#receita vegana

[lucca-strangee]

ℂ𝕠𝕞𝕠 𝕙𝕚𝕕𝕣𝕒𝕥𝕒𝕣 ℙ𝕣𝕠𝕥. 𝕕𝕖 𝕊𝕠𝕛𝕒

Para fazer receitas...

▷ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs:

Proteína Texturizada de Soja

Água quente

Vinagre (ou limão)

▷ᴍᴏᴅᴏ ᴅᴇ ᴘʀᴇᴘᴀʀᴏ:

Coloque a proteína de soja em um recipiente e cubra com a ��gua quente (morna ou natural) e o vinagre (ou limão) do tanto que sua intui��ão mandar sem dó. [• O vinagre é justamente pra tirar o cheiro forte da proteína, não tenha medo de pôr. • A água quente hidrata mais rápido, então se você não for fazer para a hora, pode pôr natural sem problemas.]

Deixe de molho por cerca de 30min e até 24h no máximo. Pode pôr pra hidratar e ir fazer seus afazeres, não tem problema, ela estará apenas hidratando!

Após esse período de hidratação, escorra a água e agora você põe mais água quente e vinagre (sem dó), porque pra quem está começando agora é importante reduzir esse cheirinho. Agora é bom que a água seja morna/quente e deixe de molho por uns minutinhos apenas.

Agora escorre essa água e vamos enxaguar a proteína. Coloque água normal da torneira mesmo e aperta a proteína, tipo lavando com a mão mesmo. Aí você escorre a água e espreme ela na mão (ou no pano) pra tirar a água e repita o processo de 1-2x, isso vai tirar o gosto de ração!

Depois de lavada e espremida, sua proteína está pronta para receitas! :)

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Espero que tenham gostado, logo trago as receitas com Proteína de Soja! <3

[overdoso]

O segredo desta receita é medir a água com cuidado e escolher a caçarola certa. Você vai precisar de uma panela ou panela rasa longa o suficiente para permitir que a massa assente no fundo. 🍝

[mundomaravilhoso]

Panquecas de banana: receita fácil e incrível

[jardimdomundo]

Leite vegetal - 4 receitas fáceis e nutritivas

Leite vegetal – 4 receitas fáceis e nutritivas

Muitas vezes queremos um leite vegetal para beber, fazer nossas receitas, mas, não queremos nos render ao preço que os supermercados colocam neles. Realmente, leites vegetais podem ser bem caros, além de não superarem o sabor de um leite vegetal feito em casa. (more…)

[selfcaredicas]

GOIABINHAS ou CASADINHO DE GOIABADA VEGANO

~perceberam o cheirinho de infância entrando junto com esse vídeo? 🥰~

Receitinha extremamente afetiva para mim, me transporta direto para a casa dos meus avós e de uma renata pequeninha. Qual lembrança ela traz para vocês? 💛

🥠 para as bolachinhas: • 1 xícara e 1/2 de farinha de trigo • 1/2 xícara de amido de milho • 1/2 xícara de açúcar • 1/2 xícara de óleo de coco gelado ou manteiga vegana gelada • água 👉 antes de tudo começa colocando o óleo de coco/manteiga vegana na geladeira e deixa lá por um bom tempo e já preaquece o forno a 200°C. Começa peneirando em uma tigela a farinha, o amido de milho, o açúcar e misturando bem. Adiciona o óleo de coco/manteiga vegana e começa a incorporar com a mão *nessa hora a gente só pensa “isso não vai dar certo não*, mas começa a adicionar colheres de sopa de água, AOS POUCOS, até a textura do vídeo (quando solta da mão) - aqui foram 12 colheres de sopa de água! Separa a massa em pedaços, faz uma “tripinha” e corta como se fosse cortar nhoque. Cada pedacinho deve ter em torno de 5g. Faz bolinhas, coloca em uma forma e leva para o forno por 20-25 minutos ⚠️ o ponto certo é quando ela começa a ficar douradinha EMBAIXO! Não deixa dourar em cima pq vai endurecer demais!

🍧 para o recheio: • goiabada a gosto (cerca de 100g) - pode ser a cascão, mas a melhor é a tradicional! 👉 leva ao microondas de 30 em 30 segundos até derreter (aqui foi 1 minuto). Cuidado para não queimar!

🍽 montagem: • açúcar para confeitar 👉 pega um biscoitinho, coloca a goiabada na parte reta, fecha com outro biscoito e arruma nas laterais. Passa no açúcar e prontin!

Qualquer dúvida é só comentar aqui embaixo 👇 não esquece de salvar para ter sempre pertin e mandar para alguém que vai gostar 💛

[noeldossantosf]

10 Receitas de Comidas Veganas

[carolsisson]

Receita De Pão De Banana Com Abobrinha

A receita de pão de banana com abobrinha é uma guloseima saudável que todos vão adorar! Adicione gotas de chocolate ou transforme em muffins com esta sobremesa versátil!  Continue reading Untitled

[naoesosalada]

[SEGUNDA SEM CARNE] Receita de Falafel Toda Segunda-feira, tem conteúdo novo por aqui. E porque às segundas? Existe um movimento chamado #segundasemcarne, criado por um norte-americano, publicitário e grande defensor da saúde pública. Seu nome era Sid Lerner. Sid criou este movimento em 2003, depois de lembrar-se que durante a 1ª e 2ª Guerras Mundiais, o Governo norte americano, diante da dificuldade de enviar comida às tropas, convocou a população a não consumirem produtos de origem animal, para que esses itens pudessem ser enviados aos soldados. Sid então trouxe o slogan "meatless monday" (segunda sem carne) e criou esta campanha, agora com outro foco: a saúde pública e a sustentabilidade do meio ambiente. Sid convidou alguns embaixadores, entre eles um vegetariano mais ou menos famoso, um tal de Paul Mccartney, sabe? Vegetariano há décadas! A campanha tem como objetivo alertar as pessoas sobre o consumo consciente de alimentos de origem vegetal, seus benefícios à nossa saúde e à saúde do meio ambiente. Esta campanha tem adeptos em mais de 40 países! Muita gente me diz que gostaria de se tornar vegetariano/vegano mas não sabe por onde começar. Sabe o que eu sempre digo? Não tire nada. Acrescente! Saiba quais são as fontes de proteínas vegetais e conheça seus sabores! Comece aos poucos, por exemplo, fazendo da segunda sem carne, um novo hábito! Pra te ajudar, hoje eu trago uma receita de falafel de forno, deliciosa, nutritiva e 100% vegana! E antes que você me pergunte? E as proteínas? Já deixa eu te contar que a base do falafel é o Grão de bico, um vegetal da família das leguminosas, e que tem alto teor de proteínas, vitaminas do complexo B, sais minerais como ferro e fósforo e ácido fólico. É rico em triptofano que ajuda na produção da serotonina, hormônio ligado à sensação de bem estar e também há diversos estudos que indicam que essa maravilha da natureza também ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares! Tá pronta pra aprender a preparar essa versão de falafel de forno? Então presta atenção na receita. O primeiro passo dessa receita é o demolho. Para que a gente possa aproveitar a melhor biodisponibilidade das leguminosas, colocar esses grãos em água por pelo menos 24 horas é muito importante! quando colocamos esses grãos de molho estamos tirando os gases e antinutrientes e assim, estamos ganhando a biodisponibilidade dos nutrientes! Feito isso, mãos à obra! A gente seca bem os grãos, e leva pro multiprocessador para transformar em uma pastinha. Depois, juntamos a cebola, alho as ervas frescas, e os temperos secos como o cominho e pimenta síria. depois de tudo bem misturado, é hora de juntar o gergelim na massa. Aqui, vc pode fazer da forma mais tradicional e fazer bolinhas, mas pensando em ser prática e te incentivar a prepara essa receita, vamos fazer em uma assadeira antiaderente e levar ao forno. O molho que acompanha esse prato é feito com tahine, água, limão e sal. Tahine, é uma pasta de gergelim moído. Outra fonte rica em proteínas e gordura boa! Gostou dessa receita? Faça e me manda, vou adorar ver o seu sandubão de falafel!! Compartilhe este vídeo:    • [#segundasemcarne...  

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09. ENZO VOGRINCIC IMAGINE

ᡣ��� ─ enzo vogrincic × leitora.

ᡣ𐭩 ─ gênero: divertido. 🪁

ᡣ𐭩 ─ número de palavras: 747.

ᡣ𐭩 ─ notas da autora: oioi meus aneizinhos de saturno, como vão? espero que gostem viu? se cuidem e bebam água, um beijo. 😽💌

Dona de Mim, da cantora Ana Castela tocava em uma JBL grande em cima da mesa no imenso jardim em uma das fazendas do pai de S/n enquanto o mesmo estava ajudando seu irmão a colocar uns pedaços de carne da grelha da churrasqueira, dando risadas e fofocando.

─ Eu criei filha minha pra ser boiadeira… ─ A família da brasileira cantava felizes e dançando.

Sua irmã brincava com o filhote de pastor alemão belga, suas primas sorriam para Enzo, tentando chamar a atenção dele mas falhando miseravelmente pois o mais velho só tem olhos para sua mulher, sua avó junto ao seu avô gritavam um com o outro durante uma partida de dominó, arrancando risadas de S/n.

Enzo, namorado da moça, tinha o gatinho malhado dela no colo, metade de uma tangerina nas mãos e estava sentado ao lado da mãe dela ─ sua sogra ─ conversando em um portunhol… compreensível.

A senhora queria saber de absolutamente tudo! Como se conheceram, os planos dele com a filha, se pretendiam casar ou ter filhos e por aí vai…

Como o mais velho é vegano, a mãe da garota decidiu preparar uma maionese caseira e fazer uns pães de alho, com receitas obviamente veganas.

A garota sorria cantando com dois copos de suco de melancia nas mãos, caminhando até onde sua mãe e seu homem estavam. A senhora se levanta e fala que vai na cozinha preparar algo para Vogrincic comer.

─ E aí, tá gostando? ─ Ela pergunta para Enzo, se inclinando para dar um selinho nele, logo em seguida entregando o suco e se sentando no lugar que estava sua mãe.

─ Estou amando. ─ Vogrincic responde olhando para sua mulher, dando um gole no suco de melancia, deixando a metade da tangerina em cima da mesinha de madeira. ─ Sua família é linda, chiquita. 

A moça sorri, animada.

─ Bora uruguaio, vamos bailar! ─ A avó da garota gritou, saindo de perto do marido que estava nervoso por não ter ganhado uma partida de dominó da sua mulher.

Observando seu namorado ir de encontro com sua avó, a mulher desviou seu olhar para a mesa de madeira no qual suas primas estavam perto. As três murmuravam algo entre si e logo depois olhavam para Vogrincic, mordendo os lábios com força e com os olhares cheios de segundas intenções.

Rindo sabendo que são só adolescentes com os hormônios à flor da pele, S/n pega a metade da tangerina que Enzo havia deixado ali e começa a comer devagar, sem tirar os olhos das três, dando risada das caras e bocas que faziam.

Enzo se divertia com a avó de sua namorada, na tentativa de dançar a música que tocava agora, Jeito Carinhoso de Jads e Jadson.

─ Bora meu filho, é dois pra lá e dois pra cá. ─ A senhora fala em português, olhando para o chão, vendo a pequena dificuldade que Enzo estava tendo para dançar a música.

Se levantando, a mulher caminha até a mesa que suas primas estavam e coloca os copos em cima da mesma. Depois, vai até sua avó, colocando as mãos nos ombros dela, a fazendo parar de “dançar” com o uruguaio.

─ Deixa que eu ensino ele, vovó. ─ A garota fala com um sorriso no rosto ao ver o sorriso largo de Enzo no rosto e o olhar apaixonado da mais velha para o mais novo casal da família. ─ Vamos, meu amor. Desse jeito. ─ A brasileira dá dois passos para o lado e Enzo a acompanha tentando não pisar nos pés dela.

Vogrincic quando pegou o jeito da dança, trouxe o corpo de sua mulher mais para perto de si e ficaram ali, rindo e dançando coladinhos.

─ Deixei a maionese um pouco na geladeira e os pães de alho já estão prontos, Enzo. Só falta colocar na grelha para assar. ─ A mãe de S/n grita mais em português do que em espanhol, porém o uruguaio entendeu um pouco, concordando com a cabeça e mandando uma piscadela para a sogra.

No final daquela tarde, Enzo Vogrincic já tinha aprendido várias gírias, passos de danças, se aproximando cada vez mais da família de um namorada e tentando evitar os olhares das primas dela.

A família de S/n não conseguia negar nem se quisessem que amou Enzo e que achava o uruguaio uma boa pessoa para a brasileira, que de fato, além de ser uma boa pessoa, é um verdadeiro gentleman!

[lucca-strangee]

Nuggets de grão de bico e batata assada (?)

O nuggets está feio porque eu estava sem farinha de empanar, ficou branco véio e nem pensei em dar uma cor com a��afrão.

Essa batata é porque ia fazer um pão que achei ter visto, mas na verdade não tinha (?) e saiu errado, obviamente. Então misturei batata na massa e transformei nisso pra não perder ingrediente. É basicamente batata cozida + farinha de aveia + temperos. Passei em um molhinho e assei!

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Sobre o nuggets:

1• Hidratei 100g de grão de bico e processei com 50g de batata inglesa cozida + temperos: sal, páprica defumada, Chimichurri.

2• Moldei e passei em uma mistura de farinha de aveia + temperos. Deixei pegar consistência uns min. no congelador, empanei e assei na Airfryer.

Fim.

▷ Para hidratar o grão de bico você deixa de molho na água de um dia pro outro. Dizem que 2h tá bom, mas recomendo umas 6-8h pelo menos pra não ficar peidando.🕊️

▷Empanem com farinha de ROSCA, eu usei aveia em flocos finos e ficou branquelo feio.

▷Tempero a gosto, não economize! E a batata é OPCIONAL. Coloquei porque gosto, mas dá o ponto mesmo sem batata!!

[overdoso]

Receitinha super saborosa e carregada de proteínas, super nutritiva! 🍲😋

[mundomaravilhoso]

Receitas veganas: ideias criativas deliciosas

[yakuly]

Leitora Vegetariana | MX Reaction

Pairing: MX x Reader

Fluffy

🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑

🥦 Shownu - 1° encontro

A noite estava mais que agradável. A brisa leve passava, naquela noite úmida de verão, e sua companhia não poderia ser melhor. Quando Son Hyun Woo finalmente te chamou para sair, não teve dúvidas e aceitou com todo o coração.

Porém com toda a emoção do convite, esqueceu de comentar um pequeno detalhe. Claro, não tinha como ele adivinhar, mas você também totalmente esqueceu de comentar... Tudo bem, não vai ser problema nenhum, ainda podemos ter uma noite agradável! Pensou conforme o moreno te guiava adentro do restaurante de churrasco coreano.

O mesmo tomou a frente com o menu, te perguntado o que queria. Tentando não parecer uma chata como já foi chamada, pediu as coisas mais longes de animais.

— Não quer um pedaço? — Hyunwoo pergunta te oferecendo um pedaço da carne que grelhava. Percebendo não ter mais como adiar, você sorri começando a explicar:

— Ah, é que... Eu não...como carne... — assim que as palavras saíram da sua boca, viu a feição mais adorável de confusão cair sobre seu encontro. Com os olhos arregalados, ele encara seu preto percebendo as cores e a falta da proteína animal. Pânico e medo do que ele pode pensar de você, de repente toma conta da sua boca, que as palavras começam a sair sem parar— eu geralmente aviso as pessoas, mas eu fiquei tão animada e acabei esquecendo, e eu não sabia que a gente ia comer, e aí, eu tentei não deixar tudo sem graça, e...

—Wow! — essas simples três letras te fazem parar, e o encarar — eu é que deveria pedir desculpas, não passou pela minha cabeça... Da próxima vez, você escolhe...

🥦 Wonho - se recusando a te beijar

— O que foi? — preocupação toma conta de você, quando seu namorado virou o rosto, ao invés de beijar como sempre faz ao chegar em casa.

— Nada, por que? — ele pergunta, também confuso. Por dois segundos vocês se encaram sem entender um ao outro.

— Eu fui dar seu beijo de boas vindas, mas você virou o rosto... aconteceu alguma coisa? — após te ouvir, a compreensão tomou conta do seu namorado, que se jogou no sofá ao seu lado, sorrindo.

— Ah sim, é que eu comi um lanche com carne antes de vir pra cá, e ainda não escovei os dentes... não queria te desrespeitar. — o moreno diz, sem ter a menor ideia de como fez seu coração bater mais rápido, cheio de emoções por ele, e seu coração grande e gentil.

— Então trate de resolver isso, por que agora eu quero te beijar muito mais que antes.

🥦 Kihyun - cozinhando pra você

Encontrar Yoo Kihyun na cozinha não era algo estranho. Sempre que podia ele estava lá seja cozinhando ou até limpando. Então não se chocou muito ao chegar e ver o agora ruivo cortando alguma coisa.

— O que o meu namorado lindo está fazendo? — você abraça suas costas, sentindo os músculos dele se movimentarem.

— Lembra daquele prato que minha mãe me mandou? — ele pergunta, cortando e se movimentando pela pia. O cheiro de refogado e o perfume dele estavam confortantes de mais para que você saísse. — encontrei a receita da versão vegana, e resolvi cozinhar pra você.

É incrível que com um simples gesto, uma coisa "boba" fez com que você ficasse ainda mais apaixonada por esse homem. Ele se vira sorrindo e agora te abraçando também.

— Agora volte pra lá, e me deixa fazer minha mágica aqui, te chamo quando estiver pronto. — o ruivo sorri deixando um beijo simples em seu lábio.

🥦 Minhyuk - experimentando com você

Seu namorado te apoiava em toda decisão, é claro. E quando se conheceram, contou que estava passando pela transição para o vegetarianismo, ele não entendia, mas te respeitava.

De alguma maneira, sua voz doce e cara adorável o fez concordar em de vez em quando, experimentar alguma comida vegana ou vegetariana que escolhesse.

— Amor isso não parece certo... — o loiro olha desconfiado para o prato a sua frente. A verdade é que você ainda estava terminando, não era pra ele estar ali no momento.

— Espera só um minutinho Min Min, prometo que você vai gostar. — agarrando o rosto do seu amor com ambas as mãos, o fez derreter completamente. E então ele te deixou terminar, mas ainda se manteve ali, brincando e cantando com você.

Olhando o resultado final, um lanche digno de uma das melhores redes de fast food, ele olha ainda desconfiado - surpreso, mas ainda desconfiado.

— Você fez aquilo, virar isso? — o rapaz aponta do lanche pra pia, a fazendo sorrir. — tudo bem, hora da verdade...

Assim que mordeu, Minhyuk não conseguiu controlar a reação positiva, te fazendo sorrir e comer também.

— Wow! minha namorada é expert em hambúrguer de feijão! — ele diz contente com a boca cheia.

🥦 Huyngwon - te defendendo

Almoçar com a família do seu namorado já é algo estressante por si só. Almoçar com a família do seu namorado, quando o prato principal é churrasco e seu namorado esqueceu de contar sobre a sua dieta especial, é muito mais que seu coração pode aguentar.

Porém você não tinha escolha não é? Eles tinha...tem que gostar de você. E talvez um pedaço beeem pequenininho talvez não faça diferença....

— O que está fazendo? — a voz de chocada huyngwon te acorda do seu transe. Piscando várias vezes percebe, que a mãe do rapaz estava pronta para colocar um pedaço considerável de carne em seu prato. — mãe não faça isso! — o mesmo segura o pedaço e coloca no prato da mais velha. Confusão tomando conta da mesma.

— O que foi, filho?

— A S/n não come carne mãe. — o moreno responde simples, fazendo sua bochecha corar, e coração disparar. Cm um sorrisinho de canto, pedindo desculpas, seu pensamento divaga mais uma vez... Então é isso! Aqui acabam todas as chances de ser aceita. É aqui que nossa relação acaba....

— Querida, por que não me disse? — a mulher indaga exasperada, olhando para a mesa — meu deus só tem carne aqui? Não se preocupe, eu acho alguma coisa pra você — e então ela sai ainda falando coisas desconexas.

Sem conseguir acreditar no que acabou de acontecer, você observa seu namorado se sentar ao seu lado e deixar um beijo rápido em seu lábio. Sorrindo, ao perceber a grande oportunidade a sua frente, você sussurra pra ele "vou atrás da sua mãe, tranquilizar ela, e conversar um pouco."

🥦 Jooheon - vendo um filme (oakja) com você

Talvez toda a animação e entusiasmo de Jooheon não valesse tanto a pena assim. Após uma longa conversa de como decidiu parar de consumir não somente comida animal, mas também produtos animais, o rapaz ficou pensativo e bem prestativo. Ele estava incrivelmente impressionado com a sua decisão. Em uma dessas conversas, você o disse como alguns filmes e documentos foram decisivos para sua decisão. Mas era uma conversa normal, não imaginou que o moreno pensasse nela por muito tempo.

— Ei! Eu achei aquele filme que comentou comigo... o Oakja, do diretor Bong Joonho, o que acha? — o sorriso e o brilho no olhar de seu namorado te derretem, mas também te preocupam.

—Honey...eu já vi esse... — informou, colocando o balde de pipoca na mesa de centro, o mais velho apenas sorri e diz já saber do fato. — você lembra do que ele fala, né?

— Claro que sim! — o moreno se senta aí seu lado no sofá, e tirando uma mecha de cabelo de seu rosto. — acho que vale a pena ver!

Spoiler: não valeu. Conforme o filme desenrolava na tv, Jooheon assistia, tentando não chorar alto, mas deixando lágrimas silenciosas caírem por sua bochecha. Mas pouco ele sabia, que você pouco prestava atenção no que passava, e s#im nele. Sem aguentar mais, você se estica até a mesa de centro, pegando o controle e pausando.

— Honey, acho que é hora de parar — secando as lágrimas que ainda caíam, sente seu coração apertar — você já está sentindo horrível, e não é nem a pior parte do filme.

— Não é a pior parte? —a voz embargada e chocada do Lee te fazem querer rir, mas não o faz, sabendo que não ia ajudar — eu não sei se aguento...

— Hey, tudo bem se não ver o resto, acredite em mim. — o acalma sorrindo gentil para o mesmo. — Já significou muito você querer ver assistir esse filme. Obrigada!

🥦 Changkyun - Fazendo compras com você

— Já pegou o Brócolis? — a voz de seu namorado changkyun, soa ao seu lado, tirando os olhos do rótulo da bolacha na sua mão, você o olha. O homem mais lindo do mundo — da última vez você esqueceu...

Changkyun te mostra que os tinha em mãos, e os coloca na cesta que segurava. Piscando, você percebe quantas coisas estão na sua cesta, legumes, verduras, frutas, snacks que você gosta, o leite de soja...

— Você que pegou tudo isso? — pergunta confusa para seu namorado. O moreno afirma, olhando para todos os produtos que segurava.

— Sim, tá' tudo certo, né? — ele te olha, como se não tivesse acabado de fazer a coisa mais fofa, carinhosa e incrível que alguém já fez por você. De repente todo o sentimento que sentia por esse homem, por algum motivo foi para sua bochecha, te deixando vermelha — huh? Você tá bem?

— S-sim... Vamos?

[selfcaredicas]

LASANHA AO MOLHO BRANCO COM QUEIJO VEGANO

Molho branco:

2 inhames grandes cozidos (aprox. 400 gramas: peso cru e com casca)

6 colheres de sopa de água quente

1 colher de sopa de azeite

1 colher de sopa de amido de milho

1 colher de sopa de polvilho azedo ou polvilho doce

1/2 colher de chá de sal

Pitada de noz moscada, e outros temperos da preferência: usei + pimenta do reino e cebola, salsa e alho desidratados

Recheio:

2 colheres de sopa + fio de Azeite - para refogar

1/2 Cebola pequena

2 dentes de alho alho

2 cenouras pequenas raladas (210g peso cru e antes de ralar)

1 vidro de palmito (300g) desfiado

1 colher de sopa de extrato de tomate

Água aos poucos: 2 a 3 colheres de sopa

Sal e temperos a gosto: usei páprica doce e cúrcuma

Queijo de castanhas. Receita base: Mussinha Carol

60g de castanha de caju crua (1/2 xícara) - demolhadas por 8 horas

350ml de água

1 colher de sopa rasa de missô (OPCIONAL)

50ml de azeite ou outro óleo vegetal

2 colheres de sopa de amido de milho

2 colheres de sopa de polvilho doce

1 colher de chá de da

1/2 colher de chá de açúcar

Massa para lasanha sem ovos (usei 9 tiras)

Tempo de forno: pré-aqueça o forno a 200 graus quando for começar a montagem e deixe por em média 35 minutos ou até dourar.

[noeldossantosf]

Lanches Veganos