#naucz mnie

[unpopular-monster-world]

"Zapomniałem jak się kocha, proszę naucz mnie

Bo nie chcę cię już więcej tracić"

[hardcore1happiness]

Ciekawi mnie co mają w głowie osoby robiące zdjęcia randomowym ludziom i mają czelność oceniać ich ciała bez pytania na blogu. Poniżej widnieje viralowe wręcz zdjęcie, które notorycznie widuje się na profilach motylków.

Najczęściej z podpisem ,,którą wolisz być" i różnymi podobnymi do tego sformułowaniami. Nie wnikam w intencje autora fotografii, aczkolwiek to co ludzie robią z tym zdjęciem i innymi tego typu w internecie mnie przeraża. Tego używam jedynie jako przykładu.

Jak wam kurwa nie wstyd robić takie rzeczy? Pytam poważnie. Nieliczną część ludzi motywuje krytyka, a szczególnie nieuzasadniona od nieznanych osób. Jakbyście się czuli gdyby ktoś wykorzystywał do tego wasze zdjęcia bez zgody? Myślę, że nie za dobrze. Nikt nie ma prawa oceniać NICZYJEGO ciała bez prośby o to i innego zezwolenia.

Jeśli nadal myślisz, że robienie takich rzeczy jest w porządku - idź po rozum do głowy, naucz się empatii i moralności.

Błagam, zostawmy swoją opinię o czyimś ciele dla siebie jeśli ktoś o nią nie pyta.

Strzałka!

[impossibl3e]

jesteśmy tu tylko raz, naucz mnie kochać tak, jak niеbo kocha ptak, jak życie które znasz

kukon

[sadark-angel]

"Naucz mnie krzyczeć, kiedy całe życie milczę. Naucz mnie latać, kiedy spadam w dół. Naucz mnie mnożyć, dodawać i odejmować w czasach, gdy wszystko dzięki się na pół.

Młody BOOK.owsky

[dawkacynizmu]

środa 18.09

۶ৎ podsumowanie dnia

zjedzone — binge

hej

wstałam o 2:39 na siku (czemu mój mózg zapamiętuje te godziny??) i drugie pytanie czy mogłabym choć raz przespać całą noc bez szczania? ja nawet nie piję aż tyle na noc. wracając, obudziłam się niepokojąco wyspana, w autobusie mimo to chciałam lekko się zdrzemnąć ale laska z którą siedziałam zaczęła mi coś opowiadałać. rzadko kiedy mam tak dobry nastrój z rana więc gadałyśmy całą drogę, potem do szkoły i minęło zajebiście szybko. na angielskim robiliśmy zadania z podręcznika które okazało się że zrobiłam z nudów w wakacje więc tak sobie siedziałam półgodzinki nic nie robiąc xD potem speaking, pytała nas czy znamy jakieś historie o duchach lub klątwach, przypomniałam sobie o klątwie tutenchamona i o tym opowiedziałam ( po tych trzech tygodniach szkoły mój angielski nareszcie się rozgrzał). potem było zadanie z czytaniem i uzupełnianiem luk w tekście, który dziwnym trafem był akurat o tej samej histori.

skończyłam lekcje o 14:25 i czekałam do 15:30 na koleżankę by pójść z nią do hebe. tutaj zaczyna się seria dziwnych interakcji społecznych XD pierw zaczepiło nas czterech meneli mówiąc "mordeczki, kupicie nam coś do jedzenia?" byli tacy młodzi jak na meneli no i na głodnych na wyglądali...plus trochę dziwne ze siedząc w centrum gdzie mija ich taka ilość ludzi zaczepiają akurat dwie młode dziewczyny, w każdym razie trochę nas ścięło, nie wiedzieliśmy co odpowiedzieć, ona się nie odzywa, oni się patrzą, nagle wyrwało mi się takie proste "nie". chciałam coś dodać że nie mamy czasu (serio nam się spieszyło) ale koleżanka pociągnęła mnie do przodu. potem bałam się wyjść z galerii że będą tam dalej siedzieć i może nas zaczepiać przez to. szczerze taka dziwna sytuacja, niby powinno się pomagać ale nie wiadomo nigdy jak się inna osoba zachowa, może zaciągnęli by nas do sklepu i próbowali naciągnąć na jak najwięcej produktów. trochę sobie myślę o tym teraz że w sumie po bułkę mogłyśmy im wejść, trudno, może ktoś inny im coś kupił. jak moja koleżanka kupiła co musiała to ruszyliśmy na przystanek specjalnie okrężną drogą żeby na nich się nie natknąć, wstyd mi było. wtedy z kolei zaczepiła nas jakąś starsza pani dziergająca na drutach opaski na włosy i pytająca czy chcemy kupi��. zrobiło mi się jej szkoda, żadna z nas nie miała przy sobie jednak gotówki. zapytałam czy sprzedaje to tam codziennie i czy uda nam się trafić na nią jutro. przyznam bez bicia trochę z grzeczności o to zapytałam 😐 mam trochę wydatków na głowie, zeszyty ćwiczeń do szkoły, książki do olimpiady z polskiego zamówiłam, szybkę na telefonie chciałam założyć...zobaczę ile pójdzie na te ćwiczenia i jak zostanie mi trochę kasy to pójdę poszukać tej pani, widziałam że w tobie oprócz opasek ma też dziergane lalki i w sumie bardziej zainteresowały mnie niż opaski (były urocze ale takich nie noszę). kolejna nietypowa interakcja to zaszłyśmy przypadkiem drogę dwóm chłopakom (taka sytuacja gdy zachodzisz oboje chcecie się odsunąć robiąc krok np. w lewo i tym samym jeszcze raz zachodzicie sobie drogę). każdy normalny człowiek uśmiechnąłby się w tej sytuacji, tymczasem jeden z tych chłopaków próbował mnie popchnąć mówiąc "naucz się kurwo chodzić" XDD BRO? skąd ta agresja rozumiem że masz 16 lat hormony buzują zwal sobie konia do metan fox z transformers dla rozładowania napięcia a nie unosisz się na obcych ludzi na ulicy. ktoś mi kiedyś powiedział że przyciągam odklejeńców to trochę prawda, wczoraj na przykład jak wracałam do domu dołączył do mnie facet z wiochy idący w tym samym kierunku, notorycznie mówił na mnie imieniem mojej siostry i opowiadał życiową historie.

jedzeniowo miałam napad niemal do porzygu nie mogę się ruszyć z bólu żołądka jutro chyba nie jem

[deadi-nside-blog]

Naucz mnie nie tęsknić

Pokaż mi jak kochać

[chmurzyscie]

naucz mnie zasypiać

ze spokojną głową i cichą duszą

naucz mnie zasypiać

bez mokrych policzków i suchych ust

naucz mnie zasypiać

z nadzieją

bez strachu

naucz mnie zasypiać

tak abym rankiem

nie bała się otworzyć oczu

[zablakana-duszyczka]

Błagam naucz mnie być zimną suką...

Nie chce mieć już żadnych uczuć w sobie...

[xvcxc]

blagam was poleccie jakies skuteczne sposoby na rzyganie!! wszystko co testowalam czyli palce w gardlo ,, do skutku", woda z sola, czy opijanie sie przed rzyganiem na mnie nie dziala, a jak sie nie naucze, to sie zabije

[twenty-eighth-names]

naucz mnie definiować twój kolor. bo gdy tak zimno mi. tak mrocznie. to jedyne co chcę widzieć.

[tori9motqlek]

HARSH MOTIVATION

Kolejny binge? Mówisz że nie potrafisz kontrolować kiedy jesz? Słucham? Jedzenie ci nie ucieknie ale czas na schudnięcie już tak. Te słodycze i fastfoody istnieją i będą istnieć. Naucz się tego że fakt posiadania czegoś smacznego w lodówce nie powinien sprawiać że to wpierdolisz. Jedzenie jest dla słabych, jest karą. A binge istnieje tylko w twojej głowie. Ogarnij się gruba szmato.

Z przekazem dla mnie. 🦋

[sadark-angel]

"Naucz mnie kochać, bym cokolwiek czuł."

[unpopular-monster-world]

"Jesteśmy tu tylko raz, naucz mnie kochać tak

Jak niеbo kocha ptak, jak życie które znasz"

[harmony-and-peace]

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne (czyli czego nauczyłam się w ciągu swoich 21 lat życia):

♡ Zaplanuj sobie czas na odpoczynek w ciągu dnia. Odpoczynek jak już pisałam jest tak samo ważny jak ciężka praca, a jeśli nie będzie go wystarczająco dużo lub nie będzie mądrze rozplanowany, to spowodować może nie tyle co spadek naszej wydajności, ale także drastyczny spadek naszego samopoczucia i siły motywacji.

♡ Daj sobie prawo do popełniania błędów. Nikt nie jest idealny i Ty też nie musisz taka być. Daj sobie przyzwolenie do tego, żeby popełniać od czasu do czasu błędy i nie być perfekcyjna. Nikt nie będzie Cię kochał bardziej tylko dlatego, że będziesz się zaharowywać kosztem samej siebie i stawiać sobie nierealne poprzeczki w osiąganiu swoich celów.

♡Naucz się żyć w chwili obecnej. Dla mnie kluczowym czynnikiem, który pomógł mi wyjść z depresji było nauczenie się żyć tu i teraz w obecnym momencie. Odkąd zawsze pamiętam zbyt dużo czasu zajmowało mi zamartwianie się tym, co już było lub dopiero nastąpi. Jednak najważniejsze jest, żeby zdać sobie sprawę z tego, że nie ma się co przejmować się przyszłością, bo to, o czym myślimy i obecne się martwimy w 90% nigdy nie nastąpi (kochani przyszłość jeszcze nie istnieje!), natomiast przeszłość jest czymś stałym niezmiennym, także nie da się już na nią wpłynąć, można tylko wyciągnąć z niej wnioski, żeby wszystkie nasze małe potknięcia i błędy nie zostały popełnione na marne.

♡ Doceniaj drobiazgi (praktykuj codziennie wdzięczność). Może być w postaci powiedzianych sobie rano po przebudzeniu 3 rzeczy, za które jestem dzisiaj wdzięczna lub zapisaniem ich wieczorem na kartce. Takie małe ćwiczenia ma na celu, oswojenia nas z myślą, że małe rzeczy też mają znaczenie i nawet w naszym życiu wydarza się codziennie coś dobrego, czego często nie dostrzegamy (może być to: obudziłam się dzisiaj rano bardziej wypoczęta lub „mniej połamana”, na śniadanie były moje ulubione płatki, spotkałam po drodze do szkoły bardzo ładną dziewczynę lub chłopaka, przez całą drogę słuchałam radosnego śpiewu ptaków lub ulubionej muzyki w słuchawkach, lekcje upłynęły mi dosyć szybko lub nic złego nie wydarzyło się dziś w szkole/pracy).

♡ Oglądaj mniej newsów. Często przez oglądanie wiadomości dostarczamy sobie zbyt dużo negatywnych bodźców, także zamiast martwić się sobą, dorzucamy do tego jeszcze martwieniem się o losy kraju, innych nieznanych nam nawet ludzi, czy losy całego świata.

♡ Naucz się prosić o pomoc. Ta umiejętność wbrew pozorom jest bardzo przydatna w dorosłym życiu, także nie bójce się już teraz prosić o pomoc.

♡ Naucz się nagradzać siebie po ciężkiej pracy i chociaż raz dziennie robić jedną miłą rzecz przeznaczoną tylko dla siebie.

♡ Zacznij myśleć o sobie dobrze, bo nic tak silnie na nas nie wpływa jak to, co myślimy o samych sobie (nawet nasza rodzina, przyjaciele, nauczyciele, społeczeństwo, komentarze w internecie). Wszystko to nie ma znaczenia, jeśli tylko potrafimy dobrze o sobie myśleć. Nauczenie się tego (czyli niestosowania negatywnych słów w swoim kierunku, nawet tych, o których myślimy w naszej głowie) było jednym z końcowych kroków w mojej walce z depresją. Pracowałam nad tym najdłużej, ale i dzięki temu depresja w późniejszych etapach mojego życia już nie nawracała.

♡ Naucz się oddzielać fakty od opinii i nie chodzi mi tu o tylko te z zewnątrz, ale też te, które codziennie powtarzasz sobie w swojej głowie (jestem głupia i leniwa, nic mi nie wychodzi, mam brzydką buzię lub sylwetkę, zastanów się. To fakt, czy tylko twoja subiektywna opinia. Przyjrzy się swoim odczuciom z zewnątrz lub jak wolisz z perspektywy 2 obiektywnej, nieznającej Cię osoby i patrz jak wszystkie te negatywne myśli tracą na sile.)

♡ Odpuszczaj rzeczy, na które nie masz wpływu.

♡ Wyrażaj swoje emocje i uczucia. Wyrażanie swoich emocji jest kluczowym czynnikiem w powstawaniu relacji międzyludzkich. Nie jest ono niczyją słabością, nie powinno też być traktowane jako coś negatywnego lub wstydliwego, dlatego nie bójmy się wyrażać naszych emocji, ponieważ tylko dzięki nim jesteśmy się w stanie poprawnie komunikować się z ludźmi, co w przyszłości ułatwi nam znacząco, życie, jeśli będziemy potrafili swoje emocje i uczucia poprawnie nazywać, rozumieć oraz wyrażać.

♡ Naucz się odmawiać. Naucz się stanowczo mówić nie, nie musisz za każdym razem się tłumaczyć dlaczego, możesz po prostu nie mieć na dana rzecz ochoty, siły lub może się to nie zgadzać z twoimi przekonaniami i to jest całkowicie w porządku. Ludzie i tak nie będę nigdy lubić osoby, która na wszystko się zgadza. Nie będą też jej szanować w tym jej przestrzeni osobistej i zdania. Nawet jeśli to twoja rodzina lub najlepszy przyjaciel to masz w pełni prawo im odmówić o cokolwiek cię poproszą.

♡ Odetnij toksyczne osoby ze swojego życia. Tu też nie ma znaczenia czy jest to twoja rodzina, przyjaciele czy partner. Jeśli czujesz, że osoba jest toksyczna (ciągnie cię w dół) to nie przebywaj z nią tak dużo czasu, a jeśli masz taką możliwość to odetnij ją raz i na zawsze i daj sobie możliwość poznania nowych osób, które będą potrafiły cię zrozumieć, wesprzeć i sprawią, że będziesz chciała stać się lepszą osobą. Takie osoby nadejdą, uwierz mi 🤍.

[trexx666]

SATAN, our Father, who art in HELL !!!

I arise today through the strength of SATAN for worship Him, for loves Him, for belong Him… SATAN, my Father in Hell, hallowed be thy Name and thy Sign 666 !!!

Powstaję dzisiaj dzięki sile SZATANA, aby Go czcić, kochać Go, należeć do Niego… SZATANIE, mój Ojcze w Piekle, święć się Imię twoje i Znak twój 666 !!!

Lord and God SATAN fill my soul by your Unholy Spirit, and enlighten my mind and heart by thy Light of Evil and Sin… SATAN, my Father in Hell, come your Helish Kingdom to me and to my life here and now, for me to come to your Infernal Kingdom in Hell in my eternity !!!

Panie i Boże SZATANIE, napełnij moją duszę swoim Nieświętym Duchem i oświeć mój umysł i serce twoim Światłem Zła i Grzechu… SZATANIE, mój Ojcze w Piekle, przyjdź do mnie i do mojego życia tu i teraz, ze swoim Piekielnym Królestwem, abym i ja w wieczności przybył do twojego Piekielnego królestwa w Piekle !!!

Lord SATAN, bless and guide me as I go to do thy Holy Will, which is Evil and Sin and Hate itself… Align my life with your Infernal Will… your Holy Will is my will, my unholy will is to do your Will … SATAN, my Father in Hell, Thy will be done in my will, in my heart, in my mind, in my soul and in my spirit !!!

Panie Szatanie, pobłogosław mnie i prowadź, gdy idę, aby czynić twoją Świętą Wolę, która jest Złem, Grzechem i Nienawiścią samą w sobie… Dopasuj moje życie do twojej Piekielnej Woli… twoja Święta Wola jest moją wolą, a moją bezbożną wolą jest czyń twoją Wolę … SZATANIE, mój Ojcze w Piekle, bądź wola Twoja w mojej woli, w moim sercu, w moim umyśle, w mojej duszy i w moim duchu !!!

Instruct and prepare me in this day, in all my life, to Eternal Damnation myself in Hell… Lord SATAN, my spiritual food is Condemnation, my only and holy Communion is Condemnation, this is my holy bread that nourishes my soul and body, my mind and heart and fills me with you, Almighty… SATAN, my Father in Hell, feed me this Bread of Damnation, feed my soul by Damnation… SATAN, who are in Hell, give me daily and in eternity this Bread of Damnation, give my soul your Communion of Damnation. Nema !!!

Poucz mnie i przygotuj mnie dzisiaj, w całym moim życiu, na Wieczne Potępienie w Piekle… Panie SZATANIE, moim duchowym pokarmem jest Potępienie, moją jedyną i świętą Komunią jest Potępienie, to jest mój święty chleb, który odżywia moją duszę i ciało, mój umysł i serce i napełnia mnie tobą, Wszechmocny… SZATANIE, mój Ojcze w Piekle, karm mnie tym Chlebem Potępienia, karm moją duszę przez Potępienie… SZATANIE, który jesteś w Piekle, dawaj mi codziennie i w wieczności tego Chlebie Potępienia, daj mojej duszy twoją Komunię Potępienia. Niemka!!!

Almighty, Highest and Ineffable SATAN, possess and lead me into thine Unholy, thine Impiety… teach my mind and heart Evil and Sin against the holiness of god, teach my soul Hate and Contempt for what is good and holy in god, teach my spirit to HATE and BLAME god, teach my soul to DEVASTATE and PROFAN jesus, teach my soul to CURSE and DESECRALIZE the holy spirit… god in heaven I, with my HATRED, three times: HATE, HATE, HATE, challenge you in Satan's Name and I proclame that: god you are my and Satans opponent, christ you are my and Satans adversary, the holy spirit you are my and Satan`s contradictor… three times I BLASPHEME the holliness of god, three times I BLASPHEME his "holy, holy, holy"… SATAN, my Father in Hell, let me FUCK god, FUCK jesus, FUCK the holy spirit, that my Mortal and Final SIN may never be forgiven by god and never deserve forgiveness by christ and mercy by the holy spirit !!!

Wszechmogący, Najwyższy i Niewysłowiony SZATANIE, posiądź mnie i prowadź do twojej Nieświetości, twojej Bezbożności… naucz mój umysł i serce Zła i Grzechu przeciwko świętości Boga, naucz moją duszę Nienawiści i pogardy dla tego, co dobre i święte w bogu, naucz mojego ducha NIENAWIDZIĆ i OBWINIAĆ boga, naucz moją duszę NISZCZYĆ i PROFANOWAĆ jezusa, naucz moją duszę PRZEKLNAĆ i DESEKRALIZOWAĆ ducha świętego… boże w niebie ja, z moją NIENAWIŚCĄ, powtarzam trzykrotnie: NIENAWIŚĆ, NIENAWIŚĆ, NIENAWIŚĆ, rzucam ci wyzwanie w Imię Szatana i ogłaszam, że: boże ty jesteś przeciwnikiem moim i Szatana, chryste ty jesteś przeciwnikiem moim i Szatana, duchu święty ty jesteś przeciwnikiem moim i Szatana… po trzykroć bluźnię świętości boga, trzykrotnie BLUŹNIĘ jego „święty, święty, święty”… SZATANIE, mój Ojcze w Piekle, pozwól mi JEBAĆ boga, JEBAĆ jezusa, JEBAĆ ducha świętego, aby mój GRZECH ŚMIERTELNY i OSTATECZNY nigdy nie został przebaczony przez boga i nigdy nie zasługiwał na przebaczenie przez chrystusa i miłosierdzie przez ducha świętego !!!

Glory to you, SATAN, my One LORD who leads my body to SIN, my One Father who leads my mind to DARKNESS , my One Creator who leads my heart to EVIL, One God who leads my spirit to BLASPHEMY, my One Savior who leads my soul to HATE !!! Praise by to SATAN who saves me and leads me to Damnation in Hell !!! AVE SATANAS !!!

Chwała Tobie, SZATANIE, mój Jedyny PANIE, który prowadzisz moje ciało do GRZECHU, mój Jedyny Ojcze, który prowadzisz mój umysł do CIEMNOŚCI, mój Jedyny Stwórco, który prowadzi moje serce do ZŁA, mój Jedyny Boże, który prowadzisz mojego ducha do BLUŹNIEŃSTWA, mój Jedyny Zbawicielu, który prowadzisz moją duszę do NIENAWIŚĆI !!! Chwała SZATANOWI, który mnie wybawia i prowadzi na Potępienie w Piekle !!! AVE SZATANIE I!!!

Almighty Lord SATAN, day and night I pray to you:

Fill my souls with the Infernal Power, strengthen me with the Unholy Spirit, that I may persevere in my service to you, as a vessel of your sinner will... Let me to feel your devil presence; manifest to me as you will with your almighty sin and evil... Enlighten me in every way with your Blasphemy and Deny of god, christ, holy spirit... Satan, let me to tread upon your devil path Darkness directly to damnetion in your Infernal Abyss... This I ask in your Unholy Name, Almighty and Ineffable Satan, my One Lord and God, who liveth and reigneth forevermore with His Unholy, Condamned Demons in Kingdom of Hell !!!

Potężny Panie, SZATANIE, dzień i noc modlę się do Ciebie:

Napełnij moją duszę Piekielną Mocą, wzmocnij mnie Duchem Nieświętym, abym wytrwał w służbie tobie jako naczynie twojej grzesznej woli... Pozwól mi poczuć twoją diabelską obecność; ukarz się mi, jak chcesz, ze swoim wszechmocnym grzechem i złem... Oświeć mnie pod każdym względem swoim bluźnierstwem i zaprzeczaniem bogu, chrystusowi, duchowi świętemu... SZATANIE, pozwól mi kroczyć po twojej diabelskiej ścieżce Ciemności prosto na potępienie w twojej Piekielnej Otchłani... Proszę o to w twoje Nieświęte Imię, Wszechmocny i Niewysłowiony SZATANIE, mój Jedyny Panie i Boże, który żyjesz i królujesz na wieki wraz ze swoimi Nieświętymi, Potępionymi Demonami w Królestwie Piekła !!!

[misiaczkmisqe]

japierdziele naucz mnie ktos kontrolowac sie z jedzeniem bo caly czas cos zre. Wczesniej bylo wszystko ladnie pieknie nie jadlam po kilka dni a teraz jem codziennie mega kaloryczne zarcie no i przez to moje 49kg poszlo sie pierdlic tera mam 51... boze az wstyd mi to pisac pomocyy 😭

Dslwnie zawodze ane i siebie