#just eds things

[crescenthistory]

i am cackling through the pain alone in my flat because literally while in the middle of writing a scene where disabled!reader (x remus) has dislocated her elbow, my elbow dislocated

why are we dislocating in sympathy now??? 🤨🤨 girl.

[tachypodion]

36 hours after one (1) morning of self propelling in my off the rack wheelchair the best way to describe how my left arm feels would be "the world's most painful balloon"

[aliendietcoke]

for my girlies who struggle with binging

[lowestkal]

. ݁₊ ⊹ . My Motivation:

Thigh gap

Straight arms

Looking/being treated like I’m frail

Getting picked up easier

Pretty privilege

The looks/staring

The dizziness

Looking “healthy”

Tight stomach

Size 0/00

No thank you I’m ok

Rejecting guys

Looking better in clothes

Compliments

[caloricangel]

Can’t let my girlies down fr

[passedaway44]

summer wishlist:

a gun

ozempic

prozac

1 million cans of coke zero

ozempic

long healthy hair down to my ass

did i mention ozempic?

can the gun be pink?

[madootles]

this guy

[littlelilaclina]

“you only live once, eat what you want!” why would i live my one life fat..?

[lyuhsk]

[phoenixonwheels]

TFW when you actually have braces for your joints but you had to stop wearing them because while the brace stabilizes one joint the weight of the brace pulls out another joint.

Ahahahahaha fuck my life.

I feel like a need a brace for every single mfing joint in my body

[0vercas1]

me when i'm tweaking over the fact that he hasn't texted me back but i literally have an ed 💀💀💀 this is not my biggest issue like go count come calories or smth goddamn 😭

[skinnyisthesolulu]

mirror thinspo 🪞🎀

[bendybodybendymind]

new personal best 😎

this was during a shower. happens most every day and sometimes i faint but cardiologist doesn’t think it’s concerning because my heart is structurally sound so love that for me.

[skinnylegendblogger]

this is what i look like in my dreams

[harumistarv]

Como afinar a cintura

1- Faça exercícios para o core

uma coisa muito muito normal que eu vejo é gente que faz exercício para abdômen lateral achando que vai diminuir a cintura, NÃO VAI!! esses exercícios são para desenvolver o tanquinho, logo vai te deixar com a cintura mais larga. Saiba os exercícios que você faz!!

Alguns que me ajudaram MUITO a perder medidas na cintura:

prancha invertida (30s)

bird dog (10x)

prancha com marcha alterada

prancha invertida com levantamento de quadril (15x)

abdominal elbow to knee (15x 4)

bird dog alternado (10x)

2- Faça vacuum abdominal

o vacuum reduz MUITO a barriga e a cintura, pra fazer vc só tem que expirar e puxar a barriga pra dentro e segurar, faça por quanto tempo vc conseguir segurar o ar, e repita por no mínimo 2min

3- Faça massagens redutoras!

eu disse isso no meu último blog mas vale reforçar, as massagens ajudam demais! fazendo elas enquanto faz vacuum da um grande resultado também

4- use cintas

se vc não tiver cintas você pode fazer uma caseira usando fita crepe/papel filme, basta recolher a barriga pra dentro e segurar enquanto enrola a fita/ papel filme em volta da cintura e barriga. Também pode comprar shorts de academia em tamanhos menores (tipo vc usa M use um P) que vai servir como um tipo de cinta também.

5- treine superiores!

um meio de fazer sua cintura parecer maior é deixando sua dorçal e ombros mais largos.

Não tenha medo de treinar superiores! vejo muitas garotas falando que não gostam pq ficam menos femininas, mas é só não pegar muito peso!

6- Chás redutores

um que eu tomo que funciona muito bem é de limão com louro, basta espremer 2 limões e colocar 2 folhas do louro na água e deixar esquentar, beba antes de dormir e no outro dia você já vai estar com a barriga e cintura menores .

7- consistência

não deixe de fazer tudo isso dos outros tópicos, sua cintura não vai diminuir 10cm da noite pro dia, tenha paciência, dedicação e consistência! nada vem de graça e nada vem rápido!

[kilodram]

I want to be a skeleton for Halloween