#bilans

[dramativjul]

The only correct breakfast:

ଘ|ଓ

[skinnyouy]

28.02.2025

zjedzone : 1637

Spalone : 140+ (spacer) i zrobiłam workout

waga : -0,6kg

_______________________

× Czuje się jak świnia...

Tłusty czwartek 1 : 0 ja

[natvliaa]

BODY CH3CK

wstawiam pierwszy raz w życiu body ch3ck nei jest idealnie bo jeszcze -6kg brakuje do ideału ale jest lepiej jak patrzę na siebie z wakacji

dajcie znać co o tym myślicie

nogi mam jeszcze trch bardzo ulane i brzuch nei idealny u mało kości mi widząc ale jest do przeżycia myślę

chudego dnia motylki🦋

[zuziaa2707]

Hejka kochane motylki🦋

Możecie zreblogowac bo nikt niewidzi moich pstow😭

[rumple04]

Hello everyone,

I really wanted to do this post with you to close this incredible year, so let’s go!

Because I like numbers (it’s wrong, I did literary studies) I wanted to share some of them. My passion for Doctor Who now started back more than a year and since then, I have made a total of 157 fanarts from the show. Only for this year 2024, 105. My style has evolved a lot from the first to the most recent fanart. My discovery of the series blew something up in me that made me use very flashy colors that I was not used to using at all. Then, gradually, I fell back on my feet and I returned to colors and a style that I used already before with my OCs. (Know that you can find all my illustrations in my lexicons here)

Tumblr doesn’t share these numbers much and I think it’s very good, but I still had to thank individually the more than 1200 people who follow me here!

And I’m not done with the thanks. You’ve all been amazing this year. Your support, always growing, brought me soooo lot of joy.

My process is quite simple, Twelve (Capaldi in general) and Clara live in my head 24/24 7/7, so I draw them in my corner. I say that it costs nothing to share my brainrot on the Internet and paf: you are here to invade me with likes, repost or even kudos. I am so grateful. Thank you so much 🥺

This year 2024 also marked the opening of my own discord server. This server would never have been created without the adorable @lex144 who once said to me «I dream of a place where Capalfan could gather and create together»

This discord has been a real breath of air for my creativity (and many hours sleep less because of its long exciting or terribly funny discussions).

I met lovely people to chat and create regularly like my dear @neonpsychopomp-blog @beetlegraves @the-immortal-redshirt @dontletmeeatpears31 and I definitely forget some others (because some are not on Tumblr)!

We have all together create incredible links and collaborations! I hope to see many more beautiful projects born from all your talents!

A special thanks to @lex144 who is my twin soul of the internet. Thank you for being so cool and funny, and most of all, thank you for continuing to make the Capaldi era live under your extraordinary pen 🤍 I probably had stop drawing without you!

Some of you know, I was a freelance pin illustrator and designer from 2019 to 2023. 2024 was a year of hiatus during which I had several personal projects to complete (like my marriage for example). Since the end of October, I have been looking for a salaried job. 2025 therefore sounds the beginning of a new adventure but also - obviously - a drop in the level of illustrations.

However, I am also pleased to announce that it’s been several months since I worked on a very complete version of an Artbook gathering all my known and unknown Doctor Who illustrations. As production costs are very high and I am afraid that I will not have enough pre-orders, I want to wait until I have a salaried job to start the pre-orders. I hope you will enjoy it as much as I do!

Thank you again to each of you, for your love and support 🤍

And don’t forget: Laught hard, run fast, be kind.

[mmnnzp]

21.01.25

Zjedzone

2 Musy bananowe 240kcal

Wafle ryżowe z serkiem też koło 200kcal

Góralek (nie cały) 200kcal

Spalone

130kcal

Bilans

510kcal

Nie ćwiczę za bardzo i nie wychodzę bo za zimno i nie mam gdzie robić kroków:// na szczęście nie miałam binge tylko musiałam tego góralka zjeść bo bym zdechła😒 ale tak to nie jest źle tylko szkoda że mało spalam

[natvliaa]

bilans

zjedzone-152kcal

spalone-ok 100kcal bo jestem chora

bilans-ok 52kcal

zjadłam troszeńkę zupy ale zwymiotowałam ja i po tem kawałek bajgla bo mi przyjaciółka kazała jutro będzie pewnie mniej bo będę sama w domu

chudej nocy motylki

[skinnybiyach]

bilansik z dzisiaj💞

na ��niadanie miałam białego monstera (11kcal)

zrobilam z 3 treningi ale nie wiem ile spaliłam wiec nie liczę

potem przejechałam się rowerem (-99kcal)

kupiłam piguły które będę testować i dam wam znać!! wzięłam już jedną gdy kupiłam i droga teraz i nie czuję się głodna ale nie wiem czy to od tego

wróciłam pieszo ~11700(po całym dniu)kroków ale z 3k z tego pewnie mi zaliczyło jak jechałam rowerem więc odlejmuje (~-250kcal)

potem przerwałam post o jakiejś 17 i zjadłam na oko 250g truskawek (83kcal)

na ”obiad” zjadłam proteinowy serek wiejski z rzodkiewkami i czosnkiem (230kcal)

potem nie myślałam i wpieprzyłam 3 ciastka nie wiem mózg mi się wyłączył (183kcal)

i na koniec zjadałam 175g borówek (100kcal)

piłam dziś jeszcze z litr wody i jakieś 2 litry coli zero

więc wychodzi jakieś 235 kcal

nie ma tragedii ale byłoby lepiej gdybym nie wpieprzyła tych ciastek

i btw gdyby komuś się nudziło i chciałby pisać to zapraszam na pv🫶

chudej nocy motylki/gasieniczki!!🦋

[zuziaa2707]

Szczerze? Brak przyjaciółki coraz bardziej mnie przytłacza. Chciałby się ktoś poznac najlepiej 12-14 lat

Pliss reblogujcie aby ktoś to wogole zobaczył🙏

Chudej nocy motylki🦋

[gosiaemook]

CZESC MOTYLKI!!

Dzisiejszy dzień uważam za udany :)

Dziś w szkole byla grochowa, a ja nie przepadam więc zjadłam jej tylko troszkę, ale dostaliśmy też serki wanilinowe po 270kcal więc trochę dużo. Zjadłam do tego jeszcze dwie kromki bagietki, a w domu bułkę z pieczarkami i serem. Trochę żałuję bo dałam tam 2 plasterki sera I trochę kalorii poszło. Na koniec dnia zjadłam grzankę i wsm to tyle.

CHUDEJ NOCY MOTYLKI!!! 🦋🦋

[natvliaa]

Bilans

zjedzone:342kcal

spalone:205kcal

kroki:3k

waga:40,0

Na śniadanie zjadłam kanapkę z pomidorem, potem u babci bo mama mnie zmusiła mega mało czystego żurku i jakieś 2 pierogi ruskie potem zrobiłam trening brzucha i wieczorem też zrobiłam trening ale już nie tylko brzucha ale całego ciała na kolację nic nie jadłam

Chudej nocy motylki🦋