#células muertas

[curlymangue]

La verdad sobre la exfoliación capilar ¿Realmente es necesaria?

Foto de Baylee Gramling en Unsplash Explorando las verdades y mitos sobre la exfoliación capilar, para un cuidado inteligente del cabello Hola Curly. No sé, si te habrás dando cuenta, de que en la industria de la belleza, tienen la manía de sacar productos, que de repente convierten en el Santo Grial o “bálsamo de fierabrás”, que lo cura todo como Diría Don Quijote. Te repiten tanto sus…

[humbertocantu]

¿Las Hormonas Pueden Causar Acné?

Las hormonas son de los principales factores para tener acne El acné es una afección cutánea común que puede afectar a personas de todas las edades. Si alguna vez te has preguntado por qué el acné aparece o empeora en ciertas etapas de tu vida, los factores hormonales podrían ser la respuesta. En esta entrada, te explicaremos cómo los desequilibrios hormonales pueden desencadenar el acné y las…

[min-tips]

⋆｡˚୨ ¿Como reducir la aparición de granitos? ୧ ˚｡⋆

🎀⃝ღ Mantén una buena higiene: Lava tu rostro dos veces al día con un jabón suave para eliminar el sebo y las impurezas que pueden obstruir los poros.

🎀⃝ღ Exfolia regularmente: Exfolia tu rostro una vez a la semana para eliminar las células muertas y mantener tus poros limpios.

🎀⃝ღ Usa productos adecuados: Utiliza productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes como el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo o el azufre, que pueden ayudar a reducir la aparición de granitos.

🎀⃝ღ Evita el estrés: El estrés puede aumentar la producción de sebo, lo que puede empeorar la aparición de granitos. Practica técnicas de relajación como la meditación o el yoga.

🎀⃝ღ Come una dieta equilibrada: Una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros puede ayudar a mantener tu piel saludable y reducir la aparición de granitos.

🎀⃝ღ No toques ni pinches: Evita tocar o pinchar tus granitos, ya que esto puede empeorar la situación y dejar marcas.

🎀⃝ღ Usa mascarillas: Aplica mascarillas de arcilla o de ingredientes naturales como la miel o el aloe vera para ayudar a absorber el exceso de sebo y reducir la aparición de granitos.

Recuerda que la prevención y el cuidado constante son clave para reducir la aparición de granitos y usar productos de acuerdo a tu tipo de piel. Si el problema persiste, consulta con un dermatólogo para obtener asesoramiento personalizado.

Créditos: ⋆°࿔𝑀𝒾𝓃 𝓉𝒾𝓅𝓈 𝜗𝜚°⋆

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[nayypretty]

hygiene tips

Lavado de manos: Lávate las manos regularmente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.

Ducha diaria: Tomar una ducha al menos cada dos días ayuda a eliminar células muertas de la piel, bacterias y aceites. 

Cuidado de las uñas: Recorta tus uñas regularmente y cepilla debajo para eliminar la acumulación de suciedad y gérmenes. 

Higiene bucal: Cepilla tus dientes después de cada comida durante al menos 2 minutos. 

Ropa limpia: Cambia la ropa interior todos los días y lávala regularmente.

Desodorante: Úsalo diariamente para mantener la frescura.

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[yourneondemon]

🧊 Bruno Bucciarati 🧊 [01] Secreto de una enfermera

Sinopsis: Bruno Bucciarati, capo de la mafia italiana más importante, mentor, gran amigo y leal, pero también es famoso en su círculo de amistades más próximas como el monstruo de las cosquillas... y María se enterará de ello.

Ship: Bruno Bucciarati, María Smith

Fandom: Jojo's Bizarre Adventure

Recuento de palabras: 6996

*Italia, Passione. Bruno Bucciarati agradecía todos los días de estar vivo, también agradecía de que sus compañeros estén con él y todo fue gracias a una sola persona, María Smith. Ella apareció mucho antes de pelear con Diavolo y por sus poderes de curación y hielo, sanó a cada uno de ellos en el camino, evitó muchas muertes de otros. Al tener un poder de regenerar incluso las células muertas, es una enorme responsabilidad y es por eso que no se hizo pública su imagen. También borraron su información y pronto iban a cambiarle el nombre y varios de sus datos, debían cuidarla a toda costa. Se convirtió en un miembro más en Passione, todos la quieren por su gran amabilidad y compresión, en especial Mista, Narancia y Trish. Giorno la respeta mucho y Abbachio solo la ignora, a veces le hace alguna que otra broma pero a ella parece no afectarle. Incluso recuerda que la vez que Abbachio quiso darle de beber su propia orina en una taza de té, María se dio cuenta al instante y se la tiró ensima, después nos comentó que se recibió como médica y el aroma ya lo había olido varios minutos antes de la pesada broma. Ese día se enojó mucho con Abbachio y casi terminan en una pelea, pero Giorno los detuvo y él también. Aunque María parecía muy dulce, sospechaba que no conocía su lado "loco", su lado límite. Tampoco sabía de sus familiares, nunca hablaba de ellos, de hecho, cuando le preguntaba acerca del tema simplemente sonreía y lo desviaba o respondía con un "Está todo bien". En su registro leyó que tenía dos hermanas, un padre, una madre que falleció por cáncer de mama cuando ella tenía doce años, y que era adoptada en la familia. Su padre es un cirujano muy importante y posiblemente había salido de allí su pasión por la medicina (o quizás no)*.

Bruno: *Todo eso repasaba mientras ayudaba a poner la mesa para almorzar con los de su grupo, hoy al ser un día con una temperatura muy baja iban a comer pastas con tuco y carne picada, un clásico. No tenía tantos asuntos que atender así que ayudar a los meseros y demás empleados no le costaba nada, le gustaba hablar con ellos* ¿Mh? Buenos días, María *Le sonríe con amabilidad al verla entrar al comedor*.

María: *Se acerca y le da un beso en la mejilla a modo de saludo* Buenos días, capo ¿ayudo en algo?

Bruno: *Cuando vino ella se implementó poco a poco el saludar anotras personas con un beso en la mejilla, no estaban acostumbrados pero en la cultura de ella era muy normal (Latinoamericana)* Oh, descuida, ya terminé *Coloca los últimos cubiertos en la mesa* ¿Cómo van esos estudios? *Toma asiento en su silla esperando a que se haga la hora de comer*.

María: *También toma asiento a su lado* Bien, ya han autorizado el ingreso de nuevos suplementos para el proceso, y los científicos de otros lados me están ayudando a descifrar todo esto. Creo que lograremos hacer un gran avance tecnológico *Así es, querían crear una máquina que tuviese la capacidad de saber si la persona era portador de un stand o no a través de un laboratorio de sangre* Pero hay que tener paciencia, no todo sale de un día a otro. Puede tardar semanas, meses o años. Siempre hay que ser optimistas y seguir hacia adelante *Le regala una bonita sonrisa*.

Bruno: *Estaba serio mientras la escuchaba, pero al finalizar le devuelve una sonrisa de aprobación* Esa es la actitud, sigue así. Por el momento no hemos recibido noticias de ningún otro resto de flecha, así que estamos centrándonos en reorganizar Passione, limpiar el desastre de Diavolo y contratar a gente nueva.

María: Me parece una buena decisión *Estira su mano para tratar de agarrar la jarra con agua, pero retrocede al sentir un dolor horrible en su hombro* ¡Ay ay! *Suspira con pesadez moviendo su brazo haciendo rotación de hombros*.

Bruno: *La observa con atención y preocupación* ¿Estás bien?

María: Sí, no te preocupes. Los entrenamientos de Abbachio me pasaron por arriba como un camión. Sé que no estoy en forma, es una realidad. Me ha costado bajar de peso y el entrenamiento más el trabajo, a veces siento que es mucho.

Bruno: Oh, Abbacchio no es amable cuando suele dar entrenamientos *Se pone de pie de la silla y se acerca a ella* Te haré masajes, creo que estar mucho tiempo sentada en el escritorio también te perjudica. Después veremos escritorios que se puedan elevar automáticamente, o una mejor silla *Posa sus manos sobre sus hombros y con cuidado va presionando sobre sus músculos* ¡Oh! Menudos nudos tienes *Estaba sorprendido*.

María: ¡Ouch! ¡Ouch! Uff, así parece. Gracias *Sentía alivio cuando le hacía masajes, dolía mucho pero sabía que mañana se sentiría muchísimo mejor* ¿Crees que logre bajar de peso? Me encantaría rener una mejor figura. Mi profesión me ha obligado a no tener tiempo para actividades físicas o hobies que impliquen moverme, pero en serio me encantaría verme mejor y sentirme mejor conmigo misma *Mira al frente con esperanzas de que en un futuro su sueño se cumpla*.

Bruno: *La escucha atentamente. Suponía que quizás tiene algún defecto o inseguridad con respecto a su cuerpo, peso, figura y de sentirse bien o mal con todo eso. Debía sentirse apoyada y eso iba a hacer* Mira, yo te veo bien. Sí que es cierto que estás unos kilos sobre tu peso ideal, pero el hecho de empezar a ejercitarte es un enorme cambio para ti, mejorará a medida que pasen las semanas y los meses, ten paciencia, hace quince días que empezaste. Cambiar tu rutina y hacer que sea diferente es un gran paso, hiciste que cambie tu día a día, y ese es un comienzo *Sonríe mientras seguía masajeando sus hombros y amasaba su espalda lo más fuerte que podía*.

María: ¡Ahg! *Se queja varias veces por el intenso dolor* No me hagas recordar *Suspira al retroceder en su memoria los días de entrenamiento tan intensos que tuvo con Leone, no tenía piedad alguna ni paciencia* Va a matarme un día de estos *Sonríe un poco por su exageración*.

Bruno: No digas eso *También le causaba gracia*, hablaré con él para que no sea tan exigente. No queremos que te baje la presión o peor aún, te lesiones *Por un momento apretó entre el músculo de su espalda y pasando su dedo gordo sobre su clavícula para depositarlo en el hueco que había, pero no se esperó la reacción de su compañera. Se retorcio del lado que apretó como esquivando algo y una sonrisa temblorosa apareció en su cara* ¿Mh? ¿Te hice daño? Lo lamento *La mira preocupado*.

María: O-oh, no, no, descuida *Se pone derecha otra vez* Me hiciste cosquillas, no fue dolor de nada *Miró al frente pensando que el tema iba a quedarse aquí*.

Bruno: Oh *Su cara de preocupación y sorpresa cambió repentinamente a una más relajada y juguetona*.

Bruno: Oh~ *No pudo evitar que una sonrisa de travieso aparezca en su cara* Así que la fuerte, estudiosa y poderosa María Smith tenga algo tan sencillo como unas pequeñas cosquillas. Creo que no estas muy enterado de cómo funcionan las cosas aquí *Dijo posando ambas manos en sus hombros*.

María: ¿E-eh? *Su voz se cortó, pasó tan rápido que no se esperó nada de eso* ¿De q-que hablas? *Pregunta con voz temblorosa y girando su cabeza para mirarlo a los ojos*.

Bruno: Verás, querida *Se inclina hacia adelante para observarla mejor, hacer un contacto visual que la ponga más nerviosa de lo que ya estaba* Cuando alguien de aquí está cansado, triste o desganado, suelen poner una sonrisa de inmediata cuando me ven pasar... *Amplía su sonrisa* porque soy el monstruo de las cosquillas para todos ustedes *Dijo apretando suavemente en ese hueco sobre su clavícula*.

María: Ah, *Dice sin mostrar sorpresa* bueno. Para tu mala suerte, no tengo cosquillas. Ese solo fue un reflejo, ya sabes, de cuando uno está muy atento *Levanta sus hombros sin darle importancia al asunto. A primeras era buena aguantando las cosquillas, por ejemplo, si alguien le picaba el estómago un par de veces o las costillas. Otro tema es que si se disponían a hacerle muchas cosquillas, ahí sí no habría manera de cubrirlo*.

Bruno: ¿Mh? Por favor, todo el mundo las tiene, es imposible que tú no, además, acabas de- *Iba a decir otra cosa, pero justo entró Mista y Narancia al comedor, estaban hablando sobre un videojuego nuevo*.

Mista: Sí, lo lanzaron la semana pasada y ya está en las tiendas, deberíamos comprarlo *Se sienta en su lugar no sin antes saludar a su jefe* Hey, Bruno *Sonríe emocionado* ¿recuerdas el juego que te comentamos? Iremos a comprarlo esta tarde, así que saldré con Narancia *Dice con mucha emoción*.

Narancia: ¡Sí! ¡Y es edición limitada! Estuvimos ahorrando para este momento *Mueve sus manos con alegría*.

Bruno: *Mira a sus colegas y no puede evitar sentirse orgulloso del fruto de su trabajo* Se lo merecen, pero tampoco quiero distracciones, ¿ok? Vayan con cuidado *Aún posaba sus manos en los hombros de la chica y de vez en cuando daba pequeñas presiones sobre su clavícula*.

María: M-mh *Traga con dificultad, no se esperaba para nada la actitud tan divertida y a la vez dominante de su jefe* ¡S-Si! *Sus mejillas se tornan levemente de rosa* Me alegro mucho por ustedes. Después me enseñan qué tal el juego *Otro pequeño apretón. Justo donde su jefe estaba tocando es el lugar que menos se podía aguantar la risa. Digamos que toda la zona del cuello, nuca, orejas, clavícula y hombres eran extremadamente sensibles*.

Narancia: ¡Obvio! Es multijugador, nos falta un mando más y podremos jugar los tres *Sus ojos se iluminaban al imaginarse una noche de películas, con el juego nuevo, sus amigos y comida chatarra de por medio*.

Mista: ¡Sí! Vamos a conseguir ese mando hoy *Dice decidido a comprarlo, no eran baratos los diseños que querían pero coleccionarlos se había vuelto una cosa entre los dos*.

Bruno: Bueno, ya vamos a almorzar *Deja que Mista y Narancia hablen de las cositas extras que querían adquirir esa tarde, una lámpara de lava, lámparas de colores y decoración para su habitación gamer* Le recomiendo, señorita Smith *Se inclina hacia un costado para verla a los ojos* que se comporte en la mesa hoy, Giorno ha estado observando cómo opera en el ámbito laboral al igual que en el de descanso, no querrá largar risotadas en medio de la comida *Y dicho eso, soltó finalmente sus hombros para volver a su asiento* Hoy habrá pastas *Habla con un torno normal e incluso más inocente*.

María: *Otra vez se le dificulta tragar, ¿cómo iba a ponerla nerviosa en mitad del almuerzo? ¿usando su stand? ¿y por qué Giorno la evalúa todo el tiempo? ¿será parte de algún plan del capo? Todas esas preguntas se iban acumulando en su cabeza que apenas podía terminar de procesar lo que sucedió* S-Si, suena delicioso *Junta sus manos bajo la mesa y mira la puerta de ingreso, Giorno, Fugo, Abbachio y Trish pasan y se sientan en la mesa* Buen día *Endereza su espalda y sonríe amablemente*.

Trish: ¡María! *Se acerca rápido a ella y le da un abrazo. Había estado de viaje así que por una semana no pudo verla* ¿Cómo estás? ¿cómo es que sobreviviste tanto tiempo con estos chicos? *Se sienta a su lado*.

María: Hola, hermosa *Estaba muy feliz de volver a verla* ¿Cómo le hago? Mucha paciencia *Se le escapan unas risitas por el chiste*. Venga, cuéntame de tu viaje *Y así estuvieron hablando un buen rato mientras esperan la comida. Bruno no la molestó en ese tiempo y eso le causaba miedo, ¿ahora no la molesta? ¿qué estaba tramando?* Me alegro mucho de que la hayas pasado bien, un viaje de estudios siempre despeja la cabeza *Hace memoria un momento de sus anteriores viajes de estudio, no era tan agradables como los pintaban los profesores, su padre siempre le ponía mucha carga a sus hombros en cosas así, por ser hija de él solamente*.

Trish: Y bueno, te traje unos regalos *Dice con un brillo en los ojos* ya que, has eatado con nosotros tres años, hay que celebrarlo, ¿no? *Los demás del grupo prestaron atención, no todos, Abbachio estaba con sus auriculares y Mista escuchando a Narancia*.

Giorno: Es verdad, hoy se cumplen tres años *Mira a María y le sonríe con amabilidad* Felicidades, agradezco mucho que estés con nosotros. Haces un excelente trabajo.

María: Gra- *Sintió un abrazo enorme sobre sus hombros, era Narancia que se abalanzó para despeinar sus rulos incontrolables* ¡Jajaja! ¡También te quiero mucho! *Correspondió al abrazo*.

Narancia: ¡Jeje! Dos mujeres conviviendo con nosotros, ese es un buen logro *Recibió un golpe de parte de Trish y otro de Bruno bajo la mesa* ¡Auch! ¡Vale, vale, era una broma! *Mueve sus manos y se vuelve a sentar* Solo digo que nos soportan muy bien.

Trish: ¡Mh! *Se cruza de brazos frunciendo el ceño*.

Giorno: *Pidió con un leve gesto que su nuevo cocinero personal ya pueda llevar los platos a la mesa, y rápidamente se puso manos a la obra y con gran habilidad, dejó varios platos de pasta* Gracias *Toma un pañuelo blanco y lo coloca sobre sus muslos, era por si se manchaba con salsa*.

Mista: ¡Whoa! ¡Se ve delicioso! *Cuando el mesero dejó su plato de pastas sobre la mesa, empezó a comer enseguida, le rugia fuerte el estómago* Oh, que bueno que está *Habla con la boca llena*.

Bruno: Modales *Lo reprende* Gracias por la comida *Y dicho eso, empezó a comer como los demás*.

Giorno: *Le lanza una mirada severa a su mesero que solo ambos podían entender y lo vio retirarse. Comió a gusto* (Cocina muy bien).

María: *Durante el almuerzo, todo fue bastante normal. Habló con Trish sobre unos libros nuevos, ropa que vio en un local y maquillaje, no era de pintarse pero Trish sí, así que hablar de ello la hacía feliz* ¿Un labial azul? Uh, podemos ir este fin de semana por ese, se vería genial en ti. Me gustaría probarme algunos tonos de marrón o violeta pastel, algo más disimulado para mí *Come de la pasta* Mhh, que delicia.

Bruno: *Mientras comía, de vez en cuando miraba a María. Había activado al monstruo de las cosquillas y tenía una curiosidad latente, ¿María Smith era cosquillosa? ¿qué tanto? ¿dónde? Había días donde su compañera estaba de mal humor por una cuestión de hambre o cansancio de tanto trabajo y no sabía cómo animarla, ¡pero ahora sí! Quería molestarla en este instante, pero contuvo ya que Giorno quería hablar con ella sobre el proyecto principal. A pesar de que era parte de la familia, debía mantener una postura profesional y eso era lo que quería comprobar. Después del almuerzo, pidió que los demás se retirasen a descansar y luego a completar su rutina*.

Mista: ¡Gracias! Nos vemos *No puede evitar de revolverle el cabello a María y luego irse con Narancia, Fugo y Trish*.

María: *Frunce el ceño con una sonrisa y usa su poder para darle un golpesito en su espalda baja, le había tirado escarcha*.

Mista: ¡AY! *Da un par de saltitos tratando de sacarse el hielo de la piel y se retira viéndola* ¡Ya verás!

Giorno: *Limpia sus labios con un pañuelo, había pedido postre hoy, un flan con caramelo* Bueno, María *La mira a los ojos* ¿qué avances tenemos este mes? *Junta sus manos sobre la mesa tomando una postura más dominante pero relajada*.

Abbachio: *Se había quedado sentado para escuchar lo que tenía que decir, no estaba tan interesado pero por Bruno, debía estar. Pidió un té verde después de su comida*.

María: *Saca de un bolso que llevaba varios papeles y documentos con la información impresa, también su portatel para mostrarle más de cerca los datos* Han llegado los informes de Europa y tenemos treinta y dos usuarios de stands. También ha- ¡AY! *Lanza un grito de repente y su cuerpo se había tensado, sintió un pinchazo en su muslo izquierdo. Los tres espectadores se quedaron congelados mirándola*.

Giorno: ¿Te encuentras bien? *Frunce el ceño con preocupación, pensaba que algo le dolió al hacer un movimiento, pero no sabría de qué*.

Abbachio: *Se quitó un audífono al escucharla y enmarcó una ceja, incluso hizo una mueca de disgusto* ¿Te puedes comportar?

María: *Sintió sus mejillas sonrojándose terriblemente, sentía mucha verguenza* ¡Disculpa! *Mueve sus manos para darles la indicación de que no se preocupen* C-como venía diciendo, los resultados son fantásticos. La máquina puede detectar diferencias entre las muestras... *Siguió hablando tranquilamente pero por un momento, al conectar su mirada con la de Bruno es donde encajó todo*.

María: *Se quedó en silencio un segundo impactada por su actitud, ¿tanto se iba meter en el papel que le mencionó?* E-eh *Se había quedado callada por bastantes segundos*.

Giorno: ¿María? ¿Segura que estás bien? *Inclina levemente su cabeza pensativo* (¿Se habrá lastimado en el entrenamiento? Pudo haber sido muy duro, ¿será el cansancio?) Podemos seguir en otro momento si gustas, no soy exigente *Levanta su mano en señal de espera*.

María: ¡No, no, no! Disculpa, seguiré explicando. Estoy bien, perdona *Suspira, ahora estaba nerviosa por no saber cuando ni cómo iba atacar el condenado de Bruno*.

Abbachio: ¿Te vino acaso? *Dice en un tono despectivo y burla, lo cual es regañado por una mirada severa de parte de Giorno*.

María: *Se voltea a ver a Abbachio un poco dolida por ese comentario* Reitero, *Su voz ahora sonaba un poco más apagada* los resultados son increí- ¡EHH! *Lanza otro grito al sentir dos apretones en su cadera lo cual la hizo casi saltar de la silla* ¡Ah! ¡Jajaja! *Golpeó la mesa y bajó la cabeza para ocultar su estúpida sonrisa*.

Abbachio: ¿Te burlas de nosotros o qué? *Levantó la voz señalándola con el dedo* ¡Estamos aquí para escucharte! *Se estaba irritando bastante con su actitud y más por el ruido innecesario que hacía*.

Giorno: *No se esperaba para nada esas risotadas tan aleatorias que incluso retrocedió en su asiento. Conocía a María por hablar muy suave y pacífico, y escucharla gritar así fue muy insólito viniendo de ella*.

María: ¡No! *Grita aún riendo por las terribles cosquillas que sentía* ¡Este descubrimiento es tan increíble que me emociona! ¡P-poder- ¡Jajaja! ¡Detectar usuarios de stands! ¡Jajajaja! *Golpea la mesa varias veces* ¡C-con un laboratorio de sangre u orina! ¡Eureka d-diría! *Levanta sus brazos lo cual fue terrible error porque un apretón se depositó en su vientre, esas manos agarraban y apretujaban sus rollos de jamona -según los españoles-* ¡JAJAJAJAJAJA! *Se curvó hacia adelante de forma instintiva para proteger su pobre barriga* ¡Es sorprendente el avance! ¡Estoy tan feliz! *Mira a Bruno pidiendo compasión con las lágrimas que asomaban por sus ojos* ¡T-tan feliz que moriría aquí mismo! *Gritó dándole la indicación que iba a morir de la verguenza o por no poder respirar*.

Bruno: *Amplía su sonrisa de maldad* ¡JA JA JA! ¡Esa es la actitud! *Le da un golpesito en el hombro a sus dos compañeros de al lado* Tenemos una entusiasta trabajando con nosotros *Asiente con la cabeza dejando que su stand pare de apretar sus rollitos, había creado una cremayera debajo de la mesa*.

María: Uff... uff... D-disculpen, caballeros *Posaba su mano en su pecho, tenía que recuperar el aliento que perdió y mantener su orgullo, si es que quedaba* Me ganó la emoción *Les sonríe con nerviosismo*.

Giorno: *Suspira con pesadez, no dudaba que esta situación fue extraña pero le emocionaba el hecho de que a María le emocionase y se sintiese orgullosa de todo el trabajo que hacía todos los benditos días, sin recesos de por medio* Tienes razón, es un gran avance para todos. Te felicito por tu constancia y esfuerzo.

Abbachio: *No sabía qué pensar por lo que vio* Como sea *Se pone de pie sin interés de seguir escuchando a nadie más* Nos vemos *Toma su taza de té que no pudo terminar y se la llevó a su dormitorio*.

Giorno: Bueno, gracias por... *Piensa sus palabras* esta breve reunión *Se pone de pie acomodando un poco su saco verde con bordados de flores* Nos vemos en la cena *Los saluda para retirarse, no sin antes hablar con su nueva mano derecha, le enseñaba el protocolo*.

María: *Una vez Abbachio y Giorno se retiran, lanza una mirada furiosa a Bruno* ¡Me hiciste pasar verguenza! Ni siquiera pude terminar lo que quería decir *Extiende sus brazos y los cierra rapídismo cuando dos dedos se incrustan en sus pobres axilas* ¡No, no! ¡Jajajajajaja! *Las manos de Sticky Fingers se quedaron atrapadas en ese hueco y no podía sacarlas*.

Bruno: Jamás te escuché reír tan fuerte, ¿no crees que fue una encantadora? Giorno se quedó impresionado con tu presentación, nada salió mal de igual forma *Ríe con maldad y picardía* Deberías estar más contenta, sino te puedo ayudar con eso, me ofrezco como voluntario *Se sigue riendo, esto le parecía muy divertido. No todos los días se podía comportar como un niño juguetón*.

María: *Se concentra y utiliza su poder de hielo para congelar las manos del stand* Uff, uff... ¡No! ¡Estoy bien! *Toma su bolso con decisión y se levanta de la silla* Tengo mucho trabajo que hacer en vez de estar lidiando con-

Bruno: ¿Con qué? ¿Cosquillas? *Dijo acercándose más a ella hasta apoyar con fuerza su brazo en la mesa* ¿Qué te pasa, sra. Smith? ¿algo que no quiera que sepa? Porque te aviso que me mentiste, ¿con qué confianza te tengo ahora? Las mentiras tienen consecuencias, y no solo me mentiste... sino que a mí, tu superior *No despegaba para nada su mirada con la de María, podía saber perfectamente que estaba muy nerviosa*.

María: L-lo lamento *Da pasos hacia atrás rodeando la mesa mientras él la perseguía con lentitud, estaba muy atenta a cualquier ataque que se le lanzara*, t-tiene mucha razón, no debí me-mentir *Otra sonrisa temblorosa se asomó por su cara*.

Bruno: (Mira, mira cómo se escapa ¡Que mentirosa que es!) *Esto lo alentaba muchísimo más a ser el mejor -o peor- monstruo de las cosquillas para ella, debía cumplir muy bien su rol, ¿no?*.

María: B-Bruno, por favor *Sigue dándo vuelta por la mesa redonda, los dos la estaban rodeando* E-en serio, ya me hiciste pasar por eso ¡jijiji! *De los nervios se le escapaban muchísimas risitas*.

Bruno: Bien *Detiene su caminata, toma una silla y se sienta* Tienes un minuto completo para esconderte en la instalación, y no insistas, no me voy a detener hasta obtener lo que quiero *Apoya su brazo en el respaldo de la silla mirándola con una sonrisa inocente y feliz, como si nada pasara* Adelante, yo que tú aprovecharía muy bien cada segundo.

María: ¡Gh! *No lo pensó dos segundos y salió corriendo de allí, incluso congeló el picaporte de cada habitación por la que pasaba e incluso por las que no para despitarlo y no dejar el rastro. Pensó por unos instantes, ¿era mejor esconderse en su habitación? No, muy privado y obvio, ¿entonces el baño? No, ¡terrible idea!* Piensa, piensa, ¡maldita sea! *Estaba muy nerviosa, no era muy cosquillosa, era MUY cosquillosa* ¡Oh! *Se le ocurrió un lugar amplio donde podría escabullirse si era necesario. Corrió por los pasillos rezando porque nadie la vea e intercepte para hablar o peor, preguntarle qué estaba haciendo* ¡Tch! *Se resbaló por el piso de madera y cayó de culo* ¡Ouch! *Se sobó un poco la espalda* Ay, ay...

Bruno: *Mira su reloj de muñeca y se pone de pie cuando el minuto pasa* Bueno, no me decepciones, sra. Smith *Acomodó su ropa blanca con estampado de puntos negro, aplanó unos mechones de su cabello y salió del comedor* Veamos... *Primero que nada, fue a su dormitorio aunque pudo notar el rastro de hielo en los picaporte, pero al ser varios dedujo que quería atrasarlo en su búsqueda* Igenioso *Ríe bajito, esto le estaba divirtiendo muchísimo*.

María: *Tardó en ponerse de pie. Se le heló la sangre al escuchar la voz de Bruno acercándose, estaba hablando con uno de los empleados* M-mierda, mierda, mierda *Susurra y sale disparada de allí hasta la biblioteca, pero un error grave fue cerrar demasiado fuerte la puerta creando un ruido evidente. Congeló el picaporte y miró para todos lados pensando dónde esconderse mejor*.

María: *La biblioteca que tenían en el complejo de Passione era una preciosura, fue restaurada por expertos por su historia, los ventanales eran nuevos y a prueba de balas, los muebles restaurados todos casi desce cero pero manteniendo ciertas partes originales, y a los libros se encargaban varias personas en arreglarlos, ponerles solapas nuevas, tapar los agujeros de tela o eco cuero e incluso transcribir o pasar a digital su contenido. Giorno ayudó en la decoración con vegetación, dijo que le daba vida el salón y sacaba la escencia de Diavolo. Hubo un silencio que le dio un fuerte escalofrío, pero no podía detenerse. Analizó los estantes y muebles, ¿dónde podría esconderse? Vio el entrepiso y subió las escaleras para esconderse detrás de un estante de la enorme hilera que había, eran altos los muebles, pensaba en desplazarse si Bruno se acercaba, pero debía estar muy atenta a su stand, era muy sigiloso. Tomó asiento en el suelo contra un estante, agradecía que el suelo no hacía tanto ruido a madera*.

*El silencio reinó en la gran biblioteca... hasta que la puerta principal se abrió*.

Bruno: *Pasa directamente, tuvo que calentar el pomo de la puerta con un secador de pelo para no arruinar la madera original. Analizó con su mirada a su alrededor, en especial en las demás puertas, pero no veía hielo por ningún lado* (Está aquí) *Sonríe muy seguro de sí mismo y cierra la puerta dejando que ese ruido se impregne en los oídos de su presa* ¿María? ¿Estás aquí?

María: *Se puso de pie con mucho cuidado, solo podía guiarse por el sonido de sus pasos y su voz, pero temía muchísimo por las alfombras, amortiguaba mucho todo eso. Muerde su labio inferior sintiendo que el estómago se le revolvía*.

Bruno: *No podía detectar ningún ruido de nada. Iba a pedirle a Narancia que lo ayude a encontrarla, pero cuando se lo topó en el pasillo anteriormente, desistió de la idea. Estaba bien entrenado para enfrentarse a situaciones extremas, ¿ésta lo era? No, pero sí una misión importante* Sabes... los picaportes congelados me despistó, pero hay cosas que debes aprender y más que nada sobre tu misma *Revisa debajo de los escritorios y detrás de unos estantes que llegaban hasta el techo del entrepiso* Cuando te pones muy nerviosa como hoy, sueltas una escarcha de tu piel... eso deja un rastro húmedo en las alfombras *Y es ahí cuando al bajar la mirada a una de ellas en el piso, vio los puntitos mojados por el hielo derretido, era casi imperceptible, pero ya sabía esto de ella. En misiones pasadas donde la pusieron muy nerviosa, dejaba más escarcha de lo normal, incluso una vez vio que a medida que caminaba o corría conjelaba el camino*.

María: *No podía creer lo que estaba escuchando, ¿realmente los dejaba? ¡No tenía idea de eso! Tragó con dificultad. Dio un pequeño suspiro, debía mantenerse muy firme y no caer en provocaciones*.

Bruno: *Da un buen suspiro mientras subía las escaleras a paso lento y haciendo ruido, las pisadas eran bien notables, esa era su intención* Todas estas observaciones quiero que las tomes como una manera de aprender, para que la próxima no cometas los mismos errores *Pasa su mano por el varandal de madera* Mh... Entiendo que tu poder suele depender de tus estados de ánimo. Si estás muy triste lo congelas todo, pero si estás muy nerviosa, no puedes mantener tan sólido el hielo que largues *Ya en el entrepiso, fue pasando estante por estado del lado derecho, se fijaba arriba y abajo*.

María: *Se asoma un poquito, se encontraba del otro extremo mirándolo, lo que debía hacer Bruno era bajar las escaleras por las que subió y tomar las de caracol que esas sí conducían a su ubicación. Pensó bajar de un salto mientras él estaba de espaldas y correr a la salida, pero sabía muy bien lo rápido que es. Lo mejor era escabullirse con muchísimo cuidado, los estantes eran lo suficientemente gruesos para esconderse detrás*.

Bruno: *Cuando recorrió entre cada estante de su lado, bajó las escaleras y empezó a subir las de caracol* Te reíste mucho hoy cuando apreté tus caderas (Son grandes, debo admitirlo) y ni hablar de tu barriga, menudos gritos diste *Estaba en el piso donde María, estaba al 100% seguro que ella estaba escondida allí, detrás de alguno de los muebles. No había escondite que no conociese* No puedes escapar del monstruo de las cosquillas, sra. Smith *Camina pasando lentamente estando por estante, pensaba en pasar entre uno de esos de forma aleatoria y sorprenderla, pero notó que había una sombra en el último* Y cuando te agarrue, ¡te haré reír como nunca! *Saltó extiendiendo sus brazos hacia la sombra, pero solo era una estatua de hielo de ella* ¡Tch! *Se dio media vuelta al escuchar pasos y la vio corriendo del otro lado* ¡Ven aquí!

María: *Aprovechó para correr por el pasillo y dirigirse a las escaleras caracol*.

Bruno: ¡Sticky Fingers! *Grita manifestando a su poderoso stand, este crea una cremayera en su brazo para lanzar la extremidad suelta con la intención de agarrar a María de la ropa y detenerla*.

María: *Esquiva el brazo del stand por pura casualidad, y en vez de bajar por las escaleras de caracol decide sostenerse del barandal y saltar al otro lado, no era mucha altura. Pero no se esperaba que Bruno saltara del mismo varandal en dirección a ella, la abrazó de la cintura y ambos cayeron al suelo rodando* ¡Ahg! *Su cabeza casi choca con la pata de uno de los escritorios, pero su jefe se percató de ello y cubrió su cabeza con su mano ante cualquier posible daño* ¡Tch! ¡¿Cómo es que llegaste tan rápido?! *Por dentro sentía muchísima verguenza por haber sido tan lenta por su falta de actividad física*.

Bruno: Me llaman capo por una razón, querida *Se enderezó rápido para tratar de tomar sus muñecas, pero María no cedía de ninguna manera* ¡Acepta tu destino! *Dice con una sonrisa malvada*.

María: *Estaba boca arriba empujándolo como podía* ¡No voy a permitir que- ¡Jajajaja! ¡No, no! ¡Bruno! ¡Jaja! ¡Nooo! *Las manos de su jefe estaban enterrándose en sus costillas. En un intento desesperado apoyó sus piernas en su estómago como pudo, lo empujó para alejarlo y dejar que ruede por una alfombra* ¡Uff! ¡Uff! *Se puso de rodillas rápidamente*.

Bruno: ¡Tch! *No se esperaba ese movimiento y tampoco la fuerza de piernas que se guardaba* ¡¿A dónde vas?! *Se abalanzó contra ella, pero tuvo que detenerse y a tiempo porque un muro de hielo la rodeó hasta encerrarla en una esfera perfecta* (Estar muy nerviosa y alterada hará que la capa no sea tan rígida) Así que va en serio, ¿eh? Bien, adelante entonces *Sonreía todo el tiempo, no recordaba la última vez que juegó asi con alguien. Posiblemente fue con Narancia hace dos años cuando era más chico y no quería irse a dormir, tenía que jugar con él o hacerle cosquillas para cansarlo. A medida que crecía no pudo hacerlo más*.

María: *Se encerró en una esfera de hielo perfecta, era bastante amplio dentro como para moverse* Uff, uff (¡Mierda! ¡¿Bastará?!) *Pero una cremayera se abrió detrás de ella sin que se diese cuenta* ¡Ay! *Cuando trató de voltearse ya era demasiado tarde, Bruno la abrazó de la cintura y directamente atacó con sus manos/garras sus indefensas costillas* ¡Jajajajajajajaja! ¡No! ¡Jajajajaja! ¡Maldita sea! *La esfera de hielo se derritió con rapidez mojando las alfombras de alrededor* ¡Bruno, Bruno! *Se sacudió de un lado a otro en vano*.

Bruno: Muy buena estrategia, pensaste bastante rápido y te moviete rápido, pero no tomaste en cuenta el poder de mi stand ¡Sticky Fingers! *Una vez más, su stand hizo presencia y ayudó a picotear el cuello de la pobre chica, pero luego decidió sostener bien firmes sus brazos a sus costados* Cuanta energía almacenada, jeje. Descuida, el monstruo de las cosquillas tiene un hambre terrible, ¡inimaginable! Tanto que debe ser satisfecho en su totalidad *Con su parloteo lograba que la cara de la chica se torne muy colorada de la vergüenza, debía serlo si eras "humillada" y expuesta de esta manera* Esto te pasa por abrir la boca, ¿sabes? A veces uno debe aprender a callar.

María: ¡Jajajajajajaja! ¡Por favor, Bruno! ¡Jajajajaja! ¡Déjame ir! *Sintió las caderas de su jefe desplomarse sobre las suyas, eso la hizo sonrojar mucho más. Desde hace tiempo le gustaba su jefe, tenía una mirada cálida, a veces seria, la mayoría muy amable y cuando la miraba, era mágica. El que le haga cosquillas, el haber tenido este enfrentamiento y que esté ahora mismo sentado sobre ella era un sueño hecho realidad*.

Bruno: *Se detuvo un momento para dejarla recuperarse* Se te viene la noche, querida. Es mejor que aproveches tu receso. No intentes nada raro *Se cruzó de brazos mirándola aún*.

María: Uff... uff... Me rindo, no lo soporto *Conecta con su mirada, le suplicaba* B-Bruno, ni se te ocurra.

Bruno: ¿Por qué? ¿Muy sensible acaso? *Se inclinó hacia adelante apoyando sus brazos sobre las caderas de su compañera* Déjame divertirme un rato, hace mucho que no lo hago. Un poco de maldad no le hace daño a nadie, jeje

María: ¡¿Ah?! ¡Pero el único que se divierte eres tú! *Levanta sus hombros, a las muñecas las tenía bien sostenidas por Sticky Fingers* ¡Yo estoy aquí quedándome sin aire y- *Es interrumpida de repente*.

Bruno: ¿Te está gustando? *Aún la agarraba de las caderas con los pulgares justo sobre el hueco* Porque veo que no me insultas y tampoco te enojaste, ¿hay algo que me quieras comentar?

María: Uff... uff... ¡Claro que no! ¡Es obvio que estoy enojada! *Lo mira, pero el silencio la obligó a ver para otro lado* Y-ya... ¿terminaste? ¿puedo irme?

Bruno: Mmh... *Finge pensarlo por un rato* ¡No! ¡Sigo con hambre! *Y dicho eso, apretó el hueco de sus caderas con fuerza y rapidez* ¡Y te pondré de buen humor!

María: ¡AY! ¡JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA! ¡Bruno! *Tiró su cabeza hacia atrás y se sacudió mucho más al sentir unas manos presionando el hueco sobre su clavícula, ¡el peor lugar! Incluso los dedos viajaban y recorrían su cuello* ¡Oye! ¡No se vale! ¡JAJAJAJAJAJA! No, no, no! ¡T-tramposo! ¡JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA! *Pataleaba como nunca antes, el sudor en su piel se empezaba a notar de tanta sacudida* ¡Bruno! ¡Por favor!

Bruno: Ow, mírate, ternurita *Dejó sus caderas y clavó ambas manos en su barriga, era muy moldeable y "esponjosa". No lo admitiría pero el que su compañera esté rellenita le gustaba mucho, siempre quiso apretujar esos rollitos tan tiernos, aunque llamarlos panesillos era mucho mejor* (Panesillos calentitos. Amaso para hacer esos panesillos. Madre mía, que estúpido soy) *No pudo evitar que sus mejillas se sonrojasen por sus pensamientos tan infantiles*.

María: ¡JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA! ¡NO, NO, NO! ¡POR FAVOR! *Su uniforme que se lo dieron apenas ingresó a trabajar, se fue levantando por sacudirse tanto, eso la hacía sonrojar más* ¡PIEDAD, PIEDAD!

Bruno: *Le hizo caso y alejó sus manos para ponerlas en su cintura* ¿Sabes? No lo tomes a mal, creo que es un pensamiento muy estúpido de mi parte, pero... tu barriga parece una masa para hacer pan (Mierda, no la quiero ofender. Maldición, no debí abrir la boca y eso que dije que era mejor callar) Y hay que amasarlo bien, ¡la calidad ante todo! *Levanta su dedo índice*.

María: ¿U-una... masa... de pan? *Entre palabra y palabra necesitaba tomar una bocanada de aire* ¿T-tan mal me veo? *Sintió una pequeña punzada en su pecho, pero fue totalmente abolida cuando Bruno siguió su monólogo*.

Bruno: ¡Así es! Y como dije antes, hay que testear calidad... *Va acercando lentamente su lento a su barriga regordeta* Veamos... por lo que veo aquí, hay buena salud, la masa está bastante lisa, eso quiere decir que hubo buena hidratación *Ríe un poco por sus palabras*.

María: ¡P-pero qué dices! *Ahora sus orejas estaban coloradas por la vergüenza* (¡¿Va en serio?!) ¡O-oye, oye! ¡No, no, no, no! ¡Ni se te ocurra! ¡Jajajaja! ¡N-no, por favor! *Tiraba del agarre del stand, pero no cedía un centímetro*.

Bruno: ¡Oh, sí, sí, sí! Sino, ¿cómo sabré que le falta más o menos amasado? ¿mh? ¿falta amasado, sra. María?~ *Muerde su labio inferior de forma automática, no se había dado cuenta de ello. Fue acercando poco a poco su dedo índice a la barriga, a veces hacía espirales o circuitos invisibles para molestarla* ¡Ops! *Picó su costilla* ¡Uh! *Otro picoteo en otro lado*.

María: ¡Jajaja! ¡No, no! ¡Ay, jajaja! *Niega con la cabeza* ¡N-no necesita más amasado!

Bruno: Eso lo voy a determinar yo *Sonríe con maldad, y cuando bajó la mirada a su panza descubierta, notó un lugarsito muy curioso a explorar* Mh... ¡Hora de la prueba! *Y sin previo aviso, introdujo su dedo en el ombligo de su presa. Lo movió rápidamente y pinchó varias veces* ¡Vaya! ¡Necesita más amasado! ¿Qué piensas tú?

María: ¡JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA! ¡NOOO! ¡BRUNO, BRUNO! ¡NO HAGAS ESO! ¡JAJAJAJAJAJAJAJA! ¡ES VERGONZOSO, POR FAVOR! *Pataleaba frenéticamente como si su vida dependiese de ello* ¡NO MÁS AMASADO! ¡JAJAJAJAJA!

Bruno: ¿Pero de qué hablas? Este era solo el testeo, y según mis bastos conocimientos en cocina, ¡Necesita más amasado! *Abrió ambas manos y clavó sus diez dedos para recorrer toda la barriga de María. Verla reír así le daba años de vida y una gran alegría*.

María: ¡JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA! ¡N-NO! ¡JAJAJAJAJAJAJAJA! ¡P-PUE- ¡JAJAJAJAJAJAJAJA! ¡RESPIRAR! *Sticky Fingers había desaparecido por completo, del cansancio no podía contraatacar y se había rendido ante los brazos de su cocinero*.

Bruno: *Notó que sus dedos ya dejaban rastros rojizos de tanto presionar*(Bien, es suficiente) Veo qué está todo bien mezclado *Cesó sus movimientos hasta detenerse. Se inclinó hacia adelante y apoyó su oído sobre su panzita* Mh... Ajá, sí. Todo mezclado y listo para cocinar.

María: Ahg... Uff... No más, por favor... Uff... Uff... *Niega con la cabeza* M-mezcla de líquidos, grasa, ocio, fracasos... *Dijo con decepción de sí misma*.

Bruno: Para ser enfermera no saves diferenciar las sustancias. Yo mezclé líquidos, esfuerzo, músculo que van creciendo, conocimiento *Se endereza y la mira*, amabilidad, comprensión... Todo está aquí, materiales de buena calidad *Toma asiento a su lado bajándose de sus caderas* Uh, el monstruo finalmente está satisfecho, por ahora hasta la próxima que le agarre hambre *Se preocupa al notar que no abría todavía los ojos y su cara seguía roja* María, ¿Estas bien? (Mierda, se me fue de las manos).

María: S-si... d-déjame... recupe... recuperar... No más... Ahg... *Rasca su frente* ¿Lo... dices en serio? *Finalmente abre sus ojos y lo mira* Sobre... mi barriga...

Bruno: Sí, María. Estás llena de cualidades muy buenas que nos han unido mucho más aquí. Y estoy muy orgulloso de que hayas empezado el cambio, ser constante, decidida, fuerte. Sé que... no te sientes bien con tu propio cuerpo, y el que hayas iniciado el cambio es un avance increíble, ¡tus actos inspiraron a Giorno a empezar su propia mejoría! No mueve un brazo desde que ascendió a ser jefe, y ahora está dispuesto a volverse más fuerte físicamente. María, inspiras mucho, eres genial *Le sonríe*.

María: *Abre más sus ojos de la sorpresa, no se esperó nunca aquellas palabras de su jefe y de nadie. Venía de una situación familiar muy difícil y sin apoyo emocional, tuvo que luchar sola al cursar la universidad y fue todo más pesado con la presión de su padre. Al haber estado muy centrada en los estudios, no tuvo tiempo para fijarse en su apariencia y en consecuencia, vino la ansiedad y el deseo de ingerir solo para saborear algo rico y sentirse satisfecha. No se sacaba fotos porque odiaba su cuerpo, de lo flácido que se volvió, no podía subir las escaleras sin que le falte el aire, las rodillas y tobillos le pesaban; cada vez se odiaba más y más. Esa noche, iba a tirarse de la torre de aquel edificio porque no soportaba su situación, pero terminó salvándole la vida a un tal Bruno Bucciarati. Fue con ese grupo de desconocidos y en el recorrido sanó las heridas de Trish, Narancia, Abbachio y Mista. La contrataron apenas la tormenta se disipó, a cambio de trabajar para Passione iban a darle un hogar y dinero, sin embargo, Giorno le reclamó y aconsejó cuidarse y bajar de peso para no tener dificultades en las futuras misiones. Si ella no hacía el cambio, nadie lo haría por ella. Nadie. Tan solo de empezar a caminar por las mañanas era un cambio a la rutina, a tu vida. Ya no estabas en el mismo lugar que antes. Las personas a las que le sanó las heridas la movió para hacer ese cambio, quería estar a su nivel, hacer lo que ellos hacen con facilidad, y había solo UNA solución: déficit calórica y actividad física* Bruno... Y-yo... eh... *Desvía su mirada y se endereza bajando su ropa para tapar su gran panza* Gracias...

Bruno: *Le devuelve la sonrisa* De nada, panesillo *Se pone de pie y le estrecha la mano para ayudar a levantarla* Por cierto, eres más rápida que antes, felicidades por eso *Aprovecha a acomodarse un poco el traje y su cabello*.

María: *Ya de pie arregla su cabello enrulado y su ropa* N-no quiero que nadie se entere de esto *Se cruza de brazos frunciendo el ceño y haciendo un leve puchero* ¿Ok? Simplemente...

Bruno: No te preocupes *Levanta sus manos*, nadie lo sabrá, lo prometo *Pone una mano en el pecho* ¿Me dices chef?

María: *Suspira de alivio* No pienso decirte chef *Rodea los ojos* Solo jefe o capo, es lo que eres, ¿no?

Bruno: Y chef *Mueve sus dedos en el aire para molestarla*.

María: ¡B-Bruno! *Se aleja con rapidez* ¡Solo jefe!

Bruno: Bien, bien *Camina hacia la salida con ella y le da el paso después de abrir la puerta* ¿Nos vemos en la cena, sra. María? *Le regala una bonita sonrisa*.

María: Sí, jefe. Hasta luego *Y dicho eso, Bruno se fue de allí para continuar con su trabajo*, chef *Suspiró con cansancio, aunque debía seguir trabajando esta vez decidió tomarse una breve siesta para recuperarse. En la noche, la cena transcurrió tranquila y sin picoteos —más bien, testeos de calidad—*.

Las ilustraciones que aparezcan son hechas por mí, son de mi propiedad. Instagram Agash_Rotddom Las ilustraciones de fondos o paisajes son propiedad de sus propios autores, los links de sus trabajos están enlazados.

[irmalupo]

Pase lo que pase, mantente viva. No mueras antes de estar muerta. No te pierdas a ti misma, no pierdas la esperanza, no pierdas la dirección. Mantente viva, contigo misma, con cada célula de tu cuerpo, con cada fibra de tu piel. Mantente viva, aprende, estudia, piensa, lee, construye, inventa, crea, habla, escribe, sueña, diseña.

Mantente viva, mantente viva dentro de ti, mantente viva también fuera, llénate de colores del mundo, llénate con paz, llénate en esperanza. Mantente viva de alegría. Solo hay una cosa que no debes desperdiciar de la vida, y es la vida misma... 🦋🌻💗

Virginia Woolf

[las-cartas-de-paloma]

P.D Siempre Tuya (C)

Hasta hoy no he podido comprender porqué sigo lastimándome como lo hago. Te escribo esta carta no para que me entiendas pues ni yo misma comprendo el ímpetu de mis emociones y la razón por la cual se vuelven hacia mí. Yo no tengo un cáncer invadiendo a mis células, pero sí lo llevo en mi cabeza y no deja de martillearme una y otra vez que renuncie a lo que me da felicidad, que renuncie a lo que me devuelve a mi infancia, pues todo lo que me ha dado felicidad y me ha hecho sentirme como una niña plena se me ha quitado de las manos. He perdido dos órganos ya, uno de ellos sumamente importante para mí… Está bien, probablemente yo fui responsable de eso, pues no me cuidé lo suficiente como para mantenerlo sano y amado dentro de mí. El primero me dolió bastante, era yo aún una niña y ya llevaba una herida enorme a la altura de mi estómago. Perdí amigos, perdí sueños al instante en el que los veía y ellos me contemplaban, la vida los apartó de mi lista de deseos. Perdí amores que creí eternos. Me entregué ciegamente a las promesas de aquel que juró cumplirlas y, después de resistirme a creer en ellas, justo cuando lo hice… se desvanecieron frente a mí. He cambiado bastante, sí… No tiene ni caso que busques en mí un retazo de cordura, de luz, de inocencia, de paciencia o de fe, todo eso lo he perdido conforme las pérdidas que mi vida me ha otorgado, porque sí, lo que más me ha otorgado son pérdidas. Discúlpame por hablar así, he perdido el miedo ya a perder más de lo que se me ha quitado… No quiero pensar que esté bajo un mecanismo de defensa y ese mismo me haga hablar así haciéndome creer que ya no tengo miedo a perder y es por eso que alardeo de mi supuesta valentía. Quizás estoy más llena de miedo que nunca. Perdida… así me siento… muy perdida… Mi alma vaga en una fosa clandestina donde nadie llega a salvarla… donde nadie la reconoce… donde nadie se detiene a pensar en la enorme carga que llevo encima y que, honestamente, ya no deseo cargar. ¿Y con todo esto aún insistes en quedarte? ¿Aún insistes en amarme? Pero es que no te das cuenta que aquí sólo vas a batallar. ¿Es tanta tu obstinación por evitar la soledad que prefieres de una compañía abrigada de espinas, para dolerte en carne y en espíritu? Yo no dudo que me ames, tampoco dudo de amarte. El amor se estampa donde menos le llaman, se accidenta en el rincón menos pensado, se mata cuando menos espera matarse, así es de irracional. Caray… Aún hoy no logro entender porqué se me dotó de un alma que se duele como si se dolieran cien, un corazón tan frágil que se rompe cada vez que se percibe invisible, unas manos que prefieren entrelazarse en una pluma y mancharse de tinta, antes que entrelazarse en unos dedos y manchar a otros con sus heridas. Ya no… ya no deseo herir ni que me hieran. Hoy no encuentro el latido de mi corazón, me siento muerta. Hoy tampoco quiero latir por nadie. Hoy aún estás a tiempo de marcharte antes de que pueda yo matarte en este mundo mío, plagado de turbadas metáforas.

[andreamedina29]

*¿QUE ES EL ACNÉ?*

El acné es una condición cutánea caracterizada por la aparición de granos, espinillas y cicatrices en la piel, especialmente en la cara, espalda y pecho. Es causado por la obstrucción de los poros de la piel y la inflamación resultante.

*CAUSAS PRINCIPALES DEL ACNÉ*

1. *Producción excesiva de sebo*: Las glándulas sebáceas producen más sebo de lo normal, lo que puede obstruir los poros.

2. *Acumulación de células muertas*: Las células muertas de la piel pueden combinarse con el sebo y obstruir los poros.

3. *Bacterias*: La bacteria Propionibacterium acnes (P. acnes) se encuentra naturalmente en la piel y puede contribuir al desarrollo del acné.

4. *Hormonas*: Los cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo o la menopausia pueden influir en la producción de sebo.

5. *Genética*: La predisposición genética puede desempeñar un papel en la aparición del acné.

6. *Estrés*: El estrés puede aumentar la producción de hormonas que contribuyen al acné.

7. *Medicamentos*: Algunos medicamentos, como los corticosteroides y los medicamentos para el tratamiento del cáncer, pueden causar acné.

8. *Dieta*: Una dieta alta en grasas y azúcares puede empeorar el acné.

9. *Cosméticos*: El uso de productos cosméticos comedogénicos puede obstruir los poros.

*SINTOMAS DEL ACNÉ*

1. *Granos y espinillas*: Pequeñas protuberancias rojas o blancas en la piel.

2. *Cicatrices*: Marcas permanentes en la piel después de la curación.

3. *Enrojecimiento e inflamación*: La piel puede enrojecerse y sentirse caliente.

4. *Pústulas*: Pequeñas bolsas llenas de pus.

TRATAMIENTO PARA EL ACNÉ*

1. *Cremas y geles tópicos*: Con ingredientes como peróxido de benzoilo, ácido salicílico o retinoides.

2. *Antibióticos*: Para reducir la inflamación y eliminar las bacterias.

3. *Retinoides*: Derivados de la vitamina A que ayudan a prevenir la obstrucción de los poros.

4. *Terapias con luz*: Tratamientos con luz azul o roja para reducir las bacterias.

5. *Cirugía*: En casos graves, puede ser necesaria la extracción quirúrgica de los granos o la reparación de cicatrices.

*CONSEJOS PARA PREVENIR EL ACNÉ*

1. *Limpia tu piel regularmente*: Con un jabón suave y agua tibia.

2. *Evita el uso excesivo de cosméticos*: Opta por productos no comedogénicos.

3. *Mantén una dieta saludable*: Con alimentos ricos en frutas, verduras y granos enteros.

4. *Realiza ejercicio regularmente*: Para reducir el estrés y mejorar la circulación.

5. *Duerme lo suficiente*: Entre 7 y 8 horas cada noche para reducir el estrés.

*MITOS Y REALIDADES DEL ACNÉ*

1. *Mito*: El acné es solo para adolescentes.

*Realidad*: El acné puede afectar a personas de cualquier edad.

2. *Mito*: El acné es causado por la suciedad.

*Realidad*: El acné es causado por la combinación de sebo, células muertas y bacterias.

3. *Mito*: El acné desaparece solo.

*Realidad*: El acné requiere tratamiento para desaparecer.

*CUIDADOS ESPECIALES*

1. *Consulta a un dermatólogo*: Si tienes acné grave o persistente.

2. *Realiza autoexámenes regulares*: Para detectar cambios en tu piel.

3. *Mantén tus manos alejadas de tu cara*: Para evitar la transferencia de bacterias y aceites.

[la-semillera]

ELISE FERGUSON & JEANETTE WINTERSON

La piel se compone de dos partes principales: la dermis y la epidermis. Es raro pensar que la parte de ti que mejor conozco ya está muerta. Las células que forman la superficie de tu piel son delgadas y planas, sin vasos sanguíneos ni terminaciones nerviosas. Células muertas, más gruesas en las palmas de tus manos y las plantas de tus pies. Tu cuerpo sepulcral, que me fue ofrecido en pretérito, protege el blando centro de las intrusiones del mundo exterior. Yo soy una de esas intrusiones, acariciándote con obsesión necrofílica, amando el caparazón abandonado ante mis ojos. Tu yo muerto se frota constantemente contra mi yo muerto. Tus células caen, se desprenden como escamas, forraje para ácaros y chinches. Lo que pierdes alimenta colonias de vida que pastan en la piel y el pelo desechados. Y tú no sientes nada. ¿Cómo ibas a sentir? Todas tus sensaciones vienen de mucho más adentro, los lugares vivos donde la dermis se renueva y forma otro caparazón de armadillo. Eres un caballero de brillante armadura.

_ Jeannette Winterson, Escrito en el cuerpo. Lumen, Traducción de Encarna Gómez Castejón.

_ Elise Ferguson, Flippity, 2016, pigmented plaster on MDF panel , 24 x 18 inches.

[poi-son-ous]

Título: 熱異常 / Netsu Ijou / Heat abnormal / Calor anormal Música, letra y vídeo: iyowa Traducción al inglés: Spicy Sweets Vídeo original: https://youtu.be/b2NTglk9tvI Letra:

「死んだ変数で繰り返す 数え事が孕んだ熱 どこに送るあてもなく あわれな独り言を記している “Este conteo que siempre resulta en variables muertas está generando calor. Estoy grabando mi penoso monólogo sin tener a nadie a quién mandárselo. 電撃を見紛うような 恐怖が血管の中に混ざる 微粒子の濃い煙の向こうに 黒い鎖鎌がついてきている 消去しても 消去しても 消去しても 消去しても 消去しても 消去しても 消去しても 消去しても 無くならないの Un temor que se asemeja a un calambrazo fluye por mis venas Una hoz y cadenas negras se acercan desde más allá del humo lleno de partículas Sigo eliminándolo y eliminándolo y eliminándolo y eliminándolo y eliminándolo y eliminándolo y eliminándolo y eliminándolo pero simplemente no desaparece とうに潰れていた喉 叫んだ音は既に列を成さないで 安楽椅子の上 腐りきった三日月が笑っている もう すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで なにかが来ている Mi garganta ya se rompió hace mucho tiempo así que mis gritos no suenan bien mientras que una luna creciente decaída sonríe sobre un sillón mientras que algo está algo está algo está algo está algo está algo está algo está algo está girando la esquina 大声で泣いた後 救いの旗に火を放つ人々と コレクションにキスをして 甘んじて棺桶に籠る骸骨が また どうかしてる どうかしてる どうかしてる どうかしてる どうかしてる どうかしてる どうかしてる どうかしてる そう囁いた Las personas que lloraron a moco tendido y que prendieron fuego a sus banderas de salvación y los esqueletos que se resignaron a esconderse en ataúdes tras besar sus constelaciones, una vez más susurraron y susurraron y susurraron y susurraron y susurraron y susurraron y susurraron y susurraron que  algo andaba muy mal con ellos. 未来永劫　誰もが 救われる理想郷があったなら そう口を揃えた大人たちが 乗りこんだ舟は爆ぜた 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 彼らを見ている Los adultos que unánimemente  anhelaban una Utopía eterna en la que todos podían salvarse montados en una nave, para que esta acabara explotando, mientras que  un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro les tenía echado el ojo. 哭いた閃光が目に刺さる お別れの鐘が鳴る 神が成した歴史の 結ぶ答えは砂の味がする 死んだ変数で繰り返す 数え事が孕んだ熱 誰かの澄んだ瞳の 色をした星に問いかけている Una luz brillante quema mis ojos mientras que la campana de las despedidas repica Las respuestas hiladas en  historias creadas por dioses saben a arena. Este conteo que siempre resulta en variables muertas está generando calor. Cuestioné al planeta cuyo color se asimilaba al de los ojos quietos de alguien. 拾いきれなくなる悲しみは やがて流れ落ち塩になる 祈り 苦しみ 同情 憐れみにさえ じきに値がつく 今　背を向けても 背を向けても 背を向けても 背を向けても 背を向けても 背を向けても 背を向けても 鮮明に聞こえる悲鳴が Esta tristeza que no puedo reunir por completo eventualmente se convierte en sal que cae por mis mejillas Los rezos, el dolor, la pena e incluso la compasión pronto tendrán precio. No importa cuanto cubra cubra cubra cubra cubra cubra cubra mis oídos todavía puedo oír sus llantos claramente. 幸福を手放す事こそ 美学であると諭す魚が 自意識の海を泳ぐ 垂れ流した血の色が立ちこめる 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 黒い星が 私を見ている Un pez advierte que dejar ir la felicidad es la única forma de tener estética, mientras nada en un mar de autoconsciencia teñido de rojo por la sangre mientras que un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro, un planeta negro me tiene echado el ojo. 死んだ変数で繰り返す 数え事が孕んだ熱 どこに送るあても無く あわれな独り言を記している Este conteo que siempre resulta en variables muertas está generando calor. Estoy grabando mi penoso monólogo sin tener a nadie a quién mandárselo. 泣いた細胞が海に戻る 世迷言がへばりつく 燕が描いた軌跡を なぞるように灰色の雲が来ている Las células miserables vuelven al océano mientras que susurros sin sentido las rodean Las nubes grises se acercan siguiendo el rastro de una golondrina 編んだ名誉で明日を乞う 希望で手が汚れてる あなたの澄んだ瞳の 色をした星に問いかけている La esperanza mancha mis manos mientras que deseo un mañana con toques de su honor Cuestioné al planeta cuyo color se asimilaba al de tus ojos quietos. 手を取り合い 愛し合えたら ついに叶わなかった夢を殺す 思考の成れ果て その中枢には熱異常が起こっている 現実じゃない こんなの 現実じゃない こんなの 現実じゃない こんなの 現実じゃない こんなの 耐えられないの Una vez que nos demos la mano y nos llevemos bien, acabaré matando ese sueño que nunca se cumplió. Una calor anormal ocurre en lo que queda de mi mente No puede ser verdad No puede serlo No puede ser verdad No puede serlo No puede ser verdad No puede serlo Ya no lo aguanto más とうに潰れていた喉 叫んだ音は既に列を成さないで 安楽椅子の上 腐りきった三日月が笑っている もう すぐそ��まで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで すぐそこまで なにかが来ている」 Mi garganta ya se rompió hace mucho tiempo así que mis gritos no suenan bien mientras que una luna creciente decaída sonríe sobre un sillón mientras que algo está algo está algo está algo está algo está algo está algo está algo está girando la esquina.”

[humbertocantu]

Las Causas del Acné

¿Que puedo corregir para mejorar mi acne? El acné es un problema de la piel que afecta a personas de todas las edades y puede tener un impacto significativo en la autoestima. Para combatir eficazmente el acné, es esencial comprender sus causas subyacentes. En esta entrada, te comentare las principales causas del acné y te brindará información valiosa para mantener tu piel saludable y libre de…

[moneyfresh]

🌈 Dr. Botanicals 🌈 💜Gracias al programa de influencer de @dr.botanicals , pude probar la mascarilla de curcuma y el limpiador exfoliante corporal. 🎁De primeras os recomiendo estos dos productos, por si quereis probarlos , os cuento un poco de ellos. 💛La máscarilla es una crema fina, de color amarillo pálido, y huele débilmente a cúrcuma (agradable y nada abrumadora). 💛No deja manchas de la cúrcuma, me la he aplicado ya un par de veces, y la primera vez, me puse a hacer cosas y la tuve puesta al menos una media hora, sin ningún efecto negativo. 🥰Cuando fui a retirarmela con agua, no me quedaba visiblemente nada en la cara, se lo absorbio por completo mi piel. Me dejó la piel suave y limpia. Recomiendan que te la dejes puesta por 20 minutos y después enjuagas fácilmente con agua. 💛Ofrece protección antioxidante contra los efectos de los agresores ambientales, ayuda a mantener un aspecto saludable y radiante. 💛El polvo de raíz de cúrcuma favorece un aspecto más uniforme con un brillo renovado. Su fórmula calmante ayuda a combatir la sequedad y a calmar la aparición de manchas para dejar la piel suave e hidratada. 💗El limpiador exfoliante solido de fresa y semillas de amapola Esta pastilla se utiliza para todo el cuerpo solo enjabónate en la bañera o la ducha con las manos. Me gustó mucho el dolor que deja cuando te enjabonas, se usa en movimientos circulares en el cuerpo para exfoliar suavemente. Al finalizar ,enjuaga bien la piel. se nota que te deja la piel bien suave al tacto y limpia. Yo lo estoy utilizando tambien en mi rutina facial, algun dia, no todos. ⭐Las semillas de amapola sirven como exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. ⭐La glicerina es conocida por ser un excelente humectante, lo que significa que retiene la humedad. ⭐La esencia de fresas es fresco, afrutado y vigorizante para tus duchas y baños. Dr. Botanicals cree en el poder de los remedios veganos y orgánicos para realzar la belleza natural de su piel. ¿Conocéis esta marca? ¿Habéis podido probar algun producto? #drbotanicals #mascarillas #exfoliante #moneyfresh #watercolorbotanicals #lgtb #cosmetics #shoppingonline #shopping #microinfluencer #makeup (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Cp2eP63ICQZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[min-tips]

⋆｡˚୨¿Como tener las manos suaves y lindas ?୧ ˚｡⋆

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Hidratación: Aplica crema hidratante en tus manos después de lavarlas y antes de dormir.

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Exfoliación: Exfolia tus manos una vez a la semana con un scrub suave para eliminar células muertas.

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Protección: Usa guantes para proteger tus manos del sol, el frío y los productos químicos.

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Cuidado de las cutículas: Mantén tus cutículas hidratadas y evita mordisquearlas.

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Masaje: Masajea tus manos con aceite o crema para mejorar la circulación y relajarlas.

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Evita productos químicos: Evita el uso excesivo de productos químicos o jabones agresivos.

⋆｡‧˚ʚ🍓ɞ˚‧｡⋆ Mantén tus uñas limpias y arregladas: Mantén tus uñas limpias y arregladas para completar el look de tus manos suaves y lindas.

Recuerda que la consistencia es clave para mantener tus manos suaves y lindas. ¡Espero que estos tips te ayuden!

Créditos: ⋆°࿔𝑀𝒾𝓃 𝓉𝒾𝓅𝓈 𝜗𝜚°⋆.  Tik Tok: min._.tips Instagram: min._.tips

[nayypretty]

Holaaa, me encanta tu blog, puedes dar tips para el acné? Si no es mucha molestia ^^

Holiiii, me alegra mucho saber que te gusta⭐

Aquí tienes algunos consejos para combatir el acné:

Mantén tu piel limpia: Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave específico para pieles con acné. Evita frotar demasiado fuerte para no irritar la piel.

Hidrata tu piel: Usa una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel. Incluso las pieles grasas necesitan hidratación.

Gestionar tus niveles de estrés: Reducir el estrés puede ayudar a aliviar el efecto del acné. Prueba técnicas como la meditación, el mindfulness o hacer ejercicio regularmente

No toques tu cara: Evita tocarte la cara con las manos sucias para prevenir la propagación de bacterias.

Usa productos no comedogénicos: Asegúrate de que tus productos de cuidado de la piel y maquillaje sean no comedogénicos, es decir, que no obstruyan los poros.

Exfolia regularmente: Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros.

Aplica tratamientos naturales: Puedes probar remedios caseros como el aloe vera, que tiene propiedades antiinflamatorias, o la miel, que es antibacteriana.

Mantén una dieta equilibrada: Evita alimentos grasos y azucarados. Opta por una dieta rica en frutas, verduras y agua.

Consulta a un dermatólogo: Si el acné persiste, es importante consultar a un especialista para recibir un tratamiento adecuado.

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ESCÁNDALO

¿Cómo me va? Resulta que me han pasado un montón de movidas. Resulta que me equivoqué poniendo las notas, básicamente, porque casi me da el infarto definitivo. Lo bueno es que en medio de todo ese galimatías descubrí la pieza que le faltaba a mi vida. Eso sí, casi estiro la pata. De hecho, todavía me mareo si pienso en eso. Lo malo que a mi jefa solo le faltó salir en la televisión nacional diciendo lo torpe que soy. Consecuencia: mis colegas me han perdido el respeto. Es como si tuviera sarna. Tengo que lidiar todos los días con un montón de comentarios que remiten a mi cagada de diciembre. Por supuesto, si planteo una queja, o me pongo a llorar de pena, me dicen que estoy equivocada. O que soy muy sensible. Tenía un amigo, Dani. En lugar de defenderme, o de avisarme de que la jefa no estaba contenta, se subió al carro de ponerme a parir. También me he tenido que comer sus comentarios de mierda. El último, por suerte, ya se va suavizando, remitía a los escándalos que yo hago. En cambio, él trata de llevarla tranquila... Hubiera querido decirle que el escándalo es otra cosa. Sin embargo, no lo hice. Por eso escribo estas letras. Porque sigo pensando que escándalo es lo que él ha hecho con nuestra amistad y mi dignidad. Y, de rebote, con la suya. El escándalo es no avisar, poner zancadillas, mentir. Que me digáis de todo menos bonita y esparzáis rumores por toda la universidad. Después de todo el mogollón, ¿con qué cara se supone que debo ir a trabajar? El escándalo es decir que me brindaste tu ayuda cuando, por el contrario, nunca lo hiciste. Decirme que me van a echar y quedarte tan tranquilo con el culo pegado a tu asiento. ¿Ni un poco de compasión? Dejarme intencionadamente mal, mientras yo, podía haberme quedado, perfectamente, en el sitio. ¿Qué hubiera pasado de haber sido así? Eso es lo único que no me gusta de mi trabajo: somos gente tan lista que construimos la verdad al antojo. Lo que pase no importa. Dani: ¡éramos amigos! O, al menos, eso era lo que yo pensaba... ¿Por qué nunca me preguntaste? ¿Por qué nunca te interesaste por mi salud? Dani: ojalá sufras de insomnio el resto de tu vida. Y la siguiente. Puedes quedarte con tu buena reputación. ¿Sabes? Si hubiera sido al revés, yo si hubiera roto una lanza por ti. Sin dudarlo. Básicamente, esa es la diferencia entre tú y yo. Por eso, aunque estamos en el mismo lugar, se nota que nuestras motivaciones son muy distintas. Yo hago lo que hago porque tengo cosas dentro. Es una forma de hacerme justicia. Y, de paso, tratar de que dejen de pasar cosas malas. Tú, no sé ya ni por qué. Dani, créeme que mantenerse fiel a los principios no hubiera perjudicado tu carrera. Claro, pero los escándalos que yo hago. Porque, tampoco, nunca se cuestionan según qué tipos de liderazgos... Eso es lo realmente triste: al poner por delante el pretendido buen gusto, rechazaste también el compañerismo, convirtiéndonos en un grupo de células muertas...