#realizzare

[sunelrose]

Il silenzio dopo che il cuore ha finalmente realizzato qualcosa che la mente già sapeva...

[ragazzoarcano]

«Ricordati che conta solo quello che realizzi non quello che proclami. La tua storia parlerà per te senza essere obbligata a pronunciare una sola parola»

— Giuseppe Aletti

[irene23world]

quando realizzi che sei tu il progetto più importante che hai, inizi ad esserci del tutto, ma non per tutti

[mindfulness75]

COME RAGGIUNGERE LA PACE INTERIORE ?

Vi siete mai chiesti perché è così difficile sentirsi in pace? 

Sembra un paradosso ma la pace interiore, che tanto desideriamo, è già dentro di noi e non ha nulla a che fare con ciò che ci circonda. Eppure, spesso siamo convinti che la nostra serenità dipenda da fattori esterni, da altre persone o dalle circostanze. Ma è davvero così?

Se imparassimo a vivere il presente, ad ascoltare il nostro respiro e a osservare i nostri pensieri senza giudizio tutto apparirebbe più semplice. Ma in che modo tutto questo può aiutarci a trovare la pace interiore? La chiave è nel comprendere che tutto ciò di cui abbiamo bisogno per sentirci sereni e completi è già in noi. Nessuna persona o evento esterno può davvero privarci di questa pace, a meno che non siamo noi a permetterglielo.

Immagina di avere un diverbio con un collega o con un familiare. In quel momento, potresti sentire rabbia, frustrazione, forse anche rancore. È facile attribuire queste emozioni all'altro, dicendo: "Mi hai fatto arrabbiare". Ma, guardando in profondità, è davvero così? Queste emozioni sono nostre e, molto spesso, nascono da aspetti di noi stessi che ci rifiutiamo di affrontare.

Perché continuiamo a dare il potere della nostra serenità agli altri? 

Pensaci: quando nutriamo rancore, è come se portassimo con noi un carico pesante, un peso che lentamente logora la nostra pace. Attribuire la causa delle nostre emozioni negative a qualcun altro è una scusa inconscia, un modo per evitare di guardare dentro di noi e affrontare quelle parti che ci spaventano o che rifiutiamo.

Non è facile ammettere che la rabbia o il rancore che proviamo sono riflessi di aspetti irrisolti in noi. Ammetterlo è un atto di coraggio necessario per risolvere i nostri conflitti interni. Riconoscere che ogni emozione è una nostra responsabilità non significa ignorare i conflitti o le difficoltà con gli altri, ma accettare che la risposta emotiva a questi eventi è sempre nostra.

Chi ha davvero il potere sulla tua felicità? 

NESSUNO, in realtà, può renderci infelici se non glielo permettiamo. Se lasciamo che qualcuno o qualcosa influisca sul nostro stato d’animo, stiamo concedendo a quella persona o situazione un potere su di noi che non dovrebbe avere. Accusare qualcuno della nostra infelicità è un modo per delegare a qualcun altro la responsabilità della nostra serenità.

Quando accusiamo qualcuno di renderci infelici, stiamo evitando di prenderci la responsabilità della nostra risposta emotiva. Certo, alcune persone o situazioni possono risultare difficili da gestire, ma il modo in cui reagiamo è sempre una nostra scelta. Siamo noi che decidiamo se permettere a qualcun altro di influenzare il nostro stato interiore.

Cosa ti impedisce davvero di essere felice? 

La pace interiore, così come la felicità, è una scelta che facciamo ogni giorno. Non è uno stato esterno che qualcuno può darci o toglierci; è un equilibrio che troviamo in noi stessi. Essere felici significa accettare che, anche nei momenti di difficoltà o nelle situazioni di conflitto, possiamo scegliere di mantenere una prospettiva interiore serena.

Un esercizio pratico: ogni volta che senti un’emozione negativa verso qualcuno o qualcosa, fermati. Osserva quell’emozione senza giudicarla. Chiediti: “Questa rabbia è davvero dovuta a ciò che è accaduto, o ci sono aspetti di me che questa situazione ha messo in luce?” Guardiamo alle emozioni negative come opportunità per comprendere parti di noi che richiedono attenzione e cura.

La vera serenità non è l’assenza di difficoltà, ma la capacità di rimanere stabili e in equilibrio, indipendentemente da ciò che accade intorno a noi.

Ricorda che nessuno ha il potere di toglierti la tua serenità, a meno che tu non glielo permetta. Trova la tua pace interiore, sii responsabile delle tue emozioni, e scoprirai che la felicità è una tua scelta.

Sei pronto a intraprendere un viaggio verso la tua pace interiore e una vita più serena? 

La felicità e la quiete che cerchi sono come un lago nascosto nel profondo, calmo e immutabile. Ogni passo verso la conoscenza di te stesso è come schiarire le acque, permettendo alla tua vera luce di risplendere. Scopri come, rallentando e ascoltando, puoi trasformare il tuo rapporto con te stesso e con il mondo. 

la chiave è già nelle tue mani.

Tito Bisson

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[mostro-rotto]

Voglio che tu capisca una cosa e che non tutti te la diranno perché hanno tutti paura della solitudine, ma… quando ti poni degli obiettivi, scopi e traguardi, e sogni reali che vuoi realizzare, la maggior parte del tempo sarai solo. Ed è per questo che capisco che la Ferrari ha solo due posti a sedere. Non puoi trasportare persone inutili. Non importa quanto tu lo voglia. La Ferrari ha solo due posti. E ho capito che il successo è instillato solo a pochissime persone. E sono quelle poche persone che sono disposte a rinunciare a tutto ciò che è necessario per realizzare il loro sogno e il loro obiettivo. Sii quella persona e non aver paura per quanto brutta, per quanto solitaria si ponga la strada. Sai cosa? Alla fine della tempesta esce sempre l'arcobaleno, e alla fine dei momenti brutti arrivano sempre i momenti migliori e infrangono i confini, quindi continua così perché stai andando bene

[tizianacerralovetrainer]

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Un sogno si può realizzare o meno. L'importante è viverlo al 100%

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[primepaginequotidiani]

PRIMA PAGINA Gazzetta Del Sud Messina di Oggi lunedì, 07 ottobre 2024

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Cosa significa avere la mente creativa?

No non significa essere degli artisti, ma significa che nel giro di una giornata ti vengono idee su idee per nuovi progetti creativi che ovviamente richiederanno del tempo per venire realizzati, così si accumulano in post-it tante "cose da fare" o peggio ancora si inizia immediatamente uno di quei progetti e inevitabilmente o viene male perché fatto di fretta o si aggiunge alle tante "cose" incompiute perché nel mentre ci sono anche i "doveri" da portare a termine e quelli occupano la maggior parte del tempo a disposizione, così a fine giornata senti di non aver completato nulla e peggio ancora che hai ampliato il tomo di "cose da fare", vivi costantemente in ansia e con l'acqua alla gola, vedi il tempo che ti sfugge dalle mani... eppure la soddisfazione di portare a termine quei progetti quando avviene è impagabile, vedere che da una semplice idea astratta hai realizzato qualcosa che si può toccare, che puoi rigirarti tra le mani, che puoi osservare in ogni minimo particolare, quella sensazione ti fa sentire soddisfatta ed è una sensazione così rara che in quei momenti ti senti regina del mondo o almeno del tuo mondo.

[ragazzoarcano]

“L'amore è la nostra forza, è ciò che ci muove attraverso il tempo e lo spazio per realizzare il nostro scopo.”

— Buddha

[lucemaria]

Guarda "Facile incantesimo per realizzare i tuoi desideri ✨️✨️" su YouTube

[lospalatoredinuvole]

È un peccato aver realizzato di aver avuto ragione, in determinati momenti.

[mostro-rotto]

Mi siedo per parlare seriamente con te. Hai tutte queste scuse? Seriamente, hai tutte queste scuse? È l'una di notte e ho appena finito di allenarmi perché ho un obiettivo, fisico, come tanti altri e invece tu ti lamenti che non hai tempo per raggiungere il tuo. Se tali obiettivi sono davvero importanti, lo sono per te. Il tempo lo trovi ovunque, anche se sono 30 minuti. Anch'io ho un migliaio di scuse. Ho cenato e mi sarebbe piaciuto restare nel mio letto a dormire perché domani devo alzarmi presto, ma invece ho preso lo zaino, mi sono vestito e sono andato in palestra ad allenarmi perché i miei obiettivi sono più avanti delle mie scuse. Abbiamo tutti delle scuse e chi non c'è l'ha, se le crea. Ma quando si vuole realmente un cambiamento, come quello fisico, il tempo viene preso da dove non ce n'è. A me, per esempio, fa terribilmente schifo prendere questi frullati proteici, se mi seguite su Instagram saprete che lo dico ogni santo giorno perché non mi piace nessun sapore di quelli che ci sono e invece eccomi qui, all'una di notte, seduto in un parco, io da solo, per bermi questo anche se non mi piace, perché so che questo andrà ad aiutare il risultato che voglio ottenere in futuro. E questa è la vita. La vita non si tratta di stare comodi tutto il tempo. A volte devi fare cose che ti disgustano o che non ti piacciono per ottenere la ricompensa che tu desideri. Ma ogni giorno ci abituiamo ad avere tutto più facile pur di rimanere nella nostra zona di comfort, è troppo comodo lì. Nella vita, se vuoi alcuni risultati, si basa su questo, sul rischiare cose, come potrebbe essere il tuo tempo. Io oggi, mi sono tolto ore di sonno, ma ho fatto un piccolo passo avanti. Se non ci fossi andato, avrei fatto comunque un piccolo passo indietro perché ho una routine fissa. Una routine che devo rispettare ogni settimana e se un giorno fallisco, fallisco come persona e non tollero di fallire come persona. Se tu lo tolleri, non meriti comunque tutte le ricompense che vorresti ottenere in futuro. Non costa nulla essere una persona migliore ogni giorno ed essere una persona migliore con te stesso, raggiungendo i tuoi obiettivi, ammesso che li desideri così tanto

[superhumansilences]

Arriverà il momento in cui metterai in discussione la tua vita, la tua persona interiore quella che nessuno conosce. Arriverà il momento in cui ti sentirai pronta per il cambiamento, non vuol dire che non soffrirai, che non riceverai battute d'arresto, ma quel spirito di dover agire, dove nessuno adesso ti può fermare. Perchè il tuo occhio è ben focalizzato, e quando esso è collegato al cuore. Solo la morte lo può fermare.

-superhumansilence

23h. 03 min - 30.08.23