#mucusless

[sweet-raw-healing]

Chickweed

• Has mucus removing properties for bronchitis or lung infection - rich in saponins (expectorant). • By forming a protective film, it soothes minor inflammations or irritations of the mucous membranes, especially in the lungs. • Kidney herb - As a mild diuretic to flush and cleanse the kidneys. • Relieves minor pain or stiffness in joints or connective tissues. Carrageenan and allantoin are compounds found in chickweed that have anti-inflammatory effects that reduce swelling and joint pain. For arthrosis, chronic inflammatory diseases and rheumatism. • Relieves stomach or intestinal problems, has a calming effect on diarrhea • Helps remove mucus buildup and mucoid plaque in the gut.

[morethansalad]

Mucusless Pesto Dressing (Vegan & Oil-Free)

[yifftwiceplz]

fucking miserable trying to smoke in this weather dude i can feel the air particles rubbing against my mucusless membranes at night i have a cold sore in my nostril from agitating it from always having to blow blood boogers out of my nose im sorry for what i said about you summer please come back to me bring me your sweet beautiful 98% humidity

[kebundiraa]

🍀🍀🍀 Kaldu sayuran

Kaldu sayuran cepat melewati lambung dan menuju usus. Efek stimulan lebih cpt dirasakan. Stimulan ini sifatnya mengambil (atau mengurangi) energi vital yang seharusnya dapat dipakai uuntuk detoks. Jadi secara teori, kaldu sayur ini relatif tanpa mucus, hanya membawa sifat stimulan.

🍀🍀🍀 Jus sayuran (terutama sayuran hijau daun)

Sayuran hijau ini ketika dibuat jus mengeluarkan rasa pahit.. selada romaine yang gurih dan sedikit manis pun kalau dibuat jus terasa ada rasa pahit. Kale lebih pahit, pokcoy juga.

Sayuran hijau memiliki senyawa pahit dengan tingkat tertentu. Rasa pahit ini sebenarnya yang toksik bagi sel kita. Jadi kalau minum jus sayuran lalu detoksnya menjadi slow down atau berkurang, ini karena tubuh sedang mengarahkan energinya utk menangani toksiknya.

Oleh karena itu dalam menu harian sebaiknya mencampur sayuran hijau dengan sayuran yang netral seperti mentimun, tomat, atau bengkoang.

Tetapi jus sayur relatif tanpa mucus dan masih mengandung mineral organik yg dapat dimanfaatkan oleh tubuh. Jus sayur juga cepat melewati lambung, jadi efeknya lebih cepat dibanding kalau makan sayuran segar utuh atau kukus.

🍀🍀🍀 Minum lebih banyak air juga dapat membantu menurunkan geja. Ini bukan karena sifat hidrasinya melainkan karena energi menjadi disibukkan untuk menangani air. Cara ini dipercaya dapat menurunkan gejala tanpa meracuni tubuh

🍀🍀🍀 Mengurangi atau berhenti puasa dan/atau mengurangi waktu untuk makan buah juga membuat gejala menurun. Jika biasanya makan buah hingga sore atau bahkan seharian, maka makan buah dapat diperpendek yaitu pagi hingga siang. Mkan siang tetap Fokus pada makanan mucusless dominan sayuran segar. Yang terpenting adalah tetap memberikan jeda 12 jam dengan makan malam sebelum sarapan buah.

🍒🍒🍒🍒 Detoksifikasi adalah pengalaman individual karena kita semua punya PENGHALANG YANG BERBEDA untuk dihilangkan, tingkat stagnasi getah bening (LIMFATIK), organ dan kelenjar yang diwarisi individu dengan berbagai tingkat degenerasi yang menunggu untuk dibersihkan dan dibangun kembali, sel lemah, sekarat dan mati untuk dibuang, lendir yang mengeras (plak) untuk dihilangkan , dll., dll.

Jangan pernah takut dengan gejala detoks. Mereka akan melegakan pada waktunya, karena mereka adalah bukti tubuh sedang membersihkan dan beregenerasi dan melakukan tugasnya.

Dalam kasus sebagian besar gejala, menunggu sampai hilang karena disebabkan oleh pembersihan tubuh sendiri. Dibutuhkan WAKTU untuk menghilangkan limbah beracun yang telah terakumulasi dan gagal dihilangkan karena organ dan kelenjar yang lemah dan tidak berfungsi. Bertindaklah dengan penuh pertimbangan dan jangan biarkan rasa takut menang.

Menjadi menguntungkan untuk makan makanan ringan di pagi hari (seperti buah-buahan), karena makanan berat yang dimakan dapat menunda proses pembersihan, membuat kita tetap beracun dan dalam beberapa kasus, kelebihan berat badan.

🔹Proses "detox" memerlukan tiga sub-proses sebagai berikut:

1. sel mengeluarkan sisa metabolisme dan racun lingkungan ke dalam aliran darah untuk disaring oleh hati dan ginjal untuk dibuang, dan

2. Organ eliminasi (usus, ginjal, paru-paru, kulit) mengeluarkan sisa metabolisme, lingkungan dan sisa sisa makanan melalui feses, urin, nafas, keringat, dan menstruasi.

3. Racun juga dikeluarkan dalam lendir melalui tenggorokan dan sinus.

🔸Di bawah kondisi normal hidup sehat dan diet alami, tubuh mampu menghilangkan limbah metabolisme dan polutan lingkungan lainnya melalui organ eliminasi normal.

♦️Namun, di bawah pengeboman kronis dan berlebihan dengan makanan yang tidak alami, polusi lingkungan, stres emosional, atau makan berlebihan bahkan pada makanan yang baik dan alami, kapasitas eliminasi tubuh tidak sama dengan tugas tersebut. Di dalamnya, penumpukan racun meningkat seiring hari dan tahun berlalu. Kondisi ini, yang disebut toksikosis, menyebabkan percepatan penuaan, kelelahan, penyakit dan, dalam banyak kasus, obesitas.

Dalam kondisi keracunan ini, yang sangat mungkin terjadi jika seseorang telah menjalani diet makanan seperti daging yang dimasak, susu, roti, dan makanan cepat saji, tubuh menyimpan puing-puing yang lengket dan tidak larut dan bahan limbah pada dinding arteri dan usus, serta seperti dalam aliran darah, jaringan, usus, dan organ.

Bersyukurlah bahwa tubuh adalah MAHAKARYA pengaturan dan penyembuhan diri yang dirancang dengan luar biasa, yang selalu berusaha untuk membangun dan mempertahankan kemurnian dan kesehatan.

🌈 Ketika beban racun menjadi terlalu berbahaya bagi tubuh, ia dengan cerdas memberlakukan peristiwa pembersihan besar-besaran, yang dimanifestasikan oleh salah satu, tetapi tidak terbatas pada, "gejala" berikut:

Sakit tenggorokan, peradangan, demam, wabah kulit, lidah berlapis, batuk mengeluarkan lendir dari alat pernafasan dan meludahkannya (berdahak) atau keluarnya cairan dari hidung, badan pegal-pegal, mual, muntah, dan diare.

🌈 Kotoran tubuh dan ketiak yang berbau busuk adalah tanda-tanda bahwa zat beracun, busuk, fermentasi, dan asam sedang dihilangkan.

🌈 Selama fase detoksifikasi, banyak orang mengalami pusing dan sakit kepala saat tubuh mengaduk dan membuang racun ke dalam aliran darah untuk diproses dan dihilangkan. Selama detoksifikasi menyeluruh, lemak tidak sehat, kista dan bahkan tumor dipecah (autolyzed) dan dihilangkan.

🌈 Saat racun diaduk dan dilepaskan, tubuh menjadi rileks dan orang biasanya mengalami gejala jangka pendek detoks mental-emosional seperti perubahan suasana hati, depresi, kesedihan, kemarahan, dan tangisan.

🌈 Ketika organ eliminasi lemah atau kelebihan beban, tubuh akan mengeluarkan racun melalui saluran keluar yang nyaman yang dapat ditemukannya; contohnya termasuk mata, telinga, tenggorokan, vagina, kulit (berkeringat, ruam, dan nanah), sinus, dan kulit kepala.

🌱🌿☘️ Ketika kita mengalami salah satu dari tanda-tanda eliminasi ini, kita biasanya merasa lelah dan mengantuk, karena tubuh mengarahkan sebagian besar energinya untuk menyelesaikan pembersihan.

🌱🌿☘️ Hal yang bijaksana untuk membantu tubuh, pada saat-saat seperti itu, dengan mengindahkan panggilan untuk istirahat ekstra dan tidur. Semua "gejala" ini akan berkurang, lalu hilang, ketika tubuh cukup dibersihkan, asalkan kita mengikuti pola hidup sehat.

💥Dalam hubungannya dengan tindakan detoksifikasi tingkat tinggi, tubuh bekerja untuk memperbaiki kerusakan, regenerasi sel-sel baru, peremajaan, dan memulihkan kesehatan. Perbaikan ini sebagian besar terjadi saat tidur. Ketika kerusakan harus diperbaiki dan peremajaan tercapai, tubuh membutuhkan tidur ekstra. Kita biasanya merasa lemah dan membutuhkan lebih banyak tidur daripada biasanya pada tahap pertama fase peremajaan. Jika toksemia/acidosis, kerusakan fisik, degenerasi, dan gangguan emosional stres parah, fase ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.

🛵🚲🛴 Pahami, gejala detoksifikasi dan proses peremajaan menandakan kekuatan pembaruan tubuh yang beraksi secara luar biasa. Akan membantu proses jika kita menghargai cara kerja tubuh dan melakukan segala kemungkinan untuk membantunya dalam proses penyembuhannya.

Kita dapat melakukan ini dengan istirahat, atau cuti panjang dari rutinitas normal kita, mendapatkan banyak tidur dan istirahat ekstra — jika perlu, istirahat total — serta makan sederhana🍉🍋🍈🍎🥝🍓, jus🍹🍸🍵, istirahat yang dalam 🛌, sampai pekerjaan tubuh untuk detoks cukup selesai dan kita mendapatkan kembali kekuatan dan vitalitas.

Jika kita bertahan melalui gejala detoks yang tidak nyaman, mendapatkan tidur ekstra dan istirahat ketika merasa lelah atau tidak sehat, dan menolak menutupi gejala dengan obat-obatan (yang hanya menambah lebih banyak racun ke dalam sistem), kita akan sampai pada keadaan sejahtera yang luar biasa dalam waktu tercepat.

🪂🏄 Seiring waktu, mungkin dalam prosesnya kita akan mendapatkan pelajaran berharga tentang bagaimana tubuh bekerja untuk memulihkan kesehatan. Beberapa imbalannya termasuk bebas dari penyakit, bau napas yang harum, tidak ada bau badan, eliminasi yang mudah dan tidak berbahaya, rambut lebih berkilau dan lebih tebal, mata dan kulit lebih jernih, lebih banyak energi dan kejernihan mental, ingatan lebih baik, lebih joie de vivre (bahagia, puas, senang), perut lebih ramping, tidak selulit, stamina yang lebih besar, hubungan yang lebih dalam dengan jiwa, dan temukan ketertarikan timbal balik dengan orang-orang yang bersemangat dan sehat seperti kita.

Menjaga tubuh kita tetap bersih di dalam dan bebas dari bahan beracun yang merampas energi berarti kita memastikan kehidupan yang lebih sehat, lebih lama, lebih vital, dan awet muda, bebas dari penyakit dan penuaan dini, sambil memanfaatkan Sumber Kegembiraan di dalam diri kita.

2 hal yang perlu diperhatikan dalam memulai detoksifikasi. Pertama adalah pola makan, seiring waktu, kembali ke pola makan alami, dan yang kedua adalah dengan mengistirahatkan pencernaan, atau Puasa.

🍒POLA MAKAN

Di sinilah pentingnya kembali ke pola makan yang sesuai secara biologis untuk spesies kita. Dan inilah sebabnya mengapa Buah dan Sayuran mengarah pada penyembuhan. Bukan karena Buah dan Sayuran mendetoksifikasi tubuh, tetapi karena mereka memberikan kondisi pada tubuh untuk dapat menyembuhkan dirinya sendiri.

Buah-buahan akan menghilangkan beban tubuh dalam mencerna makanan berat yang lambat dicerna dan menguras energi kita.

Buah-buahan yang tinggi kandungan air, memungkinkan tubuh untuk menghidrasi cairan getah bening kering (sistem saluran pembuangan tubuh kita).

Buah-buahan tidak meninggalkan limbah tambahan bagi tubuh untuk dibersihkan setelahnya.

Buah-buahan menyediakan gula esensial yang bersih untuk bahan bakar setiap proses tubuh.

Buah-buahan menciptakan keseimbangan energi positif. Memberi lebih banyak energi daripada yang mereka ambil.

Penyembuhan adalah semua tentang energi.

“Hidup harus dibangun di atas konservasi energi.” - Herbert Shelton

Setiap proses detoks yang dimulai oleh tubuh akan menguras energi saraf kita. Setiap proses pencernaan juga menguras energi saraf kita. Setiap racun yang kita telan menguras energi saraf kita. Kita memiliki jumlah terbatas energi yang tersedia dalam hidup kita. Jika kita terus-menerus menguras energi ini dengan cara salah memberi makan diri kita sendiri pada racun, sulit mencerna makanan berprotein tinggi, makanan yang menyimpan banyak limbah, atau menjaga tubuh kita dalam keadaan stres terus-menerus dengan makanan dan minuman stimulan, dan pilihan gaya hidup yang penuh tekanan, maka kita akan kehabisan energi. Bank energi kita dan tubuh tidak dapat mengumpulkan energi yang cukup untuk menjalankan proses detoksifikasi.

Jika kita memasukkan obat-obatan farmasi atau alami yang bertujuan menghentikan gejala, maka makanan dan obat-obatan yang menghentikan gejala pembersihan ini tidak membantu kesehatan kita. Sebetulnya mereka menambah beban pada tubuh dan menguras tangki energi kita.

Jika suatu produk digunakan untuk menghentikan rasa sakit, menghentikan peradangan, menghentikan pilek atau flu, maka kita tahu produk ini tidak membantu menyembuhkan. Nyeri, peradangan, pilek, flu, ruam adalah tubuh yang sedang membersihkan diri dari limbah. Proses ini nenggunakan energi saraf yang berharga untuk mendetoksifikasi tubuh kita.

Ketika kita menghentikan proses ini, kita tidak hanya menambahkan lebih banyak beban limbah ke tubuh kita DAN menghentikan tubuh dari membuang limbah itu, TETAPI KITA JUGA mengorbankan energi saraf yang bekerja keras untuk disimpan oleh tubuh, dan jika limbah ini tidak dihilangkan dengan benar, hasilnya adalah asidosis di seluruh tubuh.

Saluran pencernaan yang sehat, sistem limfatik (sistem endokrin) dan ginjal adalah kunci kesehatan utama dan mencegah asidosis ini, yang jika tidak ditangani pada akhirnya juga akan menyebabkan masalah dan gejala utama yang disebut dokter allopathic sebagai penyakit. Jadi sebenarnya kita perlu membuat tubuh kita menjadi cinderung alkali setiap hari melalui diet/pola makan kita, yang didukung dengan lingkungan, pikiran, emosi, gaya hidup kita secara umum.

Pikirkan setiap keputusan. Kita hidup di dunia yang beracun. Tetapi sebagian besar dapat dihindari dan harus disimpan, menunggu ketika tubuh perlu membuat program detoks.

Jadi, pilihlah makanan yang membantu membuat kondisi pada tempatnya untuk memungkinkan tubuh membersihkan dan menyembuhkan, karena hanya tubuh yang dapat mendetoksifikasi dirinya sendiri.

🍒PUASA

Puasa dengan jus buah, air, dan puasa kering memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh kita dalam hal detoksifikasi dan regenerasi sel. Puasa memberi tubuh kita kesempatan untuk menyembuhkan diri sendiri.

Puasa benar-benar merupakan anugerah bagi umat manusia untuk menyembuhkan dan meregenerasi tubuh yang rusak, dan gratis! Karena bahkan kita tidak perlu memasukkan apapun ke dalam tubuh.

Puasa adalah penyembuhan regeneratif ketika kita melakukannya, dan kemudian mengadopsi diet makanan hidup berbasis/dominan buah dan tumbuhan untuk memelihara kehidupan yang sehat, menjaga tubuh tetap bersih di dunia racun-racun yang kita hirup, dan yang kita kenakan di kulit, dsb. Tubuh akan melakukan proses penyembuhan yang terbaik ketika kita tidak bekerja terlalu keras, dan itulah mengapa kami mempromosikan puasa.

Ada perbedaan besar antara puasa jus buah segar (juice fasting), puasa air (water fasting), puasa kering (Dry Fasting), dan puasa intermiten (intermittent fasting) jadi mari kita bahas masing-masing.

Puasa intermiten adalah gaya hidup, dan dapat dengan mudah dilakukan dengan keseimbangan

1. Water Fasting (WF)

Secara umum, puasa air atau water fasting adalah pendekatan yang sangat baik untuk banyak situasi kronis, terutama jika tubuh tidak memiliki keinginan untuk makanan dan hanya ingin menggunakan energi untuk menyembuhkan

Namun sebagian kalangan menganggap bahwa water fasting (WF) dengan hanya minum air dalam jangka panjang tanpa jeda dapat berbahaya jika belum terlatih dan tanpa pengawasan, sehingga dapat dikombinasikan dengan air ber-energi. Adapun jenis airnya, apa saja yang tersedia. Hampir tidak mungkin untuk mengatakan air mana yang paling ideal karena ada begitu banyak varian. Secara pribadi, menurut kami air yang paling "ideal" adalah air kelapa, atau air dengan tambahan buah seperti mentimun atau jeruk, atau bahkan cold pressed juice seperti jus apel buatan sendiri (hanya mengambil air dari buahnya).

Ini tentang membiarkan tubuh menggunakan energi sebanyak mungkin untuk menyembuhkan daripada mencerna sesuatu sambil juga berusaha menjaga tubuh tetap terhidrasi karena 99% populasi manusia mengalami dehidrasi kronis.

2. Intermittent Fasting (IF)

IF dapat dilakukan setiap hari (termasuk jam tidur malam) selama 12/14/16jam, lebih disarankan dalam keadaan puasa kering (tanpa minum) atau intermittent dry fasting. Kebanyakan orang melakukan ini untuk membantu tubuh memetabolisme makanannya dan memberikannya istirahat untuk sisa hari itu.

3. Dry Fasting (DF)

Puasa tanpa makan dan minum. Dry fasting memungkinkan proses peremajaan sel berlangsung lebih cepat dan lebih efektif. Tidak disarankan melakukan puasa kering lebih dari 24jam kecuali oleh orang-orang yang sudah terlatih.

4. Juice Fasting (JF)

Ketika melakukan ini, akan memungkinkan sel-sel dibersihkan dan juga mendapatkan nutrisi untuk membangun sel-sel baru di saat yang sama saat GIT (gastrointestinal tract), ginjal, dan sebagian besar organ kita beristirahat.

Air dalam buah-buahan LEBIH UNGGUL daripada air dari keran atau air suling karena air jus adalah air terstruktur, disaring melalui tanah, pohon dan daun dan lebih mudah bagi sel-sel kita untuk memproses dan menggunakan ditambah itu termasuk juga mineral dari bumi (lebih menghidrasi sel).

Mengenai berapa lama sebaiknya berpuasa, ini subjektif. Ada begitu banyak faktor yang menentukan kapan harus berpuasa dan berapa lama. Secara teknis siapa pun dapat melakukan puasa kapan saja, karena faktanya, ketika kita terkena detoks flu, tubuh memaksa kita untuk berpuasa (tidak berselera makan), sehingga bahkan orang dengan medan internal yang sangat beracun pun akan dipaksa berpuasa dalam beberapa kasus krisis penyembuhan tubuh.

Ada dua hal yang perlu kita perhatikan saat berpuasa, satu adalah seberapa parah gejala detoks/pembersihan kita dan kedua adalah bagaimana kita akan meresponnya.

.

.

.

Makanlah makanan yang sesuai secara biologis manusia, Buah-buahan dan sayuran berwarna-warni. Sebisa mungkin hindari makanan yang membutuhkan waktu berjam-jam untuk dicerna dan mencuri simpanan energi kita yang berharga.

Manusia diciptakan sebagai makhluk yang sempurna, makhluk yang energik.

Kita di anugerahkan oleh Allah berupa "mesin penyembuhan diri" yang ajaib.

Pelajari cara mengatur kondisi agar tubuh sembuh sendiri. Kemudian duduk dan saksikan keajaiban terjadi atas izin-Nya.

Ref.

🍁 Dr. David Klein: Your Natural Diet; alive raw foods

🍁 Buku-buku Natural Hygiene/Life science pada file grup

[chudozozh]

Обзор книг по очищению, голоданию и здоровому образу жизни. Изучи вопрос питания основательно: 1). Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и вторая брошюра «Безслизевая лечащая диета» выходили многочисленными изданиями.(Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”). – Отличнейшая книжечка. Мал золотник, да дорог. Особо ценная книга. У меня есть ещё Эрета брошюры "Так говорит желудок" и "Трагедия питания" (" Thus Speaks the Stomach" "The Nragedy of Nutrition", но основное у него в первых двух. 2). Луиджи Корнаро «Искусство жить долго». Множественные издания . (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Особо ценная книга. 3). Книга доктора Дьюи «Беззавтраковый план и лечение голоданием» (E.H. Dewey. “The no-breakfast plan and the fasting cure” 1900). Редкая книга . Знаменует собой начало интереса к голоданию в Америке. В США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга. 4).«Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.) Особо ценная книга. 5). Линда Хаззард написала одну из самых лучших книг по лечебному голоданию, которая называется «Научное голодание» (Linda Burfield Hazzard “Scientific fasting»). – Очень хорошая книга большого практика – редкая в США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга. 6). «Голодание - радикальная диета» врач Алан Котт (Alan Cott, M.D. “Fasting: The ultimate diet”. 1975 Применение голодания в психиатрической практике. 7). «Голодание для здоровья» (Bernarr McFadden “Fasting for health”. 1923). Неплохая книжечка по голоданию. 8) По голоданию у Шелтона основные книги - это «Наука и искусство голодания» (Herbert M. Shelton “The science and fine art of fasting); и ("Fasting for Renewal of Life") - "Голодание для обновления жизни". Обе довольно толстые книги по сравнению с обычными брошюрками, но я лучше прочту лишний раз брошюрку Арнольда Эрета, которая по внутреннему смыслу вообще вне конкуренции, чем буду читать всю эту "воду" которую льёт Шелтон. 9). «Комбинирование пищи - понятное для всех» (H.M. Shelton “Food combining made easy”). Особо ценная книга. 10) Брошюра Отто Бюхингера под названием «Всё, что вы хотели бы узнать о лечебном голодании» (Otto H.F. Buchinger, “Everything you want to know about fasting”. 1961. Удовлетворительная брошюрка. 11). Хиреворд Каррингтон «Голодание для здоровья и долголетия» (Hereward Carrington. “Fasting fo health and long life”. 1953) и толстого, на 700 страниц, энциклопедического руководства по голоданию « Жизненная сила , лечебное голодание и питание » (Hereward Carrington “Vitality, fasting and nutrition”). Вторая - особо ценная книга. 12). Боб Хофман «Снижение веса и его контроль». Bob Hoffman. “Reducing and weight control” 1967. Очень хорошая книжка по комбинированию пищи во время питания. Очень толковая книжечка бывшего тренера олимпийской сборной США по тяжёлой атлетике и выдающегося культуриста Боба Хофмана, посвящённая снижен��ю веса и в том числе водному голоданию. Его мнение – «лучше способа нет». – Очень редкая книжечка. Особо ценная книга. 13). Норманн Уокер «Сырые растительные соки» - N.W. Walker “Raw Vegetable Juices”. Множественные издания. Классическая книжечка по соковому голоданию. Не знаю в каком качестве переводе, но, по-моему, переведена на русский. Особо ценная книга. 14). «Лечение Рака». Обобщение 50-ти случаев. Макс Герсон ( Max Gerson “A Cancer Therapy” Несколько изданий. Обобщение результатов лечения голоданием рака в неофициальной клинике Нью-Йорка. 40-50 е годы. 15). Морис Крок «Фрукты – пища и лекарство для человека». (Moris Krok “Fruit the Food and Medicine for man” 1961. Южная Африка. Энтузиаст из Южной Африки описывает свой опыт жизни только на фруктах. Переиздание 1984 год. 16). Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman's power of juicing”), выпущенной в 1993. Опыт самолечения на чисто свежесоковой диете. 17). Карлсон Вейд «Натуральный путь к здоровью посредством контролируемого голодания» (Carlson Wade “The Natural Way to Health through Controlled Fasting”. Компиляция. 18). Джудит Добржински «Голодание-путь к лучшей жизни» (Judith Dobrzynski “Fasting-a way to well-being” 1979). Обзор написанный журналистом. 19). Ю.С. Николаев и Е.И. Нилов «Голодание для здоровья». Москва 1972 год. Популярная брошюрка. В Четвёртом Управлении ходила распечатка докторской диссертации Николаева. 20) Генри Линдлар «Практика Натурального лечения». 1931. Henry Lindlahr “The Practice of Natural Cure”. О разных методах натурального лечения по немножко, которые применялись в его клинике. 21). «Первая Ессена» Эдмонд Бордо Сзекели. ( Edmond Bordeaux Scekely “The First Essene) International Biogenic Society. Весьма интересный опыт одного из самых известных практиков натуральной медицины 20-ого столетия, который практиковал в 40-70-е годы в Мексике. (Чтобы не подвергаться преследованию). Умер в 1979 году. До сих пор его жена продает его материалы, разбив их на мелкие брошюры от лица «Интернационального Биогенного «Общества», которое представляет только её. Всё права на наследие мужа зарегистрированы на неё, поэтому брошюрки можно выписать только лично от жены, то есть от этого «общества», а живёт она в Канаде. Автор выписал в своё время все его брошюрки и надо сказать, что несколько из них, особенно биографический трёхтомник Сзекели – весьма интересны. 22). «Как быть в форме, здоровым и молодым на соковой диете» Пааво Айрола. 1971. (Paavo Airola “How to keep slim, healthy and young with Juice Fasting”) Пустяковая популярная брошюрка, каких в Америке много, написанная журналистом. 23). «Джон Тобе «Чудеса живых соков и сырая еда» (John Tobe. “The Miracles of Live Juices and Raw Foods” 1977. Изложение обычным человеком. Название более интригующе, чем содержание. 24). «Спиритуальное (духовное) питание и Радужная диета». Габриель Кузенс . 1986. (“Spiritual Nutrition and The Rainbow Diet”. Gabrial Cousens, M.D.) Написана врачом о философии здоровья. Затрагивает индийский и китайский взгляды. 25) «Сыроедение» А.Т. Ованесян. Тегеран. 1967 год. Классическая отличная книжечка по сыроедению. Второе издание на деньги автора. Именно с этой книжечки в начале 60-х годов через советских армян и Ереван мода на сыроедение проникла в СССР. Особо ценная книга. 26). «Нет неизлечимых болезней». Ричард Щульце. 1999. (30-дней интенсивное очищение и дезинтоксикационная программа) (“There are no Incurable Diseases” Dr. Richard Schulze. Очень хорошая практическая книжечка, дезинтоксикационного, но не голодательного плана. 27). Важнейшей медицинской книгой по токсемии (шлакам) является классическая книга американского доктора Тилдена «Объяснённая токсемия» (John H. Tilden “Toxemia explained”. 1926). Данная работа - классический труд, объясняющий патофизиологию данного процесса. Ксерокопия. Особо ценная книга. 28). «Истинное искусство исцеления» американский доктор Трэлл Р.Т. 1880. (“The True healing Art”. R.T. Trall, M.D.) - Классика натуропатии . Ксерокопия . 29). « Питание и атлетическая подготовка » Дуглас Грэм . 1999. (Nutrition and Athletic Performance” Douglas N. Graham). Небольшая брошюрка считающая, что сыроедение – лучшее питание для спортсменов. 30). «Рейтинг различных диет». Теодор Берланд. 1977. Довольно толстое и добросовестное исследование. 31. «Рациональная диета». Отто Карк. 1923 год. Капитальное руководство. (“Rational Diet” Otto Carque). Отличное толстое руководство по продуктам питания. Можно достать только в ксерокопии. 32). Книга американского доктора медицины Джоэля Фурмана «Голодание и еда для здоровья» (Joel Fuhrman, M.D. “Fasting and eating for health”). Не представляет интереса. Медицинская схоластика и начётничество. 33). Бирчер-Беннер «Предохранение от неизлечимой болезни». 1978. (“The prevention of Incurable Disease” Dr. M. Bircher-Benner). Небольшая брошюрка с общими банальностями. Ничего интересного. У Бирчера-Беннера множество мелких книжечек. Все они на невысоком уровне, хотя, у него была своя «клиника». 34). « Мастер очиститель » Стэнли Бёрроуз . 1976. (“The Master Cleanser” Stanley Burroughs). Небольшая брошюрка, пропагандирующая собственный метод автора, – какое то время жить на лимонном соке в котором разведён порошок красного перца и немного мёда для вкуса. Кстати, действительно хорошая вещь. Автор данной книги, Проф. Столешников А.П. просто любит пить перцовый чай, заваривая сушёный красный п��рец. Особенно зимой – очень ��огревающий изнутри, лучше всякой водки с прекрасным очищающим свойством, и особенно в бане. 35). «Как продлить жизнь» С. Де Лэси Эванс. 1910 год . (“How to Prolong life” C. De Lacy Evans.) С подзаголовком: «Показывающая диеты и вещества наилучшие для продолжения человеческой жизни на земле). Хорошая книжка с историческими экскурсами без современной технологической демагогии. 36). «Авитаминозы» Уолтер Эдди и Гильберт Даллдорф. 1944. (“Avitaminosis” Walter H. Eddy, Ph.D. Gilbert Dalldorf, M.D.). Капитальный толстый научный труд. 37). «Принципы гододания». Леон Хаитов. 1996. (“Principles of fasting”) Leon Chaitow). Небольшая брошюрка типа Пааво Айролы, каких много. 38). «Выживание в 21-ое столетие. Руководство для планетарных целителей» Виктор Кульвинскас. 1975. (“Survival into the 21st Century – Planetary healers manual” Очень популярная книга на волне эзотерики в США . Разбираются в основном пищевые вопросы выживания. Толстое и достаточно интересное руководство. 39). «Полное руководство по еде и питанию». Джей . И . Родейл . 1961. (“The Complete Book of Food and Nutrition” J. I. Rodale. Rodale Books. Капитальное руководство по продуктам питания одного из самых выдающихся деятелей здорового образа в Америке в середине прошлого века. 40). «Моя собственная техника здорового питания» 1969. Джей . И . Родейл . (“My Own technique of Eating for health” J.I.Rodale). 41). «Натуральная Медицина» Система Томпсона. Свинборн Клаймер. (“The medicine of Nature”. The Thompsonian System. R. Swinburne Clymer, M.D.) Американский доктор и известный американский масон. 1905 год. 42). «Выздоровление Роджера от СПИДа» Как один человек поборол свою болезнь. Боб Оуен. 1987. (“Rodger's recovery from AIDS” Bob Owen). Рассказ о том, как два друга доктора вылечили голоданием одного из них от СПИДА. 43). «Натуральные сырые соки» Роланд Хорват. 1960. (“Natural Raw Juices” Vegetable and fruit. Roland Evin Horvath). Простейшая брошюра. 44). «Руководство для обычного человека по голоданию и потере веса». Филипп Парти . 1979. (“The Layman's Guide to Fasting and Losing Weight”. Phillip Partee). Брошюра. 45). «Диета Гиппократа и лечебная программа» Анна Вигмор. 1983. (“The Hippocrates Diet and Health Programm”. Ann Wigmore). Это программа небольшого санатория Анны Вигмор, который проводил курсы витграссом (зелёным соком ростком пшеницы). 46). «История Натуральной Медицины. Основные учения докторов Дженнингса, Грэма, Трэлла и Тилдена» Хиреворд Каррингтон. Ксерокопия . (“The History of Natural Hygiene. The Basic Teachings of doctors Jennings , Graham, Trall and Tilden) Hereward Carrington). – Краткое изложение взглядов пионеров американской натуропатии . 47). «Мы хотим жить» Аюджунус Вондерпланиц. Современная американская книга обычного человека, который на постоянном сыроедении и интересен тем, что ест сырое мясо. Эта книга его, как он утверждает, показывает его личный превосходный опыт мясного сыроедения. Он просто покупает «органическое мясо», якобы, без гормонов, в спецмагазинах. ("We Want to Live”. Aajonus Vonderplanitz (Псевдоним). 48). Классическая статья по физиологии «Влияние варки пищи на анализ крови человека». Павел Кушаков ( Швейцария . 30- е годы ) (“The Influence of Food Cooking on the Blood Formula of Man”. Paul Kouchakoff, M.D.). Шейцарский физиолог ещё в 30-е годы в научных опытах доказал, что ВАРКА ПИЩИ снижает содержание белых кровяных клеток крови – то есть СНИЖАЕТ ИММУНИТЕТ! Но пресса не не оповещает публику о таких научных открытиях по вполне понятным причинам. Статья приводится полностью в книге Джона Тобе «Не вари!»(“John Tobe “NOCOOK BOOK” 1969). Огромной книге рецептов сыроедения. Особо ценная статья. 49). «Исцеляющий глас Святого Иоанна» Эссеновая практика исцеления гностическим основателем христианства. Джонни Лаввиздом (Псевдоним). (“The Healing God Spell of Saint John” J. Lovewisdom). – “Это ксерокопия рукописи, написанной хипии, который в 60-е годы ушёл жить на гору в Эквадоре. Чистая масонская эзотерика. Умер несколько лет назад в возрасте 81 года на той горе в Эквадоре. Известен этим своим опытом в натуральных кругах США. 50). «Медицина в Библии и Tалмуде» Юлиус Пройс 1993. Классическая книга , написанная ещё сто лет назад. Переиздание. (“Biblical and Talmudic Medicine”. Julius Preuss). – Капитальное руководство. 51). То же название другой Автор – Фред Рознер. (“Medicine in Bible and Talmud” Fred Rosner. 1975). – Сборник выдержек из древних ов. 52). «Питание и здоровье» Сэра Роберта Маккарисона. 1936. – Это классическая строго научная книга английского физиолога, одна из основополагающих книг по обоснованию натуральной медицины. Переизданий по вполне понятным причинам не было. Маккарисон проводил опыты с крысами и чётко показал, что крысы, посаженные на обычную диету современного человека, через две недели на такой диете начинают пожирать друг друга. Поэтому результаты этих опытов и не публикуют. А если крысам ещё и водки налить… В контрольной группе на сыроедении крысы были как угодно долго здоровыми. (“Nutrition and Health” Sir Robert McCarrison and H.M. Sinclair). Особо ценная книга . 53). Маккарисона же « Исследования болезней дефицита ». (“Studies in Deficiency Disease” Robert McCarrison. 1921) Более ранняя и тоже ценная работа Маккарисона. 54). «Две проблемы по здоровью. Запор и наша цивилицация» Джеймс Томсон. 1943. (“Two health Problems. Constipation and our Civilisation”. James C. Thomson). – В этой книге частный практик в Англии чётко связывает эти два понятия в причинно-следственную связь: цивилизация = хронический запор. 55). «Ферментное питание». Концепция пищевых ферментов. Раскрывая секреты правильного питания, жизненной силы и долголетия. Эдвард Хоуэлл. 1985. (“Enzyme Nutrition” The Food Enzyme concept. Dr. Edward Howell.). – Книга профессионального биохимика – основополагающая, классическая, базовая книга для натуральной медицины. Как и в других случаях подобных книг отпечатана в американском «Самиздате», но может быть найдена продающейся на Инете. Особо ценная книга. 56). «Сырая жизнь» Пола Нисона. Современный коммерческий обзор жизни на сыроедении. Халтура. (“The Raw Life” Paul Nison. 2000. 57). «Питание и Физическая дегенерация» Вестон А.Прайс. Доктор Стоматологии. – Фундаметальнейший труд. Основа основ натуральной медицины. Прайс-стоматолог. Он в 20-е и 30-е годы ездил по всему миру и исследовал зубы и здоровье местных жителей по всем отдалённым уголкам земного шара и влияние на их зубы и здоровье цивилизации. Книга представляет отчёт с фотографиями. Убедительнейцшее доказательство катастрофически губительного действия цивильной пищи на зубы и здоровье местных жителей в самых различных уголках земного шара. (“Nutrition and Degeneration” Weston A.Price. 1945). - Особо ценная книга. 58). «Натуральная Гигиена» Кристально чистый путь жизни. Герберт Шелтон . (“Natural Hygiene”. The Pristine Way of Life. Herbert Shelton.) Толстая книга . Издана American Natural Hygiene Society. Это Американское Общество Натуральной Гигиены . Оно имеет права на книги Шелтона и занимается их активной продажей, благо, что развивая науку Натуральной Гигиены, Шелтон написал несколько увесистых томов. Всё это правильно, и, безусловно, Герберт Шелтон один из крупнейших деятелей натуральной медицины 20-ого столетия, но чтобы быть основоположником, у него, как у руководителя подпольной клиники, не было ни научной базы, ни медицинского образования, а только интуиция, которая в общем была на абсолютно правильном п 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[ekoduh]

Обзор книг по очищению, голоданию и здоровому образу жизни. Изучи вопрос питания основательно: 1). Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и вторая брошюра «Безслизевая лечащая диета» выходили многочисленными изданиями.(Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”). – Отличнейшая книжечка. Мал золотник, да дорог. Особо ценная книга. У меня есть ещё Эрета брошюры "Так говорит желудок" и "Трагедия питания" (" Thus Speaks the Stomach" "The Nragedy of Nutrition", но основное у него в первых двух. 2). Луиджи Корнаро «Искусство жить долго». Множественные издания . (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Особо ценная книга. 3). Книга доктора Дьюи «Беззавтраковый план и лечение голоданием» (E.H. Dewey. “The no-breakfast plan and the fasting cure” 1900). Редкая книга . Знаменует собой начало интереса к голоданию в Америке. В США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга. 4).«Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.) Особо ценная книга. 5). Линда Хаззард написала одну из самых лучших книг по лечебному голоданию, которая называется «Научное голодание» (Linda Burfield Hazzard “Scientific fasting»). – Очень хорошая книга большого практика – редкая в США можно купить ксерокопию. Особо ценная книга. 6). «Голодание - радикальная диета» врач Алан Котт (Alan Cott, M.D. “Fasting: The ultimate diet”. 1975 Применение голодания в психиатрической практике. 7). «Голодание для здоровья» (Bernarr McFadden “Fasting for health”. 1923). Неплохая книжечка по голоданию. 8) По голоданию у Шелтона основные книги - это «Наука и искусство голодания» (Herbert M. Shelton “The science and fine art of fasting); и ("Fasting for Renewal of Life") - "Голодание для обновления жизни". Обе довольно толстые книги по сравнению с обычными брошюрками, но я лучше прочту лишний раз брошюрку Арнольда Эрета, которая по внутреннему смыслу вообще вне конкуренции, чем буду читать всю эту "воду" которую льёт Шелтон. 9). «Комбинирование пищи - понятное для всех» (H.M. Shelton “Food combining made easy”). Особо ценная книга. 10) Брошюра Отто Бюхингера под названием «Всё, что вы хотели бы узнать о лечебном голодании» (Otto H.F. Buchinger, “Everything you want to know about fasting”. 1961. Удовлетворительная брошюрка. 11). Хиреворд Каррингтон «Голодание для здоровья и долголетия» (Hereward Carrington. “Fasting fo health and long life”. 1953) и толстого, на 700 страниц, энциклопедического руководства по голоданию « Жизненная сила , лечебное голодание и питание » (Hereward Carrington “Vitality, fasting and nutrition”). Вторая - особо ценная книга. 12). Боб Хофман «Снижение веса и его контроль». Bob Hoffman. “Reducing and weight control” 1967. Очень хорошая книжка по комбинированию пищи во время питания. Очень толковая книжечка бывшего тренера олимпийской сборной США по тяжёлой атлетике и выдающегося культуриста Боба Хофмана, посвящённая снижению веса и в том числе водному голоданию. Его мнение – «лучше способа нет». – Очень редкая книжечка. Особо ценная книга. 13). Норманн Уокер «Сырые растительные соки» - N.W. Walker “Raw Vegetable Juices”. Множественные издания. Классическая книжечка по соковому голоданию. Не знаю в каком качестве переводе, но, по-моему, переведена на русский. Особо ценная книга. 14). «Лечение Рака». Обобщение 50-ти случаев. Макс Герсон ( Max Gerson “A Cancer Therapy” Несколько изданий. Обобщение результатов лечения голоданием рака в неофициальной клинике Нью-Йорка. 40-50 е годы. 15). Морис Крок «Фрукты – пища и лекарство для человека». (Moris Krok “Fruit the Food and Medicine for man” 1961. Южная Африка. Энтузиаст из Южной Африки описывает свой опыт жизни только на фруктах. Переиздание 1984 год. 16). Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman's power of juicing”), выпущенной в 1993. Опыт самолечения на чисто свежесоковой диете. 17). Карлсон Вейд «Натуральный путь к здоровью посредством контролируемого голодания» (Carlson Wade “The Natural Way to Health through Controlled Fasting”. Компиляция. 18). Джудит Добржински «Голодание-путь к лучшей жизни» (Judith Dobrzynski “Fasting-a way to well-being” 1979). Обзор написанный журналистом. 19). Ю.С. Николаев и Е.И. Нилов «Голодание для здоровья». Москва 1972 год. Популярная брошюрка. В Четвёртом Управлении ходила распечатка докторской диссертации Николаева. 20) Генри Линдлар «Практика Натурального лечения». 1931. Henry Lindlahr “The Practice of Natural Cure”. О разных методах натурального лечения по немножко, которые применялись в его клинике. 21). «Первая Ессена» Эдмонд Бордо Сзекели. ( Edmond Bordeaux Scekely “The First Essene) International Biogenic Society. Весьма интересный опыт одного из самых известных практиков натуральной медицины 20-ого столетия, который практиковал в 40-70-е годы в Мексике. (Чтобы не подвергаться преследованию). Умер в 1979 году. До сих пор его жена продает его материалы, разбив их на мелкие брошюры от лица «Интернационального Биогенного «Общества», которое представляет только её. Всё права на наследие мужа зарегистрированы на неё, поэтому брошюрки можно выписать только лично от жены, то есть от этого «общества», а живёт она в Канаде. Автор выписал в своё время все его брошюрки и надо сказать, что несколько из них, особенно биографический трёхтомник Сзекели – весьма интересны. 22). «Как быть в форме, здоровым и молодым на соковой диете» Пааво Айрола. 1971. (Paavo Airola “How to keep slim, healthy and young with Juice Fasting”) Пустяковая популярная брошюрка, каких в Америке много, написанная журналистом. 23). «Джон Тобе «Чудеса живых соков и сырая еда» (John Tobe. “The Miracles of Live Juices and Raw Foods” 1977. Изложение обычным человеком. Название более интригующе, чем содержание. 24). «Спиритуальное (духовное) питание и Радужная диета». Габриель Кузенс . 1986. (“Spiritual Nutrition and The Rainbow Diet”. Gabrial Cousens, M.D.) Написана врачом о философии здоровья. Затрагивает индийский и китайский взгляды. 25) «Сыроедение» А.Т. Ованесян. Тегеран. 1967 год. Классическая отличная книжечка по сыроедению. Второе издание на деньги автора. Именно с этой книжечки в начале 60-х годов через советских армян и Ереван мода на сыроедение проникла в СССР. Особо ценная книга. 26). «Нет неизлечимых болезней». Ричард Щульце. 1999. (30-дней интенсивное очищение и дезинтоксикационная программа) (“There are no Incurable Diseases” Dr. Richard Schulze. Очень хорошая практическая книжечка, дезинтоксикационного, но не голодательного плана. 27). Важнейшей медицинской книгой по токсемии (шлакам) является классическая книга американского доктора Тилдена «Объяснённая токсемия» (John H. Tilden “Toxemia explained”. 1926). Данная работа - классический труд, объясняющий патофизиологию данного процесса. Ксерокопия. Особо ценная книга. 28). «Истинное искусство исцеления» американский доктор Трэлл Р.Т. 1880. (“The True healing Art”. R.T. Trall, M.D.) - Классика натуропатии . Ксерокопия . 29). « Питание и атлетическая подготовка » Дуглас Грэм . 1999. (Nutrition and Athletic Performance” Douglas N. Graham). Небольшая брошюрка считающая, что сыроедение – лучшее питание для спортсменов. 30). «Рейтинг различных диет». Теодор Берланд. 1977. Довольно толстое и добросовестное исследование. 31. «Рациональная диета». Отто Карк. 1923 год. Капитальное руководство. (“Rational Diet” Otto Carque). Отличное толстое руководство по продуктам питания. Можно достать только в ксерокопии. 32). Книга американского доктора медицины Джоэля Фурмана «Голодание и еда для здоровья» (Joel Fuhrman, M.D. “Fasting and eating for health”). Не представляет интереса. Медицинская схоластика и начётничество. 33). Бирчер-Беннер «Предохранение от неизлечимой болезни». 1978. (“The prevention of Incurable Disease” Dr. M. Bircher-Benner). Небольшая брошюрка с общими банальностями. Ничего интересного. У Бирчера-Беннера множество мелких книжечек. Все они на невысоком уровне, хотя, у него была своя «клиника». 34). « Мастер очиститель » Стэнли Бёрроуз . 1976. (“The Master Cleanser” Stanley Burroughs). Небольшая брошюрка, пропагандирующая собственный метод автора, – какое то время жить на лимонном соке в котором разведён порошок красного перца и немного мёда для вкуса. Кстати, действительно хорошая вещь. Автор данной книги, Проф. Столешников А.П. просто любит пить перцовый чай, заваривая сушёный красный перец. Особенно зимой – очень согревающий изнутри, лучше всякой водки с прекрасным очищающим свойством, и особенно в бане. 35). «Как продлить жизнь» С. Де Лэси Эванс. 1910 год . (“How to Prolong life” C. De Lacy Evans.) С подзаголовком: «Показывающая диеты и вещества наилучшие для продолжения человеческой жизни на земле). Хорошая книжка с историческими экскурсами без современной технологической демагогии. 36). «Авитаминозы» Уолтер Эдди и Гильберт Даллдорф. 1944. (“Avitaminosis” Walter H. Eddy, Ph.D. Gilbert Dalldorf, M.D.). Капитальный толстый научный труд. 37). «Принципы гододания». Леон Хаитов. 1996. (“Principles of fasting”) Leon Chaitow). Небольшая брошюрка типа Пааво Айролы, каких много. 38). «Выживание в 21-ое столетие. Руководство для планетарных целителей» Виктор Кульвинскас. 1975. (“Survival into the 21st Century – Planetary healers manual” Очень популярная книга на волне эзотерики в США . Разбираются в основном пищевые вопросы выживания. Толстое и достаточно интересное руководство. 39). «Полное руководство по еде и питанию». Джей . И . Родейл . 1961. (“The Complete Book of Food and Nutrition” J. I. Rodale. Rodale Books. Капитальное руководство по продуктам питания одного из самых выдающихся деятелей здорового образа в Америке в середине прошлого века. 40). «Моя собственная техника здорового питания» 1969. Джей . И . Родейл . (“My Own technique of Eating for health” J.I.Rodale). 41). «Натуральная Медицина» Система Томпсона. Свинборн Клаймер. (“The medicine of Nature”. The Thompsonian System. R. Swinburne Clymer, M.D.) Американский доктор и известный американский масон. 1905 год. 42). «Выздоровление Роджера от СПИДа» Как один человек поборол свою болезнь. Боб Оуен. 1987. (“Rodger's recovery from AIDS” Bob Owen). Рассказ о том, как два друга доктора вылечили голоданием одного из них от СПИДА. 43). «Натуральные сырые соки» Роланд Хорват. 1960. (“Natural Raw Juices” Vegetable and fruit. Roland Evin Horvath). Простейшая брошюра. 44). «Руководство для обычного человека по голоданию и потере веса». Филипп Парти . 1979. (“The Layman's Guide to Fasting and Losing Weight”. Phillip Partee). Брошюра. 45). «Диета Гиппократа и лечебная программа» Анна Вигмор. 1983. (“The Hippocrates Diet and Health Programm”. Ann Wigmore). Это программа небольшого санатория Анны Вигмор, который проводил курсы витграссом (зелёным соком ростком пшеницы). 46). «История Натуральной Медицины. Основные учения докторов Дженнингса, Грэма, Трэлла и Тилдена» Хиреворд Каррингтон. Ксерокопия . (“The History of Natural Hygiene. The Basic Teachings of doctors Jennings , Graham, Trall and Tilden) Hereward Carrington). – Краткое изложение взглядов пионеров американской натуропатии . 47). «Мы хотим жить» Аюджунус Вондерпланиц. Современная американская книга обычного человека, который на постоянном сыроедении и интересен тем, что ест сырое мясо. Эта книга его, как он утверждает, показывает его личный превосходный опыт мясного сыроедения. Он просто покупает «органическое мясо», якобы, без гормонов, в спецмагазинах. ("We Want to Live”. Aajonus Vonderplanitz (Псевдоним). 48). Классическая статья по физиологии «Влияние варки пищи на анализ крови человека». Павел Кушаков ( Швейцария . 30- е годы ) (“The Influence of Food Cooking on the Blood Formula of Man”. Paul Kouchakoff, M.D.). Шейцарский физиолог ещё в 30-е годы в научных опытах доказал, что ВАРКА ПИЩИ снижает содержание белых кровяных клеток крови – то есть СНИЖАЕТ ИММУНИТЕТ! Но пресса не не оповещает публику о таких научных открытиях по вполне понятным причинам. Статья приводится полностью в книге Джона Тобе «Не вари!»(“John Tobe “NOCOOK BOOK” 1969). Огромной книге рецептов сыроедения. Особо ценная статья. 49). «Исцеляющий глас Святого Иоанна» Эссеновая практика исцеления гностическим основателем христианства. Джонни Лаввиздом (Псевдоним). (“The Healing God Spell of Saint John” J. Lovewisdom). – “Это ксерокопия рукописи, написанной хипии, который в 60-е годы ушёл жить на гору в Эквадоре. Чистая масонская эзотерика. Умер несколько лет назад в возрасте 81 года на той горе в Эквадоре. Известен этим своим опытом в натуральных кругах США. 50). «Медицина в Библии и Tалмуде» Юлиус Пройс 1993. Классическая книга , написанная ещё сто лет назад. Переиздание. (“Biblical and Talmudic Medicine”. Julius Preuss). – Капитальное руководство. 51). То же название другой Автор – Фред Рознер. (“Medicine in Bible and Talmud” Fred Rosner. 1975). – Сборник выдержек из древних ов. 52). «Питание и здоровье» Сэра Роберта Маккарисона. 1936. – Это классическая строго научная книга английского физиолога, одна из основополагающих книг по обоснованию натуральной медицины. Переизданий по вполне понятным причинам не было. Маккарисон проводил опыты с крысами и чётко показал, что крысы, посаженные на обычную диету современного человека, через две недели на такой диете начинают пожирать друг друга. Поэтому результаты этих опытов и не публикуют. А если крысам ещё и водки налить… В контрольной группе на сыроедении крысы были как угодно д��лго здоровыми. (“Nutrition and Health” Sir Robert McCarrison and H.M. Sinclair). Особо ценная книга . 53). Маккарисона же « Исследования болезней дефицита ». (“Studies in Deficiency Disease” Robert McCarrison. 1921) Более ранняя и тоже ценная работа Маккарисона. 54). «Две проблемы по здоровью. Запор и наша цивилицация» Джеймс Томсон. 1943. (“Two health Problems. Constipation and our Civilisation”. James C. Thomson). – В этой книге частный практик в Англии чётко связывает эти два понятия в причинно-следственную связь: цивилизация = хронический запор. 55). «Ферментное питание». Концепция пищевых ферментов. Раскрывая секреты правильного питания, жизненной силы и долголетия. Эдвард Хоуэлл. 1985. (“Enzyme Nutrition” The Food Enzyme concept. Dr. Edward Howell.). – Книга профессионального биохимика – основополагающая, классическая, базовая книга для натуральной медицины. Как и в других случаях подобных книг отпечатана в американском «Самиздате», но может быть найдена продающейся на Инете. Особо ценная книга. 56). «Сырая жизнь» Пола Нисона. Современный коммерческий обзор жизни на сыроедении. Халтура. (“The Raw Life” Paul Nison. 2000. 57). «Питание и Физическая дегенерация» Вестон А.Прайс. Доктор Стоматологии. – Фундаметальнейший труд. Основа основ натуральной медицины. Прайс-стоматолог. Он в 20-е и 30-е годы ездил по всему миру и исследовал зубы и здоровье местных жителей по всем отдалённым уголкам земного шара и влияние на их зубы и здоровье цивилизации. Книга представляет отчёт с фотографиями. Убедительнейцшее доказательство катастрофически губительного действия цивильной пищи на зубы и здоровье местных жителей в самых различных уголках земного шара. (“Nutrition and Degeneration” Weston A.Price. 1945). - Особо ценная книга. 58). «Натуральная Гигиена» Кристально чистый путь жизни. Герберт Шелтон . (“Natural Hygiene”. The Pristine Way of Life. Herbert Shelton.) Толстая книга . Издана American Natural Hygiene Society. Это Американское Общество Натуральной Гигиены . Оно имеет права на книги Шелтона и занимается их активной продажей, благо, что развивая науку Натуральной Гигиены, Шелтон написал несколько увесистых томов. Всё это правильно, и, безусловно, Герберт Шелтон один из крупнейших деятелей натуральной медицины 20-ого столетия, но чтобы быть основоположником, у него, как у руководителя подпольной клиники, не было ни научной базы, ни медицинского образования, а только интуиция, которая в общем была на абсолютно правильном п 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[jaymartinstudios]

Mucusless Diet Diseases Healed

[nutritionbyvictoria]

Current Dinner Situation 😛🥗🍠🥦🥒🥕🍋🥬 #gimmeallthenutrients #big #salad #sweetpotatoes #mucusless #diet #healing #system #health #inabowl #antioxidants #delicious #nori #seaweed #weightloss #food #lowfat #plantbased #nutrition #vegan #wraps https://www.instagram.com/p/BtpCCDRjjDZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12fzgyaru4onq

[morethansalad]

Vegan Sushi Bowl (Mucusless & Mucus-Lean Options)

also enjoyable as collard wraps or sushi rolls. Dress with any of these mucusless dressings: delicate sweetness, carrot ginger no miso, or tangy tamarind dressing.

[bblphotos]

Evening read...this book is pretty dope. 📌Tag 3 people who may like this. @gangstaholistic⁣⁣⁣⁣⁣ ✅SUBSCRIBE TODAY LINK IN BIO⁣⁣⁣⁣⁣ 👆🏾👆🏾👆🏾 GangstaHolistic.com⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 🎧 PODCAST STREAMING:⁣⁣⁣⁣⁣ iHeart Radio, Apple Podcast, Google Podcast, Spotify, Breaker, Radio Public, Podbean, Anchor, Overcast, Stitcher & Pocket Casts.⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ‼️YOUTUBE CHANNEL‼️⁣⁣⁣⁣⁣ Gangsta Holistic https://www.youtube.com/channel/UCB7L1k5j32HyzNWHfZWOAew 💯SUBSCRIBEe TODAY💯 ⁣⁣⁣⁣ #GangstaHolistic #J_Alan #gangstawithmyhealth #selfawareness #healingplants #mucuslessdiet #holistichealing #mucusless #positivity #healthbooks #kidneydiseaseawreness https://www.instagram.com/p/CJkJNYdgKNY/?igshid=7agpi9t4xqwj

[ouga1]

In a realm of duality, every problem creates its own solution. ⠀ ⠀ Everything comes into balance in the end. ⠀ For every human dis-ease, illness, aliment, imbalance, etc. there exists a plant(s) that can restore a health imbalance. ⠀ ⠀ We exchange our very breath with the 🌱 daily. Do you know of any plants🌱 🌱 and what they can heal? Share your wisdom and tag a friend here.⠀ ⠀ #naturallaw #nature #mothernature #naturalwisdom #ancientwisdom #natureknows #returntonature #rawfoods #herbalism #detoxspecialist #rawfooddiet #plantbaseddiet #alkalinediet #wholefoodplantbased #detoxify #mucusless #mucuslessdiet #fasting #frugivore #electricfoods #alkaline #herbalcleanse #juicecleanse #healthyself #detoxyourbody #detoxing #naturalhealth #healthyliving #naturaliving #holistichealth (at Toronto, Ontario) https://www.instagram.com/p/B81EtYhFifN/?igshid=v1wjhd9kbian

[stay-natural]

Man will only to realize the truth about illness and health, something that has evaded him since the dawn of time and which he still has not accepted, by placing himself on a thorough internal elimination regime. It makes no difference what his illness is called and he can even be a so called healthy person. They will be shocked by the unceasing flow of unwanted toxic and slimy matter that is excreted from every aperture of their body. It is amazing that this truth was understood by the ancient yogis of India and their method the six shatkarmas is perhaps the greatest legacy that the old world has bestowed on contemporary man.

Morris Krok Quoted in:  “Life Science Health System” by T.C. Fry

[asunsalutation]

Day 1

I woke up and drank a lot of water, I'm aiming for a gallon a day. I'm not going to buy spring water from plastic bottles, so filtered and osmosis will have to do. & When I buy key limes I'll put them in. Then after that I drank some pure and organic apple juice. Before I read about this type of fasting, I thought fasting meant no food, no calories, no energy. But as my body cleanses itself from mucus I have to replace the garbage with good, non-mucus forming foods, to feed my cells directly. But not solid. I bought 3 juices all of which are organic, and pure, not made from concentrate and nothing added. If I had space and money for a juicer I would use that. But this is easier. Anyways, I didn't gulp it, I moved it around my mouth so more saliva would be available to make it easier to digest. And for some reason it makes me so full and satiated. Already I can feel the mucus in my sinuses clearing. Earlier today it didn't feel runny nor congested but when I swallowed I could feel that it was not clear, it's much better now. I haven't had any cravings so far. In fact I was watching a friend's video on Instagram he was cooking chorizo and it really disgusted me for some reason. I ordered some herbs from Amazon to make my own tea and supplements to help remove the impurities. I'm going to shoot for 3 cups of herbal tea a day. They should get here on Monday. I'm feeling good about this.

[jaymartinstudios]

Mucusless Diet Better Moods

[tetralea]

So, thank you, Tom Holland for finishing us off in the last days, weeks. I can’t take more honestly.

And this is tribute fic to this image. escort!Tom y’all with a dash of subbiness! Enjoy!

Tom was supposed to be your company for your pretentious family event, but he turned out to be so much more by midnight. He was an escort you hired for the evening and the night, extras agreed and involved.

At the moment he was standing in your kitchen, his pretty suit pants and jacket on, leaning to your wall, his brown eyes following as you moved around to get some snacks.

‘It seems like you are missing something.’ You chimed looking him up and down shamelessly. He loved it and you knew that by now.

‘Yeah, because you stole it.’ He let his head fall back against the wall as he took your in wearing his shirt slowly walking towards him. ‘And I am cold.’ He shrugged his shoulder, pouting a little, his hands grabbing the lapels of his coat gently and he was looking you in the eye.

‘Oh, are you?’ You raised a brow as your eyes wandered on his form. He was gorgeous. You could see part of his mucusless on his chest and those beautiful abs as he opened his coat a little, just giving you a peak of what is underneath it. You loved looking at him naked that you figured after the first time you took him to bed, but he was just so cheeky and hot, giving you a taste to make you mind wonder. You needed him. Again. ‘So, how about a second round then?’ You offered and pressed your palms to his smooth skin. ‘Keep this on.’ You ran your fingers up and down on the coat now. ‘Just take that pretty cock out and we are all good.’

You were talking slowly, and with every word you moved your hands firing him up again easily. By the time you finished, and your hands landed on his zipper, you felt him hardening again. ‘Good boy.’ You purred, opening his fly, smirking at the fact that he didn’t even put his briefs on.

Tom hissed as your fingers wrapped around his semi-hard on, fighting against his instincts to close his eyes. ‘I might charge some extra for the second round, tho.’ He laughed a bit but voice was quiet and he stopped mid-sentence as your finger ran across his already leaking tip, before slipping on the condom with practiced movements.

You bit your lips at his cheeky comment, not really saying a thing, just letting his hands do a quick work on the buttons of his shirt which you were wearing. As soon as he was done you leaned forward capturing his swollen lips into a needy kiss. He moaned into it and his hands started to wander already, feeling every inch of you like he didn’t just do that a few minutes ago.

It was smooth as he turned the two of you around, pressing your back against the wall, his hand sliding down on your thigh to pull it up to his hips so he could reach you. The mixed friction of his warm skin and the soft texture of his coat only added to the sensations as he pressed himself to you, lining up at your entrance. ‘Please?’ He breathed out, kissing your neck under your ear savouring the taste of your skin until he could.

‘Yeah, go ahead, baby boy.’ With a soft laugh ended in a content sigh you felt him push into you.

‘Still so wet, fuck.’ He cursed as his breathing became laboured, his hips moving in a slow rhythm to tease the both of you a little.

He picked up his peace fast, your lips clashing in a messy, sloppy kiss, hands grabbing onto each other for leverage and to feel each other as close as possible. The way he felt inside of you wasn’t entirely new now, but you weren’t used to is either and it felt like it was never enough, you just couldn’t get enough of him. It was almost overwhelming as he just perfectly filled all of your senses, as his body caged and held yours, as his lips kissed and sucked on your skin when they didn’t make the prettiest sounds you ever heard.

You were swimming in pleasure, but it wasn’t enough for you to come, it rarely happened without touching your clit, but you couldn’t really care this time. He was close you heard it and felt it, as his hips shuttered as his hands gripped your body harder and as his early grans and whimper became moans, cursing and pleading. ‘Come for me, Tom!’ You encouraged him, squeezing your already tight pussy to push him further.

‘You haven’t come yet.’ He objected with a broken whimper and slowed down enough to look you in the eye for a moment. Those pretty brown eyes were dark and clouded with pleasure, completely losing it, still they begged you for something.

‘It’s okay, just come for me, love, you can make up for it after.’ Tom whimpered as you squeezed around him again, his eyes closing immediately. He nodded and held you even closer, his head buried in your neck his body easily speeding up again chasing his own high.

‘Can I?’ He whimpered moments later and honestly he didn’t have any plans if you said no, but he had to ask.

‘Yes.’ His moan was almost mixing with your voice as he let go at that moment, his body losing its rhythm, just fucking into you desperately to ride out his high, a series of ‘Thank you’ falling from his lips as he come. Your body shuddered, nails dragging down on the back of the suit jacket when you felt him twitch inside of you, filling the condom with this hot load.

You were expecting him to stay still for a few minutes until he fully came down from his high, but he was quicker this time, eager to please you.

In seconds he was on his knees, the condom discarded on the ground, his still panting mouth pressed to your fucked out cunt. He didn’t take it slow, he didn’t need to, you were close already soaking his lips and face with your arousal.

A series of cursing and his name left your lips as his tongue lapped at your neglected clit and as the warmth of his mouth were soothing the ache between your legs. He threw one of your thighs over his shoulder holding you with one hand, while he touched your entrance with the other. You felt two of his long fingers sliding into your with ease, starting to finger you hard and fast, mimicking his thrusts from moments before.

He sucked and circled your clit with his tongue driving you crazy. He curled his fingers just at the right spot and that was it. He got you to the edge embarrassingly fast and pushed you over without any hesitation. You come with a silent scream, your body shaking and shivering as the intense pleasure washed over you. Your back arching from the wall as Tom guided you through it, keeping the speed until you whimpered and your thigh moved on his shoulder wanting to close. Then, he slowly stopped, his tongue lapping at your pussy in a shooting way, cleaning you up gently.

His hands held your hips securely when he stopped and came up standing, letting you collapse into his arms, preventing you from falling.

He was waiting until you calmed down pressing soft kisses onto your head, his large hands keeping you pressed to him, safe and secure.

He helped you back to the bed, and got the snacks discarding his clothes in the process entirely, which was a good thing, because not even one episode into the series you started to watch he pulled you into his lap, his big cock buried deep inside of you, chasing your third orgasm of the night.

Tags: @we--are---not--afraid, @tomsrebeleyebrow, @tomhollandsmut, @greenorangevioletgrass, @tommysparker, @thurstyforholland @hollanddolanfluff @pensivepeter @tomhollandd, @duskholland @farfromparker

[nutritionbyvictoria]

Lily and I shared a big bowl of banana berry nice cream topped with strawberries for lunch today! Eating healthy foods is delicious!! 🤗💗🍌🍓🍊 #plantbased #nutrition #potassium #vitaminC #vitaminA #bvitamins #essentialfattyacids #tasty #raw #vegan #mucusless #nicecream #fruits #lowfat #healthy #rt4 #calcium