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Cortisol et ventre gras, coupe-faim et personnalité

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Programme Coaching Perte de Poids

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Automne 1928 - Champs-les-Sims

2/5

Et bien sur, c'est sans compter sur sa faiblesse physique grandissante, mais assez attendue chez une dame de son âge qui a battu le record de longévité de la commune avec une confortable avance. Elle m'a même délégué tout ce qui tient à la gestion du foyer. En apprenant la nouvelle, Oncle Adelphe s'est immédiatement affolé, et je peux comprendre pourquoi. De toute sa vie, il n'a jamais vu Eugénie Le Bris céder du terrain à qui que ce soit sur ce sujet. Et mon oncle va sur ses cinquante-trois ans.

J'avoue avoir été complètement dépassée sur le sujet. Tous ces sujets n'ont jamais été abordés par l'école puis par mon précepteur, si ce n'est le volet comptable. Encore moins par mon oncle d'ailleurs. J'ai du m'en remettre à Mademoiselle Laroche et Ange, qui s'est avéré un excellent gestionnaire.

Transcription :

Aurore « Madame, j’ai quelques questions à vous poser si vous avez un peu de temps. »

Arsinoé « J’ai un peu de temps pour moi, je vous en prie. »

Aurore « C’est à propos de la cuisine Madame. Ah et aussi de la literie. »

Arsinoé « La literie ? »

Aurore « Dois-je la changer une fois la semaine ou deux ? Et à quelle heure dois-je faire les lits le matin ? Et en ce qui concerne la cuisine, avez-vous des exigences sur les menus ? Cela me fait penser que l’épicerie a de nouveaux fournisseurs pour le sucre, Monsieur Norel a décidé de planter presque 200 ares de betteraves pour produire au local. Voulez-vous qu’on fasse importer... »

Arsinoé « Attendez une seconde ! Je croyais que la plupart de ces questions étaient réglées par Madame Le Bris depuis un moment. »

Aurore « C’est que Madame est de plus en plus souvent alitée, et elle en a eu assez hier que je vienne lui poser des questions sur le fonctionnement de la maison alors qu’elle avait besoin de repos. Alors elle a dit que tout devra passer par vous et votre mari désormais. »

Marc-Antoine « Tu entends ça Noé ? Te voici enfin maîtresse en ta maison ! »

Aurore « Alors je dois tout voir avec vous Madame. »

Marc-Antoine « Si ça peut vous décharger, je peux émettre quelques recommandations qui... »

Aurore « Je demandais à Madame. Il s’agit de sa maison. »

Arsinoé « Je ne connais pas beaucoup de choses en économie domestique… Enfin, sur le volet financier ce ne sera pas un problème, mais pour le reste… »

Aurore « Puis-je proposer quelques idées à Madame ? »

Arsinoé « Oh oui, s’il vous plaît ! »

Aurore « Je propose de changer les draps une fois par semaine, pour me laisser davantage de temps de lessive que je pourrai consacrer au ménage. Par ailleurs, je propose que le changement se fasse le dimanche, je pourrai ainsi ouvrir les pièces pendant que vous êtes à la messe. Jusqu’à présent, les draps étaient changés trop souvent si voulez mon avis. »

Arsinoé « Vous connaissez ces affaires mieux que moi. Disons que sur le chapitre du fonctionnement et de l’ergonomie, je vous laisse les mains libres. Mais rapportez moi le volume de vos tâches hebdomadaires tout de même. »

Aurore « Et la cuisine ? Il n’y a rien à changer sur le fonctionnement, mais l’équipement est assez vieillot. Et qu’en est-il des menus ? »

Arsinoé « Je verrai pour installer des appareils récents le mois prochain. Et qu’y a t-il par rapport aux menus ? »

Aurore « Souhaitez-vous des changements ? Quand je suis arrivée, votre mère a spécifié qu’elle voulait une cuisine traditionnelle, mis à part pour les crêpes préférées de votre père. »

Marc-Antoine « Oh oui par pitié, un peu de nouveauté ! Je ne sais pas, mais j’aimerais essayer des choses qui vont un peu au-delà des frontières du département. Ou alors, soyons fous, de l’autre côté de nos frontières régionales ! »

Arsinoé « Rien de spécifique ne me vient. Dans tous les cas, veillez à ne pas changer les habitudes alimentaires de ma grand-mère. »

Aurore « Bien entendu Madame. »

Arsinoé « En ce qui concerne les menus, mon mari aura peut-être davantage d’idées. Il vit à Paris une partie du temps et saura nous dire ce qui est à la mode dans les cafés et les restaurants. »

Marc-Antoine « Je vis à Paris aussi ! Et j’ai justement quelques suggestions ! »

Arsinoé « Sachez aussi que les suggestions de mon frère ne sont pas à appliquer séance tenante. »

Marc-Antoine « Je t’entends tu sais ? »

[e642]

Pendant longtemps j'ai cru que je n'étais pas addicte à la cigarette. J'ai arrêté de fumer des joints du jour au lendemain après une consommation excessive pendant deux ans à raison de 5 à 10 par jour. Donc je me suis souvent dit que ce serait pareil avec la clope. Et des fois, je me le dis encore. Le fait est que je fume essentiellement dans 2 cas: quand je suis stressée et quand je m'ennuie. Quand je m'ennuie je préfère fumer que me triturer la peau ou manger. C'est vrai que c'est un vieux réflexe de trouble alimentaire. J'ai en partie commencer pour couper ma faim. Maintenant je fume par habitude/besoin quand je suis stressée et par substitut quand je ne sais pas quoi faire. Je ne sais souvent pas quoi faire. Mais je sais aussi que lorsque je suis occupée je ne ressens pas l'urgence de fumer ou la déception de ne pas avoir le temps de le faire. Je ne me méprends pas, évidemment que c'est une addiction, ce n'est pas parce que je peux m'en passer une soirée ou un week end que je le vis bien ou que ça veut dire que c'est récréatif. Mais de plus en plus, quand je fume, ou plutôt, au moment d'allumer ma clope, je n'ai plus envie de la fumer. En fait, c'est rare maintenant les moments où je ressens un réel bien être après une bouffée. Souvent, j'ai juste envie d'en prendre une taffe et de l'éteindre. Ça doit être intéressant en terme de processus. Après évidemment, je n'ai pas encore de répercussions visible sur ma santé mais ça viendra. Je me demande comment ça évoluera et si un jour j'arrêterai car il y a des matins où je me lève avec cette pensée de "ça aussi tu pourrais t'en passer". Dans les faits, c'est vrai, je pense qu'on peut se passer de beaucoup de choses. Puis mon mode de vie est encourageant dans le sens où je ne fume plus de weed, je ne bois plus ou très très occasionnellement, je ne prends plus aucune drogue, je ne regarde pas les écrans outre mesure, je n'achète quasiment plus d'habit, j'essaie de manger équilibrée et brut, je ne sors plus manger dehors, ect. J'ai fait un vrai travail niveau minimalisme et conception du plaisir. Je n'ai jamais été une consommatrice de folie mais j'ai eu consommé plus que ça outre mes besoins, juste par envie. Bien que ça ressemble plus à un besoin qu'une envie la clope, j'espère un jour arrêter car j'y vois de moins en moins l'intérêt en réalité. Je sais juste que ce n'est pas le moment dans le sens où je n'ai pas assez de volonté ni le déclic réel mais j'ai bon espoir que ça arrive et que j'ai un mode de vie extrêmement sain.

[transparentgentlemenmarker]

Ce souvenir est resté bien vivant en moi au petit-déjeuner, mon père mangeait des restes de pain dur plongés dans le café, tandis que nous, les 14 enfants, avions droit au pain frais. Nous nous étonnions qu’il ne se serve pas lui aussi un peu de pain frais. Très attaché à ne rien jeter, mon père ne tenait pas pour autant de discours moralisateur. Raison pour laquelle, sans doute, ces souvenirs d’enfance auront peu influencé mes habitudes de consommation en tant qu’adulte. Je m’efforce certes de réutiliser mes restes de pain dans des recettes d’autrefois comme le pain perdu, ou les croûtes au fromage, avec les légumes moches j'en fais des soupes. Trop souvent encore, une bonne partie des aliments finissent à la poubelle. Il semble que je ne sois pas le seul. Ce qui correspond à environ 330 kg de déchets alimentaires évitables par personne et par an. Réagissons mangeons moins mangeons mieux

This memory remained very vivid in me at breakfast, my father ate leftover hard bread dipped in coffee, while we, the 14 children, were treated to fresh bread. We were surprised that he didn't help himself to some fresh bread too. Very attached to not throwing anything away, my father did not hold moralistic speeches. Reason why, undoubtedly, these childhood memories will have little influence on my consumption habits as an adult. I certainly try to reuse my leftover bread in old recipes like French toast, or cheese crusts, with ugly vegetables I make soups. Too often, a lot of food ends up in the trash. It seems I'm not the only one. This corresponds to approximately 728Ib of avoidable food waste per person per year. Let's react, let's eat less, let's eat better

[regimepure]

Le Régime Scarsdale 14 jours : Menu et Guide Complet

Le Régime Scarsdale est l'un des régimes les plus populaires pour ceux qui cherchent à perdre du poids rapidement. Ce programme de 14 jours promet une perte de poids significative en suivant un menu spécifique, faible en calories et en glucides. Dans cet article, nous allons explorer en détail le menu de ce régime, ses avantages, ses inconvénients et comment le suivre correctement pour obtenir les meilleurs résultats.

Qu'est-ce que le Régime Scarsdale ?

Le Régime Scarsdale a été développé par le Dr Herman Tarnower dans les années 1970. Il se base sur une alimentation riche en protéines, modérée en lipides et faible en glucides. Ce régime de 14 jours est divisé en deux phases : la phase d'attaque et la phase de stabilisation.

Phase d'attaque (14 jours)

Pendant cette phase, vous devez suivre un menu strict qui limite les apports caloriques à environ 1000 calories par jour. Le régime se concentre sur des aliments riches en protéines tels que la viande maigre, le poisson, les œufs, les légumes à faible teneur en glucides et les fruits sélectionnés.

Phase de stabilisation

Après les 14 jours initiaux, il est recommandé de passer à une phase de stabilisation où vous pouvez augmenter légèrement votre apport calorique tout en maintenant un régime équilibré et sain pour éviter de reprendre le poids perdu.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le Régime Scarsdale 14 jours menu, visitez → Régime Scarsdale 14 jours menu : Guide complet

Les Principes du Régime Scarsdale

1. Répartition des Macronutriments

Le Régime Scarsdale se base sur une répartition spécifique des macronutriments :

43% de protéines

22,5% de lipides

34,5% de glucides

2. Aliments Autorisés et Interdits

Aliments autorisés :

Viandes maigres (poulet, dinde, bœuf maigre)

Poisson et fruits de mer

Œufs

Légumes à faible teneur en glucides (épinards, brocoli, chou-fleur)

Fruits sélectionnés (pamplemousse, baies)

Aliments interdits :

Pain et produits céréaliers

Sucreries et desserts

Alcool

Aliments frits

Menu Typique du Régime Scarsdale

Jour 1

Petit-déjeuner :

1/2 pamplemousse ou un fruit de saison

1 tranche de pain protéiné

Café ou thé sans sucre

Déjeuner :

Assortiment de charcuteries maigres

Salade de légumes verts avec vinaigrette faible en calories

1 tranche de pain protéiné

Dîner :

Poisson grillé

Légumes vapeur

Salade mixte

Jour 2

Petit-déjeuner :

1/2 pamplemousse ou un fruit de saison

1 tranche de pain protéiné

Café ou thé sans sucre

Déjeuner :

Salade de thon avec citron et vinaigrette légère

1 tranche de pain protéiné

Dîner :

Poulet rôti sans peau

Légumes vapeur

Salade mixte

Jour 3

Petit-déjeuner :

1/2 pamplemousse ou un fruit de saison

1 tranche de pain protéiné

Café ou thé sans sucre

Déjeuner :

Fromage blanc 0% avec une salade de fruits frais

Dîner :

Steak maigre grillé

Tomates à la provençale

Légumes verts

Jour 4 à 7

Le menu se répète avec des variations mineures pour éviter la monotonie. Vous pouvez alterner les types de viandes maigres et les méthodes de cuisson pour diversifier les repas.

Deuxième Semaine

La deuxième semaine suit les mêmes principes que la première avec quelques ajustements possibles pour s'adapter aux préférences personnelles, tout en respectant les restrictions du régime.

Avantages et Inconvénients du Régime Scarsdale

Avantages :

Perte de poids rapide : Le régime promet une perte de poids rapide, souvent visible dès la première semaine.

Structure claire : Le plan de repas détaillé aide à suivre le régime sans ambiguïté.

Simplicité : Peu de calculs ou de suivi des calories nécessaires.

Inconvénients :

Risque de carences : La restriction sévère en glucides et en certaines catégories d'aliments peut entraîner des carences nutritionnelles.

Difficulté de maintien : La nature restrictive du régime peut rendre difficile son maintien sur le long terme.

Effet yo-yo : Il y a un risque de reprendre le poids perdu après l'arrêt du régime si de saines habitudes alimentaires ne sont pas maintenues.

Conseils pour Maximiser les Résultats

Hydratation

Buvez au moins 2 litres d'eau par jour pour aider à éliminer les toxines et favoriser la perte de poids.

Exercice Physique

Incorporez une activité physique modérée, comme la marche rapide ou le yoga, pour améliorer votre métabolisme et maintenir la masse musculaire.

Suivi et Ajustement

Tenez un journal alimentaire pour suivre vos progrès et ajuster le régime en fonction de vos besoins spécifiques.

Conclusion

Le Régime Scarsdale peut être une solution efficace pour ceux qui cherchent à perdre du poids rapidement sur une courte période. Toutefois, il est essentiel de suivre le régime avec prudence et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer. En combinant ce régime avec un mode de vie sain et équilibré, vous pouvez maximiser vos résultats et maintenir votre poids sur le long terme.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le Régime Scarsdale 14 jours menu, visitez → Régime Scarsdale 14 jours menu : Guide complet

[macropixels]

Bubble blowing - Scatophaga stercoraria

Scatophaga stercoraria

Classification:

Règne: Animalia

Embranchement: Arthropoda

Classe: Insecta

Ordre: Diptera

Famille: Scathophagidae

Genre: Scatophaga

Espèce: S. stercoraria

La mouche scatophage, souvent connue sous le nom de "mouche à fumier", est un insecte fascinant du règne animal. Cette espèce, facilement reconnaissable à sa couleur jaune doré et ses yeux rouge vif, a une préférence marquée pour les milieux riches en matière organique en décomposition, ce qui explique son surnom.

La photographie capturée montre un comportement intrigant de cet insecte: le "Bubble Blowing". Ce comportement, que l'on pourrait traduire par "soufflage de bulles", est en réalité un processus de régurgitation. La mouche expulse une goutte de liquide de son système digestif et la réabsorbe ensuite, un phénomène qui aide à la concentration des nutriments et à la régulation de la température corporelle. Cette méthode de "concentration alimentaire" est essentielle pour l'efficacité digestive de la mouche.

Bien que souvent mal aimée en raison de ses habitudes alimentaires et de son rôle de vecteur potentiel pour divers agents pathogènes, la mouche scatophage joue un rôle écologique crucial. Elle participe à la décomposition de la matière organique et contribue ainsi à la fertilité des sols et au cycle des nutriments dans les écosystèmes.

[tche-rien]

Tiens des stats brutes du nombre en % et cause de la mort...

Il parait que pour les JO le risque d'attentat n'a jamais été aussi élevé !!!! Si si... avec le très très méchant Poutine, le sournois Xi Jinping, tous ces barbus qui crie allez babar...Prout et monkulcédukfc.

Et pourtant le nombre de morts par acte de terrorisme est tout en bas. Sur ces 0,05%, 2% seulement ont lieu en Europe. En France il y en a si peu qu'on arrive même pas à en faire ressortir une statistique !

Waouuuh! les suicides c'est 1,42% des morts dans le monde, soit plus que les homicides, les guerres et le terrorisme réunis !!!!

Tu en veux de la stat ? En voilà...

Donc statistiquement ton pire ennemi, c'est toi-même.

Tes mauvaises habitudes alimentaires, tes addictions, ton éventuel suicide, font qu'au bout du compte, sur tous les habitants de la planète, tu es celui qui a le plus de chances de se faire tuer par lui-même !!!

Allez Babar...prout !

[fitnessmith]

Style de vie fitness : trucs et astuces

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Aujourd’hui, nous plongeons dans l’univers du lifestyle, du bien-être, et de l’environnement liés au fitness. Cette vidéo, comme toutes les autres FAQ, est disponible dans notre playlist dédiée. Abonnez-vous pour ne rien manquer ! À VOIR AUSSI : Stopper les crises de boulimie ( ou d’hyperphagie ) Accédez à l’espace VIP et sculptez votre corps et votre esprit grâce à des programmes exclusifs, des…

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[deambulationsdelabibliothecaire]

Hateread de Tara Duncan tome 10 – Dragons contre démons - Chapitre 7

Ceci est un Hateread du tome 10 de la saga Tara Duncan, inspiré par le long travail de Patricklemorse. Pour plus d’explications ou d’introduction, référez vous au post « Hateread de Tara Duncan tome 10 – Dragons contre démons - 0 : Dans les épisodes précédents » !

L’ensemble des extraits cités entre guillemets et en italiques appartiennent à madame Sophie Audoin-Mamikonian, que j’appellerai Madame S.A.M par facilité.

Bonjour bonjour,

Je continue très vite la critique du tome 10 de Tara Duncan. L’intrigue m’a lancée, j’ai envie de savoir la suite et de poursuivre mes petites critiques tant que je suis encore en vacances !

Dans le chapitre précédent, Lisbeth venait d’apprendre qu’elle avait été empoisonnée pendant des années, l’assassin était arrêté et il était décidé de discuter de la question avec Safir, l’ami vampyr de Tara.

On peut maintenant poursuivre l’histoire avec le concerné, dans ce chapitre qui s’intitule « Safir : Ou comment se retrouver dans une situation où l’on voit sa vie défiler devant ses yeux et où l’on regrette de ne pas être beaucoup plus vieux, histoire que ça dure plus longtemps. ».

J’espère sincèrement qu’on va pas tenter de le tuer aussi, sinon je vais finir par ouvrir un bingo de mes favs que l’intrigue tente d’assassiner.

« Tara avait totalement tort.

Safir Dragosh le vampyr n’était pas inquiet.

Il était terrifié.

Ce n’était pas un sentiment très agréable. Après tout, il était un redoutable prédateur, au sommet de la chaîne alimentaire ; normalement, c’était lui qui était censé terrifier, pas le contraire.

Mais comment ne pas être épouvanté par les démons ? Ils étaient, à ses yeux, la quintessence du mal. Une sorte d’organisme monstrueux avide de chair et de sang qui n’aurait de cesse d’avoir tout dévoré. »

Eeeeet top !

Je suis désolée autant que vous, ça devient vraiment une habitude, cette histoire, mais faut admettre que « qui n’aurait de cesse d’avoir tout dévoré », ça n’a pas de sens. « tout », ça réfère à quoi ? L’univers ? Et « qui ne s’arrêterait pas avant d’avoir tout dévoré », ça sonne mieux.

Mais bref, on a le droit à un peu de Safir qui s’inquiète de la situation ! Un personnage secondaire dont les préoccupations sont legits, oh mon dieu ! Je jubile !!! Je suis pas sarcastique, c’est le deuxième meilleur moment de ma lecture de ce livre.

« Cette… cette stupide humaine, cette Impératrice de pacotille osait évoquer un accord avec les monstres. Et parlait même d’un mariage. Ce n’était même plus absurde, c’était indigne. Humains à courte vue et courte mémoire ! Ils ne savaient pas, ils n’avaient aucune idée de ce qu’étaient réellement les démons. Oh, ils en avaient peur, de cela il était sûr. L’Impératrice avait eu beau leur opposer tous les arguments les plus logiques pour autoriser le roi des démons à venir sur AutreMonde, Safir avait bien senti qu’elle était mal à l’aise. Il ne l’avait pas approchée, restant discrètement à l’arrière de la délégation vampyr venue protester contre l’arrivée programmée des démons. »

Un personnage secondaire allié des protagonistes et qui dénonce les conneries de Lisbeth pour ce qu’elles sont, c’est Noël… continue, Safir <3

« Cela dit, l’Impératrice l’avait surpris. Les avait tous surpris. Alors que la discussion devenait véhémente entre l’ambassadeur vampyr D’ravil et Lisbeth, celle-ci avait tranché d’un ton sec.

— Le démon arrivera exactement en même temps que la délégation Dragon. Les gardes qui les escortent seront exactement le même nombre. Notre première ligne de défense contre les démons sera donc les dragons. Leurs vieux adversaires. Ce sera un excellent test afin de voir comment ils vont réagir. Les uns comme les autres. Et je ne vais pas les recevoir ici. Nous choisirons un autre lieu, plus neutre qu’AutreMonde. Je n’ai pas envie, s’il s’agit d’une invasion déguisée, que les démons aient le travail mâché en s’emparant de ce palais et de cette planète, si c’est leur but.

Un épais silence était tombé dans la pièce où elle avait reçu la délégation en privé. Puis les vampyrs s’étaient inclinés. C’était un bon plan. Les dragons et les humains, ensemble, étaient plus forts que les démons, ils l’avaient abondamment prouvé. S’il réagissait, le roi des démons risquait fort de devenir un otage précieux. Oui, ce genre de plan, les vampyrs pouvaient le comprendre. Et l’approuver. »

Le plan est pas incohérent, mais venant de la meuf qui crie devant tout le monde qu’elle a été empoisonnée pendant des années avant de penser à être discrète, j’ai comme le pressentiment que ça va déraper.

« Mais Safir, lui, ne l’approuvait pas. La veille, il s’était éclipsé à la recherche de Tara afin de lui faire part de son inquiétude. Mais si la jeune fille partageait cette inquiétude, elle n’avait pas conscience, suffisamment à son goût, de l’urgence de la situation. Elle ne devait pas approcher les démons. Elle devait s’en méfier, elle devait les craindre et les haïr.

Mais comment lui faire comprendre ? »

SAFIR JTM OFFREZ LUI LE MONDE.

« Il faisait les cent pas dans la suite qui lui avait été attribuée. Depuis qu’il avait aidé Tara, Omois lui avait offert une suite à demeure dans le palais (bon, ce n’était pas un si gros effort, vu qu’il y en avait des milliers comme celle-ci). Les décorateurs avaient suivi ses indications et, comme chez lui, les signes mathématiques et les équations défilaient sur les murs noirs, symboles d’argent apaisants.

Mais cela ne l’apaisait pas.

Il contempla sa tasse de sang de poulet du petit déjeuner avec morosité. Il n’avait pas faim, l’inquiétude lui coupait l’appétit. Il se drapa dans sa robe sombre parsemée des mêmes symboles argentés que sur les murs, ses longs cheveux noirs balayant son visage angoissé. »

Bon, je mettrais bien un autre « L’Oréal, c’est pas du tout le moment », mais le passage descriptif se justifie, Safir n’est pas le personnage qu’on a le plus croisé, et en plus il n’est pas en situation d’urgence, donc un rappel de son environnement et de son apparence ne sont pas malvenus.

Je suis biaisée, n’est-ce pas ?

Safir a un autre problème, assez grave. Avant qu’elle se transforme, Selenba et lui étaient fiancés. Il est désormais en couple avec Satila, la sœur de cette dernière ; mais malgré tous ses efforts, il n’arrive pas à se débarrasser de son amour/obsession pour Selenba. Il a tout à fait conscience d’à quel point c’est néfaste, d’ailleurs la narration compare ça à ce que ressent Magister pour Selena, la mère de Tara. Et, wow. J’ai vaguement l’impression de suivre un vrai personnage ? Avec des vrais problèmes ? Faut que je m’assois, là, c’est trop.

Les pensées de Safir sont interrompues par une voix qui l’interpelle et qui est celle de Selenba, et ARGH. J’aurais préféré que ce soit Satila. On ne l’a pas assez vue dans les bouquins, elle mérite son apparition, non ? Ce ne serait pas intéressant qu’on voit réellement leur relation et les tentatives qu’il fait de mener une vie de couple normale avec elle ? Qu’elle s’aperçoive qu’il est plus froid qu’il le devrait ? Qu'on ait le droit à son ressenti à elle aussi ?

Bon, qu’est-ce qu’il y a, Selenba ? Tu viens le tuer ? Super, je prépare le bingo…

« S’efforçant de remuer le moins possible, il murmura :

— Tu es venue me tuer, Selenba ?

Il aurait voulu que sa voix soit plus cassante, car elle traîna traîtreusement sur les dernières syllabes du nom de son ancienne fiancée. (En vrai, j’aime beaucoup ce genre de détails. Se faire trahir par une intonation plutôt que d’expliquer dans les dialogues pourquoi est-ce que l’autre nous manque, malgré tout, c’est… je sais pas. C’est poétique, dans un sens.)

Ce que celle-ci ne rata pas, évidemment. Elle secoua ses longs cheveux d’un blanc d’os et, à son immense surprise, recula, rengainant ses longues griffes.

Elle prit une pose de pin-up (m-mais quoi.), les mains sur les hanches, et lui lança un étincelant sourire.

— Te tuer ? Quelle idée saugrenue ! Pas du tout. C’est pour Toi, répondit- elle en insistant sur le T. Je suis revenue pour Toi. Je suis prête.

— Quoi ? Mais prête à quoi ? répondit Safir en ayant la pénible impression d’être passé dans une dimension parallèle où il ne comprenait plus rien à rien.

— Comment ça, prête à quoi ? Mais à être guérie, bien sûr ! Et à t’épouser ! Je me rends, je t’aime, je t’ai toujours aimé et j’ai quitté Magister ! »

...

J’ai le droit de savoir quand est-ce que je suis passée d’une scène plus ou moins intéressante à la trente-neuvième rediff de l’épisode 283 des Feux de l’amour ?

Non mais c’est une blague, y a un changelin qui s’est glissé dans la scène, c’est pas possible.

Ou, si on se réfère au titre, c’est une feinte cruelle de la part de Selenba pour tourmenter Safir avant de l’éliminer. J’espère vraiment que celui-ci va comprendre son bluff, parce que là c’est plus des gros sabots qu’a Selenba, c’est deux poutrelles en béton vissées à ses chevilles.

Bref, une transition (qui nous ramène au même endroit, au même moment) plus tard…

« Safir avait l’impression d’avoir reçu un traduc poilu sur la tête. L’un de ceux qui pesaient au moins trois tonnes.

[...]

— D’accooooord, fit-elle patiemment. Quelle est la partie que tu n’as pas comprise ? Celle où je dis que je veux être guérie ou celle où je t’annonce que j’ai quitté Magister ?

OK, là, c’était deux traducs qu’il eut l’impression de recevoir sur le crâne.

— Tu… tu as quitté Magister ? Mais… »

Pourquoi tu la crois. POURQUOI tu la crois. Pourquoi. Pourquoi. Safir, reste avec moi. Tu te prétendais intelligent au début du chapitre. Pas toi aussi, je t’en conjure. Stp, ton crush peut pas te rendre aussi bête.

« — C’est un vrai loser, celui-là, grogna Selenba en regardant pensivement ses longs ongles assortis à la couleur de son cuir (Selenba, si tu te comporte encore comme une ado, je vais te prendre par les cheveux et je vais te mettre dans la piscine et je vais retirer l’échelle et je vais ajouter un plafond à la piscine). Incapable de vaincre Tara, pathétiquement amoureux de Selena, cet imbécile s’est fait mordre. Par la femme de sa vie. Qui était un loup-garou.

Elle dévisagea Safir qui n’était visiblement pas au courant et la regardait avec horreur. Et une totale incompréhension.

— Mais Selena est morte ! »

C’EST LA SEULE QUESTION QUI TE PRÉOCCUPE ??? Safir, chaton, Selenba vient d’évoquer l’amour pathétique de Magister envers Selena, ça te rappelle pas quelqu’un ? Ça te rappelle pas un parallèle que tu as fait dans ta tête il n’y a pas cinq minutes et qui devrait t’inciter à être prudent et à te barrer d’ici avant d’être tué ? Et elle vient de parler du fait que Magister s’est fait mordre par un loup-garou, je… Bon, admettons, c'est vrai qu'apprendre que Selena a fait ça n'a aucun sens, mais justement ! C'est toutes les paroles de Selenba qu'il faudrait remettre en question, là.

« — Il l’a fait revenir. Sauf qu’elle l’a attaqué. Et croqué. Enfin pas elle, mais une petite fille qui… (Selena, t’es à deux secondes à pied de la piscine. Gaffe à ton cul.)

Safir lui opposa un regard vitreux et elle décida d’éviter les détails inutiles. (Safir, ce que je disais de Moineau et de sa façon de gérer une situation de crise dans le chapitre 4 s’applique aussi à toi. T’es face à ton ex que tu aimes encore malgré tout et qui t’apprend des nouvelles absurdes, joue encore une fois les blasés et tu perds ton immunité auprès de moi.)

— Bref. Disons que le corps de Selena l’a mordu. Magister est un loup-garou maintenant.

Safir se sentit chanceler sous le choc. Il raidit les genoux. Pas question de se montrer faible devant Selenba. Elle était comme un requin. Si elle sentait qu’il était moins fort, elle était capable de l’attaquer.

Il se détourna d’elle et fonça sur l’ordimagique. »

Oh, beau réflexe, tiens. Tourner le dos à ton ennemie redoutable qui est capable de profiter du moindre accès de faiblesse, je me demande ce qu’il va se passer, tiens.

Safir contacte Tara sur la ligne d’urgence pour lui apprendre que Magister s’est transformé en loup-garou, c’est… absolument stupide. Pourquoi tu te fies à ce que raconte Selenba ? Pourquoi tu n’attends pas qu’elle soit partie pour discuter de ça avec Tara sans qu’elle le sache ?

Évidemment, Tara est déjà au courant, on le sait depuis le tome précédent.

« Safir sursauta lorsque Selenba se pencha sur son épaule gauche. (Contre toute attente, elle n'essaie pas de le poignarder par surprise. C'aurait été plus intéressant)

— Coucou ! fit joyeusement la vampyr à Tara. Devine qui vient dîner ce soir, enfin petit-déjeuner ce matin ?

Tara en resta bouche bée.

Safir intervint avant que la jeune fille ne lance l’alarme et ne réveille tout le palais.

— Selenba a quitté Magister. Elle est revenue, elle veut être guérie.

— Et je veux l’épouser, précisa la vampyr avec un grand sourire »

POUR QUELLE RAISON, GRANDS DIEUX, EST-CE QUE TU LA CROIS SUR PAROLE ?

Mais mon Dieu mais Safir, on t’a grillé les neurones au chalumeau, c’est pas possible ?? Putain, je connais l’adage « l’amour rend bête », mais pour un type qui dénonce la stupidité des actions de Lisbeth, tu vaux vraiment pas tripette à côté ! On parle d’une meuf qui est fidèle à Magister depuis des années, qui a essayé de tuer tout le monde dans l’entourage de Tara, toi compris (probablement, j’ai pas le souvenir de tous les bouquins en tête, mais ça m’étonnerait pas) ! Pourquoi penser que ce qu’elle dit est ne serait-ce qu’un peu vrai ? En dehors de la possibilité qu’il s’agisse d’une magouille tordue de Magister, Selenba n’est simplement pas fiable, prise seule !

« — L’épouser ? Votre tête est mise à prix, Selenba. Vous avez déjà eu votre chance, répondit-elle froidement, lorsque je vous ai guérie une première fois. Vous l’avez refusée en buvant de nouveau du sang humain. Je ne vois pas très bien pourquoi on vous en donnerait une autre.

— Hum… fit pensivement la vampyr, peut-être parce que j’ai sauvé tes jolies fesses et accessoirement la Terre, en ne tuant pas Demiderus et en contrant les plans de Magister pour s’approprier les objets démoniaques ? Tara pinça les lèvres. Malheureusement et même si c’était pour servir se propres plans, à savoir continuer à se nourrir des Terriens sans défense,

Selenba avait raison. Elle les avait effectivement aidés. Et leur avait sauvé la vie.

Slurk.

La vampyr éclata de rire en voyant la tête de Tara. »

Slurk de quoi ?! T’as un contrat qui t’oblige à faire confiance à une personne sous prétexte que celle-ci t’a sauvé la vie, poulette ? Non parce que Magister aussi t’a sauvé la vie, ça l’a pas empêché de revirer aussi.

Apprenez de vos erreurs, bon Dieu.

« — Moi, j’étais là lorsque Magister s’est fait mordre. Mais toi, petite humaine, comment le sais-tu ? Il est venu te voir, il t’a prévenue ? Il t’a demandée en mariage lui aussi ? Comme le dragon et le démon ?

Tara sursauta.

— Yerk, non, quelle horreur ! Je n’ai pas à vous répondre. Cela ne vous regarde pas. Je le sais et c’est tout.

Ne jamais donner d’informations gratuitement à ses ennemis. Cela faisait partie de ce que lui avaient appris l’Impératrice et l’Imperator lors de sa formation d’Héritière. (Oui enfin bon, Lisbeth « J’AI ÉTÉ EMPOISONNÉE PENDANT DES ANNÉES OMG » Duncan a dû la sécher, cette formation. Et puis franchement, t’appelle ça être formé ? C’est le genre de chose qu’on t’apprend day one)

[…] La vampyr se renfrogna. Elle avait déjà découvert que Tara, en dépit de son très jeune âge, était difficile à manipuler (wow, Tara tombe pas dans le piège marketé piège indiqué avec des panneaux « piège ». Je suppose qu’elle est un peu plus compétente que Safir). Elle décida de ne pas insister.

Elle apprendrait bien un jour comment la fille avait fait pour découvrir ce qu’elle pensait être un secret bien gardé… et qu’elle comptait utiliser afin de montrer à quel point elle pouvait être utile. »

Selenba leur apprend aussi que c’est Magister qui est à l’origine de la tentative d’assassinat sur Mourmur, et qu’elle est bien celle ayant permis d’empoisonner Lisbeth. Donc… elle veut vraiment se réformer ? Comme ça ?

Je… non, en fait. Non.

« Selenba regarda Safir et s’étira, attirant délibérément l’attention du vampyr sur sa magnifique silhouette.

— Elle est dure en affaires, la petite, dit-elle. Alors, en attendant qu’on vienne m’arrêter et m’interroger, qu’est-ce qu’on pourrait bien faire, toi et moi ?

Elle se rapprocha de sa démarche de panthère, suggestive et ondulante. Safir déglutit. Tressaillit lorsqu’elle posa ses mains sur son torse. Par tous les dieux d’AutreMonde, pourquoi était-il incapable de résister à cette femme ? »

Je vais vomir.

C’est bon, vous pouvez tout annuler. J’aime plus Safir. Il m’aura fallu sept pages, mais j’aime plus Safir. C’est un con doublé d’un sale ingrat, qui n’a aucune considération pour Satila. Il ne pense pas un instant à elle, pas un instant au fait qu’elle a été là pour lui et l’a soutenu avec patience malgré tout. Il ne pense pas à se montrer compatissant envers elle, à voir ce passage comme une épreuve qu’il lui faut surmonter. Le premier obstacle, la première tentation ? Il cède. Tout ce qui compte, c’est que Selenba est bonne, et qu’elle fait mine de se réintéresser à lui. Ses actes néfastes passés ? La possibilité qu’elle le manipule ? Le mal que ça va faire à Satila de voir sa sœur se jouer de nouveau d’eux à coup de revirements d’idée ? La possibilité que Selenba lui fasse du mal à elle aussi, parce que c’EST SELENBA ? Et même si Selenba est sincère, le fait que Safir peut passer d’une femme à l’autre sans se soucier de tout ça, comme si elles étaient interchangeables ? Qu’il la considère comme un jouet, sans tenir compte de ses émotions ?

Nique-toi, Safir. J’emmène Satila se faire réconforter ailleurs, t’es immonde.

« Il laissa passer un moment, respirant le parfum très léger de la vampyr, détaillant le visage trop blanc qui révélait son statut de BSH. Il sentait son souffle si rapide, bien plus rapide que le sien, tandis que son métabolisme accéléré par le sang humain la rendait presque invincible, mais en même temps la tirait si vite vers la mort. Les vampyrs non contaminés vivaient des millénaires, alors que les BSH vivaient rarement plus de cinq cents, six cents années. »

Je pense que ce moment est très bien placé pour expliquer une caractéristique du lore de mon univers, pas vous ? Non ? : 4.

Avant que Safir puisse céder à la tentation (pour moi, désolée, mais il y a déjà cédé, c’est irréversible), Xandiar et Séné arrivent pour arrêter Selenba. Ils la menottent copieusement, et…

« Selenba eut un sourire amer. Mais ne fit aucun commentaire. Safir savait qu’il n’aurait pas dû s’inquiéter pour elle, à quel point elle était impitoyable et forte, mais la voir ainsi immobilisée lui fit mal au cœur. Selenba le vit dans ses yeux et réprima un sourire victorieux. Bien. Plus il aurait de compassion pour elle, plus vite il viendrait la délivrer. Elle baissa la tête, comme si elle était vaincue, laissant ses longs cheveux d’un blanc cru lui couvrir le visage. »

Safir, si t’as encore un peu de dignité, tu vas parler à Satila pour éviter de la faire souffrir et tu vas te retirer dans un lieu très loin du monde où tu risqueras pas de libérer Selenba. Parce que si tu t’avises de la libérer, je te fous dans la piscine à sa place, capiche ?

Je suis sincèrement dégoûtée. Après, dans mes souvenirs, Safir était ambigu moralement au début de la série, il retourne donc peut-être à ça. Mais quand même. Reste célib, dans ce cas, entraîne pas une meuf qui a rien demandé dans tes conneries.

« Xandiar, lui, ne fut pas dupe. Il avait, lui aussi, saisi ce qui se tramait entre les deux vampyrs. D’une secousse sèche, il la fit sortir de la pièce, solidement encadrée par les gardes, puis se tourna vers Safir.

— Elle vous manipule, vous le savez, n’est-ce pas ? gronda-t-il vers Safir.

Cette soi-disant reddition fait sans doute partie d’un plan de Magister. Ne tombez pas dans le piège juste parce que vous êtes amoureux d’elle. Safir fronça les sourcils. (merci de posséder des neurones, Xandiar. Ce chapitre en avait désespérément besoin.)

— Si c’était votre femme, Séné, à la place de Selenba, répliqua-t-il sans chercher à nier l’évidence, que feriez-vous ? (ta femme c’est Satila, connard)

— Ma Séné ne tue pas des gens pour le plaisir. Et n’éprouve aucun attrait pour la douleur. N’essayez pas de comparer l’incomparable, vampyr…

Et avant que Safir, vexé, puisse répondre, il sortit de la pièce. »

Moi, je serais pas vexée, à ta place, je serais plutôt morte de honte et de culpabilité. Aucune remise en question, ce type, c’est fou.

« Une fois seul, Safir s’assit dans le fauteuil qui attendait patiemment derrière lui. L’étreinte moelleuse ne l’aida pas à se détendre. Tout ce qui venait de se passer était totalement inouï. Hélas ! Xandiar avait raison. Il n’allait pas laisser Selenba croupir très longtemps en prison. Il ne pouvait tout simplement pas… (ok, Safir a donc choisi la piscine à toit, je vois. Et sans hésitation, hein. Je suis scotchée.)

Soudain, l’écran devant lui s’alluma, le faisant sursauter. Et de nouveau en quinze minutes il frôla la crise cardiaque lorsqu’un masque noir de rage s’afficha devant lui.

Safir reconnut le cercle rouge sur la robe d’un gris sombre de tempête. Se redressa lorsqu’il réalisa qui il avait devant lui.

Magister. Le maître des sangraves.

L’être le plus dangereux – après les démons… – que Safir ait jamais eu le malheur de croiser.

— Tu crois avoir gagné ? hurla Magister. Elle m’appartient ! Tu es mort, vampyr !

Et la communication fut brutalement coupée. »

Mais Magister, tu es cringe. Je vais faire un compteur « Mais Magister, tu es cringe », là. J’ai même pas envie de m’expliquer.

Mais Magister, tu es cringe : 2 (ça et son cassage de gueule dans le chapitre 5)

« Sa porte s’ouvrit brutalement et, l’espace d’une seconde, Safir crut qu’il allait vraiment faire une crise cardiaque, prêt à foudroyer l’assassin, avant de songer que ça commençait à bien faire les gens qui pénétraient dans sa suite comme dans un moulin »

Pffff…

Bon, on peut se poser cinq minutes pour discuter ?

Le chapitre commence par Safir qui blâme l’aveuglement de Lisbeth sur le danger réel des démons. Il voulait convaincre Tara, qui elle-même semble imprudente, de se méfier. Celle-ci lui a rapporté l’affaire de l’empoisonnement, et ça le perturbe, car ça concerne Selenba, qu’il aime toujours d’une façon incontrôlée, mais dont il sait qu’elle est mauvaise.

Selenba se pointe, et il cède à ses pulsions, sans la moindre pensée pour Satila. Sans la moindre considération sur le fait que lui-même blâmait d’autres gens de se jeter sans hésitation dans la gueule du loup. C’est ironique, quand même. Mais le pire est qu’il ne remet pas ça en question une seule seconde. S’il avait mentalement lutté, en narration, avec toutes les contradictions que j’ai évoqué, entre sa passion et tout ce que le raisonnable indiquerait qu’il fasse, entre son envie que tout soit simple et le danger évident et réel, j’aurais pu apprécier le développement. Si on soulignait l’ironie de son mépris pour Lisbeth, alors que lui-même se fait avoir, ça m’aurait intéressé. Là, c’est juste… hurgh, j’aime pas ça.

Je déteste aussi bien le trope de « l’homme à qui son premier amour manque et qui est tellement pris dedans sans aucun semblant de logique qu’il doit être arrêté par les personnages avant de faire une connerie » que celui de « la femme dont les instincts maternels dépassent tout, sans aucune cohérence ».

Et je suis vraiment deg qu’ils fassent ça à Safir. C’est un des rares personnages de fond qui connaît une évolution au fil des tomes, qui n’est pas juste un placeholder à réactions. Au début du chapitre il commençait si bien, pourtant… Raah, nique.

« Sa porte s’ouvrit brutalement et, l’espace d’une seconde, Safir crut qu’il allait vraiment faire une crise cardiaque, prêt à foudroyer l’assassin, avant de songer que ça commençait à bien faire les gens qui pénétraient dans sa suite comme dans un moulin.

Parce que ce n’était pas un sangrave envoyé par Magister.

C’était un technicien, vêtu de blanc, accompagné par deux gardes, qui tenait un appareil qui bipait et clignotait furieusement.

— Ça vient d’ici ! S’exclama-t-il.

Puis il leva les yeux et réalisa qu’un vampyr, pas content du tout, le regardait en tapotant du pied, genre : « Pour l’instant, c’est calme, mais il ne va pas tarder à y avoir du sang et des cris. »

Mais j’ai droit à du bonheur, vite fait, ou faut vraiment tout m’arracher ? C’est pas suffisant de rendre Safir complètement antipathique, il faut en plus que ce chapitre soit un carnaval de trucs insensés ?

Merde, ce chapitre aurait été le meilleur de ce bouquin s’il s’était agi d’une introspection des contradictions qu’on traverse quand notre premier amour devient un être qu’on ne reconnaît plus, et que sa présence continue de nous tourmenter malgré tous nos efforts !

Vous savez quoi ? Si ce post atteint sept notes, je réécrirais ce chapitre selon mes standards, et je le publierai ici.

Le goal n’est pas haut, mais c’est parce que j’ai vraiment besoin d’un truc cathartique après cette bouse.

« — C’était Magister, répondit crûment Safir en montrant les crocs. Je crois qu’il n’est pas très content que son ex-petite amie soit venue me voir pour se rendre. Et pour nous livrer ses plus sombres secrets… enfin, si tout ceci n’est pas un complot compliqué pour gagner ma confiance. Parce qu’elle a dit qu’elle voulait m’épouser, bien sûr. L’appât parfait. (Safir, trésor, c’est pas parce que tu prétends que tout ça est compliqué et élaboré que ça l’est. Là, ce que tu viens de faire, c’est trébucher sur une corde d’amarrage tendue devant des escaliers blancs.)

Le technicien finit par réussir à refermer la bouche. Il faut dire qu’il s’occupait juste de détecter les signaux anormaux dans le palais, pas de se retrouver au beau milieu d’un conflit entre un vampyr, une vampyr buveuse de sang humain réputée pour tuer tout ce qui bougeait et le terrifiant maître des sangraves. (Compassion. Moi aussi, je me demande ce que je fous là.) Il finit par reprendre et ses esprits et sa respiration.

— Ah, euuh, balbutia-t-il en s’accrochant à la première pensée qui lui traversa le cerveau. Ma… Magister ?

— Xandiar vient de l’emmener en prison. Vous pensez que je dois l’épouser ?

Le technicien cligna des yeux. Et fit un pas supplémentaire en arrière.

— Ma… magister ?

Safir eut un sourire féroce et s’avança un peu, ce qui fit reculer encore plus le pauvre technicien.

— Dites, il faut suivre un peu ! Non, pas Magister, je parlais de Selenba bien sûr. »

Comment ça, « bien sûr » ? C’est le mois des fiertés, love who you love ! A dix notes, j’écris une fanfic Safir x Magister.

(Non je déconne, ils ont aucune alchimie, faites pas ça)

« — Je… je n’en sais rien, bafouilla le technicien, affolé de se retrouver conseiller matrimonial. Eh bien, tout est en ordre, alors. Je… il faut que je fasse mon rapport, c’est ça. Tout de suite. Super, super-urgent. Je vais vous laisser, alors, hein. À… à un de ces jours.

Et il fila plus vite qu’un kré-kré-kré ayant repéré une salade fraîche. »

J’ai eu un rire nerveux IRL, je jure. Vous avez dû remarquer que je n’ai commenté aucune note de fin de page faite jusqu’à présent. Eh bah c’est bien, je vais continuer comme ça. Je vais même pas les lire. Hors de question.

Safir s’agace sur sa porte, qui laisse entrer n’importe qui. Celle-ci lui répond qu’elle fait entrer les gens accrédités, donc elle ne fait que son travail. Honnêtement, on s’en fout, mais j’ai comme le sentiment que ce passage qui paraît trivial va être d’importance plus tard, donc je me permets de vous en informer.

« Safir fixa l’œil. Le vampyr se rendit compte qu’il allait finir par loucher s’il continuait et renonça. Il se détourna. Après tout, la porte avait raison, ce n’était pas sa faute… Elle ne faisait qu’obéir aux directives. Et c’était bien pitoyable de sa part de passer sa frustration sur une porte. »

C’est pas la seule chose pour laquelle tu es pitoyable, bout de chou <3

« Il s’assit et se mit à réfléchir profondément. Tout ceci était incohérent. Selenba débarquait chez lui. Se rendait. Voulait être guérie.

Et l’épouser. C’était surtout ce dernier point qui le perturbait vraiment beaucoup.

Pourquoi ? Il n’était qu’un des nombreux vampyrs de Krasalvie, certainement ni le plus célèbre ni le plus important. Son poste de Haut Mage au Lancovit n’avait rien de vital, même s’il était prestigieux. Il n’était pas une clef pour accéder à quelqu’un de haut placé, bien d’autres étaient plus intéressants pour approcher les ministres ou le président vampyr. Il réfléchit plus profondément encore. Quelle était la seule chose qu’il avait lui et pas les aut…

Soudain il se leva, surprenant le fauteuil.

— Tara ! s’exclama-t-il dans la pièce vide. Mais, bien sûr, c’est Tara !

Puis il se renfrogna. Il n’était pas le seul à être proche de Tara. Robin, Cal, Gloria D’aavil, Fafnir, Sylver, Isabella, Manitou, tous pouvaient contacter l’Héritière. Sauf que, lui souffla son cerveau, tous ces gens ne sont pas dingues amoureux de Selenba. Alors que toi, si.

— Mais, dit-il à voix haute, ils savent très bien, Magister comme Selenba, que je ne trahirai pas Tara. »

Wow, mais il a presque des principes, c’est trop mignon.

Non, en vrai, c’est pas si mal de voir qu’il essaie de solliciter ses neurones pour comprendre qu’effectivement, on l’utilise. J’aurais préféré qu’il le fasse avant, mais pour l’instant, il n’a encore rien fait qui puisse blesser Satila, en pratique. Mais vous en faites pas, je le garde à l’œil, et j’ai franchement déchanté pour ce qui est d’avoir de l’affection envers lui.

« Puis une pensée perfide et dangereuse se fraya un chemin dans sa tête comme un ver acide. Oh mais si, il y avait une chose pour laquelle il trahirait Tara sans hésiter une seconde.

Bloquer les démons. Si trahir la jeune fille signifiait empêcher les démons de venir sur AutreMonde et ainsi d’envahir sournoisement sa galaxie sous le couvert d’amitié et d’échanges commerciaux, il le ferait. Et plutôt deux fois qu’une.

Et le pouvoir de Magister venait directement des démons. »

P… Pouvez-vous m’indiquer le rapport entre ces phrases, s’il vous plaît ? Je suis perdue. Quel est le rapport entre les actions menées sournoisement par Magister et le fait qu’il puisse être un allié pour affronter les démons ? Non parce que le chef des sangraves a aucune raison de s’en prendre aux démons. Il aurait plutôt des raisons de s’attaquer aux dragons, qui sont leurs ennemis jurés.

De tous les points de vue, Safir n’a aucune raison de trahir Tara et de s’allier à Magister. Non seulement celui-ci n’est pas fiable, mais en plus, s’il faut choisir de s’allier à l’un ou l’autre des camps, il ne va certainement pas aller contre les démons au côté des dragons, qu’il hait, et des humains, qu’il affronte depuis neuf tomes !

« Jurant, il attrapa quelques affaires et fila vers la prison.

Il devait parler avec Selenba. »

Safir, non, tu perds littéralement tous tes neurones en sa présence, reviens.

Le mec est fort, quand même. Il comprend qu’on veut le manipuler, et qu’est-ce qu’il fait ? Il se dit « Hmm, pourquoi voudrait-on me manipuler ? Ah, peut-être parce que je n’aime pas les démons ! Ça doit vouloir dire que Magister va m’aider à me débarrasser des démons ! »

À côté de lui, Lisbeth, qui veut recruter l’assassin incompétent qui a voulu tuer Mourmur, passe presque pour une génie.

Safir voit que Selenba est tranquillement interrogée par des scriptes, qu’on nous décrit pendant cinq paragraphes que je ne retranscrirai pas, parce que c’est chiant et pas intéressant. J’ajoute juste un point au compteur.

Je pense que ce moment est très bien placé pour expliquer une caractéristique du lore de mon univers, pas vous ? Non ? : 5 (osef de vos scriptes, madame S.A.M., la tension est morte et vous continuez de lui tirer dessus pendant qu’on la descend dans sa tombe).

Il y a aussi un Diseur de Vérité, sans gnome, apparemment, ainsi que Séné et Xandiar.

« Selenba dégustait une tasse de… vue l’odeur, non pas de thé, mais de sang. Safir déglutit. L’odeur délicieuse du sang humain flotta jusqu’à lui, alors que la porte était fermée et qu’il regardait au travers de la vitre. Il leva les yeux. Ah, il y avait un système d’échange d’air, raison pour laquelle il pouvait sentir le sang. »

C… C’est possible d’avoir des infos intéressantes, là ? Je souffre, en fait.

« Juste au moment où il franchissait la porte, Selenba laissa négligemment tomber : « Et bien sûr, en ce moment la forteresse grise se trouve près de Tivoul, une petite bourgade des marches du Nord. D’où est originaire l’ancien époux de l’Impératrice, Daril Kratus. Je crois qu’il appartient toujours à son frère, ce duché. »

Tous, y compris Safir, sursautèrent dans la pièce. Elle venait de leur livrer Magister ! »

Autre coupure.

Les Taraddicts et anciens Taraddicts, j’ai une question��� la première fois que vous l’avez lu, ce passage, il a eu quel effet sur vous ? Enfin, pour ceux qui l’ont lu.

Je précise que je ne me moque pas, je m’interroge sincèrement. Parce que je n’ai pas suivi la série au fur et à mesure de la sortie des tomes. L’identité de Magister n’est pas une question qui m’importe, donc je n’ai pas le point de vue construit au fil des ans d’un fan cherchant à débusquer cette vérité. Ce qui m’intéresse, perso, c’est plutôt ses motivations et s’il a un but final ; savoir qui il est ne va pas résoudre la question, pour moi. Mais je sais que quelqu’un ayant eu toutes les infos au compte-goutte n’a pas forcément eu les mêmes préoccupations que moi, donc j’aimerais bien savoir si à ce stade de la lecture de la saga, ce genre de passage vous a investi ou non.

Pour moi, ce genre de révélation fracassante est bien gentil, mais ça coupe surtout une autre scène qui m’intéresse. Que je le veuille ou non, Safir demeure un personnage que j’appréciais jusque-là, et quand je lis ce chapitre, Magister n’est pas la première chose qui me vient en tête. Ce que je veux savoir, c’est si Safir est vraiment perdu pour la cause. S’il va vraiment tout abandonner pour une histoire perdue d’avance, au risque de blesser ceux qui l’entourent. Comment Satila, qui a l’air d’être une femme bien, va réagir à une trahison pareille. Je veux m’investir dans les persos secondaires, pas les voir balayés par monsieur l’antagoniste principal et sa sidekick sexy du mal. Surtout pour des questions d’identité secrète qu’on nous tease depuis le tome 1. C’est pas le moment, pour moi.

Bref, cet indice crée une effervescence chez les personnages. Selenba continue sur ses révélations, suggérant que des Hauts Mages ont aussi pu travailler avec Magister. Séné et Xandiar sont conscients qu’il peut s’agir d’une manipulation ou d’un mensonge ; et alors que Séné menace Selenba, Safir intervient.

« — Pourquoi moi ? demanda-t-il. Pourquoi maintenant ? Cela a-t-il à voir avec les démons ?

Selenba le regarda. Pour la première fois depuis longtemps, il put voir de la surprise dans les yeux de la belle vampyr. Ah. Elle ne s’attendait pas à cette question.

— Les démons ? finit-elle par demander, après avoir réfléchi quelques fractions de seconde. Tu penses que ma reddition a un rapport avec l’arrivée des démons annoncée sur AutreMonde ?

Elle éclata de rire.

— Eh bien non. Cela n’a rien à voir. J’ai été parfaitement sincère. Je ne veux plus perdre mon temps. Et j’ai envie de retrouver une vie normale. Où rien ni personne ne va essayer de me tuer ou de me faire du mal juste pour me montrer qu’il est plus fort que moi.

Safir, ému, scruta les yeux rouges et vit la souffrance que l’orgueilleuse vampyr n’avait pas l’intention de dévoiler. Mais elle était là, tapie dans l’ombre. Et maintenant, il savait qu’elle avait mal. Il ne savait pas ce qui s’était passé entre elle et Magister et vu la réaction du sangrave, clairement, ce n’était pas un choix de sa part que Selenba le quitte…

Tout ceci était de plus en plus bizarre. »

Je tape Safir avec un balai. Je tape Safir avec un balai. Je tape Safir avec un balai.

Pardonnez-moi, continuons. Un elfe arrive pour informer tout le monde que la Forteresse n’est plus là où Selenba affirmait qu’elle se trouvait. Ça fait rire la vampyr.

« — Ah, mon Sombre Seigneur a dû trouver mon mot !

Tout le monde se tourna vers elle.

— Sombre Seigneur ? persifla Safir, agacé. (JE TE FRAPPE AVEC UN BALAI SAFIR.)

— Vous… vous lui aviez laissé un mot ? souffla Séné, ahurie.

— Je l’ai largué, précisa la vampyr joyeusement. Je sais que ce n’est pas super-correct de larguer son petit copain avec un mot, ni très courageux, mais bon, si je lui avais dit en face, je serais sans doute morte à l’heure qu’il est. »

Bon, allez, Selenba et Safir dans la piscine. Mourrez bien.

« Elle se pencha comme si elle partageait une super-confidence. (la narration, gaffe, tu vas les rejoindre)

— Je ne sais pas si vous avez remarqué (mais à la rentrée, il y a différents types de profs), mais il n’aime pas beaucoup les contrariétés. Et perdre son Chasseur, là, oui, c’est sans aucun doute une contrariété.

Safir s’approcha d’elle et la dévisagea.

— C’est sans doute la raison pour laquelle il m’a appelé.

Selenba se crispa. Si elle jouait la comédie, il était prêt à lui donner tout de suite le Diamant de Cristalleo de la meilleure comédienne d’AutreMonde. (si on suivait tes standards, les acteurs de Plus belle la vie recevraient tous un Oscar)

— Il t’a appelé ?

— Oui.

— Comment ?

— Par le vidéocristal. Il a d’ailleurs été immédiatement repéré par les services de sécurité du palais. C’était très… curieux, cet appel.

— Je n’ai pas précisé que je venais te retrouver, fit-elle pensivement. Et je ne pense pas que son service de renseignement soit efficace au point de lui avoir rapporté tout de suite que j’étais au palais de Tingapour. D’autant que je ne savais pas moi-même où je devais me rendre, puisque jusqu’au moment où j’ai appelé au Lancovit, je pensais que tu étais soit là-bas, soit en Krasalvie. Il est bon. Il a tout de suite deviné.

Safir n’aima pas le ton rêveur et admiratif de la vampyr. »

Vous voulez savoir une autre tendance irritante de ces bouquins ? Mettre une scène, puis faire en sorte que les personnages, dans le même chapitre, te sortent les déductions et explications les plus capillotractées et inutiles pour ladite scène. Ce genre de choses ne rend pas une scène banale géniale, madame S.A.M. ! Je me posais zéro question sur la raison pour laquelle Magister avait appelé Safir, notamment parce que la scène était parfaitement ridicule. Y revenir ne me fait que rappeler que Magister est cringe. D’ailleurs, pour la peine :

Mais Magister, tu es cringe : 3. Inutile de protester, c’est comme ça.

Sans compter qu’au moment où Safir et elle se racontent tout ça, Selenba est encore filmée, y a toujours Xandiar et Séné, toujours les scriptes. Cette scène n’a aucun sens.

Soudain, deux des gardes présents ouvrent le feu sur le groupe. Tara, plus haut, ressent une vive douleur, tandis que Séné, Xandiar, Selenba et Safir s’apprêtent à se protéger. Le Diseur et les scriptes, eux, n’ont pas ce réflexe.

Et le chapitre se termine là.

Bon Dieu, qu’est-ce que je viens de lire.

Bon, bah huh… Moi qui me réjouissais de lire un chapitre focalisé sur Safir, c’est un peu râpé. Ça n’aura été que déceptions, incohérences et personnages détestables. J’aimerais bien pouvoir me dire que le vampyr sera en mesure d’évoluer dans le tome, mais le problème, c’est que dans mes souvenirs, il a déjà eu un revirement similaire qui l’a conduit à une situation semblable. J’avoue que je ne saurais pas dire dans quel tome c’était ni comment ça s’est fait, mais j’en suis profondément persuadée.

Bref, euh… c’était le chapitre 7 ! Yay ! Deux critiques en un jour !

Le prochain chapitre se concentrera sur… un scripte ?!

Non, je refuse. Bye.

Prenez soin de vous et à la prochaine !

[sante23]

RYBELSUS MÉDICAMENT POUR LA PERTE DE POIDS.

Est ce que Rybelsus fait perdre du poids ?

Rybelsus est un médicament révolutionnaire qui a récemment été approuvé pour le traitement de l'obésité chez les adultes. Connue sous le nom de semaglutide, cette substance active peut contribuer à la perte de poids en complément d'un régime hypocalorique et de l'exercice physique. Cependant, il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et que l'utilisation de Rybelsus à des fins de perte de poids doit être supervisée par un professionnel de la santé.  Conçu spécifiquement pour les patients souffrant d'obésité, Rybelsus agit en augmentant la sensation de satiété, en réduisant l'appétit et en ralentissant la vidange gastrique. Il permet ainsi de réguler l'apport calorique et de favoriser la maîtrise du poids. En complément d'un régime hypocalorique et de l'exercice physique, Rybelsus peut aider les patients à atteindre leurs objectifs de perte de poids de manière plus efficace. Grâce à ses mécanismes d'action novateurs, Rybelsus en France a été salué comme une avancée majeure dans le traitement de l'obésité. De nombreuses études cliniques ont démontré son efficacité, avec des patients ayant constaté une réduction significative de leur poids corporel après un traitement de quelques mois. Les résultats de ces études ont été si convaincants que Rybelsus a reçu une approbation réglementaire pour son utilisation dans la gestion de l'obésité. Cependant, il est important de souligner que Rybelsus ne doit pas être considéré comme une pilule magique pour la perte de poids. Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque ce médicament est utilisé en complément d'un régime alimentaire sain et de l'exercice régulier. L'obésité étant une condition complexe, il est essentiel de prendre en compte d'autres facteurs, tels que la composition corporelle, le métabolisme individuel et les habitudes de vie, pour obtenir des résultats optimaux.

Sous quelles formes ce médicament se présente-t-il ?

3 mg Chaque comprimé blanc à jaune pâle, de forme ovale et portant le chiffre « 3 » d'un côté et l'inscription « novo » de l'autre, contient 3 mg de sémaglutide.

7 mg Chaque comprimé blanc à jaune pâle, de forme ovale et portant le chiffre « 7 » d'un côté et l'inscription « novo » de l'autre, contient 7 mg de sémaglutide. 

14 mg Chaque comprimé blanc à jaune pâle, de forme ovale et portant le chiffre « 14 » d'un côté et l'inscription « novo » de l'autre, contient 14 mg de sémaglutide.

Comment doit-on employer ce médicament ?

La dose initiale recommandée de sémaglutide est de 3 mg pris oralement une fois par jour. Après 30 jours, votre dose sera augmentée à 7 mg une fois par jour. Si, après 30 jours supplémentaires, vos taux de sucre sanguins ne sont toujours pas maîtrisés, le médecin pourrait augmenter votre dose jusqu'au maximum de 14 mg une fois par jour. Le sémaglutide doit être pris à jeun, au moins 30 minutes avant le premier repas et la première boisson de la journée. Après avoir pris le sémaglutide, attendez 30 minutes avant de prendre tout autre médicament. Ne broyez pas et ne mâchez pas le comprimé. Avalez-le entier avec un demi-verre (120) d'eau. Il est important de prendre ce médicament à jeun et avec seulement assez d'eau pour avaler le comprimé. La prise de ce médicament avec des aliments ou avec trop d'eau l'empêche d'agir efficacement. Ne prenez pas plus d'un (1) comprimé à la fois pour obtenir une dose supérieure. Par exemple, ne prenez pas 2 comprimés de 7 mg de sémaglutide pour remplacer un (1) comprimé de 14 mg. Plusieurs facteurs peuvent entrer en ligne de compte pour déterminer la dose dont une personne a besoin : son poids, son état de santé et la prise d'autres médicaments. Si votre médecin a recommandé une dose autre que celles indiquées ici, ne modifiez pas la manière de prendre le médicament sans le consulter au préalable. Il est important d'utiliser ce médicament conformément aux indications de votre médecin. Si vous oubliez une dose, ne vous souciez pas de la dose omise et reprenez le schéma posologique usuel. 

Ou acheter Rybelsus en France ?

Rybelsus en France est disponible en pharmacie, son achat requiert habituellement une ordonnance. Il est également possible de se procurer Rybelsus dans une pharmacie en ligne autorisée. Généralement sur internet, rybelsus prix est beaucoup plus abordable que son achat dans une pharmacie locale. Sur service-pharmaceutique vous pouvez en un clic comparer Rybelsus prix et trouver des sites de pharmacie fiable pour commander votre médicament en toute sécurité. 

Rybelsus est-il en vente sans ordonnance ? 

SI vous optez pour l’achat dans une officine physique une prescription sera obligatoire pour obtenir ce médicament pour la perte de poids ; par contre sur internet, la plupart des pharmacies en ligne propose rybelsus sans ordonnance pour achat. Généralement Rybelsus prix en france ou en ligne est moins cher, celui-ci est affiche autour de 17 euros et la livraison rapide en France.  Néanmoins nous rappelons que si vous vous lancer dans l’achat de Rybelsus sans ordonnance vous devez au préalable prendre l’avis d’un professionnel de la sante. D’autres médicaments pas cher et efficace pour la perte de poids sont disponibles notamment Comment fonctionne le Xenical et aussi le the amincissant Lida daidaihua a base de plantes naturelles. 

Dans quels cas ce médicament est-il déconseillé ? Abstenez-vous d'employer la propivérine dans les circonstances ci-après :

une allaitement; une allergie au sémaglutide, ou à l'un des ingrédients du médicament; des antécédents personnels ou familiaux de cancer de la thyroïde; une grossesse; néoplasie endocrinienne multiple de type 2,

Quels sont les effets secondaires possibles de ce médicament ? Beaucoup de médicaments peuvent provoquer des effets secondaires. Un effet secondaire est une réponse indésirable à un médicament lorsqu'il est pris à des doses normales. Il peut être léger ou grave, temporaire ou permanent. Les effets secondaires énumérés ci-après ne sont pas ressentis par toutes les personnes qui prennent ce médicament. 

une altération des sensations gustatives; une baisse de l'appétit; des brûlures d'estomac; de la constipation; un dérangement d'estomac; une diarrhée; une douleur gastrique; des éructations ou de la flatulence; de la fatigue; de la nausée; une perte de poids; une sensation de ballonnement; des vomissements.

D'autres agents peuvent-ils interagir avec ce médicament ? Il pourrait se produire une interaction entre ce médicament et l'un des agents ci-après : l'acide acétylsalicylique (AAS); les agonistes du récepteur du peptide-1 de type glucagon (GLP-1) (par ex. le dulaglutide, le liraglutide); les analogues de la somatostatine (par ex. la lanréotide, l'octréotide, la pasiréotide); les antibiotiques de la famille des quinolones (par ex. la ciprofloxacine, la lévofloxacine, la moxifloxacine, la norfloxacine); les antipsychotiques (par ex. l'aripiprazole, la cariprazine, la clozapine, l'olanzapine, la quétiapine, la rispéridone); le basiliximab; les bêtabloquants (par ex. l'acébutolol, l'aténolol, le carvédilol, le labétalol, le propranolol, le sotalol); le bismuth sous-salicylate; la buséréline; les corticostéroïdes (par ex. la beclométhasone, la cortisone, la dexaméthasone, l'hydrocortisone, la prednisone); le danazol; les décongestionnants (par ex. la phényléphrine, la pseudoéphédrine); le diazoxide; le disopyramide; les diurétiques (par ex. le furosémide, l'hydrochlorothiazide, l'indapamide); l'élagolix; l'épinéphrine; l'évérolimus; le glucagon; la goséréline; l'hydroxychloroquine; les inhibiteurs de la monoamine-oxydase (IMAO; par ex. le moclobémide, la phénelzine, la rasagiline, la sélégiline, la tranylcypromine); les inhibiteurs de la protéase du VIH (par ex. l'atazanavir, le lopinavir, le ritonavir, le tipranavir); les inhibiteurs des protéines kinases (par ex. le bortézomib, le céritinib, le dabrafénib, le nilotinib, le sunitinib); les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS; par ex. le citalopram, la fluoxétine, la paroxétine, la sertraline); l'insuline et les agents qui agissent en augmentant la sécrétion d'insuline (par ex. le gliclazide, le glimépiride, le glyburide); le leuprolide; la lévothyroxine; le linézolide; les médicaments antiviraux servant au traitement de l'hépatite C (par ex. l'elbasvir et le grazoprévir, le glécaprévir et le pibrentasvir, le lédipasvir, le velpatasvir, le voxilaprévir); la mifépristone; la niacine; les œstrogènes (par ex. l'œstradiol, l'éthinylœstradiol, les œstrogènes conjugués); le pegvisomant; les progestatifs (par ex. la cyprotérone, le lévonorgestrel, la médroxyprogestérone, la noréthindrone, la progestérone); le sirolimus; le somatrogon; la somatropine; le sulfaméthoxazole; le tacrolimus; le temsirolimus; la terbutaline; la testostérone; le tramadol; le vénétoclax; la vilazodone; le vorinostat. Si vous employez l'un de ces médicaments, consultez votre médecin ou un pharmacien. Dans votre cas, votre médecin pourrait vous demander de : cesser la prise de l'un des médicaments; remplacer l'un des médicaments par un autre; modifier la manière dont vous prenez l'un des médicaments, ou les deux; ne rien changer du tout.

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Il y a une partie des troubles alimentaires qui est plutôt visuelle et visible dans le sens où la restriction/crises finissent par se voir. Les variations de masse aussi des fois. Mais, il y a d'autres choses moins explicites. Déjà le mindset, les émotions que nous évoquent la nourriture ne sautent pas toutes aux yeux. Il y a aussi ces petites habitudes que l'on garde ou qu'on prend sans s'en rendre compte quand on pense s'en être sorti et qui indique qu'on a finalement toujours pas un rapport sain avec l'alimentation. Je me prends comme exemple car je me connais et je les vois de plus en plus. Dès que je mange un truc qui me fait plaisir mais qui est de l'ordre de la gourmandise ou du sucré/gras je prends ça comme une crise alors que ça n'en est pas une. Se faire plaisir c'est pas une crise, c'est le sentiment de culpabilité derrière qui induit en erreur. Je sais que j'ai besoin de contrôler ce que je mange, j'aime pas trop sortir manger dehors ou manger chez quelqu'un d'autre. J'ai du mal à faire des assiettes qui ne ressemblent pas à céréale/sucre lent - protéines - légumes fruits. Et en principe, c'est super bien, c'est bien je mange équilibré mais si je sors de cette routine alimentaire je me sens mal. Je bois jamais autre chose que de l'eau et du RedBull de temps en temps mais sinon jamais rien d'autres. Je sais pas ça me fait peur d'un jour boire occasionnellement un truc sucré pendant un repas. Également, je sais que inconsciemment je suis rassurée de savoir que je me dépense à hauteur de ce que je mange. Je compte mes bouchées. J'ai du mal à manger vite de peur de louper mon temps de satiété. J'ai souvent peur de manger plus que mon mec ou d'autres meufs. Je sais que je fume souvent quand j'ai faim quitte à avoir la nausée. J'ai souvent mal au ventre donc j'évite volontairement les trucs qui sortent de l'ordinaire par peur d'avoir mal au ventre (mais c'est psychosomatique). J'ai rarement pas la nausée après et avant les repas. Même si je mange un truc bon et que j'y pense de trop, ça me rend nauséeuse, je trouve ça fou. Je mange jamais de sauces, d'assaisonnements, je sucre pas grand chose, je sais qu'en soi c'est de bonnes habitudes mais c'est qu'au delà de ça, ça m'angoisse si je ne le fais pas. J'ai des aliments réfuge. J'essaie de manger le plus équilibré et brut possible quitte à me frustrer mais sinon j'ai du mal. Je ne suis pas à l'aise de manger des plats cuisinés de grandes surface par exemple. Tout ça évidement, ça ne compte pas quand je ne suis pas seule, je mange peu importe ce que c'est, mais ce serait mentir de dire que ça ne me fait pas me sentir mal. Pour le coup, je suis pauvre mais alors je peux dépenser dans la bouffe parce que j'ai besoin de légumes/fruits/trucs bruts et c'est ce qui coûte le plus cher. Et en fait, ça paraît rien, même on dirait que je mange super bien et c'est peut-être le cas, le truc c'est que j'ai toujours 100 dilemme dans la tête et bouleverser mes habitudes alimentaires c'est quelque chose de compliqués. Et je sais que je suis pas la seule. J'ai pas de problème avec les calories, ou me peser, enfin je n'ai plus ces problèmes plutôt mais tout le reste oui. Tout le monde dit que j'ai une alimentation équilibrée mais triste et fade mais ça me réconforte énormément.

[justforbooks]

La baguette de pain française inscrite au patrimoine immatériel de l’humanité par l’Unesco

Tous les jours, quelque 12 millions de consommateurs français poussent la porte d’une boulangerie, et plus de 6 milliards de baguettes sortent des fournils chaque année.

Elle est un emblème dans le monde, désormais reconnu, de la vie quotidienne des Français. La baguette de pain a été inscrite mercredi 30 novembre au patrimoine immatériel de l’humanité par l’Unesco. L’organisation, qui honore avant tout les traditions à sauvegarder plus que les produits eux-mêmes, a distingué les savoir-faire artisanaux et la culture entourant cet élément incontournable des tables françaises.

Avec sa croûte croustillante et sa mie moelleuse, la baguette, apparue au début du XXe siècle à Paris, est aujourd’hui le premier pain consommé dans le pays. Tous les jours, 12 millions de consommateurs français poussent la porte d’une boulangerie et plus de 6 milliards de baguettes sortent des fournils chaque année. Acheter du pain est ainsi une véritable habitude sociale et conviviale qui rythme la vie des Français.

Sur Twitter, le président Emmanuel Macron a salué « 250 grammes de magie et de perfection dans nos quotidiens. Un art de vivre à la française », ajoutant : « Nous nous battions depuis des années avec les boulangers et le monde de la gastronomie pour sa reconnaissance. La baguette est désormais au patrimoine immatériel de l’Unesco ! »

« C’est une reconnaissance pour la communauté des artisans boulangers-pâtissiers. (…) La baguette, c’est de la farine, de l’eau, du sel, de la levure et le savoir-faire de l’artisan », s’est félicité le président de la Confédération nationale de la boulangerie-pâtisserie française, Dominique Anract, dans un communiqué.

« C’est effectivement une sorte de consécration », se réjouit Priscilla Hayertz, boulangère à Paris. « C’est un produit de base qui touche toutes les catégories socioculturelles, que l’on soit riche, pauvre… peu importe, tout le monde mange de la baguette. »

« Belle reconnaissance pour nos artisans et ces lieux fédérateurs que sont nos boulangeries ! », a abondé la ministre de la culture, Rima Abdul Malak. Avec cette inscription, « l’Unesco souligne qu’une pratique alimentaire peut constituer un patrimoine à part entière, qui nous aide à faire société », a déclaré Audrey Azoulay, directrice générale de cette agence de l’ONU.

La baguette « tradition » encadrée par décret depuis 1993

Le choix de présenter la candidature de la baguette de pain avait été effectué au début de 2021 par la France, qui l’avait préférée aux toits de zinc de Paris et à une fête vinicole jurassienne.

Cette reconnaissance est particulièrement importante compte tenu des menaces qui pèsent sur ce savoir-faire, comme l’industrialisation et la baisse du nombre de boulangeries-pâtisseries, surtout dans les communes rurales. En 1970, on comptait quelque 55 000 boulangeries artisanales (une boulangerie pour 790 habitants) contre 35 000 aujourd’hui (une pour 2 000 habitants), soit une disparition de quatre cents boulangeries par an en moyenne depuis une cinquantaine d’années.

En constante évolution, la baguette « de tradition » est strictement encadrée par un décret de 1993, qui vise à protéger les artisans boulangers et leur impose en même temps des exigences très strictes, comme l’interdiction des additifs. Elle fait aussi l’objet de concours nationaux, lors desquels les candidates sont tranchées en longueur pour permettre au jury d’évaluer l’alvéolage et la couleur de la mie, « crème » dans l’idéal.

Il peut y avoir un alvéolage régulier, dit « nid d’abeilles », avec des petits trous identiques, ou des trous moyens, plus gros, plus petits, selon le choix de chaque boulanger. S’il n’y a pas d’alvéoles « partout », le jury est formel : le pain a été mal façonné. Les compétiteurs travaillent à partir des mêmes produits, mais les baguettes sont toutes différentes. Chacun a sa petite touche particulière, par exemple sur le coup de lame, signature du boulanger.

La consommation de la baguette en déclin

Il est facile de rater une baguette, même pour les plus aguerris. « On est très dépendant de la météo. On doit prendre [en compte] la température des pâtes, de l’eau, du fournil », expliquait en 2019 à l’Agence France-Presse (AFP) le boulanger parisien Jean-Yves Boullier. « Idéalement, il faudrait qu’il fasse chaud, mais pas plus de 22 °C, humide mais pas trop. Sinon, les pâtes relâchent et le pain se ramollit », ajoutait-il. Outre les gestes indispensables comme un pétrissage lent, une longue fermentation, un façonnage à la main et une cuisson dans un four à sole, tout repose sur un savoir-faire, expliquent les professionnels.

Le mot baguette apparaît au début du XXe siècle et ce n’est qu’entre les deux guerres qu’il se banalise, souligne Loïc Bienassis, de l’Institut européen de l’histoire et des cultures de l’alimentation, qui a fait partie du comité scientifique ayant préparé le dossier pour l’Unesco. « Au départ, la baguette est considérée comme un produit de luxe. Les classes populaires mangent des pains rustiques qui se conservent mieux. Puis la consommation se généralise, les campagnes sont gagnées par la baguette dans les années 1960-1970 », explique-t-il

Désormais, la consommation de la baguette décline, surtout dans les classes aisées urbaines qui optent pour les pains au levain, plus intéressants du point de vue nutritionnel, selon M. Bienassis. De plus, « les céréales ont remplacé les tartines, les hamburgers supplantent le jambon-beurre », conclut-il.

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[bloodunicorn]

TW pavé

Trajet en voiture, retour du festival (4 concerts)

En rentrant :

Prendre un laxatif

Me laver les dents

Est-ce qu'avoir dansé/bougé autant + le laxatif suffira pour compenser le sandwich au falafel de ce soir ?

La crêpe au nut, je ne regrette pas

Invité surprise (ou pas) : mini crise d'hyperphagie

La crise s'invite à mon anniversaire

La crise me souhaite un joyeux anniversaire

Est-ce que je m'offre une crise pour mon anniversaire ?

La journée vient à peine de commencer, n'a même pas véritablement commencé.

J'ai peur de jusqu'où je peux aller

Mauvaise idée n°1 : accepter une bière et la laisser sans surveillance pour aller danser

(elle s'est renversée sur mon sweat :()

Mauvaise idée n°2 : apporter de l'argent

(j'ai acheté ce ptn de sandwich au falafel)

J'ai pris quasiment tous les flyers de prévention de diverses drogues

Je viens cependant de prendre la meilleure : la musique et particulièrement en live

Ma passion : regarder les gens danser

Ma deuxième passion : danser à côté de quelqu'un qui kiffe autant que soit

Troisième passion : vivre ce moment

Au début le plus fort a été le son qui me pénètre le corps, l'âme, le cœur

Plus tard c'était le mouvement de mon corps, entraîné par cette musique et cette pulsation à laquelle il est impossible de s'extraire

Et en plus je continue, j'suis une merde

Trois schtroumphs, 3/4 banane séchée longue, un bout d'ananas séché

J'ai envie de pain et de fromage

J'ai envie de mourir

Un quatrième schtroumphs :(

Et j'explique à mon père déjà inquiet que ma relation avec la nourriture est tout sauf saine

Mon comportement, mes habitudes alimentaires

Pour lui, pour eux tous, seule la volonté suffit à changer.

Serait-ce réellement aussi simple ?

J'ai tellement envie de manger de la merde, c'est terrible

Je dois m'empêcher, je dois arrêter, je peux encore endiguer, ça peut être moins grave

Je ne peux m'empêcher d'avoir peur en voiture la nuit

Pourtant je m'en fiche de mourir

Ce serait quand même le scénario d'un mauvais film

Mini victoires :

Ne pas avoir miam tous les oignons grillés tombés au fond du sachet où était le sandwich

Ne pas m'être forcée à finir la banane séchée

Je me suis surprise à espèrer qu'on me kidnappe

6ème schtroumphs

J'aurais mieux fait de prendre des frites bordel de merde

7, 8, 9

Tuez moi

Ou, je me gave de tramadol et je vomis

Chez mon frère, je pourrai essayer de ne rien bouffer pendant plusieurs jours

Si j'y arrive

Si et seulement si...

J'ai envie d'écrire sur la musique et sur cette soirée

Je regarde la route qui serpente en montant

Je regarde le précipice qui apparaît parfois

La voiture s'enfonce dans la forêt qui nous entoure et nous avale tout entier

Souvent je n'aime pas avoir un corps

Je n'aime pas être en vie

J'aimerais mourir autant pour moi que pour les autres

J'espère avoir la force, la motivation, l'énergie, l'espace et le temps nécessaire pour me couper avant de dormir

Je pense déjà à ce que je pourrai manger en rentrant