#cbdのある生活

[flowercoffeebb]

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New BEANS from our partner roaster SINGLE O @singleo_japan .

新しくザンビアがラインナップしました✋

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◼︎ ZAMBIA Isanya & Nsunzu Estate - Washed

FLAVOR NOTE: Black cherry, Stone fruits, Brown sugar, Rich mouthfeel

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VARIETY: Catimor 129, Java

PROCESS: Washed

AREA: Northern Province of Zambia

PRODUCER: Northern Coffee Corporation Ltd (Olam)

ALTITUDE: 1400 - 1600 m

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　ザンビア北部に位置するNorthern Coffee Corporation Ltd. （NCCL, 現在は国際的コーヒー企業Olamの傘下）が保有するウォッシングステーション（Ngoli、Isanya、Kateshi、Luombe、Nsunzu）のうちIsanyaとNsunzuからのロットです。

　NCCLは ザンビアにおいての高い生産量を誇る有数の生産者です。ウエットミルとドライミルを保有しており、Washed以外にもNatural、Honey、そして近年ではAnaerobic fermentation（嫌気性発酵）を用いた精製にも取り組み、多様な風味を作り出して商品に付加価値をつけることで、収入の向上を目指しています。農園は2016年にはレインフォレストアライアンスの認証を取得し（現在は独自規格にシフトしています）、環境や農家の生活に配慮した持続可能なコーヒー栽培を目指しています。労働環境の改善のため、無料での薬、医療の提供や、労働者の子供のための託児所の設置、また女性の活躍の場の創造を進めています。

　1950年代に、宣教師たちによってコーヒー栽培が紹介され、1970年代から事業化が進んだザンビアコーヒー。一時はアフリカを中心に猛威を振るったCBD（Coffee Berry Disease）の影響で生産量が激減、危機に瀕しましたが、ザンビアコーヒーの高いポテンシャルに期待を寄せる国際的コーヒー企業のOlamがコーヒー事業再生に乗り出し、今回のクロップを生産する地元企業NCCLを買収するなど 内外での取り組みが進み今に至っています。当初は高収量と効率が重要視されていましたが、上述のとおり 足もとでは品��志向の生産や小規模農家の支援が進み、ザンビアコーヒーは着実に成長してきています。

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☕️ Single Origin Coffee Line-up

[Single O]

　T) ETHIOPA Shantawene - Washed ←残りわずか

　T) KENYA Mungaria Factory - Washed

　N) COSTA RICA Finca La Julia - Natural(Double Diamond Process) ←残りわずか

　T) COLOMBIA Manos Juntas Micro Mill - Natural

[Headlands Coffee]

　C) DEADLY DECAF Mexico - Washed ←Last 5 shots

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Categories

　T) The Specialty ...Terroir

　C) Conceptual ...Sorting, Technology transfer

　N) New Wave ...Innovative approach

　S)) Special ...Winning lot, Top specialty

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FLOWER COFFEE / BREW BAR

　Weekday 10:00 - 18:00

　Weekend/ Holiday　9:00 - 17:00

　店舗休: 6月: 28日

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　※ 安全面を考慮し 警戒レベル3以上の悪天候が見込まれる場合には予報に沿って営業スケジュールを調整します（なるべく早く店頭張り紙、SNS、Googleにて情報発信します）

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神奈川県茅ヶ崎市東海岸北1-7-23 雄三通り

　🚃 JR茅ヶ崎駅 歩8分

　🚲 駐輪可 3台まで

　🚗 駐停車不可（近隣駐車場をご利用ください、参考: 三井リパーク ¥200-/h）

　🦠 周囲に配慮あるご利用をお願いいたします

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#thanxalways #newbeans #singleo #zambia #northerncoffeecorporationltd #olam #isanya #nsunzu #catimor129 #java #washed

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#specialtycoffee #singleorigin #coffee #headlandscoffee #hario #takahiro #mahlkonig #ditting #lamarzocco #pesado #origami #kinto #flowercoffeebb #everydaybeautiful #shonan #chigasaki #yuzostreet

[cosmeoven]

【CBDのスキンケアへの抗酸化効果：他成分を凌駕するポテンシャル】

近年、CBD（カンナビジオール）はヘンプ植物から抽出される非精神活性成分として、美容と健康の分野で大きな注目を集めています。

日本でのCBD製品はおおよそですが、内服用のインナーケアアイテムが30-40％、スキンケア製品が60-70％とスキンケア製品の展開が比較的多い様子。

東京大学の臨床カンナビノイド学講座では、CBDの皮膚に対する有効性についての研究が進められています。私もその研究に研究員として約1年ほど携わっており、CBDが表皮細胞や真皮の繊維芽細胞、毛の細胞、歯肉や幹細胞にどのような作用を及ぼすかを調査するサポートをしていました。その結果、非常に興味深いデータが得られました。

まず注目すべきは、CBDの抗酸化力です。紫外線や酸化ストレスによる活性酸素の増殖が老化の主要な原因となることはよく知られていますが、CBDはこの活性酸素に対して非常に効果的に働くことが確認されました。ビタミンEやコエンザイムQ10などの従来の抗酸化成分が活性酸素を約3-7％低下させるのに対し、CBDは18-22％もの低下を示しました。

このように、CBDは他の抗酸化成分を凌駕するポテンシャルを持っています。スキンケア製品に抗酸化成分が欠かせない要素であり消費者にも抗酸化の美容効果は周知されています。CBDはその中でも特に優れた成分と言えそうです。フリーラジカルの中和や生成抑制においても、他の成分との相乗効果により、より効果的で持続的なケアが期待できます。

この時期、特に紫外線量が多く、光老化対策は必須です。CBDを含むスキンケア製品は、紫外線や酸化ストレスから肌を守り、健康で若々しい肌を保つことが可能です。

抗酸化力の他にも老化細胞、幹細胞、DNAに対する効果も検証されていましたので、こちらも各々ブログにまとめたいと思います。

この記事を書いた人：

株式会社ranan 三浦智子

大手美容サロン勤務を経て独立、「エステranan」をオープン。

エステティシャンとして20年を超える実績を踏む一方で、お客様のニーズに即した理想の化粧品を一から作りたいという気持ちからスキンケア化粧品の処方設計を一から学び、その研究は今も継続しています。

化粧品開発につきましては、自社製品の企画開発はもちろん、CBDを含む他社製品のOEM及び監修も携わっております。お気軽にご連絡ください。

[ka2mu7]

ここ最近気圧の変化で頭痛がするようになっている。食生活は良くないけど、心は割と穏やか。

あまり実感はないけどストレスがあるのかな〜と。CBDをふと思い出してやってみるとすぐに改善される（気がする）

[wic1956]

study abroad diaries 〜メルボルン編〜

みなさん、はじめまして！/こんにちは！/久しぶり！ WIC66期の飯田祐月です。

WICでは、内務/広報/スピコンのサブを務めていました！（懐かしい）今回のブログでは、自分の留学先であるオーストラリア・メルボルンについて紹介しています！「66期なんていつの時代だよ」と思われるかもしれませんが、頑張って書いたので、ぜひ最後まで読んでいって下さい！それではどうぞ〜~

まずは基本情報から。メルボルンは、シドニーに次ぐ第二の大都市です。日本で例えると、シドニー＝東京、メルボルン＝大阪、みたいな感じ（らしい）。メルボルンの *CBDエリア (Central Business District) には、多くのオフィスビルが建っていて、普段からとても活気が感じられます。その一方で、ビクトリア州立図書館や *フリンダース駅といった由緒ある建物も少なからずあり、まさに歴史ある大都市です。

<写真は上から、メルボルンCBD、ビクトリア州立図書館、フリンダース駅>

ところで、みなさんは『オーストラリア』と言われた時に、どのような『人』のイメージが浮かぶでしょうか。「ブロンドヘアで、目が青くて、背が高くて…etc」もちろん、そのイメージは間違っていません！ですが、オーストラリアという国は、移民政策に積極的であったり、留学先として人気であるということから、そうではない人もたくさんいます！中国、韓国、インドネシア、ベトナム、タイ、マレーシア、シンガポール、インド、スリランカ、イラン、ケニア、ブラジル、チリ、フランス、ドイツなど、世界中から多くの人が集まっています。また、オーストラリアで生まれ育ったアジア系・アフリカ系の人も少なくはなく、上のようなバイアスをもたないで生活する���とがとても大事になります！特に、先ほど触れたメルボルンCBDにはとても多くのアジア人が暮らしています。

続いては、「メルボルンの朝/昼/夜」というテーマに沿って、さらに詳しくメルボルンを紹介していきます！

メルボルンの朝といえば、「カフェ」です。メルボルンには独自のカフェ文化が浸透しています。日本と違って、ローカルなカフェが大多数を占めているため、みなさんが愛してやまない、緑色のロゴで有名なあのカフェはとても少ないです。僕は、（朝起きることが出来て、時間があったら）コーヒーを飲むので、おしゃれなカフェの多いメルボルンでの生活がとても好きです。ここに、個人的におすすめなカフェの写真を貼っておきます！

①  Good Measure (写真を撮り忘れたので、Google Mapからお借りしました)

②   Top Paddock Café

もうひとつメルボルンのカフェ文化について好きなポイントがあります。それは、オーダーする時に自分の名前を伝え、自分のドリンクが完成すると、店員さんが自分の名前を呼び知らせてくれるというところです。（テイクアウェイする時）これは、アメリカなどの国でも同じだと思いますが、日本ではあまり馴染みのないことだったので、個人的には新鮮で、またフレンドリーさを感じることができるのでとても気に入っています。実際、自分が名前を伝えた際に、日本人だと気づいてくれ、そこから会話が弾んだことが何度もあります。ただ、自分の名前「Yuzuki」は聞き取りづらい＆馴染みのない名前であるた「Yusuki/Suzuki/Yusuke…」など、惜しい名前で呼ばれることも多いです笑

お昼は、大学にもっとも人が集まる時間帯ですよね。続いては、メルボルンでの大学生活について紹介していきます。僕は、現在モナシュ大学という大学に留学しています。この大学は、メルボルンに４つのキャンパスを持つ他、マレーシア・イタリア・南アフリカなどオーストラリア外にもキャンパスをもつ、とても大規模な総合大学です。留学生比率も約40％と、他の大学にも比べ高くなっています。メインのキャンパスは、メルボルンCBDから電車とバスで約1時間離れたクレイトンという街に位置しています。広大なキャンパスには、*特徴的な建物が数多くあり、何度見ても飽きません笑　

＜特徴的な建物の写真＞（はじめてみた時の感想: 「なにこれ。」）

モナシュ大学では、２セメスター制がとられており、セメスター１は2月から6月まで、セメスター２は7月から11月までとなっており、セメスター１と２の間には中〜長期の休みがあります。この休みの間に、母国へ帰国をしたり、シドニー・ゴールドコースト・アデレード・タスマニアといったオーストラリア国内の他の都市へ旅行にいく留学生がとても多いです。セメスター期間は、多くの学生が４つの授業をとっており、それぞれの授業についてLectureとTutorialがあります。(週８コマのイメージ。) Lectureは大きな教室で教授が50人↑の学生に対して授業を行うというもので、Tutorialは、20人↓の学生に対してTutorが1人つき、Lectureへの理解を深めるために行われます。ちなみに僕は、Introductory Econometrics, Corporate Finance, Introduction to data analysis, Commercial banking and finance という授業を履修しています。

夜になりました。ここでは、“メルボルン×ナイトライフ×満喫する方法”という切り口で話を進めていきたいと思います。メルボルンのナイトライフを満喫する上でおすすめなのが「ナイトクラブ」です。（*あくまで個人の意見です）ナイトクラブと聞くと身構えてしまう人が多いかもしれませんが、自分自身、危険な経験をしたことは一切なく、むしろ、ナイトクラブを通じてたくさんの友達が出来ました笑

メルボルンのクラブについて少し説明をさせて下さい。メルボルンには、いくつかのタイプのクラブがあります。アジアンクラブ、ホワイトクラブやゲイクラブなどで、タイプによって客層が変わります。入場料は大体$30AUD-$40AUD(￥2700-¥3600)で、「ゲストリスト」を持っているとそこから、$5-10割引されます。「ゲストリスト」とは、「プロモーター」と呼ばれる、各クラブのプロモーションをSNS上で行う人がもつ、特別割引のようなものです。（クラブの入り口で、プロモーターの名前を口頭で伝えると、割引を受けることができます）また、プロモーターには、集客1人につき$5-10の報酬が支払われます。つまり、プロモーターと来場者には互恵関係があります。流れている音楽はクラブやその日のDJによって異なりますが、人気の洋楽、K-popやEDMが流れていることが多いように感じます。DJが毎週のように変わるクラブもあり、人気のDJがやってくる日にはとても混雑します。

これ以上ナイトクラブについて書くと、「メルボルン＝ナイトクラブの街」といった誤ったイメージや「メルボルン留学について知りたかったのに、ナイトクラブの情報しかない」といった感想をもらいかねないので、この辺にしておきます。長々と失礼しました。気になる方は直接聞いてください笑

メルボルンへ留学に来たら、「メルボルン内で旅行をしてみたい！」という方も多いと思います。そこで、最後に、自分が実際に行った場所を紹介して、このブログを終わりにしたいと思います。ちなみに、オーストラリアは右ハンドル右側通行なので、国際免許があれば普通に運転できます。（交通ルールは少し違うので注意！）

１. モーニントン半島

大学の友人たちと車3台で行きました。 モーニントン半島は、メルボルンCBDから南の方角へ車で約１時間３０分ほどのところに位置しています。Mornington Peninsula Hot Spring という屋外温泉施設があります。僕は、真冬にいったのですが、気温の割に水温が低く、とても寒かったです笑　また、施設内にいくつかある温泉が離れており、凍えながら移動した記憶があります。やはり、温泉に関しては、日本が一番ですね〜　

（Mornington Peninsula Hot Springの写真はGoogle Mapからお借りしました。（本日２度目））

２. グレートオーシャンロード

メルボルンのCBDからへ時間運転すると、グレートオーシャンロードと呼ばれる、海沿いのとても長い道路にたどり着きます。車内から見る景色は圧巻です。グレートオーシャンロードの近くには*Great Ocean Road Wildlife Park や *Port Campbell National Parkがあり、前者ではカンガルーと触れ合うことができ、後者では圧巻の眺めを楽しむことが出来ます！

（カンガルーの座り方が可愛い。）

３. ヤラバレー

母と母の友人がメルボルンに来た際に行きました。素敵なエアビに泊まることができ、さらに優しい現地の方のおかげで、50匹以上のカンガルーを見ることができました！（カンガルーを見すぎると普通に飽きます。）

周辺にはたくさんの ワイナリーがあり、ワインのテイスティングをすることが出来ます。ちなみに、僕は運転をする必要があったため、ワイナリーで、アイスラテやコーラを飲みました。（親孝行は、こういうもの。）

テイスティングをしたい人は、バスツアーを申し込むのが良いと思います笑

（車の音に敏感な野生のカンガルーに、奇跡的に近づくことが出来て幸）

ここまで、メルボルンの留学生活について紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。

今回のブログに載っていないメルボルンの魅力はまだまだたくさんあります。

発展した中心地区とそれを囲む大自然をもつメルボルンは、留学先にも、旅行先にも、とてもおすすめです。今回のブログを通じて、少しでもメルボルンに興味を持っていただければ幸いです。ここまで読んで頂きありがとうございました！　

[innervision-dai]

カンボジアのVANNDAさんとタイのOG BOBBYさんの、Rolling Loud Thailand 2023!

曲は「BONG」 in Levi's STAGE。生きているうちに”もう1度”だけでも、カンボジアの

ラッパーのパフォーマンスを見る機会が「ある」のかな?とか、考えながら見ていました。

あとエロい事と、みんなトラップミュー��ックとスモークとCBDが好きね、とか思いながら.

カンボジアの他にもマレーシアやシンガポールとかのラッパーのステージを生で見る

ハードルは、決して低くは「ない」。

4月11日 （DAY1 in Thailand）

外国語が、テレビの『オモシロ動物特番』に出てくる”サル”並に話すことができない。

あとタイって街中に地図がない。そのため、目的地に着くのが大変なのを現地で知る。

さらにグラフィティはどこに描かれているのか正確な場所&情報は、ネットにほぼ無い。

30℃を超える高温多湿の中を数時間近く捜索して、日本・羽田空港発の深夜便で

タイに到着してわずか3時間後に、脱水&身体の熱でアタシ死にかける。ちなみに･･･

グラフィティ・スポットとして有名な、高架鉄道BTSのラチャティーウィー駅近くにある

チャールムラー公園に、”BLACKPINK”がモチーフのグラフィティがありました！

1日目は、タイ東北部のイサーン地方やお隣の国・ラオスの伝統歌謡であるモーラムの

ショーを見ることができるパブ『イサーン・ラムプルーン』へも行くことに。しかーし、

店がある地区へのルートが徒歩だとトンネルの中ある横道の階段を登っていかないと

着かないような激ムズのコースで、マジ分からない。最寄駅から到着するのに2時間･･･

夜も気温は30度近く、高温多湿で、1日目から死にかける×TWICE！TT

4月12日 （DAY2 in Thailand）

Rolling Loud Thailandへ向けてバンコクから南東へ160キロ、開催地である���タヤへ。

パタヤといえば、タイ湾に面したパタヤビーチが有名なリゾート地。BAD HOPで知った

「Ocean View」がセールスポイントのホテルを取りました。でもね、アタシの部屋は

海の反対側に配置。窓の外に広がる景色は、社会経済発展の裏側、住民が生活する

平屋のゴミ置き場でした！海が見えない。当然、ホテルにはアメニティもない。

4月13日 （DAY3 in Thailand）

世界最大級のヒップホップフェス『Rolling Loud』が、2023年にタイで開催される初日。

パタヤビーチからRolling Loud Thailandの会場となるレジェンド・サイアム・パタヤへ。

『レジェンド・サイアム・パタヤ』はテーマパークだが、近くに電車の駅やバス停はない。

シャトルバスも出てない。日本へ帰った今も、他の人たちがどうやって会場入りしたか

疑問なのですが、アタシはバイクタクシーを選択。バイクタクシーa.k.a.モーターサイ は

バイク（HONDA Wave）にドライバーの後ろに乗る2ケツで移動する交通手段である。

ただし客にヘルメットはない、シートベルトも荷物置き場もない、スピードは80km/hを

超えると思うが保険の加入もない、スピードメーターとか計器は動かない、また運賃は

決まっていない、すり抜けはデフォルト、あと客の2～3人を一台に乗せてたりするし･･･

道路は、白線がなかったりもする。またアタシが乗ったバイクタクシーのドライバーは、

レジェンド・サイアム・パタヤを知らない、Googleマップで場所をお伝えしました。

現地の人でも知らない、シャトルバスもない、でも世界最大級のHipHopフェスとあって

来場している人は多くいる。となりますとですよ、交通手段の供給を需要が上回る。

Rolling Loud Thailand 1日目が終了した午前24時過ぎ、パタヤに”難民”が出現です。

もちろん、Me Too！

タクシーかバスが捕まるか、ホテルまでひたすら歩く人たち。道端やコンビニで休憩、

また2kmくらい歩いていた人も見ました。アタシも、徒歩&タクシーでホテルに着くまで

約2時間かかりました。そして午前2時過ぎからシャワーを浴びて、携帯機器を充電、

荷物を詰めて、寝たら飛行機を乗り過ごす可能性があるため、睡眠なしで帰路につく。

4月14日 （DAY4 in Thailand）

まだあたりは暗い、早朝5時前。飛行機へ乗り継ぐ、パタヤ市内のバスターミナルへ。

タイ4日目で、寝床はついにバスターミナルのベンチ！しかも、途中からホームレスの

女性が来て、そして4列くらいベンチはあるのに同じベンチで添い寝。ディープな現地の

女性とタイの朝を迎えました！

タイには現在10万人近いホームレスの人がいるそうです。その中には、隣国である

ラオスやカンボジア、ミャンマーなど外国人も多くいるようです。背景にはタイが抱える

貧困、またアルコールやドラッグの問題や、そして各国の政情などがあるみたいです。

タイで苦労がある方も多いようですが、アタシも苦あり。パタヤからバンコクの空港へは

移動できたものの、飛行機が遅延。タイの空港で5時間待機し、1日を掛けて移動して

羽田空港へ到着したのは深夜の23時30分頃。そして税関&手荷物検査を終えたのは、

日をまたいだ翌日の午前0時過ぎ。とうぜん、家までの電車もバスもない。そのため

空港から、逆”Cardi Bさん「Money」状態”のお金に余裕はないけどタクシーで帰宅。

そして帰宅し約4時間の睡眠をとり、つまり2日で5～6時間程の睡眠で帰国1日目から

オール、約18時間を超える徹夜仕事（空き缶を拾う）へ出たのでした。そんな･･･

from Japan to Thailandの444+222日。

[luglowrs]

少しずつ暖かくなってきて、夜も過ごしやすくなってきましたね。 夜はHIGH FLYING REMEDYでリラックス。 本日は夜にオススメのCOMFORTABLY NUMBをご紹介。 コンフォータブリー・ナムはCBNがメインのカートリッジです。 CBNはCBD同様、向精神作用の無いヘンプ由来の希少カンナビノイド成分です。現在多くの研究が進行中の成分でもあり、CBNは特に睡眠緩和に効果があると多くの研究結果が報告されている新しい存在です。 吸引直後、少しふわっとするのも特徴です。 体がゆったりするので、1日の終わりにストレッチして体をリセットしてみて下さい。 HIGH FLYING REMEDYは違いがわかる大人のCBDブランド。 自然治癒力を最大限に活かす、人生100年時代のヘンプレメディー。 米国でカンナビス・ソムリエ資格を取得したテルペンマイスターがプロデュースする 香りと品質に拘ったCBDベイプブランド、ハイフライング・レメディー。Chill more, Stress less. CBDオイル カートリッジ 510規格 HIGH FLYING REMEDY ハイフライングレメディー COMFORTABLY NUMB HFR002 https://www.luglowrs.com/shopdetail/000000004015/ HIGH FLYING REMEDY 全商品 https://www.luglowrs.com/shopbrand/hfr/ SHOP：http://www.luglowrs.com/ LINEの友達登録はこちら https://line.me/R/ti/p/%40gle3450x #surf #beach #california #la #skate #newarrivals #shoping #luglowrs #inhaleexhalerepeat #chillmorestressless #cbd #サーフィン #カリフォルニア #サーフィン #新商品 #新入荷 #ハイフラ #CBN #CBDオイル #CBDリキッド #ベイプ #自然治癒力 #睡眠改善 #不眠症 #免疫力向上 #更年期障害 #焚き火 #CBDベポ #疲労回復 #効果がわかるCBD (California) https://www.instagram.com/p/CpPk7fyPl2h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mikkyomama-dermalogica]

睡眠の質を向上させたい リラックスした日々を過ごしたい そんな方にオススメします CBD FXのグミ🍬 お茶と美ではCBD高濃度配合のCBDオイルマッサージが人気です 究極のリラックスを堪能してください #cbdオイル #cbdオイルマッサージ #cbdのある生活 #cbdカートリッジ #cbdセラム #cbdfx #sheabrand #dermalogicapro #dermalogica #だーまろじか #お茶と美 #お茶と美cbdリラクゼーションサロン #cbd大阪 #cbd大阪狭山市 (お茶と美　CBDリラクゼーションサロンプロフェッショナルスキンケア「dermalogica」日本正規販売店) https://www.instagram.com/p/CNcMvfdHKUj/?igshid=jnjx90d9mmot

[nande]

三鷹、吉祥寺のカフェ海猫山猫 @umineko.yamaneko からの注文で槍ヶ岳を一筆で描かせてもらいました！ ありがとうございます！！！ ボールペンで描いたものとしては最大サイズです。（木製パネルのサイズ700mm×500mm） 雲海の雰囲気を出す為に柔らかい和紙に描きました。 コーヒー飲みがてら作品見に行って見てください！ #Repost @umineko.yamaneko with @make_repost ・・・ 初めて @nandeee の絵を見た時からいつか描いてもらいたいと思ってました。 すごく細かくて繊細ですが、これ一筆書き���んです。 槍ヶ岳🏔雲海のふわふわ感を表現する為に柔らかい和紙で書いてくれました。 最後の写真みたいに下山後に槍ヶ岳愛でながら飲むコーヒーみたいな写真撮るのもいいなって☕️ 皆さんの方が写真上手だと思うので好きに遊んで撮ってくださいな🏔 ごっくん＝nandeくんは最近はミヤシタパークのアディダスの暖簾やTシャツなどでも活躍してるよ。作品かっこよいのです。 #adidasbrandcenter #rayardmiyashitapark 自宅に飾る絵というのはなかなかイメージわかなかったんだけど、お店のは「山の絵にしたい」「写真で遊べるもの」みたいにイメージがすぐ湧いたの。お客様と共有できるって嬉しい事です💖見に来てね😉 #コーヒーのある生活 #コーヒーの日 #海猫山猫 #cafe海猫山猫 #カフェ海猫山猫 #カフェ巡り #カフェスタグラム #中央線カフェ #三鷹カフェ #吉祥寺カフェ #ガトーショコラ #cbdオイル #体に優しい #バスクチーズケーキ #coffee #cafe #現実逃避できる場所 #スイーツ #チーズケーキ #cheasecake #カフェ空間 #光 #影 #一筆書き #登山 #槍ヶ岳 #mtyarigatake (Cafe 海猫山猫) https://www.instagram.com/p/CWijsYePeYu/?utm_medium=tumblr

[kinokocurry]

アメリカに引っ越してきた。いつまでいるかはわからないけど、撮った写真などをここにまとめておこうと思う。

とりあえずこれは、みんながきれいに捨てていて良いと思ったやつ。灰皿近いのにポイ捨てする輩もたくさんいるけど、まあそれは万国共通なんだろうな。

次はCBD屋さんで買ったもの。寝る前にジョイント吸ってみたけどけっこうまったりした。長時間寝るということはなかったけどわりと寝た感あるかも。

このDELTA-8ってやつは、THCで不安になりやすい人などにおすすめらしい。マイルドにキマる。

今日ワクチン接種の予定だったけど、諸事情により明日に変更した。アメリカはコロナで多くの死者を出したから、今すごい勢いで普通の生活を取り戻そうとしている。不法移民でも無料でワクチン打てる(まあそうしなきゃ終わらんよな)。

大統領が変わって良かったと思う。今の人がいいというより前がありえなかったのだね。私は移民なので投票できないけど。

今私がいるとこは観光地なので、毎日すごい人出だけど、みんなちゃんとマスクしてて少しびっくりした。

[xf-2]

ヨットで英国から大西洋を横断して米ニューヨークに渡り、国連総会の関連パネルで怒りのスピーチを披露した16歳の環境活動家グレタ・トゥンベリさんについて、英字の主要メディアはこぞって取り上げた。彼女の登壇を調整した環境団体は、以前、米国委員会により、中国共産党政府の代理人の疑いがあると指摘されている。

9月23日、国連総会開催に合わせて開かれた気候変動サミットに、世界12カ国から集まった16人の8歳から17歳までの環境保護活動に関心を置く子どもたちが参加した。16人は、国連子どもの権利委員会に対して、気候変動に関する政府の行動の欠如に抗議する非難声明を提出した。

ニューヨークの国連組織ユニセフ（UNICEF）本部で開かれた記者会見で、グレタさんら代表者は「気候の危機により、生命の危機や多くの難民が生まれている。恐ろしいことです」と述べた。16人は、子どもの権利委員会を通じて国連加盟国に対し、環境変動への不十分な対応は子どもの権利侵害に当たると主張している。

ユニセフによると、16人は世界的な法律事務所ハウスフィールドLLP（Hausfeld LLP）および環境保護系の法律事務所アースジャスティス（Earthjustice）の公式代表という。子どもたちによる非難声明は、両所が準備した。

グレタさんの非難声明を用意した環境系法律事務所　中国政府代理人の疑い

2つの法律事務所は、世界各地で環境活動家たちの訴訟を代行している。

米下院天然資源委員会は2018年10月1日、アースジャスティスが中国政府に都合がよく、逆に米国に不都合な活動を米国内外で展開していることについて書簡で回答を求めている。

委員会は書簡の中で、同団体を外国代理人登録法（FARA）に基づき、アースジャスティスを「外国代理人」として登録する可能性があると伝えている。「外国代理人」に登録された組織は、年間予算や支出、支援団体などの情報開示を米当局に定期的に行う必要がある。

天然資源委員会議長ロブ・ビショップ（Rob Bishop）議員と、同委員会の監視・調査小委員会議長ブルース・ウェスタマン（Bruce Westerman）議員は書簡で、アースジャスティス代表アビゲイル・ジレン（Abigail Gillen）氏に対して、日本の沖縄県で継続的に米軍の行動に反対する活動を行っている環境活動団体・生物多様性センター（CBD）と協働する反基地活動について、問い合わせた。

書簡の中で委員会は、中国との争いを避け関係を維持しようとする環境保護主義者の動きが、米国の活動に影響を与えていると懸念している。

委員会はアースジャスティスについて「普天間基地の移転に反対する米国内での（代行）組織の政治活動と、沖縄での継続的な軍事プレゼンスへの否定的な動き」を問題視している。

委員会は2018年から、「外国から米国への天然資源と環境政策への影響」を調べるために、環境団体と外国政府の関連を調査している。同年6月には国防総省に対して、環境団体からの訴訟が国家安全保障に与える影響についての評価を求めている。

ジュゴン裁判

CBDは、米空軍海兵隊の普天間飛行場から名護市辺野古の移設には、絶滅危惧種の哺乳類ジュゴンの生態を侵害するとして、移設反対運動を展開している。

アースジャスティスは、米軍による沖縄の基地移転を阻止するために、2003年、ジュゴンを含む環境���題を訴えるCBDと日本の団体の代理として米国で訴訟を起こした。2018年8月にサンフランシスコ連邦地方裁判所はCBDを敗訴としたが、CBDは控訴した。書簡によると、アースジャスティスは裁判の他にも、基地移転を阻止するために米国内外でロビー活動を行っているという。

「アースジャスティスは、弁護人としての役割のみならず、米国大統領と日本の首相に公開書簡を送るなどして、基地移転を非難する宣伝キャンペーンに直接参加している」「アースジャスティスに代表される反基地組織の外国人は、政府当局へのロビー活動や世論に影響を与えるためのイベントの開催をしている。米国内では、すでに広範な政治活動を行っているようだ」と書簡にはある。

アースジャスティスから同委員会の書簡への回答はないもよう。委員会は2018年、環境保護団体の天然資源防衛協議会（NRDC）、世界資源研究所（WRI）、生物多様性センター（CBD）など、他の環境関連団体にも、外国代理人登録の可能性があると警告する書簡を送っている。

天然資源委員会が2018年9月5日付、WRIにあてた書簡で、中国政府との関係を問い合わせている。書簡によると、WRIは米高官に働きかけて、中国のエネルギー政策の正当性を宣伝するロビー活動を行っていると指摘している。

さらに、2017年以降、WRIは北京公安局と中国生態環境省の「指導と監督」の下で機能しているという。「WRIの指導者は、中国政府および共産党の高官と定期的に交流し、官製紙・中国日報や中国政府のプレスリリースおよび論説について肯定的な見方を宣伝するなどして、中国の環境プログラムを擁護している」

2019年2月、米ニュースサイト「ワシントン・フリー・ビーコン」は、エネルギー専門家の話として、WRIは国連で、米国のエネルギー使用に制限を課すよう要求するいっぽう、中国の主張を庇護していると伝えた。

50年の活動履歴のあるNRDCは、委員会の書簡により中国政府の代理人の疑いがあるとの指摘を受けて「地球上で最も人口の多い中国は、多くの国と将来に関わっている。私たちは、中国やその他の国においても、持続可能な未来を創造するのに役立つ仕事を誇りにしている」と回答している。

（翻訳編集・佐渡道世）

[tomoya-jinguuji]

ヨットで英国から大西洋を横断して米ニューヨークに渡り、国連総会の関連パネルで怒りのスピーチを披露した16歳の環境活動家グレタ・トゥンベリさんについて、英字の主要メディアはこぞって取り上げた。彼女の登壇を調整した環境団体は、以前、米国委員会により、中国共産党政府の代理人の疑いがあると指摘されている。 9月23日、国連総会開催に合わせて開かれた気候変動サミットに、世界12カ国から集まった16人の8歳から17歳までの環境保護活動に関心を置く子どもたちが参加した。16人は、国連子どもの権利委員会に対して、気候変動に関する政府の行動の欠如に抗議する非難声明を提出した。 ニューヨークの国連組織ユニセフ（UNICEF）本部で開かれた記者会見で、グレタさんら代表者は「気候の危機により、生命の危機や多くの難民が生まれている。恐ろしいことです」と述べた。16人は、子どもの権利委員会を通じて国連加盟国に対し、環境変動への不十分な対応は子どもの権利侵害に当たると主張している。 ユニセフによると、16人は世界的な法律事務所ハウスフィールドLLP（Hausfeld LLP）および環境保護系の法律事務所アースジャスティス（Earthjustice）の公式代表という。子どもたちによる非難声明は、両所が準備した。 グレタさんの非難声明を用意した環境系法律事務所　中国政府代理人の疑い 2つの法律事務所は、世界各地で環境活動家たちの訴訟を代行している。 米下院天然資源委員会は2018年10月1日、アースジャスティスが中国政府に都合がよく、逆に米国に不都合な活動を米国内外で展開していることについて書簡で回答を求めている。 委員会は書簡の中で、同団体を外国代理人登録法（FARA）に基づき、アースジャスティスを「外国代理人」として登録する可能性があると伝えている。「外国代理人」に登録された組織は、年間予算や支出、支援団体などの情報開示を米当局に定期的に行う必要がある。 天然資源委員会議長ロブ・ビショップ（Rob Bishop）議員と、同委員会の監視・調査小委員会議長ブルース・ウェスタマン（Bruce Westerman）議員は書簡で、アースジャスティス代表アビゲイル・ジレン（Abigail Gillen）氏に対して、日本の沖縄県で継続的に米軍の行動に反対する活動を行っている環境活動団体・生物多様性センター（CBD）と協働する反基地活動について、問い合わせた。 書簡の中で委員会は、中国との争いを避け関係を維持しようとする環境保護主義者の動きが、米国の活動に影響を与えていると懸念している。 委員会はアースジャスティスについて「普天間基地の移転に反対する米国内での（代行）組織の政治活動と、沖縄での継続的な軍事プレゼンスへの否定的な動き」を問題視している。 委員会は2018年から、「外国から米国への天然資源と環境政策への影響」を調べるために、環境団体と外国政府の関連を調査している。同年6月には国防総省に対して、環境団体からの訴訟が国家安全保障に与える影響についての評価を求めている。 ジュゴン裁判 CBDは、米空軍海兵隊の普天間飛行場から名護市辺野古の移設には、絶滅危惧種の哺乳類ジュゴンの生態を侵害するとして、移設反対運動を展開している。 アースジャスティスは、米軍による沖縄の基地移転を阻止するために、2003年、ジュゴンを含む環境問題を訴えるCBDと日本の団体の代理として米国で訴訟を起こした。2018年8月にサンフランシスコ連邦地方裁判所はCBDを敗訴としたが、CBDは控訴した。書簡によると、アースジャスティスは裁判の他にも、基地移転を阻止するために米国内外でロビー活動を行っているという。 「アースジャスティスは、弁護人としての役割のみならず、米国大統領と日本の首相に公開書簡を送るなどして、基地移転を非難する宣伝キャンペーンに直接参加している」「アースジャスティスに代表される反基地組織の外国人は、政府当局へのロビー活動や世論に影響を与えるためのイベントの開催をしている。米国内では、すでに広範な政治活動を行っているようだ」と書簡にはある。 アースジャスティスから同委員会の書簡への回答はないもよう。委員会は2018年、環境保護団体の天然資源防衛協議会（NRDC）、世界資源研究所（WRI）、生物多様性センター（CBD）など、他の環境関連団体にも、外国代理人登録の可能性があると警告する書簡を送っている。 天然資源委員会が2018年9月5日付、WRIにあてた書簡で、中国政府との関係を問い合わせている。書簡によると、WRIは米高官に働きかけて、中国のエネルギー政策の正当性を宣伝するロビー活動を行っていると指摘している。 さらに、2017年以降、WRIは北京公安局と中国生態環境省の「指導と監督」の下で機能しているという。「WRIの指導者は、中国政府および共産党の高官と定期的に交流し、官製紙・中国日報や中国政府のプレスリリースおよび論説について肯定的な見方を宣伝するなどして、中国の環境プログラムを擁護している」 2019年2月、米ニュースサイト「ワシントン・フリー・ビーコン」は、エネルギー専門家の話として、WRIは国連で、米国のエネルギー使用に制限を課すよう要求するいっぽう、中国の主張を庇護していると伝えた。 50年の活動履歴のあるNRDCは、委員会の書簡により中国政府の代理人の疑いがあるとの指摘を受けて「地球上で最も人口の多い中国は、多くの国と将来に関わっている。私たちは、中国やその他の国においても、持続可能な未来を創造するのに役立つ仕事を誇りにしている」と回答している。

グレタさんを支える環境団体、中国政府の代理人の疑い　沖縄「ジュゴン裁判」も担当

[cosmeoven]

CBDで内側から健康と美しさを引き出そう

こんにちは。

「エステは予防学」という考え方の下に活動していますエステティシャン歴23年三浦智子です。

現在、CBDアイテムとすると内面から摂取するものが比較的多い印象。オイル、カプセル、ベイプ、エディブル（食用製品）など多様な形の製品があります。

合法化された日本でもCBDアイテムの入手は容易ですのでニーズやライフスタイルに合わせて利用者は増えていくだろうと思っています。

CBDで内側から健康と美しさを引き出そう！

CBD（カンナビジオール）は、THC（テトラヒドロカンナビノール）とは異なり、精神活動に影響を与えないことが知られています。さらに、人の体内でも内因性カンナビノイドが生成されています。代表的な内因性カンナビノイドには“アナンダミド”（AEA）や”2‐アラキドノイルグリセロール“（2－AG）があり、これらはエンドカンナビノイドシステム（ECS）と呼ばれるネットワークを通じて作用しています。

エンドカンナビノイドシステム（ECS）とは、内因性カンナビノイド、カンナビノイド受容体、およびカンナビノイドの合成や分解に関わる酵素などの総称です。カンナビノイドは体内のさまざまな機構に働きかけ、体の状態を一定に保つホメオスタシスに重要な役割を果たしています。具体的には、食欲、痛み、気分、記憶、免疫機能などの調節に関与しています。

CBDはこのエンドカンナビノイドシステムと相互作用することで、以下のようなさまざまな生理効果をもたらします。

【CBDの主な有効性】

・ストレスや不安の軽減

CBDが脳内のセロトニン受容体に作用することで、リラックス効果や精神安定をもたらし不安障害やパニック障害の症状を緩和する可能性がある。

・炎症と痛みの緩和

CBDには抗炎症作用と鎮痛作用があり関節炎や慢性痛などの症状を緩和。また運動後の筋肉痛の軽減にも有効です。

・睡眠の改善

CBDには、睡眠の質を向上させる可能性があります。特に不眠症や睡眠障害に悩む方にとってリラックスの促進と入眠を助け、より深く質の高い睡眠時間を作る手助けになります。

・神経保護作用

研究により、CBDが神経保護作用を持つことが示されています。これによりアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患の進行を遅らせる可能性があると考えられています。

・心の健康のサポート

CBDは、うつ病やPTSD（心的外傷後ストレス障害）の症状緩和にも寄与する可能性があります。これらによる不調や気分の落ち込みをや和らげ、心の健康をサポートします。

・消化器系の健康促進

CBDは消化器系の健康をサポートすることが示されています。

過敏性腸症候群（IBS）やクローン病の症状を緩和することが報告されています。これは腸内の炎症を抑える効果によるものです。

内因性カンナビノイドとCBDは互いに補完しあうことでECSの調整に有効です。

ECSの分布が体内そこら中にあるなら、CBD摂取による内面からのアプローチも多様に期待できる。

CBDは自然に心身のバランスを整える力を秘めた驚異的な植物由来成分です。

この記事を書いた人：

株式会社ranan 三浦智子

大手美容サロン勤務を経て独立、「エステranan」をオープン。

エステティシャンとして20年を超える実績を踏む一方で、お客様のニーズに即した理想の化粧品を一から作りたいという気持ちからスキンケア化粧品の処方設計を一から学び、その研究は今も継続しています。

化粧品開発につきましては、自社製品の企画開発はもちろん、CBDを含む他社製品のOEM及び監修も携わっております。お気軽にご連絡ください。

〒213-0033　神奈川県川崎市高津区下作延2－5－41－A

TEL　044－948-4225

ホームページ　https://www.ranan.co.jp/

[zubaban]

2023年 予言

増税

給料は上がらない

ワクチンをまだ打ち続ける

コロナ禍は終わらない

国民の分断が進む

エロがVRで劇的に発展

日本で地震が多発

どこかの火山が噴火

まだ異常気象と言い続ける

岸田首相は検討に検討を重ねる事を加速して異次元に行ってしまう

全人口の年齢が1歳あがる

多様性、LGBT、フェミニズムの名を借りた「平等」の声が高まり公平性が失われていく

性の多様化が進み訳が分からなくなる

ち○こをとって後悔する人が微増

ウェブで調べただけで知った気になったアホがますます顕在化する

政府や省庁や自治体の不正があらわになるが「ごめんなさい」で終わる

手数料が上がり利子は上がらず益々銀行の意味がなくなる

あと21日で1月が終わる

2月にバレンタインデーでチョコレートが売れまくる

3月に雛パーティーがある

10月にハロウィーンがある

12月にクリスマスイベントがある

人が死ぬ

人が生まれる

ウクライナ戦争が終わらない

横浜市は相変わらず無駄な政策しかしない

黒岩知事がまたフリップ芸を披露する

なんだかんだ言ってTwitterは終わらない

iPhone15の評判はそれほど良くない

mastodonは流行らない

Vtuberが増えまくってボイチェンが売れておじさんがYouTubeに進出加速

自称保守のつけ上がりが加速する

日本の民主主義が崩壊に向かっているのに気づかない

節約が流行る（戦時中かっ！）

画期的なWebサービスは現れない

今あるAIサービスが悉く有料化する

VRヘッドセットや周辺機器の値段は下がらず普及しない

エセカウンセラーが増える

大麻どころかCBDも規制される

民主主義国家が減る

パパ活は規制されず違法売春は終わらない

不倫が増える

窃盗強盗などの犯罪は減る

自殺者が増える

生活保護を叩いていた底辺労働者の生活保護受給が増える

ジャニーズ事務所が衰退

キュレーションの名を借りた情報操作が増える

Aimerは俺の脳みその中では相変わらす「アイマー」

俺の老化が益々進行する

終わり

[tokyocbdlabo]

ヘンプと大麻草の違いについて ヘンプと大麻草の違いはCBDとTHCの含有量の違いです。 THC(テトラヒドロカンナビノール)という成分が0.3%以下の品種が「ヘンプ」 THC含有量が0.3%以上の品種が「大麻草」と呼ばれます。 大麻草は品種によってTHC含有量が30%以上になるものもあります。 ヘンプはTHC含有量が少ないことから、大麻草と違って、よりもたくさんの製品に使えると言われています。 例えば、CBDを抽出したCBD製品、生地や洋服、麻の実やヘンプシードなどの食用、そして化粧品などにも使われます。 日本ではヘンプは神聖な植物として、神社にあるしめ縄がヘンプで作られています。 七味唐辛子に麻の実が入っています。 また、赤ちゃんの産着に魔除けとして「麻の葉」の模様が用いられることもあります。 そしてヘンプと大麻草のわかりやすい特徴としてもう1つ、精神活性作用の有無になります。 「ハイになる」か「ハイにならない」かの違いがあります。 CBDには精神活性作用がなく、ハイになることはありませんが、THCには精神活性作用があるためハイになります。 大麻とヘンプの違いについて書いてみました。 -------------------------------------------- 心身の悩みに合わせたCBDオイルは7種類、水溶性CBDパウダーと共にクラウドファンディングのMakuake限定価格で11月3日から発売開始！ -------------------------------------------- CBDについて詳しく知りたい方には冊子をご用意しています。この1冊でCBDについて理解が深まります。投稿ページに貼り付けてあるQRコードからご覧いただけます。 -------------------------------------------- ショップはこちら www.tokyocbdlabo.com -------------------------------------------- #CBD#CBDoil#CBDオイル#高濃度#効果#高濃度リキッド#CBD女子#チルアウト#CBDリキッド#CBDグミ#hemp#vape#べイプ#CBDshop#リラックス#CBN#CBG#CBC#テルペン#CBDとは#体調#改善#睡眠#PMS#メンタル#マインドフルネス#瞑想#ヨガ#免疫力#健康 https://www.instagram.com/p/CkCixsDyKDD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sunnys61]

お手伝いさせて 頂いてる Bio Terrace with CBD&VEGANさんで CBDについてお勉強会に参加してきた😊 コレからの時代に多分必要な 代替肉🥓やプラントベース🪴食に加えてCBDを生活に取り入れていきたいので有意義な講座だったよ🙇‍♂️ 眠りの質やアレルギー体質の改善にすごく有効なCBD👌 アメリカでは結構一般的になってきたけど日本はまだまだ認知度低いだけにとても参考になったよ🥰 ……………………………………….. CBDを取り入れた ヴィーガンレストラン🥦 よくあるヴィーガンと違って 今回は代替肉やお野菜で作るチーズなど全てお店でホームメイドだよ🙂 店内には EndocaのボディバターやCBDオイルなど商品の物販も👌 ランチタイムはご予約した方がいい！詳細はお店にお問い合わせしてね👌 ………………………………… Bio Terrace with CBD&VEGAN 〒460-0002 愛知県名古屋市 中区丸の内３丁目１５−５ RS丸の内三丁目ビル３F ℡/052-228-8448 #愛知 #愛知グルメ #名古屋 #名古屋グルメ #名古屋カフェ #レストラン #カフェ #ヴィーガン #ヴィーガンレストラン #ローフード #マクロビ #オーガニック #vegan #restaurant #cafe #food #foodporn #vegetarian #organic #plantbased #8tablish #sunnys61 (Nagoya-shi, Aichi, Japan) https://www.instagram.com/p/Cj4jYmEy-c0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[steppedoutoftheline]

生活するために（１）(2019/12/04)

こんにちは（こんばんは）！今日は忙しすぎてご飯を食べ忘れ、貧血気味になりました。でも大丈夫！家に帰ってからモリモリ食べたし、カバンには飴ちゃんと梅干しシート常備なので余裕。それから、家の犬がトリミングされてていい香りだった😄

今日は、Central Business District (略してCBD)に行きました！この写真のところはメルボルンの街の中心、Flinders Station（フリンダーズ駅）です。

なんだかヨーロッパを彷彿させるような駅でしょ？？ってか、iPhone11の画質素晴らしくない？

ここの駅というか周辺に私がこれから通う大学があるんです！賑やかだし面白い大学だから選んだんです〜

まあ、あとでこの街についてまた触れまーす

今日は朝の８時に起きるつもりが、１１：３０頃に起きるという失態🤷‍♀️　ただこれ！！誰かとに約束があるという訳ではなかったから良しとしよう。　ただ、朝起きてからいろいろ準備してダイニングに行こうと決めてたので、終わってからダイニングに行くとホストマザーの職場のお友達が！！！　そして日本人の方でした！（なんと！）

とっても素敵な方で、二日目にしてカリフォルニアロールをいただきました。神環境か。

マザーとその方が楽しくお話していたので、スッとフェードアウトして、自分もそろそろ家を出ようとしている時に、その方もお家を出て行かれました。

ここで私が大事にしたのは、当たり前だけど

ご馳走してくれたことに対する感謝とお見送りの挨拶

もちろん当たり前だよね！！だけど、海外にいる日本人の方って意外とそういうところをよく見ている気がするの。

全部海外仕様になるんじゃなくて、例えば長いこと海外に住んでいる人だと、海外のいいところと日本のいいところをよく心得ている気がする。だからこそ私は、挨拶・お礼にとても気を使うようにしてるんだ！それに、私より1日でも長ければ、海外暮らしのエキスパートたちだから尊敬っていうのもある。

そして、お別れしたあとすぐに私も出かけました！マザーがとても心配していたけど

私が「どうにかなるよ〜多分〜笑笑」って言って家を後にしました。（昨日までは若干病み病みだったけどね笑　寝たらよくなった←）

オーストラリアにきて初めてのバス！！時間通りには来ないよと言われていたけれど、時間通りに来てました（私を歓迎してくれてるのかな？？）。Hiって言って乗り込んで、１０分くらいで最寄り駅まで行きました。オーストラリアってよくspeed bump（速度落とすために道に障害が置いてある）があって、大抵ゆっくり走行するんだけど、尖ったやつだったのかな？まじでバス割れたんじゃないかなって思うくらいの衝撃が走って驚いた笑　

無事にバスを降りた後、電車に乗り込んで（電車は使ったことあった）、２５分くらい揺られてました。その間に考えてたことがあって、そういえば飛行機の中で泣いていたなと思い出したり😂、クーラー効きすぎで寒いなーと思ったり、進行方向の座席じゃないと酔いそうだなとか。あと、メルボルンのお水って水道から飲めるらしい！これは驚きだった。3回くらいファミリーに尋ねたし😂。なんでかって病気になるのをもっとも恐れてるからさ〜。

わーい！街の中心の駅に到着！前回行った時は3月だったから約１１ヶ月ぶり！活気があってよかったよ〜！ステイ先は少し静かだからサ！

とりあえず、Wifiがなかったし大学にも行ってみたかったから、歩いて大学まで行きました。道順がめっちゃ簡単だから秒で着くわとか思ってたら、地味に遠い汗。これから街中のトラムを使うか検討しなきゃなと思った。

大学についてから、Student Infoに行って（3月にも行ってたから場所は知ってた）スタッフと銀行とケータイのsimのどっちを先に契約すべきか聞いてみたり、色々話した。

結局①銀行　②simの順番でゲットしに行ったよ！　

オーストラリアの有名な銀行っていくつかあるんだけれど、その中の一つを選んで契約しました。ホストファミリーにも聞いてから選んだ！どの会社もそこまで大幅に違いはないみたいだけど。

そこで契約する時、マイナンバーを聞かれたの！知らん！ってなったけどなんとかクリア。中国系の方が対応してくれて、めっちゃ喋るの早かったけど、わからない時は、つまりこういうことだよね？とか話を擦り合わせながらなんとか終わりました。日本ででも銀行のこととか難しくてわかんなーいって感じなんだから、オーストラリアでもちろん英語なんだから難しくて当然！と開き直ってた笑。　流石に店員さんも、心配して超丁寧に教えてくれたし、ATMの使い方まで教えてくれたの（ありがたい涙）

この後に、 Melbourne central　って言う、シンプルにデカすぎるモールに行って、ケータイを契約しに。シドニーに住んでる方にどこがいいかとおすすめプランも教えてもらってたので、OPTUSと言うキャリア1店舗にしか行きませんでした。（ありがとうOさん！）

なんか異様に黄色い店内で明るかった笑。そこでおそるおそる入って、陽気そうな店員さんに「simｶｲﾀｲ、ﾀﾞｶﾗｷﾀ」ってたどたどしい感じで話したら、カモーン！って案内してもらえた笑。なんかその時若干テンパってどのプランがいいか忘れたから、店員さんにちょっと説明し直してもらってたんだけど、喋るのが早すぎるのとオージーアクセントで５０％しか分からず笑。「全然わかんない？もーいっかい　ゆっくり話してほしいな？」と急遽マイメロを発動。　絶対だるいはずなのに、この店員さんも丁寧に教えてくれました。「マイメロのせいでだるい思いさせてごめんね？（本音＋マイメロ）」って言ったら「こーれが仕事なんだからナンクルナイサー！」って言ってくれた。高いプランも要求されかけたけど「ちょっと何言ってるか分からないな？」とマイメロ出してたら、実はこれが安いんだと言ってくれて（マイメロをシャットダウン）「じゃあそれで（真顔）」と決まりました。最終的にはちゃんと全部理解できたから良しかな！

ここでわかった。

メルボルンの人優しい！

ふー！とりあえず大事なこともみんなに助けられながら終わったし、生活用品を買いに街をぶらぶら。

タピオカ屋さんがたくさんあるのよね〜。シスターもよくタピるらしい。どこも一緒なんだなあ。　日本食レストランもたくさんあるみたい！　美味しいところ見つけたいなあ。

とりあえず、QVって言うモール？なのかなあれは。そこに入ってwoolworths（いくつかあるメジャースーパーの一つ）で櫛やデオドラントやシェーバーを買って家に帰りました。

あのね、メルボルンは日が長いんです。家についた時１９時過ぎでも明るかったの。ファミリーはみんなご飯食べ終わってた💧　マザーがご飯を残しておいてくれて嬉しかった。しかも照り焼き丼。ここは日本か。

「一緒に食べたかったな。連絡がうまくできなくて夕食に間に合わずごめんなさい。」と心のそこから思ったから伝えたら、「いいのよ！大丈夫！今日は色々あったもんね！」って。この後たくさん話して楽しかった。本当にこのファミリーに出会えてよかった。（Hさんありがとう。）

なるべく夜にシャワーを浴びるようにしたくて（一日の疲れと汚れを落とす的な？風呂は命の洗濯よ的な？）、浴びた後シスターがアイスをおすそ分けしてくれた。（スキ）。

そういえば、ホストシスターが大人っぽすぎて想像と３歳も違ったんだよね💦

寝る前に犬を撫でて、インコと喋って、ファミリーと話して。精神衛生がよすぎる。夢だわ。そして、お布団（ベッド）との相性がよすぎる。枕の高さ神！ベッド大きい！最高！

あ、それから何かをしたいときはすぐに言うように心がけることを誓います。

我慢はあんまりしないように誓います。

リラックスを引き続き続けることとも誓っておこう。

今夜中なんだけど、漬物を食べたくて仕方ない笑

あ、そういえばパスモみたいなMikyってのをゲットしたよん。これがないと基本移動できないからねえー。

明日も良い一日にするぞー！

今日よりは早く起きるぞー！

おー！

それでは次回の投稿まで！