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Come abbracciare il proprio Sé autentico

📌Abbracciare il tuo sé autentico e lottare per la maturità emotiva è un viaggio potente che non solo trasforma la tua vita ma influenza anche chi ti circonda. Quando elevi il tuo campo energetico o frequenza attraverso l’autenticità e la crescita personale, ispiri naturalmente alcune persone mentre ne inneschi altre. Entrambe le reazioni, anche se apparentemente opposte, sono forme di medicina…

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Cosa sono le strategie di coping?

Le strategie di coping sono tecniche e metodi che le persone utilizzano per affrontare, gestire e superare situazioni stressanti o difficili. Queste strategie possono essere consapevoli o inconsapevoli e possono variare notevolmente da individuo a individuo. Le strategie di coping aiutano a ridurre o tollerare lo stress emotivo e fisico, migliorando così la resilienza e la capacità di adattamento…

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Comprendere il tradimento in una relazione con un narcisista

Il tradimento in una relazione con un narcisista ha una funzione unica e perversa rispetto ad altre situazioni. Non si tratta semplicemente di cercare altrove ciò che manca nella relazione o di un’uscita dalla routine. Nel contesto narcisistico, il tradimento è una potente arma di controllo e manipolazione emotiva. In questo articolo, esploreremo le dinamiche del tradimento in tali relazioni e…

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Eco, Nemesi e Narciso: un viaggio nella mitologia greca e il suo significato per le vittime di narcisisti

La mitologia greca è ricca di storie affascinanti e significative, che non solo intrattengono ma offrono anche lezioni profonde sulla natura umana. Tra queste, le storie di Nemesi, Eco e Narciso sono particolarmente rilevanti per comprendere le dinamiche delle relazioni con persone narcisiste. In questo articolo, esploreremo chi sono Nemesi ed Eco, le loro storie e caratteristiche, il loro…

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Flirtationships: vantaggi, svantaggi e rischi

Le flirtationships, o relazioni di flirt, sono un fenomeno sempre più diffuso nel panorama delle relazioni moderne. Queste relazioni, caratterizzate da un mix di romanticismo e leggerezza, offrono molte opportunità ma anche diverse sfide. In questo articolo esploreremo i vantaggi, gli svantaggi e i rischi associati alle flirtationships, e come un percorso di coaching con me può aiutarti a…

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Come le amicizie adolescenziali preparano alle relazioni amorose

Le relazioni interpersonali che si sviluppano durante l’adolescenza svolgono un ruolo cruciale nella preparazione per le relazioni amorose adulte. Questo periodo della vita è caratterizzato da profondi cambiamenti emotivi e sociali, e le amicizie tra adolescenti forniscono una base per lo sviluppo di competenze essenziali nelle relazioni future. In questo articolo, esploreremo in dettaglio come…

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Trovare un partner: Sei strategie per un approccio efficace

La ricerca di un partner può essere un percorso emozionante ma anche complesso. Che tu sia alla tua prima esperienza o stia cercando di ricominciare, avere una guida solida può fare la differenza. In questo articolo, esploreremo sei consigli pratici e profondamente utili per cercare un partner in modo efficace e salutare. Ogni consiglio si basa su principi psicologici e di coaching che mirano a…

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Che cos’è la parola dell’anno (Woty) e a cosa serve

Ti è mai capitato di iniziare l’anno con i migliori propositi e ritrovarti dopo pochi mesi a non sapere più da dove cominciare? Non sei solo. Secondo studi recenti, solo l’8% delle persone riesce a mantenere i propri buoni propositi. È qui che entra in gioco la parola dell’anno, una guida semplice ma potente che può trasformare il tuo approccio al nuovo anno. La Word of the Year (WOTY) è una…

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Le Tredici Notti Sante di Rudolf Steiner: crescita spirituale e personale

Le Tredici Notti Sante di Rudolf Steiner offrono numerosi benefici in termini di crescita personale e spirituale. Ho già scritto un altro articolo in cui ne parlo approfonditamente che puoi leggere. Ecco alcuni dei principali aspetti che queste meditazioni favoriscono: 1. Sviluppo della Consapevolezza di Sé Durante questo periodo, le meditazioni aiutano a coltivare una maggiore consapevolezza…

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Le Tredici Notti Sante di Rudolf Steiner: un viaggio di meditazione profonda dal 24 Dicembre al 6 Gennaio

Le Tredici Notti Sante, di cui ho già parlato in precedenti articoli, note anche come le Dodici Notti Sante più una, sono un periodo di profonda riflessione e meditazione proposto da Rudolf Steiner, il fondatore dell’antroposofia. Questo periodo va dal 24 dicembre al 6 gennaio e rappresenta un’opportunità unica per esplorare il proprio sé interiore e connettersi con dimensioni spirituali…

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Il segreto dell'amore maturo: un viaggio di scoperta di sé e dell'altro

L’amore è un sentimento complesso e profondo che evolve nel tempo. Spesso, la nostra concezione di amore si sviluppa attraverso le esperienze personali e le lezioni apprese lungo il cammino della vita. Non sempre il primo amore arriva nell’ordine che ci aspettiamo o che desideriamo, ma quando si manifesta nella sua forma matura, porta con sé una profondità e una bellezza uniche. L’amore maturo è…

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Come è possibile lavorare nell'ambito del coaching sullo scopo della vita, anche da un punto di vista transpersonale?

Lavorare nell’ambito del coaching sullo scopo di vita coinvolge aiutare le persone a scoprire e perseguire un senso di significato e realizzazione personale. Questo può includere esplorare le passioni, i valori, le aspirazioni e i talenti unici di un individuo, nonché identificare come tradurre questi elementi in azioni concrete per una vita più soddisfacente e significativa. Lavorare sullo…

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Riconoscere il mirroring narcisistico: come proteggersi dalle manipolazioni emotive

Il “mirroring” del narcisista è una tattica subdola che può causare danni emotivi significativi. Questa tecnica, studiata da esperti di psicologia e relazioni, è stata ampiamente discussa per comprendere i suoi effetti e come proteggersi. 1. Cos’è il mirroring narcisistico? Il mirroring narcisistico è una strategia manipolativa attraverso la quale una persona con tratti narcisistici imita il…

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Scoprire l'amore che ci circonda: 7 punti fondamentali

Se ti senti frustrato nella ricerca dell’amore, potresti chiederti: e se le persone che potremmo amare fossero già qui intorno a noi, ma non riuscissimo a vederle? Esploriamo insieme sette punti chiave che possono aiutarci ad aprire il nostro cuore all’amore che ci circonda. 1. Siamo veramente aperti all’amore? Spesso, le paure e le insicurezze derivanti da esperienze passate ci impediscono di…

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I 17 segreti per una relazione felice e duratura

Oggi voglio condividere con voi i 17 segreti per una relazione felice e duratura. Costruire una relazione solida e appagante richiede impegno e consapevolezza. Ecco i punti fondamentali da seguire per ottenere una relazione armoniosa e longeva. 1. Gratitudine Scegli qualcuno per cui ti senti profondamente grato. Parti dal presupposto che sei fortunato ad averlo nella tua vita, anche se la…

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Rafforzare la relazione di coppia: strategie efficaci

Oggi parliamo di un tema che riguarda molte coppie: Perché diventiamo freddi nei confronti del nostro partner? Se ti riconosci in questa situazione, continua a leggere perché ho cinque punti importanti da condividere con te. Punto 1: La routine quotidiana È normale che con il tempo la vita quotidiana prenda il sopravvento. Lavoro, impegni e stress possono farci dimenticare di dedicare…