#malowanie sie

[ask-ta-anna-blog]

[laurenc3]

sposoby by nie jeść:

(sposoby działają na mnie, nie na każdego będą one działać, ale może komuś się przyda)

aktywność fizyczna!

ja zazwyczaj idę biegać lub robię trening, spacer też czasem się znajdzie, po wysiłku fizycznym nie mam apetytu, a poza domem jak juz to nie mam dostępu do jedzenia od tak więc tez nic nie zjem.

malowanie/rysowanie

podczas malowania czy rysowania tracę poczucie czasu, nie myślę o jedzeniu i zazwyczaj spędzam na tym 4h +/-, a czasem nawet z 6-7h.

rozwijaj swoję pasje

rysowanie, malowanie, pieczenie, gotowanie(oczywiście dla innych), śpiew, taniec, gra na instrumentach, szydełkowanie, biżuteria, itp., zajmuję dużo czasu, nie poddawaj się, dąż do jak najlepszego efektu. Jeśli nie masz żadnych pasji, poszukaj jakiś, wypróbuj czegoś nowego!

weź długi prysznic

pod prysznicem przecież jeść nie będziesz, zrelaksujesz się, zadbaj o każdą część ciała, po prysznicu możesz zadbać również o cerę, umyć zęby i tak dalej.

umyj zęby

często jest to wspominane w innych postach tego typu, ale jednak warto o tym powiedzieć, apetyt po tym znika, a chyba nie będziesz po tym coś jadł, mieszanka jedzenia z pastą do zębów? fuj.

napij się wody

tak naprawdę możesz być odwodnionx, nie masz ochoty jeść tylko twój organizm domaga się nawodnienia. A nawet jeśli nie to nie zaszkodzi, możesz się zapchać wodą.

pisz pamiętnik

wyrzucisz wszystkie negatywne emocje z siebie i do tego spędzisz nad tym trochę, możesz dokladnie opisywać co się działo danego dnia, co czujesz lub co tak właściwie zapragniesz.

napisz książkę

jeśli lubisz pisać, napisz książkę, rozdział codziennie lub raz na jakiś czas, nie musi to być jakieś interesujące, zwięzłe itp. pisz dla siebie, nie musisz nikomu tego pokazywać.

poucz sie

przecież musimy być idealni, przykładem dla innych czy tego nie chcemy? Dobre oceny są satysfakcją dla niektórych, poucz się, nie jedź, nie masz czasu na to, dobre oceny nie biorą się z nikąd.

Jeśli nie masz czego się uczyć ze szkoły, naucz się nowego języka, kultury, gry na instrumencie, jakiś rzeczy robutkowych.

idź spać

samo spanie spala kalorię, odpowiednia ilość snu wspomaga metabolizm, jeśli chcesz zjeść w ciagu dnia idz się zdrzemnij, nie będziesz wtedy myśleć o jedzeniu ani go jeść, ja też po wstaniu z drzemki nie jestem wstanie nic zjeść przez najbliższe 2h +/- nieważne jak głodny jestem.

posprzątaj

posprzątaj porządnie dom/pokój, umyj porządnie podłogi, pościeraj podłogi, zrób pranie, wypierz pościel, umyj naczynia, posprzątaj w szafkach/szafie, wyrzuć śmieci, umyj meble itp., trochę to potrwa, czas ci minie, a ty nic nie zjesz.

jeśli coś mi się przypomni to tu dorzucę.

trzymajcie się chudo 🦋

[urfavana2]

masz jakies sposoby na glod psychiczny?

ogolnie najlepszym sposobem jest zajecie czyms swojej glowy, zeby nie myslec o jedzeniu i mam kilka propozycji:

• cwiczenia moze byc cardio, pilates, rozciaganie, spacer cokolwiek co lubisz

• wyjscie ze znajomymi albo samemu mozesz wyjsc do galeri, parku gdziekolwiek byle z daleka od jedzenia

• szukanie fryzur albo makijazu na pinterescie i odtwarzanie tego (bardzo polecam mi to ostatnio zajelo 3 h i bylam tak wkurzona ze n myslalam o jedzeniu)

• rozmowa z przyjacielem, rodzina

• rysowanie, malowanie, czytanie albo robienie swojej pasji

• z bardziej brutalnyxh sposobow polecam zamknac drzwi od pokoju i schowac klucz jak bedziesz chcial/a wyjsc to zastanowisz sie 2 razy

• i oczywiscie spanie

jak juz naprawde jest ciezko to moge polecic gumy do zucia i napoje zero

mam nadzieje ze w jakims stopniu pomoglam 🫶🏻💗

[dead-aangel]

MOJE POSTANOWIENIA NA KWIECIEN 2024:

- jem tylko jesli ktos mi powie zebym to zrobila

-wypluwam wszystko co zjadlam slodkiego (np jakies pralinki bo czesto mamy takie w domu)

-zajmuje sie hobby (malowanie) przez dlugi czas (iles godzin) tak, zeby nie wychodzic z pokoju i nie jesc

-pije duzo wody!!!

-ze szkoly wracam na nogach

-czesto wychodze ze znajomymi (dodatkowe zrobione kroki i spalone kcal, a przeciez moge odmowic jedzenia i powiedziec ze np jadlam w domu a jak juz wroce do domu to powiem rodzicom ze jadlam ze znajomymi)

-licze kalorie, ostatnio bylo z tym ciezko bo jadlam rzeczy ktorych kalorycznosci nie znam (rodzice mi gotowali)

-nie jem w szkole, a jak juz zjem to w domu ograniczam to do minimum

-czesto robie fasty

-kupuje sobie cos wymarzonego tylko jak waga zejdzie w dol

-czesciej wychodze na zewnatrz np pojezdzic na rowerze czy wyjsc z psem (dodatkowo spalone kcal!)

-nie jem fast foodow

-nie pokonuje ff i nie jem ich!!!

to chyba tyle na ten moment 🦋🦋

chudego dnia motylki!

CEL DO KONCA KWIETNIA: 43,5KG (narazie waze ok 44,9kg)

[mikoo00]

Jestem zmeczony 4 dni pod rząd potem jeden dzień wolnego i znowu 3 dni a w wtorek czekanie malowanie pokoju i kuchni babci :")

Nie zastanawiam sie już nad zmianą pracy Póki co atmosfera sie rozluźniła Bardziej sie otworzyłem na ludzi Śmieszkuje se i gadam z niektórymi z pracy

Nie angażuje sie w rzadne dramy w dupie mam to co kto odjebał xd

Chyba jeszcze szybciej pracuje niz wczesniej Wczoraj sie az dziwili co ja tak zasuwam Jest tez sporo nowych na serwisie chyba sie odzwyczalili od mojego trybu pracy xd Głównie na mc cafe siedze i pilnuje deserów i sprawdzam czy czegos nie trzeba doniesc z magazynu nie jest tak źle

Z taką jedną sie zakolegowałem Fajnie jest miec w robocie kogos przy kim moge gadac co chce i miec ubaw

[delicja-0]

Malowanie po mordzie to moja terapia i jednocześnie sposób na unikanie myśli o jedzeniu 🦋

Rozwin ↓↓

(to mój pierwszy taki bardziej fajny makijaz i jestem zadowolona wsm) (to motylek jak cos)

((robiłam to tuszem do rzęs bo eyeliner sie zesrał))

[happyg-olucky]

Poza tym Miki dziś na wycieczce, wróci dość późno a jutro i pojutrze sprawdziany, co mnie dręczy i wkurwia, ze nie ma się kiedy uczyć.

D. od wczoraj przeziębiony do końca tygodnia na L4. Ja się modlę tylko, żeby mnie nie zaraził, bo gardło coś mnie boli i katar mam, ale ja nie mam czasu chorować.

Mikołajki powiedzmy, ze ogarnięte. Do szkoły paczka jest, do przedszkola zapłacona. Jeszcze jakieś ciuchy w temacie przygotować. No i na piątek cukierki imieninowe dla klasy od Mikołaja.

W domu pod poduszkę pierdoły chyba tylko dostaną, mam tylko jakies słodycze i małe lego dla Miesia i figurke Hermiony do malowania dla Mika. Jak zdąze to cos kreatywnego dokupie, ale bez przesady bo przecież na mikołajki to od nas jest konsola.

Dziś jeszcze jakieś ciasto muszę do szkoły upiec, jutro zebranie i kiermasz.

Tak planowałąm sobie jakis kalendarz adwentowy kupić, ale nie wyszło. DLa dzieci tez tylko tradycyjnie okienkowe kalendarze Kinder, a w domu mamy taki filcowy uniwersalny to tez im po prostu po jakims cukierku ciekawym wrzucam.

Choinka ubrana, dzieci ubrały. Troche dekoracji, na razie na więcej nie było czasu, ale do wyciągnięcia jeszcze mini choineczki do pokoi chłopaków i moze w bawialni im wstawię naszą starą, bo i tak leży, to co sie bedzie marnować. No i stroiki, jak mi starczy zapłąłu to jakiś handmade zrobię.

No i mam swoje świateczne malowanie po numerach. Na razie mi się podoba, troche mi wieczorami mózg uspokaja, bo bardzo szczegółowy obrazek.

[presleyowa]

Czwartek.....

Naprawde zyje w zabawnym kraju. Niby taki rozwiniety, niby taki wspanialy, a ludzie to buly.

Remont lazienki. Wywalic stare, wstawic nowe. Ok, przyznaje sie, trzeba odrobine elektryki-przejsc ze sznureczka na wlacznik. Nie mowie nawet o ledach, to juz odpuscilismy. Remont-slowo klucz, prawda? To mi jeden pisze, ze super, zrobi, ale on nie zajmuje sie gipsowaniem scian po zdjeciu listy przypodlogowej. Ogolnie to nie wiem, co on by zrobil, po wycenie to mam wrazenie, ze hydrauliki tez nie robi. Musze brac kogos innego.

Drugi mi chce lazienke zawalic niepotrzebnym drewnem plus dac wiecej kafli, niz potrzebuje. Sufit zrobia, ale to plyte. Malowanie to juz ekstra. Sciane tez mi moze zostawic jak chce, malowanie extra. Chce mi zmienic podloge bez zdejmowania listy przypodlogowej. Tu podejrzewam, ze facet chce nas naciagnac.

O tym, ze nikt nie wspomina o hydroizolacji, to juz nie ma co mowic. Wala wszystko od razu na gole sciany i podloge. A za to sobie spiewaja tak ciezkie pieniadze, ze szok, nie wliczajac materialow, za ktore mam zaplacic jeszcze extra. Znajomej kiedys odpadly plytki ze sciany w lazience. Pod spodem byla pilsnia. No cudownie, to ma taki sens. Hitem innej kolezanki byly otapetowane kafelki na scianie w kuchni. Tapeta w kuchni-na wynajmie mialam, widzialam, przezylam, wprawdzie nie na kaflach.

Probuje trzecia osobe. Ja nie wiem, jak to kiedys bylo, ale w mojej rodzinie panowie nie bedac fachowcami byli w stanie zrobic wszystko. Teraz panowie sie zestarzeli, narzedzi pod pache sami nie wezma, wiec musimy sie bujac.

A my nawet nie zaczelismy tematu kuchni, a tu urlop za rogiem.

[trudnadusza14]

6.03.2023

Znowu bezsenna doba i zaliczyłam znów naukę i malowanie. Jak czekałam na terapię to była tam moja koleżanka i rozmawiałyśmy

Humor miałam mega. Dosłownie wszystko dookoła mnie jarało. Kwiatki kwitnące,promienie słońca,widok trawy. Wszystko xd

Przez ten nastrój miałam jakaś większą odwagę powiedzieć o paru rzeczach i je dogłębnie wyjaśnić

Terapeutka aż podziękowała że o tym mówię

I no. Pokazała pokazać ręce i powiedziała że spróbuję załatwić szybciej psychiatrę

Potem miałam dietetyk która dosłownie czekała na mnie pod salą. Aż miło się zrobiło że ktoś tak na mnie czekał

Łatwiej mi idzie przyznawanie się do pewnych rzeczy,plus tej mani chyba

Jak wychodziłam to mnie terapeutka jeszcze raz złapała i powiedziała że w czwartek mam wizytę u psychiatry. Rany ja dziękuję że załatwiła 🥺

I dziwi mnie fakt że coś jakby wyczuwała że chciałam powiedzieć coś. (Choć nie powiedziałam co) JAK ONA TO U DIABŁA ROBI ?!

Wracam do domu i musiałam zadzwonić do lekarza z związku z tymi bólami brzucha. Załatwione na jutro na 10.

Miałam trochę czasu dla siebie więc zajełam się książkami i rysowaniem

Potem jadę znów na terapię. I ludzie

Ta terapia grupowa dobrze na mnie działa bo poczułam sie tam tak bezpiecznie że zasnełam na 15 minut ! Tak na terapi !

Tak słuchałam i spałam jednocześnie xD bo śniło mi się to o czym mówili 😂

Pod koniec jak się terapeuta pytał o odczucia dzisiejsze to miałam odczucie że jak patrzył na mnie to chciał się śmiać. Powiedziałam że czuje się w tej grupie bezpiecznie.

Tak w sumie jeden swój cel osiągnęłam. Poczuć się bezpiecznie w grupie. Zaliczone ✅

Potem w odwiedziny do kumpeli i dowiedziałam się że za tydzień wychodzi. No zajebbiscie bylebym tylko zaraz ja nie trafiła 😂

Dała mi klucz od swojego domu w celu sprawdzenia czegoś. Bo ma znajomego który co miał się zająć domem to jest kompletnie nie ogarnięty i on to jak dziecko a nie dorosły

Śmialiśmy się z informacji że niedawno wyczytałam że mózgi facetów rozwijają się tylko do 15 roku życia

Jak wróciłam do domu zajęłam się grą i tak byłam dalej dziwnie zrelaksowana. I udało mi się zasnąć. Wreszcie

Zjadłam : chleb chrupki z pomidorem i szczypiorkiem,paruszki surimi,sałatke (sałata,Ogórek) z ketchupem,yoghurt,lody,sok,cukierek

A biegałam,dużo chodzenia i taniec

Zjedzone 501 /spalone 1141

[nowedomy]

Firmy budowlane w Gdańsku - jakie usługi oferują?

Gdańsk to miasto, które od wielu lat rozwija się dynamicznie, co przekłada się na rozwój przemysłu budowlanego. Z każdym rokiem pojawia się coraz więcej firm budowlanych, które oferują szeroką gamę usług związanych z budową oraz remontami domów i mieszkań. W tym artykule przedstawimy, jakie usługi oferują firmy budowlane w Gdańsku oraz dlaczego warto skorzystać z ich usług.

Oferta firm budowlanych w Gdańsku

Firmy budowlane w Gdańsku oferują wiele usług, począwszy od budowy domów jednorodzinnych, przez budowę hal przemysłowych, aż po remonty mieszkań. Są w stanie zająć się kompleksową realizacją inwestycji oraz realizacją poszczególnych etapów budowy. Firma budowlana może zaprojektować i wykonać fundamenty, ściany, stropy oraz dach. Dodatkowo oferuje montaż okien, drzwi, instalacje wodno-kanalizacyjne, elektryczne i grzewcze. Usługi budowlane Gdańsk oferują również prace związane z wykończeniem wnętrz, takie jak malowanie, tapetowanie, układanie paneli i gresu.

Usługi budowlane w Gdańsku - co warto wiedzieć?

Przed skorzystaniem z usług firmy budowlanej warto dokładnie poznać jej ofertę oraz referencje. Firmy budowlane w Gdańsku posiadają różny zakres usług oraz specjalizacje, więc warto znaleźć taką, która spełni nasze oczekiwania. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na doświadczenie oraz kwalifikacje pracowników, którzy będą realizować inwestycję.

Budowa domu - jakie usługi oferują firmy budowlane?

Usługi budowlane Gdańsk oferują kompleksową budowę domów jednorodzinnych, począwszy od projektu, przez wykonanie fundamentów, ścian, stropów, dachu, aż po wykończenie wnętrz. Mogą także zająć się budową garażu, ogrodzenia oraz zagospodarowaniem terenu. Warto pamiętać, że firmy budowlane będą współpracować z projektantem oraz nadzorować całą inwestycję, co pozwoli na uzyskanie efektu końcowego zgodnego z naszymi oczekiwaniami. W przypadku budowy domu, firmy budowlane mogą również pomóc w uzyskaniu wszelkich niezbędnych pozwoleń oraz w załatwieniu formalności związanych z budową.

Remont mieszkania - czego można oczekiwać od firm budowlanych?

Firmy budowlane w Gdańsku oferują również usługi związane z remontami mieszkań, począwszy od malowania i tapetowania, przez układanie podłóg, po wymianę instalacji i remont łazienki czy kuchni. Firma budowlana może zaproponować kompleksową usługę, czyli przeprowadzenie remontu od A do Z, co pozwoli zaoszczędzić czas i uniknąć problemów związanych z koordynacją prac różnych wykonawców.

Dlaczego warto skorzystać z usług firm budowlanych w Gdańsku?

Skorzystanie z usługi budowlane Gdańsk pozwala zaoszczędzić czas i nerwy, ponieważ firma zajmie się wszystkimi formalnościami związanymi z inwestycją oraz koordynacją prac. Ponadto, dzięki doświadczeniu i kwalifikacjom pracowników, firma budowlana zrealizuje inwestycję zgodnie z najwyższymi standardami oraz dostosuje się do indywidualnych potrzeb i oczekiwań klienta.

Sprawdź: https://abcdesignu.pl/firmy-budowlane-czym-kierowac-sie-przy-wyborze/

[remontybudowy]

Remont - jak się do niego zabrać i nie zwariować?

Każdy przynamniej raz w życiu miał styczność z remontem. Każdy również wie, że wiąże się to z niemałym bałaganem i, że zawsze, ale to zawsze coś musi pójść nie po jego myśli. Niezależnie od tego czy to mały remont jak malowanie i odświeżenie ścian, czy duży zwi��zany z przebudową całego domu, zawsze wiąże się to z nerwami i stresem, a często też z przekroczeniem przewidzianego budżetu. Ponieważ jeśli coś idzie nie tak zazwyczaj wiąże się to z dodatkowymi kosztami, a tego nikt nie lubi. Jak, więc zabrać się do remontu i nie zwariować?

Firma budowlano-remontowa czy "zrób to sam"?

Warto przez przystąpieniem do jakichkolwiek działań zastanowić się i dobrze wszystko zaplanować. Jeżeli mamy do czynienia z małym malowaniem, prawdopodobnie damy sobie z tym radę sami. Problemy zaczynają się przy większych remontach. Wtedy należy przemyśleć czy lepiej zainwestować w firmę, która kompleksowo zajmie się całością i przeprowadzi remont od początku do końca, a klient będzie miał spokojną głowę. Czy jednak próbować robić wszystko na własną rękę i ryzykować czy się uda, ile to zajmie i czy wszystko wyjdzie jak należy. Takie wątpliwości mogą się pojawić szczególnie, gdy dana osoba nie jest mocno obeznana w sprawach technicznych i budowlanych.

Co się bardziej opłaca?

Pierwsza myśl to ta, że na pewno bardziej opłaca się zrobić wszystko samemu. Ale trzeba przyglądnąć się tej kwestii, ponieważ ma ona drugie dno. Robiąc wszystko samemu teoretycznie nie ponosi się kosztów takich jak przy zamówieniu firmy i profesjonalnej usługi, ale… No właśnie jest jedno, "ale". Firma ma fachowców i zna się na tym co robi, ma również potrzebny sprzęt, zna się na materiałach i nie będzie szła metodą prób i błędów. Robiąc remont na własną rękę, często trzeba iść "po omacku", próbować i ryzykować, materiałów może iść bardzo dużo zanim uda się zrobić w końcu wszystko tak, żeby było zadowalające. Dodatkowo trzeba poświęcić swój czas, a zwykłemu, przeciętnemu człowiekowi, który nie zna się, ta tym jak zrobić remont i co jak dokładnie przeprowadzić zajmie to o wiele dłużej niż fachowcom. Ostatni aspekt to nerwy, podczas remontu, intensywnie testuje, się swoją cierpliwość. A co jeśli coś nie wyjdzie i w końcu i tak trzeba będzie wezwać firmę remontową? Podwójnie stracony czas i kolejne koszty.

Firma budowlana - czy warto?

Zamówienie firmy do przeprowadzenia remontu, jest niewątpliwie wygodą. Czasami kosztowną, więc dlatego przed decyzją, należy poczytać opinie, popytać i dobrze poszukać. Często można znaleźć kogoś z polecenia od znajomych. Nie jest to trudne, a może być naprawdę dobrą decyzją. Firma powinna wszystko wycenić, zaplanować i zmieścić się w ustalonym czasie, a klient ma spokojną głowę i nie musi sam martwić się o każdy szczegół. 

Sprawdź: https://tarnobrzeginfo.pl/czym-wyroznia-sie-dobra-firma-budowlana/

[mikoo00]

Bylem zbyt zmęczony żeby wczoraj skończyć prezentacje Cos tam jeszcze poprawiłem Dziś również spędziłem nad tym trochę czasu w pracy na przerwie Teraz znalazłem kilka innych błędów Myślę, że lepiej będzie się upewnić jutro czy wszystko git i wysłać rano przed pracą

Boże jak dobrze, ze ja sobie tego nie zostawiłem na 25 czerwca (do 26 można wysyłać)

Łatwiej by mi było ją robic na większym ekranie w laptopie No ale cuż neta nie miałem i chujowo sie przenosiło pliki na niego Samo szukanie ich zajmowało mi sporo czasu XD

Nawet jeśli nie przejdę pierwszego etapu to jebać Zadowolony jestem z tej prezentacji oraz z samego siebie, e ze potrafiłem się zmotywowac i dobrze czas zorganizować

Parę lat temu wszystko robilem na odwal się pod presją Ciocia dosłownie mi mowila ze powinienem malować od rana do nocy Opowiadał mi o artystach którzy tak właśnie robili ze sama jak maluję to ja to całkowicie pochłania W tamtym czasie wstanie z łyżka było dla mnie problemem co dopiero malowanie... Plus moje leki i perfekcjonizm, ed Nie dziwie sie ze zaczolem sięgać po alko Mialem 16 prac tylko mimo, że nic nie robiłem ze swoim życiem Podejrzewam, że wtedy przechodziłem epizod depresyjny Chcialem tylko wegetować, czekać aż dadzą mi umrzeć Nie było dla mnie nadziei, tak uważałem Rodzina mnie wkoncu zmusiła do tego bo przez rok siedzialem w domu Nie miałem pracy Może raz poszedlem na rozmowę o pracę Tym razem postawiłem granice i nie sluchalem rad cioci bez krytycznie Oczywiście bardzo mi pomogła Ciesze się że miałem obecnie u niej wsparcie Nie to toksyczne

[dzis-po-raz-pierwszy]

Dziś po raz pierwszy odświeżyłam sama swoje cztery ściany, które nie były malowane od wielu lat i zaczęły przypominać zatłuszczoną ludzką skórę, bo miały kolor beżowo-żółtawy i różne brązowe plamy przypominające wysypkę. Nie wiem co widziały te ściany w przeszłości i kto je dotykał, ale nadszedł najwyższy czas na wizytę u dermatologa. Lekarz zarządził trwałą maseczkę w kolorze srebrno-szarym (błoto z Morza Martwego).

Gdy się tu wprowadzałam, miałam jeden dzien na akcję przeprowadzkę i malowanie ścian wtedy wydawało mi się jakąś zbędną ekstrawagancją. Musiało się znaleźć miejsce na stół, spanie, książki i obrazki (które przecież zasłoniły tę nie-piękność). Reszta nie była ważna. I nagle okazało sie, że on tamtej chwili minęło pięć lat.

Przedsięwzięcie pomalowania w pojedynkę pokoju, w którym ma się wszystko co się ma, jest zadaniem ponad siły jednej osoby. Samo malowanie to najmniejszy problem w całej tej bałaganiarskiej sytuacji. Dlatego jest to bardzo niebezpieczne zadanie i radzę każdemu osiłkowi rozłożyć tę czynność na kilka dni albo wziąć do pomocy przyjaciół >>> zobacz tu <<<

[woow-painting-expert]

Malowanie ścian i sufitów - https://www.yourhandyman.pl/portfolio/malowanie-scian-i-sufitow/?feed_id=187 YOURHandyman service

[lampyharriser]

Żeby Była Perełeczka Jest Potrzebna Polereczka

Jak mówi klasyk: "Po to Pan Bóg dał oczy żeby robić na oko" ??  228  Kamil Adam Kamil Adam 3 dni temu A detajlerom zajęło by to tydzień. Majster w 10 minut opierdolił ??  696  ARTUR COŁOŚ ARTUR COŁOŚ 3 dni temu Tylko majster ogląda samochód 2 tygodnie po kupieniu ??  463  michalll31 michalll31 3 dni temu Nie wypowiedziałeś zaklęcia  "to będzie moment"i robota wyszła aż za dobrze :D  100

sok owocowy sok owocowy 3 dni temu Producent: zróbmy 10 rodzajów gombek do różnych zastosowań.  

Majter: A chuj tam obojetnie

542

Rafał Kuś Rafał Kuś 3 dni temu (edytowany) -ta gąbka jest mięciusieńka -o, ta jeszcze bardziej mięciusieńsza ??

92

paweł gaweł paweł gaweł 3 dni temu Majster zaraz sezon komunijny. Możesz dorobić na polerowaniu pantofli ??

356

Michał Szlum Michał Szlum 3 dni temu Majster, my nie chcemy perełeczki, my żądamy paneweczki!

983

Mateo to kocur Mateo to kocur 3 dni temu Czekam na malowanie felg, majster najlepszy lakiernik to pokaże jak się to robi??

254

skaczenko91 skaczenko91 3 dni temu To jest gruz na miarę majstra :D przejmie pałeczkę po e39 z czasem i o to możemy być spokojni :D

80

Kacper Makieła Kacper Makieła 3 dni temu 360p tylko dlatego dzbany bo minute temu film dodany poczekajcie chwile zanim obejrzycie to bedzie w lepszej jakosci

42

Albert ! Albert ! 3 dni temu Majster kurwanca ale przed polerką pasowałoby umyć autko :D

149

Rafał michalak Rafał michalak 3 dni temu Majster kupuj Śnieżkę i na biało wałkiem

30

Pring Pring 3 dni temu Za mocno kurwa majster dociskasz, tylko rączke masz połoczyć na głowicy i to samo ma iść, nie dociskasz. Lakier pan spalisz XD

77

Wiktor Zaborowski Wiktor Zaborowski 3 dni temu Majster, na te felgi do 550i kup preparat Shiny Garage 01 D-TOX, miałem podobną sytuację i bierze jak cygan zasiłek.

29

Artur Kryskiewicz Artur Kryskiewicz 3 dni temu majster daj link do polereczki

9

KonradK KonradK 2 dni temu Majster na jedno auto zużywa tyle pasty, co powinno iść na 10 xD

13

Prof. J.Rapowski Prof. J.Rapowski 3 dni temu Gdy dorosne chce być jak Pan Majster!

10

J Page J Page 3 dni temu (edytowany) Majster, nie polereczka jest potrzebna tylko paneweczka w e65 xDD

120

Maciej Gaweł Maciej Gaweł 3 dni temu Majster daj znowu to "what the fuck" z Twoim podkładem, to było zajebiste :)

11

Bartek 3 dni temu Majster zdziwiony, że w końcu mu się coś udało xd

39

sebastian kowalski 3 dni temu Detailerzy go nie nie na widzą odkrył tani i szybko sposób polerki. ??????

8

Kamil Jastrząb Kamil Jastrząb 3 dni temu Majster. 3000 to na wykończenie żeby się świeciło jak psu jajca ??

12

Daniel Candamned Daniel Candamned 3 dni temu Te "gompki" majster to do mycia pleców  będziesz miał ??????

16

Magdalena Wereda Magdalena Wereda 2 dni temu Perełeczka takiego blasku nabrała, że oglądając film trzeba oczy mrużyć ??????

3

Mateusz W Mateusz W 2 dni temu Pastą finiszową wycinanie zmatowiałego lakieru.??

31

Domino R1 Domino R1 3 dni temu Jak na majstra przystało polerka w słońcu jest? jest??

15

Rzelus ! Rzelus ! 3 dni temu Majster musisz szybko jeździć to nikt nie zauważy że szpachlowana ??

3

d3l tl d3l tl 3 dni temu Mistrz detailingu!!!! ????????

15

Ninja Ninja 3 dni temu 3:22 - nie ma rysek. 3:26 - są ryski

52

funTomas funTomas 3 dni temu Od tych załamań co powyłaziły można się załamać ;)

8

Traffic Traffic 2 dni temu Majster poleruje na słońce, na gorący lakier xd nie pierdoli się w tańcu

9

Mateusz Rechul Mateusz Rechul 3 dni temu Nie ma jak odcinek Majstra przed robotą :D

4

Catfish Catfish 2 dni temu (edytowany) 10:29 chyba słyszałem śćiura ;DD

5

chrup2402 chrup2402 3 dni temu Jakie piękne hologramy w słońcu ??

4

Polecam dobre filmy Polecam dobre filmy 3 dni temu (edytowany) Jebany z uszczelkami jechał ????????????mistrz

3

Mafia Grabowiec Mafia Grabowiec 3 dni temu Majster Twoje filmy powinny lecieć w TV zamiast kabaretów ??????

3

Artur taxi Artur taxi 3 dni temu No w końcu ile można było czekać ??

4

Bob Chłop Bob Chłop 3 dni temu Majster powinien mieć zakaz wrzucania takich krótkich filmów!

15

BUZUN OFFICIAL BUZUN OFFICIAL 3 dni temu Dej no linka majster do polereczki aliganckiej ????????

2

Łukasz Bielawski Łukasz Bielawski 3 dni temu Majster będzie mieć bawareczkę jak oryginał.... Pełną hologramów :D

3

Jakub S Jakub S 3 dni temu Cale auto można było umyć przed polerką??

17

Przemek Pandzior Przemek Pandzior 3 dni temu Ja myślałem że najpierw sie myje potem odtłuszcza i potem poleruje. Kuuuurwa teraz wiem że się myliłem!

39

carparkingdrift pl carparkingdrift pl 3 dni temu 10:50 Panie Majster ktoś se Star Warsa jebnął. Hahaha

2

Nafejtajmie narazka Nafejtajmie narazka 2 dni temu Jeszcze jedno "aczkolwiek" i Idę się powiesić

2

Kacper Wróbel Kacper Wróbel 3 dni temu Żeby była perełeczka jest potrzebny sylykonik ??

2

moto_mek moto_mek 3 dni temu Szczotki w komplecie... dobrze to wróży :)

4

Adam Czyżewski Adam Czyżewski 2 dni temu Niejeden detailer przy tym filmie dostał zawału ??????

2

QndziuFromPL QndziuFromPL 3 dni temu No i lux, maszyna się świeci jak kunolisowi jajeczka :D Pozdro Majster ;)

4

mario gródek mario gródek 2 dni temu MAJSTER ?? Bardzo dobra robota ????

2

Disq Pumb Disq Pumb 3 dni temu Majster gdzie na słońcu polerke??

2

stefansky pl stefansky pl 3 dni temu (edytowany) 4:02 "Tyyy, nie ma siły kurwa chodzić" rozjebal ??????

1

AXELAxel AXELAxel 2 dni temu Majster a paneweczka stuka, ,stuku puk.

1

delta6583 delta6583 1 dzień temu Majster finiszem to se możesz nie powiem co wypolerować ?? finisz ma na celu usunięcie hologramów po paście i nabłyszczeniem więc myśle, że miesiąc i będzie jak było

1

Wazzup slawomir 93 slawomir 93 3 dni temu Siemaneczko majster dobrra robota :))

8

N jak Kuba N jak Kuba 3 dni temu 9:50 Wszystko mówi samo za siebie :D

2

MayoGames MayoGames 3 dni temu kiedy malowanie całej ćwiartki? XD

2

Łukasz Manicki Łukasz Manicki 2 dni temu Nudne odcinki juz klepane dla hajsu.. na siłę struganie pajaca..

2

Nighter Nighter 3 dni temu Kurła Majster błyszczy się jak psie jaja :D

2

Rafał Rafał 3 dni temu "Bo to od słońca wszystko schnie szybko.." Dla tego nie robi się tego w pełnym słońcu :-)

1

Pan Grzegorz Pan Grzegorz 3 dni temu Czekamy na PA-NE-WE-CZKE

2

Alek87 Alek87 3 dni temu Te łączenie to może spaw na pół drzwi:))

2

Artur Sadsad Artur Sadsad 3 dni temu kurde, 24sekundy po dodaniu i juz 15 komentarzy i 80 łapek :P