#stare bene
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Impara a non pensare troppo. Impara a pensare quel tanto che basta per fare scelte sensate, ma non lasciare che i tuoi pensieri ti facciano smettere di vivere. Impara che quando pensi troppo riesci a trasformare una formica in un elefante, un problema in una tragedia, una goccia in un oceano e non perché sia davvero così, ma perché quando pensi troppo distorci completamente la realtà. Impara che esiste il qui e ora e ogni volta che la tua mente ti porta lontano, ripetilo. Qui e ora. Impara a esistere senza che il continuo borbottare dei pensieri ti distolga dall'unica cosa che conta: il momento in cui sei e che dovresti vivere con tutto te stesso.
Qui e ora ❤️🩹
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“Tieniti stretto chi ti chiede:"stai bene?" quando i tuoi sorrisi non sorridono.”
— Antonio Dikele Distefano
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mi capita sempre in un certo momento di perdere la voglia di comunicare e di zittirmi, un po’ come quando si esaurisce una batteria
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arrivi ad una certa dove capisci che la tua mental health vale più di qualsiasi altra cosa.
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Chi è il tuo verde?
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Perché non si può costruire nulla dove manca il coraggio di affrontarsi.
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“Quando la tempesta sarà finita, probabilmente non saprai neanche tu come hai fatto ad attraversarla e a uscirne vivo. Anzi, non sarai neanche sicuro se sia finita per davvero. Ma su un punto non c'è dubbio... Ed è che tu, uscito da quel vento, non sarai lo stesso che vi è entrato.”
Haruki Murakami, Kafka on the Shore
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Riflettevo sul mio percorso terapeutico e su quanto sono grata alla mia psi che da 4 anni a questa parte è diventata una parte fondamentale della mia vita.
Per la pazienza che ha avuto con me e per i traguardi che ho raggiunto grazie a lei. La fiducia che ha in me e nelle mia capacità mi sprona a fare sempre di più. 💜🤍
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Una donna sorridente
e un paio di bicchieri di vino buono,
perché baciare
e bere bene
sono ciò che fa sentire
davvero vivo.
@michelecogni
🍷🔥
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Perché se stiamo bene lo possiamo dire e invece sembra essere quasi un tabù o un qualcosa da nascondere se le cose vanno male?
Chi lo decide?
Cosa c'è di male nel dire di non stare bene se siamo degli esseri umani, fragili, con debolezze e momenti della vita più infelici?
- romyy999
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Che le lacrime piante nel 2024 facciano fiorire il tuo giardino nel 2025..
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“Ti auguro di trovare qualcuno che sappia farti dimenticare tutto quello che è andato male.”
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Mai elemosinare la considerazione. Se non sei priorità, meglio niente.
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