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Alimentos Proibidos na Gravidez: O Que Evitar para Manter a Saúde do Bebê

A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida de uma mulher, e cuidar da saúde durante esse período é essencial tanto para o bem-estar da mãe quanto para o desenvolvimento saudável do bebê. Uma parte fundamental desse cuidado envolve a alimentação, já que certos alimentos podem representar riscos para o feto em desenvolvimento. Neste artigo, discutiremos em detalhes os alimentos proibidos…

[deacondrachenlord]

                                 𝐃𝐄𝐀𝐂𝐎𝐍 𝐃𝐑𝐀𝐂𝐇𝐄𝐍𝐋𝐎𝐑𝐃

            A corte dos vampiros festejou o nascimento de Deacon como nenhum outro evento, o príncipe herdeiro foi fruto do casamento entre o Grã Senhor Rhysand e uma humana. Era de senso comum que os vampiros são completamente inférteis, até o rei dos vampiros anunciar a gravidez a causar uma revolução entre os seus.  

Deacon cresceu recluso dentro de um castelo, aprendendo com sua mãe - agora, vampira - e seu pai a importância de proteger a espécie e se dedicando a ser o melhor guerreiro entre seu clã. Passando a maior parte de sua infância aprendendo a caçar e treinando. 

Contudo, no seu aniversário de dezessete anos sua vida mudou completamente em uma viagem entre vilas sua carruagem foi atacada por lycans. Os poucos guardas não conseguiram conter as dúzias de lobisomens de chegarem até ele e sua mãe, apesar dos esforços, Deacon ainda era muito fraco para aquela batalha. Sua mãe foi morta na sua frente, destroçada e mastigada como comida por aqueles animais imundos.  

Desde aquela noite seu ódio pelos lupinos aumentou grotescamente, se tornou o melhor guerreiro entre os seus. Um verdadeiro líder, uma esperança para os vampiros. Seu comportamento é extremamente calmo e sombrio, tem um ar de mistério e pura sexualidade. Ele lida com tudo com um certo nível de casualidade, cortesia e graça que é visto extremamente por maus olhos por seus súditos afinal, no campo de batalha sua selvageria era perigosa e por muitas vezes perdia o controle. Deacon era tão perigoso quanto bonito. Ele quase um ninfomaníaco, conhecido por quebrar corações é especialista em manipulação, engano e mentiras. Ele também é capaz de esconder suas emoções perfeitamente. 

Contudo, mesmo que ele aja com crueldade e frieza, ele realmente se importa com certas coisas e fará qualquer coisa e sacrificará qualquer coisa, para mantê-las seguras e ilesas. Como por exemplo, sua corte.

Sobre o plano do casamento!

 Nunca esteve em um relacionamento, só breve casos e esses tão bem escondidos que só se sabem por rumores o quão quente e frio o príncipe vampiro pode ser. Não acredita em amor, apenas no sexo. Por isso, sabia que tinha que haver algum plano por trás do casamento com um lupina. O plano era simples, aprender sobre os lycans e os atacar por dentro. Matando a herdeira do alfa e tomando tudo para si. 

Extras!

Deacon é extremamente rápido, ninguém nunca conseguiu chegar perto o suficiente para derramar o sangue do vampiro. 

Seus olhos ficam vermelhos quando está no auge da transformação. 

Não costuma sair muito, prefere se isolar.

É hábil com armas contudo, nunca chegou a usa-las por conta da força brutal que possui. O sol é extremamente letal assim como decapitação. 

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Parte 2: Capítulo 5: Taconic

Sylvia e a mãe tiveram as vidas mudadas pra sempre quando pararam pra abastecer em um posto Sunoco em East Fishkill.

Procuramos por sinais e profecias das grandes mudanças que nos esperam, mas, na maioria das vezes, elas vêm de repente, nos lugares mais mundanos, enquanto fazemos as coisas mais mundanas. Um ataque cardíaco quando se está assistindo Netflix. Uma ligação sobre uma gravidez quando ‘tá decidindo que marca de granola comprar no supermercado. Um ato de violência repentino quando parou pra abastecer.

A mãe de Sylvia também se chamava Sylvia.

— As pessoas não pensam duas vezes se um homem dá o nome dele ao filho, ou mesmo se todos os homens da família têm o mesmo nome há gerações. Mas uma mulher dá o nome dela a filha, e todo mundo fica confuso. — disse Sylvia.

Quando ela era pequena, não tinha nenhuma opinião sobre ter o mesmo nome que a mãe. Depois, percebeu que era estranho, e não gostava de ser estranha. E isso fez com que ficasse defensiva sobre o nome, e que não gostasse de contar ele às pessoas. Quando atingiu a adolescência, culpou a mãe e se recusou a ser chamada de Sylvia. Perguntei que nome ela usava.

— Skip. — ela disse

— Sério? — perguntei a ela

— Sério, Skip. — ela respondeu — Não seja idiota.

Ela ‘tava certa. Pedi desculpa.

— Quer que eu te chame de Skip?

— Não. — ela disse, baixinho — Desde que... desde que minha mãe... Voltei a usar Sylvia. Não culpo ela mais, eu entendo. Entendo ela tão melhor agora que se foi. Queria poder dizer isso pra ela.

Deixo ela se encolher sob o meu braço. Faz um bom tempo desde que tive que confortar alguém.

Foi Sylvia quem viu primeiro, naquela noite. Um homem se contorcendo perto de uma caçamba. Pensou que talvez estivesse machucado, ou fosse um viciado, apesar do cenário rural não condizer com aquela narrativa. Mas ela sentiu um frio na barriga quando viu que era um homem agachado espancando algo debaixo dele.

Uma pessoa debaixo dele.

Sylvia viu, mas não conseguiu entender que o homem ‘tava comendo outra pessoa.

— Mãe. — ela sussurrou — Mãe!

E a mãe dela se virou e, incrivelmente, Deus a abençoe, não perdeu as forças como eu teria feito, ou correu, como uma vez fiz. Ela apertou o maxilar, disse:

— Sylvia, querida, entre no posto e encontre algum lugar pra se esconder.

E pegou o telefone dela pra ligar pra polícia.

Mas, é claro, a polícia não teria sido capaz de ajudar.

E, de qualquer forma, logo depois da Sylvia sair, o Homem de Thistle percebeu a mãe dela assistindo. Se Sylvia ‘tivesse lá também, se ele soubesse que tinha duas testemunhas... Mas só sabia de uma. Uma pessoa com quem ele precisava lidar.

— Não era só o Homem de Thistle, — ela disse — tinha outra pessoa lá.

Ela deu andou pelo Sunoco, fazendo um show de investigação meticulosa. Mas eu podia ver as mãos dela tremendo enquanto pressionava elas firmemente à cintura. Esse lugar, pra ela, era uma ferida.

— Não vamos encontrar nada aqui. — ela falou

— Não — eu disse

— Faz anos, — ela disse — não teria mais nenhuma evidência física.

— Não.

— Mas esses são os fatos, Keisha: Me lembro de uma segunda pessoa. O Homem de Thistle teve ajuda.

Ela encarou o último lugar em que viu a mãe vive por um bom tempo.

— Preciso saber o que realmente aconteceu.

— Eu sei. — eu disse

Ela concordou.

— OK, vamos lá.

A Taconic Parkway é bonita. Uma estrada que serpenteia. Dá a mesma sensação de uma caminhada num bosque. Mas fazer uma caminhada num bosque é algo que se quer fazer devagar, a pé, não acelerando um carro. É uma estrada perigosa. Sem iluminação, curvas acentuadas, longos períodos sem acostamento. Só uma encosta de um lado e uma barreira fina de outro. Se a vida é, de muitas formas, uma linha fina entre beleza e perigo, então a Taconic é pavimenta bem no meio.

Logo a norte do rio Hudson, onde comemos um falafel delicioso num restaurante Kosher que tem como propaganda, praticamente com certeza errada, “o último restaurante Kosher até a fronteira com o Canadá”

Vimos algo estranho na encosta à beira da estrada. Uma escultura enorme de uma face humana e, na frente dela, uma figura gigante sentada num trono. A cabeça dela aplainada e curvada na forma de uma bola. Tinha outras estátuas por toda a colina. Parecia um santuário de um deus que ninguém jamais venerou.

Sylvia voltou pra fora quando a mãe começou gritar. As luzes tinham convenientemente enfraquecido daquele lado do posto. Nenhum sinal da polícia vindo, de ninguém vindo. De qualquer ajuda.

— Você queria ver, — disse o Homem de Thistle numa voz que escorria da garganta dele. Arrastou uma perna pra frente, o resto o corpo se curvando pra frente. — Agora vai ver.

Sylvia deu um passo na direção deles, mas a mãe cruzou o olhar com o dela e estendeu uma das mãos. “Fique longe, se esconda”.

— E fiz isso, acho. — ela disse — Não me lembro do que aconteceu depois disso. É só tristeza e sangue. Mas me lembro de ‘tar, algumas horas depois, encolhida na vegetação do outro lado da Taconic, me escondendo. Lembro de pegadas nas folhas perto de mim. Acho que o Homem de Thistle ‘tava me procurando, mas não me encontrou. Até hoje não.

Tinha mais uma parte dessa história, e é a parte que ‘tamos tentando entender agora. Tinha mais alguém lá com o Homem de Thistle. Sylvia se lembrava de uma pessoa usando um capuz, perto da mãe, já bem no final. Só o Homem de Thistle e a pessoa encapuzada. Pequenos, sem rosto, com as mãos estendidas para a mãe dela.

— Alguém ajudou o Homem de Thistle matar minha mãe, e quero saber quem. — ela disse

Comemos asinhas num bar em Red Hook. Um homem mais velho e um garoto estavam sentados nos fundos do bar.

— Passei pelo governo de Nixon, sabe, — o homem mais velho disse, balançando a cabeça — Passei pelo governo de Nixon, e nunca passei por nada assustador assim.

Incertas do que fazer a seguir, fomos pro escritório do Xerife do Condado Duchess em Poughkeepsie na manhã seguinte. A mulher na recepção parecia amigável. Uma mulher mais velha, definitivamente não mais uma policial, se é que chegou a ser.

— Posso ajudá-las? — ela perguntou

Ótima pergunta. Não sei se alguém poderia.

Explicamos que ‘távamos investigando um assassinato que aconteceu há alguns anos. Demos os detalhes. Ela deu uma vasculhada no computador.

— Huh, — ela disse — isso está estranho.

— O quê? — Sylvia perguntou.

— O caso foi fechado. Não sei por que teria sido. É uma investigação de assassinato, homicídio duplo, apenas há alguns anos e sem suspeitos apreendidos. Por que o fechariam? — ela franziu o rosto, lendo as notas que tinham no arquivo. — Por que o fechariam? —repetiu

O tom dela não era de confusão, mas de desespero. Sabia exatamente por que tinham fechado o caso. Ela olhou pra nós, a boca levemente aberta, segurando o que tinha pra dizer lá dentro por um momento. E então, colocou pra fora:

— Vão almoçar no Palace Diner. É bem ali na esquina. A comida é gostosa.

Sylvia e eu agradecemos a ela e fomos pra lanchonete. Uma grandiosa instituição 24-horas, com um estacionamento rápido e sua própria padaria. O tipo de lanchonete que não se encontra fora do Nordeste.

‘Távamos na metade das nossas coxas de peru quando a mulher apareceu, segurando uma caixa-arquivo.

— Quero que vocês saibam que alguns de nós não concordamos, que acreditamos que isso é errado; o que estão fazendo. Quero que saibam que não estamos todos do lado deles. — ela colocou a caixa debaixo da nossa mesa — Não tem muito aí, mas fiquem com ela. Não eu, hã-hã. Não eu, pelo menos.

Ela se virou e foi embora, sem esperar nossa resposta. O garçom perguntou se estávamos bem com nossos cafés.

Estávamos bem.

Tinha algumas vinheiras no Vale do Hudson, dentre os pomares de maçã. Há ali, como em vários lugares que não são notáveis por seu vinho, um esforço sério pra criar uma indústria de vinho. O melhor vinho de Nova York que já provei era talvez OK. Mas, com o clima mudando, quem sabe? Certamente as áreas famosas por seu vinho vão perder o clima delas, e um desses lugares de que rimos vai virar o novo Bourdeaux. Ou todo mundo vai ‘tar ocupado demais com nossas cidades alagadas pra se preocupar com vinho.

A caixa ‘tava quase vazia. Nenhuma investigação real feita no caso. A polícia sabia quem era o assassino e, portanto, não tinha nenhuma pista oficialmente. O mínimo possível de papelada, que ainda é muita papelada, mas nada nela dizendo coisa alguma. Especificação de fatos físicos básicos da cena, descrição das ações do policial num estilo de escrita passo-a-passo feito intencionalmente pra repelir o leitor por tédio.  

Sylvia Parker Senior, outra vítima do Homem Faminto.

Mas tinha um item de real interesse. Um envelope pardo dobrado e mumificado com fita adesiva. Peguei a faca da minha bolsa e abri. Dentro tinha uma fita cassete.

— Da câmera do posto? — eu disse

— Oh, Deus, espero que sim. — ela disse

— Temos algum jeito de tocar isso?

— Bom, essa região é conhecida pelos antiquários.

Fomos ao antiquário mais sombrio que conseguimos encontrar em Hudson. Uma loja de porão com pinturas infantis de animais empinando pipas e andando de skate ao ar livre. Tinha uma cabeça de alce empalhada na parede, já bem acabada. E, nos fundos, por 15 contos, um combo de VCR e TV.

Pagamos um quarto num motel barato de um andar em Saugerties. Nem nos incomodamos em levar o resto das nossas coisas pra dentro, só a TV e a fita.

Fechei as cortinas. ‘Tava completamente escuro no quarto. Pluguei a TV, coloquei a fita na abertura. [sons de fita rodando]

Cores distorcidas e estática digital. Talvez tivesse sido tudo à toa. A fita ‘tava defeituosa ou estragada. Mas aí, apareceu uma imagem ampla da lateral do posto de gasolina. A mãe de Sylvia ‘tava contra a parede, e o Homem de Thistle caminhando na direção dela. Não o mesmo Homem de Thistle que me seguiu ano passado, um outro. Tão deformado e dentado quanto.

E lá estava Sylvia, saindo da loja do posto, vendo o que ‘tava prestes a acontecer, gritando. O Homem de Thistle avistando a Sylvia mais nova e abrindo um sorriso torto e derretido.  

— Não foi isso que aconteceu. — Sylvia disse — Eu me escondi. Ela sinalizou pra eu correr. Ele nunca chegou a me ver.

Na fita, o Homem de Thistle se voltou pra mãe de Sylvia de novo. Não foi bem andando, caiu direto em cima dela, a mão dele na garganta dela. E lá estava, sim, uma pessoa encapuzada. Não vi ela surgir de lugar nenhum, só nada e então uma pessoa nas sombras. Como se estivesse estado lá o tempo todo, e só agora eu tivesse percebido. A pessoa foi correndo em direção à mãe de Sylvia. Na fita, Sylvia deu um grito choroso que não dava pra ouvir porque não tinha som. Ela, também, correu pra mãe.

Antes que qualquer outra coisa pudesse acontecer, o Homem de Thistle arrancou a garganta de Sylvia Parker Sênior. Não sei de que outra forma dizer isso. Pegou ela como alguém pegaria uma caixa de cereal da prateleira. Recolheu a mão e tinha algo molhado nela, e a mãe de Sylvia tinha uma ferida aberta onde a garganta dela tinha sido. Agora, Sylvia estava gritando de novo, não na fita, mas do meu lado, no quarto. Abracei ela apertado, e ela gritou no meu ombro.

A pessoa encapuzada alcançou os dois, e envolveu a mãe de Sylvia com os braços. Parecia estar deitando ela no chão cuidadosamente. A mulher à beira da morte escarou a, pra nós, invisível cara da pessoa como se tivesse visto algo ainda mais espantoso que a própria morte, e, então, se foi.

O Homem de Thistle jogou o que tinha pegado da mulher no chão e então, com a mesma casualidade, levantou Sylvia no momento em que a corrida colocou ela ao alcance dele. Segurava ela sem interesse, como um pai olhando um bebê. Ele ‘tava rindo, a mandíbula se abrindo cada vez mais.

Sylvia desabou no chão e, de novo, isso parece um jeito simples demais de dizer isso, mas– a pessoa encapuzada partiu o Homem de Thistle ao meio. Arrancou os braços e as pernas dele e daí decepou a cabeça. Foi muito rápido.

Sylvia ‘tava inconsciente no chão. A pessoa encapuzada pegou e carregou ela pra fora da imagem, e tudo ficou preto.

Sylvia tocou a tela.

— Ela me salvou. Todo esse tempo, achei que tinha ajudado o Homem de Thistle a matar minha mãe. Pensei que eu tinha fugido sozinha. Mas estaria morta também, se não fosse quem quer que seja essa pessoa.

— Quem quer que seja, é muito, muito forte. —  eu disse

— Sim. — ela disse — E parece que ‘tá do nosso lado.

— E agora? — perguntei

— Agora, tenho que ir de novo. — ela disse

— O que você vai fazer?

— Vou procurar essa pessoa, o quer que ela seja. Tem uma força poderosa do bem em algum lugar. Não vou atrás do mal ainda. Primeiro, vou procurar o bem.

Ela me abraçou, e abracei ela de volta, bem apertado. Nós duas ‘távamos chorando, é claro.

É claro.

— Você vai me ver de novo. — ela disse.

— É bom mesmo — eu disse. — Puta merda, é bom mesmo.

Toc toc.

[voz à esquerda] Quem é? 

[voz à direita] Quem é?

[voz à esquerda] Eu perguntei primeiro.

[voz à direita] Tenho tanto direito quanto você de saber. 

[voz à esquerda] Você bateu na minha porta. 

[voz à direita] Não tem nenhuma porta, eu só disse “toc toc”. 

[voz à esquerda] Se não tem nenhuma porta, o que você quer que eu faça?

[voz à direita] Diga para mim quem você é.

[voz à esquerda] Claro, mas primeiro me diga quem é você. 

[voz à direita] Quem é?

[voz à esquerda] Quem é?

[voz à direita] Quem é?

[voz à esquerda] Quem é? 

[voz à direita] Não estamos chegando a lugar nenhum. 

[voz à esquerda] “Não estamos chegando a lugar nenhum” quem?

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Xarope de Chicória – O Que é, Para Que Serve, Como Tomar e Como Fazer

Veja o que é e para que serve o xarope de chicória, além de conhecer como fazer o seu próprio e como tomar para os melhores resultados.

A chicória pode não ser a hortaliça preferida de todo mundo em termos de sabor para adicionar em saladas, sopas ou molhos – mesmo assim, vale a pena conhecer essas receitas de salada de chicória light. Mas isso não significa que ela não tenha a sua utilidade. Tanto que é utilizada na preparação de um remédio caseiro – o xarope de chicória.

Será que os benefícios da chicória podem se estender ao xarope produzido à base da hortaliça? Fique por aqui para aprender sobre isso!

O que é e para que serve o xarope de chicória?

A preparação é obtida através da mistura do suco da raiz fresca da hortaliça com o açúcar levada ao fogo. A lista a seguir apresenta os usos populares nos quais este remédio caseiro pode ser empregado:

– Gripe

É possível encontrar relatos de quem use o xarope de chicória para lidar com a gripe, especialmente em crianças pequenas. Entretanto, é importante lembrar que a gripe é uma infecção viral para a qual não se tem cura – é preciso esperar o seu curso se encerrar para se ver livre dela.

Segundo a Mayo Clinic organização da área de serviços médicos e pesquisas médico-hospitalares dos Estados Unidos, geralmente uma pessoa adulta saudável que pega uma gripe não precisa fazer nada além de descansar bastante e ingerir muitos líquidos para tratar a doença, embora ela também possa utilizar remédios para gripe como os analgésicos de venda livre para ajudar em relação aos sintomas.

Ou seja, não dá para afirmar que o xarope de chicória vai curar a gripe.

Decidindo usar o xarope de chicória para auxiliar a lidar com a gripe ou não, se os sintomas da doença se estenderem além do esperado, você deverá procurar o auxílio médico rapidamente, pois pode ser que eles sejam sinais de outro problema de saúde mais grave.

É necessário alertar ainda que, como as crianças pequenas possuem uma saúde mais fragilizada que um adulto, é fundamental ter extremo cuidado, consultar o pediatra para saber como a gripe da criança deve ser tratada e utilizar qualquer tipo de remédio caseiro somente quando o pediatra autorizar.

– Tosse

A tosse é outro uso popular associado ao xarope de chicória, também especialmente para as crianças pequenas. Porém, antes de experimentar o remédio caseiro para lidar com o problema, precisamos lembrar que a tosse não termina em si mesma – ela é um sintoma e pode ser sinal de uma série de problemas de saúde, inclusive de alguns mais graves.

Portanto, mesmo que você opte por experimentar o xarope de chicória para lidar com a tosse, se perceber que o sintoma não passou, que piorou e/ou que surgiram outros sintomas, você deverá procurar rapidamente o médico para descobrir qual é o problema por trás dela e tratá-lo devidamente.

Mais uma vez advertimos que as crianças pequenas possuem uma saúde mais fragilizada que um adulto. Portanto é fundamental ter extremo cuidado, consultar o pediatra para saber como a tosse da criança deve ser tratada e utilizar qualquer tipo de receita caseira somente quando o pediatra autorizar.

Como fazer xarope de chicória

Ingredientes:

Suco de 500 gramas da raiz fresca de chicória;

500 gramas de açúcar.

Modo de preparo:

Juntar o suco da raiz fresca de chicória com o açúcar em uma panela; Levar ao fogo baixo e cozinhar, mexendo sempre para não grudar na panela, até adquirir a consistência de um xarope.

Então, desligar o fogo e armazenar o xarope dentro de um recipiente de vidro esterilizado e bem tampado, longe da luz.

Como tomar: a recomendação é consumir uma colher de café até três vezes ao dia. No entanto, por questões de segurança e eficácia, o ideal é consultar ao médico para saber qual deve ser a dosagem diária do remédio caseiro e por quanto tempo máximo ele pode ser utilizado por você.

Cuidados com o xarope de chicória

Por conta da quantidade elevada de açúcar empregada na preparação do xarope de chicória, ele se torna um remédio caseiro inviável para as pessoas que sofrem com a diabetes.

Além disso, o uso de quantidades da hortaliça maiores que as normalmente encontradas nas comidas pode trazer o risco de hipoglicemia (queda nos níveis de açúcar no sangue) para os diabéticos. Se você tem diabetes, consulte o seu médico a respeito do uso do xarope de chicória.

Justamente pela possibilidade de diminuir os níveis de açúcar no sangue e interferir com o controle do açúcar sanguíneo durante e depois de uma cirurgia é que recomenda-se que os pacientes interrompam o uso da chicória pelo menos duas semanas antes da data marcada para a realização de um procedimento cirúrgico.

Por motivos óbvios, este remédio caseiro também não é indicado para as pessoas que têm alergia à chicória. Porém, vale ressaltar que a hortaliça também pode provocar reações alérgicas nas pessoas que são sensíveis às plantas da família Asteraceae/Compositae, grupo que inclui tasneira, crisântemo, calêndula e margarida, por exemplo.

A ingestão oral de quantidades elevadas de chicória durante a gravidez é considerada perigosa, uma vez que ela pode dar início à menstruação e resultar em um aborto. Já para as mulheres que amamentam, a recomendação é evitar a hortaliça, já que não se tem uma quantidade suficiente de informações sobre a segurança do uso da chicória durante o aleitamento.

A chicória pode estimular a produção da bile, o que pode ser complicado para as pessoas que sofrem com cálculos biliares. Por isso, os pacientes que sofrem com a condição não devem utilizar a hortaliça sem supervisão médica.

O consumo oral da chicória ainda pode provocar efeitos colaterais leves no trato gastrointestinal como gases, inchaço, dor abdominal e arroto. Já a exposição da pele à raiz de chicória pode resultar em irritações.

Caso passe mal durante o período em que estiver tomando o xarope de chicória, procure o auxílio médico rapidamente, mesmo que não imagine se tratar de uma reação adversa tão grave assim. Isso é necessário para verificar a real seriedade do sintoma em questão, receber o tratamento apropriado e saber se pode continuar ou não a usar o xarope.

Para quem faz uso de qualquer tipo de medicamento, suplemento ou planta, é importante consultar o médico para saber se usar o xarope de chicória ao mesmo tempo em que a substância em questão não pode fazer mal. Por exemplo, consumir a raiz da chicória ao mesmo tempo em que faz uso de um suplemento de cálcio pode aumentar os efeitos e as reações adversas do cálcio.

Gostou de conhecer o xarope de chicória? Então você certamente vai apreciar descobrir quais são os benefícios associados ao suco de chicória.

Fontes e Referências adicionais:

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-92/chicory

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/diagnosis-treatment/drc-20351725

Você já conhecia o xarope de chicória? Pretende experimentar para algum dos usos listados? Comente abaixo!

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5 alimentos para evitar absolutamente grávida

Se está à espera de uma criança, um aspecto que nunca deve subestimar é a sua nutrição durante a gravidez : seguir uma dieta saudável e equilibrada, mesmo durante a gravidez, é fundamental para a saúde e para o crescimento adequado do seu bebé. Mais especificamente, durante a gravidez você terá que fazer algumas pequenas mudanças em sua dieta , especialmente eliminando certos alimentos que, se tomados regularmente, podem ter efeitos colaterais negativos, às vezes até sérios, para sua condição. e para aqueles do feto. Quais alimentos é melhor evitar durante a gravidez ?

QUAIS SÃO OS ALIMENTOS PROIBIDOS DURANTE A GRAVIDEZ? Durante a gravidez você tem que ter muito cuidado com o que você come . Nem tudo o que normalmente comemos, na verdade, é bom para o pequeno e a futura mãe. Se você pudesse pagar uma dieta não regulamentada feita de batata frita e pizza a qualquer hora do dia ou da noite antes de engravidar, agora você deve prestar atenção à linha e às propriedades nutricionais dos alimentos que ingere.

O que pode ser comido durante a gravidez Licenciando Productions || Shutterstock

Há alguns exercícios para fazer durante a gravidez para evitar que você engorde e isso pode ajudá-lo a se manter em forma para o teste de fantasia. .

CARNE CRUDA O POCO COTTA O primeiro alimento que você deve eliminar da sua mesa é carne crua ou mal cozida . Comer carne que não está perfeitamente cozida quando está grávida, na verdade, pode causar toxoplasmose durante a gravidez , uma doença causada pelo parasita  Toxoplasma gondii , que é transmitida quando se consome muita carne crua .

Em particular, se uma mulher em um estado interessante contrai esta patologia, que neste caso também é chamada de toxoplasmose congênita,  a criança também pode estar infectada, porque esse vírus é transmitido através da placenta. No caso de uma infecção é necessário não perder tempo e intervir imediatamente contatando um doutor dentro dos primeiros três meses da gestação.

SALAME CRU Sempre para ficar no assunto de carne, pelas mesmas razões que dissemos agora você pode consumir apenas carnes cozidas, como mortadela e, claro, presunto cozido. Elimine da sua dieta todas as carnes cruas, como presunto, bacon, bacon, salame e bresaola: o último, de fato, não tendo sido cozido, pode transmitir toxoplasmose para você e seu bebê.

Se o creme e a partícula foram seu prato principal e um sanduíche com bresaola e foguete seu almoço favorito no escritório, prepare-se para novos hábitos a seguir.

MAIONESE CASEIRA A maionese, para ser justo, não é um alimento completamente banido da mesa de uma mulher interessante, mas alguns tipos de maionese devem ser evitados . Mais especificamente, a maionese pode causar sérios problemas para você e seu bebê quando ele foi feito com ovos crus, porque estes últimos tendem a favorecer o aparecimento de salmonelas .

Alimentos proibidos durante a gravidez Patty Orly || Shutterstock

A salmonela é uma bactéria que, uma vez dentro do corpo, pode causar complicações durante a gravidez , causando, nos casos mais graves, meningite e artrite. Salmonella, no entanto, é uma bactéria que desaparece se a comida que a contém for cozida a uma temperatura de 63 graus. Portanto, se você quiser evitar riscos sempre evite maionese caseira e consuma apenas maionese na embalagem da qual é especificado que os ovos são pasteurizados. : você pode ficar calmo, porque isso é o que geralmente acontece com quase toda a maionese você pode comprar nas lojas e nos supermercados.

PEIXE CRU: DESPEDIDA DE SUSHI Peixe não é realmente um alimento completamente banido da dieta de uma futura mãe, mas existem algumas pequenas precauções que você deve observar para não correr riscos. Mas olho: não significa que todo o peixe está doendo, de fato. Há muitos benefícios de se comer peixe : você sabe, por exemplo,  que peixe é bom para o colesterol ? Em primeiro lugar, você deve consumir apenas peixe cozido: peixe cru, como sushi, pode causar doenças perigosas tanto para você quanto para o feto, como a salmonela e a toxoplasmose. Prefira então o peixe pequeno, especialmente o azul, e evite os grandes, como atum e espadarte, porque eles são ricos em mercúrio, uma substância perigosa quando você está grávida.

MORANGOS A fruta é muito boa para as mulheres que estão esperando um bebê, com exceção dos morangos. Morangos, na verdade, durante a gravidez podem causar  alergias , mesmo que até aquele momento você sempre as tenha consumido sem nenhum problema. Não só isso: morangos estão entre as frutas que estão mais em contato com a terra e, portanto, podem promover a transmissão de toxoplasmose. Se você realmente não pode resistir ao desejo de comer esta fruta, desde que, obviamente, o seu consumo não se torne um hábito, tente lavá-los com cuidado e escolhê-los bio.

[nos-os-desconhecidos]

Assim, a toxoplasmose da gravidez é tratada

Descobrir que esperar por um bebê é um evento que muda o corpo, muda a perspectiva com a qual você olha para o mundo e requer um maior cuidado com o bem-estar geral . Na verdade, a gravidez perturba os ritmos biológicos e a produção de hormônios para preparar o corpo para receber uma nova vida e promover o desenvolvimento do feto.

A futura mãe deve perceber que a gravidez é um momento especial ao qual devemos dar mais atenção, tanto do ponto de vista da comida quanto em termos de estilo de vida. É por isso que é importante saber o que é toxoplasmose .

COMO SE RECUPERAR DA TOXOPLASMOSE? O momento de mudança profunda ao qual o corpo da mãe está sujeito muda a resposta imunológica do corpo e se torna mais sensível a infecções e patógenos. O exemplo notável dessa situação é a toxoplasmose, uma infecção trivial que o organismo tende a administrar de forma independente, mas que se torna muito perigosa durante a gravidez. A pessoa responsável por esta infecção é o Toxoplasma gondii , um parasita hospedeiro de gatos de sangue quente infectados e animais que podem transmitir através da ingestão de carne crua ou mal cozida, o consumo de frutas e vegetais não lavados completamente e contato direto com fezes de animais (por exemplo, gato).

Como ocorre a infecção da toxoplasmose Estúdio de África || Shutterstock

A maioria dos indivíduos que contraíram esse tipo de infecção em condições normais não encontrou nenhum sintoma específico, exceto dor de garganta, febre, fadiga e inchaço dos gânglios linfáticos. Al quadro infecção assintomática é adicionado, então, a capacidade do corpo para produzir anticorpos particularmente capazes de derrotar o Toxoplasma gondii e conquistar imunidade perene. Quando o Toxoplasma gondii é contraído durante a gravidez, a infecção se torna perigosa para o desenvolvimento e para a saúde do feto.

DESCOBERTA DE INFECÇÃO O parasita, na verdade, para atravessar a placenta e interferem com o curso da gravidez e o desenvolvimento normal do feto: aborto se for contraída no primeiro trimestre, lesões do sistema nervoso central e malformações fetais se a infecção ocorre no segundo trimestre e trabalho de parto prematuro se o   Toxoplasma gondii for transmitido ao feto no terceiro trimestre. Uma vez que os sintomas típicos da toxoplasmose são reconhecidos  , a gestante pode detectar a infecção pelo Toxoplasma gondii através do teste de toxoplasmose. Este é um teste de sangue de rotina que verifica a presença de anticorpos anti-toxoplasma para determinar se o corpo está imunizado ou não contra o parasita.

Um resultado positivo de toxo-teste indica que a mulher grávida contraiu a doença no passado e já está imunizado, enquanto um resultado negativo indica um risco potencial de infecção e exige a execução mensal do teste até o final da gravidez e observância de uma série de precauções.

COMO NOS RECUPERAMOS DA TOXOPLASMOSE? Certamente, uma verificação médica cuidadosa é necessária. Apenas um especialista pode prescrever os medicamentos necessários. Não obstante o fato de que as técnicas de prevenção são os melhores tratamentos a serem evitados, a toxoplasmose sintomática é tratada com antibióticos e antimaláricos . Dados os perigos do Toxoplasma gondii em indivíduos imunossuprimidos e mulheres grávidas, as técnicas de prevenção tornam-se a principal ferramenta de tratamento. Aqui está o que você precisa ter cuidado antes de  tomar a toxoplasmose expirada  :

1. GATOS Devemos evitar o contato com gatos domésticos que tenham livre acesso ao mundo exterior e gatos vadios e muitas vezes troquem a maca usando luvas (melhor ainda, a tarefa é confiada a outra pessoa).

2. HIGIENE PESSOAL O contágio pode ser evitado lavando as mãos cuidadosamente após um trabalho ao ar livre e depois de cozinhar e limpar as superfícies em cima dos alimentos crus são colocados.

3. FONTE DE ALIMENTAÇÃO Dados os métodos de transmissão do Toxoplasma gondii, é essencial não comer carne crua ou mal passada e consumir frutas e legumes cuidadosamente lavados.

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Limpando o fumo sobre o uso de maconha durante a gravidez

Facebook Twitter Compartilhar Por Sonia Alvarado, Especialista Sênior em Informações da Teratogen, MotherToBaby CA A menos que você não possua uma televisão e nunca ouça o rádio, você sabe que a maconha tem sido notícia muito ultimamente e para os usuários de maconha que fumaram ilegalmente, parece que as atitudes da sociedade sobre o consumo de maconha podem estar mudando. Vinte estados têm leis que legalizam alguma forma de uso de maconha. Dois estados, Colorado e Washington, legalizaram seu uso recreativo. Em uma entrevista, o comissário da NFL parecia deixar aberta a possibilidade de que o uso medicinal poderia ser considerado para os jogadores da NFL se houvesse evidência científica de que era útil tratar lesões e dor. Até o presidente Obama disse que não acredita que a maconha seja mais perigosa que o álcool. A maconha está atualmente listada como droga do Anexo I. Outras drogas da Tabela I incluem heroína, dietilamida do ácido lisérgico (LSD), 3,

O que a pesquisa nos mostra

Segundo estudos, mulheres grávidas que usam substâncias ilícitas são mais propensas a usar maconha do que outras drogas. Isto é frequentemente devido à crença de que a maconha é menos prejudicial para o embrião e feto em desenvolvimento, em comparação com outras drogas como a cocaína ou a heroína.

A maconha é cannabis. O delta-9-tetrahidrocanabinol (THC) na planta da Cannabis produz o efeito psicoativo ou “alto”. A maconha pode ser fumada em uma articulação, inalada através de um bong ou vaporizador, comida e chás / bebidas, usada em tinturas, e Bálsamos tópicos. Fumar e ingerir expõe o usuário ao THC, produzindo o máximo. Quando fumado em uma articulação, o usuário é exposto a monóxido de carbono a partir da queima da folha, bem como alcatrão, que pode ficar para trás nos pulmões.

O uso de maconha durante a gravidez tem sido estudado desde a década de 1960. Como todos os estudos, existem pontos fracos que foram apontados. Por exemplo, perguntar às mulheres sobre o uso de drogas no passado pode não ser a maneira mais precisa de estabelecer uma conexão entre a dose da droga e os efeitos adversos, porque as mulheres podem ter esquecido. Também pedir às mulheres que forneçam informações voluntárias sobre o uso de drogas, que elas podem temer divulgar mesmo em um ambiente confidencial, pode dificultar saber com que frequência as mulheres grávidas usam drogas em geral. Ainda assim, vários especialistas revisaram centenas de relatórios em humanos e animais. Pelo menos até este ponto, os estudos não apóiam uma associação entre fumar maconha e defeitos congênitos. Um grande estudo de 12.825 entrevistas realizadas após o parto, não encontrou uma associação estatística entre o uso de maconha e defeitos congênitos.

No entanto, os estudos também mostram que a maconha não é isenta de risco. Estudos têm relatado associações entre tabagismo e restrição do crescimento da maconha e menor peso ao nascer, particularmente em mulheres que continuam fumando durante o parto ou no final da gravidez. Um estudo australiano de quase 420.000 nascidos vivos relatou um risco maior de internação em cuidados intensivos neonatais para recém-nascidos expostos no período pré-natal à maconha. Além disso, há relatos de respostas anormais ou comportamentos no período neonatal e isso sugere uma toxicidade ou abstinência. Os sintomas incluem reflexos de sobressalto exagerados e prolongados (distúrbios do ciclo do sono com choro agudo). Em um estudo brasileiro, recém-nascidos expostos eram “mais irritáveis ​​e menos responsivos à calma, choravam mais durante o exame e exibiam mais nervosismo e sobressaltos do que neonatos não expostos.

Pesquisadores tentaram avaliar os efeitos a longo prazo da exposição pré-natal à maconha. Estudos com crianças de 3, 10 e 14 anos de idade, expostas ao período pré-natal, sugerem que a exposição pré-natal a altas doses de maconha pode dificultar o aprendizado das crianças e afetar suas emoções (aumento da agressividade) e aumentar os sintomas de depressão. Estudos são necessários para avaliar quais crianças expostas no período pré-natal estão em maior risco. É importante notar que as crianças nesses estudos muitas vezes também tiveram exposição pré-natal a outras drogas, lutas contra a pobreza e outros desafios da vida, tornando difícil saber que os resultados se devem a uma única exposição a medicamentos.

Então, onde é que o nível de maconha comparado a outras drogas?

Álcool: Específico para usar durante a gravidez, a maconha não é álcool. O álcool ainda é a droga com maior risco e a mais ampla gama de defeitos congênitos, incluindo física, mental e comportamental. O álcool é um medicamento com o maior uso em todo o mundo, fácil acesso legal e aceitação social.

Cocaína: A cocaína, em comparação, está associada a um pequeno risco de defeitos congênitos e a um maior risco de internação em terapia intensiva neonatal para abstinência e toxicidade. Além disso, a cocaína está associada ao retardo de crescimento pré-natal, menor peso ao nascer, menor comprimento e menor circunferência da cabeça. Estudos sugerem que os efeitos na altura se estendem até a infância.

Heroína: A heroína não foi associada a um risco aumentado de defeitos congênitos, no entanto, está associada a um risco maior de abstinência e admissão em terapia intensiva neonatal e síndrome da morte súbita infantil.

Bottomline: Snuff Out Fumar

Claramente, o uso de maconha durante a gravidez não é preferível, nem menos arriscado, comparado à maioria das outras drogas quando uma comparação lado-a-lado é feita. Mudar as atitudes da sociedade não muda o fato de que o embrião em desenvolvimento (e o feto) depende da mãe para que o oxigênio, os nutrientes e o equilíbrio de hormônios, substâncias químicas e outras substâncias cresçam normalmente. Interromper o ambiente fetal normal, através da introdução de maconha ou outras drogas recreativas, coloca a gravidez em risco a curto prazo e, possivelmente, a longo prazo também.

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Você já sabe sobre os perigos da gordura abdominal

Você já sabe sobre os perigos da gordura abdominal, agora está na hora de colocar em prática atitudes para ajudar a perder essa gordura perigosa e indesejável. Um dos pontos negativos esta relacionado à saúde onde nas últimas décadas cuidar bem da alimentação se tornou um desafio já que a maioria das pessoas priorizam os horários para qualquer coisa relacionada ao mundo material, assim, acaba optando por uma alimentação desequilibrada, já que é oferecida tantas facilidades para conseguir comida rápida e industrializada, ficando difícil manter uma dieta saudável e recusar as ofertas dos fast foods e as tentações das guloseimas,desencadeando uma serie de problemas físicos e emocionais,dentre eles a obesidade pode ser considerada um dos mais comuns, atingindo principalmente os adolescentes.

A obesidade localizada na região abdominal pode elevar risco de diabetes mellitus (DM) não dependente de insulina em dez vezes, estudos mostram que grandes partes dos diabéticos não dependentes de insulina se encontram acima do peso, devido aumento do tecido adiposo aumentar a demanda por insulina e em pacientes obesos pode gerar resistência a insulina que leva ao aumento da glicemia e conseqüentemente hipersulinemia (FRANCISCHI et al., 2000).

A grande diferença entre aeróbico e exercício cardiovascular (aeróbico) é que na musculação você queima calorias enquanto está fazendo a atividade física e depois (seu metabolismo fica ativo por até 38 horas), já no cardiovascular basicamente você só perde peso no momento que está fazendo exercício (e até 2h depois), fora fato da massa muscular precisar de energia e queimar suas reservas de gordura.

Atua na prevenção, controle e tratamento da diabetes, da hipertensão, de osteoporoses, doenças cardiovasculares, problemas circulatórios e respiratórios, da obesidade, das taxas de colesterol, podendo também diminuir risco de câncer de cólon, próstata e de mama e entre outros, isso porque exercício físico estimula os sistemas respiratório, circulatório e digestivo e tem ainda uma ação metabólica total sobre as gorduras, glicídios e proteínas.

RESULTADOS: De acordo com a pesquisa realizada foi encontrada como principal transtorno alimentar a Bulimia Nervosa, citada por 66,7% dos autores, seguido da Anorexia Nervosa referida por 33,3%, tratamento deve incluir preferencialmente a associação de psicofármacos e psicoterapia, os sintomas mais frequentes são: compulsão alimentar, vômitos induzidos, queda de cabelo, dores abdominais, e constipação, os fatores psicossociais relacionadas a esses transtornos foram meio de comunicação, família, medo de engordar, insatisfação com a imagem corporal e distorção da imagem corporal.

A enfermagem frente ao paciente com doença hipertensiva específica da gestante quando internada, estão os seguintes passos a serem tomados deve ser Monitorado pressão arterial se possível de hora em hora até sua estabilização, usando mesmo braço nas aferições e que ela esteja sempre na mesma posição; Monitorizar a pressão arterial média; Monitorar desenvolvimento de proteinúria pela paciente, definida por 300 mg ou mais de proteínas em uma amostra de 24hs; Monitorar desenvolvimento de edema patológico não-descendente; Pesar paciente diariamente; Avaliar os sons respiratórios a cada 2 ou 4 horas; Avaliar os sinais de intoxicação por magnésio; Esclarece que hipertensão induzida pela gravidez a paciente.

Já segundo objetivo propunha identificar os benefícios da prática do exercício nos pacientes, de acordo com os autores acima já citados exercício físico traz melhoras significantes aos pacientes como por exemplo, a melhora da fadiga, a melhora da capacidade física, a melhora também psicológica dos pacientes, tendo assim uma melhora significante de sua qualidade de vida e bem estar.

[charsdaoz]

⟨ ❝ M A X I M ❞

Órfão. Ladrão. Pirata. Grisha. Assassino.

Cinco palavras que poderiam definir basicamente quem ele fora desde o início de sua vida, mas que jamais foram capazes de abarcar toda a incolumidade que se passava em sua cabeça com o passar dos anos. Djel sabe que Maxim nunca se sentiu confortável em ser categorizado como a maior parte das pessoas.

A primeira palavra que definiu a criatura não poderia deixar de segui-lo até mesmo hoje, de forma que ainda carrega os símbolos de uma infância pobre nas ruelas de Kerch. Natasha era conhecida por sua furtividade, pelos olhos perolados mais belos que Ravka já viu. Jovem, desinibida e extremamente atenta a qualquer sinal de perigo, escolher logo Anatoly como seu futuro parceiro não passou de uma fatalidade do destino que lhe custou a vida. O homem era um Druskëlle —— inexperiente, sim, mas de toda forma tão sanguinário quanto todos os outros de sua classe ——, e, por angústia do destino, os laços matrimoniais ligaram presa e caçador, ironicamente selando um pacto de vida e morte que não tardaria a acontecer. Ela não sabia de quem se tratava o noivo, tampouco ele tinha ciência dos poderes da mulher a quem escolheu tomar como esposa, mas a ironia de Djel não poderia deixar a família viver relativamente bem durante muito mais do que alguns meses. No mesmo dia em que descobriu sua gravidez, uma nova caçada se iniciou para Anatoly, a única forma de torna-lo um verdadeiro Druskëlle, segundo o líder de seu clã. Caçaria a Grisha que envenenara a sua mente e mistificara seus olhos, impedindo-o de ver claramente.

Natasha fugiu, sem ao menos pedir a permissão do Darkling, a quem se reportava mensalmente à época. Precisava se manter em segurança, se ver longe do homem que, por pouco não percebeu naquela noite, fedia a cerveja barata enquanto carregava uma lâmina afiada. Correr para todos os lugares de Ravka já não era mais eficiente ante a fúria do Druskëlle, de forma que uma Grisha grávida de sete meses embarcou em um navio rumo a Kerch. Não mais poderia voltar ao seu país natal, e se xingava mentalmente pelo fato, mas ao menos a criança que agora habitava em seu ventre poderia ter uma oportunidade de crescer. Detestava a ideia de ser mãe desde o início, mas os ensinamentos que recebera de seu lord não poderiam ser ignorados: gere mais Grishas, Natasha, quanto mais, melhor. Hospedada em um dos bordéis da cidade, a Sangradora buscou manter um perfil baixo, vivendo não como a dama da alta sociedade que era, mas como uma mísera comerciante de frutos. O teatro, contudo, não perdurou por muito tempo.

Anatoly a encontrou e demorou tempo suficiente para tortura-la. Por sorte, ou não, já tinha se livrado da criança, de forma que, ao menos no embate final, aquela pulga que parecia cravar em sua cabeça não a distrairia. Seu filho estaria a salvo, de toda forma, e assim que matasse Anatoly, ela mesma também estaria. Ledo engano, a cova de Natasha foi o próprio mar, que tanto detestara e o Druskëlle voltou a Fjerda vitorioso, a mão que antes exibia a aliança de Natasha putrefata. Um troféu da guerra contra os Grishas.

Órfão.

Crescer em um dos piores orfanatos de Kerch não poderia tê-lo tornado em nada diferente do que se tornou. Delinquência nunca esteve exatamente longe de crianças órfãs, e Maxim descobriu, desde pequeno, que ele deveria batalhar para conseguir o que queria —— figurativamente, já que preferia muito mais se apoiar no esforço dos outros ao furtar jóias, moedas de ouro e praticar os pequenos trabalhos que uma criança de pouco mais de quatro anos já conseguia exercer. Capaz de tornar os hóspedes mais quietos em criaturas vis, por onde passava o gênio parecia tocar as crianças de forma negativa. Ainda naquela época, o temperamento reativo o influenciava, de forma que sempre se via envolvido em brigas com o restante dos meninos do orfanato até o benfeitor dele expulsá-lo, depois que incinerou, ao seu ver inocentemente, o estoque de comida para o inverno.

Ladrão.

Sem provisões ou perspectiva de sair da lata de lixo onde morou por toda a vida, ele vagou por Kerch durante o inverno. Fazia a vida em becos, bares de esquina, as mãos trabalhando bem o suficiente para que conseguisse ao menos um pão dormido ao final do dia, ou, quando tinha sorte, um pedaço de bolo que o padeiro de mal vontade lhe jogava assim que punha o dinheiro sobre o balcão, arrogância escorrendo das feições infantis. A rotina era praticamente diária, e Maxim não continuava em um lugar durante toda a semana, rodeando Kerch tantas vezes que, até mesmo hoje, as vielas e esquinas parecem parte de sua mente, como se ele se lembrasse delas a cada vez que falava o seu nome. Continuaria assim e talvez não fosse reconhecido pelos Grishas se o fizesse, mas o destino pareceu satisfeito em pô-lo no mesmo lugar e na mesma hora que o capitão do Krasnyy Drakon. Mikhail olhou para o órfão como se ele fosse a sarna da sociedade e ameaçou até mesmo cortar a sua mão pela insolência, mas, ao final, talvez não fosse de todo mal tê-lo consigo. Djel sabia que tempos difíceis viriam, e que ele precisaria de mãos leves como as do garoto que, com algum treinamento, se tornaria melhor do que um reles afanador de pertences. O garoto se tornou mais que isso, e o pirata jamais o admitiria, todavia.

Pirata.

Os anos subsequentes foram regados à brisa marítima e ao som da maresia, impregnando seu nariz como se fosse algum tipo de musgo. O garoto de seis anos que vivia enjoado com o movimento do navio deu lugar ao jovem de dezesseis que pouco medo tinha das peripécias do mar; piadas infantis se tornaram cada vez mais perigosas, e os costumes para com a bebida, cada vez mais perigosos. Estibordo se tornou praticamente sinônimo de direita; bombordo, de esquerda. Nós complicados se tornaram de fácil reconhecimento, e não poderia negar que as noites nas tavernas em terra tornavam tudo muito mais suportável. A fraqueza por motivos desconhecidos à época, contudo, não poderia ser esquecida, ou mesmo negada, de forma que os períodos prolongados o cansavam em demasia e as faíscas dos canhões sempre que se viam em confronto com a marinha de algum dos países parecia simplesmente chama-lo enquanto pessoa. Como imediato de Mikhail, aprendeu o suficiente para que ao menos se virasse, e o sucederia assim que viesse a falecer. Parecia realmente ser a única escolha de vida que Maxim teria, a mais acertada delas, pelo menos.

Gostava do mar, da imprevisibilidade que ele trazia, e os saques eram cada vez mais exímios a medida em que se especializava. As mãos hábeis de criança se tornaram calosas e rápidas na empunhadura de uma pistola ou mesmo de uma espada. Mikhail pode não ter tido a intenção de torna-lo seu pupilo quando o trouxe a bordo junto da tripulação do Krasnyy Drakon anos antes, mas não poderia dissociar os piratas desdentados de uma noção disforme de familiares. Não queria dizer, contudo, que não estivesse prestes a abandoná-los.

Grisha.

Aos dezoito anos, um homem formado e de porte físico bem constituído, em meio a mais um dos saques que desempenhariam num dos navios mercantis, a ironia não mais pôde ser ignorada em sua vida. No navio, um Grisha muito importante era levado para Kerch com o intuito de recolher os que estavam perdidos. O dom lhe falou mais alto e as habilidades de amplificador natural incandesceu o navio por completo, a chama dos lampiões embebendo a madeira de forma até mesmo poética. Maxim não salvaria o outro, e sequer sabia o motivo de tê-lo feito, visto que sua vida jamais foi a mesma desde então. Ao som da explosão do navio mercantil, ambos pularam ao mar, mas foi tudo o que o Grisha precisava para prendê-lo. Sabia nadar e a água o acalmava de forma quase arrebatadora, mas nem mesmo as habilidades foram suficientes para se desprender do casulo no qual o Grisha o pôs. Como um prisioneiro, foi levado à sede do Pequeno Palácio, e o Grisha que o tomou como prisioneiro não poderia parecer menos satisfeito. Maldito bastardo. Sob o olhar atendo do Darkling, as tentativas de fuga foram muitas, mas jamais chegou efetivamente a sair do palácio, de forma que se tornou sua prisão por cerca de dois anos.

O Darkling, contudo, viu algum tipo de fogo que poderia ser usado; a raiva que escondia sob camadas de sarcasmo e piadas sem graça e o conhecimento sobre grande parte das rotas marítimas. Maxim seria necessário, e o líder dos Grishas fez questão de tê-lo por perto, e, em especial, controlar aquele temperamento ao seu favor. Assim que se acalmou, um jato de água sobre seu corpo para que não fizesse nada que fosse se arrepender posteriormente, toda a sua origem foi explicada, bem como o tratamento de seus poderes.

Assassino.

Poucos anos depois de ter o seu treinamento terminado, o Darkling pensou que talvez fosse a hora de testar seu mais novo brinquedo, portanto o enviou em uma das mais suicidas missões que poderia ter enviado. Matar um duque que aparentemente estava se rebelando contra o conselheiro do rei parecia ser fácil, e ele não se opôs aos mandamentos do outro, especialmente por ansiar por liberdade. Mal poderia saber que sua vida agora pertencia ao líder, e que jamais deixaria de assim sê-lo. A morte do duque se deu em poucas semanas depois, e Maxim não saberia dizer exatamente o que sentiu assim que cortou a garganta do fidalgo, mas não se tratava de angústia ou mesmo de medo. Era um simples vazio com o toque agridoce que antecedeu o alívio.

Ligarem-no ao líder não seria proveitoso, de toda forma, então deixou que voltasse a navegar pelas águas do Verdadeiro Mar, voltasse à vida que tinha antes. Saqueou, pilhou, matou e, nesse último caso, o gosto que vinha em sua boca ainda remetia ao primeiro assassinato que cometera. Mikhail faleceu na manhã de seu vigésimo terceiro ano, e Maxim tomou o controle do navio pirata para si, mas tão logo o fez, o Darkling o chamou novamente ao Pequeno Palácio, e de lá só volta quando tem alguma missão a ser feita, usando do navio para justificar suas viagens. O período de férias aparentemente tinha acabado, e o moreno vendera sua alma ao líder —— ou ao diabo, não fazia uma real diferença, ainda que Svyatoslavich não pensasse dessa forma ——, tal como todos os Grishas sob o seu comando.

Personalidade

Não existe uma pessoa que tenha o conhecido e que goste efetivamente de sua forma de ser. Mesmo os companheiros do Krasnyy Drakon têm certas reservas conquanto ao capitão que deixa o navio sob o comando de seu imediato por semanas, chegando até mesmo a meses sem ver o mar. A vida reservou certas anomalias para Maxim, e ele não lidou com a maioria da melhor forma que poderia fazê-lo, de forma que, ainda que não demonstre efetivamente, não é exatamente o insensível desgraçado que a maior parte das pessoas veem. Insubordinado, irônico e extremamente despreocupado conquanto às suas funções e deveres dentro do Pequeno Palácio, Maxim basicamente cospe nas regras impostas pelo Darkling desde o dia em que pisou em Os Alta pela primeira vez, como um prisioneiro. Longe de ser a pessoa mais equilibrada dentro do palácio, ainda assim consegue pensar que manda em outros, tal como mandaria nos piratas de Red Dragon enquanto ele próprio não faz nada a respeito do que é necessário. Preguiçoso, inconsequente, despreocupado, mal-educado e extremamente sedutor, morais pudicas não o afetam como provavelmente afetariam o restante dos hóspedes do Darkling, seja por conta da criação libertina a qual foi sujeito, seja por estar impregnado em sua psique. Cabe ressaltar que o ego de Svyatoslavich é algo realmente desprezível em interpretação defeituosa de si, de forma que não é muito difícil que se veja completamente possesso por coisas esdrúxulas e que, a priori, não deveriam deixá-lo tão alterado —– culpa de seu poder, ao que tudo indica. A medida em que a água o acalma, o fogo só faz embebê-lo em uma lacônica bola de raiva.

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ZINA

dicloridrato de levocetirizina

Comprimido revestido

Forma Farmacêutica e Apresentação da Zina

Embalagens com 10 comprimidos contendo 5 mg de dicloridrato de levocetirizina.

USO ORAL

USO ADULTO E USO PEDIÁTRICO ACIMA DE 6 ANOS

Composição da Zina

Cada comprimido revestido contém: dicloridrato de levocetirizina……………….. 5 mg excipientes q.s.p. ………………..1 comprimido Excipientes: amido, croscarmelose sódica, estearato de magnésio, celulose microcristalina, álcool polivinílico, dióxido de titânio, macrogol e talco.

Informações ao Paciente da Zina

1. Para Quê Este Medicamento Foi Indicado da Zina

Este medicamento é indicado para tratamento dos sintomas1 associados às enfermidades alérgicas (alergias), como: rinite2 alérgica sazonal (alergias causadas por pólen de algumas plantas que ocorrem em determinada época do ano, incluindo os sintomas1 oculares), rinite2 alérgica perene (alergias causadas por ácaro que podem ocorrer ao longo do ano) e urticária3 crônica idiopática4 (inflamação5 da camada superficial da pele6).

2. Como Este Medicamento Funciona da Zina

O medicamento atua como um agente antialérgico (combate alergias).

Quando um paciente entra em contato com algo que lhe causa alergia7, seu corpo libera um mediador chamado histamina8. A histamina8 atua ao encaixar-se em receptores chamados H1, e após essa interação promove a resposta alérgica.

Zina (dicloridrato de levocetirizina) é um medicamento que impede esse encaixe, pois seu princípio ativo é um antagonista9 de receptores H1 (logo, toda histamina8 que é liberada não tem onde se encaixar, e sem esse encaixe não promove os sintomas1 clássicos da alergia7).

O tempo médio estimado do início da ação é de 1 hora após a ingestão do medicamento.

3. Quando Não Devo Usar Este Medicamento da Zina

Você não deverá utilizar Zina (dicloridrato de levocetirizina) caso apresente hipersensibilidade (alergia7) a levocetirizina ou a cetirizina, a qualquer outro componente da formulação ou a qualquer derivado piperazinico.

Você não deverá utilizar Zina (dicloridrato de levocetirizina) caso apresente insuficiência renal10 terminal (problemas grave nos rins11) com clearance de creatinina12 (volume filtrado pelos rins11 a cada minuto) inferior a 10 ml/min.

Se você estiver sendo submetido à diálise13 (procedimento para filtração do sangue14), o produto é contraindicado.

4. o Que Devo Saber Antes de Usar Este Medicamento da Zina

Quando houver comprometimento da função renal15 (funcionamento dos rins11) associada com comprometimento da função hepática16 (funcionamento do fígado17) você deve falar com o seu médico para que seja realizado o ajuste na dose. Não se recomenda a utilização de Zina (dicloridrato de levocetirizina) comprimidos em crianças menores de seis (6) anos, já que os comprimidos disponíveis não permitem o ajuste da dose.

Efeitos sobre a capacidade de conduzir e utilizar máquinas: Estudos Clínicos não demonstraram evidências que a levocetirizina pode causar alteração da atenção, na capacidade de reação e na habilidade para conduzir veículos ou utilizar máquinas potencialmente perigosas e que exijam atenção. Entretanto, alguns pacientes podem sentir sonolência, fadiga18 (cansaço) e astenia19 (ausência ou perda da força muscular) após o uso de levocetirizina. Por isso, recomenda-se que os pacientes que venham a conduzir máquinas, realizar atividades potencialmente perigosas, ou utilizar máquinas, não devam superar as doses recomendadas, e devam levar em conta sua resposta ao fármaco20.

Uso geriátrico: Zina (dicloridrato de levocetirizina) pode ser utilizado por pacientes idosos, com idade acima de 65 anos, desde que se observem as precauções comuns ao mesmo. Em pacientes idosos com insuficiência renal10 a dose deve ser ajustada de acordo com a necessidade do paciente.

Uso na gravidez21 e lactação22: Os dados disponíveis em mulheres grávidas avaliadas indicam que a cetirizina não possui efeitos adversos sobre a gravidez21 ou sobre a saúde23 do feto24 ou recém-nascido. Até o momento, não se dispõe de dados epidemiológicos relevantes (estudos que comprovem ou não os riscos que o medicamento pode causar em pacientes grávidas). Também não se dispõe de dados clínicos da utilização da levocetirizina em mulheres grávidas. Estudos realizados em animais não indicaram efeitos nocivos diretos ou indiretos sobre a gravidez21, desenvolvimento embrionário ou fetal, parto ou desenvolvimento no pós-natal (após o nascimento). No entanto, devem-se tomar precauções ao prescrever o produto durante a gravidez21.

Não se recomenda o uso da levocetirizina durante o período de amamentação25, pois a levocetirizina pode ser excretada pelo leite materno, a menos que o benefício para a mãe seja maior que qualquer risco teórico para a criança.

Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica ou do cirurgião-dentista.

Interações Medicamentosas da Zina

Em pacientes sensíveis, o uso associado com álcool ou outras substâncias que agem deprimindo o sistema nervoso central26 pode produzir uma redução adicional do estado de alerta e do rendimento (pode diminuir a atenção).A disposição da levocetirizina é similar a da cetirizina. A levocetirizina, por sua vez, não possui forte efeito de metabolização no fígado17. Deste modo, é pouco provável que a levocetirizina afete o metabolismo27 de outras drogas e vice-versa. Em relação à teofilina (medicamento utilizado no tratamento de asma28), em um estudo realizado com cetirizina, observou-se uma ligeira diminuição na eliminação da cetirizina. Um estudo de doses múltiplas com ritonavir (medicamento antiretroviral, utilizado em tratamentos de HIV29) e cetirizina, demonstrou um aumento da ação da cetirizina, o que indica uma interação medicamentosa.

Interações alimentares: Em estudos realizados com a levocetirizina verificou-se que a absorção de levocetirizina não se reduz com a ingestão de comida, mas a velocidade de absorção diminui; contudo, esses efeitos não são considerados clinicamente importantes.

Informe ao seu médico ou cirurgião-dentista se você está fazendo uso de algum outro medicamento.

Não use medicamento sem o conhecimento do seu médico. Pode ser perigoso para a sua saúde23.

5. Onde, Como e Por Quanto Tempo Posso Guardar Este Medicamento da Zina

Zina (dicloridrato de levocetirizina) comprimidos revestidos deve ser conservado em temperatura ambiente (temperatura entre 15° e 30°C). Proteger da umidade. O prazo de validade deste medicamento é de 24 meses.

Número de lote e datas de fabricação e validade: vide embalagem.

Não use medicamento com o prazo de validade vencido. Guarde-o em sua embalagem original.

Zina (dicloridrato de levocetirizina) comprimidos revestidos é um comprimido branco, de formato oblongo e liso (sem vinco).

Antes de usar, observe o aspecto do medicamento. Caso ele esteja no prazo de validade e você observe alguma mudança no aspecto, consulte o farmacêutico para saber se poderá utilizá-lo.

Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.

6. Como Devo Usar Este Medicamento da Zina

Modo de usar:Zina (dicloridrato de levocetirizina) deve ser administrado por via oral, e pode ser ingerido antes ou após as refeições. O comprimido deve ser engolido de uma só vez, com a ajuda de líquidos. Não pode ser partido ou mastigado.

Posologia da Zina

Uso em Adultos e Adolescentes a partir de 12 anos: A dose diária recomendada é de 5 mg (1 comprimido), por via oral, a cada 24 horas (1 vez ao dia).

Crianças de 6 a 12 anos: A dose diária recomendada é de 5 mg (1 comprimido), por via oral, a cada 24 horas (1 vez ao dia). O limite máximo diário de administração recomendado é 5 mg.

Uso em Idosos: Recomenda-se que você fale com seu médico para ajustar a dose, caso você seja um idosos com insuficiência renal10 (problemas nos rins11) de leve a moderada (ver uso em pacientes com insuficiência renal10).

Uso em Pacientes com Insuficiência Renal10 (problemas nos rins11): Se você estiver com função renal15 comprometida (problemas nos rins11) necessitará de menores doses diárias de levocetirizina e/ou intervalos de dose maiores quando comparados com os pacientes com função renal15 normal. Se você estiver sendo submetido à diálise13 (procedimento para filtração do sangue14), o produto é contraindicado.

Uso em Pacientes com Insuficiência Hepática30 (problemas no fígado17): Não é preciso ajustar a dose se você apresentar somente insuficiência hepática30 (problemas no fígado17). Recomenda-se que você fale com seu médico para ajustar a dose caso você tenha insuficiência hepática30 e renal15 (ver acima, ” Uso em pacientes com insuficiência renal10” ).

Duração do Tratamento: A duração do tratamento depende do tipo, duração e curso dos sintomas1. Para a rinite2 alérgica sazonal aguda ou febre do feno31 (alergias causadas por pólen de algumas plantas), de 3 a 6 semanas, e no caso de exposições ao pólen durante certos períodos de tempo, uma semana pode ser suficiente. Atualmente, dispõe-se de experiência clínica com comprimidos revestidos de 5 mg de levocetirizina durante um período de tratamento de 6 meses. Para urticária3 crônica (reação alérgica32 manifestada na pele6 acompanhada de vermelhidão) e rinite2 alérgica crônica (inflamação5 na mucosa33 do nariz34) existe experiência clínica de até um ano com o composto, e até 18 meses em pacientes com prurido35 (coceira) associado com dermatite36 atópica (inflamação5 da camada superficial da pele6).

Siga a orientação de seu médico, respeitando sempre os horários, as doses e a duração do tratamento. Não interrompa o tratamento sem o conhecimento do seu médico.

Este medicamento não deve ser partido, aberto ou mastigado.

7. o Que Devo Fazer Quando Eu Me Esquecer de Usar Este Medicamento da Zina

Não interrompa o tratamento sem o conhecimento de seu médico, pois os efeitos terapêuticos podem não ocorrer conforme o esperado.Se você se esquecer de tomar uma dose do medicamento, tome-o tão logo quando se lembrar. Se estiver próximo da hora da próxima dose, pular a dose esquecida e esperar para tomar a próxima dose. Em caso de dúvidas, procure orientação do farmacêutico ou de seu médico, ou cirurgião-dentista.

8. Quais Os Males Que Este Medicamento Pode Me Causar da Zina

Reação comum (ocorre entre 1% e 10% dos pacientes que utilizam este medicamento): secura da boca37, dor de cabeça38, fadiga18 (cansaço) e sonolência. Reação incomum (ocorre entre 0,1% e 1% dos pacientes que utilizam este medicamento): astenia19 (ausência ou perda da força muscular) ou dor abdominal. Reação muito rara (ocorre em menos de 0,01% dos pacientes que utilizam este medicamento): Palpitação39 cardíaca (alteração dos batimentos do coração40), taquicardia41 (aumento dos batimentos do coração40), alterações visuais (alteração da visão42), hepatite43 (inflamação5 no fígado17 caracterizado por coloração amarelada da pele6 e olhos44), hipersensibilidade (alergia7 aos componentes da fórmula), dispnéia45 (sensação subjetiva de falta de ar), náusea46 (sensação de desconforto na região do estômago47), edema

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A Bela 01x14 - Final

Cena 01 - Rosário chega no Local.

Rosário chega ao local chorando e fica desesperada ao ver o corpo de David dentro de um saco preto: Minha Filha, como isso foi acontecer. - Rosário abraça Maite.

Maite chorando: Ele reagiu a um assalto, porquê um dos bandidos me deixou de Refém. O Cara foi lá e - Maite chora.

Rosário: Não pode ser, não pode.

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Horas se passam...

Cena 02 - Maite diz a Joana que seu pai faleceu

Maite entra no quarto de Joana com os olhos inchados, e triste: Meu amor.

Joana fica preocupada: Você estava chorando, oquê houve.

Maite senta do lado de Joana: Joana, olha. Você precisa ser forte para oquê eu vou lhe dizer.

Joana fica tensa: To ficando preocupada, fale oquê houve.

Maite: Seu pai, Meu Amor. Papai do céu disse que a hora dele chegou.

Joana chora: Quer dizer que meu pai faleceu?

Maite chora: Sim, meu Amor. Sim - Maite chora e abraça Joana, que chora também.

Cena 03 - Sabine conta a Marcelo que Wesley vai mata-la

Sabine entra desesperada na casa de Marcelo.

Marcelo: Que isso, nem na porta bate mais. Porquê está assim.

Sabine: Você não sabe o que eu descobri. O Wesley quer me matar.

Marcelo: Te matar, mas como assim?

Sabine: Ele quer me matar pra ter a parte da herança que consegui do David.

Marcelo ri: Iih, o tiro saiu pela culatra em.

Sabine: Não seja palhaço. Temos que por nosso plano em dia, hoje mesmo a gente tem que armar para ele. Vamos ver quem morre primeiro, eu ou ele.

Cena 04 - Maite vai ao velório, e passa mal.

Maite, Rosário, Joana, e os trabalhadores da empresa, andam todo de preto, enquanto os homens carregam o caixão de David.

Pessoal chegam ao local, e o caixão já é posto no buraco.

Maite se aproxima e joga uma rosa no caixão: Sei que onde você estiver, você estará comigo me dando todo seu amor e carinho. E Perto também da sua filha e da Rosário. Vamos sentir muita sua falta. - Maite chora.

Joana joga flores no caixão chorando.

Maite se apoia em Rosário. - Rosário: Está se sentindo bem minha filha?

Maite desmaia. - Rosário: Meu Deus, ajuda aqui.

Cena 05 - Sabine arma para Wesley

Sabine chega em casa fingindo que torceu o pé: Ai, ai, Meu Amor, me ajuda.

Wesley se levanta e segura a vilã: Oquê houve? - Sabine: Acho que torci o pé. - Wesley poe Sabine no sofá: Amor, eu tava com um saco de compras acabei deixando lá em baixo, pega pra mim?

Wesley: Tudo bem, vou lá.

Sabine espera Wesley sair, e pega o celular: Tudo certo, Marcelo. rs

Cena 06 - Maite descobre que está grávida.

Rosário: E Então Doutor oquê ela tem?

Maite: É Algo grave?

Joana e Rosário ficam apreensivas para saber a resposta.

Médico João: É Nada grave, esses desmaio que você teve é nada mais que uma gravidez. Meus parabéns, você está esperando um filho.

Maite fica surpresa: Um filho? Eu to grávida? - Maite fica emocionada e chora: - Maite passa mão na barriga e pensa em David: Obrigada, Meu Amor. Por essa bença que você me deixou.

Rosário chorando: Já tem que preparar o nome em.

Maite: O Nome será David. Em homenagem ao Pai, ele se foi, mas me deixou esse presente.

Joana: Eu vou ter um irmãozinho que legal.

Cena 07 - Marcelo sequestra Wesley, e Sabine o tortura.

Wesley vai até a portaria para pegar a sacola de compras: Ué? Sabine tinha me dito que havia deixado aqui.

Marcelo para Wesley apontando uma arma em sua cabeça: Vem comigo.

Wesley fica desesperado: Calma calma.

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Wesley fica amarrado sentado no cativeiro.

Marcelo: Pode aparecer, querida.

Sabine aparece segurando uma arma: Olá, Meu Amor. Olha meus pés melhoraram.

Wesley fica assustado: Você, sabine?

Sabine: Está surpreso, Meu Amor? - Sabine bate com a arma em Wesley: Pensava que eu era burra, uma mulher recatada, trouxa, não é mesmo?

Wesley: Não sei do que você está falando.

Sabine: Não sabe? Você acha que eu não sei que você queria me matar? - Sabine ri: Agora eu ganhei.

Wesley fica sem palavras.

Sabine: Marcelo, Por Favor. Desamarra ele e levanta ele, depois amarra as mãos dele, e põe na cova que eu preparei para ele.

Wesley: Cova, que cova.

Sabine olha para Wesley e sorri.

Cena 08 - Michel conversa com Maite.

Michel chega a casa de Maite, e conversa com Maite.

Maite: Michel, oquê devo a honra de sua visita? Te vi hoje no velório , mas depois não me lembro de mais nada.

Michel: É uma coisa importante que eu quero conversar com você.

Maite senta no sofá: Pois diga.

Michel: É Uma coisa que eu estou guardando a anos. Vou ser bem direto, eu enganei o David, enquanto ele era casado com Sabine, eu ditei com a esposa dele várias vezes.

Maite fica chocada: Olha, Michel. Você errou e errou feio, mas quem não erra nessa vida? Ele com certeza lá em cima, já deve ter te perdoado. Oquê importa é que você se arrepende disso. Deus perdoa todos as pessoas que se arrependem, até os mais cruéis.

Michel: Nossa. Fiquei até mais aliviado contando isso pra alguém mais próximo do David como você.

Cena 09 - Sabine enterra Wesley vivo!

Sabine fica rindo olhando para a cova onde Wesley está: Ta confortável aí, Meu Amor?

Wesley: Me Tira daqui, me tira.

Sabine: Ah, que mal educado. - Sabine pega a pá, e ri.

Sabine pega terra e começa a jogar em Wesley.

Wesley fica desesperado: Por, Favor, Para com isso. - Sabine continua a daqui.

Wesley começa a tossir ao ser engasgado pela terra.

Sabine e Marcelo começam a tacar mais.

Wesley fica asfixiado pela terra;

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Sabine: Ufa, terminamos. - Sabine olha para c ova: Olha que cova linda, rs

Sabine se aproxima de Marcelo, e o beija.

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Litoral

Cena 10 - Diego e Thalia viajam para Las Vegas

Thalia e Diego no aeroporto. - Thalia: Ai to tão ansiosa pra chegar lá logo, Meu Amor.

Diego: Calma, porquê será 15 horas de viagem.

Thalia: Olha, não importa, o importante é que vamos para Las Vegas, o lugar mais iluminado do planeta.

Diego se aproxima de Thalia, ea  beija: Eu te amo meu amor.

Thalia: Também te amo.

Os dois se beijam.

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Cidade!

QUATRO ANOS SE PASSAM..

Cena 11 - Maite brinca com seu filho, David na praça.

Maite se diverte na praça com a crianças.

Maite: David, Meu Filho. Já temos que ir, ta na hora de você almoçar.

David: Mamãe, Mamãe. - David abraça Maite: To com fominha.

Maite ri: Comilão mesmo igual o seu pai. rs  Vamos

Maite vai embora da praça de mãos dadas com seu filho.

Cena 13 - Rosário prepara a festa de aniversário de Maite, com Joana, e Ana

Rosário: Isso, não minha filha. Bota os balões naquele lado que fica melhor.

Janaina: Oh, Rosário. Então você venha fazer melhor, porquê to velha já, coluna já trava.

Ana ri: Gente olhem a briga, deixa os balões então aí.

Janania sai correndo: Ai o bolo, Meu Deus. Acho que queimei.

Rosário: Olha Janaína, você só não perde a cabeça porquê ta grudada no corpo.

Janaina: AH vá te lascar.

Cena 15 - Maite fica surpresa com a festa de aniversário

Maite chega em casa, e encontra a sala toda escura.

Maite ascende a luz.

E Todos gritam surpresa.

Maite sorri: Ain , não acredito nisso. - Maite ri.

Ana: Parabéns, Minha Filha. - Maite abraça sua mãe.

Maite: Gente, olha de todo coração muito obrigada, não esperava, sinceramente. rs

Janaina: Olha, Dona Maite, quase que queimo esse bolo, mas ta uma delicia

Maite ri: Ai, Janaína, você é uma peça. Claro que está ótimo, nunca errou na comida.

Joana abraça Maite.

Rosário: Fico feliz que tenha gostado da surpresa, mas ainda acho que aqueles balões tinha que ter ficado no meio.

Janaina: Ah vai começar a provocar. Ali ta lindo, eu hein sua velha.

Rosário: Velha é a tua mãe.

Maite ri

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PARIS!

Cena 15 - Sabine se diverte com Marcelo!

Sabine e Marcelo cobertos com uma coberta, nus, se divertem com uma taça de champanhe.

Sabine: Ai quem diria depois de tantos problemas, agora poderíamos relaxar, ainda em Paris, um lugar lindo desses.

Marcelo: Bom eu to mesmo é com você. Nus ainda por cima.

Sabine ri: Deixa de ser safado. Amanhã tenho que cuidar de um velho.

Marcelo: Cuidar, sei. Vai dar o golpe.

Sabine: Claro, vivemos disso amorzinho. Juntos vamos nos tornar as pessoas mais importante e perigosas desse mundo.

Sabine e Marcelo brindam.

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CIDADE

Cena 16 - Maite vai ao parque onde David a pediu em namoro, e relembra todo seu passado, e diz que Deus a abençoou com o filho.

Maite passeia sozinha no parque, e relembra de David!

"David se ajoelha diante de Maite: A 4 meses atrás nós acabamos ficando, pra ver se realmente a gente iria dar certo e se realmente era amor ou carência. E Percebi que era amor, a cada beijo que eu te dava meu coração acelerava, e me deva uma vontade de te abraçar e não te soltar mais, um sentimento, queria sempre ficar perto de você. - David chora: Eu te amo, Maite. E Lhe dou esse anel, se perguntar se aceita ter um compromisso sério comigo."

Maite senta no banco: É David, você se foi, mas me presenteou com um filho, que amo muito, e uma filha Joana, uma doce menina. De onde você estiver, eu sei que está neste momento me observando, e me protegendo de tudo.

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Cena 17 - Estevão recebe um convite para fotografar Maite nos Estados Unidos.

Estevão chega na casa de Maite: Olá, Minha Linda. Você não sabe que o trouxe pra você.

Ana, Joana, Daniel, Marcio, Rosário ficam observando também a conversa.

Maite com seu filho no colo: Oquê fala, ta me deixando ansiosa. rs

Estevão: Sabe que eu disse que ia mandar todas as suas fotos para uma agencia de modelo bastante importante dos Estados Unidos?

Maite põe um sorriso no rosto: Não vai me dizer que..

Estevão: Eles aceitaram, você acaba de ganhar uma passagem comigo para os Estados Unidos, para ser fotografada, e tudo mais.

Maite pula de alegria: Então só tenho que dizer uma coisa.

Estevão entrega as passagens para Maite: Oquê?

Maite levanta suas mãos com as passagens, sorrindo: Estados Unidos lá vou eu.  

Imagem Congela

Continua...

[primeirafonte]

MINHA VÓ ALZIRA

Mônica San Galo Minha vó Alzira preparava doce de umbu pra mim. E biscoitinhos de goma, que eu escondia pra comer sozinha, sem ter que repartir com ninguém. Sempre fui esganada. Sou até hoje. Perdida por doces, compotas de frutas, goiabada, cocada, doce de caju, jenipapo, nunca me conformei em comer um tantinho pequeno, de gente civilizada, só fico feliz ao ver a compoteira vazia, só assim sossego o pito, Deus é mais..  mas acho bonito aquela pessoa que diz: _ Ponha somente um pouquinho, eu fico enjoada com muito doce.. ( eu NUNCA disse essa frase na vida! ) Tive uma tia que sabia preparar o melhor bife com batatas do mundo. Outra que fazia um cozido de carneiro com maxixes que ficava na lembrança por dias. Com pirão e pimenta de cheiro. E minha mãe cozinhava o feijão mais perfumado e o arroz refogado mais reconfortante que conheci, nunca mais comi arroz com feijão que nem os que ela fazia. Quando estive grávida ela cozinhou especialmente pra mim, só conseguia comer da sua comida, tive tantos enjôos durante a gravidez, pensei de morrer, enjoei até mesmo os bigodes dum amigo de meu marido, coitado.  Minha sogra, Raulinda, é uma retada. Aos oitenta e cinco anos, elegante, forte, bonita e fazendeira de coisas, prepara a maniçoba que desbancaria qualquer concorrente nesses programas de culinária que são exibidos nas TVs.  Para o preparo da maniçoba, prato à base de folhas de mandioca onde são acrescentadas as carnes defumadas e os embutidos, comida trabalhosíssima, cheia de mistérios, há que se ter força nos braços, e Raulinda, malhadora assídua de pilates, tira de letra essa tarefa, sogra perigosa, todo cuidado é pouco com uma bicha valente dessas! Eu mesma sou um pouco cozinheira, mas uma cozinheira de orelhada, gosto de preparar improvisos, coisas cozidas, guisados com bastante tempero, não sou cozinheira nobre. E nunca desejei ser. Gosto de fazer comida pra comer, comida de peão. Cozinhar não é coisa pra se exibir, nem posar de entendido, que fique claro.  Outra coisa que acho bonito demais é quem come pouquinho. Põe uma folha de alface com uma rodela de tomate por cima ( sem sementes! Acho um desperdício tomate sem semente, mas eu sou pé-duro ), uma colher de sopa de arroz e um peito de frango achatado, que chama de proteína. Come e inda diz que comeu demais.  Já estive em restaurantes estreladíssimos, onde o chef, usando aquela roupa bonita, cheia de botões dourados, vem até à mesa e cheio de salamaleques pergunta sobre a comida. Nem sempre dá pra dizer que é uma oitava maravilha. Nem sempre. Ou talvez eu seja mesmo uma provinciana que  só gosta de comida de verdade. Comidinha desenhada no prato branco de forma esquisita nunca foi o meu forte. Pensando nisso resolvi fazer uma listinha de lugares onde gosto de comer em Salvador. Há muitos, mas listarei apenas cinco, pra não gastar a paciência alheia. 1. Bar do Ney _ a melhor farofa d'água que já experimentei na vida. E o melhor bode assado também. Ney entende. Há outras carnes no espeto, todas incríveis. Ah, o Bar do Ney é boteco, e isso me faz gostar mais ainda de lá.  ( 71 ) 98837 1693 2. Cantina du Vini _ Sou apaixonada por berinjela à milanesa. Ele faz a melhor. Sou apaixonada por massas. Vini é o meu favorito. ( 71 ) 3013 8181 3. Travessa's lanchonete _ O mais maravilhoso pão delícia da vida. Nem adianta procurar em outro lugar. E o cachorro-quente é preparado nesse pão. É um acontecimento! ( 71 ) 3242 6497 4. A Porteira _ Quer experimentar o queijo de coalho mais assadinho, sem queimar, todo por um, bem organizadinho? Quer comer uma carne do sol com pirão de queijo? Esqueça a dieta e mande ver.  ( 71 ) 3461 3328 5. Mignon _ Quer acertar? Sem riscos? Sem arrependimentos? Vá ao Mignon. É comida a peso, self service. Eu prefiro restaurantes tradicionais, serviço à mesa, menu, etc. Mas o Mignon é tão excelente que a gente até esquece esses detalhes. ( 71 ) 3012 0707 Bom apetite

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Como Montar um Cardápio Pós-Parto?

Saber como montar um cardápio pós-parto é uma das necessidades de uma mulher que dá à luz, mas que muitas vezes pode causar dúvidas, assim como outras coisas que recisam ser adaptadas para que a nova rotina se adeque às novas necessidades.

Certamente uma mulher que passou pelo parto ouvirá palpites de familiares, conhecidos ou até mesmo desconhecidos quanto à eficácia de determinado alimento para a produção de leite, ou como outros podem provocar cólica no bebê. Nesse momento, nem sempre é fácil identificar o que é verdade e o que é senso comum.

Há, ainda, uma preocupação muito natural: como se alimentar de forma a absorver todos os nutrientes necessários, e ainda assim perder o peso residual da gestação e voltar ao corpo de antes da gravidez.

Abaixo, você encontrará dicas importantes de como montar um cardápio pós parte, o que deve ser pesado na hora da alimentação da mãe, lactante ou não. Aproveite para conferir como perder a barriga pós-parto rápido e veja algumas dicas de musculação pós-parto, o que fazer e depois de quanto tempo.

Por que cuidar da alimentação pós-parto é tão importante?

Durante o puerpério, seja o primeiro ou o terceiro, uma mulher se vê trocando suas prioridades, mudando sua rotina e passando por momentos totalmente diferentes de seu cotidiano.

Além do êxtase da chegada do bebê, é comum e totalmente normal que as mães fiquem mais cansadas devido à amamentação, pois o bebê suga os nutrientes do corpo da mulher para que possa crescer e se desenvolver, além, é claro, do sono ininterrupto que passa a fazer parte dos primeiros meses.

Para isso, é necessário que a mulher se atente à sua dieta pós-parto. Dessa forma, você garante que terá os nutrientes necessários para se manter ativa, cuidar do bebê, e fornecer tudo que ele precisa, por meio da amamentação, para seu crescimento.

A mães que amamentam, nos primeiros meses de aleitamento exclusivo, são o vetor de nutrientes do filho. Isso quer dizer que as vitaminas, minerais e demais substâncias que eles precisam para crescer serão obtidos por meio do leite materno.

Sendo assim, é importante saber como montar um cardápio pós-parto que atenda às suas necessidades e as do bebê. Até mesmo as mães que não querem ou não podem amamentar devem adotar uma boa alimentação, sobretudo no puerpério, a fim de garantir uma boa recuperação pós-parto. Saiba mais sobre isso.

Alimentos que podem ser incorporados ao cardápio pós-parto

Levando em consideração as propriedades, os nutrientes e as necessidades nutricionais da mãe, abaixo você irá conferir alguns alimentos importantes e saudáveis para serem incorporados na sua dieta pós-parto.

Sua refeição poderá, dessa forma, ser montada conjugando esses alimentos de forma a garantir que você receba todos os benefícios que eles têm a oferecer.

1. Salmão

O salmão é um alimento rico e benéfico para todas as pessoas, mas é especialmente importante para suprir as carências nutricionais das mães que buscam como montar um cardápio pós-parto.

Esse peixe possui, em sua composição, uma gordura chamada DHA, que, por sua vez, é essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso no bebê. Quando você amamenta, o DHA é transmitido ao recém-nascido. Isso ocorre mesmo quando a mãe não consome alimentos com essa propriedade, pois o corpo a produz.

No entanto, alimentar-se com salmão e demais comidas que a contenham faz com que o bebê a receba em níveis muito maiores, subsidiando o desenvolvimento desse importante sistema.

Além disso, outro ponto importante sobre os benefícios do salmão é quanto à associação que vem sendo feita, por estudos recentes, com o DHA e o humor da mulher. Aponta-se que essa substância ajuda a prevenir depressão pós-parto.

No entanto, órgãos regulamentadores como o Food and Drug Administration, dos Estados Unidos, avisam que a quantidade consumida deve ser limitada. Estima-se que mulheres que estão passando pelo puerpério devam ingerir, em média, duas porções por semana, já que a quantidade de mercúrio à qual o bebê será exposto pode ser perigosa, ainda que o salmão seja um peixe com baixo teor dessa substância.

2. Sopa de frango

Sopas e caldos são alimentos com fama mundial quando se trata de recuperação pós-operatória, pós-parto ou então para integrar o cardápio de pessoas acometidas com condições mais simples, como um resfriado. Isso tem razão de ser: além de poderem ser extremamente nutritivas, são fáceis de digerir, em sua maioria, e não costumam causar enjoo.

Quando a mulher passa pelo parto normal, passa por um episódio de suor muito grande, perdendo muito líquido. Além disso, para que o corpo se adapte às flutuações hormonais pós-parto, continuará respondendo com um aumento no fluxo de suor.

Dessa maneira, recorrer à ingestão de líquidos é importante para repor o que é perdido. Além disso, isso se torna ainda mais necessário quando a mãe amamenta. Como o corpo libera muita água durante o aleitamento, a mãe sente mais sede e mais necessidade de consumir líquidos.

É nesse cenário que as sopas encontram um ótimo ambiente para entrar em jogo. Além de terem uma grande parte de líquido em sua composição, elas são capazes de oferecer muitos nutrientes à mãe e, consequentemente, ao filho.

O caldo é capaz de hidratar e reabastecer os eletrólitos naturalmente, devido ao tempero. Já o frango é um alimento rico e capaz de fornecer proteína as mamães. Como a mãe libera, em média, 8 gramas de proteína diariamente durante a amamentação, é necessário que o consumo seja superior a isso para não gerar um déficit.

O frango é um alimento que contém essa propriedade e evitará que o organismo da mulher utilize sua massa magra como fonte de energia.

3. Ovos

Um dos grandes benefícios do ovo é sua versatilidade. Ele pode ser consumido puro ou integrando receitas como saladas e maioneses. Cozinhá-los ou recorrer às versões de omelete ou até mesmo de ovos mexidos são as formas mais recomendadas de ingerir esse alimento, uma vez que a versão frita contém mais gordura.

O ovo, assim como o frango, é responsável por fornecer proteínas à mãe. Você pode comer dois ovos mexidos durante o café da manhã e ainda acrescentar um ou dois ovos cozidos na salada e poderá desfrutar dos benefícios que ele oferece.

Além disso, o alimento é rico em carotenoides que, por sua vez, auxiliam no combate a inúmeras complicações e degenerações maculares que são obtidas por meio da idade, como cegueira. Ademais, estudos sugerem que a colina que há em sua composição auxilia na manutenção da memória.

No entanto, para assegurar que qualquer eventual bactéria que possa ter se instaurado no ovo não chegue à mãe, é necessário que ele esteja cozido adequadamente.

4. Biscoitos salgados

Biscoitos de água e sal ajudam as mamães a recuperarem sua energia e restabelecerem os níveis de eletrólitos. Isso é possível graças ao carboidrato e ao sal que há em sua composição.

Além disso, essa é uma excelente opção para as mulheres que eventualmente se sentirem enjoadas, já que não contém cheiro ou gosto forte.

Um dos pontos positivos desse alimento para quem busca como montar um cardápio pós-parto é quanto à sua acessibilidade. Você pode encontrar esses biscoitos em qualquer supermercado e carregar em sua bolsa. Dessa forma, quando sentir fome poderá comê-los onde estiver. O carboidrato contido em sua composição a ajudará com mais energia durante o dia e a amamentação.

5. Massas integrais

Pães e massas em geral feitos com cereais integrais são muito importantes durante o puerpério. Se você está buscando saber como montar um cardápio pós-parto, entenda por que as massas integrais são importantes aliados nesse período:

Os grãos integrais possuem ácido fólico, que é necessário para o desenvolvimento do organismo do bebê e da mãe. Seu consumo está relacionado ao crescimento celular e à regeneração. Sendo assim, trata-se de um elemento imperativo para assegurar o crescimento do bebê e o bem-estar da mãe, que precisa se recuperar do parto.

Além disso, cabe a essa substância o auxílio à biossíntese de nucleótidos nas células, assim como a síntese de DNA e a criação de glóbulos vermelhos na corrente sanguínea.

Por fim, mas não menos importante, esses pães e massas oferecem porções interessantes de fibra e ferro à mãe e ao seu filho.

6. Carne magra

Carnes como o frango e o peixe devem compor o cardápio das mães não-vegetarianas pois fornecem grande parte dos nutrientes necessários à sua saúde e ao desenvolvimento do bebê.

O ferro é uma das substâncias contidas nas carnes. Sua carência pode fazer os níveis de energia da mulher diminuir, o que não é desejado, sobretudo no puerpério, em que a mãe precisa de níveis ainda maiores para cuidar e suprir as demandas do recém-nascido.

Além disso, carnes magras são ricas em vitamina B12, também necessária ao organismo. Quando uma pessoa é acometida por hipovitaminose B12, quadros de anemia podem se instalar. Ademais, cabe a essa vitamina a formação de hemácias e manutenção do sistema nervoso.

7. Legumes

Os legumes são excelentes fontes de fibra, folato, proteína, fósforo, vitaminas do complexo B, zinco, magnésio, carboidrato, dentre outros importantes nutrientes. Seus benefícios não são exclusivos às mães e aos bebês. Todas as pessoas podem se beneficiar com a qualidade nutricional que eles oferecem.

Esses alimentos são capazes de melhorar o funcionamento intestinal, os níveis do bom colesterol e o índice glicêmico na corrente sanguínea.

As mamães podem consumi-los em forma de salada ou sopas de legumes, pois irão subsidiar o desenvolvimento do bebê e a manutenção da saúde da mãe, dos seus tecidos, regular a produção de leite, melhorar a qualidade do intestino e sua saúde mental.

Esses são apenas alguns benefícios que os legumes são capazes de oferecer. Feijão, couve-flor, abobrinha, cenoura, alface e cebola são algumas opções que as mães têm à disposição para montar seus cardápios pós-parto.

8. Laranjas

As laranjas são excelentes frutas em termos nutricionais. A quantidade de vitamina C que integra a fruta são necessárias, sobretudo, para as mães que amamentam.

Além disso, os benefícios da laranja se estendem também às gestantes, já que a deficiência de vitamina C durante a gestação pode acarretar em pré-eclâmpsia.

Trata-se de um alimento capaz de aumentar a energia e de oferecer a produção de colágeno. O bebê precisa receber essa dosagem de vitamina C para que possa formar suas cartilagens, sua pele, ligamentos, tendões e sustentação das células.

9. Água

As mulheres que amamentam produzem, em média, 750 a 800ml de leite diariamente. Isso causa esgotamento de água em seus organismos, que deve ser reposta. É por isso que as lactantes costumam sentir mais sede do que o normal: é uma forma do organismo pedir a reposição do líquido que é liberado pela amamentação.

De maneira geral, não é necessário que haja a quantificação da ingestão de líquidos. No entanto, o consumo deve ser constante de forma que seja suficiente para a mulher não sentir sede.

Uma boa dica é manter uma jarra ou moringa de água junto a um copo perto do local onde você costuma amamentar. Isso tornará seu dia a dia mais prático.

Recomenda-se que as mães evitem bebidas com cafeína, pois além de passar para o bebê e poder deixá-los agitados e com pouco sono, essa substância tem efeito diurético, o que pode ocasionar desidratação.

Nutrientes necessários no cardápio pós-parto

Os alimentos aqui ilustrados são fontes de inúmeros nutrientes que devem compor o cardápio das mães que estão passando pelo puerpério para que possam ter suas demandas supridas e o bebê possa crescer e se desenvolver.

No entanto, você pode fazer adaptações caso não coma certos tipos de alimento. O importante é que os nutrientes corretos sejam consumidos regularmente, pois essa é uma forma natural de obter as vitaminas e minerais que são tão importantes nesse período.

Alguns dos nutrientes que devem integrar o cardápio de qualquer mãe, lactante ou não, são cálcio, ferro, proteínas e vitaminas.

Enquanto o cálcio é responsável por proporcionar a formação óssea dos bebês, o ferro auxilia no transporte de oxigênio na corrente sanguínea sangue por meio da hemoglobina que há glóbulos vermelhos, prevenindo a anemia.

Já as proteínas são importantes para a formação muscular do bebê e para evitar que a massa magra das mães seja utilizada como fonte de energia, enquanto as vitaminas são primordiais em diversos aspectos, pois garantem o funcionamento adequado de inúmeras funções no organismo.

Alimentos a serem evitados

Se, por um lado, certos alimentos são benéficos e essenciais à saúde e vitalidade da mãe e do recém-nascidos, alguns outros devem ter seu consumo limitado ou restringido, tais como:

1. Bebidas alcoólicas

Quando a mãe consome bebidas com teor alcoólico, uma parte do álcool chega à produção de leite. Não há um consenso entre a quantidade considerada segura de consumo durante a lactência.

Por exemplo, uma mulher de tamanho e peso mediano precisa de cerca de duas horas para que apenas uma dose de bebida alcoólica seja completamente metabolizada pelo organismo.

Dessa maneira, para evitar que qualquer quantidade desse elemento seja absorvida pelo bebê, recomenda-se que as mães não consumam bebidas alcoólicas se pretender amamentar pelas próximas duas horas.

2. Mercúrio

Embora o consumo de peixe seja recomendado às mães devido à quantidade de ácidos graxos, sobretudo o ômega-3, algumas variedades são ricas em mercúrio e devem ter sua ingestão limitada.

Embora a quantidade de mercúrio seja praticamente irrelevante para a saúde da maioria das pessoas adultas, em grandes quantidades pode comprometer a formação do sistema nervoso do bebê.

Cavala, peixe-espada, carne de tubarão, robalo e atum são alguns dos peixes com maiores concentrações de mercúrio.

3. Cafeína

Embora muitas mães optem por recorrer ao consumo de chás para auxiliar na recuperação pós-parto ou com o intento de regular o sono do bebê ou até mesmo melhorar quadros de cólica, o seu consumo deve ser limitado.

Sugere-se que a quantidade considerada segura para o consumo de cafeína seja de, no máximo, 300mg por dia, o que corresponde a 3 xícaras de café ou chá por dia.

No entanto, este é um limite que ainda não é consenso geral. Se você perceber que o bebê fica mais agitado, sem sono ou irritadiço quando você consome alimentos como refrigerante, chocolate ou café, corte os alimentos com cafeína.

Vídeo:

Gostou das dicas?

Fontes e Referências Adicionais:

https://www.webmd.com/diet/features/good-eggs-for-nutrition-theyre-hard-to-beat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK379995/

https://new.hindawi.com/journals/drt/2011/467349/

https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=postpartum-hemorrhage-90-P02486

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25246307?dopt=Abstract

Você já sabia como montar um cardápio pós-parto? Pretende experimentar essas dicas? Comente abaixo!

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Grávida Pode Comer Pimenta?

O cuidado com a alimentação é algo que precisa fazer parte da vida de todo mundo. Afinal, os alimentos que comemos abastecem o nosso organismo com os nutrientes e a energia que são necessários para que o corpo funcione apropriadamente.

Para uma mulher, essa preocupação é redobrada quando ela descobre que está gerando um bebê em seu ventre, já que ela passa a ter que cuidar não apenas de si mesma, mas também do ser que se desenvolve dentro dela.

Por isso, as gestantes podem ter diversas dúvidas a respeito de como deve ser a sua alimentação. Por exemplo, será que grávida pode comer pimenta em suas refeições?

Grávida pode comer pimenta?

Embora evidências científicas criteriosas referentes ao tema sejam escassas, é melhor que a futura mamãe evite comer quantidades elevadas de pimenta ao longo de sua gestação para evitar complicações e que consulte o seu obstetra.

Se, por um lado, a ingestão de doses normais de pimenta possa não ser perigosa, por outro as pimentas podem provocar efeitos colaterais graves para as grávidas.

Na forma de óleo ou aplicada topicamente na pele, as pimentas são conhecidas como um estimulante uterino, o que poderia fazer com que a gestante tenha contrações precoces.

No mesmo sentido, a grávida não deve aplicar pimenta em sua pele porque não se sabe o suficiente a respeito da segurança do uso tópico de pimenta durante a gestação.

Além disso, embora não seja um consenso, alguns homeopatas consideram a pimenta um emenagogo, ou seja, que estimula o fluxo sanguíneo na região pélvica e no útero, geralmente com o intuito de induzir a menstruação. Os emenagogos também já foram utilizados para encerrar gestações, o que torna o seu uso perigoso para as grávidas.

O uso de pimentas na gestação também pode provocar reações adversas mais leves, que não prejudicam o neném, porém incomodam a futura mamãe, como: problemas gastrointestinais e problemas digestivos, principalmente durante o terceiro trimestre, período no qual o bebê coloca uma pressão expressiva no estômago e no sistema digestivo de sua mãe.

Além disso, não é aconselhável que a gestante consuma alimentos picantes porque eles podem provocar a diarreia. Essas comidas devem ser evitadas pois a grávida já é propensa à azia, algo que é exacerbado por alimentos picantes.

Por outro lado, há quem diga que a pimenta não afeta o desenvolvimento do neném

Por sua vez, ao analisar se a grávida pode comer pimenta, especialistas afirmam que a pimenta não provoca interferências no desenvolvimento do feto.

Entretanto, tanto para as gestantes quanto para qualquer pessoa, a ingestão da pimenta deve acontecer de maneira moderada, especialmente para quem já sofre com problemas gástricos como gastrite e úlcera.

O consumo de condimentos como a pimenta não fazem mal para a formação do neném, embora possam provocar azia e enjoos momentâneos para a gestante.

Comer pimenta na gravidez pode provocar refluxo, dor de barriga e intestino lento. No entanto, se a mulher já está acostumada com esse tipo de alimento e não experimenta nenhuma dessas reações, não há problemas no consumo.

No final das contas, não existe uma proibição, porém, é importante não exagerar e que a gestante conheça o seu corpo para saber sentir as reações que venham a ser causadas pelo consumo da pimenta.

Para saber mesmo se a grávida pode comer pimenta e qual a quantidade máxima em que cada tipo pode ser consumida, o melhor que as gestantes podem fazer é consultar o médico que acompanha a sua gestação.

A grávida pode comer pimenta-do-reino?

A pimenta-do-reino não precisa ser cortada da dieta da gestante. Entretanto, o alimento pode provocar inflamações no tubo gástrico que, por sua vez, podem resultar em uma azia.

O que não seria exatamente confortável para uma futura mamãe que já sofre com os desconfortos e sintomas de uma gravidez, não é mesmo?

A pimenta-do-reino pode ser consumida em quantidades confortáveis por uma gestante. Entretanto, existe uma preocupação de que quantias elevadas do alimento possam provocar um aborto.

Mais importante do que saber se a grávida pode comer pimenta

É que a futura mamãe saiba como toda a sua alimentação deve funcionar em cada etapa da gestação. Portanto, a grávida precisa perguntar ao médico que a acompanha como deve ser a sua dieta ao longo de toda a sua gestação, tirando todas as dúvidas a respeito do que pode e do que não pode comer durante o período e questionando se ou quais pimentas precisam ser excluídas das suas refeições. Lembre-se de que este artigo serve somente para informar e jamais pode substituir a opinião e as recomendações do médico.

Você já imaginava que a grávida pode comer pimenta com os devidos cuidados? Durante a sua gestação, evitou o consumo de pimenta ou não? Comente abaixo!

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Grávida Pode Comer Camarão Afinal? Camarão na Gravidez Faz Mal?

Em qualquer fase de sua vida, a mulher precisa cuidar da dieta para manter uma boa saúde, já que é através dos alimentos que o organismo obtém os nutrientes e a energia para funcionar apropriadamente.

Entretanto, quando ela descobre que está grávida, esses cuidados precisam ser intensificados e sua alimentação pode precisar ser modificada, pois além de se preocupar consigo mesma, ela passa a cuidar de um ser que está sendo desenvolvido em seu ventre.

Por isso, ao ficar sabendo da gestação, ela deve consultar o médico a respeito de todos os cuidados que precisa ter em sua gestação – o que inclui saber como deve funcionar a sua dieta no período.

Por exemplo, a grávida pode comer camarão?

Uma das dúvidas que pode pairar na mente das futuras mamães é se a grávida pode comer camarão. De acordo com a American Pregnancy Association (Associação Americana da Gravidez, tradução livre), um dos frutos do mar que podem ser consumidos é o camarão na gravidez.

A organização explicou que ele possui níveis baixos de mercúrio, substância que já foi apontada por pesquisas como capaz de provocar efeitos prejudiciais ao neném.

Entretanto, a associação alertou que é necessário saber de onde o camarão vem, porque dependendo da área em que ele foi capturado, o alimento pode apresentar níveis de mercúrio mais baixos ou mais elevados do que o esperado.

Mas por que o mercúrio é tão preocupante assim para uma gestação? Bem, a ingestão de muito mercúrio pode causar danos ao sistema nervoso do bebê que se encontra em desenvolvimento.

Como preparar o camarão na gravidez

Não é apenas porque algumas organizações dizem que a grávida pode comer camarão que as gestantes podem consumir o alimento de qualquer maneira.

A American Pregnancy Association alertou que é importante que o consumo do camarão na gravidez seja com ele bem cozido e que a versão crua, que pode ser encontrada no sushi e no sashimi, por exemplo, seja evitada.

O National Health Service (Serviço Nacional de Saúde, tradução livre, NHS, sigla em inglês) orienta que a maneira mais segura de comer sushi na gravidez é optar pelas variedades preparadas com vegetais (bem e adequadamente lavados, obviamente) ou que levam frutos do mar completamente cozidos.

No mesmo sentido, destacamos que o camarão, a lagosta e as vieiras devem ser cozinhadas até ficar com um aspecto branco leitoso.

É necessário que as gestantes não consumam frutos do mar crus, insuficientemente cozidos ou contaminados para evitar a ingestão de bactérias e vírus perigosos que possam estar presentes nos frutos do mar. Cozer (ferver) é o melhor método de preparação do camarão na gravidez.

A quantidade recomendada de camarão na gravidez

Ainda de acordo com as Diretrizes Alimentares para Americanos (2015-2020), do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos e do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, uma mulher gestante pode consumir entre aproximadamente 225 g a cerca de 340 g de frutos do mar semanalmente.

O camarão faz parte da lista de frutos do mar que podem ser consumidos dentro desses parâmetros. A organização esclareceu também que esses valores correspondem a duas a três porções semanais de frutos do mar como o camarão.

Outros alimentos como salmão, anchovas, truta, bacalhau e tilápia também fazem parte do grupo de frutos do mar que podem ser consumidos nessa mesma quantidade e frequência do camarão – aproximadamente 225 g a cerca de 340 g de frutos do mar ou duas a três porções em cada semana.

Entretanto, isso não significa que está permitido consumir entre 225 g a 340 g de cada um deles por semana; mas sim poder comer um total semanal de 225 g a 340 g desses frutos do mar juntos, de maneira geral.

Cuidados com o armazenamento

A recomendação em relação ao armazenamento que estamos prestes a conhecer não serve somente para o camarão, mas é uma regra que deve ser seguida para qualquer alimento.

Para se proteger e proteger o seu neném contra bactérias perigosas como Escherichia coli, Salmonela e Listeria, além de não comer frutos do mar, ovos e carnes cruas ou insuficientemente cozidas, também é necessário não consumir restos de comidas que estejam fora da geladeira por mais de duas horas.

É importante certificar-se de que o refrigerador esteja gelando e funcionando direito ao ponto de atuar contra a proliferação das bactérias.

A questão da alergia

Logicamente, se uma gestante tiver alergia a camarão, ela não poderá consumir nenhum prato que contenha o fruto do mar.

Segundo a nutricionista Brianna Elliott, o camarão faz parte da lista dos principais alimentos que provocam alergias no mundo.

“O desencadeador mais comum de alergias ao camarão é a tropomiosina (uma proteína). Outras proteínas do camarão que podem desencadear uma reação alérgica incluem a arginina quinase e a hemocianina. Os sintomas das alergias ao camarão variam e podem incluir formigamento na boca, problemas digestivos, congestão nasal ou reações na pele depois de consumi-lo”, explicou a nutricionista.

Elliot também alertou que algumas pessoas que sofrem com alergia ao camarão podem ter uma reação anafilática ao entrar em contato com o crustáceo. Essa reação é repentina, perigosa e pode resultar em convulsões, inconsciência e até mesmo a morte, se não for tratada imediatamente.

“Se você é alérgica ao camarão, a única maneira de prevenir as reações alérgicas é evitar o alimento por completo. Em alguns casos, mesmo os vapores do cozimento do camarão podem desencadear uma reação. Portanto, aqueles com alergias ao camarão devem evitar ainda as situações em que eles podem entrar em contato indiretamente com o alimento”, enfatizou a nutricionista.

Caso você sofra com a alergia ao camarão, sempre procure certificar-se de que a comida que você consome não tem traços de camarão – por exemplo, cheque as embalagens e questione os vendedores, garçons e cozinheiros.

Além disso, ao ser convidado para um almoço ou jantar, informe ao responsável a respeito da sua alergia e deixe bem claro que não pode entrar em contato com qualquer vestígio do camarão.

E se, eventualmente, você sofrer alguma reação alérgica ao consumir o camarão, procure imediatamente o auxílio médico para receber o tratamento apropriado.

Cada gestante tem diferentes necessidades e permissões alimentares

Aliando isso ao fato de que este artigo tem a função de apenas informar e jamais pode substituir as recomendações médicas, a grávida precisa consultar o médico para saber se o seu caso permite a ingestão de camarão na gravidez e em que frequência, quantidade e modo de preparação ele pode ser consumido.

Referencias Adicionais:

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-nutrition/art-20043844

https://health.gov/dietaryguidelines/2015/

https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-pregnant/

Você imaginava que pode-se comer camarão na gravidez ou não? Se já esteve grávida, chegou a consumir camarão de alguma forma? Comente abaixo!

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Remédios naturais para as dificuldades mais comuns da gravidez

A gravidez pode ser complicada por uma série de aborrecimentos que tornam os 9 meses de espera não necessariamente um período de "rosas e flores", como nos fazem acreditar.

Vamos ver como lidar com as dificuldades mais comuns.

1. Azia. Por causa de uma compressão do útero no estômago e alguns hormônios que são produzidos, como a progesterona, pode ser difícil digerir os alimentos . Além disso, algumas posições, como deitado, podem levar ao aparecimento de uma queimação irritante na boca do estômago. Isso acontece porque flui de volta para o esôfago do conteúdo gástrico. O que fazer?

Faça refeições pequenas e freqüentes durante o dia. Evite deitar-se imediatamente depois de comer. Jante pelo menos 3 horas antes de dormir. Se a pressão estiver baixa, você pode mastigar alcaçuz. A fitoterapia pode nos ajudar: tome Melissa TM 40 gotas três vezes ao dia. Se você preferir as flores da energia da flor de Bach 11 (4 gotas 4 vezes por dia) na noite antes de adormecer. Chás de ervas que ajudam a combater a azia: Flores e folhas de malva. Uma colher de sopa de flores e folhas em 100 mililitros de água fervente, mantenha em infusão 15 minutos, uma xícara 2-3 vezes ao dia. Suco de batata crua fresca, meio copo 4-5 vezes ao dia. 2. Produção excessiva de saliva e náusea. Eles são distúrbios típicos dos primeiros três meses e afetam até 60% das mulheres. O que fazer? Seja cercado por pessoas que o apóiem ​​e façam você se sentir amado. Faça caminhadas ao ar livre. Faça muitos petiscos salgados e secos. Evite fumar. Se esses distúrbios impedirem que você tome comida e água, consulte o seu médico imediatamente.

Guia completo para o desmame e alimentação complementar (auto-desmame) Quando e como é melhor começar o desmame? Dicas e receitas

Desenvolvimento auditivo: do ventre ao primeiro ano de vida Durante a gravidez, o primeiro dos cinco sentidos a desenvolver é o da audição. O que você sente em sua barriga e quando você nasce?

PARA APROFUNDAR A   hiperemese gravídica, quando a náusea se torna perigosa

A acupuntura pode ser útil.

A fitoterapia neste caso também nos ajuda. Você pode tomar gengibre oficial 30 gotas três vezes ao dia, ou você pode cortar uma raiz na dose de meia colher de chá em meio copo de água 3-4 vezes ao dia. O gengibre também ajuda na constipação . Infusão de hortelã, uma colher em 100 mililitros de água fervente, mantenha em infusão por 15 minutos, uma xícara duas ou três vezes por PARA APROFUNDAR A   sialorréia na gravidez

3. Secura vaginal. Recomendamos lavar com produtos naturais com pH ácido. Você pode proteger a superfície da vulva com produtos à base de calêndula. Se este distúrbio estiver associado a ardor, comichão, mau cheiro e vermelhidão dos genitais, consulte o seu médico para excluir infecções vaginais .

4. Lombosciatalgia

Especialmente durante os últimos meses, quando os barriga incha, muda o centro de gravidade do corpo e a mulher assume uma atitude postural diferente, poderá ter de contrações musculares paravertebrais com dor na região lombar. Útil neste caso para contatar um osteopata. O que fazer?

Evite ficar em pé por longos períodos ou sentado. Descanse de lado, se possível. Aplique arnica TM nas áreas dolorosas da arnica. Ao sentar-se Coloque um travesseiro atrás dos lombos. Evite sofás que sejam muito macios. Participe de um curso de natação ou ioga durante a gravidez. VÍDEO   Yoga exercícios contra a dor nas costas durante a gravidez

Olá, posso acompanhá-lo durante a gravidez? Semana a semana tudo o que você precisa saber e, se quiser, participar do fórum de futuras mães no mesmo mês. Elena.

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4. Cãibras musculares. Durante as últimas semanas de gravidez, especialmente durante o sono, eles podem aparecer cãibras musculares, muitas vezes ligados a distúrbios da circulação venosa para a transpiração excessiva no verão, ou a falta de certos minerais como potássio e magnésio. O que fazer?

Tome alimentos ricos em potássio e magnésio. Massageie a parte dolorida com pomada de arnica TM ou óleo essencial de lavanda. PARA APROFUNDAR   cãibras na gravidez

5. Obstipação. A constipação na gravidez tende a ser complicada, especialmente naquelas mulheres predispostas, porque com a produção de progesterona há uma desaceleração fisiológica do peristaltismo intestinal. O que fazer?

Aumentar os alimentos ricos em resíduos, como frutas, legumes e farelo na dieta. Bebidas centrífugas à base de maçã, beterraba, cenoura e gengibre. PARA APROFUNDAR A   constipação na gravidez, como conmbatterla

6. tornozelos inchados. Um ligeiro inchaço dos tornozelos é normal nas últimas semanas de gravidez, especialmente se aparecer à noite e com o descanso noturno de manhã desaparecer. Se esse inchaço persistir durante o dia ou se manifestar em outros locais, como mãos, rosto, consulte seu médico. O que fazer?

Reduza a ingestão de sal. PARA APROFUNDAR A   pré-eclâmpsia, quando o inchaço se torna perigoso

7. Insônia para dominar o lado da gravidez É um incômodo freqüente durante a gravidez, pode ocorrer a qualquer momento, mesmo durante a lactação. O que fazer?

Faça refeições freqüentes e leves. Caminhe muito ao ar livre. chá de ervas. Tenha este chá de ervas preparado pelo seu herbalista: camomila local, camomila romana, flores de lúpulo, valeriana, pétalas de papoula, folhas e flores de maracujá, erva-cidreira.