#mente corpo

[thedaimoncoach]

Unire scienza e spiritualità: il metodo rivoluzionario di Joe Dispenza

Joe Dispenza, noto autore e ricercatore nel campo della neuroscienza, ha scritto numerosi libri, tra cui il celebre “Diventa Supernatural“, in cui esplora il potere del pensiero, dello spirito e del corpo fisico nella trasformazione e nella guarigione. In questo articolo, esamineremo in dettaglio il lavoro di Dispenza, evidenziando il suo impatto sulla nostra comprensione della connessione tra…

[irene23world]

io comunque rimango dell'idea che una bella mente è più eccitante di un corpo, non c'è niente da fare

[ragazzoarcano]

cose rare

[artemisx78]

Il cuore ricorda...

non importa quanto impegno ci metti a dimenticare..

o a cercare di svuotarlo...

da sentimenti che non cercavi o non volevi...

il cuore ricorda...

e ti ricorda che anche lui batte...

e che tu sei vivo...

Dolcezza e Passione 🌹

@artemisx78

[sinestetica-mente]

Ancora uno: non è una questione di misure.

Non si tratta di chili, di centimetri, nè di tempo.

Non è una mera questione di “misure”, a quello ci arrivi alla fine, quando non ti resta nient’altro su cui accanirti, quando le hai provate tutte , ma quel meccanismo resta e la testa, allora, si concentra sui numeri.

[x-heesy]

𝕀𝕗 𝕪𝕠𝕦 𝕔𝕠𝕦𝕝𝕕 𝕡𝕙𝕦𝕔𝕜 𝕄𝕦𝕤𝕚𝕔𝕜:

​​wonderful i could cry

​wonderful i could die

​Slow dancing in the dark

in su tera i dorma

in su tera i dorma

durma inti re

du se me intire

indir in tu en suma

du se me ondi

inta li yun dolora

mi untila i orma

onde ian da fal

iun teri en dol ori

odon tere

i nattura

ilumi ondi

era i ondi

ilumina i ondi

odon tera

i onde mi e u

i yun dorime

in nattura

inda tur insa mi ord

e i julin

o or mi oro

ondorin di surd

insae mi onde

me e u

Dorma by Corpo-Mente 😭

(Sleep by body-soul) @m-l-3 💃🏽 🕺🏼

[illsadboy]

Ci si taglia perché fa meno male il dolore del corpo che quello mentale.

[sunelrose]

Molti si vergognano del loro corpo invece di vergognarsi della loro mente.

[mostro-rotto]

Chiunque abbia mai attraversato la depressione ti direbbe che non è solo qualcosa nella tua mente, ma piuttosto è qualcosa che senti nel tuo corpo tanto quanto è nella tua testa, e anche nel tuo stomaco. Avere ansia e depressione è come essere spaventati e stanchi allo stesso tempo. E' la paura del fallimento ma nessuna voglia di essere produttivi. E' volere amici ma odiare socializzare. E' voler essere soli ma non voler essere soli. E' sentire tutto in una volta, poi sentirsi paralizzati e intorpiditi

[altri-menti]

fiorire

solo quando ho smesso di cercare casa dentro gli altri e ho eretto le fondamenta di casa dentro me ho scoperto che non c'è radice più intima di quella tra una mente e un corpo che hanno deciso di essere uno

(Rupi Kaur)

[mindfulness75]

COME RAGGIUNGERE LA PACE INTERIORE ?

Vi siete mai chiesti perché è così difficile sentirsi in pace? 

Sembra un paradosso ma la pace interiore, che tanto desideriamo, è già dentro di noi e non ha nulla a che fare con ciò che ci circonda. Eppure, spesso siamo convinti che la nostra serenità dipenda da fattori esterni, da altre persone o dalle circostanze. Ma è davvero così?

Se imparassimo a vivere il presente, ad ascoltare il nostro respiro e a osservare i nostri pensieri senza giudizio tutto apparirebbe più semplice. Ma in che modo tutto questo può aiutarci a trovare la pace interiore? La chiave è nel comprendere che tutto ciò di cui abbiamo bisogno per sentirci sereni e completi è già in noi. Nessuna persona o evento esterno può davvero privarci di questa pace, a meno che non siamo noi a permetterglielo.

Immagina di avere un diverbio con un collega o con un familiare. In quel momento, potresti sentire rabbia, frustrazione, forse anche rancore. È facile attribuire queste emozioni all'altro, dicendo: "Mi hai fatto arrabbiare". Ma, guardando in profondità, è davvero così? Queste emozioni sono nostre e, molto spesso, nascono da aspetti di noi stessi che ci rifiutiamo di affrontare.

Perché continuiamo a dare il potere della nostra serenità agli altri? 

Pensaci: quando nutriamo rancore, è come se portassimo con noi un carico pesante, un peso che lentamente logora la nostra pace. Attribuire la causa delle nostre emozioni negative a qualcun altro è una scusa inconscia, un modo per evitare di guardare dentro di noi e affrontare quelle parti che ci spaventano o che rifiutiamo.

Non è facile ammettere che la rabbia o il rancore che proviamo sono riflessi di aspetti irrisolti in noi. Ammetterlo è un atto di coraggio necessario per risolvere i nostri conflitti interni. Riconoscere che ogni emozione è una nostra responsabilità non significa ignorare i conflitti o le difficoltà con gli altri, ma accettare che la risposta emotiva a questi eventi è sempre nostra.

Chi ha davvero il potere sulla tua felicità? 

NESSUNO, in realtà, può renderci infelici se non glielo permettiamo. Se lasciamo che qualcuno o qualcosa influisca sul nostro stato d’animo, stiamo concedendo a quella persona o situazione un potere su di noi che non dovrebbe avere. Accusare qualcuno della nostra infelicità è un modo per delegare a qualcun altro la responsabilità della nostra serenità.

Quando accusiamo qualcuno di renderci infelici, stiamo evitando di prenderci la responsabilità della nostra risposta emotiva. Certo, alcune persone o situazioni possono risultare difficili da gestire, ma il modo in cui reagiamo è sempre una nostra scelta. Siamo noi che decidiamo se permettere a qualcun altro di influenzare il nostro stato interiore.

Cosa ti impedisce davvero di essere felice? 

La pace interiore, così come la felicità, è una scelta che facciamo ogni giorno. Non è uno stato esterno che qualcuno può darci o toglierci; è un equilibrio che troviamo in noi stessi. Essere felici significa accettare che, anche nei momenti di difficoltà o nelle situazioni di conflitto, possiamo scegliere di mantenere una prospettiva interiore serena.

Un esercizio pratico: ogni volta che senti un’emozione negativa verso qualcuno o qualcosa, fermati. Osserva quell’emozione senza giudicarla. Chiediti: “Questa rabbia è davvero dovuta a ciò che è accaduto, o ci sono aspetti di me che questa situazione ha messo in luce?” Guardiamo alle emozioni negative come opportunità per comprendere parti di noi che richiedono attenzione e cura.

La vera serenità non è l’assenza di difficoltà, ma la capacità di rimanere stabili e in equilibrio, indipendentemente da ciò che accade intorno a noi.

Ricorda che nessuno ha il potere di toglierti la tua serenità, a meno che tu non glielo permetta. Trova la tua pace interiore, sii responsabile delle tue emozioni, e scoprirai che la felicità è una tua scelta.

Sei pronto a intraprendere un viaggio verso la tua pace interiore e una vita più serena? 

La felicità e la quiete che cerchi sono come un lago nascosto nel profondo, calmo e immutabile. Ogni passo verso la conoscenza di te stesso è come schiarire le acque, permettendo alla tua vera luce di risplendere. Scopri come, rallentando e ascoltando, puoi trasformare il tuo rapporto con te stesso e con il mondo. 

la chiave è già nelle tue mani.

Tito Bisson

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[ragazzoarcano]

“Ogni pensiero crea un colore,

e quel colore viene trasferito anche al corpo.

Quando la tua mente è felice, il tuo viso si illumina.

Non avvelenarti con pensieri cattivi.

Pensa bene, starai bene.

Pensa male, starai male.

Dipende tutto dai tuoi pensieri.

Più rimurgini un pensiero negativo,

tanto più esso viene rafforzato.

Se lo ignori, lo farai morire di fame.

Se i tuoi pensieri saranno impuri, il tuo corpo,

la tua mente, la tua vita, saranno impuri.

Diventi quello che pensi.

Allena i tuoi occhi a vedere sempre

il lato positivo di ogni cosa.

Coltiva il positivo.”

— Swami Satchidananda

[acalmaraalma]

📖 A casa inventada_ Lya Luft

[attimi-sfuggenti]

Proprio non lo capite che le mie esperienze sono così traumatiche da aver formato uno spettro di essere umano, da sembianze e movenze simili, ma che non riuscirà mai a sopravvivere a questo mondo.