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Alimentação Saudável na Gestação: Garantindo Saúde para Mãe e Bebê

A alimentação saudável na gestação desempenha um papel crucial para garantir o bem-estar da mãe e o desenvolvimento saudável do bebê. Este período requer cuidados especiais, pois as necessidades nutricionais aumentam e cada escolha alimentar influencia diretamente a formação do feto. Neste artigo, exploraremos os principais aspectos de uma alimentação saudável na gestação, com orientações e dicas…

[only0kcal]

✨ Hailey Bieber ✨

Ela sempre foi bem magrinha, e agora grávida de 6 meses nem está com a barriga tão grande assim 🥰

Ela falou da sua alimentação em uma entrevista:

“Em um dia normal, o café da manhã geralmente é ovos ou aveia, algum tipo de proteína saudável ou um smoothie. O almoço é geralmente salada, peixe, vegetais grelhados ou talvez um sanduíche. Eu realmente não como muito gl��ten. Eu amo uma boa salada Caesar de couve [mas sem] croutons. Isso geralmente é uma coisa que eu deixo de fora. O jantar geralmente segue as mesmas linhas [do almoço]; algum tipo de vegetal ou macarrão, como uma massa sem glúten”, revelou ela à ELLE.

“Eu tento ser muito rigorosa em comer apenas pensando na minha pele e meu corpo [..] “Acho que beber muita água ajuda. Tento beber, tipo, algumas garrafas ao longo do dia. Não sei quantos copos seriam, mas é importante.”.

Ela ainda faz diversos exercícios ✨

Ou seja uma alimentação baixíssima em caloria e ainda gasta nos exercícios!

[skzoombie]

oioi zoo meu amor!!! caso vc tenha tempo, vc poderia fazer como seria o exo cuida da namorada/esposa grávida ? 😖

EXO x Cuidando da esposa grávida

Xiumin

Extremamente dócil e gentil, ás vezes ansioso mas sempre tentando manter a calma

Se preocuparia com a sua alimentação e exercícios que faria para estimular uma gravidez saudável

Deixaria a casa sempre organizada para você não ter que nem pensar em tocar em algo para mexer ou limpar.

Daria um beijo na sua barriga antes de dormir.

Suho

Carinhoso e manhoso durante a sua gravidez.

Ficariam deitados imaginando como seria aparência e personalidade do bebê.

Entregava tudo pronto para você, comida, roupas e até a banheira para só deitar e relaxar.

Muitas fotinhos do processo da gravidez no grupo dos membros, chegava a dar ânsia de vomito de tão babão que junmyeon poderia ser com um bebê que nem tinha nascido ainda.

Lay

Desatento em certas perspectivas mas na verdade está sempre com ouvidos abertos a cada pequeno resmungo seu.

Pesquisaria bastante sobre paternidade e aprenderia com tutoriais em como trocar fralda, dar banho e até introduzir os alimentos.

Quando não conseguisse desmarcar um evento, ficaria ligando toda hora para saber se estava tudo sob controle.

Internamente já estava planejando outros filhos ;)

Baekhyun

Fotos de cada passo importante da gestação, revelava todas as fotografias para guardar de memória.

Baekhyun criando uma coleção de roupas infantis na Privé especial para o bebê.

Tentaria passar uma energia de paternidade despreocupada, que estava tudo nos conformes e nada apavoraria ele MAS na escuridão da noite, pesquisava artigos sobre como entender a mente de crianças e adolescentes.

Dorme agarradinho na sua barriga e escutando o bebê se mexer.

Chen

Um pai muito discreto, ninguém nem imaginava que ele estava esperando um filho.

Jongdae é uma pessoa extremamente prevenida, então ele já tinha estudado sobre paternidade e maternidade, sabia até mais do que você.

Hábito de cantar baixinho antes dos três dormirem.

Calendário no celular para acompanhar quantas semanas você estava e o tempo que faltava.

Chanyeol

Começando que quando ele soube da gravidez ficou em completo silêncio por longos minutos.

Internamente desesperado mas sempre tentando passar calma e tranquilidade no processo de gestação.

Pediria conselhos para os outros integrantes se já tivessem filhos.

Gostavam de antes de dormir ficar brincando de falar um nome engraçado para a criança e ver a reação da pessoa no cartório no dia do registro.

D.O

Tranquilidade e segurança seriam os sentimentos dominados por esse menino.

Ele tinha uma leve insegurança, mas confiava em você e sabia que o desejo de terem filhos era algo mútuo, só não esperavam naquele momento.

Mostrava fotos das ultrassom para alguns amigos de elenco nas gravações dos doramas e também para os integrantes.

Preparava todas as refeições e deixava tudo guardadinhos para você apenas comer e descansar.

Kai

Sorriso nervoso quando percebeu o que significava dois risquinhos no teste.

Deixaria a vida levar vocês, não queriam ficar falando e pensando nisso o tempo todo, tinham medo de ficarem mais nervosos ainda.

Comprariam produtinhos, alimentos e roupas que fossem recomendadas para a gestação.

Jongin ficaria te encarando de longe e imaginando como o bebê seria o mais lindo do mundo.

Sehun

Tentaria passar a imagem de confiante porém não conseguiria segurar esse personagem por muito tempo.

Ele estava com muito medo de não ter as atitudes corretas na paternidade.

Possivelmente teriam algumas discussões pelo excesso de nervoso e medo de serem futuros pais.

Sehun tentaria controlar a si mesmo e entenderia suas mudanças de humor, começando a te tratar com mais paciência.

[amantedosfandons]

1 • Trauma

KAYRA

Poderia dizer que tudo começou quando minha filha nasceu, mas seria errado, porque tudo começou no colegial, apesar de uma criança te acordar e te fazer perceber que a vida é mais que festas e bebidas.

Conheci o Justin quanto tinha só dez anos, estudamos juntos, na mesma turma, sempre, nos formamos no fundamental, e um dia, ele me convidou para ir ao baile com ele, no primeiro ano do ensino médio.

Primeiro, era somente sobre ele ser meu melhor amigo, morava quase ao lado da minha casa, nos conhecíamos desde muito novos, mas algo mudou no nosso último ano.

Namoramos, nossos pais adoravam, porque já o conheciam e não foi o maior dos problemas. Foram cinco anos, desde os meus dezesseis anos pensando que o amor da minha vida sempre esteve ao meu lado.

Só que um dia, eu e ele nos acordamos do sonho.

Percebemos que, talvez, como casal não funcionava, somente como amigos, chegamos a um acordo, nenhum saiu triste, foi uma decisão dos dois, e ele continuava morando perto, cinco minutos da minha casa, talvez nem isso.

Ele continuou indo conversar comigo, íamos ao mercado juntos, naquele tempo, de quase cinco meses separados, me contou sobre uma outra garota, e eu contei sobre estar tentando também, e era tão...normal?

Não me sentia estranha tratando ele como um amigo, e ele parecia aliviado por me tratar como uma amiga também.

Até que a bomba estourou, e descobri que estava grávida de quatro meses, e pelo tempo, só podia ser de uma pessoa.

Fiquei com medo de contar, mas precisava ser feito, e tudo que ele disse foi: Tudo bem, vamos dar um jeito.

Meus pais ficaram bravos, disseram que não era saudável e super difícil criar uma criança sozinha.

Teoricamente era sozinha, apesar do Justin ter me ajudado muito. Ela morava comigo, então, eu precisava estar sempre correndo.

Jamais faria aquilo por ninguém, mas a diferença de ser sobre um filho seu, é que por mais difícil que seja, tudo se torna gratificante no final.

- Não deixa ela comer Nutella, sente dor de barriga depois.

- E sorvete? Ela pode? - Rolei os olhos.

- Só depois do almoço.

- Que chata...

- Estou falando sério, ela precisa saber que tem regras. - Cerrou os olhos.

- Vou respeitar, mas só porque é você. - Entreguei a bolsa para ele. - Ela volta na segunda a noite, certo? Eu te ligo caso algo aconteça, e...ela provavelmente vai querer falar com você.

- Não esquece que ela fala, se a sua namorada tratar ela mal, eu vou saber...

- Kay, se qualquer pessoa tratar a Bella mal, eu mesmo faço questão de expulsar do meu círculo social. - Sorri, satisfeita. - Inclusive, aonde ela foi?

- Oh, ela está dormindo. - Levantei do sofá. - Eu não quis acordar, mas se você...

- Não, pega ela, vou colocar as coisas no carro.

E a semana do pai começava, a parte boa de ter a guarda compartilhada era aquela, e por qual motivo? Faxina completa na casa, por mais horrível que fosse admitir.

Nem se mexeu quando a peguei no colo, o banho e a roupinha confortável provavelmente fez com que sentisse sono. Levei ela até o carro, a deixei na cadeirinha e beijei a testa dela, era sempre difícil, por mais que fosse com alguém confiável.

Ele me abraçou e beijou meu rosto, prometendo que ninguém ia tratar ela mal e que na segunda estaria de volta. Apenas assenti, sorrindo.

Suspirei, e disse ao meu próprio cérebro que tudo bem, a namorada do J não ia tratar a minha Bella mal, e que ela não precisava ser necessariamente a rainha má dos contos de fada.

- Ela foi com o pai hoje?

Lorence, a minha vizinha, uma senhora de sessenta e poucos anos, um pouquinho sem noção, fofoqueira e que sabia cozinhar muito bem. Me recebeu com uma fornada de biscoitos quando mudei para o bairro.

- É o fim de semana dele. - Falei simples, sem dar tanta informação.

- É uma pena. - Franzi o cenho. - Que sejam separados.

- Foi melhor para nós.

- Ele é um bom homem.

- Com toda certeza.

Sorri, e saí antes que começasse a falar mais. O elogio dela teria sido normal se não a conhecesse, sabia que acobertava o Justin e pensava que provavelmente eu era uma vagabunda que prendeu ele com um filho.

O que não chegava nem perto de uma meia verdade.

Sempre trabalhamos, os dois, e o consenso da separação chegou antes da notícia da gravidez, e desde que a Bella nasceu, expliquei tudo para ela, sobre o papai não morar com a mamãe, porque eles eram apenas amigos, e também tinha a terapia, nenhum de nós queria que ela ficasse confusa.

Peguei minha bolsa, liguei e fui em direção a maior festa da minha vida.

Mentira, era só o mercado.

Eu não evitava ir ao mercado com a bebê, mas era mais fácil e rápido sozinha, e visto que não tinha nada melhor para fazer, fui até lá.

Fazia uma lista típica no celular e comprava tudo que precisava, incluindo o cereal colorido dela e os biscoitos sortidos sabor chocolate e morango.

Fazer compras era sempre uma tarefa difícil para qualquer dona de casa, primeiro pelo tempo, o escritório que eu trabalha por meio período me fazia ter preguiça de qualquer coisa quando chegava em casa, e depois porque tudo custa uma fortuna, não só as compras do mês, mas manter uma casa era cansativo.

Sorri sozinha quando vi um pote de Nutella, ela não podia comer sempre, mas eu sim, então, cometeria o pecado de comprar e comer sozinha. Mães sempre têm seus segredos.

Deixei o carrinho no corredor e fui até o final, apenas para pegar uma embalagem de salgadinho, nem olhei para frente, e pelo visto, o outro ser humano também não.

Nossos ombros bateram fortemente e o barulho de algo caindo foi característico e até alto, e depois senti alguns respingos.

Até me dar por conta que duas caixas de leite estavam no chão, uma sobreviveu, a outra não.

- Merda. - Ele murmurou, em inglês.

Franzi o cenho na hora, estávamos em Quebec, no Canadá, era raro escutar inglês e não francês, apesar de não ser tão assustador encontrar alguém que falasse as duas línguas.

- Desculpa. - Falei no mesmo momento. - Eu...eu não te vi e...

- Ei! - O encarei, e ele só sorriu. - Não adianta chorar pelo leite derramado, não é?

Pelo visto falava as duas línguas, só mais um morador comum, e sorri aliviada quando ele riu, pegando a outra caixa do chão.

- Eu pago pelo leite, e pelo outro que você provavelmente vai repor no lugar desse...

- Não precisa, foi só uma caixa de leite. - Levantou, com a outra caixa na mão, a sobrevivente. - Duas caixas eram mesmo exagero.

- Mesmo assim, foi eu quem bati em você.

- E quem garante que não foi eu? - Levantou as sobrancelhas. - Harry, a propósito. - Estendeu a mão.

- Kay. - Ele sorriu, e apertei a mão. - Bom, ainda acho que foi eu...

- Mas acho que foi eu. - Cerrou os olhos. - Não gosto muito de perder, acho que seria bem importante dar uma olhada nas câmeras...

- Seria muito exagerado? - Pensou por momentos.

- É, talvez.

Rimos baixo, e ele encarou a caixa de leite na mão dele, enquanto eu encarei meu pacote de salgadinhos, dando uma olhadinha no semblante animado de alguém que acabou de perder uma compra e provavelmente teria que pagar.

Pessoas simpáticas, nunca entendi muito essa espécie.

- Então...

- Eu pago, é isso. - Disse rápido. - Foi um prazer, tenha um bom dia, e o mais importante, senhora...

- Senhorita. - O corrigi.

- Bom saber. - Sorriu largo, me deixando com vergonha. - E o mais importante, não esbarre em mais ninguém com caixas de leite. - Riu baixo. - Vou chamar alguém para limpar, foi um prazer.

- É...acho que foi.

Aquela foi a coisa mais ridícula que eu já disse para um homem bonito, e quando uso o termo "homem bonito", me refiro a alguém simpático, e compreensível que merece mais que um "acho que foi".

Ele só sorriu, e deu meia volta, desaparecendo no corredor. Corri até o carrinho e joguei o pacote de salgadinho dentro, e me dirigi ao caixa.

Fiquei constrangida de não ter pago pelo leite, e não queria ficar lá até alguém aparecer para limpar, seria tipo bisbilhotar o serviço dos outros, então só fui pagar pelas minhas compras.

Deixei tudo no carro, coloquei o carrinho de volta e lá estava eu, voltando para casa, retirando as compras do carro, guardando tudo e aproveitando para limpar armários.

Roupas lavando, depois na secadora, o pó sendo limpo e o barulho do aspirador por sorte não era tão alto contra o carpete. Arrumei todo o quartinho da Bella, incluindo o espaço para os brinquedos e depois arrumei o meu, e os banheiros.

No final do dia, eu só queria sentar no sofá e assistir algo legal, mas nem a televisão compensou, então peguei meu celular.

Face time nunca foi tão legal, antes eu não gostava, mas ficar sem falar ou ver o meus pais o chateavam muito.

Não moravam tão longe, era na cidade próxima, pouco menos de meia hora de carro, e se tinha algo que eles amavam, era a neta deles.

Filha única, fui criada sozinha, na companhia de uma prima, mas nunca fomos tão próximas. Minha mãe tentou ter outros filhos, mas nunca conseguiu, parou de tentar depois do segundo aborto, quando eu tinha onze anos.

Eles costumavam dizer que eu era o milagre deles, a semente que deu certo, a luz da vida deles, e muito mais. Talvez, por aquele motivo eu me contesse tanto.

Queria que tivessem orgulho de mim, eu era a única filha, alguém precisava fazer o trabalho duro, e por aquele motivo, criava a Bella sem pedir nada, para eles conseguirem perceber o quanto eu podia ser independente.

Criava uma filha sozinha, cuidava da casa, trabalhava, e eu precisava fazer tudo aquilo, eu queria fazer aquilo, cuidar de uma criança que passou a ser a minha prioridade.

Suspirei, naquele sofá ridiculamente aconchegante, chamada encerrada e a televisão sintonizada em algum canal de filmes que eu não fazia a menor ideia do que era.

Levantei e saí pela porta dos fundos, arrumei toda a casa e esqueci de verificar a parte externa, mesmo que não fosse a melhor hora para fazer aquilo, quase escurecendo.

- Bella! - Franzi o cenho. - Bella! Tia Kay, a Bella está em casa?

Ri alto, olhando para o muro, mas não tinha ninguém. Obviamente o garotinho de quatro anos estava escondido atrás dele.

Fui até lá, e o espiei por cima da madeira, e ele sorriu, acenando com a miniatura de mão.

- Oi, Joe, tudo bem?

- Sim. - Assentiu, olhando para cima com um sorrisinho adorável. - A minha amiga Bella está em casa?

- Oh, hoje não...

- Ela saiu, tia?

- Saiu, querido. - Sorri com os lábios. - Saiu com o pai dela.

- Mas...ela foi lá hoje? - Ri nasalmente, e assenti. - E ela volta hoje? - Ri mais alto.

- Só na segunda, Joe, podemos ir ao parque juntos no próximo fim de semana, pode ser?

- Sim eu... - Franziu o cenho. - Tia, vou pedir para a minha mãe primeiro.

- Tá bom, é importante pedir antes, certo?

Ele assentiu, animado.

Joe era dois anos mais velho que a minha filha, e eram melhores amigos, depois que descobriram a arte de conversar através da madeira, falando alto e batendo as mãos na cerca.

Foi um dia mágico quando eu e a mãe dele os levantamos e eles se conheceram pela primeira vez, depois, a Bella ia na casa dele e ele na nossa, passavam bastante tempo juntos, além de frequentar a mesma creche.

- Joe. - A mãe dele sussurrou. - A tia Kay deve ter um monte de coisas para fazer.

- Coitada da tia Kay, meu único amigo é seu filho. - Ela riu.

- Isso é meio decadente para um círculo social popular. - Assenti, rindo. - E a Bel?

- Com o J. - Ela assentiu.

- Vai aproveitar a noite, então?

- Ah, é claro. Eu com certeza vou à uma festa muito popular, se chama dormir. - Ela riu alto. - Estou cansada, nem lembro a última vez...

- Nem me fale. - Rolou os olhos. - O meu cunhado chegou hoje de viagem, ele é legal, mas...fico sozinha, a única mulher, aí é difícil. - Deixou o ar escapar pela boca.

- Cunhado solteiro e encrenqueiro? - Apenas sorriu, ajeitando o cabelo do Joe.

- Não, ele é do tipo sério, mas mesmo desse jeito, me sinto deslocada, ainda mais porque ele vai dormir aqui, e...sabe? É difícil receber visitas que não sou acostumada.

- Ah, eu sei, no ano novo, eu e minha prima dormimos na mesma casa, saímos juntas, somos parentes e eu gosto mesmo dela, mas não nos conhecemos, sabe?

- É exatamente isso. - Suspirou, me analisando, sorrindo com os lábios, inclinando a cabeça em seguida. - Na verdade, você podia vir jantar aqui hoje.

- O quê? - Franzi o cenho, provavelmente fazendo uma careta junto.

- É, para eu não ficar sozinha, podem ser dois homens, e duas mulheres. - Sorriu largo.

- Chelle, eu não sei se deveria...

- Não vem com essa, o que você tem de melhor para fazer? Ficar deitada no seu sofá comendo chipps e assistindo série?

- Ei! Não fala do chipps como se fosse algo errado! - Fingi xingar.

- Por favor. - Chegou mais perto da cerca. - Vai ter mousse de morango...

- Não faz isso...

- E eu fiz barra de nanaimo...

- Tá bom! - Falei rápido, fechando os olhos, mas os abrindo logo em seguida. - Eu vou no seu jantar chato. - Ela sorriu largo.

- Te espero às sete. - Deu um pulinho. - Tchauzinho para a Kay, filho!

- Tchau, kay. - Abanou a mãozinha, e fiz o mesmo.

Passos lentos até a porta dos fundos, suspirando. Não queria realmente ir, mas Michelle estava certa, não tinha nada melhor para fazer, e se ficasse em casa, ia passar a noite preocupada com a minha garotinha, me perguntando se estava bem e o que estava fazendo.

Banho demorado, mas só por preguiça, não valia a pena exagerar, era um jantar em família, uma família que não era minha, mas pelas barras de nanaimo valia a pena.

Calça jeans, meu fiel vans preto e blusas de frio, sempre nevava no inverno, e a temperatura já estava de matar mesmo que a estação ainda estivesse no processo de mudar.

Eu podia dar uma de delinquente e pular a cerca de madeira, mas seria muito mal-educado, então fui andando, fiz a volta na rua até parar do lado contrário, na frente da casa, andando devagar até o desastre.

Barras de nanaimo, Kay, pense nas barras de nanaimo.

Bati na porta, e lá estava a Chelle, sorridente, praticamente me puxando para dentro.

- Pensei que não viesse.

- Trato, é trato. - A segui pela cozinha.

A casa dela era legal, não tão diferente da minha, só a paleta de cores dela que ia de rosa, para lilás e branco, enquanto eu preferia só o branco, bege, talvez alguns tons em vermelho ou laranja, mas nada absurdo.

Ela entrou na cozinha, e escutei os risos deles, provavelmente todos lá, e então entrei logo atrás, pronta para forçar um sorriso e cumprimentar quem quer que fosse.

- Escondam as caixas de leite. - Olhei na direção da voz. - Oi, não veio pagar pela caixa, veio?

- Ah...não. - Franzi o cenho levemente, o acompanhando com o riso baixo.

- Vocês se conhecem? - Chelle perguntou, tão confusa quanto o marido.

- Do mercado. - Ele disse breve. - Nos esbarramos, enfim. Boa noite. - Estendeu a mão.

- Boa noite. - O cumprimentei. - Oi, Mitch. - Dois passos na direção do marido dela.

- Oi, Kay, faz tempo. - Ri nasalmente.

- É o trabalho. - Dei de ombros.

- Muitos casos?

- Tem sido mais tranquilo agora...

- Você é da polícia? - Harry se intrometeu, nos fazendo rir.

- Conselho tutelar. - Ele fez um semblante surpreso.

- Ela é famosa aqui. - Rolei os olhos assim que Chelle disse aquilo. - E a melhor que temos no cargo, ela já esteve nos jornais.

- Ela exagera. - Falei rápido.

- Mentira. - Mitch se pronunciou. - Sabe aquele caso do garoto Harlo? - Harry assentiu. - Foi ela.

Ele virou o rosto, me observando, e sorrindo em seguida.

- Kayra Chambers, claro, sei quem você é. - Sorriu com os lábios. - E olha que nem moro aqui...

- O Harry é de Los Angeles. - Ri de novo, não sabia qual deles era o mais intrometido.

- Legal. - Falei, e me afastei, andando até o lado da Chelle.

Eles não falaram muito, na verdade, Harry passou a falar bem menos, mas percebia ele me encarando, provavelmente queria me perguntar sobre o caso.

Não era um troféu para mim, a Chelle ter tocado naquele assunto só me trouxe más lembranças.

O caso dos Williams não era diferente dos outros. A mãe e o pai do Harlo, um garotinho de três anos, e no começo tudo bem, eles eram uma das famílias mais potentes da nossa cidade.

Até o dia que fui ao mercado e vi Mary com o olho roxo, não tinha desculpa nenhuma para aquilo, e me equivoquei quando a segui até o estacionamento e disse que podia ajudar, ela me xingou, disse para eu não me meter e só o que fiz foi deixar meu cartão com ela.

Uma semana depois, as duas da manhã, recebi uma ligação de um número desconhecido, Bella estava com o pai, e eu não tinha nada melhor além de assistir séries até pegar no sono, então atendi.

Foi assustador, ela estava chorando desesperada e só sabia dizer "ele quer ele, ele quer meu filho", e "ele tem uma arma, por favor, me ajuda", em meio a soluços de choro, eu podia até sentir as lágrimas.

A única coisa que fiz foi vestir uma calça jeans e um casaco em menos de cinco minutos, peguei as chaves e digitei o número da polícia. Enquanto eu dirigia, dava as informações a policial.

Estacionei bruscamente, nenhuma viatura, então recorri a algo que nunca havia precisado antes, minha arma.

Eu tinha porte, não que ser do conselho tutelar seja uma série criminal, mas nunca se sabe.

Sai do carro e dei a volta na casa, os barulhos de alguém tentando arrombar eram característicos, e quando gritei para chamar atenção, ele se virou, apontando a arma na minha direção.

Tive medo de morrer.

- Você não quer isso. - Falei, calma. - Vai causar uma desgraça na sua família, e...

- A desgraça já foi feita. - Ele disse, sem parar de me encarar.

- E o que vai fazer? Matar seu filho? Grande ideia para consertar tudo.

- Não, ele não. - Riu. - Ela, aquela desgraçada!

- Você bateu nela!

- Eu nunca encostei na Mary, porra! - Estava bravo, eu sentia. - Nunca bateria nela, acha que em todos esses anos, com todo esse recurso e tecnologia, já não estaria preso? - Não baixamos as armas em nem um momento. - Você me conhece, Kay...

- Não te conheço, e nem quero...

- Qual é? Fizemos o ensino médio juntos, você sabe que não sou assim! - Falou rápido, gritando. - De que lado?

- Como assim?

- O olho roxo dela, de que lado?

- Direito.

- É, direito. - Foi quando olhei para ele, estava segurando a arma com a esquerda. - Não sou destro, aquela vadia burra não soube nem...

- Não fala assim. - O interrompi. - Abaixa essa arma, e eu te ajudo a resolver.

- Quem garante?

- Eu garanto. - Falei firme. - Falou do ensino médio, então sabe que trato, é trato.

Ele ficou quieto, e de repente, deu passos a frente, me entregando a arma, mas eu não podia abaixar a minha, então peguei da mão dele e o conduzi até a frente da casa.

Os policiais chegaram, o jornal local, a Mary com o olho direito roxo e o garotinho chorando, assustado, prometi ao Greg que daria um jeito.

E consegui, não sei como, mas desvendei o caso com a polícia, na verdade, eles nem queriam, disseram que era simples, o marido batia na mulher e depois do divórcio ele tentou matá-la, mas não era só aquilo, e eu sabia, algumas peças não se encaixavam.

No fim, descobrimos a verdade. Mary queria o dinheiro, metade dos bens dele, Greg era dono de quase metade da cidade, e ela, com parte do dinheiro, conseguiu comprar muitos imóveis no nome dela, ainda no casamento.

O garotinho, infelizmente contou que viu a mãe machucando o próprio rosto, e ainda nos disse que ela falava que era tudo culpa do pai, e que era para ele contar aos colegas da escola, porque ela "precisava de ajuda". Honestamente, preferia que ele não soubesse de nada sobre aquilo.

A questão mesmo foi que o uso de armas contra ela não estavam nos planos, Greg surpreendeu a todos.

No final das contas, ela foi presa, e ele também, por ameaçar de morte e todas aquelas coisas, mas teve direito a fiança, já Mary, não, e foi levada para a prisão da cidade de nascimento, no sul do Canadá.

Mesmo que Greg estivesse fora da cadeia, decidi que Harlo não podia ficar com alguém que recorreu a uma arma, então, passei a responsabilidade para os avós paternos dele, e liberei visitas constantes do pai.

No fim, apareci no jornal depois de todo o crime revelado, e só dei uma entrevista, não achei que aparecer demais fosse fazer bem para a Bella, então tentei esclarecer tudo de uma vez só.

Não foi grande coisa, mas o que veio a seguir foi pior.

- Kay? - Encarei a Chelle. - Você quer salada?

- Ah...não, valeu.

- Aonde você estava? Te chamei umas três vezes.

- Só...pensando.

Era o que acontecia quando alguém falava sobre aquele caso, eu ficava aérea, e alguém na mesa percebeu aquilo.

Eles estavam falando de alguma empresa, não entendi bem, e nem queria. Pedi licença e subi, aquela altura, depois de mais de um ano sendo amiga dela, eu sabia onde ficava o banheiro.

Fechei a porta e tranquei, peguei meu celular no bolso e abri as chamadas de vídeo.

- Fiz uma aposta com a Hanna, disse que não aguentaria até as nove sem ligar. - Justin disse, sem nem me dar oi.

- É, boa noite. - Ri baixo. - O que ela está fazendo?

- Brincando de massinha. - Sorriu. - Olha...Bel, a mamãe ligou...

- Mãe!

O alívio que surgiu no meu coração quando ela pegou o celular, e eu ri, Bella, aproximava o celular da boca para falar, e depois o afastava, para me ver na câmera, era sempre engraçado.

- Oi, meu bebê. - Acenei para ela, que franziu o cenho levemente.

- Mamãe, eu não sou um bebê, sou grande. - A fala indignada dela foi adorável.

- Eu sei. - Sorri. - Mas para mim, você é um bebê.

- Mas...mas eu não sou, mãe.

- Tá bom. - Ri. - O que você fez hoje?

- Eu dormi muito na cama grande do J. - Riu, olhando para cima, provavelmente para ele. - E comi sorvete de morango, é o nosso sabor favorito, e...

Fiquei escutando ela falar por uns minutos, sobre colocar areia do parquinho no cabelo, e depois o Jus pegou o celular, me prometendo que não tinha mais areia no cabelo dela.

E depois ele se despediu, dizendo que ia arrumar ela para dormir. Desliguei e guardei o celular, suspirei, com os olhos fechados.

Ninguém sabia do medo excessivo que eu tinha de algo acontecer com ela toda vez que eu lembrava do caso, mas nunca contei para ninguém, parecia muito bobo dizer que me traumatizei depois de pegar uma arma pela primeira vez, e pensar em atirar.

Passei água no rosto, sequei e me olhei uma última vez no espelho, canalizando a ideia de que estava tudo bem.

Abri a porta, e voltei para o banheiro, pulando se susto com o ser humano parado bem na frente dela, encostado na parede.

- Qual é o seu problema? - Riu, me analisando.

- Fiquei preocupado.

- E resolveu me seguir até o banheiro?

- Foi exatamente isso, na verdade. - Deu de ombros, e fiquei boquiaberta. - Não sou fã de mentiras.

- Percebi. - Olhei para o corredor vazio. - Vou voltar.

- Isso é mentira. - Parei de andar, e virei o corpo, para observá-lo. - Você pode até voltar, mas a sua mente não está aqui. - Saiu da parede, e deu alguns passos até mim. - Não quer estar nesse jantar, não é?

- Eu quero. - Queria mesmo, de verdade, a família da Chelle sempre foi legal comigo, o problema era a minha mente me sabotando. - Só...não foi um dia tão bom.

- Claro, o meu também não foi tão legal. - Deu de ombros. - Primeiro dei um azar enorme no mercado. - Rolei os olhos, o fazendo rir. - Depois eu passei o dia fora resolvendo umas coisas, e quando voltei, precisei escutar o discurso da Michelle sobre não comer o nanaimo, e eu já tinha pego dois, então...

- Escutar os sermões da Chelle nem sempre é fácil. - Ele riu, concordando. - Vou voltar.

- Justin é seu namorado? - Dei meia volta de novo.

- Não. - Depois continuei andando.

- Isso foi um "não, ele não é meu namorado" ou um "não, eu não tenho um namorado e podemos sair para jantar amanhã a noite"? - Fui obrigada a rir.

Parei no meio do corredor e virei o corpo, estava incrédula com a audácia, mas não foi o que meu rosto mostrou.

- Isso foi um "Não, eu não tenho um namorado, e não quero sair com você", tenha uma boa noite. - Continuei andando.

Murmurou algo, mas não escutei, desci as escadas e fui até a cozinha, sentei na banqueta bem ao lado da Chelle e não vi nem Harry, nem Mitch.

Ela ficou falando alguma coisa sobre fazer pilates, porque segundo ela, yoga era o esporte das mães, o que me fez rir.

Sempre gostei de correr, curiosamente, em qualquer horário, inclusive nas madrugadas, mas parei depois que tive minha filha, não dava para sair e deixar ela sozinha.

Fui para casa depois, sozinha de novo, caminhando na rua, observando as luzes das casas ligadas e pensando se eu teria um bom sono.

Deitei na cama, e dormi, o problema mesmo veio depois.

Minha casa inteira pegando fogo, e meu primeiro instinto foi correr para dentro, a Bella estava lá dentro, de alguma forma eu sabia que estava.

Então entrei, chamando por ela, e ela gritou, me pedindo ajuda. Subi o mais rápido que pude, não estava no meu quarto, nem nos banheiros e nem na sala de brinquedos.

A porta do quarto dela estava trancada, e não vi a escada, mas sabia que o fogo já estava quase lá, e a fumaça no andar de cima era característica. Bati na porta com meu pé, usei toda a força que tinha, e então a porta abriu.

A garotinha estava sentada na cama, agarrada ao coelho de pelúcia, e não olhou para mim, mas sim para algo a frente.

Eu mesma, segurando uma arma na direção dela, prestes a atirar, e eu sabia o que viria a seguir.

- Mamãe, por que está fazendo isso comigo?

Seguido do barulho do tiro, eu sabia que havia matado ela, mas nunca vi realmente.

Eu sempre gritava e tentava impedir a mim mesma, o que sempre resultava em um hematoma.

Abri os olhos, percebendo que estava gritando e estapeando a fechadura da porta dela, e suspirei, fechando os olhos e segurando minha mão.

Abri a porta e liguei o luz, o quartinho dela vazio e bem arrumado, nada de fogo ou fumaça e nem ela mesma estava lá.

Sentei na cama, e peguei o coelhinho do meio dos travesseiros, para encará-lo. Nem sabia ao certo o horário.

- Maldito terror noturno. - Sussurrei.

[saudebelafitness]

Lift Detox Black Vale a Pena Comprar? Confira Antes de Decidir

Nos dias de hoje, muitas pessoas buscam formas de se sentirem melhor e mais saudáveis. Uma das maneiras mais populares é fazer detox, ou desintoxicação. Muitas vezes, ouvimos falar de produtos que prometem facilitar esse processo. Um deles é o Lift Detox Black. Mas a pergunta que fica é: Lift Detox Black vale a pena comprar? Neste artigo, vamos explorar tudo sobre esse produto, suas promessas e se realmente traz benefícios. Vamos juntos entender se ele é a escolha certa para você.

O que é o Lift Detox Black?

O Lift Detox Black é um suplemento que afirma ajudar na desintoxicação do organismo. Isso significa que ele promete eliminar toxinas e ajudar na saúde do corpo. O produto geralmente vem na forma de pó, que você pode misturar em água ou sucos. Muitas pessoas que usam o Lift Detox Black acreditam que ele pode ajudar a melhorar a digestão, aumentar a energia e até mesmo auxiliar na perda de peso.

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Como funciona o Lift Detox Black?

O Lift Detox Black contém ingredientes que supostamente ajudam a limpar o organismo. Entre esses ingredientes, estão ervas, fibras e antioxidantes. Esses componentes trabalham juntos para promover uma melhor digestão e, assim, podem ajudar o corpo a se livrar de substâncias indesejadas.

Por exemplo, alguns ingredientes comuns que você pode encontrar no Lift Detox Black incluem:

Chá verde: conhecido por suas propriedades antioxidantes.

Aloe vera: que ajuda na digestão.

Fibras: que podem melhorar o trânsito intestinal.

Esses ingredientes podem contribuir para uma sensação de leveza e bem-estar. Mas é importante lembrar que cada organismo reage de uma forma, e nem todos sentirão os mesmos efeitos.

Lift Detox Black Vale a Pena?

Agora que já entendemos um pouco sobre o que é o Lift Detox Black e como ele funciona, vamos discutir se realmente vale a pena investir nesse produto. Para isso, precisamos considerar alguns pontos importantes.

Benefícios do Lift Detox Black

Desintoxicação do Corpo: Muitas pessoas relatam que se sentem mais leves e com mais energia após usar o Lift Detox Black. Isso pode ser um sinal de que o corpo está eliminando toxinas.

Melhora na Digestão: Os ingredientes do produto, como fibras e aloe vera, podem ajudar na digestão. Isso significa menos desconforto e mais bem-estar.

Aumento de Energia: Alguns usuários afirmam que se sentem mais dispostos e ativos ao usar o Lift Detox Black. Isso pode ser muito bom para quem se sente cansado no dia a dia.

O que as pessoas dizem sobre o Lift Detox Black?

A opinião das pessoas que já usaram o Lift Detox Black é bastante variada. Algumas pessoas compartilham experiências muito positivas, dizendo que se sentem melhores e mais dispostas. Outras, no entanto, não notam diferença alguma. Isso é normal, pois cada corpo é único e reage de forma diferente aos produtos.

Possíveis Efeitos Colaterais

É importante também falar sobre possíveis efeitos colaterais. Como o Lift Detox Black contém ingredientes que podem afetar a digestão, algumas pessoas podem sentir desconforto, como cólicas ou diarreia, especialmente no início do uso. Se você tem algum problema de saúde ou está grávida, é sempre bom conversar com um médico antes de começar a usar qualquer suplemento.

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Como Usar o Lift Detox Black

Se você decidiu experimentar o Lift Detox Black, aqui estão algumas dicas de como usá-lo:

Leia a embalagem: Sempre siga as instruções do fabricante. Isso é muito importante para evitar problemas.

Misture com água ou suco: O Lift Detox Black costuma ser em pó, então você deve misturá-lo com água ou suco. Isso facilita a ingestão.

Beba bastante água: Durante o uso do Lift Detox Black, é fundamental beber bastante água. Isso ajuda na desintoxicação e evita desconfortos.

Mantenha uma alimentação saudável: Para potencializar os efeitos do produto, mantenha uma alimentação equilibrada. Isso significa comer frutas, verduras e evitar alimentos muito processados.

Dicas para uma Detox Eficiente

Além de usar o Lift Detox Black, existem outras práticas que podem ajudar na desintoxicação do corpo. Aqui estão algumas dicas:

Aumente o consumo de frutas e verduras: Elas são ricas em nutrientes e ajudam o corpo a se livrar de toxinas.

Beba chás: Chás como o de hibisco ou de gengibre podem ajudar na digestão e na desintoxicação.

Pratique exercícios: A atividade física é uma ótima maneira de ajudar o corpo a se livrar de toxinas.

Durma bem: O sono é fundamental para a recuperação do corpo. Tente dormir pelo menos 7 horas por noite.

Considerações Finais

Agora que exploramos tudo sobre o Lift Detox Black, podemos concluir que ele pode ser uma boa opção para quem busca uma desintoxicação. No entanto, é importante lembrar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa.

Se você está pensando em comprar o Lift Detox Black, considere suas necessidades e expectativas. Pode ser que ele ajude você a se sentir melhor, mas sempre consulte um profissional de saúde se tiver dúvidas.

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Perguntas Frequentes

Aqui estão algumas perguntas comuns sobre o Lift Detox Black:

O Lift Detox Black é seguro?

Em geral, sim. Mas como qualquer suplemento, é sempre bom consultar um médico, especialmente se você tem condições de saúde pré-existentes.

Quanto tempo leva para ver resultados?

Algumas pessoas veem resultados em poucos dias, enquanto outras podem levar mais tempo. É importante ser paciente e observar seu corpo.

Posso usar o Lift Detox Black todos os dias?

É importante seguir as orientações do fabricante. Algumas pessoas usam como parte de uma rotina regular, enquanto outras preferem usar por períodos determinados.

Principais Pontos Abordados

O que é o Lift Detox Black e como funciona.

Benefícios do produto, como desintoxicação e melhora na digestão.

Opiniões variadas de usuários sobre o Lift Detox Black.

Possíveis efeitos colaterais e precauções ao usar.

Dicas de uso e práticas para potencializar a detoxificação.

Esperamos que este artigo tenha ajudado você a entender melhor o Lift Detox Black e a tomar uma decisão informada. Se você decidir experimentar, faça isso com cuidado e atenção ao seu corpo. Lembre-se, cada pessoa é única e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Boa sorte na sua jornada de detoxificação!

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Perguntas Frequentes (FAQ)

1. O que é Lift Detox Black?

O Lift Detox Black é um suplemento em pó que promete ajudar na desintoxicação do organismo, eliminando toxinas e promovendo uma melhor digestão. Ele é feito a partir de ingredientes naturais, como ervas e fibras.

2. Quais são os principais benefícios do Lift Detox Black?

Os principais benefícios incluem a desintoxicação do corpo, a melhora na digestão, o aumento da energia e a promoção de uma sensação de leveza. Muitas pessoas relatam se sentir melhor após o uso.

3. Como devo usar o Lift Detox Black?

O Lift Detox Black deve ser misturado com água ou suco, conforme as instruções do fabricante. É importante seguir as orientações na embalagem e beber bastante água durante o uso.

4. Existem efeitos colaterais associados ao uso do Lift Detox Black?

Algumas pessoas podem experimentar desconfortos, como cólicas ou diarreia, especialmente no início do uso. Se você tiver algum problema de saúde, é recomendável consultar um médico antes de usar o produto.

5. Quanto tempo leva para notar os efeitos do Lift Detox Black?

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas notam benefícios em poucos dias, enquanto outras podem levar mais tempo. É importante ser paciente e observar como seu corpo reage.

6. Posso usar o Lift Detox Black todos os dias?

É fundamental seguir as orientações do fabricante. Algumas pessoas usam o Lift Detox Black diariamente, enquanto outras preferem fazer ciclos de uso. Consulte sempre as instruções na embalagem.

7. O Lift Detox Black é adequado para todos?

Embora o Lift Detox Black seja um produto natural, não é indicado para todos. Pessoas com condições de saúde específicas, grávidas ou lactantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso.

[madneocity-universe]

Chilling Adventures: Jun Jung

Scenario 16271617161 desse homem falando de família, esposa e sonhos realizados. Exaustão.

Como aqueles outros pais conseguem parecer tão serenos e plenos na sala de espera da maternidade? Como eles sequer conseguem não estar preocupados com suas esposas dando a luz dentro daquelas salas, gritando até mais que sua própria esposa, enquanto colocam outra vida no mundo?

Jun não consegue nem pensar, e não é nem por achar difícil, mas sim por estar ocupado demais atordoado e se desmanchando em lágrimas nervosas ali naquele corredor frio e iluminado demais. Sua esposa, a pessoa que ele mais amava no mundo, estava fazendo uma força sobre-humana pra dar a luz e não tinha nada que ele pudesse fazer ou ajudar naquele momento que parecia só dela, e quando ele pensa que não pode ficar mais afundado em pensamentos sobre o quanto aquilo é sério e muito mais dramático que a crise de choro que teve quando descobriu que Goldie estava grávida, uma enfermeira aparece cheia de sangue na frente dele.

Informação demais.

— Aí, meu Deus…

— Senhor, respira. Tá tudo bem.

Com Seo nos braços do médico, parecia mesmo: ele tinha dois olhos, dois braços, duas pernas e um nariz que era igualzinho ao do pai, e assim que confirmou que aquela criança respirava e estava entre eles, deu uma volta ao redor do homem até chegar a sua esposa na cama, profundamente preocupado se ela ainda tinha uma cabeça, dois braços e duas pernas e aqueles olhos enormes que ele amava.

— Você foi tão corajosa, você foi tão forte. Puta merda, Marigold. Você é corajosa, você é forte e eu amo você mais do que qualquer coisa no mundo. — Como ele poderia viver aquele momento sem conferir se o amor de sua vida estava mesmo bem, em primeiro lugar? Sem ela nada daquilo seria possível, por isso cobria o rosto dela de beijos, a abraçava como podia e segurava seu rosto como se ela fosse quebrar. — Eu sou grato por ter se casado comigo, eu sou tão grato por ter me escolhido pra ser pai ao seu lado… Eu sou tão grato por ele.

E mesmo se ele vivesse um milhão de vidas, não ia ser suficiente pra recompensar Goldie por tudo, assim que consegue pegar Seo no colo e o aconchegar em seus braços, o embalando como a professora do cursinho pra pais de primeira viagem tinha ensinado.

Notou como ele era, sem dúvidas, o recém nascido mais bonito de todos, a criança mais perfeita e saudável que ele poderia um dia ter colocado os olhos, e o motivo de toda a sua alegria sobre ser pai a partir daquele dia.

— Ele é tão fofo que eu acho que quero outro.

Nem lembrava mais das três crises de ansiedade e o calmante que teve que tomar na veia.

E ser pai não era fácil, mas ser mãe era muito mais difícil e era por isso que ele não ia deitar para aquela criança chorona e cagona e carente que era seu primogênito, toda vez que Seo abria um berreiro quando Goldie se afastava pra viver sem ter ele acoplado a ela.

— Você não é o presidente do mundo, meu filho, e a mulher que te pariu é independente e doida muito antes de você nascer. Então vamos ter consciência aí. — Dava um fecho em Seo sempre que possível e quase sempre quando o mesmo chorava de sono e por não querer dormir de jeito nenhum, tudo ao mesmo tempo, enquanto sua esposa descansava. — Você vai dormir SIM, porque você não tá nem doido de testar se dá pra morrer de tanto fazer birra a essa hora da tarde. Eu hein.

E aí que todas aquelas conversas eram com uma criança que não o entendia? Quando ele colocou uma alian��a no dedo de Marigold Kang, prometeu pra ela que não ia ser como o pai que ele nunca conheceu, que se ela quisesse ter filhos, ele ia se sentir honrado em ser pai deles mas principalmente em fazer seu papel sem esperar nada em troca. Porque não existia palco e elogios por fazer o mínimo, principalmente quando o assunto era não sobrecarregar sua companheira.

— Eu troco essa fralda.

— Eu dou banho nele.

— Eu cozinhei pra você, tudo o que você gosta de comer.

— Você pode ir lá se distrair com um livro, fazer compras, eu vou cuidar da casa e ficar com ele.

— O que você precisa?

— Eu sei que você pode fazer, mas você já faz muito e eu quero fazer no seu lugar.

Se um dia ela tivesse lhe dito que não era um sonho, aquela coisa toda de maternidade e ser presente pra outro ser vivo pelo resto da vida, ele ainda a amaria e protegeria de tudo, mas a partir do momento que ela tinha escolhido viver aquilo com ele porque confiava e se sentia segura com essa decisão, ele fazia questão de provar que era a melhor escolha todos os dias.

Seo ia ser amado e cuidado.

E Hye também.

Depois dele passar por todo processo de ficar emotivo e atordoado naquela mesma sala de espera, mas agora com uma criança no braço, que o julgava muito rudemente com a chupeta pendurada na boca e o dedo cutucando seu nariz, ele tinha certeza que tinha aberto espaço suficiente em seu coração para amar sua filha, tanto quanto ele amava os outros membros daquela família.

Montou o berço dela como montou o de Seo, escolheu cada brinquedo, quadrinho e mantinha pensando no conforto e felicidade dela, e sonhou todos os dias com ela, depois de prometer mundos e fundos pra sua versão ainda na barriga de sua esposa.

Mas só até conhecê-la, e perceber que ele já tinha perdido.

— Mrs. Kang… A senhora não acha que ela tem os olhos da Marigold? — Perguntava para sua sogra enquanto olhava pro rosto gordinho, as sobrancelhas se unindo mais e mais a cada constatação mental que fazia. — Mrs. Kang… São, sim, os olhos da Goldie.

E com a risadinha de sua sogra, que não para de brincar com as mãozinhas minúsculas daquele bebê, ele fica indignado com o que estava sendo fabricado no ventre de sua esposa nesses últimos nove meses.

— A senhora tá rindo por que? Sua neta, dona Kang!

Desse tamaninho e já sabia como conseguir as coisas, piscando os olhinhos e unindo as mãos debaixo do queixo, antes mesmo de aprender a falar e PRINCIPALMENTE depois que aprendeu.

— Querida, papai precisa trabalhar. Não dá pra você ficar grudada assim o dia todo. — Jun tenta explicar com calma, mesmo não sentindo sua filha mover um músculo do aperto que ela sustenta, totalmente acoplada ao seu corpo. — Querida…

— Se você for, eu vou me jogar da janelinha da minha casinha. — Hye diz, num tom tão sofrido que começa a ficar ofegante e choramingar, independente de ter Seo a julgando logo ali na sala do lado. — O senhor não quer mais ter filha???

Por ele mesmo, ia dar nada mandar uma coruja para Teddy dizendo que putz, não vou trabalhar, minha filha tá numa manha DESTE TAMANHO, mas era engraçado de ver. Era engraçado ver até onde ela ia.

— Se eu não trabalhar, não tem sorvete todo sábado no parque. — Ele mente, como se os cofres daquela família não estivessem cheios de ouro até a tampa.

E ela sabe, quando argumenta.

— Se você não trabalhar, vai continuar tudo a mesma coisa.

A verdade é que ele amava ser pai, como amava ser marido daquela mulher que ele acreditava ser a mais bonita e maravilhosa do mundo e só por isso, não se envolvia mais em problemas que ele não sabia se ia conseguir resolver sem sair ferido.

Bom, que chamassem ele de medroso ou muito burro por anular a própria carreira de autor de campo pra tomar um cargo administrativo, já tinha sofrido muito naquela guerra e feito tudo que podia pra não ter o clã esquecido pelos erros e crimes de sua mãe, e não ia sacrificar tudo, incluindo a família que ele prezava, por uma carreira que podia lhe tirar deles.

De repente, ele amava arquivar e desarquivar papeis, perturbar jovem aprendiz, reclamar do café da firma e roteirizar investigações na tranquilidade de sua sala, onde ele estava seguro e quieto só fazendo o trabalho dele. Claro que precisou de terapia pra entender como e por onde ele ia ter que desacelerar as coisas pelo próprio bem, e claro que uma parte sua se perguntava se valia a pena abrir mão da parte interessante de sua profissão por um motivo totalmente pessoal.

Só pra ele ter todas as respostas daquelas perguntas, quando chegava em casa e via seus filhos brincando na sala e sua esposa trabalhando no sofá, todos esperando ele pro jantar.

Ele queria ver Seo sofrendo na mão de Hye o usando de boneca em suas brincadeiras de mini salão de beleza, ele queria ver um batendo boca com o outro até chorar e se abraçar e pedirem desculpa como tinham sido educados. Ele queria ouvir sua esposa falando sobre seu trabalho, tomar banho com ela, colocar as crianças na cama com ela, antes de deitar a cabeça no próprio travesseiro e só conseguir dormir depois de senti-la presa ao corpo dele, às vezes com os braços ao redor de seus ombros, às vezes com as pernas enroladas ao redor de sua cintura numa leitura mais suja.

Não tinha carreira no mundo que valesse o privilégio de criar seus filhos e amar sua esposa. Não tinha nada mais importante que família.

E quando algo ou alguém ameaçava a paz deles, claro que ele ficava puto. Claro que ele ficava prestes a cometer um crime de ódio e acabar com a raça do que fosse.

Independente de envolver um outro parente seu e ser sobre um adolescente irresponsável, ouvir tudo o que Seo tinha a dizer o corroeu por dentro como se tivessem lhe jogado ácido puro dentro da boca, fazendo Jun queimar de ódio puro enquanto afagava costas de seu filho e dizia que estava ali pra ele e que apreciava muito Seo se sentir seguro pra se abrir com ele.

Doía muito saber que mesmo com tudo que tinha feito e ainda fazia, seus filhos não estavam seguros de sofrer, fosse retaliação por parte da avó, fosse de coração partido como ali e agora. Sua vontade mesmo era de jogar Theo Yang de uma torre só pra ver se quica no chão, mas também sabia que aquele problema não era propriamente dito seu, e que não dependia dele resolver, mas sim aconselhar da melhor forma.

— Não vou dizer que você devia ter avançado os sinais e tentado chegar antes dele, porque você sabe minha história com sua mãe e como a gente quase se matou no processo… E às vezes, ainda se mata, mas com amor. — Ia dizendo com toda calma e paciência do mundo, abrindo um sorrisinho, torcendo pras palavras serem como cola juntando os pedacinhos do coração de Seo. — Você fez o que devia ter feito, confio nas decisões que tomou e sei que tudo foi pensando no respeito e nos limites. Mas…

Ele não ia se chamar Jun Jung se não tivesse aquele mas, ele não ia ser pai de Seo se não terminasse assim.

— … Mas, se você sente algo por ela, que você se sente impulsivo por acreditar e ter certeza que ela é a única, precisa ir atrás. Você não quer saber o sentimento de viver sem uma pessoa que você precisa ter, não quer ter seu coração tão machucado que nada no mundo vai ser capaz de te curar. Eu não quero que você saiba como é, como torci todos os dias pra nunca viver algo parecido com sua mãe. — Seu tom era sério, talvez mais sério do que jamais tinha usado numa conversa com Seo desde que ele se entendia por gente como seu filho, mas muito cuidadoso e amoroso também. — Você pode não ganhar todas as batalhas, nem acertar em todas as suas apostas e até ter mais degraus do que deveria na sua jornada, seja ela qual for, mas no final do dia tudo vai valer a pena se você tiver amor, Seo. Tudo vai valer se você tiver alguém para te ancorar e deixar são, seguro e salvo. Às vezes amor é o que vai te salvar de quebrar e se perder, e sou vou me sentir seguro sabendo que você e sua irmã vão ter amor além do nosso como família. Amar alguém que você se apaixonou quando criança não vai te tornar fraco, mas não saber se isso é real e certo pra você poder seguir, sim. Você sabe que vai ser feliz com ela… Então por que não ir lá e pegar o que é seu? Ela é sua, não é? Sempre foi sua, porque eu sei que você sempre foi dela.

E aí que estava criando dois territorialistas possessivos? Ele chamava de negócio da família.

[blog-emagrecimento]

Stevia - adoçante natural

O que é a stevia?

É uma planta idêntica a um pequeno arbusto que pode medir entre 30 a 90 cm de altura. Através da stevia é possível extrair um pó branco que é especialmente conhecido como o grande substituto do açúcar. Ao contrário dos adoçantes que conhecemos actualmente, ela é saudável e tem inúmeros benefícios, conseguindo ser 300 vezes mais doce que o açúcar. Usada há séculos pelos índios Guarani do Paraguai e largamente consumida no Japão há mais de 30 anos, ela é famosa pela sua excepcional capacidade adoçante. Há 25 anos que os investigadores estudam esta planta “milagrosa” que se distingue pelo sabor doce das suas folhas. O Reb A, extraído da Stevia, é uma autêntica inovação em termos de edulcorante da natureza, sem todas as calorias do açúcar. Alternativa ao açúcar O consumo exagerado de açúcar tem levado muitas pessoas a procurar alternativas a este alimento. Entre elas, os adoçantes têm ganho adeptos, uma vez que grande parte dos que estão disponíveis no mercado oferece o sabor doce sem as calorias associadas ao açúcar. Destas alternativas, é a mais interessante.

BENEFÍCIOS DA STEVIA PARA A SAÚDE As pesquisas e e supostos benefícios para a saúde foi ampliada e muitos acreditam que a planta poderia, de fato, apresentam beneficios à saúde. Algumas pesquisas revelam que a planta reduziu a pressão arterial. Tem havido também indícios sobre os seus efeitos sobre a diabetes. A vantagem mais óbvia é que proporciona doçura, mas não eleva os níveis de glicose no sangue como açúcar branco faz. Mas, além disso, a pesquisa ainda tem mostrado que pode reduzir activamente a glicemia. A que se vende no mercado é feita de folhas da planta conhecida como Stevia rebaudiana e o facto de ser feita com esta fonte natural dá-lhe vantagem sobre outros adoçantes já existentes. O processo de extracção passa por deixar as folhas secas imersas em água, para, depois, serem separados os compostos que têm um sabor mais doce.

Na sua composição, contém glicosídeos de esteviol, que lhe conferem um sabor cerca de 350 vezes mais doce do que o açúcar, mas sem qualquer valor energético. É o substituto perfeito para o adoçante, que contém químicos, e para o açúcar, muito rico em calorias. Vende-se em folha, pastilhas, pó ou líquido e já é consumido pelos chineses há séculos. Principais benefícios: - Ideal para ser utilizada por hipertensos, de forma a controlar a pressão arterial; - É um óptimo remédio contra a indigestão; - Acelera a cicatrização de herpes labial; - Não é tóxica; - Não altera o nível de açúcar no sangue; - Ajuda na manutenção da higiene oral, estancando sangramentos, evitando cáries e tártaro; - Pode ser utilizada para cozinhar; - Ajuda a manter a imunidade; - Previne e ajuda a controlar a diabetes; - É usada a nível cosmético pois é usada em cremes, tornando a pele mais macia ao toque e combatendo impurezas; - Ajuda na luta contra a obesidade, pois diminui a vontade de comer;

Um dos adoçantes naturais mais utilizados por quem está de dieta, a stevia ou estévia não possui calorias, é 300 vezes mais doce que o açúcar e pode substituí-lo em bebidas e receitas. Os estudos feitos até ao momento mostram que pode ser consumida por toda a população, incluindo crianças, grávidas e até diabéticos. Em Portugal, já consegue encontrar stevia na forma líquida, em pó ou em comprimidos, em alguns hipermercados e lojas de produtos naturais. FAQS Read the full article

[dicasverdes]

Grávida pode comer Alface?

A alface é um ingrediente comum em muitos pratos, seja comido em uma salada ou adicionado a um taco, sanduíche ou hambúrguer. Mas é seguro consumir todas as variedades dalface durante a gravidez? No geral, a alface é segura e saudável durante a gravidez, desde que seja bem lavada antes de comer. Você deve lavar a alface mesmo que a etiqueta diga que ela foi pré-lavada. Neste artigo, vamos…

[contadez]

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Alimentos Proibidos na Gravidez: O Que Evitar para Manter a Saúde do Bebê

A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher, e cuidar da saúde durante esse período é essencial tanto para o bem-estar da mãe quanto para o desenvolvimento saudável do bebê. Uma parte fundamental desse cuidado envolve a alimentação, já que certos alimentos podem representar riscos para o feto em desenvolvimento. Neste artigo, discutiremos em detalhes os alimentos proibidos…

[nobodybesaved]

13/03 ☆

Hoje é o aniversário da minha mãe e infelizmente eu tive uma das minhas maiores crises, e eu sinceramente odeio deixar minha mãe mal pelos meus problemas. Só que eu sempre acabo deixando, mesmo no aniversário dela e porra, agora eu percebo o quão lixo eu sou. Eu simplesmente me odeio, e tudo minha culpa cara. Fiz a minha mãe chorar por que eu chorava por causa de meu pai, é um ciclo sem fim né. Eu odeio meu pai. Ele colocou a culpa na minha irmã de eu ser “problema” e a idiota da namorada dele diz que ela não me dá atenção, sendo que meu pai não me deu atenção a vida toda. Minha irmã diz que não se importa, mas eu não confio. O que eu quero dizer é que todos ficam mal por minha causa. Se minha existência faz mal eu não deveria estar aqui. Ou na verdade nem ter nascido. Tenho quase certeza que fui um acidente, e que quando minha mãe ficou grávida ela não queria, mas tudo bem, já sei lidar com a rejeição. O que é uma grande mentira, simplesmente quando alguém me rejeita eu não sei lidar com isso de forma saudável. Fui rejeitada minha vida toda principalmente pelo meu pai. Eu realmente não queria comentar aqui, mas hoje eu percebi que eu sou muito idiota. Eu tive a crise mais ridícula da minha vida toda com o motivo mais bobo da terra e passei a maior vergonha na educação física. Pode parecer besteira mas me sinto julgada o tempo todo, e isso que desencadeou a crise de choro. Eu tava jogando vôlei por obrigação, não que eu não goste de vôlei, mas eu sou contra jogar qualquer tipo de esporte as 7:30 da manhã quando acabo de acordar, o que é compreensível quando você está doente psicologicamente. Nesse jogo eu errei o saque e meu colega perdeu a paciência comigo, e acabei tendo uma grande crise de choro na frente de todos. Que vergonha, todos já me olhavam estranho e agora olham mais ainda. To morrendo de fome, mas não quero comer, não posso comer, não vou comer. O resto da aula eu fiquei numa sala separada, o que é compreensível depois de uma crise vergonhosa. Depois da aula eu consegui comer, graças a Deus pq eu tava desmaiando já. Depois eu dormi um sono profundo das 14h até as 17h, o que é patético. Quando eu acordei ele havia respondido minha mensagem, e ele perguntou como foi meu dia, eu falei, ele não me respondeu mais. Considero isso normal vindo dele pq ele não me responde nem quando quer.  Passei o resto do dia lendo e twetando sobre meu livro.

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Pedido: faz um com o Liam que ela está grávida de uma menina, e eles vão contar para o Bear de uma forma fofa... pode ser com balões n sei 😭💖💖💖💖 e ele fica feliz

Pedido feito, meu bem! Amei muito escrevê-lo e tentei deixar o mais fofo possível. Espero ter alcançado suas expectativas e que você goste tanto quanto eu. Obrigada por mandar o pedido e aguardo sua opinião :)

Boa leitura 🧡🧸

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O silêncio e ansiedade no ar sentida por S/N, já na maca do consultório da obstetrícia, era quase agonizante. A mulher estava sozinha no cômodo, com sua mini barriguinha de três meses e meio e uma nova descoberta a ser feita nos próximos minutos da consulta. Ela não queria e nem gostava de saber o sexo da criança na hora do parto ou então em uma festa para os parentes e amigos mais íntimos. Pensar em alguma dessas possibilidades já deixavam-a nervosa, e para uma pessoa extremamente ansiosa, esperar por uma novidades dessas não era uma opção.

- Oi! - disse o marido com um sorrisinho no rosto ao entrar no consultório e ver a esposa deitada, com os botões da calça jeans aberta e a regata verde que vestia um pouco levantada, pronta para a ecografia.

- Por que demorou tanto?

- Tive que preencher alguns formulários sobre você e o plano de saúde pois o sistema da clínica não está funcionando hoje.

- E onde está o doutor Riggs?

- Deve estar vindo, amor. - Liam riu pela inquietação de S/N e resolveu unir sua mão à dela a fim de lhe passar tranquilidade. - Fique calma.

- Eu estou calma. - mentiu, encarrando o marido que logo lançou um olhar e um sorriso fraco para ela, dignos de quando detectava mentiras. - Ah, você me conhece. Sabe como fico ansiosa.

- Jura? - indagou irônico. - Eu nunca percebi. - S/N apenas revirou os olhos com um riso preso nos lábios, que logo foi colado aos de Payne em um selinho demorado e sutil. - Relaxa, tudo bem? - a mulher assentiu ainda com ele próximo ao seu rosto e respirou fundo para controlar os sentimentos dentro de si.

- Oi, pessoal! - Dr. Riggs entrou na sala, alegre e mais ativo do que nunca. Certamente havia tomado uma boa quantidade de cafeína durante o dia para estar tão energético, pensou S/N. - Mil desculpas pela demora. O sistema está em manutenção e estamos correndo com a papelada dos pacientes por conta disso.

- Tudo bem, doutor. Voltando aos tempos antigo, não é? - brincou Liam.

- Bem isso! - o médico riu enquanto lavava as mãos e colocava as luvas de látex para enfim iniciar a consulta. - E então, como vocês estão?

- Até agora bem. - respondeu S/N ao sorrir para o obstetra quando se aproximou dela e sentou-se no banquinho giratório ao lado da máquina de ecografia, a qual foi ligada em seguida.

- Algum sintoma que está te incomodando?

- Bom, senti enjoos poucas vezes e a minha pressão está bem melhor depois do remédio que me receitou.

- Ótimo, ótimo! Quero que você siga com a alimentação saudável, sem muito sal na comida e bebendo bastante água.

- Pode deixar.

- Vamos começar? - instantaneamente a mãe abriu um sorriso e ergueu as sobrancelhas, animada e nervosa, sentindo o frio na barriga assim como o pai, que apertou a mão da esposa ao escutar a pergunta do doutor.

- Vamos! - os dois responderam juntos e então Riggs despejou um pouco de gel gelado na barriga da mulher, mais precisamente na região do útero e manuseou o aparelho no local. Todos olhavam diretamente para a tevê presa na parede em frente a maca, procurando imagens do pequeno ser que se desenvolvia aos pouquinhos no corpo de S/N.

- Aqui está! - disse o obstetra animado ao encontrar o bebê. - Estava escondidinho! - os pais riram enquanto o médico deslizava o aparelho com uma espécie de microcâmera até encontrar o que estava realmente procurando. - Vocês vão querer saber o sexo, certo?

- Por favor! Ou então ela vai ter um ataque cardíaco. - Payne respondeu, fazendo-os rir, além de ganhar um tapa fraco no braço dado pela esposa.

- Parabéns, papais! Vocês terão uma menininha linda! - a emoção do casal ao finalmente saberem o que viria pela frente foi tanta que as lágrimas não foram capazes de serem seguradas. S/N ria à toa para a tela com água nos olhos e Liam, assim que ouviu o resultado, agarrou o braço da esposa e deixou que o choro tomasse conta de si ao relaxar os músculos tensos e abaixar a cabeça, acariciando a mão unida a da mulher que amava, lentamente. Era fato, ele queria muito que fosse uma garotinha. - Parece que o papai gostou da novidade. - naquele momento o moreno ajeitou-se novamente e após um suspiro limpou o rosto molhado, rindo de modo tímido.

- Eu sonhei que seria uma menina.. - confessou emocionado e S/N boquiaberta, pois o marido não havia mencionado nada parecido, até agora.

- Quando? - ela questionou com uma feição fofa e o choro entalado na garganta ao ver o rapaz sensível enxugar as lágrimas, que insistiam em cair, usando a camiseta.

- Noite passada. - respondeu dando um risada falha.

- Anw, amor! - agora foi a vez dela desabar, a voz sair manhosa e abrir os braços para então abraçar o esposo fortemente, ambos chorando no ombro do outro. A cena vista de fora foi de longe a coisa mais linda e fofa de presenciar, fazendo que até os mais fortes derramasse algumas gotinhas de água pelos olhos, como foi o caso do doutor Riggs.

- Muito lindo a união de vocês dois! - comentou o obstetra, retirando os óculos de grau para pressionar o canto dos olhos e então conter as lágrimas. - Tenho certeza que terão uma família maravilhosa. - os pais ao se separarem agradeceram e sorriram da forma mais sincera possível, permanecendo desta maneira até o fim da consulta e consequentemente a volta para casa, sendo a felicidade a melhor a amiga deles naquele momento.

- Amor, e o Bear?

- O que tem ele? - questionou o rapaz, concentrado no trânsito.

- Como contaremos a ele?

- Boa pergunta. - riu fraco, imaginando como a situação caminharia daqui para frente. - Vai ser difícil.

- Não podemos simplesmente contar a ele que vai surgir uma outra criança em nossas vidas. Ele é muito pequeno para entender.

- A gente pode dizer de uma maneira mais lúdica, sei lá, brincar com cores e algo que chame a atenção dele. - Payne deu ideia.

- Podemos encomendar balões de gás hélio! - disse animada. - Um grandão transparente mas com confete e algumas bexigas coloridas dentro e escrito “Você terá uma irmãzinha!” O que acha?

- Acho um máximo! - concordou sorrindo. Ele não podia negar que a mulher era muito criativa. - Também podemos comprar uma bonequinha simples para que ele entenda melhor e possa dar à ela quando nascer.

- Adorei! - S/N bateu palmas, realmente ansiosa pelo momento. - Vai ser lindo!

[...]

Na cozinha, tirando uma fornada de biscoitos de chocolate do forno, a única grávida da casa pôde escutar a porta sendo destrancada e então o som dos sapatos batendo rapidamente no chão da sala ficando cada vez mais forte. Ela poderia reconhecer o barulho de longe e nunca se cansava dele, pois significava o sinônimo de alegria.

- S/A! - assim que apareceu no cômodo, Bear gritou seu nome e correu para abraçá-la depois de uma semana inteirinha sem vê-la. A mulher amava-o tanto que o considerava como filho, e mesmo ficando apenas alguns dias longe do menino, ela sentia uma saudade imensa que contava muito no dia a dia. E com Bear não era diferente. S/N, sem sombra de dúvidas, era sua pessoa preferida no mundo depois dos pais, e ele adorava quando a semana de ficar na casa de Liam chegava para assim poder se divertir com a madrasta brincalhona e melhor amiga dele.

- Como você está grande, cara! - disse surpresa ao pegá-lo no colo e agarrá-lo apertado, distribuindo muitos beijos naquele rostinho angelical. - Senti sua falta, sabia?

- Eu também! - falou ao dar um beijo estalado na bochecha dela. - Você fez cookies? - precisou de duas fungas para que a pergunta fosse feita e a cabeça ser inclinada para frente, a fim de visualizar a gulosem preferida dele.

- Aham!

- Posso comer um?

- Vamos esperar esfriar um pouquinho pois ainda está bem quente. Aí você pode comer, tudo bem? - Bear assentiu ao voltar ao chão. - Enquanto isso, eu e o papai temos uma coisinha para te contar. - de mãos dadas, S/N caminhou com ele até a sala onde Liam estava e sentou-se com o menininho no sofá, ao lado do pai.

- É surpresa? Porque eu adoro surpresas!

- É uma super surpresa, filho! - a expressão intrigada dele foi cômica após a afirmação convicta do mais velho, levando o garoto a sua segunda fonte mais confiável: a madrasta, que ao perceber o que o olhar dizia apenas confirmou o comentário feito pelo marido, fazendo que sim com a cabeça.

- Quero que vocês dois esperem aqui que eu vou buscá-la, tá bom? - alegre e ansioso o garotinho concordou, olhando para o pai com um sorriso no rosto e olhos ingênuos, mas que brilhavam pelo nervosismo gostoso de ser sentido, nem percebendo que S/N já não estava mais ali quando voltou a olhar para frente. - Preparado? - com os balões na mão e a caixa de presente na outra, a mulher perguntou ainda no corredor para não ser vista e após ouvir um ‘sim’ dos meninos ela apareceu na sala, gritando surpresa e sorrindo alegremente.

Por mais que Bear não soubesse ler, ainda sim ficou encantado com aquele balão enorme, acompanhado de balões menores de várias cores com fitinhas brancas, presas no maior, além de reparar muito bem na escrita e nas bexigas e confetes coloridos dentro do balão transparente.

- O que é isso? - perguntou rindo, com o dedo indicador na boca, sinal de timidez e desconfiança.

- O papai vai te ajudar a ler o que tá escrito naquele balão, tudo bem? - Bear assentiu e segurou a mão do pai delicadamente por pura e espontânea vontade. - ‘Você vai ganhar uma irmãzinha!’

- Irmãzinha? - os olhos do pequeno arregalaram-se e instantaneamente um suspiro de surpresa saiu de sua boca ao levar as duas mãoszinhas até ela.

- Sim! - S/N concordou ao aproximar-se dele. - Aqui dentro da minha barriga está crescendo uma bebezinha, sabia?

- Uau!

- E ela vai ser sua irmã.

- Jura? Igual a do Zacy, meu amiguinho da escola?

- Isso mesmo! - afirmou Liam, abismado de certa forma ao perceber que o filho fazia associações tão rápidas e corretas. Naquele momento Payne se deu conta de que seu primeiro bebê não era mais tão bebê assim. O coração apertou e ele não pode mentir quanto à isso.

- E o que tem na caixa?

- Você quer abrir? - o garotinho fez que sim com a cabeça, ansioso e feliz, rasgou o embrulho rapidamente e por fim encontrou uma bonequinha de pano, com roupinha amarelinha e cabelo cacheado. Uma verdadeira gracinha. - Essa boneca é você quem vai dar para a sua irmã quando ela nascer.

- Que bonitinha. - falou ao pegar o brinquedo. - Eu gostei dela.

- Vocês dois vão brincar um monte com ela, filho.

- Isso é muito, muito legal! - comentou animado. - Mas espera, a minha irmã não tem nome?

- A gente não pensou ainda. - S/N respondeu rindo, assim como Liam. - Mas você pode nos ajudar a escolher. O que me diz?

- Demais! - era nítida a felicidade dele em cada frase, e tudo tornou-se ainda melhor quando bateu na mão levantada da madrasta, concordando em fazer parte da escolha do nome da nova princesa da família.

- E então, gostou da surpresa? - o pai questionou, intrigado com a facilidade de entendimento do pequeno, além da alegria que sentiu ao não ter problemas com a situação.

- Sim! Eu sempre quis ter uma irmã! E esses balões são bem bonitos. - eles riram.

- Toma, são seus! - S/N entregou ao menino, que ficou encantado ao pegar o punhado de balões coloridos, olhando para cima para apreciá-los como se estivesse em um mundo só dele.

- Ele amou, viu só? - em um segundo oportuno Payne abraçou S/N por trás e deixou um beijo na região do pescoço ao verem Bear observando os presentes e ela sorriu, encaixando o corpo com o do marido como se realmente fossem feitos para aquilo.

- Tô me segurando para não chorar.

- Eu também. - admitiu rindo, assim como ela.

- Eu amo muito vocês.. - com as mãos na barriga, a esposa virou o rosto um pouco para trás a fim de beijar o moreno com paixão e carinho que aquele amontoado de emoções merecia, até serem interrompidos pelo pequeno.

- Ei, mas eu não entendi uma coisa.

- E o que foi?

- Como é que minha irmã foi parar na sua barriga, S/A? - não precisou nem dois segundos para que o casal caísse na gargalhada. O riso, por mais que expressasse graças, também tinha uma quantidade enorme de nervosismo por não terem ideia de como responder aquela pergunta um tanto quanto inteligente para um garotinho daquela idade.

- E agora? - questionou Payne, surpreso e rindo de nervoso.

- O filho é seu, querido. Não posso me meter nisso. - brincou S/N ao dar um selinho no marido.

- Eu não quero falar sobre a cegonha.. - resmungou baixo ao esconder o rosto na curva do pescoço dela, fazendo-a rir no mesmo instante.

- Acho que a história da sementinha é mais legal.

- Sementinha? - Bear indagou novamente, um tanto quanto confuso por não estar entendendo nada daquele diálogo, e as risadas voltaram.

- O papai vai te explicar, amor. - falou a mulher, soltando-se dos braços do esposo e indo para a cozinha, devagar.

- S/A! - os olhos de Payne gritavam ajuda e o tom de voz claramente foi de reclamação, porém com riso preso nos lábios enquanto ela já estava no cômodo ao lado, pronta para dizer em alto e bom som o que estava na ponta da língua.

- Boa sorte, papai!

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xoxo

Ju

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As #dicas da @dra_nemora_mendes são maravilhosas #sigam @dra_nemora_mendes 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Como evitar estrias durante a gravidez? As estrias, também chamadas de estrias gravídicas, parecem linhas dentadas em sua pele. Elas podem ser vermelhas, roxas ou prateadas na aparência. As estrias costumam aparecer na barriga, peito, quadris e coxas. Elas são comuns na gravidez, mas qualquer pessoa pode desenvolver estrias em qualquer fase da vida. Algumas pessoas são mais suscetíveis a elas. Se sua mãe, pai, avós ou outro parente de sangue têm estrias, é mais provável que você as desenvolva. Mesmo que você tenha um risco maior de estrias, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir o risco e tratar as estrias que você já tem. 1. Controle o seu peso: uma das coisas mais úteis que você pode fazer para prevenir estrias, esteja você grávida ou não, é manter um peso saudável. As estrias podem ocorrer quando sua pele estica rapidamente devido ao rápido ganho de peso. Você também pode notar estrias após rápida perda de peso. 2. Mantenha-se hidratada: Beber bastante água pode ajudar a manter a pele hidratada e macia. A pele hidratada não tende a desenvolver estrias tanto quanto a pele seca. 3. Tenha uma dieta rica em nutrientes: as estrias também podem ocorrer se você não tiver a dieta adequada. Comer alimentos que aumentam a saúde da pele pode ajudar. Certifique-se de que sua dieta inclui alimentos ricos em: vitamina C, vitamina D, vitamina E, zinco e proteína. Uma maneira de ter certeza de que está recebendo uma variedade de nutrientes é escolher alimentos não processados e em várias cores. Por exemplo, um café da manhã com ovos, torradas de pão integral e frutas variadas adiciona muitas cores ao seu prato enquanto traz uma variedade de nutrientes. 4. Hidrate sua pele com hidratantes e óleos corporais, hoje em dia existem diversos cremes específicos para prevenir estrias. #gravidez #gravizessaudavel #comoevitarestrias #estrias #saudedamulher #saudeintimafeminina #medicamaceio #ginecologista #ginecologistamaceio #comoevitarestriasduranteagravidez #dicasdesaude #dicasparamulheres #dicasparagravidas https://www.instagram.com/p/CSJ2-Z0LKcW/?utm_medium=tumblr

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LaxSlim Funciona? O que é, Benefícios, Emagrece Mesmo e é Confiável

Ultimamente vejo muitas pessoas comentando sobre o LaxSlim e suas promessas de emagrecimento.

Inclusive há boatos de que muitos profissionais de nutrição estão parando de indicar dietas restritivas e indicando uma boa caminhada com o uso do LaxSlim Caps.

Isso mesmo que você acabou de ler!

Perceberam que atividade física com o uso do comprimido emagrecedor, o resultado final é mais satisfatório, alguns clientes relataram.

E, se você está aqui, é porque deseja mais detalhes sobre esse encapsulado emagrecedor.

Então se prepara, pois nos próximos minutos eu vou debulhar o Lax Slim para você saber:

Se ele funciona;

Se vale a pena;

É bom;

Se ele emagrece mesmo e seus benefícios.

Só peço uma coisa para você que preste muita atenção, Ok?

Eu prometo ser muito honesta. E algumas coisas que falarei serão até mesmo POLÊMICAS.

Estou recebendo muitos e-mails de pessoas querendo derrubar esse artigo, então leia com atenção enquanto está no ar.

Sempre estou buscando formas de emagrecer, perder peso de forma saudável através da internet. E periodicamente me deparo com produtos muitos interessantes.

Mas o LaxSlim me chamou muito a atenção, pela a sua composição e fórmula que veremos no decorrer, mas antes vou explicar o que é LaxSlim.

O Que é LaxSlim?

O LaxSlim é um potente emagrecedor natural, que ajuda o organismo a queimar gordura branca que é encontrada na barriga, braços e coxas, sendo assim, com o uso contínuo proporciona um emagrecimento de forma rápida, sem risco e segura.

Isso tudo é pelo simples fato da sua composição 100% natural, com 8 ativos que colabora na regulação intestinal, reduz o apetite, combate a obesidade, controla o colesterol  e seu efeito diurético.

Além disso, o LaxSlim Caps é uma bela opção para quem busca fugir dos shakes e dietas restritivas.

Para Que Serve o LaxSlim?

LaxSlim serve para quem deseja queimar aquela gordurinha indesejável, que não some nunca!

O poderoso Lax Slim veio para revolucionar sem agredir a saúde e emagrecer de forma saudável com a sua composição, que veremos no decorrer desta resenha!

E a sua função consiste em:

Acelerar o metabolismo: Vai estimular o seu organismo a utilizar reservas de calorias guardadas pelo organismo.

Desintoxicação: É muito extremamente  importante para quem quer emagrecer eliminar retenção líquidas e inchados causadas pelos alimentos gordurosos encontrados em enlatados e cheios de corantes.

Quais São os Benefícios do LaxSlim?

Sabemos que no processo de emagrecimento não basta apenas fechar a boca, a teoria é mais fácil que na prática, não é verdade?

Se você já tentou perder peso da forma tradicional sem nenhum auxílio de um suplemento emagrecedor, talvez já passou por:

Luta diária com a vontade de comer;

Sofreu com ansiedade; ou

Teve o efeito rebote, mais conhecido como efeito sanfona.

Por isso a importância de um bom emagrecedor que auxilia no processo de perda de peso.

O Lax Slim é o queridinho das celebridades por ser Vegano e não testado em animais.

Chegou para revolucionar e ser seu novo companheiro no processo de emagrecimento, porque ele:

✔️Reduz o apetite; ✔️Queima gordura rapidamente; ✔️Acelera o metabolismo; ✔️Regula o intestino; ✔️Diminui a ansiedade de comer; ✔️Combate a obesidade; ✔️Controla o colesterol, pressão e diabetes; e ✔️Vegano, não testado em animais.

Composição e Ingredientes do Lax Slim

Como já falamos anteriormente, o Lax Slim Caps é feito de componentes naturais. Portanto, a sua composição e ingredientes é feita basicamente em 8 poderosos ativos emagrecedores como:

➡️Farinha de Baobá: O fruto africano que está se tornando sucesso no mundo todo agora pode estar na sua casa. O baobá reduz o inchaço do corpo em poucas semanas e regula a pressão arterial.

➡️Farinha de Chia: A chia já é conhecida por quem deseja emagrecer, sua ação previne a anemia, emagrece, melhora o funcionamento do intestino, controla o colesterol, relaxa e melhora o humor.

➡️Cromo: O cromo é um mineral essencial para diminuir o colesterol, promover o ganho de massa muscular magra, é o único ativo que combate a gordura no abdômen e deixa a barriga chapada, além disso, o cromo é ideal para a perda de peso, pois usa a própria gordura do corpo como fonte de energia.

➡️Spirulina: Uma alga poderosa para tratar a obesidade, controlar o diabetes e colesterol, possui uma incrível ação de desintoxicação, acelera o metabolismo permitindo a perda de peso rápida e saudável e ainda combate a compulsão por doces.

➡️Agar-gar: Diminui a absorção de gordura, promove a sensação de saciedade por até 5 horas e melhora o trânsito intestinal, combatendo a prisão de ventre.

➡️Inulina: É uma fibra que ajuda na manutenção geral do organismo, regula o açúcar no sangue, auxilia na perda de peso e reduz os triglicerídeos e o colesterol.

➡️Psyllium: É uma fibra solúvel e natural derivada de uma semente única, ela é responsável pela a formação de uma gelatina potente que limpa todas as toxinas do intestino.

➡️FOS: Conhecido por ser um adoçante natural, o fruto coligossacarídeo é um poderoso emagrecedor, além disso, ele tem um trabalho importante no intestino delgado, onde regula as bactérias e toxinas.

Essa é a combinação perfeita, tudo que para emagrecer só encontra na fórmula do  lax slim.

Como tomar LaxSlim?

O Suplemento LaxSlim deve ser consumido da seguinte forma: > Duas vezes por dia (antes das principais refeições); > Ingerir apenas 2 cápsula; > É de extrema importância um uso contínuo de pelo menos 3 meses.

Existe algum efeito colateral?

O suplemento Lax Slim não causa nenhum efeito colateral, por ser 100% de compostos naturais, ou seja, não faz mal ao organismo e nem prejudica a saúde.

Porém deve se tomar algumas precauções:

⚠️Doenças crônicas, ⚠️Hipersensibilidade, ⚠️Lactantes e ⚠️Grávidas.

Lax Slim tem contra indicações?

Lax Slim não possui contraindicações para o seu consumo particular, ou seja, dispensa uma prescrição médica para seu uso.

Afinal, Lax Slim Funciona?

Sim, Lax Slim funciona, além de ser cientificamente comprovado e indicado por profissionais na área da saúde.

Quem adquiriu o suplemento e utilizou da forma correta, relatou resultados significativos nas primeiras semanas de uso, veremos no decorrer depoimentos:

Depoimentos de Quem já Usou LaxSlim

Veja agora o que as pessoas estão falando e confirmando que o LaxSlim funciona e seus resultados depois que fizeram o uso do emagrecedor de forma regular:

Quanto Tempo Para o LaxSlim Fazer Efeito no Corpo?

É recomendado o uso por 3 meses consecutivos para obter os melhores resultados. No entanto, há relatos de pessoas que já sentem uma boa diferença entre 2 e 4 semanas.

LaxSlim Site Oficial

LaxSlim Possui Bula?

Não possui nenhuma bula, porque é um suplemento alimentar de ervas naturais.

O que acompanha bula são medicamentos, portanto, quaisquer informações e características do produto estão no rótulo da própria embalagem.

LaxSlim é Aprovado Pela ANVISA?

O Lax Slim é regulado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA, assim como qualquer outro produto que tem ligação com a saúde e bem estar.

Portanto, o emagrecedor foi testado e aprovado pela organização, garantindo maior segurança ao consumidor.

Então, Lax Slim Caps é Confiavél?

Com toda certeza, o emagrecedor Lax Slim é confiável! Como falamos anteriormente, passou pela vigilância sanitária (ANVISA) não há nenhuma irregularidade na sua composição e fórmula.

Mas tome muito cuidado na hora de comprar Lax Slim Original que é vendido somente em seu site oficial. Veja a seguir alguns alertas antes da compra.

Cuidados na hora da compra

Tenha MUITO CUIDADO. Só no site oficial Lax Slim Caps você recebe todos  suporte e garantia de receber um produto 100% original.

Encontrei relatos de pessoas que compraram no Mercado Livre e só receberam o código de rastreamento inválido. E no fim perderam seu dinheiro.

Então, não compre em sites como:

Mercado Livre;

Olx;

Americanas e etc.

O ÚNICO lugar para comprar com garantia de satisfação e sem correr nenhum risco na entrega, é nos kits disponíveis abaixo a seguir.

Quais Kits Estão Disponíveis?

Atualmente o produto conta com 3 kits para você adquirir:

1 mês com 1 Pote => COMPRE 1 POTE (CLIQUE AQUI)

3 meses com 3 Potes => COMPRE 3 POTES (CLIQUE AQUI)

5 meses com 5 Potes => COMPRE 5 POTES (CLIQUE AQUI)

Lax Slim Reclamações no Site Reclame Aqui

Sempre que vou comprar um produto eu gosto de olhar o Reclame Aqui.

E com o Lax Slim Caps não foi diferente.

Vi apenas duas reclamações. E elas foram atendidas. Nenhuma se relacionava a qualidade do produto ou falta de suporte. Apenas algumas falhas de comunicação. Isso para mim é muito importante.

Quanto Tempo de Garantia Tem?

A empresa acredita tanto no seu produto que ela estendeu a garantia total para nada mais e nada menos que 90 dias!

Isso mesmo o produto tem garantia de 90 dias.

Então, você pode usar durante 2 meses com uma garantia de risco zero, e ver seus resultados, caso contrário sem resultado, eles devolvem seu dinheiro sem burocracia.

Onde comprar o produto oficial com garantia?

Para adquirir o LaxSlim Original você deve fazer a aquisição por meio do site oficial do responsável. Lá você seleciona a alternativa que gosta mais, faz o cadastro de pagamento e pronto.

Após isso, tudo o que você deverá fazer é aguardar para que o produto chegue até a sua residência respeitando o prazo estabelecido.

Conclusão final

Para emagrecer de forma saudável, não tem mais desculpa, esse suplemento chegou para revolucionar, em pouco tempo disponível no Brasil já é campeão em vendas!

Agora você tem duas escolhas a tomar!

Sair desse site e fingir que não existe nenhum suplemento 100% natural, liberado pela ANVISA capaz de queimar a gordura; ou

Fazer diferente, tomar  uma decisão sábia, começar hoje queimar a gordura, com o auxílio do Lax Slim Caps, usando a garantia absoluta RISCO ZERO de 90 dias!

A escolha é sua.

Clique no link abaixo e aproveite a OFERTA Frete Grátis + Desconto exclusivo,  válido até 23:59 de HOJE.

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.˚ ₍  ⚘ ₎┊.. 𝑻𝒉𝒆 𝒍𝒂𝒅𝒊𝒆𝒔 from Mouffetard St. 

                A vida não é fácil, e nunca foi para as mulheres que habitavam a Rua Mouffetard, pobres somente em aquisições, as almas acharam ali, na casa pequena e mal pintada pelas próprias mãos, na rua antiga, em comunidade, o destemor para encarar qualquer coisa além da paris estrangeira.   

pinterest. 

            A casa foi comprada pelo pouco dinheiro que as mulheres da família Min possuíam ao emigrar para frança. Fugindo do ex marido, Min Sodam foi capaz de dar a gêneses a algo que suas quatro filhas nunca tiveram; um lar verdadeiro. E ainda que a casca desse estivesse caindo aos pedaços, ainda que a casa fosse antiga e empoeirada de mais, com barulhos que rendiam calafrios a pequena sunyoung, e sempre cheia de goteiras quando chovia, não havia nada que o quarteto de irmãs não podia lidar com. As cincos mulheres levantaram as mangas e começaram a reformar cada canto possível da casa da rua mouffetard. E é devido a isso que a casa tem uma certa personalidade, flores pequenas pintadas em paredes, cômodos totalmente discrepantes um dos outros, móveis imperfeitos pois muitos foram construídos pelas próprias, e enfeites que são mais piadas internas do que qualquer coisa.    

            Agora, quando Min Eunbin, a adolescente grávida que tentava se manter calma em qualquer das situações, surtou, achando que ia ter o seu bebê em uma casa de show nos subúrbio de Paris, foram Ophelia e Ashti,  que acalentaram a turbulência da coreana. Ou ao menos tentaram já que nenhuma ali conseguiam se comunicar direito devido a diferença de idiomas, não conseguindo se afastar de suas línguas maternas em situação tão caótica que é uma bolsa estourada em meio a um show. As três se entenderam o bastante para levar Eunbin ao hospital. Depois de tudo isso, realmente, nunca mais se separaram.      

           Pouco tempo após o nascimento da filha de Eunbin, Mei e Evelyn apareceram. Juntas e separadas. A integração das duas não foi tão veloz como as de Ashti ou Ophelia, afinal, o par de norte-americanas eram muito bem estabelecidas e sem alguma necessidade de se mudar. Mei foi convencida por hyunjin e o que era pra ser temporário se tornou permanente. Enquanto a vinda de Evelyn, bem, ela já havia previsto tudo aquilo em suas cartas.     

           Após a chegada de Irina em 2006, tudo se torna história. 

           Obviamente nem tudo é rosas. Parece difícil acreditar que passariam por dificuldades financeiras, sendo a conta dividida em onze, mas essas coisas acontecem quando todas elas não são bem pagas ou possuem empregos informais e, ora, vivem em onze. A família nunca chegou a passar fome, porém também não se encaixam na classe média confortável de Paris, por vezes falta coisas como internet, e nenhuma das estudantes da casa gastam com matrículas ou mensalidades. Além do mais, possuem pouquíssimo dinheiro reservado para emergências. Claro que é um pouco complicado morar em doze pessoas, mas também sabem o quão mais difícil isso seria se tivessem sozinhas.  

          A rotina caótica entre as mulheres serve de ponto pacífico para assegurar que tudo corre bem. As manhãs banhadas por vozes divergentes e sotaques diversos preenche as paredes de uma casa pequena dando vivacidade a mesma. O cotidiano milimetricamente bagunçado entre as onze almas toma o sobrado apenas para deixar a casa em uma calmaria vazia o dia inteiro. E outra explosão acontece a noite; risadas, o tilintar de panelas, e o som baixo de um rádio antigo embala a casa permitindo que algumas mulheres dancem na cozinha, enquanto outras esperam a janta, bebendo drinks e fofocando no lugar mais espaçoso da casa ( o jardim ), sabendo que conseguirão rapidamente lavar a louça depois de tudo aquilo. Claro que é possível observar também as exceções, a pequena Angélique estudando em algum ponto da casa, ou Sun gastando suas horas no telefone com algum garoto, ali a casa é mais das adultas que vestem roupagem moça nos sorrisos, que acordam com o cheiro das tortas de Mei no final de semana, que sempre se reúnem para comer juntas, que costuraram a primeira fantasia de princesa de Mimi ou fizeram uma festa de aniversário com a temática Emilia Heart, para Angélique. As que faziam peças no jardim quando as caçulas estavam de férias e que já quebraram tantos canos e telhas antes de arrumarem da maneira correta. Das mulheres que nunca tiveram uma infância propriamente saudável ou paz, mas se encontraram na rua mouffetard.  

𝑻𝒉𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒔 . . .

⚘    𝐌𝐢𝐧 𝐒𝐨𝐝𝐚𝐦  ( kim hae sook ) é a matriarca do grupo, tem 64 anos, atualmente é aposentada e reside no hospital público da região.

⚘    𝐌𝐢𝐧 𝐇𝐲𝐞𝐰𝐨𝐧 (  kim min hee ) é a Min mais velha, possui 40 anos e é uma escritora e roteirista não muito conhecida. Sua melhor amiga é Irina Ivanov.

⚘   𝐌𝐢𝐧 𝐄𝐮𝐧𝐛𝐢𝐧  ( lee hyori ) possui 36 anos e é mãe de Angélique. Atualmente a mulher trabalha como empregada doméstica, diarista, ou babá. É melhor amiga de Ashti e Ophelia.

⚘   𝐌𝐢𝐧 𝐇𝐲𝐮𝐧𝐣𝐢𝐧  ( jun ji hyun ) tem 38 anos. a mulher era musicista, mas devido a falta de dinheiro para ingressar nos estudos atualmente é uma secretária. Hyunjin é mãe de Kyungmi.

⚘   𝐌𝐢𝐧 𝐒𝐮𝐧𝐲𝐨𝐮𝐧𝐠  ( bae suzy ) e a mais nova das filha de Sodam, possui 27 anos e encontra alguns trabalhos como atriz e modelo, mas nada muito grande.Claramente é reconhecida por sua beleza, mas não tanto pelo telento. 

⚘    𝐌𝐢𝐧 𝐊𝐲𝐮𝐧𝐠𝐦𝐢 ( kim go eun ), mais conhecida como  𝐌𝐢𝐦𝐢 por todas na casa e tem 20 anos. A adorável estudante de arquitetura é filha de Hyunjin

⚘   𝐌𝐢𝐧 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞  ( lee jieun ) é a caçula de toda a casa, fez 18 anos a pouco tempo, é estudante em um colégio de Cannes e filha de Eunbin 

⚘   𝐎𝐩𝐡𝐞𝐥𝐢𝐚 𝐇𝐚𝐢𝐥𝐮  ( ruth negga ) veio da Etiópia, tem 37 anos e é uma excelente mecânica de carros em uma oficina perto da casa.

⚘  𝐀𝐬𝐡𝐭𝐢 𝐄𝐬𝐟𝐚𝐡𝐚𝐧𝐢   ( golshifteh farahani ) tem 36 anos, a florista, além de Angélique, é a única que nasceu na frança

⚘    𝐌𝐞𝐢 𝐌𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 ( samira wiley ) tem 32 anos e veio dos Estados Unidos da América. A mulher é ajudante de confeiteiro e faz faculdade de marketing no período da noite 

⚘ A russa 𝐈𝐫𝐢𝐧𝐚 𝐈𝐯𝐚𝐧𝐨𝐯 ( alicia vikander ) possui 34 anos. Atualmente por vezes a mesma consegue um trabalho de dublê, mas trabalha integralmente em uma academia de muay thai. Apesar de amar todas as mulheres da casa, procure por Hyeowon que a ruiva estará a seu lado. 

⚘   𝐄𝐯𝐞𝐥𝐲𝐧 𝐆𝐚𝐫𝐜𝐢𝐚  ( tracee ellis ross ) tem 47 e é a matriarca honorária enquanto Sodam não está, a mulher é cartomante e veio dos Estados Unidos da América. 

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DETOX CAPS - Detox Caps Funciona Mesmo? DETOX CAPS EMAGRECE RÁPIDO. DETOX CAPS - DETOX CAPS FUNCIONA EMAGRECE MESMO RECOMENDADO POR MÉDICOS ENDOCRINOLOGISTAS DETOX CAPS - DETOX CAPS FUNCIONA EMAGRECE MESMO? DETOX CAPS FUNCIONA BENEFICIOS REDUZ O APETITE QUEIMA GORDURA RAPIDAMENTE ACELERA O METABOLISMO REGULA O INTESTINO CONTROLA A ANSIEDADE AUMENTA O LÍBIDO AUMENTA A ENERGIA E DISPOSIÇÃO DESTRÓI GORDURA LOCALIZADA ACABA COM A RETENÇÃO DE LIQUIDO CONTROLA O COLESTEROL AUMENTA A IMUNIDADE ELIMINE ATÉ 15Kg DE GORDURA EM 8 SEMANAS TOMANDO APENAS 4 CÁPSULAS POR DIA RECOMENDADO POR MÉDICOS ENDOCRINOLOGISTAS EM 47 PAÍSES, AGORA, DISPONÍVEL NO BRASIL Facebook:  https://bit.ly/3jyQGzZ Twitter:  https://twitter.com/DetoxCapsSite Tumblr: https://detoxcapsfuncionasiteoficial.tumblr.com/ Pinterest: https://br.pinterest.com/DetoxCapsSiteOficial/ CONTATO: comprardetoxcapsfunciona@gmail.com DETOX CAPS - DETOX CAPS FUNCIONA EMAGRECE MESMO? Quer Saber se Detox Caps Funciona Mesmo? Sim, o Detox Caps funciona. Basta observar sua composição acima, para identificar que esse termogênico possui substâncias naturais em sua fórmula, que tem comprovação cientifica de eficácia na queima de gordura. Quanto tempo o Detox Caps faz Efeito? Sim emagrece O Detox Caps é o emagrecedor número 1 do Brasil na atualidade, ele é conhecido como um acelerador natural para queima de gordura corporal. Fazendo o uso das cápsulas deste emagrecedor você consegue eliminar até 15 quilos de gordura em 8 semanas, é um resultado fantástico que só ele é capaz de proporcionar. Para que serve o Detox Cápsulas? O Detox é um suplemento a base de vitaminas e minerais, colina e selênio com extrato de Clorella com alta concentração de Clorofila. Sua principal ação é desintoxicante, eliminar toxinas do organismo, facilitando o processo de emagrecimento. Quem tem pressão alta pode tomar Detox Caps? O Detox Caps não provoca nenhum efeito colateral ou possuem contraindicações. Tenho hipertensão / diabetes / HIV /  Estou grávida/amamentando, posso Tomar? Não existe nenhum efeito colateral com o consumo do produto, podendo ser consumido por homens e mulheres. Entretanto NÃO é recomendado para gestantes, nutrizes e crianças. Posso tomar bebida alcoólica? Sim, mas de forma moderada! A bebida alcoólica pode atrapalhar seu processo de emagrecimento. Por isso é aconselhável que evite durante esse período.   Tem efeitos colaterais? O Detox Caps não provoca nenhum efeito colateral ou possuem contraindicações. Tenho hipertensão / diabetes / HIV / DETOX CAPS vai me fazer mal? Não! não há contra indicações para hipertensos e diabéticos. Já tomei outras cápsulas e não funcionaram! Infelizmente nos deparamos com muitos produtos que dizem emagrecer, e realmente não emagrecem. O Detox Caps é diferente por que ele atua diretamente na gordura fazendo com que a gordura se dissolva e você elimine-a pelas fezes de forma natural. Vai funcionar pra mim? Claro que sim! Só tomar direitinho, não falhar nenhum dia e manter pelo menos um cardápio saudável, funciona sim, só não adianta tomar 4 capsulas e comer 3 pedaços de pizza que ai fica difícil Ok. Tem garantia que vai funcionar? Sim Na verdade, tem muitas garantias. A principal delas são as milhares de clientes que já emagreceram e mudaram suas vidas com o Detox Caps e se você tomar as cápsulas do Detox Caps e não ver resultados, você tem 90 dias de garantia para pedir o reembolso. Basta enviar um email para o comprardetoxcapsfunciona@gmail.com com as fotos do antes e depois e solicitar seu reembolso, simples assim! Tem Aprovação da Anvisa? Sim, temos aprovação da ANVISA e também temos registro no Ministério da Saúde conforme número: 25027.150788/2019-01, pode consultar! É seguro comprar no site? Eu não sei como fazer! O site é totalmente seguro contra recursos de má intenção. Suas informações pessoais são sigilosas e protegidas pela nossa Política de Privacidade e a entrega é garantida. Detox Caps é vendido diariamente para pessoas de todo Brasil. Quem pode tomar Detox Caps? Detox Caps é um Suplemento 100% natural aprovado pela Anvisa, com os 6 MAIORES TERMOGÊNICOS NATURAIS CONCENTRADOS EM SUAS CÁPSULAS,8X MAIS POTENTE! Ele é muito indicado para quem não conseguem se adaptar com dietas, e não gosta de fazer exercícios físicos. Qual o melhor horário para tomar o Detox caps? Você deve tomar 4 cápsulas por dia, 2 cápsulas antes do café da manhã e 2 cápsulas antes da janta, esta é a quantidade recomendada e suficiente para você emagrecer com saúde e sem efeitos colaterais. Como devo tomar o Detox Caps? Como usar o Detox Caps Você deve tomar 4 cápsulas por dia, 2 cápsulas antes do café da manhã e 2 cápsulas antes da janta, esta é a quantidade recomendada e suficiente para você emagrecer com saúde e sem efeitos colaterais Para que serve o Detox cápsulas? O Detox é um suplemento a base de vitaminas e minerais, colina e selênio com extrato de Clorella com alta concentração de Clorofila. Sua principal ação é desintoxicante, eliminar toxinas do organismo, facilitando o processo de emagrecimento. 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