#FoodBooks

[adamgnade]

This is a very early version of a few lines from After Tonight, Everything Will Be Different. First draft, I think. Get copies of the book here. It's also available via Three One G, AK Press, and maybe your local bookstore.

[standarddesigns]

This is your annual reminder that our 'Books for Cooks' print is still the perfect gift for the cookery-loving bookworm in your life, and it's available in 3 sizes with free UK shipping (& free international shipping for qualifying orders) from the Standard Designs website (tap the image/link in bio). Order soon, relax later! #kitchen #food #foodlover #foodie #baking #reading #igreads #bookstagram #albumsasbooks #gbbo #books #foodbooks #recipebooks #foodwriting #literature #giftideas #giftguide #christmas2022 #christmasgiftguide #kitchenprint #bookspines #cake #scandistyle #scandihome #midcenturymodern https://www.instagram.com/p/ClyUA3yIiJ7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[thelailasblog]

[akainka]

Kocham oglądać foodbooki i mukbangi na tiktoku gdy jestem glodna🎀

[pozartaa]

15.08.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 532. Limit +/- 2100 kcal.

Wybrane posiłki:

Nie liczę kalori1 od: 38 dni

Hej dziś mam na 9:00 do 21:00 ( ale pewnie zmyje się z pół godziny wcześniej). Wstałam o 6:00, wykąpałam się i posiedziałam z kawą. Praca w różnego rodzaju święta i weekendy to niestety jeden z mankamentów mojej roboty. "Małż" sobie odpoczywa, a ja do kieratu. Żyćko.

***

Może w końcu uda mi się dostać nowe uniformy... Bosze, mam nadal koszule w rozmiarze 46, które upycham w spodnie, aż mi się robi wał na dupie i brzuchu.

A tym czasem wypożyczam od koleżanki 36 (które ma rękawy do łokcia i rozpierdacza mi się na cyckach, choć dopinam się bez problemu). Najlepiej leży na mnie 38.

Jestem wysoka, więc raczej nie będę się nigdy ubierać na dziale dziecięcym... 😆 ( Zresztą nie jest to moje marzenie)

Szef ciągle na nas machał ręką ( nie tylko ja potrzebuję nowych uniformów), ale dziś wpadł na chwilę i usłyszał trzyosobową babską awanturę o to, że nas ciągle zbywa z tymi ubraniami. No to może w końcu się uda 😆.

***

A poza tym dzień zadziwiająco spokojny jak na "długi weekend" Rano może troszkę się działo a wieczór spokojny.

***

Puszczam posta jeszcze przed końcem roboty. Ale dziś już czeka mnie tylko spotkanie z najlepszym czworonożnym przyjacielem człowieka .... z łóżkiem 😜.

Dobrej nocy wam życzę.

[smierc-sakralna]

Stats:

— 19y

— 160 cm

— cw: ??kg

— ugw: 45kg

🕷️ Jeżeli chcesz do mnie napisać, wystarczy, że dasz mi obserwację i w pytaniach wyślesz request (wystarczy zwykła emotka) i ja później oddam ci obserwację. 🕷️

[ethersangel]

pierwszy foodbook motylki!! trzymajcie sie chudziutko.. mam nadzieje ze dzisiaj nie pojedliscie za duzo..

[xxxmotylek]

foodbook z dzisiejszego dnia🫶🏻

dzisiaj zjadlam troche wiecej ale jutro postaram sie zjesc max 300 kcal

rano zjadlam nasiona chia z mlekiem i skyrem ale zjadlam tego doslownie lyzke

gdy wrocilam niestety zjadlam 4 mleczne kanapki co strasznie mi dodalo kcal :/

potem zjadlam 3 wafle ryzowe, skyr truskawkowy i plaster sera gouda

mam nadzieje ze jutro zjem duzo mniej i nie bede miala wyrzytow sumiania

chudego dnia/nocy motylki🩷

[whitebutterfly---blog]

☆°•14.05.2024•°☆

Zjedzone - 601 kcal

Spalone - nie ćwiczyłam dzisiaj 💀

Jest 1 w nocy a ja przypomniałam sobie właśnie, że muszę zrobić dla was foodbooka. Nigdy go nie robiłam, więc nie będzie perfekcyjnie, ale mam nadzieję, że wam się spodoba.

Na śniadanie zjadłam dwa wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananami:

Potem zaczęłam się uczyć i uczyłam się kilka godzin. Do nauki piłam sobie taką kawkę:

Po nauce mega słabo się poczułam, więc myśląc, że to przez ilość białka, którą zjadłam stwierdziłam, że zjem batonika:

Okazało się, że to nie przez to i nadal ledwo chodziłam i cała się trzęsłam dlatego położyłam się do łóżka, a mama zrobiła mi czarną herbatę z miodem i przyniosła warzywa z patelni po chińsku i kuskus. Niestety zapomniałam zrobić zdjęcia. W trakcie jedzenia oglądałam sobie film. Wieczorem zjadłam galaretkę o smaku mango, ale jej też zapomniałam zrobić zdjęcia. To by było na tyle!

☆°•chudej nocy słoneczka•°☆

[lenkaloveyou]

🦋🩷foodbok z dziś🩷🦋

Kcal zjedzone: 678

Spalone: 550

Na śniadanie o 13 zjadłam lazanie 500 kcsl a potem około 16 wege parówkę i wafla ryżowego z wege szynka i papryka i to jest 178kcal

Jestem z dzisiejszego dnia wmiare zadowolona ale jutro będzie lepiej!

[woofxylol]

45kg🔒

43kg🔒(kupie sobie ksiazke)

42kg🔒

40kg🔒 (kupie sobie nowe buty)

39kg🔒

37kg🔒 (kupie sobie glosnik)

36kg🔒

ugw: 35kg🔒 (kupie sobie ps5)

bede tu wracal za kazdym razem kiedy osiagne gw i odblokowywal klodke

[cyberjunk0]

wieiad ★ 30.08

[fvckthatwitch]

Foodbook

21.08

Skyr z jagodami (123 kcal)

Kawa z mlekiem (40 kcal)

Mac'n'cheese z brokułem (386 kcal)

Arbuz (45 kcal)

Owsianka na mleku i wodzie (239 kcal)

Woda: 1,4l

Dzisiaj bez zdjęć, bo zapomniałam zrobić 😔. Nie było, aż tak źle jak wczoraj, ale mogło być lepiej. Dodatkowo jeszcze moja mama mnie będzie ważyć co tydzień. Jak narazie mój plan na te dni to wypicie dużo wody i powkładanie sobie kamieni w stanik 🎀

Zjedzone: 834

Spalone: 0

Bilans: 834

[pozartaa]

Ok... Dwa lata mojej ciężkiej pracy... Wczoraj pochwaliłam się moim sukcesem 2000 obserwujących na blogu

@pozarta !

Cała moja historia dwuletniego przebywania z wami w tym miejscu i dzielenia się moimi sukcesami w drodze od otyłości do wagi prawidłowej, szerzenia informacji o ED recovery poszło jak krew w piach!!

Bosze jest mi tak niezmiernie smutno i przykro, że komuś się chciało mnie zgłaszać... Że ktoś poczuł się ZAGROŻONY przez treści, które umieszczam.

No cóż ... Mówi się, że nie należy się przyzwyczajać do rzeczy. Może to znak od losu, że blog potrzebował odświeżenia.

Nigdy nie myślałam, że też napiszę taki post ... Ale proszę o reblogi.

Wkrótce się odnajdziemy znowu

Wasza POZARTA a teraz @pozartaa

Wracam na stare tory jak najszybciej się da. Będzie nowy post przypięty. I ruszam z tym koksem 😉

[smierc-sakralna]

Mam taki ładny outfit w głowie, ale nie mogę go założyć nigdzie, bo nie schudłam jeszcze.

Okropne jest to, że na czczo ważę 61kg a jak wróciłam do pracy po dwóch tygodniach to nagle przytyłam 4 kg. Okej, rozumiem, to masa mięśniowa, która została pobudzona znów do normalnego funkcjonowania. But holy crap.

Czuję się strasznie, jak pomyślę o tym, że muszę schudnąć jeszcze conajmniej 10kg aby wyglądać w miarę okej.

Gdyby nie ta gorączka na dworze to robiłabym sobie pilates. Ale kto wie? Może w nocy coś wykombinuję.

Tak więc zmiana planów. Nie piję dziś wina i robię conajmniej godzinny pilates jak już wszyscy położą się spać, albo po prostu jak już bedzie ciemno. A jutro pójdę na rower, na spacer by zapalić papierosa.

Pomyślałam, że okej będzie też jak zjem sobie jutro tylko lekki serek wiejski, ewentualnie dwa jeżeli będę naprawdę głodna, ale postaram się zrobić fasta dziś od dwudziestej do dwunastej jutro w południe.

[aalmaperfeita]