de l’huile sur les 8 rectangles (j’ai tenté la cuisson dans une feuille d’aluminium c’est ok si vous aimez la cuisson style vapeur, je l’ai ouverte très vite afin de griller la chapelure et de rendre le nugget plus croustillant). Cuire au four pendant 35 à 40 mn. Surveiller. Servir accompagné de quinoa (riz, légumes ou pâtes feront aussi bien l’accompagnement) recouvrir de sauce au beurre d’arachides. Régalez-vous. Bon appétit. Prêt.e à relever le défi ? Habituellement, mangez-vous des nuggets? #recette #vegan #biologique #bio #vegetarienne # faitmaison #pinterest #healthy #boshtv #tofu #sansgluten #facile #santé #plantfood #homemade #sansproduitlaitier #graines #organic #organicfood #GF #glutenfree https://www.instagram.com/p/CAEg9a2B64h/?igshid=5ho55dl3ge19

[sabrinafarrugia]

[#RECETTE #VEGETARIENNE DHAL LENTILLES CORAIL QUINOA COURGETTES CAROTTES] 💡Pour ceux qui ne souhaitent pas, pour leurs raisons personnelles, consommer des #protéines animales, apprenez à bien associer légumineuses + céréales au même repas pour une bonne complémentarité de tous les aminoacides (présents dans les aliments protéiques) nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme. . Par exemple, les céréales sont en général carencées en thréonine, lysine ... et les légumineuses en trypptophane, cystine ou méthionine. Allez, la recette : . 1 oignon 1 gousse d'ail 100 g de quinoa bio 100 g de lentilles corail bio 20 cl de lait de coco (1 brique) 500 g de courgettes 1 c. à s. de fond de légumes 1 citron vert Curcuma, piment doux 1 c. à s. de citronnelle Coriandre fraîche Sel, poivre Bon appétit ! 😉 #food #coaching #Naturopathie #santé #alimentation #healthy #happy #diététique #mangersain #alimentationsaine #healthy #healthyfood #gratitude #bienetre #bio #reequilibragealimentaire #mieuxmanger #nogluten #nature #naturel #green #workout #gains #diet https://www.instagram.com/p/B23zdnyiOvb/?igshid=1qce81hibw3u7

[richert-ophelie-auteure]

ℍᗅℙℙℽ ℱᝪᝪⅅ Lasagnes végétariennes ce soir avec une mini salade betterave maïs qu'il me restait sans sauce au frigo. 🥗 Ouahh j'adore ces lasagnes.😍 En plus la pâte a lasagnes est de sucre comme pour les autres pâtes. Je vous mettrais la recette sur le blog ! 💻📝 #blog #recette #cooking #heathly #sain #food #miam #yummy #lasagnes #vegetarienne #legumes #soja #alternative #cuisine #manger #repas #instagram https://www.instagram.com/p/BuzLxFZAvSY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xjb4j70cf0t

[tendreopaline]

Recette: Le tiramisu parfait!!!

Recette: Le tiramisu parfait!!! Aujourd'hui je reviens avec un dessert que j'adore et un incontournable de mes repas de famille: le tiramisu. A la fois simple et gourmande, à tester de toute urgence! Bonne lecture

Hello les Bichettes!

Aujourd’hui je reviens avec un dessert que j’adore et un incontournable de mes repas de famille: le tiramisu. Alors j’ai testé pleiiiiin de recettes: des simples, des compliquées, des rapides et des ratées. Mais cette fois je tiens la bonne, validée et approuvée par l’estomac de mes amis testeurs. 😀

C’est partie pour la recette:

(more…)

[recettesfacilesrapides]

Recette de Recompense Lasagnes vegetariennes crémeuses

Recette de Recompense Lasagnes vegetariennes crémeuses

Bonjour tout le monde, bienvenue sur notre recette page, Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez pas plus loin ! Nous ne vous proposons ici que la recette parfaite Lasagnes vegetariennes crémeuses. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer. Avant de passer à la recette de Lasagnes vegetariennes crémeuses, vous voudrez peut-être lire ce court…

[mimitricot]

Recette végétarienne Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui je vous propose une recette facile inratable et qui plaira aux enfants. Recette en PDF à télécharger sur mon blog. Lien en bio ou en recopiant https://mimitricot.com/recette-vegetarienne-facile-et-rapide #infomimitricot #veggie #recettevegetarienne #veggiefood #recettefacile (à Ville de Nice) https://www.instagram.com/p/Cambau1snqS/?utm_medium=tumblr

[lesmerveillesduneveggie]

Une de mes recettes préférés que j'ai revisité avec la protéine de soja

Poivrons et courgettes farcie acommpagné de riz complet et lentilles corail

#healthylifestyle #heatlyfood #healthylife #vegetarienne #végétarien #veggielife #mangerhealthy #mangeravecplaisir #bienmanger #mangersains #mangersainetéquilibré #healtyfood#healthylifestyle

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[adnkarmique]

Une nouvelle recette de pâtes sans gluten, délicieuse et facile à réaliser. L’intérêt de cette saveur c’est son PESTO aux PISTACHES et Harissa Cuire dans de l’eau, 400 gr de pâtes de votre choix (fusilli au quinoa/riz) Ajouter une boite d’épinards frais et 250 gr de pois congelés (ou ce que j’ai fait 1 boite de pois après la cuisson des pâtes) Les égoutter mais conserver de l’eau des pâtes 1 tasse, 250 ml Préparer le Pesto de Pistaches: 100 gr de pistaches Ail selon votre goût (j’ai remplacé par du gingembre frais) 30 gr de levure alimentaire 25 gr de basilic frais 10 gr de menthe fraiche 1/2 zeste de citron vert/lime 1 jus de lime 1/2 cc d’harissa 4 cs d’huile d’olives 3/4 tasse d’eau de cuisson des pâtes poivre Sel au goût Mixer puis mélanger dans un saladier, le pesto avec les pâtes, les épinards et les pois. Au moment de servir, couper des tomates cerises en deux et disposer dans l’assiette. Bon appétit. Prêt.e à relever le défi ? À quelle sauce mangez-vous vos pâtes? #recette #vegan #biologique #bio #vegetarienne # faitmaison #pinterest #healthy #sovegan #pâtes #sansgluten #facile #santé #plantfood #homemade #sansproduitlaitier #graines #organic #organicfood #GF #glutenfree https://www.instagram.com/p/CAEdjOohMr9/?igshid=airj2pxyzn13

[laviedelittleflo]

TERRINE CRUE & VEGETARIENNE

Pour changer des tartinades classiques pour l’apéro, pour impressionner vos convives lors d’un repas ou tout simplement pour vous faire plaisir, je vous propose cette recette de terrine crue et végétarienne aux saveurs d’été : tomates séchées, pesto et pignons de pin. L’association des 3 est juste divine !

C'est ma maman qui m'avait donné l'idée, mais comme toujours je n'ai pas pu m'empêcher de modifier la recette. Dans la version de base c'est une terrine entière qu'on coupe ensuite en tranches, mais j'ai préféré en faire une version individuelle dans des minis moules à cakes. A vous de choisir votre présentation préférée ! Ingrédients : pour 4 portions : - 50g de fromage blanc - 350g de feta - 50g de fromage à tartiner type St Moret ou Philadelphia - 100g de tomates séchées - 40g de pesto vert - 20g de pignons de pin - 1 gousse d'ail - 1 échalote 1. Mixer ensemble la fêta, l'ail, l'échalote, le fromage blanc et le fromage à tartiner.

2. Dans un autre récipient, mixer les tomates séchées jusqu'à obtenir une pâte.

3. Recouvrir un grand moule à cake ou des moules individuels de film plastique.

4. Déposer une couche de tartinade de fromage.

5. Recouvrir d'une couche de tomates séchées puis de pesto.

6. Terminer avec une nouvelle couche de tartinade de fromage et les pignons de pin.

7. Laisser au frigo jusqu'au moment de servir. Valeurs nutritionnelles : par portion (4) : 388 kcal / 7G / 30L / 21P / 1F. N'hésitez pas adapter les portions en fonction de VOS besoins nutritionnels. A étaler sur une tranche de bon pain, ici du pain frais au levain, et à accompagner de légumes pour un repas gourmand et équilibré ! Régalez-vous bien ! ♥ 

[marshmalloworld]

Nouvelle recette sur le blog où je vous partage une recette #vegetarienne de courgettes farcies. Post un peu tardif après avoir passée le début de soirée au commissariat 😅 www.marshmalloword.com New #vegetarian recipe on the blog ! #picoftheday #yummy #healthyfood #reequilibragealimentaire #vegetarian #tgif #lifestyle #lifestyleblogger #foodinspo #summer #ete #spring #igersparis (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/CBENEkBC42k/?igshid=rdhvq75zgiku

[miriapendragon]

Pâtes à la Matriciana végétarienne ! La viande c'est bien mais à consommer avec modération d'une pour la santé et de deux pour l'environnement et les conditions d'élevage ! Une recette facile et délicieuse Ma recette ▶️https://universparallelesdemillina1.blog/2020/03/26/pates-a-la-sauce-tomate-pasta-allamatriciana-vegetarienne/ #recettedecuisine #recettehealthy #pasta #pates (à Mareil-Marly) https://www.instagram.com/p/B-PCgAHHDK7/?igshid=1d554t4zdkak3