#завтракпп

[snackiebird]

Базовый рецепт запеченной овсянки🔥 50г геркулеса 60г детского пюре/банана/тыквы 1/2 ч.л. корицы 1/4 стакана молока Подсластитель Щепотка соли 1. Все ингредиенты смешать, выложить в смазанную форму (или проложить форму фольгой). 2. Разогреть духовку до 200С, запекать 15-20 минут. Это каша следующего уровня, смотрите карусель, текстура😍 Вкус овсянки зависит от использованного пюре, ещё его можно заменить арахисово�� пастой🤤Для полноценного завтрака советую добавить что-то белковое: варёное яйцо или баночку творога👌🏼 А вы уж�� пробовали запекать овсянку? . . . #ппзавтрак #завтракпп #правильныйзавтрак #зожзавтрак #полезныйзавтрак #простыерецепты #простыерецептыпп #ппблог #правильноепитание #правильноепитаниедляпохудения #правильноепитаниеэтовкусно #зожблог (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BsdoYfDlOjB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1zm9kbo9ml8d

[webspoonru]

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА С ЙОГУРТОМ👍 Самый полезный завтрак, по мнению диетологов, — это овсянка. С этим трудно не согласиться. Овсянка полезна для организма. Если вам надоела каша, предлагаю приготовить ленивую овсянку. Она в своём роде уникальна. Название «ленивая» неспроста. Вам не придётся стоять у плиты. Нужно все ингредиенты переложить в банку или креманки, а утром подать к столу. Сегодня я готовлю ленивую овсянку с клубникой и домашним йогуртом. Количество ингредиентов в рецепте указано приблизительное. Ведь много зависит от ваших форм, от ваших вкусовых предпочтений. Главное, не бояться экспериментировать и всё получится. Рецепт ту�� https://webspoon.ru/s/6989 Ингредиенты Йогурт натуральный 400 мл Клубника свежая 120 г Овсяные хлопья 70 г Орехи грецкие 60 г Шаг1 Грецкие орехи (60 грамм) порубить Шаг2 В чашу с овсяными хлопьями (70 г, лучше брать некрупного помола) переложить подготовленные орехи и перемешать хлопья с орехами Шаг3 Подготовить посуду (можно взять стаканы, креманки, небольшие баночки). Готовую овсянку с орехами разделить на 2 порции. В одну выложить 1/4 часть Шаг4 Сверху выложить домашний йогурт (400 г на 2 порции), тоже примерно 1/4 часть. Повторить в таком же соотношении. Это один пример подачи Шаг5 Второй пример: в посуду выложить вторю часть овсянки с орехами. Подготовить клубнику (120 грамм), почистить, помыть и обсушить. Часть клубники нарезать и переложить к овсянке, часть оставить для украшения Шаг6 Сверху на клубнику выложить йогурт Шаг7 Накрыть овсянку пищевой плёнкой и оставить на столе (на 6-8 часов). Для украшения использовать клубнику. Готово #завтрак #webspoon #вебспун #webspoonru #завтраки #овсянка #вкусныйзавтрак #пп #йогурт #лениваяовсянка #овсянкасйогуртом #вкусныйзавтрак #еда #рецепт #рецепты #вкусно #ппзавтрак #фотоеды #фоторецепт #кушать #завтракпп #пп #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #овсянкарецепт #рецептовсянки #готовимовсянку #вкуснаяовсянка https://www.instagram.com/p/CSdwp8fJ1DK/?utm_medium=tumblr

[internationalfooddd-blog]

Есть одна, но вечная проблема у занятых женщин: как умудриться с утра сделать семье завтрак, накраситься, причесаться и стильно одеться. И не опоздать на работу. Все легко решится, если взять на вооружение несколько видов яичницы или омлета с овощами, рецепты которых я предлагаю. Хитрость этих рецептов в том, что при замене овощей полностью меняется вкус блюда. Можно чередовать яичницу и омлет, готовить их с брынзой, колбасой, сыром, запекать то в духовке, то на сковородке. Члены семьи и не догадаются, что это, по сути, разные модификации одного и того же блюда. Зато все довольны! Яичница ��Нарцисс», очень вкусная, простая в приготовлении. Она чем то похожа на еврейскую шакшуку, но по вкусу они очень отличаются. Итак, приступим! Ингредиенты: яйца-3шт, красный и зеленый перцы - по 1 шт. Томаты черри - 6-7шт. Картофель- 1шт, лук- 0,5шт., кинза – 4-5 веточек, специи по вкусу, масло – 2ст.л. Приготовление: нарезаем картофель тонкими брусочками шириной 0,5-0,7мм, отправляем его в сковороду жариться на огне чуть выше среднего, пока жарится картофель нарезаем лук, отправляем в сковороду, перемешиваем, далее нарезаем перцы, тоже брусочками, отправляем к картошке, перемешиваем, нарезаем томаты черри, можно пополам, я нарезала на 4 части и добавляем к овощам, аккуратно перемешиваем, чтобы не повредить помидорки, солим, перчим, картошка к тому времени должна быть покрыта , золотистой корочкой, далее посыпаем зеленью, разбиваем яйца, накрываем крышкой, уменьшаем огонь, тушим до готовности яиц. Приятного аппетита, мои золотые! #яичница #омлет #завтракпп #завтраки (at Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CANytPSFFWH/?igshid=1rfbmvt6ykyd8

[tortmusso]

Есть тут среди моих подписчиков, кто готовит пп десерты? Вот думаю, нужны ли в профиле такие простые и вкусные пэпэшечные Рецепты?🤔Напишите пожалуйста в комментариях👇 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Огромная к вам просьба, сохраняя рецепт, оставьте пожалуйста лайк и любой комментарий под этим постом. Мне очень важна ваша активность❤️Спасибо! 🙏 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Пп шарлотка - Рецепт🤗 Во всей порции всего 302 ккал!🤤 Ингредиенты: Яйцо -2шт Мука рисовая -50гр Разрыхлитель -3 гр Эритрит 20гр или просто фит парад 2-4 мерные ложки! Яблоко -1/2 часть( можно и целое использовать) Приготовление: Яйца взбить до бела и увеличения в объёме! Добавить к взбитым яйцам эритрит ( или фит парад) взбить ещё 3 минуты. Добавляем рисовую муку + разрыхлитель. Все перемешать силиконовой лопаткой(ложкой) Выложить готовое тесто в форму( у меня бумажная диаметр 14см) и сверху укладываем тонко порезанные яблочки ! 🍏 Ставим в духовку при 180гр. на 30-45мин(ориентируйтесь на свою духовку) Вкусный завтрак готов! С молочком низкокалорийном вообще бомба!💣🤤 Кто будет готовить? 🙋🏼‍♀️ Credit @mamaconditer #ппрецепты#пп#правильноепитание#ппблог#напп#рецепты#шарлоткарецепт#низкокалорийнаявыпечка#низкокалорийныерецепты #пэпэ#выпечка#выпечкарецепты#низкокалорийныйторт#ппторт#ппдесерт#завтракпп#обедпп#ужинпп#диета#надиете#худеемвместе #ешьихудей (at Verona Italia) https://www.instagram.com/p/B-ZLh0YJpAf/?igshid=2dawweclb3f4

[burninggalaxystudent-love]

Куриные желудочки по-корейски. ⠀ Делаю эту закуску на все торжества. Рецепт, можно сказать, фирменный, семейный. ⠀ Отварить 1 кг почищенных куриных желудков до мягкости (примерно 1,5 ч). Порезать соломкой. 2 крупные луковицы порезать полукольцами и немного обжарить. Соединить желудочки и лук, немного посолить, поперчить по вкусу (должны быть слегка остренькие), Выдавить 2-3 зубчика чеснока, влить 3-4 ст.лож соевого соуса и 1 ст. лож. 9%уксуса. ⠀ Перемешать, дать часов 8-10 помариноваться, в холодильнике. . . . . . #кулинарныерецепты #выпечка #готовка #салат #соус #консервирование #блюдо #повар #ужинпп #обедпп #завтракпп #пп #инстафуд #фудблогер #едаяхочутебя (at Санк Петербург) https://www.instagram.com/p/B3T44EqgAo1/?igshid=1rcb4hvvuszm0

[natali05011964-blog]

Доброе утро, друзья и гости моей странички.😊 Пусть сегодняшнее утро послужит началом цепочки увлекательных событий, которые принесут множество положительных эмоций! И ШОКОЛАДНОГО НАСТРОЕНИЯ.😆 Моё утро в шоколаде и день весь будет ШОКОЛАДНЫМ, чего и всем желаю🤗 #завтракпп #фигура_с_наТАЛИЯ_к #похудеть_с_наТАЛИЯ_к #консультантпп #профи #специалистпп #preobragenienatali0501 #похудетьнавсегда #питер #работанадсобой #мотивациякпохудению #будустройной #lifestyil #скорректироватьфигуру #всена5_ru #здоровоепитание #спб #язнаючтояем #снижаемвес #времястройнеть #жирунет #теломечты #диета #времяпришло #марафонстройности #herbalifenutrition https://www.instagram.com/p/B07u0zQnpUX/?igshid=ba8wtezfnby4

[alinaveli]

🍬Вкусняшки с доставкой до квартиры 🍬 . 🤔Считаете, что девушки мечтают о принцах на белом коне? 😉Нет, о вкусной еде без вреда для фигуры! 😏Правда, девчонки? . 🤔И почему я советую Вам выбрать именно мою продукцию? Ниже перечислю основные критерии: ⏩Приятный вкус ⏩Максимально натуральный состав ⏩Адекватная цена . ‼️Вот три важные критерия‼️ Моя продукция @lalinuts - это любовь с первой ложки или с первого кусочка. Снова почему? 1️⃣Крафтовая упаковка. 2️⃣Широкий ассортимент (ореховые пасты с добавками и без, конфеты, шоколад). И да, вы теперь можете придумать рецепт для пасты, я сделаю без проблем! 3️⃣Очень полезно и витаминно! 4️⃣Я доставлю вкусняшки прямо до вашей двери, так что вы можете никуда не ездить! . 🔻🔺А теперь я раскрою самый главный МИНУС🔺🔻 . ‼️Вы никогда не сможете отказаться в удовольствии‼️ . 🎁Заказать легко! . 🚙Telegram, Viber, WhatsApp 89082890607 ✒Или в личкy нaпишитe 📲Наш сайт LaliNuts.ru __ #арахисоваяпаста #арахисоваяпастапп #вкусноиполезно #вкусняшки #смоленск #smolensk #рекомендуюпопробовать #сделановсмоленске #vegan #goodday #veganfood #веган #экоеда #безсахара #завтракпп #завтракмечты #ппзож #моялюбовь❤️ #любовьспервойложки (at Smolensk) https://www.instagram.com/p/BzyKA96JzxT/?igshid=g90e8gj0k6iu

[tatyanawellnesslife]

И так, красотки, на дворе уже апрель, и через 2 месяца - лето.🌻 . Когда там у вас отпуск? 🤷Помните - наши бока, наша еда 3 месяца назад.🤦 8 марта хорошо гулял��?😋 Вспомнили? Ах, куда летом шашлык прятать?🤔 . Тогда ещё успеешь - рецепт коктейля, и вкусно, и полезно, и шашлык сойдёт на нет к лету.💃 . ✍🏻Рецепт коктейля «Весеннее настроение»: 18 гр (1 мерная ложка) сухой смеси Нэчурал Баланс «Ваниль» 💧175 мл воды 🍌75 гр банана 🥝75 гр киви 🌰15 гр кедровых орешков 👍Всё взбиваем в блендере, можно украсить готовый коктейль орешками😋 . P.S. вся линейка Вэлнесс, это здоровое питание и полный набор микроэлементов. Пиши, расскажу как купить с дисконтом и подарками себе любимой.😊 . . . . . #kotovatatyanka #завтракпп #коктейль #вэлнэспэк #весна #скоролето #ппрецепты (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/Bv3biQJjnNX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9wdrg09ejmd1

[snackiebird]

Лучший банановый хлеб🍌🍞 ⠀⠀⠀ Без лишней скромности - лучше рецепта не встречала! Минимум ингредиентов, все очень доступно, а получается вкусный сладкий хлеб/кекс с банановым араматом🤤 ⠀⠀⠀ 📌По многочисленным просьбам добавила калорийность - последние слайды карусели. Калории на ВЕСЬ хлеб, я обычно режу на 8-10 кусочков👌🏼 ⠀⠀⠀ 1 средний банан ⠀⠀⠀ 1 яйцо ⠀⠀⠀ 30г (2 ст.л) мёда 60г мягкого творога ⠀⠀⠀ 90г овсяной муки 1/2 ч.л корицы 1/2 ч.л соды 1/4 ч.л соли ⠀⠀⠀ 👩‍🍳Разогреваем духовку до 180С. В глубокой чашке смешиваем муку, корицу, соду и соль. В чашке поменьше превращаем банан в пюре, добавляем яйцо, йогурт и мёд, смешиваем до однородности (я делаю вжик блендером) ⠀⠀⠀ 🥣Вливаем жидкую смесь в сухую, перемешиваем без фанатизма (иначе хлеб зачерствеет). ⠀⠀⠀ Стандартную хлебную форму смазываем каплей масла, выливаем тесто и ставим в духовку на 35-40 минут. Проверяйте зубочисткой, духовки капризные! ⠀⠀⠀ 🍌🍞После выпечки дайте хлебу отдохнуть в форме и вынимайте. Вкусно с арахисовой пастой (на фото), вместо десерта или как часть завтрака. Добавить белок и все, идеальный приём пищи. ⠀⠀⠀ А вы уже пробовали готовить банановый хлеб? Я, без шуток, пару лет искала такой простой рецепт, получались то сырые пироги, то коржики😂 #птичка_на_кухне . . . #простыерецепты #банановыйкекс #банановыйпирог #банановыйхлеб #ппрецепты #ппблог #зожблог #блоггер #блогер #блогоеде #ппзавтрак #завтракпп #диетическиерецепты #диетическаяеда #диетическаявыпечка #ип #калорийностьпродуктов #калорийность #интуитивное_питание https://www.instagram.com/p/BrBAVCUFOUb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hi41033d0g66

[webspoonru]

«ТВОРОЖОК» ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ 👍 Десерт «Творожок» из зелёной гречки готовится в считанные минуты, с его приготовлением может справится даже ребёнок. При этом польза такого десерта имеет высокий уровень. Гречку нужно предварительно замочить на пару часов или ночь, по желанию — прорастить. Ягоды можно использовать свежие или замороженные. Со свежими ягодами такой рецепт подойдёт даже сыроедам и веганам. Масса получается как густой смузи и по консистенции и вкусу похожа на творожную. Весьма интересный и вкусный «творожок», рекомендую попробовать. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/681 Ингредиенты Крупа гречневая зелёная 40 г Малина замороженная 40 г Мёд 1 ч. л. Шаг 1 Подготовить продукты: зелёную гречку, малину и мёд. Шаг 2 40 г гречки хорошенько промыть и замочить минимум на 2 часа. Это можно сделать предварительно. Шаг 3 В чаше блендера соединить 40 г малины и 40 г гречки — перебить до однородного состояния. Шаг 4 Добавить мёд (1 ч. л.) по вкусу. Шаг 5 Десерт на завтрак «творожок» из зелёной гречки готов. Можно подавать с бананом или любимыми фруктами #пп #webspoon #вебспун #webspoonru #завтрак #ппзавтрак #завтракпп #десерт #десерты #ппдесерты #ппдесерт #десертпп #еда #рецепт #рецепты #вкусно #recipe #фотоеды #фоторецепт #кушать #вкуснаягречка #гречкарецепт #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #готовимгречку #гречказеленая #зеленаягречка #гречка https://www.instagram.com/p/CMB7ev8Fsbh/?igshid=d5g2i1ikbpz5

[insta-kuhnya-05]

View this post on Instagram

A post shared by @insta.kuhnya05

ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО💫 Считанные минуты и сэндвичи готовы🥪 Сохраняйте рецепт себе❤️ Делитесь с друзьями и готовьте с удовольствием💕 — Ломтики хлеба без корочки Колбаса или Курица (варёная) Помидор Сыр Сметана или Майонез — Собрать сэндвич,как на видео и уложить на горячие панели. 3~5 мин. и завтрак готов☕️ А у вас что на завтрак? Автор:@kyxnya_maryam #завтракпп #мультипекарь#вкусно#москва#дома#любовь#завтрак#осень#ноябрь#четверг#❤️ https://www.instagram.com/p/B41jqpnoQVq/?igshid=55esufavrxrw

[gotovimbluda-blog]

Вкуснятина из самых вкуснятин😋 просто индейка с фасолью и мега вкусной заправкой - это наслаждение!😉 . Нам нужно: - филе индейки 150 гр. - яйца 1-2 шт. - Фасоль стручковая 100 гр. - Кукуруза консервированная 60 гр. - Сметана 15%/либо йогурт греческий -2 ст.л. - Горчица зернистая 1 ч.л. - Чеснок - по вкусу (я не добавляла) Готовим: Если отварить филе заранее, тогда все приготовим за 10 мин. И как же это вкусно... Филе индейки нарезать на кубики. Отвариваем фасоль и яйца. Нарезать кольцами. Выкладываем в салатницу, и заправляем сметаной+горчицей+солим и перчим. Все перемешиваем и наслаждаемся! Это безумно вкусный перекус! Приятного аппетита🤗 Автор:@zlyuka_pp #вкусноиполезно #дневникпп #0kkal_второе #правильноепитание #быстрыйперекус #худею #здоровоепитание #салаты #худеюнапп #завтракпп #перекуспп #ппрецепты #полезнаяеда #похудение #фитнесмама #фитоняшка #дневникпитания #бешенаясушка #едаялюблютебя #ппдневник #перекус #ппобед #магиямасличка #0kkal #худеемвместе #худеемлегко #ужин #ппсалат #кбжу #видеорецепты https://www.instagram.com/p/Bx1hf0sA94h/?igshid=1k7zakhci6gj1

[burninggalaxystudent-love]

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно. Всем доброго времени суток. На завтрак я опоздала. Но тем не менее очень советую приготовить эту вкусняшку. Вкусный и сытный завтрак без труда. Сохраняйте обязательно, а мне подарите лайк за старания.❤️❤️❤️ . Автор @goulnara_paris . . #завтрактуриста #рецептыблюд #завтракаем #завтракпп #красиваяеда #рецептик #завтракдлядетей #едаялюблютебя❤️ #домашняяеда #рецептыпп https://www.instagram.com/p/B7Cvy5igTqj/?igshid=qsm0nyuh7idq

[natali05011964-blog]

Пусть у каждого в этом мире, утро будет добрым и день прекрасным. Зарядитесь позитивом. Правильно настройтесь и новому дню улыбнитесь. Заправьте свой организм сбалансировнным питанием - как самым лучшим топливом для дорогущего авто. Ведь наш организм/ЖИЗНЬ - это самая БЕСЦЕННАЯ МАШИНА, что б жить долго и быть всегда здоровым. Мы живем в современном мире. Мире прогресса и технологий. Я выбираю завтрак от HERBALIFE NUTRITION.🤗💪 Потому и в 55 лет выгляжу неплохо😄 и чувствую себя еще прекрасней и наааааамного лучше, чем в 40😊 А ТЫ ЗАВТРАКАЕШЬ? #завтракпп #фигура_с_наТАЛИЯ_к #похудеть_с_наТАЛИЯ_к #консультант #профессионал #личныйрезультат https://www.instagram.com/p/B00EXwYn_s5/?igshid=mxf8ezf9937g

[alinaveli]

📞Закажите у @lalinuts . 🚙Telegram, Viber, WhatsApp 89082890607 ✒Или в личкy нaпишитe 📲Наш сайт LaliNuts.ru __ #smolensk #Смоленск #Брянск #Россия#погода #настроение #улыбки #арахисоваяпаста#сухофрукты #цукаты #яркийвкус #uhfysvo #вкус#лето #заврак #перекус #ппзавтрак #ппперекусы#пятница #завтракпп #сделанослюбовью#всехотяторехов#можноестьложкой#стройняшки#можнонапп#веган#сшоколадом#орех#батончикпп#тольколучшеекачество#тольколучшеедлявас#можнонадиете (at Smolensk) https://www.instagram.com/p/Bzh122LJhOh/?igshid=1ke035fl1x8s0

[anazensya]

Кафе "Старий млин" самая вкусная #мойкаавто в городе🤗 #кривойрог .... Всё по #домашнему #вкусно 😋 Слово по домашнему наверное ключевое в их #кухни 🤔🤩 . Хотя каждый выбирает то чего ему не хватает...наверное... И у нас это #любимое заведение...или мойка😋 Моешь #машину и #отдыхсовкусом как 2в1 . #кривойрог #украина #еда #завтракпп #завтрак #обедпп #обед #ужин #ужинпп #красот #кухнямечты #луки #стиль #девочка #красота #красотка #инстамама #инстакривойрог #новости #кафе #кофекофе (at Кафе"Старий млин") https://www.instagram.com/p/BnedbS9n8Lz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1zp3j49xf7gk