#鶏精湯
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コーチに捧げるケツマ〇コ
俺の所属する社会人ラグビー部のコーチは、三人の子持ちオヤジ。
体がデカくて優しくて毛深くて男らしくカッコいい。ずっと俺の憧れだ。あそこもデカい。練習後に寄る銭湯で何度も目にした。金玉は鶏卵２つがぶら下がってるのかと思うほどだ。淫水焼けした亀頭はしっかり剝けてカリ高。
学生の時にふざけて後輩にしゃぶらせた話を聞いたことがある。女よりイイと言っていたのを強烈に覚えている。俺はいつかコーチのチンポをしゃぶる。いや、正直もっと欲しい。俺はコーチとセックスするんだ。それまではケツの自主トレを頑張る。コーチに喜んでもらえるような感度ビンビンのケツになりたい。今はまだイマイチ感じない。女のマ◯コより具合が良くて感じる名器じゃないと。痛いとか言いたくない。ケツ気持ちいッス！を連呼してよがり泣くぐらいでないと。練習が必要だ。
コーチのデカマラでケツの奥まで激しく突かれ、何度も何度もケツがイク俺になりたい。ケツ割れの前をオネダリ汁で濡らして。恥を捨て、ケツを振ってよがるんだ。「コーチ！イク！俺またイキます！！あぁっ！コーチ！！！！」って。大好きなコーチの精液で、俺のケツマ○コをグッチョグチョにしてもらうんだ。大好きだ！コーチ！！https://t.me/yoshirug/
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#00005:
この間の日曜日。
午後14時ごろ、2週間前に受けていた性病検査の結果を、彼氏と一緒に取りに行った。
結果は、すべて陰性。彼氏も同じだった。
その後は、おやつなど、食料品を買いにスーパーに寄ってから彼の部屋に戻った。
おやつを食べたりくつろいだりした後、眠くなってきたから布団に入った(眠くなることを踏んで、彼氏が自分のために、帰宅後すぐ布団の準備を整えてくれていた)。しばらくすると、(自分を寝かしつける、という名目で)彼氏も隣に潜り込んできた。すると、彼氏のほうもだんだんと、眠りにおちていった。
⋆⋆⋆
1時間半後。思っていたよりも早く目が覚めた。すると彼氏のほうも起きて、しばらくしてから一緒に夕飯の準備が始まった。
この日は、鶏むね肉・なす・ピーマンを味噌ベースのたれと炒めたものを作った。今回は、彼氏が野菜のカットと味付け関連の作業をやって、それ以外は自分が担当。彼氏曰く、彼がひとりで作った料理よりも、自分と一緒に作った料理のほうがおいしいらしい。単純に、自分のほうが丁寧に食材を炒めるから......というところもあるようだけど、それだけじゃない、作った人の気持ちがあらわれている......ということを彼はよく話している。不思議だけど確かに、自分も、彼と一緒に作った料理はおいしいと思う。それにしても、彼の、おいしいものを食べたときの悶絶具合はやばい。料理のおいしさを噛みしめていまにもとろけそうな、「おいしぃ......🫠😖🥹」と言わんばかりの顔をしている。そういうときは大体、顔が少し赤くなっていて、かわいい。興奮が頂点に達すると、その顔のまま「いやぁ......作ってくれてありがとうございます!!」と、握手をしてくる。彼は、これまでアプリ経由で出会った人の中で一番(といっても、余裕で片手で数えられる程度の人数だけど)、反応が分かりやすいというか、クールに努めようとしても、気持ちが溢れ出てしまっている感じがする。自分はそれがすごい好きだし、ぜひ、これからもそのままでいってください......という感じだ。
そうそう、この日は、21時からYUKIのニューアルバム『SLITS』のリリース記念スタジオライブ配信の再公開があった。それを観たりしながら、食後は再びくつろぎタイムに。そんなこんなで、お風呂に入ったのは23時過ぎになってしまった。
彼氏と出会っ��から1か月半、一緒にお風呂場に入ったとしてもシャワーで済ませてしまうことがほとんどだった。けれど今回は、ふたりで賃貸の狭い湯船にぎゅうぎゅうになりながらお湯に浸かった。こうしてバスタイムを過ごしたのは、初めて彼の家に泊まった時以来のような気がする。あのときは、のぼせそうになってもそのまま一緒に浸かっていて、お風呂から出たあとはふたりしてぐったりしてしまったような......笑。この日も、すぐに身体があつくなってしまった(さすがにのぼせる前に湯船から出たけど...)。お風呂から出たあとは髪を乾かしたりお茶を飲んだり、涼んだりしながら、またまただら～っと過ごした。
⋆⋆⋆
そうしてる間に、1時。ここから、イチャイチャタイムに突入。検査の結果がわかり、これで満を持してがっつりセックスができる...! というような感じで、彼氏の夢である「好きな人と"合体"(※彼の表現)すること」を、実行に移した。自分はほとんどセックスの経験がないから、自分がタチだかウケだか分からない状態だった(タチウケの意味が分からない人はググって)。そんな自分に対し、彼氏はこの1か月半の間に自分のタチ的要素を嗅ぎ取り、ここでも当たり前のように自分がタチをすることになった。これが自分のタチデビュー......と言いたいところだけど、実は1週間前にフライングで挿入していて......(自分は3か月くらいセックスをしてないし、彼氏は1年くらいご無沙汰だということで、検査結果は出ていないけれど大丈夫だろう......ということでヤる流れになった。勝手がつかめなくて射精することはできなかったけど、彼はとても気持ちよさそうに、うれしそうにしていた。結果を待たずしてヤるのは、ほかの人にはおすすめできないことだけど......ヤるとしたら、双方の同意のもと、それなりの覚悟を持ってヤる必要があると思う)。だから、2回目のタチだった。この時点で、自分の経験の割合は
タチ：ウケ＝２：１
になったわけだから、言うなればタチ寄りリバ(意味が分からない人はググってその②)......ということになるのかもしれない。自分はそれほどアナルセックスに対する執着はないし(少なくとも忌避感はない)、タチウケのこだわりもあまりないような気がするから、たぶんリバなんだろう。挿入中、彼に抱きついていると、ただでさえおねむな時間帯なのに、余計におやすみモードになってしまって......腰を動かしたいのに上手く動かなくて、結局今回も射精には至らなかった。このとき彼は「(また)勝手に自分だけ盛り上がっちゃった」と案じていたけど、実際のところ、彼の体温が心地良くて、自分は眠気を誘われてしまった......というだけだった。自分は完全に睡眠モードに入ろうとしていたから、この温度差を心配する���を慰めたりはできなかったけど......。
そんな具合で、眠気に呑まれそうになりながら再度身体を洗い、就寝。
⋆⋆⋆
月曜(22日)、朝8時ごろ。彼と自分は同じくらいに目覚めて、しばらくイチャイチャしていた。その流れで、また、「合体」することに。(自分から希望した。なんだか、今度は射精できそうな感じがしたから......。)
合体中は......やっぱり、彼はものすごく「僕は...僕は、これを渇望していました」と言わんばかりの瞳の輝きを持って、幸せそうな顔をしながら悶絶していた。挿れただけでこの顔になるんだから、本当に、彼はこれを望んでいたんだろうな、と思う。そして、腰を動かしてみる。最初は、彼の負担にならないように......ということばかり考えていたけれど、自分が気持ちいいと思えるようにヤることを考え始めたら、割とすぐ、気持ちいいポイントが見つかった。そして、しばらく腰を動かしていくと、やっぱり......自分の予感は間違っておらず、イケそうな感触がしてきた。そうして、間にキスを挟んだりしつつ、さらに腰を動かして......やっぱり、なんか、気持ちいい。そして.........射精。
自分は、静かに、じわじわと......うれしかった。彼氏のほうはというと......もう、とろけまくっている様子だった。自分はそれを見て、もっとうれしくなった。彼からは、「変かもしれないけど......結婚して！って感じ😣」と言われてしまった。
そうしてシャワーを浴びた後、鏡に写った自分の顔は、心なしかさわやかで、凛としていた気がした。
⋆⋆⋆
この日はバイトがあった。ということで、(少々慌ただしかったものの)自分は彼に準備してもらった朝食を食べてから、一旦自宅へ帰り、バイトへ向かう支度をした。彼の住むアパートの門を出ると、まさに真夏！という感じの強い日差し、鬱陶しい空気に包まれて......それからは汗をダラダラと流しながら帰宅したはずなのに、しばらくずっと、自分の背中に軽やかな羽根がついたみたいな、すぐにでも飛び立てるような感覚が身体から離れなかった。
ここから、自分たちはどうなっていくんだろう。
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[2024_07_24]
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炊いた肉がバズってますけどジップロックに鶏肉とオリーブオイルと適当なハーブやスパイス入れてお湯張った炊飯器にぶち込んで保温、翌日フライパンで皮を下にして焼いて食べるとヤバいので公認心理師、臨床心理士的にもガチでおすすめ。夜に食べるお肉が家にあると精神的に満たされます。
さいこさん(公認心理師/臨床心理士)さんはTwitterを使っています
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9/8～9/10のお弁当
[ 要予約 ] →昼の分は当日10時まで 夜の分は当日14時まで
[ 販売時間 ]
昼 12:00～13:00 夜 17:30～18:30位
※すべて1人前税込 ※単品に副菜はつきません
[ メニュー ]
(売切れ)1 里芋のコロッケ弁当 1.200 ※お肉と玉ねぎは入ってません 単品 550
(売切れ)2 豚ソテー長野りんごソース弁当1.500 単品 900
(残3)3 鰯の梅煮弁当 1.100 単品 500
(売切れ)4 さばのみそ煮弁当 1.200 単品 550
(売切れ)6 鶏の梅チーズカツ弁当 1.200 単品 600
7 銀だらと大根の煮付け弁当 1.200 単品 600
8 まーさん豚のみそ焼き弁当 1.200 単品 600
9 和牛の生姜焼弁当 1.500
[ サイドオーダー ]
↓事前にご注文ください
・ごはん大盛+100 ・みそチーズおにぎり300 ・自家製梅干しゆかりおにぎり 300 ・明太子おにぎり 300
・自家製みそのお味噌汁250 南瓜たっぷりで秋の味に
・いぶりがっこ入りポテトサラダ500
[ 発酵調味料 ] ↓事前にご注文ください
・万能おしょうゆ豆 450 ・中華麹 600 ・たまねぎ麹 600 ・柑橘ジャム 300
[ 自家製drink🥤 ] ↓事前にご注文ください
・梅と南国フルーツ50種類超 酵素ソーダ600 ……昆布の酵素と合わせてみなぎるパワー
・はちみつレモンソーダ500 ……レモンをハチミツに漬け込みました、疲労回復！
・梅ジュース400 ……色んな梅をミックス、原液は400ccとお買い得。
・かりんジュース500 ……お湯で割ってほっとひと息。のどのケアーに。
すべてのドリンクは原液でも販売します
[ 発酵食品 ]
・甘酒 1.080 ・味噌 1.100～ ・米糀 1.400 木曽福島小池こうじ店さん ・梅干し
[ ご予約方法 ]
1 お名前 2 お引き取りを希望の日にちと具体的なお時間 3 お弁当の種類と数
をお知らせください
・公式ライン(プロフ欄にリンクがあります) ・インスタDM ・Gメールで受注しています
→当方からお返事を差し上げてご予約終了となります
→お早めにご注文いただけますと助かります🙇♀️
📩お弁当注文受付メアド [email protected]
メールにはお弁当のご注文に関する用件のみ簡潔にお願いします、一行・一言で大丈夫です ご協力いただけましたら幸いです🙇♀️
お電話もお受けできますが 店主不在の場合は出られません🙏 045-513-6225
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𓃗 ｡.☆.｡horobashatei obentou｡.☆.｡
Enjoy your meal 😋
お米は鳥取県八頭の無農薬米、お味噌は自家製、調味料は5割自家製、お出汁は昆布とかつお、お肉は9割もえぎ野田原精肉さんの良質な国産肉、お魚とお野菜は方々よりいただきます
日々出会う旬とときめきをお弁当に、自分達が食べたいなと心がうごく思うものをお作りしています
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#ほろ馬車亭#テイクアウト#お弁当#横浜市#青葉区#藤が丘#宮前区#都筑区#麻生区#もえぎ野#鴨志田#市が尾#荏田#センター北#センター南#港北区#町田#玉川学園#野菜#発酵#和食#甘酒#味噌#米糀#梅干し#青魚#梅#酵素#ヘルスケア#諏訪湖
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2023年4月16日（日）
三重県紀北町・奥川ファームから隔週に届く定期便、畑無農薬野菜・平飼い有精卵・特別栽培玄米・手打十割そば・地鶏、そして近頃は手作りパンがレギュラーメンバーに加わった。スナップエンドウにキヌサヤ、緑が一段と鮮やかになって、私が一番好きな山嗤う季節の到来だ。今週も安全安心美味な食材で家族の食事を楽しもう、奥川さん、いつもありがとうございます。
5時30分起床。
朝食、洗濯。
奥川ファーム��定期便が届く、早速処理を開始する。
ホウレン草は湯がいてから冷凍庫に小分けして保存する。
スナップエンドウは夕飯と弁当用に茹でる。
スペシャルで同梱されていた鰹の半身を生姜煮にし、鯵をオーブンで塩焼きにする。
早めにランチを済ませ、谷町九丁目の大倫寺を目ざす、今日は露の紫さんの勉強会だ。
前回この場所に来たのは2014年1月のこと、露の新治さんの会だったが、その時も紫さんが前座で出ておられたのはやはり縁と言うべきだろう。3人の演者で中入りはさんで4席、無理の無い番組である。レポートは面倒なので、Instagramの速報版をご覧頂きたい。
いつも通り、きりの阪急桂駅で惣菜を購入して帰宅、早速夕飯準備。
息子たちにはスパークリングワイン、私たちは日本酒の残りを一口いただいてからフランスの赤をいただく。
録画番組視聴。日本の話芸から
笑福亭松喬 落語「泥棒と若殿」
初回放送日: 2023年4月16日
笑福亭松喬さんの落語「泥棒と若殿」をお送りします（令和５年３月９日（木）ＮＨＫ大阪ホール収録）【あらすじ】家来の謀反により命を狙われている若殿。ひとりで家に隠れていると、泥棒がやってきた。しかし気のいい泥棒は、若殿の身の回りの世話をする。ある日、泥棒が身の上話を始めた。「自分の生き方が間違っていた」と思った若殿は、泥棒と生きていこうとするが、迎えの者がやってくる。若殿は帰らぬと伝えるが…。
小雨の中を、軽く腹ごなしのウォーキング。
片付け、入浴、体重は200g減。
日誌書き上げたら、とっとと布団に入ろう。
3つのリングは無事完成、水分は1,760ml。
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節目誕生備忘錄
H：三立都會台「艾嘉食堂」，其概念應來自「深夜食堂」「大雲時堂」，
甚至「誰來晚餐」。節目誕生程序，在第一集有介紹，也見證餐廳的誕生時程，人事時地物，各方配合，準備工作於前，14天搞定，20241006W7
網路摘鈔
節目誕生程序
1概念內容
喜歡做菜，早期也做過節目很長一段時間，「希望台灣會有很好的真人秀」。
2資金預算
《艾嘉食堂》耗時4年製作、斥資近億，版權費雖說無法多談。不過整體製作費並無超支。驚人版權費。
3召集人及地點的規劃整理
借用廢墟，重建，拍完留給地主，互利。
4演員的選角及訓練
演員未報前自行練習，拍攝的勤前教育，拍攝中的技術指導及討論。
5拍攝進度的律定，相關人員的進駐。
張艾嘉回憶起14天的拍攝過程，透露留下相當美好的記憶。
6現場的拍攝
「我們在營業！」可見大家是來真的。
7節目的剪輯旁白
8節目的行銷
《艾嘉食堂》2024年10月3日不畏颱風山陀兒，照常舉辦首映記者會。
9現場的解壓方案。
休息時段的餐飲及住處休閒。
10後續的推展
全球首個獲得CJ ENM《尹食堂》官方授權的實境綜藝節目。2024年10月5日（六）在三立都會台晚上八點首播、Netflix晚上十點、華視主頻隔周六晚上八點播出。
網路資料
《艾嘉食堂》由張艾嘉、楊祐寧、柯佳嬿、王大陸領銜，嘉賓林柏宏、(G)I-DLE舒華加盟，為全球首個獲得CJ ENM《尹食堂》官方授權的實境綜藝節目。歷經四年製作期，耗資近億新台幣，10月5日（六）在三立都會台晚上八點首播、Netflix晚上十點、華視主頻隔周六晚上八點播出。
維基百科
《一起吃晚餐嗎？》（韓語：저녁 같이 드실래요?），為韓國MBC於2020年5月25日起播出的月火連續劇，由《Player》的高在賢導演與李秀河作家合作打造。此劇改編同名網絡漫畫，講述因為曾經有過痛苦離別的戀愛經歷，以及受到「單身文化」的影響，漸漸對戀愛冷感，愛情感知退化的兩個男女，通過共進晚餐慢慢找回愛情的甜愛羅曼史。
《深夜食堂》（日語：深夜食堂）是安倍夜郎創作的日本漫畫作品。2006年10月在小學館發行的漫畫雜誌《Big Comic Original增刊（日語：ビッグコミックオリジナル増刊）》��次發表，一次刊登三話，接下來每一期登出兩話。2007年8月開始在《Big Comic Original》連載。
《大雲時堂》（英語：Da Win Dining），是大雲文創製作、MOMOTV監製的談話性節目，場景由中華電視公司美術中心搭建，並以4K解析度規格製播。主持人為大雲文創董事長李四端。2018年10月1日於MOMOTV播出，時段為每週一至週五22:00－23:00。後製導演為沈丹桂。2022年於MyVideo上線。
《誰來晚餐》（英語：Guess Who）是台灣公共電視台製播的真人實境秀及紀錄片，無主持人，目前播出至第十四季。
Quick Facts 誰來晚餐 Guess Who, 類型 ...
概況
節目形式為每集探訪一個台灣家庭，採訪他們的生活點滴，並邀請該家庭成員心目中的夢幻嘉賓。在節目前半，通常會先介紹家庭成員的組成、日常生活，並在節目後半段讓嘉賓登場，與他們一起共進晚餐。
目前擔任《誰來晚餐》嘉賓次數最多的為詹姆士，共4次[註 1]。[1][2][3][4]
2019年，《誰來晚餐》拍攝第11季的第37集，因受訪家庭的男主人謝東寧去世，而取消邀請受訪家庭的神秘嘉賓，是唯一一集因受訪家庭成員去世而無嘉賓[5]。
網路介绍
節目以繪本為核心，每集會找不同的來賓，開展各式各樣的繪本漫談，讓我們一起分享繪本的奧妙！ 只有繪本這種書籍，從0歲到100歲都可以欣賞。
今晚吃什麼？：日本主婦和台灣太太的家庭常備菜交換誌
作者：小野慶子 , 謝苹愉
語言：繁體中文
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期：2019/06/06
內容簡介
＃日式餐桌完全複製術！
＃小小的盛情款待
＃想和喜歡料理的人緊緊聯繫
＃簡單的家庭常備菜是所有主婦的心願
一位是跟隨著日籍先生來台灣生活的日本主婦，另一位則是嫁到日本的心願夢碎，只好回家鄉當台灣太太。兩人兩年多來不間斷地語言交換，雖然約定好要學中文、練日文，但有著「ABC Cooking Studio」講師經歷的慶子，以及身為美食專欄作家的苹愉，卻花了很多時間在吃東西、聊食物、談料理，用美食做好國民外交。
日本主婦慶子第一次來到台灣就是跟著先生「海外出張」（出差），這一待就是三年多，來到台灣生活後，才發現真正的「台灣」和過去以為的「台灣」怎麼差這麼多，「原來台灣人不會自己在家做小籠包啊！」、「原來台灣不只有勾芡的湯品！」、「原來菜瓜布可以吃啊！」（日本人不會把絲瓜當成食材），透過生活在台灣的日本主婦，破除日本人對台灣的刻板印象，也揭開台日之間飲食文化差異。
台灣太太苹愉吃了三十多年的台式家常菜，卻對吃熱食很不拿手，偏好日本的冷菜冷飯，有著日本人的胃，對日式料理有著無限喜愛和探究精神，即使在日本住過一年，但對於日本飲食文化和家常菜色仍充滿很多好奇，透過和日本主婦的交流，以學習的心態，瞭解屬於日本味的美食。
住在台灣的日本主婦發表自家常用的食譜配方，搭配台灣太太對於日台飲食的觀察，讓你在家也能複製日式餐桌，還來一場料理PK，用相同的食材、元素，各自準備一道擁有日台特色的料理，一起探究台日飲食的有趣之處吧！
你也想把日式餐桌搬進你家嗎？跟著做就對了！
Step 1買對日本人愛用調味料
Step 2用對調味料才有美味料理
Step 3煮一壺日式高湯
Step 4常備一罐日式昆布醬油
Step 5跟著食譜做準沒錯
本書特色
日台聯手做好國民美食外交
來自日本主婦的家庭菜譜，和台灣太太的細微觀察，攜手介紹日台美食，一起發掘有趣的飲食文化。
＃日式家常菜
日本料理善用燉煮、涼拌、油炸等烹飪技巧，但你知道日式炒麵沾蛋液有多美味嗎？收錄一些你熟悉的，卻有你不知道的意外吃法。
＃下酒菜
日本人總喜歡下班後喝一杯，不過在日本居酒屋，下酒菜真的只是配菜，喝的酒倒是比吃的菜還多！儘管如此，料理同樣不馬虎呢！
＃和風洋食
當漢堡排不再只配麵包，來一碗白飯更好；吃義大利麵不拿刀叉，改拿筷子，這就是日本人愛的和風洋食。
＃中華料理
日本人對於果然中華料理有很深的誤會，才能發展出連我們都認不出來，屬於日本獨有的中華料理，但……仍舊好好吃啊！
＃日台料理交換誌
誰說一個���房容不下兩個女人，看日本主婦和台灣太太來一場料理PK，用同樣的食材做出展現日台特色的美味菜色吧！
名人推薦
Iku老師／人氣YouTuber
江夏啓人／「山江食品」常務董事
泉原俊一／「享櫻和風西洋料理餐廳」主廚
美奈子的。微日本旅行／知名部落客
收回
目錄
推薦序
最簡短而有力的推薦！／Iku老師
帶著盛情款待之心在裏頭／江夏啓人、江夏敬子
充滿著真心也帶著溫暖的家庭料理書／泉原俊一
輕鬆搞懂超市眼花撩亂的調味料／美奈子
作者序
想帶給你日本家庭料理的溫度／日本主婦 小野慶子
台日友好從料理啟程／台灣太太 謝苹愉
# 1 日本主婦在台灣
逛逛傳統市場買菜去
打破小籠包的迷思
早餐一汁三菜太幸福
# 2 搞懂日本人的五味，日式料理不難了
認識基礎日式調味料
飛越2163公里，出國採買日式食材吧！
從日式高湯開始做起
從一瓶「麺つゆ」開始，入門日式料理
常備沙拉醬搭配生菜沙拉
# 3 日式家庭料理，日常的和食魅力
乾拌蕎麥麵 和えそば
日式炒麵 焼きそば
味噌烤飯糰 焼きおにぎり
雞飯 鶏めし
親子丼 親子丼
散壽司 ちらし寿司
關東煮 おでん
關西風玉子燒 関西風だし巻き玉子
肉湯 肉吸い
馬鈴薯燉肉 肉じゃが
照燒雞肉 照り焼きチキン
鯖魚味噌煮 鯖の味噌煮
雞肉天婦羅 とり天
炒金平牛蒡 金平ごぼう
# 4下班後，來點下酒菜
紅蘿蔔鮪魚炒蛋 にんじんしりしり
菠菜拌胡麻 ほうれん草の胡麻和え
豆腐白和 白和え
芹菜胡桃味噌 セロリくるみ味噌
揚出豆腐 揚げだし豆腐
雞里肌胡椒起司串 ささみペッパーチーズ串
燉煮牛筋 牛すじ煮込み
油豆腐皮Pizza 油揚げピザ
焗烤千層豆腐 豆腐ラザニア
番茄拌梅肉 トマトの梅肉あえ
甘辛大豆炒 大豆の甘辛炒め
# 5懷念的滋味，和風洋食
漢堡排 ハンバーグ
蛋包飯 オムライス
日式牛肉燴飯 ハヤシライス
菠菜三���治 スピナッチサンド
鯖魚三明治 鯖サンド
# 6別裝了，這不是中華料理
牛肉香菜煎餃 牛肉パクチー焼き餃子
肉醬起司餃子 ミートソース餃子
中華冷麵 冷やし中華
肉味噌拌麵 肉味噌混ぜ麺
黑醋豬肉 黒酢酢豚
棒棒雞 バンバンジー
美乃滋蝦球 海老マヨ
# 7煮婦料理交換誌
◆試試台日蘿蔔乾
蘿蔔絲涼拌胡麻 切り干し大根マヨ胡麻和え
燉煮蘿蔔絲 切り干し大根の煮物
吻仔菜脯豆腐燒
◆日台肉燥飯
日式肉燥飯 肉そぼろ
筍菇花生肉燥
◆ 吃韭菜
韭菜涼拌胡麻 ニラの胡麻和え
韭菜花炒豆皮
◆ 我家招牌排骨料理
燉煮小排 スペアリブの煮込み
古早味排骨酥
◆ 好長的台灣茄子
素炸茄子浸高湯 茄子の揚げ浸し
腐乳茄子
◆ 麻婆風
日式麻婆豆腐 マーボー豆腐
白麻婆豆腐 白マーボー
台式家常麻婆豆腐
◆ 茭白筍初體驗
筊白筍雞絲涼拌柚子胡椒 マコモダケとささみの柚子胡椒マヨ和え
筊白筍炒鹹蛋
◆ 等著蛤蜊開口
酒蒸奶油蛤蜊 あさりの酒蒸し
酸菜豆腐蛤蜊湯
◆ 拌飯系
大蒜奶油飯 ガーリックライス
櫻花蝦蔥油拌飯
◆ 日式年糕PK小湯圓
日式年糕湯 雜煮
紅白小湯圓鹹湯
《入侵者們的晚餐》就像一本存在各種驚喜的懸疑小說，高潮迭起卻呈現出平凡卻又讓人有共鳴的女性情誼。三位主角雖失去婚姻，獨自照顧自己，但入侵日一起出生入死，似乎讓三位女子完成了友誼的試煉，展開了一起晚餐的生活，當揮別了一個人吃貼著降價標籤冷便當的日子後，人生似乎也跟著變得溫暖幸福了一點。
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今まで他人に迷惑かけない系酔っ払いやった(と思う)んすけど、この日は過去イチって言うてもええくらいにはえぐくて。一緒に行ってくれた先輩方にはまじ申し訳！って感じでした。って前置き置いといたら許してもらえるやろの気持ち。あ、心の声駄々漏れた。遡ること、9月X日。ふっかさんと昼飲み久しぶりやー！ってばり楽しみで朝から何も食わずに居った俺。何ならその前日もリモート飲みしてたからなんとかなるやろって思ってて。1軒目でお刺身とおでんをお腹に入れてとりま次行こーってなって、ほんなら2軒目のお店がハッピーアワーみたいなやつやっとって。これは飲まなあかん！の精神で無我夢中に飲んでたら「小瀧と今度飲みに行くんだよねー！」って言われて、ずる！俺もー！ってなって。俺とふっかさんってふっ軽界隈の人やから、今呼んだら良くね？ってなって呼んだらたまたま見事にタイミングが合って来てくれました。ありがとう。小瀧くん。来てくださいよー！って言うたわりに合流する前にずっと人見知りしたらどうしよって話をふっかさんにしてて、お酒入れたら緊張もしなくなるんじゃない？って助言を頂いてばか飲んでたら案の定死にました。まじえぐかった。自分のキャパ分からんすぎ。ほんで、合流したとこまでは覚えてるけど、そっからの記憶ほぼない。乾杯したとき生飲んだなーくらい。結局人見知りしたのかしてへんのかも分からんまま、高橋行方不明事件が起こって(あのときのお兄さんありがとう)最終的に俺に残ってる記憶はカラオケと鶏白湯らへんのやつだけで。でもねー、シンプルに楽しかったっす。ふっかさんとはもう5年くらい一緒におるんかな。いろいろ環境が変わってきたけど、俺らはこの先も変わらずあほみたいに笑って過ごすんやろなあーって思うし、そうありたいし、そう思ってくれたら嬉しいっす。小瀧くんともいろんな段階すっ飛ばして会えて、仕事の話とか(したのは覚えてる)あとはカラオケでふたりが楽しそうに歌ってんのとか見て、楽しい人やなあって！楽しそうにしてくれてる小瀧くん見てたら嬉しくなった！なかなかこういう縁ってないからこれからも大切にさせてくださいって感じやし、大切にされといてもろて！次の予定もいつ決めたんか覚えてへんけど、アプリに予定入ってたから楽しみにしてまーす！ふたりとも大好きっす。
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最後のライブと私
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小田和正さんが去年75歳で全国アリーナツアーを行ったということを聞き、自分がその年齢になったら、職業は全く違うけど精力的に活動できる自信は無いなと思いました。
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今年の1月に一夜限りの来日公演を行ったビリー・ジョエルさんも今年5月で75歳を迎えることもあり、実質最後の日本公演になるだろうということも聞きました。
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4月にカリフォルニア州で開かれたコーチェラ・フェスティバルでヘッドライナーを務めた”blur”のデーモン・アルバーンさんも「これが多分最後のライブだ」と言ってました。
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“blur”と言えば写真でブレた時のことを言いますね。逆にブレずに一貫している人のことを韓国では一年中緑色の葉をつけているこの植物になぞらえて言いますね。
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と言うわけで本日のランチは韓国語で松という意味の #ソナム です。ウゴジクッパが気になって頼んだら売り切れで #豚トロ丼 にしました。
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まずはお通しの #カクテキ が出されました。ほんのり酸味を感じる辛さが夏むきです。その後7分ほどしてやって来ました。
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メニューで見たのは赤い感じでしたが、実際には胡麻が振ってあってタレの味が美味しい丼です。ナムルと一緒に混ぜ混ぜして食べると美味しいですね。
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残ったカクテキを垂らしたらなんとなくメニュー通りのビジュアルになります。 #参鶏湯 もスープを頂きました。あっさりとした鶏の旨みが感じられます。
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#冷麺 は爽やかな酸味のあるスープで細麺ですが、弾力のある感じで美味しいですね。少し梅のような香りのある酸味で美味しいですね。
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どのメニューもブレなく美味しくて大正解でした。ちなみに自分が年齢を重ねても続けられそうなことは食べ歩きですかね。
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#東中野ランチ #東中野グルメ #東中野韓国料理 #東中野冷麺 #とa2cg
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2024年2月15日
鶏卵の卸売価格急落 生産抑制へ 「ショック」で需要減り輸入定着（日本農業新聞）2024年2月15日
高騰していた鶏卵の卸売価格が急落している。「エッグショック」と呼ばれた昨年の供給減で加工業務需要が縮小。輸入品に流れた需要も戻り切っていない。一方で生産は順調で需給が緩和した。業界は生産抑制を呼びかけ、相場の浮揚を探る。国の補填事業も約2年ぶりに発動されたが、飼料価格の高止まりが鶏卵経営の負担になっている。
【グラフ】鶏卵の卸売価格の推移
鶏卵の建値となるJA全農たまごの2月のM級基準値（東京、14日時点）は1キロ183円で高かった前年同月比で4割強下回る。昨年は鳥インフルエンザ感染拡大による供給減少や、ウクライナ侵攻に伴う飼料代の値上がりで生産抑制が広がり、品薄高となった。ピークの4、5月は350円に達していた。
例年、鶏卵相場は需要期を過ぎた年始に価格を下げた後、上向く傾向だが、今年はその動きが鈍い。スーパーの店頭価格も、卸売価格ほどではないが下げ基調とみられる。
昨年の品薄高で加工・業務筋の需要が減少。輸入の粉卵などへの切り替えも進んだが、一部は定着し、今も国産品の需要は十分回復していない。一方、生産は鳥インフルエンザからの回復が進み、増量が続く見方が強い。
需給が緩み相場が下落したことで、1月には国の鶏卵生産者経営安定対策事業の価格差補填事業が23カ月ぶりに発動した。ただ、相場が浮揚しない中で、鶏卵の経営コストの過半を占める飼料価格は高止まりしており、鶏卵経営を圧迫する。農水省によると、直近11月の成鶏用の配合飼料価格（工場渡し、バラ）は1トン当たり10万円に迫り、高騰前の19年比で4、5割上回る。
今シーズンも鳥インフルエンザが発生し、予断を許さない状況だが、業界関係者は「需要を上回る供給が続けば、深刻な需給緩和が継続する」と語る。JA全農たまごは1日付で生産者向けに、需要環境に対応した生産への協力を呼びかけるなど、生産抑制に向けた動きも出ている。（宗和知克）
「ニッポンは田舎の終着駅」 GDP4位転落、辺境作家が占う未来（朝日新聞）2024年2月15日
ノンフィクション作家・高野秀行さんに聞く
半世紀以上掲げてきた「経済大国ニッポン」の金看板が危うくなっている。昨年の国内総生産（GDP）ランキングで日本がドイツに抜かれ、4位に転落した。
2010年に中国に抜かれた際と同様のショックと受け止める向きもあるようだが、ノンフィクション作家の高野秀行さんは「日本はとっくに世界の蚊帳の外に置かれている」と語る。世界を飛び回りながら隅々まで見てきた目に、日本の針路はどう映るのか。
羽田や成田に帰国してみたら……
アジアやアフリカ、南米の辺境を30年以上、旅してきました。これまでに欧米も含め60カ国以上を訪れましたが、如実に感じるのは、今や日本こそ辺境の地だということです。
ここ10年の日本の沈没ぶりは目を覆わんばかり。どの国から戻ってきても、成田や羽田ほどパッとしない国際空港は、まあ珍しい。まるで田舎の終着駅に着いた感じです。デジタル化も極度に遅れていて、帰国する度に「まだ現金で払っている！」と思ってしまう。
世界に200もの国があり、新興国はめざましい成長を遂げたのに、停滞し続けた日本がなお4位にいることのほうが驚きです。にもかかわらず、国外に出なくなった日本人は、欧米以外で自分たちだけが近代的な生活をしていると信じている。アジアの労働者は憧れて出稼ぎに来ていると思い込み、移民を受け入れるか否かと相変わらず滑稽な議論をしている。働き先としてどんどん選ばれなくなり、むしろ日本の若者の方が賃金の高い国に出て行かねばならない状況なのに。
ドイツだって人道目的だけでなく、生産人���をなんとか維持しようと移民や難民を受け入れてきた。一方で日本は保守的に閉じこもり、バブル経済以前にはあった、世界から学ぶ姿勢すら失ったように見えます。
失われた原風景が残る国、それは……
中国や韓国のインバウンドが来日するのは、厳しい競争社会から一時的に逃れ、急速な開発と都市化で失われた自然やほほえみ、昔ながらの生活に触れたいからです。かつて日本人が、経済発展で失った「後進性」を求めてアジアやアフリカを旅したように。
それなら今後、日本の立ち位置はどこにあるのか。政治も経済も先端科学も落ち込んだ日本は、今や「世界の古都」です。その価値はつまり、歴史、食文化、景観。そこかしこに神社仏閣や古民家が立ち、自然は豊か、そしてこんなに多様で洗練され質の高い料理がいつでもどこでも食べられる国は他にない。気位が高く、己こそスタンダードだと誤解し、よそ者を表向きにしか受け入れない――そんなところも古都っぽい。
これはこれで唯一無二の魅力だし、決して一朝一夕には築けない、どの国にも引けを取らない観光資源です。ただ、あまりに観光客のニーズに対応できていない。長期休みの取りにくい日本人は旅先で、ぜいたくざんまいの「享楽」や美術館巡りなどの「鑑賞」だけで満足しがちですが、旅を人生を豊かにする機会と捉えている外国人の多くは「体験」を欲している。有名観光地だけでなく、何げない銭湯や温泉旅館にこそサービス開拓や改善の余地、つまり可能性が広がっています。
もう「ジャパン・アズ・ナンバーワン」の時代は二度と戻ってこない。でもそれでいい。世界の目と自画像とのズレに気づくこと。まずはそこが出発点です。（聞き手・石川智也）
たかの ひでゆき 1966年生まれ。���稲田大探検部時代に「幻獣ムベンベを追え」でデビュー。他の著書に「謎の独立国家ソマリランド」「謎のアジア納豆」「イラク水滸伝」など。
コメントプラス
マライ・メントライン（よろず物書き業・翻訳家）【視点】 高野秀行さんの考察は、このテーマを扱った各種オピニオンの中で最も納得できる内容で素晴らしい。なぜというに「いえいえ、この状況こそむしろ天祐なんですよ！」といった逆張りや、「いえいえ、まだまだ日本は列強として全然イケますよ！」といったエクストリーム擁護の無理感がなく、人と社会のライフサイクルの中での「最適化」という観点から、知的かつ自然体にものごとを論じているからだ。
「我々は【世界の古都】として世界の精神的需要に応えていくのがベストかもしれません」という路線を率直にぶち上げてこそ、日本国内で、ポテンシャルを有しながらあれこれに失望し燻っている人たちの魂をむしろ再起動できるのではないか、と、インバウンド事業に無関係でもない在日外国人として切に切に感じてしまう。
中川文如（朝日新聞スポーツ部次長）【視点】 「気位が高く、己こそスタンダードだと誤解し、よそ者を表向きにしか受け入れない」。この表現、日本人の一人として自虐的にクスッと笑ってしまいました。そういう気持ち、我が胸の内のどこかにもやっぱりあるんだろうな、とも。
旅とは「体験」、何げない銭湯や温泉旅館にこそ可能性は広がっているのだと。世界の辺境を飛び回ってきた高野秀行さんのご意見、説得力があります。そういえば、一流ブランドショップだけじゃなくて、100円ショップもインバウンド客のみなさんに人気だそうですね。そんな現象にも、コスパだけじゃない体験的な何かが関係しているのかも。不肖・私、100円ショップ好きです。高級店にはない楽しみがあります。いろんなものを眺めながら、これ我が家だったらこういう使い道あるなーとか、毎日使っているスプーンにもフォークにもこんな種類があるんだーとか。ほかのお店なら絶対に目もくれないマスコットや小さな人形やキーホルダーなんかが、なぜか100円ショップに陳列されると無性に愛おしく見えてきたりして。
ちなみにいま、100円ショップでゲットしたステーキナイフを愛用しています。シンプルで頑丈で安全で、三陸沿岸に住む親戚からカキが送られてきた時は、カキの殻むきに大活躍してくれました。
高い気位より、身近な目線。高級とか贅沢とかって従来のスタンダードを取っ払ってみる。すると生まれるささやかな楽しみや幸せに、これからの日本の生きる道ってあるのかも。そんなことを思いました。
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棗
こんにちは😃
皆様最近のメンタルはどんな感じですか？私はいい感じです💪 ざっくり回答😅
冬季うつ病という寒い時期の鬱なんかもあり、メンタル不調を起こしがちな季節ですが、そんな時期にオススメの薬膳があるので紹介しようと思います！
それは “ナツメ”です☝️ タイトルの謎の漢字はナツメでした��。漢方や薬膳でよく使われているフルーツです✨
さっそくそのナツメ、メンタルにもいいのですがなんと！あの楊貴妃も食べたという美容フードでもあるのです♪
ナツメは中国では古くから食用とされており、「１日に３粒のナツメを食べると、一生老いない（日食三顆棗、終生不顕老）」といわれ、世界３大美女の１人である楊貴妃も好んで食べていたといわれています。
アンチエイジング！ですねっ✌️
その他にも気になる効果を健康食のサイトから少し引用してみようと思います。一緒に勉強しましょう〜✊
ナツメに含まれるサポニンの抗補体作用によって、免疫力を強化する効果が期待できます。
免疫力アップです！
ナツメには分解されたコラーゲンを回収する受容体の発現を促進する働きがあり、コラーゲンの合成を活性化すると考えられ、研究が進められています。
美肌にもよさそうです🙌
鉄を多く含むといわれるプルーンの1.5倍の鉄を含んでいます。さらに葉酸や銅が含まれていることで、効率よく造血に働くといえます。
貧血気味の方にも！
脾の働きを改善して胃腸の調子を整えます。気分が落ち込んだり、イライラする、不眠など、心身の疲れに効果があります。
乾燥ナツメは「大棗（たいそう）」という生薬として漢方薬にも利用されています。風邪症状や鎮痛鎮痙薬、健胃消化薬、止瀉整腸薬、精神神経用薬など、多くの処方に配合されています。
メンタル不調や弱った体にも◎
という食べない理由が見つからない😱 スーパーフードのナツメですが、私は白湯に入れて飲んでます💡
こんな感じです。なくなったらまた沸かして足してって感じで一日中飲んでいます。ふにゃふにゃになった果実も最後に食べますよー✨
味は甘めのプラムって感じですが乾燥を経てるので美味しくはないです😅 蜂蜜をかけてヨーグルトとたべるとか、工夫すれば美味しいと思います。私は面倒なので食器洗いの前にそのまま手で食べます😂
作り方はナツメを入れたボトルに10分間沸騰させ続けたお湯を入れるだけです。
白湯はアーユルヴェーダでデトックス効果があると言われていて数年前に流行りましたね！なぜデトックス効果があるのかというと火のパワー（アグニといわれる消化の火）を温めることで取り込むからだそうです🔥
ということで火の力が欲しいので ①なるべく水をガス火（IHしかなかったらしょうがないです🙆♀️）にかけて沸騰してからさらに10分加熱します。
②ボトルにナツメを入れてお湯を注いで飲みます。あら簡単〜♪
でもさっき1日3個で一生老いないと知ってしまったので、これからは3個入れてもいいですね🤭 ブルジョワ仕様👑
（写真に写ってるグッズたちです↓）
以前からブログで激推ししてますが、薬膳用の茶漉し付きボトルです。
チャトル 茶漉し付きタンブラー
鍋はダンスクというデンマーク製のものなのですが、もう売ってないみたいでした。ここにあるけどプレミアがついてるのか高いです…
https://item.rakuten.co.jp/japan-prime-time/834296/
これじゃなくてもミルクパンみたいな小さな鍋があると気軽に沸かせるのでいいと思います。スープジャーの一人分のスープを作ったり、ゆで卵をちょっと作ったりにも便利です。ホーローとかステンレスとか匂いがつきづらいやつが良いと思います💡
ナツメはAmazonで激安です🤩 鶏がらスープに入れたり鍋に入れて薬膳風にしたり、お茶に入れたりそのまま食べたり、使い道は色々です◎
なつめ 木になるサプリメント 1kg
20×30ぐらいのどでかい袋にパンパンに入ってきますので、置き場所を確保してから買ってくださいませ〜💦
ということで、今日は冬の心身の不調にぴったりな免疫力アップと落ち込み防止のナツメ推しのブログでした。気になったらぜひ生活に取り入れてみてくださいませ♡
ではではお読みいただきありがとうございました🙇♂️
（引用）
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これもオムレツの一種ですね。美味しそうだし，独特な野菜の加熱法も勉強になるレシピだと感じます。
鶏卵というのは世界中で非常に好まれている食材です。大抵の国には卵料理があるし，それは歴史的に動物性の食材をあまり利用しなかった日本もまた例外ではありません。江戸時代には既に卵料理を専門に取り上げた料理書などが出版されていました。本来は精進料理を食べなければならない仏僧たちも動物の命や身体を損なうことの無い鶏卵は食べていたようで，鶏卵を指して｢御所車｣(中に黄身が入っているのを｢君｣に掛けたようです)などと呼んだなどという話も今に伝わっています。そしてその卵好きは現代にもそのまま受け継がれ，日本人は今も色々な卵料理を賞味してその美味を堪能していますね。
オムレツというものも，日本人に好まれる卵料理の一つといえるでしょう。これは明治になって伝わってきたフランス発祥の料理なのですが，江戸時代の日本にも既に卵焼きという料理が存在したこともあって，あっという間に日本人の間に広く普及しましたね。そういえば明治生まれで｢洋食は苦手だ｣と常々言っていた僕の祖父も，オムレツが出てくると｢卵焼きか。美味いな(๑˃̵ᴗ˂̵)｣などと言って喜んで食べておりました(๑•ᴗ•๑) 誰も｢それは洋食だよ｣などとは申しませんでしたが，或いは祖父がそれを知ったならば｢洋食もなかなか美味いものなのだな(⋈･◡･)｣などと言ったかもしれませんね。 とはいえ，実は日本人はあまりオムレツの全容を知らないようです。かく言う僕もスペイン料理店のメニューで｢スパニッシュオムレツ｣というものを見掛けて｢何だろう?(｡･о･｡)?｣と注文してみたところがジャガイモ入りのしっかりと火を通した卵焼きが登場し｢これも美味しい。だが，日頃食べているオムレツとは随分違うな｣と感じさせられたものです。因みに日本で普及しているフンワリとしたオムレツはフランス風のものだと言われていますが，そのフランスにもそれ以外に色々なオムレツが存在するようです。たとえばモン・サン＝ミシェル名物の｢メール・プラールのオムレツ｣というのは日本でもその名を知られていますが，通常我々が食べるオムレツよりもさらにフワフワであるなど，随分と異なった食感を持っていますね。余談ながら申し上げると，メール・プラールというのは古刹モン・サン＝ミシェル修道院の参拝客向けの旅館の女将さんだった方です。参拝客を載せた船が何時到着するかは潮の流れ次第で，どんな時間でもお腹を空かせた宿泊客たちを待たせず提供出来るよう女将さん自らが工夫を重ねて調理したのが｢メール・プラールのオムレツ｣なのだとか。料理人を雇わず女将さん自らが調理場に立つような旅館ですからきっと小規模な施設だったのでしょうが，そのような小さな旅館から世界的に有名な名物料理が登場したということは知っておいて決して損の無いお話ですね。そしてその名物料理を調理し大勢の客を唸らせたのは女性の料理人だったということも。日本に限らず｢女性にプロの料理人が務まるか｣ということを未だに問題にしている人々も存在するようですが，そういう方には是非，メール・プラールのことを思い出して頂きたいものです。
そしてカナダにもまた，第二のメール・プラールとも呼ぶべきHelly Li氏という素晴らしい女性料理人がいらして，僕たちの知らない｢ブロッコリーと玉ねぎの卵焼き｣という美味しそうなオムレツを紹介して下さっています。今回，同氏のレシピをともゆみ氏が日本語で判り易く紹介して下さっているので，興味深く目を通してみました。 まず具材の準備。ブロッコリーをボウルに入れて熱湯を注ぎ，５分後に引き上げて水切りし粗みじんに。青葱は小口切り・玉葱は微塵切りにします。そしてボウルで卵を溶いたところに先の具材とモッツァレラチーズを入れて塩胡椒で味を調え，中火で熱しオリーブ油を敷いたフライパンに流し入れて均等に広げ弱めの中火にし蓋をして５分焼きます。そしてひっくり返したらオリーブ油を少し足し２分焼いたら完成。 あまり難しくなさそうですね(ﾟ∀ﾟ)｡｡)ﾟ∀ﾟ)｡｡)✨ そしてブロッコリーを茹でるのではなく｢熱湯に漬ける｣という調理法も面白いと思いました。これが絶妙な歯応えを生む秘訣なのだとか。
カナダのオムレツ。早速頂いてみたいと思います。これ，きっともの凄く美味しいやつですよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
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2023年3月22日
中島卓偉さん「3月18日の仙台公演のステージが出来るまで！ United Products原さん！撮影&編集ありがとうございます！AFTER THE RAINのオケに乗せて！ ＃you #NAOKI #SHINGO #中島卓偉」https://twitter.com/takuinakajima/status/1637766702107869185
森 翼mori tsubasa/MIMIZUQさん「モイ！iPhoneからキャス配信中 - https://t.co/EJBCsrYa0k」https://twitter.com/mori_tsubasa/status/1637768984157364225
SOPHIA_OFFICIALさん「【#Eternal】 ファンクラブ限定コンテンツ🎉 「#黒柳能生 の #俺流 」更新！ ／ 『キャンプ編』第5弾！ 朝ご飯は、俺流ではおなじみ ホットサンドメーカーで作ります🤩 ＼ みなさんから頂いた質問にも お答えしますよ💁🏻♂️ 🔽ぜひご覧ください♪ https://t.co/0tNz4hc8Zf #SOPHIA https://t.co/LOSKTbWv7r」https://twitter.com/SOPHIA_OFFICIAL/status/1637769288844210176
INORAN_OFFICIALさん「アップデートしたBillboard liveでのツアー、4月から始まります✨お待ちしています✨✨✨🍀」https://twitter.com/INORAN_OFFICIAL/status/1637770651787476994
Ryuichi Kawamura officialさん「久々にTSUKEMENと🫶🏻 ブログ更新しました！ https://t.co/qVC4D9J7zy」https://twitter.com/RyuichiKawamur2/status/1637772795378827265
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西邑卓哲 | 𝗔𝗖𝗠：：：さん「インダストリアル晩御飯！！！！！ (部屋は機材で荒れていて食べ物も殆ど焦げている) https://t.co/yWmuzSA6x1」https://twitter.com/takaaki_FOXPILL/status/1637778149495963649
101A infoさん「昨日の池袋手刀、ありがとうございま��た。よき夜でしたね。 MCでもお伝えしましたが、101Aはしばらく曲作り期間に入ります。 きっとかっこいい曲がたくさんできるので、楽しみに待っててくださいな。 photo by @eiku_suyama https://t.co/5UZVD2kFBh」https://twitter.com/_101A/status/1634524748276432896
YOUさん「Thanks Shinjuku! Special basses for LÜNATIC MADNESS season.6!! https://t.co/NRRGdgmCD9」https://twitter.com/YOU_official/status/1637504385793282048
Luna@tteiukoto2020さん「この日のためにルナモデル探して買ってくれてんて！素晴らしや～ ちなみにもう一本はモデルが出来る前に俺が使ってたやつらしい？ 昨日は��疲れさまでした！」https://twitter.com/Luna_tteiukoto/status/1637689353114894336
[email protected] NEiNさん「昨夜は有り難うございました！ マラソン部一同、光栄でした🏃♂️🙇♂️」https://twitter.com/eisuke_gp/status/1637786170619994113
kaz_xさん「帰宅！ 今日は新宿club SCIENCEにて LÜNATIC MADNESS season.6 にMarilyn Marathonで出演させていただいました！ お客さん、出演者の皆さん、主催&関係者&Scienceの皆さんありがとうございました！ ほんとマラソンはやってて楽しいｗ 次は5/4です！」https://twitter.com/Kaz_x_jans/status/1637474857767301120
[email protected] NEiNさん「改めて昨夜の来日マラソン有り難うございました✨ 大先輩方からの刺激をバチバチに感じながら恐れ多くもフルマラソンした、Marilyn Marathonでした🏃♂️ お誘いいただきました@hauntedhouse666 @Luna_tteiukoto 有り難うございました！✨ #マリリンマラソン #マリリンマンソン #コピーバンド https://t.co/13sPjXB5Jy」https://twitter.com/eisuke_gp/status/1637788970401796096
dieS officialさん「【3/20 21:00~3/26 23:59まで限定販売いたします！】 3/19横浜7thAVENUE-世にも奇妙な弾き語り-での荒瀬大、Kozi、HIROの音声入り生写真と音声無し生写真。 ※商品は3/20 21:00より反映されます。 https://t.co/pcWb43YYeR https://t.co/cgUJL3pf5N」https://twitter.com/official_dieS/status/1637735040431038465
真矢さん「よろしくお願い申し上げます😍」https://twitter.com/331shinya/status/1637795852373868544
VJ/MV Bori（音景-Onkei-）さん「【ご報告】改めまして春の日に「音景-Onkei-」を開業いたしました。 従来のステージVJ映像演出やMV制作の他にCM動画撮影・編集、CG制作、動画配信、ロゴ・フライヤー制作、Website制作まで、幅広く関わっていきます。 引続きご愛顧よろしくお願いします！ https://t.co/Bjj4O8Crce」https://twitter.com/Bori_LMSD/status/1630704620036317184
akarinさん「3月30日(木) 🌏国立地球屋🌏 開場19時 開演19時30分 前売り・当日1500円(ドリンク代別) 🌸Monday Feeling 🌸四人いる 🌸コクーン EXS with VJ Bori @mondayfeeling3 @ellecat009 #mondayfeeling #korea #国立 #国立地球屋 #韓国バンド https://t.co/O5tBLl1jvZ」https://twitter.com/kykomi/status/1637846247552978944
aieさん「サンキューdeadman、また来週・・・。 https://t.co/FIYoRsoqll https://t.co/1IlPUkYmu0」https://twitter.com/THEGOD_aie/status/1637796788244717569
よしお⭐︎さん「この前小美玉たかしさんと遊びましたっ！ いろんな所に行ってたかしさんとお散歩楽しかった この日はぼく、おとの様になった！！ #ポメラニア�� #小美玉たかし #お城 #お殿様」https://twitter.com/king_yoshio/status/1637791238576574465
こもだまり｜昭和精吾事務所さん「編集の合間に炊飯器で参鶏湯！！ 手羽元に切れ目入れて炊飯器の底に敷いたら、全投入して炊くだけの下記レシピ簡単でおすすめ✨ https://t.co/4QxBFcI9UH 長ネギのほか人参大根白菜などお好みで。お餅か餅米を入れるととろみアップ。 生姜せん切りは風味と食感で重要！ 盛り付け写真は撮り忘れた😫 https://t.co/KVYsCwNnjV」https://twitter.com/mari_air/status/1637802388865302529
横山企画室さん「24日はWESTで素敵な景色がみえる👍 H.U.Gゲネプロ https://t.co/LT91GUsogB #HUG」https://twitter.com/yokodile01/status/1637803691507089409
GOATBED.officialさん「XA-VATのグッズ通販は本日までです 面白Tシャツは毎日着ても面白いですよ 皆様いつもありがとう御座います https://t.co/7P5asmh9r1」https://twitter.com/GOATBEDofficial/status/1637795442552635393
朋さん「本日、いつぞやのエンドロール振りにdeadmanを観に渋谷へ。 いやー、ナイスでしたね。 ところでこのツアー、アルバムの発売もありますが配布音源が短冊型8cmCDSなんですね…。これを宣伝しないのは勿体無い！と楽屋でシャウトしてきたので、みなさんも残りの名阪で是非。（突然の宣伝…。） https://t.co/C7gqiOPrIA」https://twitter.com/manicure_ojisan/status/1637806359789051904
ryoさん「チケットの発売🤘」https://twitter.com/ryo_dalli/status/1637810147337674754
niguさん「2023年3月20 廃人バンド 池袋CHOP -Stage 1-「罠」 泥 Scapegoat Vertigo 針の筵 Breath Squall 罠 ALKALOID 太陽と蒼い月～2 Lovers～ WITH the WIND 奈落の底 木漏れ陽 MASTER」https://twitter.com/nigu_chang/status/1637812517983473671
niguさん「2023年3月20日 池袋CHOP 廃人バンド -Stage 2-「舌」 EVE ケミカルリアクション MASTER 迷子の迷子 白昼夢 MONOCHROME ALKALOID LOWSPIRITED Skeleton Dance 舌 an eternity Scapegoat 奈落の底 罠」https://twitter.com/nigu_chang/status/1637813692774469632
西邑卓哲 | 𝗔𝗖𝗠：：：さん「昨日の告知ツイートが消えている……！！なぜだーーーー！！ 次回ACM:::ライブは1週間後。新曲と共に新モード開始×バチバチにかますので遊びに来てね。 2023年 3月27日(月) 会場:池袋手刀 🪐ご予約はこちら！ https://t.co/btLsppRR7v #AConcreteMur https://t.co/AJF46MVZtN」https://twitter.com/takaaki_FOXPILL/status/1637815732749881344
池袋 手刀さん「◎本日の最重要公演、前売券完売ありがとうございます。当日券販売若干数ごZW3Eます。 ◎眩めく配信あり・・・ ↓ ★[第一部]: https://t.co/IxEQQ89ewo ★[第二部]: https://t.co/xV2OBnKlGe」https://twitter.com/ikebukuro_chop/status/1637722339176767489
niguさん「廃人バンド https://t.co/9WuGlrojX9」https://twitter.com/nigu_chang/status/1637822169551097856
lucy+peter=esolagoto / 中村真悟さん「良き仮歌が録れました、御褒美ール😉😉😉 #ばんしぼ https://t.co/HRPtrNIEjZ」https://twitter.com/lucy_peter/status/1637823214792634368
小美玉たかしさん「YouTubeアップしました† 小美玉たかし 自己紹介 https://t.co/ls2XWDcknK @YouTubeより」https://twitter.com/TAKASHI_OMITAMA/status/1637825361403871235
lucy+peter=esolagoto / 中村真悟さん「【luin春場所まとめ】 4/4㈫@池袋手刀 https://t.co/uhEEROxjwh 4/8㈯@町田ThePlayHouse ※配信有り https://t.co/DesqkYMQNZ 5/11㈭@池袋手刀 5/30㈫@東高円寺二万電圧 https://t.co/is1y3TfREK 詳しくは⬇ https://t.co/HB6iDI1qWO 楽曲配信⬇ https://t.co/74UcE0j6r9 宜しくどーぞ😉😉😉」https://twitter.com/lucy_peter/status/1637826675319906305
ryoさん「アプリ落とすだけで、無料との事👍」https://twitter.com/ryo_dalli/status/1637830987706155009
源 依織さん「廃人バンド、お疲れ様でした。 楽しかったの一言に尽きます。 で。 あっくんとライブ帰りに必ず夜ラーメン屋。 おにぐも強制ラーメン。笑 マタ夏頃ニ…† https://t.co/iTw4xf5qW7」https://twitter.com/prin_guitarist/status/1637843296470069248
真矢さん「うわぁぁぁ ありがとうございます💓」https://twitter.com/331shinya/status/1637843940459315200
小美玉たかしさん「グッドボタン、チャンネル登録宜しくね♪」https://twitter.com/TAKASHI_OMITAMA/status/1637844548155244548
横山企画室さん「2023年音源創作データ https://t.co/XVrQmCy2oU #BUCKTICK #横山和俊」https://twitter.com/yokodile01/status/1637856283314499585
殊 / amber grisさん「たぶん盛れたやつ。 ４年ぶり廃人バンドありがとうございました！次はまた４年後、、にはならない予定です。 https://t.co/hlEO7xCTnb」https://twitter.com/amber_gris_koto/status/1637847487846440960
ポルトマン takashiさん「今日は、世界ダウン症の日です。 ダウン症に限らず障がいや難病などについて理解ある社会になりますように。 #世界ダウン症の日 https://t.co/NtZgSQXEOV」https://twitter.com/poltman_takashi/status/1637942469202706432
Ryuichi Kawamura officialさん「good morning⭐️ https://t.co/qsCqaRAE1b」https://twitter.com/RyuichiKawamur2/status/1637959111810895872
高橋 浩一郎(Kaiki)さん「50のおっさんが親を面倒みるんじゃなくて逆なんてないよね 壁があればすぐに逃げていく情けないやつ、ずっと繰り返すだろうな、仕事もほとんどやり直し、絶対こんなやつになりたくない、今ついてきてくれる、みんなのために頑張ろう。」https://twitter.com/STakahashi0823/status/1637946261847568384
ガッキーさん「小美玉たかし 自己紹介 https://t.co/oLxTsqDInl @YouTubeより ＃小美玉たかし」https://twitter.com/LovelyGengakki/status/1637947494037594117
始希さん「小美玉たかし、声が良すぎるっていう話を定期的にしていきたい。あと個人的に白い服着た男に弱いので白を着られると何割増しかでｱ…ｽｷ…ってなるよね。」https://twitter.com/dj_variscite/status/1637841645935939586
絶リン★ハグキさん「2023.3.25 北関東V SUMMIT茨城編に向けて、告知動画公開されました。 皆様のモチベアップにお使いください。 https://t.co/A5zf2uBFaE https://t.co/51di2dZJP0」https://twitter.com/zetsurinhaguki/status/1637308026729410561
SUGIZOさん「[INFO] 3/22 (水)20:00より配信の『デヴィッド・ボウイ ムーンエイジ・デイドリーム』公開記念番組 ｢デヴィッド・ボウイの無限の世界へ」へ、#SUGIZO が、＃土屋昌巳 氏と共に出演致します！ DOMMUNE YouTubeチャンネルにて生配信されますので是非ご覧ください！ ▼詳細は https://t.co/CZYT2tFP5G https://t.co/4SLh6UvXGg」https://twitter.com/SUGIZOofficial/status/1637989544682463233
金髪豚野郎K助(偽殿下)さん「今日は午前中から！ 本レコーディングはしばらくないけど新曲がたまってるのでプリプロ用の練習かな あと基礎練！ (°_°) https://t.co/pYovgJylkk」https://twitter.com/goldenpigdrumer/status/1638000097660375041
森 翼mori tsubasa/MIMIZUQさん「おはよ。寝る前は不安になる。(忘れられてしまう)(帰る場所がなくなる)(置いていかれてしまう)そんな気持ちになる。自分が置いてきたくせに。偉そうだな。欲張りだな。寂しいだけやろうが。素直にそう言えよ。という自問自答を経ての朝です。おはよう！ 別れを知らない旅人は はじまりの歌を唄えない https://t.co/VGLsRYMvJK」https://twitter.com/mori_tsubasa/status/1638005535881707520
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二年前日記12（2021年3/19〜3/25）
3月19日 仕事の日。午前中は後輩がお休みだったので、自分に振られる仕事が多かった。やっぱりそういうことなんだな。長くいる人にたくさん仕事が回ってくる仕組みだ。お昼休みにシュークリームを買ってきてくれていた。メンタルの話をしていたから気にしてくれてるのかもしれない。シュークリームは美味しかった。晩ご飯は、鮭と新じゃがとブロッコリーのソテー、わかめと玉ねぎの味噌汁。携帯を忘れていたので歩数はなし。今日は目の前のことに集中できていた感じがする。ふわふわしていた自分からつまらない大人へと変わる時期なのかもしれない。つまらない大人を真面目にやっていきたい。
3月20日 土曜日。朝、あちこちオードリーを見る。読書、片付け。昼はチャーハンと味噌汁（昨日の残り）。少しだけ眠ろうと思ったら4時ごろまで寝ていた。晩ご飯は、焼き鳥屋さんに行くつもりが今日はおやすみだった。駅前まで歩いて、居酒屋を二軒はしご。ハゼの天ぷら、磯辺揚げ、餃子、パクチーサラダ、水餃子。ビーフンなど食べる。湯豆腐も頼んだと思うが通ってなかった。夫がビーフンもぼそっと頼んだので、ビールがきそうだなと思ったらちゃんとビーフンがきた。帰りにコンビニに寄り、句具ネプリを印刷した。
3月21日 今日は1がつく日なので休息の日。休むと決めて休まないといろいろ気になってしまって休めない。そしてしっかり休まないと途端にダメになってしまうみたい。なので何も考えずにだらだらした。図書館に本を取りに行く予定にしていたので、取りに行った。予約の本のほかにも何冊か借りて、スターバックスで読んだ。晩ご飯は、ねぎと豚肉の炒め物、温やっこ、小松菜のオイル蒸し。2のつく日は美容と衣類のケアをする、5のつく日は断捨離、7のつく日は掃除、9のつく日は食周りを整えることにする。土台をしっかり整えること。
3月22日 今日は2のつく日なので、衣類などの見直し、自分のケアをする。朝、散歩。夕方、買い物がてら散歩する。8526歩。ポストを見るとNちゃんからハガキが来ていた。うどが美味しそうだなと思って買ったものの、帰ってきたらめんどくさくなってしまった。でもいざ料理を始めると五感が刺激されてやる気が出てくる。晩ご飯は、鰤の黒酢炒め、うどと日向夏とワカメのサラダ、独活のきんぴら。庵野監督のプロフェッショナルを見た。
3月23日 仕事の日。前日に簡単な仕事を残しておくとスムーズに取り掛かれる。帰り、夫と鍼へ。背中周りが硬いのでそのストレッチなどを教わる。前にも教えてもらったけど、あまりやっていなかったのでもう一回。これをやるとどんないいことがあるのかを聞くと、自律神経によいらしい。帰り、7時を回っていたので晩ご飯は食べて帰ることにした。松乃家で私はおろしロースカツ定食、夫はロースカツ丼。帰って本を読んだりしていると結構な時間に。お風呂に入って寝る。
3月24日 朝、Kさんと会う。妖精のような笑顔がとても素敵な隣の階段に住む70代ぐらいの人。「前は赤い車でしたよね？」と言ってくれて、「よく見てくれてるんだな」と思った。仕事の日。後輩が上司の指示がよくわからないようで、上司も何がわからないのかがわからないようで、お互いに難航していた。手伝うにも手伝えず帰ってきてしまったけれど大丈夫だったろうか？実家に寄る。母は一週間ほど前に肋骨を骨折していたらしい。何か骨折ぐらいでは驚かなくなってきた。深呼吸をしていればストレス反応もなかった。父が圧力鍋で作っていた角煮をもらって帰る。いかなごのくぎ煮も。晩ご飯は、鶏肉とネギの焼いたのに角煮も加えたもの、トマトとキャベツのスープ、くぎ煮。
3月25日 朝、「うち、断捨離しました」を見ながら断捨離。財布、カバンの中のポーチ、書類、冷蔵庫に貼っていたチラシを整理した。小さなところからコツコツと。午後から垂水の図書館に行く。予約していた本が一冊だけ前回行ったときに間に合わなかったのを取りに行った。フタバプラスで雑貨や本を見る。ハッと見た鏡の自分の姿がなかなかひどくて、ちょっと落ち込んだ。何とかせねばなと思う。春の時期はこういうセンサーが敏感になるな。マクドナルドでアップルパイとアイスティーを飲みながら、大奥を読んだ。買い物をして帰る。晩ご飯は、鰤とごぼうのトマト煮、にんじんとレンコンのジリジリ焼き。「俺の家の話」と借りてきていた「アナと雪の女王」を見た。自己受容について深めたくて。ありのままの自分を認めたときに、周りには迷惑をかけることもあるが、それを乗り越えられるのが利他だとかそういうことなんだろうか。いまいち誰にも共感できず。ディズニーアニメは昔からピンとこない。
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2023年4月2日（日）
三重県紀北町・奥川ファームから隔週に届く定期便、畑無農薬野菜・平飼い有精卵・手打十割蕎麦＋地鶏、それに近頃は手作りパンと鯖のぬか漬けが仲間入りした。目に付いたのはアイスプラント、キラキラ輝く不思議な野菜だ。奥川さんのおかげで、普段スーパーではあまり見かけない（当社比）色んな野菜に出会うことができた。今週も安全安心素材をいただいて、兼業主夫の料理の腕が鳴るぜ。奥川さん、いつもありがとうございます。
5時45分起床。
朝食には、解凍しておいた奥川パンを頂く。中身は昆布と梅、なかなか楽しい。
洗濯1回。
奥川ファームから定期便が届く。
まずはブロッコリーを蒸し、ホウレン草を茹でる。
半熟卵をつくり、ポン酢に漬ける。
ツレアイはあちこち買物に走る。
ツレアイには早めのランチ、明星チャルメラ・バリカタ麺、奈良で太鼓の練習に参加するためJR京都駅まで送る。
戻って息子たちのランチ、こちらは明星チャリメラ・しょうゆ。
私は残り物を片付ける。
新しい町会会長がご挨拶に来られ、総会の案内を頂く。
松尾祭・櫟谷社の青年会が寄付集め、今年は神幸祭・還幸祭とも実施される。
地鶏を使って、ストウブで無水鶏ジャガを仕込む。
ツレアイを京都駅まで迎えに行く。
奥川ファームの食材たっぷりの夕飯、ただしトマトだけはスーパーで購入したもの。
録画番組視聴。
汐留〜汐留は江戸東京のフロンティア?〜」 初回放送日: 2023年4月1日
今回の舞台は汐留。高層ビルが建ち並ぶ街の姿はまさに東京のフロンティア。でも実は汐留は江戸時代からずっと最前線？その変遷をタモリさんがブラブラ歩いて解き明かす。
「ブラタモリ＃２３１」で訪れたのは東京・汐留。旅のお題「汐留は江戸東京のフロンティア？」を探る▽汐留という住所はない！？その由来は江戸の町づくりにあり▽川の痕跡を遡ってたどり着いたのは…溜池！溜池と汐留の驚きの関係とは？▽現在の汐留エリアを生んだ江戸時代の埋め立て工事は“しがらみ”だらけだった？▽京の公家も驚いた！浜離宮庭園の最先端技法とは？▽汐留から世界へ！？かつての汐留起点の線路が空港に直結！
入船亭扇遊 落語「干物箱」
初回放送日: 2023年4月2日
入船亭扇遊さんの落語「干物箱」をお送りします（令和５年２月１１日（土）収録）【あらすじ】吉原での遊びが過ぎた若旦那、父親に厳しく監視されて外に出るのもままならない。湯に行くといってようやく表に出ると、若旦那の声色をまねるのがうまい、貸本屋の善公の家を訪ねて、身代わりに二階で寝ていてくれと…
「落語研究会」から、「柳田格之進」春風亭一之輔。
腹ごなしの町内ウォーキング。
片付け、入浴、体重は150g増、どうするんだ！
明日は午後に内科受診、朝食はコーヒーのみ、昼食抜いて少しでも体重落とすのだ。
辛うじて3つのリング完成、水分は1,940ml。
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「中華そば勝本」さんは、言わずとしれたラーメンの有名店ですね❗️東京水道橋西口すぐ❗️ ミシュラン獲得店「銀座八五」で知られるシェフ松村康史氏がラーメン店としてはじめて手掛けた店が中華そば勝本さん。私も銀座の八五さんと、つけそば勝本神保町さんに行きましたが、毎回感動する味わい❗️🍜とにかく並びますが、並んでも食べたいですね❗️ 昨日は東京ドームテーブルウェアフェスティバルに行く前の早い時間帯でしたので、幸い四人待ちの短い行列でした❣️ 鳥と豚からとった深みのあるスープに煮干しを合わせたコクのある清湯スープ❗️懐かしいけれど、どこか新しさも感じる中華そば❗️昔ながらの中華そばが現代アレンジされた感覚です。 行列の女神～らーめん才遊記で～のロケ地＆監修としても有名ですね❗️ここに鈴木京香さん立っていたなあ〜とか、座っていたなあ〜とか、店内の雰囲気も落ち着いていて、感慨深いです。 2020年には食べログ百名店入り。鶏と煮干しをきかせて、丁寧にスープを仕上げた中華そば。 丸鶏、鶏ガラ、ゲンコツの動物系がスープの土台となり、煮干し、サバ節、昆布などの魚介系が香りと深みを出す濃厚煮干しそば。 どちらも、どこか懐かしくも厳選した食材と調理法で仕上げた贅沢な一杯となっています❗️ 「料理長で店主の松村康史は、長年に渡り、フランス料理を作り続けてきました。そして、"フルコースをひとつのお皿で表現してみたい"と思い至り、特別な日に食べるフレンチのコースではなく、どの年代層にも親しみがあるラーメンという食べ物にたどりついたそうです❗️ "1000円前後の値段で楽しめるフルコースを表現してみたい"という思いがさらに強くなり、勝本のラーメンが始まりました。『勝本』という店名は、松村氏がリスペクトする渡辺謙さんが、映画『ラストサムライ』で演じた"勝元"からきているそうですね❗️武士の精神でラーメンと向き合いたいという気持ちと、武士道の精神でまっすぐラーメンと向き合いたい❗️ そんな気持ちがいっぱいの一杯❗️途中、黒七味を入れたら、益々の深い味わいに❣️ #勝本#中華そば勝本#中華そば勝本水道橋店 #水道橋グルメ #水道橋ランチ #浅草開化楼 #行列の女神 (中華そば 勝本) https://www.instagram.com/p/CoGXRohSFQW/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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蒲田駅の麺屋なおとさんへお邪魔しました！ こちらは鶏清湯のらぁめんが食べられるお店🍜 卵好きの私にはどストライクなお店ですね！ →→→→→→→→→→→→→→→→→→→ #麺屋なおと 🏠東京都大田区西蒲田7-28-5 中島ビル 1F 🚃蒲田駅から142m 🕚 営業時間:11:00〜23:00
定休日:無休 特製醤油らぁ麺 1050円 温玉TKG 300円
スープは高級な素材の鴨と大山鶏を使用！ 今人気の鶏清湯系のラーメンが食べられるお店。 鶏の旨味が凝縮された醤油らぁめんです。
麺には全粒粉を使用している為、小麦の味が強く感じられる細麺。 啜ると鶏の芳醇な香りと小麦の旨味が口の中に広がります！ 麺は濃厚なコクのある鶏清湯スープとの相性抜群。 チャーシューはバラと肩ロースの2種類の味が楽しめる♪ しっとりしたジューシーなチャーシューで旨味が強く麺と一緒に食べると肉の旨みを楽しめますね😋✨ ���んといっても濃厚なマキシマム濃い卵が美味しすぎる！ 味玉も温玉ＴＫＧも半端ない美味しさ！ 一度食べたらやみつき。 温玉ＴＫＧはスープを少しかけて食べると最高に美味しい。 →→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→ #麺屋なおと #蒲田グルメ #蒲田ランチ #蒲田ラーメン #蒲田つけ麺 #東京ラーメン #鶏精湯 麺屋なおと @menya_naoto https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13269614/ →→→→→→→→→→→→→→→→→→→→ (麺屋なおと) https://www.instagram.com/p/CkIjQofS0CE/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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