#estrés

[ceoc311]

¿Que más puedo hacer?

[jardindelalma]

La soledad es linda para quienes les han abandonado millones de veces.

[verso-abstracto]

Silencio, mi corazón está abrumado.

Ellos dijeron que sí sabían, pero en realidad no sabían nada.

No tenían idea de lo que sentía, de lo que pasaba por mi mente.

Sí, tal vez sabían que no estaba bien, pero no sabían qué tan mal estaba, lo que pasaba por mi mente, que tan agitada me sentía y la clase de pensamientos que tenía.

No era que pretendía irme, pero definitivamente no estaba presente, solo era un robot actuando en automático y cuando me di cuenta rompí en llanto.

No era fácil, no es fácil.

Tal vez lloraba frente a ellos porque empezaba a tener esa clase de confianza, pero no puedo quitar el hecho de que igual y lo hacía porque ya no podía más, ya era muy doloroso tratar de retener las lágrimas, tratar de hacer como si nada pasaba.

Estaba tan cansada, agotada.

Era simplemente agotador tratar de manejar todo a la vez.

No podía, por más que lo intentara, ya todo parecía que se venía encima, como una lluvia de bloques sobre mis hombros y no podía soportarlo.

No, no podía con todo, y me costó darme cuenta de este hecho.

Me costó semanas de cansancio mental, me costaron días de trasnocho y desvelo, me costaron sonrisas, me costaron pensamientos y cariño conmigo misma, me costó mucho.

La situación me quitó mucho y yo no supe verlo hasta cuando ya me temblaban las manos por el miedo al futuro sin yo poder controlarlas, no supe verlo hasta que ya no pude hacer nada más que tratar de escapar de la realidad a toda costa viendo y haciendo cualquier cosa que me alejara del producto de mi terrible estrés.

Ya no sonreía genuinamente, ya no podía leer en paz.

Mis hobbies más amados, los que en algún momento de mi vida se convirtieron en un abrazo en la oscuridad, ya ni siquiera eran una vía de escape fiable, ya no hacían nada en mí.

Y cuanto dolía… tanto dolía.

Ahí me di cuenta de lo profundamente hundida que estaba… y yo no sabía cómo nadar hacia la superficie.

Todos te dicen que lo bueno de estar abajo es que lo único que queda es subir, pero ¿qué pasa si no sabes cómo hacerlo?

Nadie te explicó, nadie te dijo cómo podías realizarlo y a esta altura te has encerrado tanto en ti misma que este tipo de cosas personales y vulnerables no las cuentas a diestra y siniestra.

No hay tanta confianza, pero no sabes qué hacer.

Así es que lo único que queda es llorar, arrastrarte por el suelo y gritar de dolor por todo lo que te está pasando, por sentirte tan hundida, sin saber qué hacer, por sentir que no hay salida, por sentirte tan encerrada, abrumada, sin poder notar una simple vía de escape.

Buscarás ayuda, sí, pero eso llevará tiempo. No te repondrás de todo a la primera y eso te llena de dolor.

Escuece en el fondo del alma.

Ahora solo queda una cosa, depositar toda tu fe en alguien que puede ayudarte a descifrar cómo manejar todo aquello que te está pasando, y tratarte bonito en el proceso.

Porque te lo mereces.

No eres una mala persona, no estás defectuosa, no estás hueca.

Son cosas que, lamentablemente, pasan, pero podemos solucionarlo.

Así es que quiérete bonito, trátate bonito, consiéntete y descúbrete en la inmensidad de pensamientos que llenan tu mente y aprende a poner un poco de silencio y solo decir:

Está bien, estoy a salvo.

Little Moon

[tuhistoriaemocional]

¿Creéis que estáis solos o solas ?

Me estoy dando cuenta que no tengo a nadie con quien puedo fusionar mi alma. Alguien idílico como en las películas que tiene una conexión tan profunda contigo que no solo es el amor de tu vida, si no el alma gemela.

¿Alguna vez habéis sentido eso ? O solo eran historias de los escritores o cineastas , que nos hacían creer algo que nunca va a existir…

[cuando-fingi-quererte]

Con ganas de desahogar todo mi estrés con embestidas salvajes contra tu culo.

— G'

[loquesemeocurraescribo]

Necesito que todo este estrés se vaya por un momento de mi vida.

Loquesemeocurraescribo

[welele]

[estigmxs]

Alguna vez no han pensado que si el autoconvencimiento te puede llevar al suicidio, ¿por qué no nos convencemos de que merecemos algo mejor?, no sé...

[piafgodalhi]

El sueño que tuve con un indígena

No me gusta vivir en tu mundo, porque siempre vas corriendo y corriendo, si le dedicaras más tiempo a las cosas simples tu vida sería feliz.

[recitemos-nuestros-cuerpos]

Deseo y espero que mi ausencia esté llenando tu vida de serenidad y paz que mereces. Me consume la necesidad de saber de ti y escribirte, pero se que lo mejor para ambos es este tiempo de distancia. Sin embargo, mi amor por ti no disminuye. Te recuerdo con amor y te pienso siempre. Te amo y te extraño cada día más.

[nubis84]

En un mundo de depresión, estrés y ansiedad, es lógico que nos refugiemos, que escapemos hacia un futuro idílico, que reimaginemos el pasado para ser los héroes de lo sucedido, si acaso los incomprendidos o víctimas de una injusticia.

[luanggie]

[jardindelalma]

"Mejórate"

OH SI, MÁGICAMENTE YA NO ME QUIERO MATAR, QUIERO SALIR A CONOCER GENTE.

[verso-abstracto]

Emoción, abrazos y una curita al corazón…

Lo sé, ya te veo, no temas.

Ahora entiendo que estuviste aquí todo este tiempo, que nunca me dejaste y que solo buscabas salvarme de cualquier tragedia que pudiera pasarme en un futuro cercano.

Lo entiendo, ahora lo entiendo.

Perdóname por no saber entenderte, por pensar que era la peor persona que podía existir, que esto solo le pasaba a la gente mala.

Discúlpame por no haberme podido detener a pensar en que tal vez tomaste protagonismo en mi vida para alertarme de que podía con todo, pero no con todo al mismo tiempo.

De que era capaz de realizar cada una de las cosas que tenía planeada, pero me estaba sobrecargando y también necesitaba descansar.

Estallaste en un épico estrés que me llevó a mí a no reconocerme, a sentirme vacío mientras “vivía” y a no saber qué hacer cuando las ganas de llorar me invadían.

Lo entiendo, ahora lo entiendo.

Sin embargo, espero que tú también lo entiendas.

No está bien que yo me haya olvidado de lo importante que es darme tiempo en vivir mi proceso paso a paso, pero tampoco puedes quedarte para siempre, tampoco es bueno para ti.

El estrés no es bueno para ninguno de los dos y hoy prometo que seré mejor, pero para eso me tienes que dejar intentarlo por mi cuenta.

Sin estrés, sin dolores, sin sobrepensar.

No, déjame intentarlo paso a paso, porque es cansado no darnos un respiro ambos.

Hoy te suelto, esperando que en algún momento me puedas soltar a mí.

Hoy te entiendo, y al hacerlo me entiendo y me conozco más a mí mismo.

No fue fácil saber y estar consciente de cómo me sentía y qué era lo que pasaba por mi mente, pero ahora sabiendo y teniendo todo esto presente doy un paso adelante en mi proceso llamado sanación.

Aquel en donde te atesoro y te protejo… Igual que a mi humilde corazón.

Little Moon

[tuhistoriaemocional]

¿Quién te ha roto el corazón?

Hace ya 8 meses que no la veo. Y ahora me doy cuenta que es posible que me gustara de verdad. Estoy triste, porque creo que valia la pena. ¿Te apetece contar tu historia? Voy a leer tu mensaje para que no te sientas solito/a como yo...

[lanazolam]

Cada día estoy mas intolerante al estrés, no estoy fingiendo demencia, estoy fingiendo cordura.