#mielony

[vegehana-food]

✿ ポーランド風「ミエロニィハンバーグ」 | 松屋 ・牛豚鶏、3種の肉の旨味溶け込むコク深クリーミーソースが特徴とのこと。ポスタービジュアルには「ポーランド人も認めた！」「懐かしさを感じる家庭の味」と記載があります。ポーランドには「Kotlet mielony（コトレット ミエロニィ）」というメンチカツのような料理があるようです。ミエロニィはひき肉といった意味です。

[markowe]

#gdansk #bar ##barturystyczny #mielony https://zakamarkiswiata.pl/restauracja/bary-gdansk-srodmiescie/ (w: Turystyczny) https://www.instagram.com/p/CpoxGyWImJ_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[dawkacynizmu]

nie moge przestac myslec o tym jak DURNA ale jednoczesnie powielana przez wszystkich tutaj jest porada o wyplywaniu jedzenia do ciemnego kubka/szklanki podczas obiadu z rodzina XDD

po pierwsze w jakiej wy odleglosci od siebue siedzicie kurwa po dwoch krancach dwunastometrowego stolu, ze nie widac co wam tam plywa ?? po drugie jak ktos to zobaczy to macie przejebane XD nie wytłumaczycie sie, bo jak wyjaśnić czemu przeżuty mielony w szklance pływa, powiecie że przypadkiem?

po trzecie kto u was w domu zbiera nauczynia ze stolu, jedna osoba czy kazdy odnosi swoje w kazdym razie zostaje kwestia jak dyskretnie wyproznic taki kubek, jezeli powiedzmy ktos bedzie sie krecic przy koszu na smieci to nie bardzo macie jak bez pytan

cala ta porada MOZE moglaby zadzialac gdybyscie jedli obiad np. przy jednej mamie ktora nawet na was nie patrzy tylko powiedzmy na telefonie cos przeglada ale wtedy nie lepiej do kieszeni do schowac no nie wiem cokolwiek 😭 zawsze wyobrazam to sobie jako porade na takie typowe rodzinne obiady dla 4 pokoleń, wtedy nie ma chuja ze nikt nie zauwazy co w szklance macie a nawet jesli to czy warto ryzykowac XD jak mowilam, z tego sie nie wytlumaczysz pozniej

[mtvxnz66]

jakie jedzenie was najbardziej obrzydza, ale tak ze patrzycie na nie i macie ochotę zwymiotować bo u mnie mielony xddd

[sweetblo0dy]

08.06.2024

Zjedzone : 479kcal (nalesniki,lody pistacjowe kotlet mielony ,ziemniaki ,buraczki ogorki kiszone truskawki precelki)

Spalone : 274kcal

wypite : 3l (woda,sok cola zero)

kroki : 5852

Razem : 479 - 274 = 205kcal

Dzisiaj wyglada na duzo jakbym zjadla ale np te precelii to byla reszta i wyszlo jakos 30g itd gralam tez znowu w siatkowke.

kupilam sobie na jutro pudding z biedronki na sniadanie mam nadzieje ze bedzie dobry.

Pozatym jutro rano mam dzien wazenia i zobaczymy czy spadla czy nie.

Zaczelam robic calorie tracker i zaczynam od dzisiaj ale mam zaczete liczenie od 1 czerwca.

Spijcie dobrze motylki

[sandvrs]

12.03.2024 ’’

Skipnęłam śniadanie, wpakowałam się w autobus, nic nadzwyczajnego. W szkole wszyscy latali mi pod nosem z jedzeniem i kawą, ale nie jestem tak słaba! Chociaż kiedy akurat fastuję, to mam ochotę na najdziwniejsze jedzenie, którego mogę nawet nie lubić. W ciągu ostatnich dni chciałam zjeść lody czekoladowe (których od dziecka nie lubię), sałatę i jakąkolwiek okropną sztuczną białą czekoladę XDDD co do szkoły jeszcze to dostałam dwie dwoje ale no dobra, zdarza się. Oprócz tego było spoko, test z polskiego mi poszedł dobrze a na niego też się nie uczyłam, więc chyba będzie w porzadku. Miałam zrobić sobie spacer na przystanek, ale przyjechała po mnie matka i trochę mi tego żal, ale no dobra. W domu okazało się że czekał na mnie mielony, fuj, zjadłam część bo była spora porcja i odstawiłam. Boję się trochę co zrobią na obiad jutro, bo mogę się nie zmieścić w 400 kcal jak znowu zrobią coś tłustego... Wracając, po nim chciałam pójść na spacer aby nabić kroki i pójść po sklepu, ale akurat zaczynało padać, więc ewidentnie jakaś siła wyższa powstrzymywała mnie przed tym wyjściem. Pouczyłam się matematyki, bo na niej mi naprawdę zależy, ale trochę nie potrafię tego wszystkiego zrozumieć :/ trzymajcie za mnie kciuki!

Bilans!

Zjedzone: 472

Spalone: 98

Bilans: 374

Diety nie chce mi się wstawiać, ale dałam radę. Do jutra kochani!

[m0ev]

Foodbook!

-jogurt kokosowo-migdalowy 154kcal

-winogrono czerwone 29kcal

-2 gumy orbit 13kcal

-kotlet mielony 172kcal

-arbuz 9kcal

-2 rumianki

-herbata na trawienie

-herbata zielona

Razem:377kcal

spalone:212kcal

musialam zjesc cos dzisiaj rano bo myslalam ze sie zesram przez to jak mi burczalo w brzuchu XDD jakby tak bardzo kurwa tego nienawidze gfyby nie burczenie w brzuchu to by mi nawet nie przeszkadzalo to ze jestem glodna.. a i wgl postanowilam ze bede robic fasty w czwartki bo wracam po 6 XD i poprostu bedzie latwiej bo nie bede taka glodna i jescze w soboty i niedziele bede mogla robic takze zobaczymy jak mi pojdzie z takim sposobem😋 (bede zapisywac wage na tym zdj na gorze)

[scarletana2]

18.05.2024

Zjedzone: 641 kcal

Spalone: 373 kcal

Bilans: 268 kcal

Gdyby nie ten walony kotlet mielony to byłoby lepiej lecz słowa "obiad u babci" Mówi chyba wystarczająco XDD

I tak chyba nie ma tragedii

[gaann]

ポーランド風ミエロニィハンバーグ定食(ライス小盛)

Lunch on May 1st,2024

Polish Mielony Hamburg Steak Set.

[uzaleznionadusza]

15.12.24 𐙚˙⋆.˚ ᡣ𐭩

Zjedzone: 1972

Spalone: ponad 10 tys kroków więc nie wiem kcal, przepuszczam że koło 400

Woda: 1 l

~~~

Nie wiem, mam tak cholerne wyrzuty sumienia za dzisiejszy dzień, brzuch mnie boli. Chciałam się jutro ważyć, ale mam świadomość że przez ostatnie dni będzie + na wadze.

Chociaż kroki zrobiłam, ale nie wiem.

Zjadłam na śniadanie serek wiejski, potem sałatkę w szkole i kawę w costa na mleku migdałowym (małą), na obiad mielony, ziemniaki i buraczki, trochę chipsów i te frytki + ciastko.

Napad jak tra lala.

~~~

[sparklystars12]

,, Pisała 7 dni teraz się boi, że ten Piotr pękł. A dla niej on to filet mignon w tym kraju w którym każdy chłopiec to jest mielony kotlet "

Wszystko Jedno- Taco Hemingway- Płyta ,, Trójkąt Warszawski"

[lekkajakm0tyl3k]

Dziś w planach miałam zjeść obiad i coś na kolację niskokalorycznego wyszło inaczej bo jak byłam u koleżanki zjadłam loda i 3 parówki kurna nie umiem nad sobą panować zatkać tę głupie usta

Obiad: kotlet mielony 248kcal

Kolacja: trzy parówki 348kcal

Przekąska: lód 137kcal

Razem: 638kcal

Obiecuję że jutro będzie lepiej

Tutaj parę thinspo

Jak dalej tak pójdzie to nigdy nie będę tak wyglądać

[hashhimotobutterfly]

babcia mi powiedziala dzisiaj:

"wyszczuplalas, tak trzymaj"

dzieki wielkie, bede tak trzymac jeszcze dluuugo ;))

wpierdzielilam troche wafli ryzowych (250kcal ok.) i troche doslownie 3 ziemniaki i 1 kotlet mielony na obiad i to tyle, wiecej juz dzisiajn nie zjem, jutro mamy jechac na basen...

z jednej strony troche spale kalorie a z drugiejj...

bede sie musiala pokazac w storu kapielowym.

kalorie dzsisiaj: 900

jest git

kalorei jutro: 900

w poniedzialek zrobimy jablka a we wtorek fast do czwartku wieczor

[pinkbutterfly125]

05.02.24 Bilans

Waga: 51.6

Zjedzone: 998

Spalone: 433

Bilans: 962

Kroki: 5074

Woda: 0,3l

Co dzisiaj jadlam:

Jako "śniadanie" taki lizak którego mi kupiła przyj mega był 🤌🤌 mój ulubiony polecam

Na obiad kasza gryczana mielony i do tego se Actimel wzielam

Na kolację 2,5 parówki 2 wafle ryżowe i 2 cherbaty zapychanie się herbatami to już moje hobby bababba

Kilka razy jeszcze podjadałam ale nie mam fotek :((

[kasja93]

Hejka

Zjedzone: ceremonialne kakao, kotlet mielony, surówka z kiszonej kapusty(własnej roboty!), marchewki, jabłka oraz cebuli i ziemniaki, słodka chwila budyń słony karmel, kawa z mlekiem

Spalone: ?

Rano wstałam wcześnie i przygotowałam domową surówkę z własnej kiszonej kapusty, cebuli, marchwi oraz jabłka. Wypiłam też kawkę.

Gdy uszate diabły się najadły rozwaliły się w najlepsze 😆 tylko popatrzcie na tą dupkę!

Oczywiście zarówno Jerry jak i Ruda dziś byli wygłaskani.

Dziś była dostawa świeżych śledzi i tylko to sprawiło, że w ogóle wyszłam z domu. To oraz oczywiście nadanie kartek bożonarodzeniowych :)

@pozartaa wypatruj swojej :)

Dostałam również maila zwrotnego od garmin z etykietą do nadania mojego niedziałającego zegarka. Jak dobrze pójdzie to będzie czekał na mnie nowy tudzież naprawiony jeszcze przed świętami :)

Jedzeniowo dziś było okej. Do prawdziwego kakao już się przyzwyczaiłam i jak nie zapomnę to zabiorę je w trasę.

Narazie mam przyznany załadunek w środę rano we Wrocławiu. Jutro mam być pod telefonem w dyspozycji, gdyby znaleźli mi przerzut z Łodzi do Wrocławia. Cóż… życie 🤷🏼‍♀️

[tylkomotylesalekkie2]

low kcal pancakes

bardzo chciałam dzisiaj zrobić pancakes ale nie mogłam znaleść żadnego przepisu który jest okej wiec wymyśliłam sama może się wam przyda, jest bardzo prosty. ja osobiście jeszcze dodałam do tego jabłuszka żeby było słodkie 🫶

wszystko łącznie ma 246 kcal a wyglada przepięknie i smakuje cudnie

(len mielony przyspiesza metabolizm nie trzeba go dawać )

chudego dnia motylki 💙