#dlaczego tak jest

[blueflyingturtleontheway]

Gdybym piła kielicha za każdym razem kiedy Jarema kogoś całuje albo czule przyciska do piersi, byłabym pijana w trzy dupy przed końcem rozdziału

[wodnikszuwarek]

lusieńka

[persistent-wallflower]

Eh I used to think that I was mostly immune to this, but truthfully this year it's been challenging to see my friends living their best summer lives with their friends on sm and not feeling really quite bad about myself in comparison.

[natzx]

dobra, bo zaraz nie wytrzymam. otóż posiadam pewien problemu do wokulskiego, a konkretnie to tego jaki bywa ślepy. chodzi mi tutaj o jego relacje z rzeckim, gołym okiem widać jak bardzo ignacy troszczy się o stacha, a ten albo tego nie widzi, albo to ignoruje. bo co to za przyjaźń kiedy nie mówisz swojemu przyjacielowi, że kupujesz kamienice i ten biedak musi się tego dowiadywać od osób trzecich. w ogóle rzecki to cudny człowiek i zasługuje na dużo miłości <3

[terazodchudzanie-blog]

Silvet - dlaczego jest tak popularny? Rozbijamy mit na drobne kawałki

Silvet to suplement diety, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród osób pragnących zrzucić zbędne kilogramy. Często określany jest jako "najskuteczniejszy" czy "najpopularniejszy" preparat wspomagający odchudzanie. Ale czy rzeczywiście zasługuje na tak głośne miano? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Dlaczego Silvet jest tak popularny?

Opinie użytkowników: W sieci można znaleźć wiele pozytywnych opinii na temat Silvetu. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie z nich są obiektywne. Część może być wynikiem efektu placebo lub sponsorowanych kampanii.

Dostępność: Silvet jest łatwo dostępny w wielu sklepach internetowych i stacjonarnych, co dodatkowo zwiększa jego popularność.

Co zawiera Silvet? Czy jest skuteczny?

Skład Silvetu może różnić się w zależności od konkretnego produktu, jednak najczęściej znajdziemy w nim:

Ekstrakt z zielonej herbaty: Ma właściwości termogeniczne, czyli przyspiesza metabolizm i może wspomóc spalanie tłuszczu.

Kofeina: Działa pobudzająco, zwiększa wydolność organizmu i może chwilowo tłumić apetyt.

Chrom: Reguluje poziom cukru we krwi, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu na słodkie.

Inne składniki: Często dodawane są również ekstrakty z guarany, pieprzu czarnego czy innych roślin o potencjalnym działaniu odchudzającym.

Czy te składniki gwarantują skuteczność Silvetu?

Indywidualne różnice: Skuteczność suplementów zależy od wielu czynników, takich jak indywidualne predyspozycje, tryb życia, dieta czy obecność innych chorób.

Co zamiast Silvetu?

Jeśli chcesz schudnąć, zamiast sięgać po magiczne pigułki, skup się na:

Zbilansowanej diecie: Ogranicz spożycie produktów przetworzonych, cukru i tłuszczów nasyconych. Zwiększ ilość warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów i zdrowych tłuszczów.

Regularnej aktywności fizycznej: Ćwiczenia aerobowe i siłowe pomogą Ci spalić kalorie i zbudować mięśnie.

Zdrowym stylu życia: Zadbaj o odpowiednią ilość snu, redukcję stresu i regularne badania kontrolne.

Suplementy diety mogą być dodatkowym wsparciem, ale nie zastąpią zdrowych nawyków.

Podsumowanie

Silvet jest popularnym suplementem diety, ale jego skuteczność nie została jednoznacznie potwierdzona przez badania naukowe. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej postawić na zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i ewentualnie skonsultować się z dietetykiem. Pamiętaj, że nie ma magicznych środków na utratę wagi.

Ważne: Przed rozpoczęciem stosowania jakiegokolwiek suplementu diety, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

[dumkana16]

wavy curly discourse is insane. musi być oddzielone bo trzeba inaczej o nie dbać pls. pls!!!!!!!!!!! i potem wavy girls będą używać rad/sposobów curly girls i dziwić się że gówno im wyszło i na odwrót. po to jest oddzielenie a nie żebyś płakała o ""curl police"". the curl police is in your head because you're insecure about your hair lol sorry ludzie nie mówią żeby to oddzielać i że coś źle robisz żeby robić przykrość (zazwyczaj) tylko żeby było sensownie tak jak z porowatością

[situationshippotemkin]

zrzygam się

[misialean]

‼️100 powodów dlaczego masz schudnąć.‼️

(Post z okazji 100 obserwujących dziękuję kocham was)🩷🩷🩷

TW ED 🦋 Post Motywacyjny!

Ubierzesz to co tylko chcesz

Nigdy nie zasłonisz brzucha przy siadaniu

Zazdrosne spojrzenia

Nikt nie powie o twoim chłopaku "ważne ze jest szczęśliwy"

Będziesz ładniejsza od tych które cię gnębiły

Chuda twarz, kosci policzkowe

Komplementy "chudzinka"

Będą cie nosili na rączkach, baranach

Będziesz zawsze ładniejszą, chudszą przyjaciółką

Będziesz siedziala u kogos na kolanach bez dawania duzego ciężaru

Jak ktoś będzie tłumaczył jak wygladasz powie coś w stylu "ta taka bardzo chudziutka"

Juz nie ty zazdrościsz innym a oni tobie

Będziesz wrzucała śliczne tiktoki / posty na insta

Komentarze "zazdro figury laska" "moje kompleksy mają kompleksy

Jak zaginiesz na ogłoszeniu będzie "szczupła" zamiast "średnia postura ciala"

Powiesz ile ważysz bez zaniżania albo wstydu

Jesli masz inne dobre predyspozycje będziesz mogła zostać MODELKĄ

Nigdy wyciągniętego brzucha

Związane włoski, bo przecież twoja twarz nie będzie juz gruba

Nie będziesz wstydzić sie nagości

Najlepsza na zdjęciach klasowych

Wyglądanie dobrze na zdjęciach które ktoś ci zrobił

Przerwa między nogami

Ktoś obejmie twoją talie jedną ręką

Chude rączki, dłonie, palce

Płaski brzuch nawet po posiłku

+100 do prawdopodobieństwa ze starzy znajomi, ex chłopak na ciebie zwrócą uwage

+10000 do PEWNOŚCI SIEBIE

Jednym wyzwiskiem w twoją strone będzie np "patyczak" XD

JEDZENIE PUBLICZNIE BEZ WSTYDU

Będziesz podziwem dla nowych motylków

"Boże ty cos jesz?!"

"Ale leciutka"

Glow up

Zaczną zwracać na ciebie uwage WSZYSCY

Będziesz wygladac zawsze słodko

Będziesz drobniutka nawet przy "normalnych osobach"

Przywrócisz życie starym kilka rozmiarów za małym ciuszką

Obcisła sukienka na tobie..

Będziesz wyglądała ślicznie nawet w skinny jeans

Najlepsza figura w klasie

Najlepsza figura w gronie znajomych

Problemy z samooceną znikną

Będziesz tak chuda ze ta paczka jebanych chipsów na które masz TERAZ ochote wtedy nie zrobi ci już takich problemów

Będziesz widzieć te kości o które tak błagasz

Nigdy juz nie poplaczesz sie przez to jak wyglądasz

Ktoś cię kurwa POKOCHA

Będziesz miała na codzień sytuację gdzie na ciebie gwizdają

Będą podbijać po instagrama

Będziesz zajebiście prezentować sie na plazy w stroju kąpielowym

Będziesz najlepszą wersja samej siebie

Udowodnisz WSZYSTKIM ze umiałaś

Udowodnisz to SAMEJ SOBIE

Rozmiar XXS

Będą tobie oddawać ciuchy które na nich już są za małe, bo ty chudzina to wejdziesz.

Będziesz sie ubierała w jakim stylu chcesz

Nigdy nie usłyszysz wyzwiska "gruba, tłusta, ulana"

Będą przy tobie czuć sie brzydko (so toxic ale teraz TY takim zazdrościsz)

Niektóre najmniejsze rozmiary będą ci wręcz spadać z dupy

Będziesz malutka przy swoim crushu/ chłopaku (perfect couple goals)

Obejmiesz nadgarstek kciukiem i wskazujacym palcem

Ktoś po długim nie widzeniu cię, powie ze cie nie poznał

Twoje UGW stanie sie tym co widzisz po wejściu na wage

Noszenie spodni z niskim stanem

Noszenie legginsow

Będą zawsze pytali "Czy nie jesteś głodna"

Będziesz mogła wszędzie eksponować swoje ciało z ogromną dumą

Będziesz mogła spotykać sie ze znajomymi w miejscach typu BASEN, JEZIORO itd.

Thinspø dla innych

Twoja twarz od dołu wciąż będzie wyglądała ślicznie bez żadnej fałdy

Ubierzesz sie nawet na dziecięcym

Będziesz warzyła tyle co dzieci

Zmieścisz sie w jakichś ciasnych miejscach i będziesz mogła sie wszędzie dostawać

Będziesz mieściła sie w koreańskich standardach piękna

Będą cie pytali czy nie bierzesz narkotyxkow bo jesteś TAKA WYCHUDZONA

Wtedy jak zdarzy ci sie przytyć 3-4 kilo nie bedzie robiło ci takiej różnicy jak teraz i nie będzie juz to tak straszne

Twoim ulubionym widokiem stanie sie ten w lustrze

Wystające obojczyki, kosci szyi, biżuteria na tym..

Będziesz umiała SAMA O SOBIE dobrze powiedzieć

Będziesz juz umiała wymienić co w sobie lubisz

Zarysowana żuchwa, będziesz wyglądać dobrze z profilu

Wszystkie dziewczyny będą mówić ze "chciałyby byc takie chude jak ("twoje imie*)"

Będzie ci chłodniej w upalne dni

Będziesz sie mniej pociła

Będziesz mogła nagrać tiktoka w którym pokażesz JAK DUŻY GLOW UP przeszłaś.

Twoje obecne kompleksy mogą byc tym co będziesz lubiła w sobie najbardziej jak schudniesz

Jak masz rodzeństwo będziesz tym chudszym/ ładniejszym bratem/ siostrą.

Twoje dwa uda będą jak teraz jedno

Niektórzy będą trzymali w galerii twoje zdjęcia aby się zmotywować

Jak będzie trzeba będziesz mogła jechać u kogos na bagażniku od rowera bo przecież "i tak nie robisz przeciążenia"

Będą mowili o tobie te piękne porownania "chuda jak patyk" 'lekka jak piórko"

Będziesz miala figure taką jak te wszystkie dziewczyny z tumblera/ pinteresta którym zazdrościłaś

Już nie będziesz w stanie złapać swojego tluszczu z ciala w dłonie

Nawet w kurtkach, duzych ubraniach nie będziesz wyglądała grubo

Jeśli usłyszysz śmiechy lub wyzwiska ze względu na wygląd nie będziesz miala wrażenia ze to o tobie.

Bedziesz mogła na kimś się położyć

Wyladniejesz na tyle ze na profilowym na tumblerze juz będziesz mogła mieć siebie

Twoja buźka będzie tak chudziutka ze juz dziubek na zdjęciu nie będzie ci potrzebny

Twoim jednym problemem będzie to że jesteś tak chuda że jak nikt ci nic nie pożyczy bo nie ma takiego małego rozmiaru ubrań

100. NIE BĘDZIESZ GRUBĄ SZMATĄ

🦋🦋🦋POWODZENIA 🦋🦋🦋

[nelasqx]

,,Liczby nie kłamią.

Każda kaloria to decyzja, każdy krok to krok bliżej ideału. Nic smakuje tak dobrze jak kontrola. Spójrz na siebie dzisiaj – to nie jest twoja ostateczna forma. Jutro będziesz lżejsza. Jutro będziesz bliżej swojego celu. Wszystko, czego potrzebujesz, masz w sobie – siłę, wolę, głód. Nie pozwól sobie na słabość, bo słabość to porażka, a ty jesteś ponad to. Pamiętaj: nikt nie zauważa ciężaru, który tracisz – dopóki nie staniesz się niezapomniana.”

,,Motywacja na dziś: Bądź lepsza niż wczoraj”

1. Przypomnij sobie swój cel.

Każda sekunda, każda decyzja to krok w stronę perfekcji. Zasługujesz na to, by być najlepszą wersją siebie.

2. Odrzucaj pokusy.

Zastanów się, co da ci jedzenie? Kilka sekund przyjemności? Teraz pomyśl o godzinach satysfakcji z tego, że się powstrzymałaś.

3. Planuj wszystko.

Zapisuj, ile jesz, ile się ruszasz. Kontrola to potęga – nic nie może wymknąć się spod niej.

4. Szukaj inspiracji.

Zdjęcia, cytaty, historie ludzi, którzy osiągnęli swoje cele. Przypominaj sobie, że to możliwe – oni dali radę, ty też możesz.

5. Bądź twarda.

Głód to przyjaciel, nie wróg. To przypomnienie, że masz władzę nad sobą. Nie bój się go – obejmij go.

6. Zadbaj o swoje rytuały.

Pij zimną wodę – spala kalorie. Unikaj miejsc, które mogą kusić. Każda rutyna to klucz do sukcesu.

7. Pamiętaj: rezultaty są twoją nagrodą.

To nie jest kwestia przypadku ani szczęścia – to ciężka praca. Patrz w lustro i przypominaj sobie, dlaczego zaczęłaś.

“Ty decydujesz, kim się staniesz. Nikt nie zrobi tego za ciebie. Perfekcja jest w twoim zasięgu – ale tylko jeśli na nią zasłużysz.”

Chudej nocy motylki <3

[loselily]

Cześć kochani tu Lily

Porozmawiamy dziś o skutkach i romantyzowaniu Any

Dlaczego taki temat?

Ostatnio dużo grup ludzi do nas dołącza. Niestety nie przez to że wyszukali nas w Internecie lub już trochę się odchudzają a przez tiktoka. Nie znając skutków myślą że jest tak kolorowo. Już na nie jednej grupie znalazłam się z przypadkami że ludzie nie byli świadomi nawet że są takie skutki uboczne co uważam za niedopuszczalne.

Skutki zniżania się wagi?

Może zacznijmy klasycznie.

1. Wypadają wam włosy. Nie mówię tu o kilku włosach na szczotce tylko wypadają wam garściami.

2. Występuje owłosienie na nogach rękach nieraz nawet twarzy. Dlaczego? Dlatego że nasz organizm chce się ocieplić zazwyczaj to tłuszcz robi za ocieplenie nas a jak go nie ma w takiej ilości organizm robi nam owłosienie jako formę ochrony

3. Macie dobry metabolizm? To po jakimś czasie nie będziecie go mieć. Metabolizm spowalnia się wraz z schudnięciem a tak właściwie głodówkami.

4. To chyba znane brak miesiączki co w przyszłości może doprowadzić że będziecie bez płodne

5. Nie macie odpowiednich witamin więc często będziecie odczuwać zmęczenie, kości zaczną was boleć i nieraz będą pojawiały się pryszcze (nie u każdego ale nieraz się to pojawia)

6. Omdlenia

Romantyzowanie?

Zacznę głodówkę to przecież takie fajne szybko schudnę.

Otóż nie, często jest jednak tak że głodówki są przerywane zaczynamy się objadać. I mimo że schudliśmy i tak przytyjemy to jest tzw efekt jojo.

Szczerze większość ludzi których poznałam tak naprawdę po czasie ma dość ale Tumblr i ana tak im weszły do umysłu że nie umieją już przestać bo znają każdą kalorie zamiast jedzenia widzą cyferki codziennie rano biegną na wagę obliczając ile schudli. A jak będzie większa liczba to zaczynamy ćwiczyć.

Dużo ludzi chce też aby schudnąć z nadwagi do normalniej. Nie w Anie. Po czasie mimo że na początku będą obrzydzały was zdjęcia kości zaczniecie je lubić nie będziecie dążyć do normalnej wagi . BA jak pojawi się normalna będziecie nad tym ubolewać bo mieliście np. Niedowagę a po czasie chcecie wygłodzenie.

Dużo nowych „motylków” uważa że 1000 kcal jest to dużo otóż to też głodówka nic wam nie da to jak będziecie głodować i później żreć z 3000 przez binge.

To samo się tyczy z zaglądaniem komuś do talerza i posty typu „moja przyjaciółka dziś zjadła całą czekoladową babeczkę i kinger kanapkę a popiła to cola nie zero! Jak tak można!” Można bo to są ZDROWI ludzie.

Mam nadzieję że osoby które trafiły tu przez tiktoka i romantyzują to przeczytają ten post i jeszcze raz się zastanowią nad wejściem do naszej społeczności ja teraz z wami się żegnam do następnego postu kochani buziaczki

[miss-howletts]

Nie żryj tego banana bo to cukier i przytyjesz!

Siem. To będzie taki luźny wpis. Natknęłam się dzisiaj na posta typu "moje safe food" gdzie wymienione były owoce w dużej części i po wejściu w strefę komentarzy było sporo takich w stylu:

"Ale jedzenie owoców wcale nie jest takie ok, bo to też jest cukier więc i tak możesz przytyć lol"

Dobra, myślę że temat trzeba wyjaśnić bo ludzie znowu sieją farmazon i straszą innych - cukier cukrowi nie równy. Owoc owocowi nie równy.

Zacznijmy od podstaw: są cukry proste i złożone (monosacharydy i disacharydy). Cukier zawarty w owocach nazwany fruktozą zalicza się do cukrów prostych.

No dobra, ale to wciąż cukier, więc dalej jest zły. I co za różnica czy zjem słodkie winogrono czy batona, wyjdzie na to samo, nie?

Nie! Zacznijmy od tego, że owoce to nie sam cukier jak np. mamy w batoniku. Owoce to bomba witamin, antyoksydantów, błonnika i innych skladników odżywczych których nie znajdziemy np. w snickersie czy ciastku. I jest to bardzo ważne. Dlaczego?

Ponieważ kiedy mamy mega ochotę na słodkie i zjemy ciastko czyli tzw "puste kalorie" nasz organizm dostanie szoku, nagłego skoku cukru, który potrwa tylko chwilę po czym znowu będziemy mieli ochotę na słodkie. Natomiast owoce, które zawierają min. błonnik nie dostarczą nam tak gwałtownego wzrostu i spadku cukru we krwi. Będzie on uwalniał się równomiernie, wolniej przez co będziemy usatysfakncjonowani na dłużej.

Prawdą jest, że cukier pochodzący z owoców jest metabolizowany w naszym organizmie tak samo jak inne cukry proste. Jednak owoce zawierają błonnik pokarmowy, który wydłuża trawienie, spowalnia rozkład cukrów w jelitach i tempo ich wchłaniania do krwioobiegu.

I to takie basic. Dlatego pls. nie siejmy farmazonu i nie straszmy innych, że po zjedzeniu banana przytyją od cukru w nim zawartego i "to wszystko jedno czy zjesz jabłko czy czekoladę, bo cukier to cukier".

Masz, zjedz se owocka: 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🥝🫐🍓🍒🍑🍐🍏🍎🍅🥥🍋‍🟩

[bycie-narcyzem-to]

bycie narcyzem to gdy twój rozum i uczucia nie są ze sobą połączone

Npd culture is having a disconnect between what you know is logically right and what you feel

.

[sn13zynka]

ciągle się zastanawiam dlaczego jest mi tak zimno, ale już wiem, że to dlatego, że ana jest blisko mnie

[sk11nnyblog]

zastanawiam sie kurwa dlaczego ludzie tak bardzo żartują sobie z ed. doslownie dzisiaj moja kolezanka mowila mi ze jej kuzynka nie jadła nic przez 3 dni bo musi dobrze wygldać dla chłopaka i ja niby ją rozumiem ale kurwa jak mozna sie takim czymś chwalić na prawo i na lewo XDDD i po tym ta moja koleżanka jeszcze powiedziała mi że dawaj my też to robimy i się smiala, a najlepsze jest to, że ona sama repostuje jakieś tik toki o tym, że coraz mniej je i że kocha uczucie głodu i w ogóle tego typu XD. ja rozumiem, że mogłaby mieć problemy z jedzeniem, ale to dlaczego je wyśmiewa… szczerze nie wiem czy ta jej kuzynka jest gorsza, że się każdemu chwali takim czymś, czy moja koleżanka, bo się z tego śmieje. naprawdę co jest z ludźmi nie tak..

[matkcboszz]

DLACZEGO WARTO SCHUDNĄĆ DO WIELKANOCY 2024?

🦋żeby czuć kości zamiast tłuszczu

🦋aby rodzina z którą widujesz się dwa razy w roku zobaczyła, że coś wkońcu robisz z życiem

🦋żeby ubrać się jak chcesz w święta bez poczucia, że wyglądasz głupio bo i tak widać twój tłuszcz

🦋żeby mieć przerwę miedzy udami i szczupłe nogi

🦋kupić nowe ciuchy na wiosnę (bo robi się coraz cieplej)

🦋mieć wychudzoną twarz

🦋żeby czuć satysfakcję, że schudłxś

🦋żeby zamiast usłyszeć „jesteś grubx” zobaczyć ich reakcje gdy zobaczą ile schudłxś

🦋żeby nie przejmować się czy jestes za ciężka gdy ktoś cię podnosi

🦋żeby wyglądać dobrze we wszystkim co zobaczysz w sklepie

🦋żeby móc ubrać w wakacje spodenki i topy bez dziwnych spojrzeń

🦋żeby być chudszym od tej jednej koleżanki

🦋żeby posiadać kontrole nad jedzeniem

🦋dla niego

🦋”wow schudłxś?”

🦋”a ty coś w ogóle jesz”

🦋aby ONI ci zazdrościli

🦋żebyś mogła patrzeć na swoje odbicie z dumą

🦋chude palce

🦋owijanie nadgarstki palcami

🦋chodzenie w bluzach w lato>>

🦋kupowanie słodyczy bez poczucia, że ktoś patrzy na twoje tłuste ciało

🦋samokontrola

🦋aby BYĆ MOTYLKIEM

[00hannah0010]

Dlaczego tak wiele wiele osób na Tumblr ktore chorują na ed ma co tydzień binge

Co chwilę widzę posty typu

"Rodzice kazali mi zjeść XXX" lub

"Byłam gdzieś tam i musiałam zjeść XXX"

Ale to nie jest złe, bo jakby okej zjeść trochę kalorycznego jedzenia ale one dosłownie się nim opychają a później cisną po swojej rodzinie i znajomych że przez nich przytyją

Damn