#стройняшка
Explore tagged Tumblr posts
taxmashin · 9 months ago
Link
0 notes
andreyzhukov · 2 years ago
Photo
Tumblr media
На выходных есть 1 место на творческую съемку. И 1 место на прогулку (можно совместить уличное и студийное фото). Кто готов? Нужна красивая модель - желательно, с кем еще не снимали. MD @dasha_tomatto Loc @vg_studios Cam @photo.boutique Sony A1 Lens @photo.boutique Zeiss 55 1.8 ZA #kitchenadventures #kitchenlife #накухне #кухонное #настуле #красивая #красиваядевушка #красивоебоди #идеальноетело #идеальноеутро #andreyzhukovru #идеальныйсвет #стройняшка (at Vg_studios) https://www.instagram.com/p/ChMIy2KsEOC/?igshid=NGJjMDIxMWI=
1 note · View note
pro100nstvolkova-blog · 6 years ago
Text
Tumblr media
Ведётся запись на самые эффективные тренировки в Калининграде по жиросжиганию и выносливости.
2 notes · View notes
omsknet · 6 years ago
Photo
Tumblr media
А я сегодня застукал одного Красноярского диетолога за поеданием жирной картошки из #KFC. . Задал вопрос, как же она учит людей диетам, а сама есть после шести, ещё и такую вредную пищу. . Оказалось, что она учит не каким-то там диетам, а тому, как можно не отказывая себе ни в какой вкусной пище, сохранять идеальную фигурку. . Так что, если хотите кушать все что нравится, и при этом оставаться стройняшками, пишите в директ @alenamedvedeva8681 и не забудьте сказать что пришли от меня. 😉 . .. #диета #голодовка #еда #обжорство #жир #ожирение #стройность #стройняшка #фигурка #фигура #спорт #питание #еда #диетолог #диетология #спортпит #food #вкусняшки #ништяки #нямням #омномном #картофель #фри #курочка (at Krasnoyarsk) https://www.instagram.com/p/BoY8jBBlyW6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=88gap635gzcb
1 note · View note
natali05011964-blog · 5 years ago
Photo
Tumblr media
Доброе утро, друзья. Что бы утро стало добрым, что бы чувствовать себя весь день прекрасно, нужно завтракать, дать организму все 114 питательных элементов. Где их взять? Я доверилась ученым, которые много лет работают над этим, лучшим докторам мира, лауреатам нобелевской премии и проверено миллионами довольнейших клиентов. 2 мин и мой завтрак готов. Не надо заморачиваться. Быстро, удобно и вкууууусно. И вот уже 6 лет я каждое утро начинаю так, потому я и стройна и молода и энергична😊 А вы завтракаете по утрам? #фигура_с_наТАЛИЯ_к #завтракпп #стройняшка #всенапять_ru #консультантпп https://www.instagram.com/p/Byj8q6CIJRD/?igshid=15doz7k5tapju
0 notes
tatyanawellnesslife · 6 years ago
Photo
Tumblr media
Есть три ловушки, ворующие счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.👆 . А если ты счастлив - то Wellness ещё больше продлит это счастье.💯 . Подари его своей половинке: 🔼для девушки это крутячие подарок, если она недовольна своим весом, все откорректируется легко; 🔼для парня это классный вариант для добирания белка, без вреда для организма. . Результат приема обоими супругами - будет виден уже на новый год ( вполне вероятно, есть примеры).😋 . P.S. подойдёт как один из вариантов на подарки к празднику💃 . . . . . #kotovatatyanka #здоровье #подарок #пп #семья #белок #коктейль #новаяжизнь #стройняшка (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BueHV4mgnLC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jxr0j7z2rs83
0 notes
topmix13-blog · 6 years ago
Photo
Tumblr media
Поймала струю....💦💪👍✌👈😂😁😀😁😂😁😀😂😂😂 #поймала #струя #стройняшка #девушка #няшка #секси #лето #жара #кайф #освежает #врот #налицо #поссал #моча #вода #top #topmix13 #topmix #girl #baby #water #pipi #win #the #end #look #insta #rec #new #sammer (at Canada) https://www.instagram.com/p/BuY_kBvBhDm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ol1mqbnrixx7
0 notes
alhoilinfinity · 8 years ago
Photo
Tumblr media
Запощу стройняшку. Пусть мотивирует. Когда похудею, куплю себе такие же колготы. 
2 notes · View notes
zhizelinna-blog · 7 years ago
Video
Смелее💋, искусство обольщения вам подвластно, если в руках такое мощное оружие, как купальник от @Zhizelinnaofficial 💎💋 Чарующая Алена @xoxoalenapo 👙 в купальнике "Xoxo" с натуральным агатом☝🏼️ и эффектным бантиком🎀❤️ 👯•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••👆В наличии и на заказ WhatsApp/Viber +79629606100 ✂👙️Так же Вы можете заказать индивидуальный пошив любого размера! 🚘Действует доставка �� примерка на дом 🏡👈🏼 Вы можете заказать ее в удобное для Вас время. ⏰👍👍👍 🌏Доставка во все города Мира!!!✈️✈️✈️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• • • • • • #фигура #красивоетело #готовимсяклету #будьвформе #стройняшка #меняйся #гиалуроноваякислота #контурнаяпластика #люблюморе #релакс #мореморе #шумприбоя #загораем #явраю #бассейн #спокойствиедуши #жара #путь #курорт #лето2017 #свадебноепутешествие #весналето #свадебное #купальники #свадьба2017 #купальник #омоложение #косметолог #уходзасобой (at JANINN FITNESS)
0 notes
radomira777 · 3 years ago
Text
#шридеви 😍👌
Сегодня я леди, а завтра - простушка...
Сегодня - стройняшка, а завтра - толстушка!!!
Сегодня я буду примерной женой,
А завтра - устрою себе выходной.
Сегодня - болтаю, а завтра - молчу.
Просто я ЖЕНЩИНА - я так хочу!!!
Автор неизвестен
#shridevi #shik777ko
Tumblr media
3 notes · View notes
infobeemom-blog · 6 years ago
Text
Нет лишнему весу во время беременности
Tumblr media
Любая женщина во время беременности обязательно наберёт вес. Это факт. И чем скорее вы с этим смиритесь, тем легче вам будет набрать положенный вес и потом сбросить его. Это абсолютно нормально и в этом нет ничего плохого – радуйтесь, значит тут у вас всё в порядке.
Вопрос только в том, насколько вы поправитесь… Поправитесь ли вы на 10 кг, 15 кг, 20 кг или больше?
Считается, что за всю беременность женщина может набрать 10-12 кг (при нормальном среднем весе). Разумеется, это только примерные цифры – всё зависит от вас, вашего строения тела, организма и многих других факторов. Никто не говорит, что если вы наберёте на 2 кг больше или меньше, то это плохо и вы потом не вернётесь в форму – нет! На протяжение всей беременности, вас будет наблюдать ваш врач, который будет следить и за состоянием ребёнка, и вами, что включает в себя набор веса). По своему опыту могу сказать, что очень важно, чтобы вы доверяли своему врачу (иначе вы всегда будете искать альтернативного мнения и будете стрессовать, что для вас и вашего ребёнка абсолютно ни к чему).
Давайте вернёмся к сценарию, что вы полностью удовлетворены вашим врачом и доверяете ему. Если он говорит, что у вас нормальный вес, то значит так оно и есть, если он говорит, что у вас недобор в весе, то следует прислушаться к его рекомендациям. Тоже самое относится к тому, что ваш врач может сказать, что у вас уже вес больше, чем должен быть. В этом случае надо внимательно выслушать, что вам расскажет ваш врач (возможные причины, как это может сказаться на ребёнке, на вас во время беременности и после) и принять или не принять (если вам всё-таки не нравится врач и вы ему не доверяете, но в этом случае я бы посоветовала перейти к другому врачу) его рекомендации и следовать им.
Я бы хотела поделиться своим опытом и, с вашего позволения, предоставить несколько личных рекомендаций, как не набрать лишние килограммы. Все мои комментарии и советы основаны на моём личном опыте с нормально протекающей беременностью (без осложнений, отклонений и патологий).
1. Физическая нагрузка.
Tumblr media
Никто не предлагает бегать марафоны, но лёгкие занятия спортом положительно скажутся на вашем состоянии. Перед тем, как решить пойти в зал или заняться каким-либо видом спорта во время беременности, пожалуйста, обязательно обговорите это с вашим врачом. Пусть он подтвердит, что это безопасно для вас и вашего ребёнка. Давайте не будем терять головы в погоне за идеальной фигурой – всё будет хорошо! Я на протяжении всей беременности ходила в зал. До 5 с половиной месяца я бегала на беговой дорожке, ездила на велосипеде, шагала на степе и поднималась по лестнице-тренажёру. Так же я качала руки.
Мне сразу сказали, что приседания, пресс и качание попы отменяется с самого начала. Так же мне запретили заниматься теннисом и где-то на 3 месяце я перестала заниматься пилатесом (так как многие упражнения включали в себя напряг мышц живота и лежание на спине).
На 5-6 месяце у меня был перерыв (были в отпуске), я много гуляла и поднималась по лестнице.
На 7-9 месяце я ходила в бассейн (по желанию, но 2 раза в неделю всё-таки старалась плавать) и в зал. В зале я ездила на велосипеде, немного шагала на степе и немного поднималась по лестнице-тренажёру.
Последний месяц был очень тяжёлым по ощущениям (болела спина, что еле ходила; плохо спала; всё время была усталой). Поэтому, я много гуляла.
2. Здоровое питание.
Булки, торты и пирожные даже во время беременности – не самый лучший продукт! Если вы стараетесь себя сдерживать в своей повседневной жизни – не вижу никак причин давать себе полную волю во время беременности! Помните о лишнем жире и отвисших боках, когда захотите съесть кусок торта! Естественно, если вы побалуете себя пару (я подчёркиваю ПАРУ) раз пирожным или булкой во время беременности, вы не разбухните как пышная булка в печке. Я говорю о регулярном поедании сладостей. Раз в неделю, я считаю, это перебор, но опять же, это только моё мнение. Здоровье и фигура ваша!
3. Забудьте о фастфуде.
Tumblr media
Я в обыкновенной жизни категорически против бургеров, а во время беременности тем более. Если вы съедите один бургер в год ничего не будет или бургер во время беременности, но, если вы будете трескать такое каждую неделю – не обессудьте. С фигурой можно надолго попрощаться. И, кстати, самое важное, всегда думайте о своём ребёнке.
4. Прогулки. Они хороши всегда. Когда вы беременны или не беременны – прогулки на свежем воздухе очень полезны!
5. Йога, плавание. Желательно проконсультироваться со своим врачом прежде, чем начинать. Тем не менее надо заметить, что и йога и плавание считаются одними из самых удачных видов физической нагрузки для беременных. Это не только полезно для фигуры, но еще и дыхательные упражнения помогут в родах.
6. Не расценивайте беременность как болезнь – это прекрасное и долгожданное событие для большинства семей. Так зачем позиционировать себя больным человеком (опять же, если всё протекает нормально и нет никаких осложнений)?
Живите полной (хорошее слово для беременности) жизнью! Получайте удовольствие. Ходите, гуляйте, ездите, встречайтесь с друзьями, устраивайте шоппинг, занимайтесь спортом, спите на здоровье, лежите в кровати и читайте книгу, смотрите фильмы. У вас всё будет хорошо. Ребёнок родится, и вы начнёте скидывать набранный вес. У кого-то это за��мёт 3 недели, у кого-то 3 месяца, у кого-то год – это нормально. Не зацикливайтесь пока что на набранных килограммах, лучше настраивайтесь на самое лучшее.
Tumblr media
Всем здоровой и активной беременности!
0 notes
the-bronepoezd · 4 years ago
Text
03.07.2020
Как то слишком много людей лайкнули пост ниже про мою ненависть к даче🤔 Наверное, надо прокомментировать, почему я так не люблю дачу и какие проблемы у меня с бабушкой.
С ненавистью к даче все очень просто. Она из за бабушки. Это не самый умный человек, довольно злой, наглый и без единого чувства такта! Последнее это самое важное. Сколько раз моей семье было за нее стыдно...
Например, человек полный. Все знают, что у него из за этого страшные комплексы! В детстве над ним издевались, отношения не складываются именно из за лишнего веса, с работой тоже тяжело. А похудеть человек не может - это полнота из за болезни/горомонов/еще какой нибудь фигни. И вот в этот момент бабушка с самой милой улыбкой выдает: "ой, знаешь, а тебя это платье полнит. Прям весь жир видно".
И вот ты стоишь такой и охуеваешь... это не выдуманная история, а одна из миллиона подобных историй. В такие моменты понимаешь, что не хочется, чтобы этот человек был твоим родствеником. Потому что ты вроде бы тоже как в ответе за слова этого безтактного человека из за кровных уз. Убить готова бабушку за это.
Но это не все! После этого мы все делаем ей замечание, что так нельзя! А она... продолжает с еще более милой улыбочкой обмусоливать неприятную для человека тему. Это просто омерзительно. И ее не остановить в этом словестном поносе!
Еще она не понимает шутки и обижается на них. Постоянно. Сколько раз она меня оскорбляла из за того, что я пошутила по поводу нее (логично, унизить человека из за того, что ты тупой). А шутки на подобие: "Ой, смотрите, тут на полу вода разлита! Кто пролил? Бабушка, ты нас затопить решила?)". И все... упреки, что вся моя семья ее ненавидет, что мы только на нее и нападаем (хотя такие шутки по очереди приходят к каждому члену моей семьи), да и вообще мы твари и ждем ее смерти (мы ее любим, конечно, и смерти не хотим, но кляп в рот вставить охото).
Конечно, есть вариант с ней вообще не говорить. Тогда сдедуют нападки, что мы все зависимы от телефона, нас пора лечить! А моя мама!!!... ЕЙ 50 ЛЕТ, А ОНА ИГРАЕТ В ТЕЛЕФОН!!! В СКОРУЮ ЕЕ, СРОЧНО!!!!! И тут я вспоминаю, что глава нашего альянса в игре мужик за 60 лет, а сам ал состоит в основном из людей 30-50 лет, где у всех как минимум по двое, а то и трое детей. А у одной женщины вообще уже 5 внуков🤣
Сейчас в игры то и играют только взрослые люди. У молодых на это времени нет. Но бабушка уверена, что все эти люди долбоебы и аморальные уроды похлеще всяких убийц.
А так же еще один минус бабушки в том, что она обожает всех унижать. Моя мама набрала вес сейчас. Она не жирная, а просто полная. Вес ей особо не мешает, да и сделать она с ним ничего не может - это уже на гормональном уровне перестройка к старости. А я сейчас на карантине сильно поправилась и вешу чуть ли не 70кг при росте 170см. Это не так плохо. Особенно, если учесть, что я чуть не умерла в этом году и весела 54кг. И я так хотела поправится, как в плане здоровья, так и в плане веса, что рыдала почти каждый день, пока весы не показали цифру 59. И то, хоть я и вылечилась, но побочки болезни еще были и мой вес скакал от 57 до 60, что меня сильно пугало, т.к. я не хотела возвращаться в то страшное состояние. А еще после болезни у меня были проблемы с желудком, сердцем, весом, почти отсутствавал аппетит, что мешало набрать вес. А тут я начала есть! Ура! И вес у меня сейчас 67, я, честно говоря, рада. Хотя, я бы скинула пару кило, но лучше быть полной, чем на гране истощения.
И вот бабушка, которая всю дорогу попрекала меня за маленький вес, сейчас начала цеплятся ко мне и говорить, что я жирная))). Но прикол в том, что она говорит, что классно, что у меня наконец появились щечки, цвет кожи стал лучше, но брюхо у меня, прям как у мамы! И это она говорит при моей маме. И я бы поняла, если бы бабушка у меня стройняшка-фитоняшка. Она жрет за троих. Сало по килограмму в день уходит. Хлеб пакетами ест. И весит она соответственно в районе ста при росте в 155-160. Не хило так)
И в продолжение веса могу сказать. Бабушка лезит ко мне с мамой в рот. Она считает каждый кусочек, который мы съели. "Ой, вы хлеб с супом еде! Нельзя есть хлеб! Вы и так толстые! Ой, вы печеньку маленькую съели! И пофиг, что прибижал гектор и отнял печенку! Вы же ее 1 раз куснули! Вы точно будуте жирными!"
Ну и все в таком духе... причем отвечу на все претензии:
Бабушка попрекает нас, что мы едим много хлеба. Хотя сама съедает по 2-3 пачке хлеба за неделю. Но у нее хлеб с семечками! Он не такой калорийный, как обычный (ага, он еще более калорийный, чем обычный). А мы, семья из 3х человек и 1 наглой собаки, которая обожает всякие хлебобулочные изделия и ворует их, съедаем 1 батон обычного белого хлеба за неделю. А иногда и это не съедаем.
Печеньки. Да, у нас всегда много печенья в доме. Потому что у нас живет собака, которая, как я писала выше, любит всякие плюшечки. И если ее надо отвлечь, то печенька очень хороший вариант. Правда... за неделю, что я сейчас живу с бабушкой, я сама съела всего 2 печеньки, а гектор 3. Куда делось полтары пачки печенья, в каждой из которых по 20 печенек? Точно из за магии исчезли! Не могла же их бабушка съесть!
И самое главное нарекание. Сало. Она жрет его реально килограмма. Папа каждые 2 недели покупает килограмм по 5-10 сала. У меня собака за 2 недели столько мяса съедает -.- Только это СОБАКА. Самое большая порода собак в мире. Ей обязывает столько есть. Она больше человека в 2 раза. А 10 кило сала сжирает обычный человек с учетом того, что она еще завтракает, обедает и ужинает, а не только сало жрет.
И вот с таким человеком я живу. У нее еще много минусов, но этот пост и так огромен. Его никто не прочитает.
Но если кто то прочитал, ответьте, у вас есть люди, которые напоминаю вам то, что я описала? Как вы с ними уживаетесь? Я вот тяжело)
Tumblr media
10 notes · View notes
natali05011964-blog · 6 years ago
Photo
Tumblr media
Всем доброго вечера. Сегодня хочу поделиться с вами потрясающим результатом Ульянушки. Эта девушка пришла ко мне по рекомендации своей подруги. Увидев, как подруга меняется с каждым днем, стала обо всём расспрашивать. Ульяна много лет боролась с лишним весом. Конечно же вес уходил и затем вновь возвращался, да еще и с + + + 🙂 И вот со мной, как с личным консультантом и с Группой Подлержки, Ульянушка добилась желаемого результата, прекрасно и легко сохраняет и теперь помогает своему окружению. Ведь об этом невозможно молчать.😊 https://vk.com/id456192687 Ульянушка, я очень горжусь тобой и благодарна за твоё доверие мне. Вместе мы всего добъёмся. И теперь мы вместе путешествуем. А это балы, приёмы и международные обучения. Хотите добиться результата, сохранить красоту и молодость? Тогда вам точно ко мне. Пишите в личку. Тел в шапке. #результат #стройнеемсНатали #лучшаяверсиясебя #фигура #стройняшка #стильжизнисherbalifenutrition #консультант https://www.instagram.com/p/BtyfpwWF6RT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=194s5mdpcc3w1
0 notes
tatyanawellnesslife · 6 years ago
Photo
Tumblr media
Поставь над собой 100 учителей — они окажутся бессильными, если ты не можешь заставлять себя и сам требовать от себя.👆 . Пять дней нового года! Как они прошли? 🤔В отдыхе нам ведём воздухе и прогулках, или на диване и за столом поеданием прошлогодних салатов?🤔 . Время летит незаметно и уже к весне, когда все начнут снимать пальто и шубки, кто-то будет метаться в поисках волшебной диеты - как скинуть ...цать кг за одну неделю?🤔 . Друзья, волшебной пилюли на снижение веса не бывает💯. И кг не расстают за ночь, как бы вам не обещали рекламодатели.😋 . Волшебные новогодние каникулы покажут как вы их провели, как раз в апреле👙. Представляете, организм так устроен, что через 3 месяца он показывает свой результат.💪 . Вот и смотрите - в какую сторону движется ваш организм через 3 месяца - в минус или плюс?😋 . А всё что вы видите на весах за часы и дни диет - это ушла вода, мышцы или очистился кишечник. Ну, не родится ребенок за месяц, если даже сразу взять 40 беременных женщин.👆 . Так что - как выглядеть весной решать вам, но могу посоветовать отличные продукты - как скинуть к весне безболезненно новогодние каникулы!💃 . . . . . #kotovatatyanka #спортзал #диета #ппрецепты #здоровыйобразжизни #Здоровье #онлайнмагазин #вес #Красотка #стройность #стройняшка (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BsPibyDDiEL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15rwnf48051js
0 notes
topmix13-blog · 6 years ago
Photo
Tumblr media
Сверху мен, а снизу гёрл...это я куда пришёл?....✌👍👈😁😂😂😂 #бар #баристо #бармен #фреш #секси #зеркало #ножки #обман #мухлёж #поднимает #уходзакожей #эйвон #бритва #крик #егоркрид #крид #стройняшка #мисс #приз #победил #победа #нетакой #top #topmix13 #topmix #avon #faberlic #gillette #mask #men (at Chikago) https://www.instagram.com/p/BtiR5SGh0XN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hogxyzz7wef6
0 notes
markv5 · 5 years ago
Text
Я стройняшка)) В отличие от некоторых 😸
Tumblr media Tumblr media
Я стройняшка)) В отличие от некоторых 😸
106 notes · View notes