#nie poddawaj się

[nieujawniona-istota]

Często jestem na skraju.

Na skraju łóżka, lasu, wieżowca, wytrzymałości...

[1nd3p3nd3nt]

- Nie wygląda to dobrze, musi Pana strasznie boleć ale widzę, że jest Pan Twardy...

~Kochana, jestem po takich przejściach, że nie pozostało mi nic prócz bycia "twardym", a ból to mam w sercu po jej odejściu...

[nothinguwannaknow]

Nikt nie nauczył nas jak kochać

Jak przestać się cofać,

jak nie wariować z miłości i jak próbować.

Ktoś kiedyś odszedł i teraz wiem że można.

Nikt mnie nie nauczył że zostanie.

I że nigdy od tak nie wstanie.

Może dlatego się boimy,

Bo nikt nie nauczył nas jak kochać.

A mimo to kochamy nawet jak przegrywamy.

[listy-do-m]

To, że dzisiaj nie wyszło, to nic, ważne, że próbowałeś. Choćbyś był nie wiadomo jak zdolny, i tak gdzieś się wywrócisz, ale ważne, żeby wstawać i iść do przodu. Z perspektywy czasu widzę, że warto robić to, co się lubi. Jedyną pora��ką jest brak podejmowania próby.

Zapraszam na mojego bloga, link znajdziesz poniżej.

[05-01-02]

wiesz co jest najgorsze?

atak paniki

lęk

nagle Cię odcina

myślisz, że umierasz

brakuje tlenu

kłuje w klatce

a Ty kurwa chcesz uciec i przestać czuć

kręci Ci się w głowie

zemdlejesz?

śmieszne, kurwa

znów Cię straszy

lęk.

[anatojestemja]

Wyobraź sobie ….

Jest 31 października. Wstajesz rano. Przeglądasz się w lustrze.

Widzisz że naprawdę schudłaś! Przepełnia Cię duma o której tak długo marzyłaś… te kościste ramiona, wklęsły brzuch, widoczne żebra 😍 patrzysz na zegarek … właśnie minęło ci 24 h głodówki! Dumna z tego że to jeszcze nie koniec i tak pięknie chudniesz, idziesz zrobić sobie kawę. Patrzysz przez okno.Zastanawiasz się co włożyć dziś wieczorem . Może strój króliczka playboya ? Pięknej wampirzycy ? Wszystko będzie wyglądało na tobie przepięknie.

Jest wieczór. Spotykasz się ze znajomymi. Widzą jak cudownie wyglądasz więc obsypują cię komplementami:

-„wyglądasz świetnie”

- „woow ale schudłaś, jesteś naprawdę piękna”

Martwią się o ciebie i poświęcają ci uwagę. Chcą byś coś zjadła .. a ty z dumą i uniesioną głową mówisz że jadłaś w domu . Tańczycie i śmiejecie się a może idziecie do kina na maraton horrorów ?

Jest świetnie . Ten jeden chłopak nie odrywa od ciebie wzroku . Ta jedna koleżanka umiera z zazdrości .

Życie w końcu zaczyna się układać a to dopiero początek . Początek naszej pięknej drogi .

Właśnie tego chcesz,prawda ?

Ja ci to dam. To , i o wiele więcej . Zrobię z ciebie boginię . Będziesz chodzącą perfekcją. Tylko się nie poddawaj dobrze ?

Jestem z tobą i zawsze będę, pod warunkiem że będziesz się mnie słuchała . Kocham

Ana .

[laurenc3]

sposoby by nie jeść:

(sposoby działają na mnie, nie na każdego będą one działać, ale może komuś się przyda)

aktywność fizyczna!

ja zazwyczaj idę biegać lub robię trening, spacer też czasem się znajdzie, po wysiłku fizycznym nie mam apetytu, a poza domem jak juz to nie mam dostępu do jedzenia od tak więc tez nic nie zjem.

malowanie/rysowanie

podczas malowania czy rysowania tracę poczucie czasu, nie myślę o jedzeniu i zazwyczaj spędzam na tym 4h +/-, a czasem nawet z 6-7h.

rozwijaj swoję pasje

rysowanie, malowanie, pieczenie, gotowanie(oczywiście dla innych), śpiew, taniec, gra na instrumentach, szydełkowanie, biżuteria, itp., zajmuję dużo czasu, nie poddawaj się, dąż do jak najlepszego efektu. Jeśli nie masz żadnych pasji, poszukaj jakiś, wypróbuj czegoś nowego!

weź długi prysznic

pod prysznicem przecież jeść nie będziesz, zrelaksujesz się, zadbaj o każdą część ciała, po prysznicu możesz zadbać również o cerę, umyć zęby i tak dalej.

umyj zęby

często jest to wspominane w innych postach tego typu, ale jednak warto o tym powiedzieć, apetyt po tym znika, a chyba nie będziesz po tym coś jadł, mieszanka jedzenia z pastą do zębów? fuj.

napij się wody

tak naprawdę możesz być odwodnionx, nie masz ochoty jeść tylko twój organizm domaga się nawodnienia. A nawet jeśli nie to nie zaszkodzi, możesz się zapchać wodą.

pisz pamiętnik

wyrzucisz wszystkie negatywne emocje z siebie i do tego spędzisz nad tym trochę, możesz dokladnie opisywać co się działo danego dnia, co czujesz lub co tak właściwie zapragniesz.

napisz książkę

jeśli lubisz pisać, napisz książkę, rozdział codziennie lub raz na jakiś czas, nie musi to być jakieś interesujące, zwięzłe itp. pisz dla siebie, nie musisz nikomu tego pokazywać.

poucz sie

przecież musimy być idealni, przykładem dla innych czy tego nie chcemy? Dobre oceny są satysfakcją dla niektórych, poucz się, nie jedź, nie masz czasu na to, dobre oceny nie biorą się z nikąd.

Jeśli nie masz czego się uczyć ze szkoły, naucz się nowego języka, kultury, gry na instrumencie, jakiś rzeczy robutkowych.

idź spać

samo spanie spala kalorię, odpowiednia ilość snu wspomaga metabolizm, jeśli chcesz zjeść w ciagu dnia idz się zdrzemnij, nie będziesz wtedy myśleć o jedzeniu ani go jeść, ja też po wstaniu z drzemki nie jestem wstanie nic zjeść przez najbliższe 2h +/- nieważne jak głodny jestem.

posprzątaj

posprzątaj porządnie dom/pokój, umyj porządnie podłogi, pościeraj podłogi, zrób pranie, wypierz pościel, umyj naczynia, posprzątaj w szafkach/szafie, wyrzuć śmieci, umyj meble itp., trochę to potrwa, czas ci minie, a ty nic nie zjesz.

jeśli coś mi się przypomni to tu dorzucę.

trzymajcie się chudo 🦋

[motylek1313]

Podczas gdy Ty obżerasz się, bo znowu nie dajesz rady, ktoś inny dobija swoje ugw. Kurwa przemęcz się trochę, a później będziesz płakać ze szczęścia a nie widząc swoje obrzydliwe odbicie w jebanym lustrze. Pomyśl, ile byś teraz kurwa ważyła gdybyś się nie poddała. Nie poddawaj się i zacznij już. Przestań mówić zacznij działać 🦋

[dustfromangel]

50 Powodów by się nie poddawać :

- Chude patyczki w spódniczce

- ,,jadłaś dziś coś?”

- ludzie błagający cię byś coś zjadla

- Nigdy już nie będziesz płakać o swoje ciało

- Zrób to dla ciebie płaczącej bo twój brzuch wystawal

- Relacja z Aną

- Being Wonyoung type of skinny

- Nigdy jego/jej koledzy nie powiedzą ,,ważne byś był/była szczęśliwy/wa” w odpowiedzi na twoje zdjęcie

- Najchudsza z kolezanek

- Każdy ci zazdrości ciała

- Nie masz dysfori

- Nie boisz się założyć topów i krótkich spódniczek

- Lepszy styl, ładne ubrania

- Więcej chłopców/dziewczyn się będzie tobą interesować

- Gdy masz drugą połówkę to będzie przy obejmowaniu czuła twoja koścista mała talię

- Każdy cię pyta o dietę/cwiczenia

- Na spotted szkoły mówią jaka z ciebie chudzinka

- Nigdy nikt nie ma problemu z podnoszeniem cie

- Chude uda

- Możesz obwiązać wszystkie palce wokół nadgarstka (nawet ten najmniejszy)

- Ciocię mówią jaka z ciebie chudzinka

- Wystające żebra

- Chuda buzia (+ 1000 do wyglądu)

- Brak tłuszczu na brzuchu

- Gdy jesz przy innych to ci zazdroszczą że masz ,,szybki metabolizm”

- Ludzie patrzący się w galeriach

- Bycie chodzącym thinspo

- Twoje koleżanki się zastanawiają jak stałaś się taka chuda

- Wąska mała talia

- Nie boisz się tego jak wyglądasz gdy ktoś ci robi zdjęcie

- Nie musisz chodzić w ogromnych ubraniach by zasłonić tłuszczyk

- Każdy kto mówił coś o twojej wadze teraz ma opadnięt�� szczęne

- Bikini!!

- Mirror pics

- Jesienne outfity!!

- Jak jesteś chudziutka to we wszystkim wyglądasz dobrze

- Każdy cię widzi jako tą ładną chudą laskę

- Obsicle sukienki i bluzki

- Widoczniejsze kości policzkowe

- Wystające obojczyki i kawałek miednicy

- Będziesz lepsza od każdej dziewczyny której zechcesz

- Mogłabyś się myć w komplementach!!

- 43 Tłuszcz znika również z nosa

- Wyglądasz tak elegancko we wszystkim..

- Może nowy love interest??

- Będziesz wyglądała jak irl laleczka

- Uczucie dizzy jak wstajesz

- Zapominanie o jedzeniu

- Oddawanie jedzenia kolega/kolezankom

- Duma z siebie

więc sie nie poddawaj ❤️

[hardcore1happiness]

Sposób na ,,binge cycle"

Hej motylki! to znowu ja - tyna 🦋

Niedawno miałam problem napadami objadania się, jednak ta zasada bardzo mi pomogła!

,,lepiej jeść mniej niż nic"

Niektórzy powiedzą ,,przecież to nie poważne", lecz już śpieszę z wyjaśnieniem🦋

Mama często robiła mi kanapki do szkoły. Traktowałam je jak największe zło. Ostatnie na co miałam ochotę to jedzenie jej. Wyrzucałam do śmietnika w szkole lub w domu, ale bardzo się myliłam.

dlaczego?

Zawsze po powrocie do domu było ,,Nie jadłam od 6:00, należy mi się" - BŁĄD❗❗.

Czy nie jadłam od 6:00? tak.

Czy bomba 1000kcal po szkole była mi potrzebna? ABSOLUTNIE NIE❗

Od obiadu poprzez batoniki, kromki chleba kończąc na ciastach i zupach. To wszystko wpychałam w siebie jak głupia. Nikła aktywność fizyczna przyłożyła mi się do tego.

Do czego zmierzam?

To, że nie zjadłam kanapki w szkole działało na mój system nagrody. Myślałam, że po tym jak jej nie zjem będę w stanie nie jeść dalej. Zaczęłam w końcu je jeść. Miałam przez to w szkole jakieś resztki siły, które dotrwały do momentu jak byłam pare godzin w domu. Dzięki temu mogłam sobie później pozwolić na zjedzenie takiej ilości kalorii jakiej potrzebuję oraz aktywność fizyczną.

Dziękuję Ci motylku, jeśli dotarłxś do końca tego posta❗ Mam nadzieję, że moja drobna rada również przyniesie Ci efekty. Nigdy się nie poddawaj w swoich celach💞

[nieujawniona-istota]

Zaczyna brakować mi siły na myślenie. Wykańcza mnie to. Mimo wszystko, dalej to robię.

[1nd3p3nd3nt]

Pomalowane oczy, widzę w nich strach. Choć wiem, że miałaś dosyć już nie musisz się bać.

[vivaneee]

Popatrz jakie one są piękne ich ciała, Widzisz to.

Pewnie też byś tak chciała NIC trudnego słońce

Do wakacji został prawie miesiąc jak się postarasz To ci się uda schudnąć ❤️

Hmm? też byś tak chciała co nie

Więc ruszaj do roboty słońce

Wierzę w ciebie że ci się to uda

KAŻDY BĘDZIE CI ZAZDROŚCIĆ W WAKACJE

nie poddawaj się słońce

[rozadawg]

Motylku, nigdy się nie poddawaj i nie zapominaj ile już przeszedłeś. Bądź tak silny jak ten kotek i pokaż młodszej sobie że jesteś tego wart. 🩷

[p40an4]

Sweetspo¡

Hej Aniołku, jesteś głodna? Wiem kochanie, ale musisz przeboleć. Żeby być pięknym trzeba cierpieć. Wyobraź sobie jak ślicznie będziesz wyglądać, gdy osiągniesz swoją wymarzoną wagę. Więc główka do góry i nie poddawaj się, dobrze? Liczę na ciebie, dasz radę!!<3

[motylekjulaa]

Nie poddawaj się ,bo zaraz hallowen i pewnie będziesz chciała ubrać spódniczkę albo sukienkę co nie? Lub jakiś inny piękny fit ,ale wyobraź sobie jakbyś wyglądała w nim gdybyś teraz się poddała.Grubiutkie nogi,wystający brzuszek. Nie tego chcesz prawda? Chcesz żeby twoi znajomi patrzyli na ciebie z zachwytem czy z obrzydzeniem? No właśnie.A może będziesz chciała zrobić zdjęcie siebie i znajomych żeby później wstawić na instagrama.

O nie ,nigdzie nie wstawisz bo na zdjęciu wyglądasz grubo.

Nie poddawaj się 🦋❤️

(kierowane do mnie)