#mentalbenefits

[mentalbenefits]

Empatia w pracy - dlaczego jest ważna i jak ją okazywać

Empatia, czyli umiejętność rozumienia i współodczuwania emocji innych, jest niezwykle istotna w miejscu pracy. To nie tylko termin związany z psychologią, ale również podstawa dobrych relacji międzyludzkich w biznesie.

Organizacje promujące empatię tworzą miejsca pracy, które są bardziej przyjazne, nastawione na ludzi i sprzyjają osiąganiu lepszych wyników. Pracodawcy coraz częściej poszukują pracowników, którzy wyróżniają się wysoką inteligencją emocjonalną

Psycholog Daniel Goleman wskazuje, że analiza kompetencji wymaganych na 181 różnych stanowiskach w 121 firmach i organizacjach na całym świecie, zatrudniających miliony pracowników, ujawnia, iż aż 67% kluczowych umiejętności zawodowych to kompetencje emocjonalne. Te wyniki bezpośrednio wiążą się z tematem empatii, która jest jednym z głównych elementów inteligencji emocjonalnej.

Sprawdź, dlaczego warto rozwijać empatię w pracy i jak w prosty sposób okazywać ją swoim współpracownikom. Zapraszamy do lektury.

[puresoulyoga]

Namaste🙏

𝐀𝐝𝐡𝐨 𝐌𝐮𝐤𝐡𝐚 𝐒𝐯𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 - your quick ticket to a relaxed mind and a strong body. Start your journey today and experience the mind-body connection this pose provides. The regular practice of this asana can not only improve physical strength but also help balance your inner state. 🌿🕉️🧘‍♂️

𝗘𝗻𝗿𝗼𝗹𝗹 𝗻𝗼𝘄 𝗳𝗼𝗿 𝗼𝘂𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗧𝗖 𝗮𝘁 𝗣𝘂𝗿𝗲 𝗦𝗼𝘂𝗹! ➡️𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: https://puresoulyogaschool.com/ ➡️𝗖𝗮𝗹𝗹/𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽: +91-9410771660 ➡️𝗘-𝗺𝗮𝗶𝗹: info@puresoulyoga@gmail.com

[thesilencerhbms]

5 Mental Benefits of Exercise http://ow.ly/9fYT50FY17Z

[familythings]

How to fall in Love with Tai Chi Practicing https://familyyouall.com/2020/05/08/how-to-fall-in-love-with-tai-chi-practicing/ #ताईचीसेप्यारहोगया #BLIFORELSKETITAICHI #BLIKÄRITAICHI #ENAMORARSEDELTAICHI #fallinlove #healthbenefits #INNAMORARSIDELTAICHI #ΕΡΩΤΕΎΟΜΑΙ ΤΟTAICHI #mentalbenefits #outdoors #RAKASTUATAICHIIN #seapaixonarpraque #taichi #TEÎNDRĂGOSTEȘTIDETAICHI #TOMBERAMOUREUXDUTAICHI #UMIBIGSATAICHI #VERLIEBEDICHINTAICHI #ZAKOCHAJSIĘWTAICHI #太極拳に恋をする # 愛���太極拳 #ت في لحب مع تاي تشي https://www.instagram.com/p/CAD19Myndxo/?igshid=1aalvlciyffqk

[blog-annbs]

The Science of Sleep | the Series of 5-Part Guide to Healthy Sleep (Part 1) https://annbs.com/healthy-living/science-of-sleep/ #annbs #healthyliving #healthandfitness #sleep #guide #purpose #mind #body #healthysleep #scienceofsleep #physicalbenefits #mentalbenefits #qualitysleep #youthfulappearance #skinhealth #athleticperformance #insulinsecretion #testosteronelevels #learningability #biologicalmaintenance #memory #infection #emotionalbalance #creativity #productivity #vitality #sensoryactivity #dailyroutine #attention #concentration https://www.instagram.com/p/BwZMEZzlZ6S/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=76je9giieuos

[eyeologyinc-blog]

Regrann from @sapphiresprings - Welcome to Sapphire Springs Hydrotherapy Center! #float #floattherapy #flotationtherapy #floatspa #spa #floatsession #floating #depression #meditation #ptsd #pregnancy #stress #stressrelief #creativity #arthritis #jointpain #jointrelief #headaches #energy #mentalbenefits #adhd #luciddreaming #physicalbenefits #spiritual  #wellness

[umbrelladigitalmarketing]

Martial arts provides a strong basis for living through positive psychology. This article from Psycology Today discusses the positive psychology in martial arts. https://bit.ly/3eTznXP #martialarts #psychology #mentalbenefits

[nylacoils]

Adult Coloring Page Oh he's so handsome. What's his name? @la_nica_colorista has named him #Dimitri. We love when the colorists name the subjects. It add to the creative process. Grab some crayons and relax. Let's get coloring! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #trenchcoat #ColorMeCoily #coloringfreesthemind #mentalhealthawareness #baldfade #menshealth #mengetdepressiontoo #mentalbenefits

[mentalbenefits]

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

📅Z okazji tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego chcemy podkreślić, jak ważne jest priorytetowe traktowanie zdrowia psychicznego w miejscu pracy. Hasło przewodnie tego roku – „It is Time to Prioritize Mental Health in the Workplace” – przypomina nam, jak ważne jest samopoczucie psychiczne w kontekście zawodowym. Spędzamy średnio 40 godzin tygodniowo w pracy, dlatego tak istotne jest, aby to środowisko wspierało nasz dobrostan.

Stres w miejscu pracy to powszechny problem, który – jeśli nie zarządzany odpowiednio – może prowadzić do przytłoczenia, przeciążenia, a w dalszej perspektywie do wypalenia zawodowego. Długotrwałe napięcie nie tylko obniża efektywność, ale także wpływa negatywnie na życie osobiste oraz relacje z innymi. Dbanie o zdrowie psychiczne w pracy ma bezpośredni wpływ na nasze ogólne zadowolenie z życia.🌟

Opieka psychologiczna i działania wellbeingowe to nie tylko podstawa zdrowego środowiska pracy, ale także możliwość zwiększania efektywności, kreatywności oraz satysfakcji zawodowej pracowników.

Wspieranie zdrowia psychicznego to inwestycja, która przynosi realne korzyści – zmniejsza absencję i rotację, zwiększa retencję, obniża poziom stresu i poprawia zaangażowanie zespołów.💪

🤝Co możesz zrobić jako pracodawca?

- Zwiększaj świadomość pracowników na temat zdrowia psychicznego. - Zainwestuj w programy wsparcia psychologicznego. - Stwórz środowisko pracy wspierające wellbeing i work-life balance. - Organizuj szkolenia z zakresu radzenia sobie ze stresem i zapobiegania wypaleniu zawodowemu.

Potrzebujesz gotowych rozwiązań? Wejdź na naszą stronę. Wspólnie zadbamy o dobre samopoczucie Twoich Pracowników! ����🧡

[deliberatemagazine-blog]

Mental Health Benefits of Keeping a Journal http://bit.ly/2fAcmdT

[eyeologyinc-blog]

Regrann from @sapphiresprings - Floating in a sensory deprivation tank takes the heaviest senses, sight and sound, off the brain and allows it to rest and rejuvenate. Similarly to taking a power nap, but with absolutely no distractions. A single 60 minute float session is all it takes to feel the benefits. Floating is ideal for those suffering from stress, anxiety and PTSD. #float #floattherapy #flotationtherapy #floatspa #spa #floatsession #floating #depression #meditation #ptsd #stress #stressrelief #anxiety #mentalhealth #brainhealth #increasecreativity #arthritis #jointpain #jointrelief #headaches #energy #mentalbenefits #adhd #luciddreaming #thetawaves #wellness

[mentalbenefits]

Wypalenie zawodowe w IT – Jak dział HR może wspierać swój zespół?

❗️Wypalenie zawodowe to stan wyczerpania emocjonalnego, fizycznego i psychicznego spowodowany nadmiernym i długotrwałym stresem. Objawia się m.in. chronicznym zmęczeniem, drażliwością, spadkiem motywacji, obniżoną efektywnością i problemami z koncentracją.

Ignorowanie tego stanu wpływa na funkcjonowanie całego zespołu, co czyni go istotnym problemem, którym powinna zająć się organizacja oraz dział HR.🆘

Szczególnie narażeni na wypalenie są pracownicy branży IT. Ciągła presja, skomplikowane projekty, długie godziny pracy i szybkie tempo zmian technologicznych mogą prowadzić do znacznego obciążenia i spadku motywacji. W takich warunkach HR ma kluczową rolę do odegrania, wspierając pracowników w skutecznej walce z wypaleniem zawodowym. 🔥

W artykule znajdziesz: ✅ Jak rozpoznać symptomy wypalenia zawodowego? ✅ Jakie są konsekwencje wynikające z ignorowania wypalenia zawodowego. ✅ Sposoby, w jakie HR może wspierać pracowników na co dzień. ✅ Długofalowe strategie HR w zarządzaniu wypaleniem zawodowym. ✅ Wpływ komunikacji w firmie na zapobieganie wypaleniu. Obchodzony 14 września - Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym to również dobra okazja, by przyjrzeć się wyzwaniom w swoim zespole i wprowadzić działania, które mogą poprawić dobrostan pracowników. 🌱

Dowiedz się więcej i zadbaj o zdrowie psychiczne swojego zespołu!🧠🎯

[mentalbenefits]

Światowy Dzień Wellbeingu

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Wellbeingu! To idealny moment, by zwrócić uwagę na to, jak ogromne znaczenie ma troska o zdrowie psychiczne i fizyczne nie tylko w życiu prywatnym, ale także w miejscu pracy. Wellbeing w organizacji to kształtowanie przyjaznego środowiska pracy. To przede wszystkim budowanie kultury, która sprzyja równowadze między obowiązkami zawodowymi a życiem osobistym, oferuje wsparcie w radzeniu sobie ze stresem oraz motywuje do dbania o własny dobrostan. Wypalenie zawodowe oraz choroby psychiczne bezpośrednio wpływają na obniżenie efektywności i motywacji pracowników. Świadomość tego problemu jest szczególnie istotna w kontekście wzrastającej liczby przypadków depresji w społeczeństwie. Dbanie o dobre samopoczucie pracowników stało się obecnie standardem w wielu firmach. Wprowadzenie inicjatyw wellbeingowych leży w gestii działu HR, który odgrywa kluczową rolę w tworzeniu zdrowego środowiska pracy. Wdrożenie programów wspierających zdrowie psychofizyczne pracowników często wiąże się jednak z dodatkowymi kosztami i zaangażowaniem ze strony przełożonych. Jak przekonać zarząd do zainwestowania w wellbeing zespołu? Przedstawiamy kilka skutecznych argumentów oraz metod, które mogą Ci w tym pomóc! 👌💡

[mentalbenefits]

Jak zwiększyć sprzedaż przez telefon?

Skuteczne techniki sprzedaży telefonicznej.

Rozmowy telefoniczne z klientami nadal pełnią kluczową rolę w procesie sprzedaży. Prowadzisz takie rozmowy? Odkryj, jak możesz je usprawnić i zwiększyć swoje szanse na sukces. Zapoznaj się z zestawem sprawdzonych zasad, które pomogą Ci w efektywniejszej sprzedaży telefonicznej. Sprawdź również, jak unikać typowych błędów, które mogą sabotować Twoje wysiłki. Chcesz wznieść swoje umiejętności sprzedaży przez telefon na wyższy poziom? Nie przegap naszych wskazówek! Zapraszamy do oglądania!💙🧡