#mielony

[vegehana-food]

✿ ポーランド風「ミエロニィハンバーグ」 | 松屋 ・牛豚鶏、3種の肉の旨味溶け込むコク深クリーミーソースが特徴とのこと。ポスタービジュアルには「ポーランド人も認めた！」「懐かしさを感じる家庭の味」と記載があります。ポーランドには「Kotlet mielony（コトレット ミエロニィ）」というメンチカツのような料理があるようです。ミエロニィはひき肉といった意味です。

[markowe]

#gdansk #bar ##barturystyczny #mielony https://zakamarkiswiata.pl/restauracja/bary-gdansk-srodmiescie/ (w: Turystyczny) https://www.instagram.com/p/CpoxGyWImJ_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[dawkacynizmu]

nie moge przestac myslec o tym jak DURNA ale jednoczesnie powielana przez wszystkich tutaj jest porada o wyplywaniu jedzenia do ciemnego kubka/szklanki podczas obiadu z rodzina XDD

po pierwsze w jakiej wy odleglosci od siebue siedzicie kurwa po dwoch krancach dwunastometrowego stolu, ze nie widac co wam tam plywa ?? po drugie jak ktos to zobaczy to macie przejebane XD nie wytłumaczycie sie, bo jak wyjaśnić czemu przeżuty mielony w szklance pływa, powiecie że przypadkiem?

po trzecie kto u was w domu zbiera nauczynia ze stolu, jedna osoba czy kazdy odnosi swoje w kazdym razie zostaje kwestia jak dyskretnie wyproznic taki kubek, jezeli powiedzmy ktos bedzie sie krecic przy koszu na smieci to nie bardzo macie jak bez pytan

cala ta porada MOZE moglaby zadzialac gdybyscie jedli obiad np. przy jednej mamie ktora nawet na was nie patrzy tylko powiedzmy na telefonie cos przeglada ale wtedy nie lepiej do kieszeni do schowac no nie wiem cokolwiek 😭 zawsze wyobrazam to sobie jako porade na takie typowe rodzinne obiady dla 4 pokoleń, wtedy nie ma chuja ze nikt nie zauwazy co w szklance macie a nawet jesli to czy warto ryzykowac XD jak mowilam, z tego sie nie wytlumaczysz pozniej

[miss-howletts]

3️⃣0️⃣.1️⃣2️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ - 🅿🅾🅳🆂🆄🅼🅾🆆🅰🅽🅸🅴 🆁🅾🅺🆄 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣

Wiem, wiem rok kończy się jutro, ale w sumie mnie to bez różnicy czy dzień w tę czy tamtę stronę. No a poza tym tracker mi się skończył na grudzień 😅 Zaraz nastąpi zmiana imagine profilu ale po kolei:

Waga startowa Czerwiec 2024 (powrót na Tumbrl): 114kg

Waga z dnia dzisiejszego 30.12.2024: 91kg

Bilans: - 23kg

W tym roku, kiedy ponownie ruszyłam tłuste dupsko i wzięłam się za siebie po zapuszczeniu w okresie covida, schudłam 23kg. Czy to dużo? Jak dla osoby z moją wagą: nie. Jeszcze długa droga przede mną w 2025 roku. Czy mogłam to zrobić lepiej: tak. Nie ukrywajmy, mogłam się postarać bardziej aczkolwiek "zawsze coś".

Co udało mi się osiągnąć w 2025 roku?

🦋 Udało mi się zebrać w sobie, aby coś robić z moim wyglądem i schudnąć. Mimo, że oznaczało to powrót na Tumbrl po dłuższym okresie nieobecności. Skłamałabym gdybym powiedziała, że żałuję bo nie żałuję. Ale jednocześnie wiem, że to gra niebezpieczna i łatwo przegrać wiele.

🦋 Poprawiłam kontakty rodzinne i nawet zaczęłam terapię. Co prawda nie trwała ona długo, bo zrezygnowałam poprzez niedogadanie się z psychiatrą, która mnie prowadziła. Ale otworzyło mi to oczy na parę istotnych spraw z mojego życia rodzinnego.

🦋 Udało mi się wytrwać w jednym miejscu pracy dłużej niż 4 miesiące 😅 Kiedyś zmieniałam prace przy najlepszej okazji jak coś mj nie pasowało, bo ja nienawidzę jak moim szefem jest totalny burak. Umm...teraz moim szefem też jest burak ale pracuję z domh wièc ujdzie. Ale w lecie może znajdę coś innego i sprubóję swoich sił gdzie indziej.

🦋 Znalazłam (mam nadzieję) miłość swojego życia. A właściwie to on znalazł mnie już dawno temu, tylko byliśmy do niedawna po prostu przyjaciółmi z pracy.

🦋 Znalazłam ludzi, którzych szczerze mogę nazwać moimi przyjaciółmi online. I znalazłam ich tutaj na Tumbrl

🦋 Nauczyłam się, że gotowanie to nie kara a przyjemność. I zaczęłam gotować dla siebie posiłki nawet bardziej skomplikowane niż prosty mielony czy zupa (chociaż uwielbiam zupy).

I czy to wszystko? Nie, ale to takie ważniejsze aspekty, którymi chciałam się podzielić.

Czego oczekuję i co chcę zmienić pod względem utraty wagi w 2025?

🩵 Chcę robić f@sty 2-3 dni w tygodniu bo to głównie nim zawdzięczam utratę wagi.

🩵 Chcę ograniczyć kontrolę wagi do ważenie się max 3 razy na tydzień - na początku, środku i końcu.

🩵 Chcę pozwalać sobie na nieco więcej w kontekście jedzenia. Nie chodzi mi tutaj o porzucenie dotychczasowych limitów, ale nie rozpaczanie nawet jeśli dojdę do swojego dziennego zapotrzebowania jak mnie raz czy dwa poniesie.

🩵 Co do poprzedniego punktu - ograniczyć dulcobis i leki na przeczyszczenie ogólnie. Uzależniłam się.

🩵 Kontynuować prowadzenie dziennika w wersji papierowej bo pokochałam pisanie i dokumentowanie swoich nawet najmniejszych przeżyć czy myśli.

I to w zasadzie tyle. Tutaj podrzucę jeszcze zdjęcia z tego co mi dzisiaj przyszło. Bo zamówiłam sobie figurki (Wolvie przyjdzie jutro) ale mam już Beetlejuice i Dante'go z DMC i uzupełniłam sobie kosmetyki (głównie maseczki)

Pozostaje mi wam życzyć tylko samych sukcesów w 2025 roku i abyście byli szczęśliwi 🩷 A na dobre zakończenie dnia - najnowsze zdjęcie mojego celebrity crusha Pookiego/Jackmana

[mtvxnz66]

jakie jedzenie was najbardziej obrzydza, ale tak ze patrzycie na nie i macie ochotę zwymiotować bo u mnie mielony xddd

[sweetblo0dy]

08.06.2024

Zjedzone : 479kcal (nalesniki,lody pistacjowe kotlet mielony ,ziemniaki ,buraczki ogorki kiszone truskawki precelki)

Spalone : 274kcal

wypite : 3l (woda,sok cola zero)

kroki : 5852

Razem : 479 - 274 = 205kcal

Dzisiaj wyglada na duzo jakbym zjadla ale np te precelii to byla reszta i wyszlo jakos 30g itd gralam tez znowu w siatkowke.

kupilam sobie na jutro pudding z biedronki na sniadanie mam nadzieje ze bedzie dobry.

Pozatym jutro rano mam dzien wazenia i zobaczymy czy spadla czy nie.

Zaczelam robic calorie tracker i zaczynam od dzisiaj ale mam zaczete liczenie od 1 czerwca.

Spijcie dobrze motylki

[swannflowss]

W sobotę jadę do dziadka, i pewnie będę musiała u niego zjeść obiad, nie jest zbyt źle bo pewnie będzie coś typu kotlet mielony i ziemniaki, upewnię się że ziemniaki są bez masła i trochę je poskubie. Powiem coś że za bardzo n lubię kotletów mielonych czy coś, i rozdziabie aby wyglądało jakbym trochę zjadła. Spróbuję uniknąć śniadania i raczej mi się uda, jak coś to zjem jakiś jogurt czy coś. Plusem tego jest to, że na kolacje będę musiała zjeść "obiad" czyli krupnik ok. 300kcal. Boje się będzie bo boje się że nie uda się uniknąć jedzenia u dziadka, ale spróbuję. Jutro mam plan na mniej niż 750kcal, więc nawet spoko ale w niedzielę może być.. słabo. Moja babcia robi przyjęcie urodzinowe, co oznacza duzo żarcia i dużo zmuszania do jedzenia. Spróbuję nie zjeść więcej niż 1000 kcal ale zobaczymy jak będzie. Co do tortu mogę spróbować go troszkę rozdziabac i powiedzieć że mi n smakuje. No, to tyle. Niedługo wracam do szkoły co oznacza ponowne jedzenie po 600 kcal, unikanie posiłków😻

[sandvrs]

12.03.2024 ’’

Skipnęłam śniadanie, wpakowałam się w autobus, nic nadzwyczajnego. W szkole wszyscy latali mi pod nosem z jedzeniem i kawą, ale nie jestem tak słaba! Chociaż kiedy akurat fastuję, to mam ochotę na najdziwniejsze jedzenie, którego mogę nawet nie lubić. W ciągu ostatnich dni chciałam zjeść lody czekoladowe (których od dziecka nie lubię), sałatę i jakąkolwiek okropną sztuczną białą czekoladę XDDD co do szkoły jeszcze to dostałam dwie dwoje ale no dobra, zdarza się. Oprócz tego było spoko, test z polskiego mi poszedł dobrze a na niego też się nie uczyłam, więc chyba będzie w porzadku. Miałam zrobić sobie spacer na przystanek, ale przyjechała po mnie matka i trochę mi tego żal, ale no dobra. W domu okazało się że czekał na mnie mielony, fuj, zjadłam część bo była spora porcja i odstawiłam. Boję się trochę co zrobią na obiad jutro, bo mogę się nie zmieścić w 400 kcal jak znowu zrobią coś tłustego... Wracając, po nim chciałam pójść na spacer aby nabić kroki i pójść po sklepu, ale akurat zaczynało padać, więc ewidentnie jakaś siła wyższa powstrzymywała mnie przed tym wyjściem. Pouczyłam się matematyki, bo na niej mi naprawdę zależy, ale trochę nie potrafię tego wszystkiego zrozumieć :/ trzymajcie za mnie kciuki!

Bilans!

Zjedzone: 472

Spalone: 98

Bilans: 374

Diety nie chce mi się wstawiać, ale dałam radę. Do jutra kochani!

[m0ev]

Foodbook!

-jogurt kokosowo-migdalowy 154kcal

-winogrono czerwone 29kcal

-2 gumy orbit 13kcal

-kotlet mielony 172kcal

-arbuz 9kcal

-2 rumianki

-herbata na trawienie

-herbata zielona

Razem:377kcal

spalone:212kcal

musialam zjesc cos dzisiaj rano bo myslalam ze sie zesram przez to jak mi burczalo w brzuchu XDD jakby tak bardzo kurwa tego nienawidze gfyby nie burczenie w brzuchu to by mi nawet nie przeszkadzalo to ze jestem glodna.. a i wgl postanowilam ze bede robic fasty w czwartki bo wracam po 6 XD i poprostu bedzie latwiej bo nie bede taka glodna i jescze w soboty i niedziele bede mogla robic takze zobaczymy jak mi pojdzie z takim sposobem😋 (bede zapisywac wage na tym zdj na gorze)

[scarletana2]

18.05.2024

Zjedzone: 641 kcal

Spalone: 373 kcal

Bilans: 268 kcal

Gdyby nie ten walony kotlet mielony to byłoby lepiej lecz słowa "obiad u babci" Mówi chyba wystarczająco XDD

I tak chyba nie ma tragedii

[gaann]

ポーランド風ミエロニィハンバーグ定食(ライス小盛)

Lunch on May 1st,2024

Polish Mielony Hamburg Steak Set.

[uzaleznionadusza]

15.12.24 𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩

Zjedzone: 1972

Spalone: ponad 10 tys kroków więc nie wiem kcal, przepuszczam że koło 400

Woda: 1 l

~~~

Nie wiem, mam tak cholerne wyrzuty sumienia za dzisiejszy dzień, brzuch mnie boli. Chciałam się jutro ważyć, ale mam świadomość że przez ostatnie dni będzie + na wadze.

Chociaż kroki zrobiłam, ale nie wiem.

Zjadłam na śniadanie serek wiejski, potem sałatkę w szkole i kawę w costa na mleku migdałowym (małą), na obiad mielony, ziemniaki i buraczki, trochę chipsów i te frytki + ciastko.

Napad jak tra lala.

~~~

[sparklystars12]

Wszystko Jedno - Taco Hemingway

Wybrały się do klubu z koleżankami z UW.

Wzięły po parę buchów i oczekują cudów.

Oczekiwały cudów, nie spodziewały się brudu.

Chciały przebojów, ale słyszą tylko łubu dubu.

Niechaj nam żyje prezes, to znaczy DJ klubu,

Coś tam miksuje sobie i odczuwa wiele trudu.

A nasze koleżanki, piękne jak lalki Barbie

Pod koniec tańców wyglądają jak laleczki voodoo.

Jeden Pan się wozi, jakby miał z osiem fiœtòw

Ray bany w klubie? Myśli chyba, że jest Bono z U2.

Ten biały kruk. Szybko przypadłaś mu do gustu.

Czerwona szminka, czarna szpilka, czerwień wina w mózgu

I chęć na biel. On jest fanem White Stripesów,

Więc zaprasza do siebie, tu mało miejsca do tańców.

Czy iść się z panem bratać z dala od tego tłumu?

Pora na antrakt, chyba trzeba się zapytać chóru.

Wszystko jedno, wszystko jedno.

Bierz go, jedz go, kiedy leży jak drewno.

Niechaj wejdzie wewnątrz, wpuść go wewnątrz.

Prosto w krew, serce i sedno, wszystko jedno, wszystko jedno.

Każdy król kiedyś upuścił swoje berło.

Wszystko jedno, wszystko jedno.

Mury wokół Twego serca legną.

Ja umrę dziś, a Ty ze mną.

Leci za Księciem, raz dwa. Już czeka na nich taksa.

Napięcie ciągle wzrasta. Wsiada więc ta niewiasta.

Panience chce się klaskać. Mieszkanie w centrum miasta?

Dałaby się pochlastać, żeby tu spać.

Najpierw - narkotyki, potem - czar muzyki.

Butlę porto chwycił i jedną czwartą wypił.

Teraz jego nozdrza dyszą jak dwa czarne byki.

Najpierw były czułe słowa, potem koszmarne krzyki.

Czar się ziścił, aha, czar się ziścił.

Ona jak sarna piszczy, a on tę sarnę zniszczy.

Sarny umysł się iskrzy, telefon krzyczy i piszczy,

A nasz bohater głośno krzyknął, a teraz milczy.

Skóra owcza, apetyt wilczy.

Rano zrzuci to na butle wina, a pił trzy.

Ona wychodzi, on dostrzega jakąś butlę rumu.

Czy pić coś jeszcze? Chyba musi iść zapytać chóru.

Wszystko jedno, wszystko jedno.

Bierz to, chlej wciąż, potem legniesz jak drewno.

Otwórz tylko usta i zawartość wlewaj wewnątrz.

Prosto w krew, serce i sedno, wszystko jedno.

Każdy król kiedyś upuści swoje berło.

Wszystko jedno, wszystko jedno.

Mury wokół Twego serca legną.

Ja umrę dziś, a Ty ze mną.

Piękny warszawski piątek. Pełen przekąsek, zakąsek

I ludzi, którzy gubią wątek.

Leje się alkohol, a w lokalu dzisiaj komplet.

Nasza bohaterka wodzi za kimś wzrokiem.

Szuka Księcia.

Gwoli rymu damy mu na imię Piotrek.

Pisała siedem dni, teraz się boi, że ten Piotr pękł.

A dla niej on to filet mignon.

W tym kraju, w którym każdy chłopiec jest jak mielony kotlet.

Dla niej on to mniej więcej Jude Law.

W kraju w którym każdy chłopiec to jest jełop i oblech.

Teraz widzi gdzieś go w tle, więc łapie oddech.

On chyba też ją zauważył, lecz zachował się podle.

Zabrakło papierosów. Doszła do wniosku,

Żeby zagadać dżentelmenów niemówiących po polsku.

Wraca wtem do środka, widzi, że jakaś trzpiotka

Zagaduje jej Piotrka, kûr2a mać.

Z tylu osób zagaduje jej chłopca? Jēbæñy rekord.

Buzia jak Brodka i do dwunastego żebra dekolt.

Nosi rury i szpilki, on kupuje jej drinki

I wertuje klucze w płaszczu, robiąc głośny klekot.

Usta tamte uchylone, a jej wzrok prosi

O jego wnętrzności, bierze oddech i się pierś wznosi.

Widzi to Piotrek i zamawia Taxi Grosik

Myśląc jeszcze jakim trunkiem koleżankę ugości.

Wszystko jedno, wszystko jedno.

Bierz to, chlej wciąż, potem legniesz jak drewno.

Otwórz tylko usta i zawartość wlewaj wewnątrz.

Prosto w krew, serce i sedno, wszystko jedno.

Każdy król kiedyś upuści swoje berło.

Wszystko jedno, wszystko jedno.

Mury wokół Twego serca legną.

Ja umrę dziś, a Ty ze mną.

Naszej bohaterce chce się płakać.

I jeść Maka. Jest blisko Skarpy, pójdzie skakać.

Przecież też ma ładne ciało, śliczny brzuch i cycki

Ale rzeczywiście tamta ma te długie łydki.

Naszej bohaterce się łamało serce nieraz.

Ale to, co widzi teraz ją zabija niemal.

Oto przechodzą obok niej, panie panowie, co za scena!

Piotrek kiwnął głową i powiedział "O, siema!"

Kú4wå mać. O, siema? Panie Bohema?

P4ézērwætywy, o nie mam!

Panie szybki ørgæžm, uważaj, bo strzelam.

Panie puszczam Jacka White'a gdy dziewczynę rozbieram?

Nagle cichnie muzyka, Piotrek ślinę przełyka.

Bo w jego głowie wielce szybka matematyka.

Uśmiechając się pięknie łapie tamtą za rękę.

Kilka kroków w przód i wsiadają do Grosika.

[hashhimotobutterfly]

babcia mi powiedziala dzisiaj:

"wyszczuplalas, tak trzymaj"

dzieki wielkie, bede tak trzymac jeszcze dluuugo ;))

wpierdzielilam troche wafli ryzowych (250kcal ok.) i troche doslownie 3 ziemniaki i 1 kotlet mielony na obiad i to tyle, wiecej juz dzisiajn nie zjem, jutro mamy jechac na basen...

z jednej strony troche spale kalorie a z drugiejj...

bede sie musiala pokazac w storu kapielowym.

kalorie dzsisiaj: 900

jest git

kalorei jutro: 900

w poniedzialek zrobimy jablka a we wtorek fast do czwartku wieczor

[pinkbutterfly125]

05.02.24 Bilans

Waga: 51.6

Zjedzone: 998

Spalone: 433

Bilans: 962

Kroki: 5074

Woda: 0,3l

Co dzisiaj jadlam:

Jako "śniadanie" taki lizak którego mi kupiła przyj mega był 🤌🤌 mój ulubiony polecam

Na obiad kasza gryczana mielony i do tego se Actimel wzielam

Na kolację 2,5 parówki 2 wafle ryżowe i 2 cherbaty zapychanie się herbatami to już moje hobby bababba

Kilka razy jeszcze podjadałam ale nie mam fotek :((

[swannflowss]

Bilans🩰

04.01.2025

2 mandarynki - 90kcal

Miska rosołu - ok. 300kcal? W huj n mam pojęcia

Kotlet mielony smażony na maśle lub oleju - szczerze to n mam pojęcia, ten kotlet był mega mały ale i tak zaliczę to jako 400kcal

Trochę ziemniaków - 60kcal

Pół jabłka - 55kcal

Total : ok.905kcal

Spalone : 51kcal/2k kroków XD nie no dziś jeszcze spróbować dobić co najmniej 5k krokow i ćwiczeń chyba n będę robić. Ale zobacze, może później zrobię

Bilans : 854kcal

Nie jest jakoś źle, jeszcze zauważając fakt że większość rzeczy tutaj jest zawyżona. Ale jestem nie zadowolona z tego jak mało dzisiaj ćwiczyłam;( zrobię jak najwięcej kroków, i zobaczymy czy zrobię te hojowe ćwiczenia czy nie.

Chudego wieczoru!! ;3